Печенье затяжное что это такое значит

Затяжное печенье: чем полезно и чем вредно

Затяжное печенье считается диетическим продуктом благодаря своему лёгкому составу и низкой калорийности. Его выбирают в пост, на диетах, в период лактации и для детского питания. Рассмотрим подробнее, чем же так полезен и привлекателен это сорт печенья, может ли оно навредить фигуре и когда стоит воздержаться от его употребления.

Какое это — затяжное печенье?

Под необычным названием «Затяжное» подразумевают целую серию выпечки, которую готовят из крутого теста. Оно становится альтернативой сдобному и сахарному виду, отличаясь от них меньшим содержанием калорий, пищевой лёгкостью и простотой приготовления.

Чаще всего среди затяжных сортов мы узнаём галеты и традиционное домашнее печенье. Эти разновидности считаются постными, печенье готовиться из минимума ингредиентов, но при всей своей простоте получается вкусным и сытным.

Делается печенье из тугого теста на воде или молоке с добавлением растительного жира или сливочного масла. Для пышности в тесто добавляют разрыхлитель, а для обогащения пищевой ценности и придания мягкости — яйца. Сахар не является обязательным ингредиентом.

Калорийность такого блюда колеблется между 370-450 ккал на 100 граммов.

Интересная особенность это вида выпечки — его универсальность: оно не приторное и может использоваться не только в качестве десерта, но и как столовая закуска, а нежная плотная текстура не оставляет чувства тяжести в желуде. Печенье не крошится, поэтому его часто берут с собой в дорогу и на перекус. А дополнительным плюсом является длительный срок годности изделий — от 6 месяцев до полугода.

Чем полезно галетное и домашнее затяжное печенье?

Главным преимуществом этого типа выпечки остаётся его диетичность. Из минимума компонентов получаются вкусные сахарные лакомства к чаю, плотные хлебцы для бутербродов и постная закуска.

На строгой диете можно выбрать самый простой рецепт печенья — без добавления яиц, дрожжей, молочных продуктов и избытка сахара. Для сладости и общей пользы в тесто можно добавить сухофрукты — изюм, курагу, ломтики банана, чернослив. Также домашнее печенье можно сдобрить орехами, присыпать семенами кунжута или льна. Тогда блюдо станет калорийнее, но останется максимально полезным для здоровья.

Какую же пользу несёт затяжное печенье:

• Помогает быстро утолить голод за счёт крахмала и небольшого количества сахара.
• Не отягощает процесс пищеварения и легко усваивается.
• Подходит в качества завтрака или ужина, не принося вреда для фигуры в любое время суток.
• Не содержит лишних жиров и сладости, поэтому подходит даже диабетикам, людям с диагнозом атеросклероз или избыточным весом.
• Даёт заряд энергии на несколько часов.
• Не содержит тяжёлых аллергенов, рекомендуется в детском питании и во время беременности, может употребляться во время диет.

Кроме того, среди преимуществ этой лёгкой закуски:

• Большой выбор домашних рецептов.
• Простота приготовления.
• Приятный вкус.

Затяжное печенье с лёгкостью может приготовить даже человек без кулинарного опыта. Выбирайте свои любимые полезные компоненты, чередуйте наполнители, делайте печенье десертным или столовым — и наслаждайтесь без вреда для организма.

Для приготовления затяжного печенья можно использовать на выбор:

1. Пшеничную, овсяную, кукурузную, рисовую муку или их сочетание.
2. Любое растительное масло, маргарин или сливочный компонент.
3. Молоко или любой кисломолочный продукт — сыворотку, кефир, ряженку.
4. Фруктовые наполнители — яблоки, бананы, ягоды, сухофрукты.
5. Орехи, семена, шоколадную крошку или глазурь.
6. Сахар или мёд.

Все эти добавки повысят калорийность печенья, но также сделают его полезнее и вкуснее.

В каких случаях затяжное печенье может быть вредным?

Как и любая выпечка, галетное печенье является сытным продуктом, а низкое содержание калорий в нём лишь относительное. Поэтому полезным такое «чистое» печенье может считаться только в случаях умеренного употребления. Если съедать в день до 100 граммов такой выпечки, сочетая их с другой полезной едой — вреда для фигуры не будет. Если же кушать печенье крупными порциями, можно столкнуться с такими неприятными последствиями:

• Несварение, чувство тяжести из-за переедания мучных продуктов, особенно если в рационе нет овощей или фруктов.
• Запоры или вязкий стул.
• Неприятные ощущения в кишечнике из-за действия пшеничного белка глютена и подобных ему веществ (умеренное потребление обычно не вызывает дискомфорта).
• Образование жировой прослойки — при избыточном потреблении калорий.
• В отдельных случаях — диатез, если печенье слишком сладкое.

У некоторых людей выражены аллергические реакции на злаковые культуры, лактозу и прочие компоненты, поэтому состав печенья нужно регулировать таким образом, чтобы он подходил под вашу диету.

В остальном нежное печенье не приносит организму никакого вреда.

Интересные рекомендации и секреты приготовления вкусного домашнего печенья

Базовый рецепт затяжного печенья максимально прост, его можно приготовить в любой момент, ведь блюдо не требует особых ингредиентов:

• Мука — 250 г.
• Молоко — 100 мл.
• Растительное масло — 40 мл.
• Сахар — 60 г (по вкусу).
• Крахмал — 50 г.
• 0,5 ч.л. соды и 1 ст.л. лимонного сока, щепотка соли.

Муку нужно просеять с крахмалом и добавить погашенную соду, смешать жидкие компоненты с сахаром до растворения. Далее нужно постепенно соединить заготовки, добавляя при необходимости наполнители — фрукты, орехи, приправы. Тесто вымешивают, несколько раз раскатывая слоями. Замешенное тесто заворачивают в плёнку на 20 минут, после чего раскатывают, и нарезают формочками.

1. Чтобы тесто стало белее мягким и нежным, в него добавляют молоко или кефир.
2. Для пышности вводят разрыхлитель.
3. Чтобы получить хрустящие печенюшки, тесто раскатывают тонком слоем — в 2 мм. Более мягкое печенье можно получить из коржа в 4 мм.

Приготовленное несладким печенье можно использовать в качестве основы к бутербродам или пастообразным закускам — гуакамоле, песто, паштетам, икре. Также иногда затяжное печенье может заменить сухарики в салате или с бульоном. Тесто можно подсолить, добавить травы, кунжут, чеснок, томатную пасту, паприку или луковый порошок.

Кроме того, галеты часто используют в качестве заготовок для пирожных, добавляя крем, сиропы и глазурь.

Такой простой рецепт выпечки может обогатить ваш стол, не вредя фигуре, и обеспечить приятное разнообразие в рационе.

Источник

Затяжное печенье: состав, польза и калорийность

СОДЕРЖАНИЕ

На кондитерском рынке представлено много мучных изделий. Наиболее распространенный вид — печенье. Продукция разнообразна, поэтому каждый день можно пробовать что-то новое. Чтобы удивлять нас, производители постоянно разрабатывают рецептуры, экспериментируют с тестом. Чтобы достичь результатов, кондитеры применяют разные технологии, изменяют соотношение компонентов. Печенье бывает сдобное, сахарное, сложное, овсяное, затяжное.

Какое печенье называют затяжным?

Затяжное печенье — вкусное и любимое многими лакомство, особенно теми, кто следит за фигурой. А все потому, что в его составе меньше жира и сахара. Оно не такое хрупкое, как сахарное печенье. Имеет слоистую текстуру, светлый цвет поверхности. Края затяжного печенья могут быть тисненые, зубчатые, на поверхность бывают проколы.

Готовится печенье затяжное из эластичного упругого теста. Его приходится долго раскатывать, так как оно быстро возвращается в первоначальную форму. Процесс приготовления затягивается, отсюда и название — «затяжное».

Состав затяжного печенья

Основные ингредиенты, используемые для приготовления затяжного печенья:

• мука пшеничная (первого или высшего сорта);
• сахар;
• крахмал;
• цельное или сухое молоко;
• жир;
• разрыхлители;
• меланж;
• яичный порошок;
• соль;
• ванилин.

Состав затяжного печенья прост.

Калорийность затяжного печенья

Калорийность на 100 г примерно составляет 400–427 Ккал. Пищевая ценность:

• белки — 8 г;
• жиры — 11 г;
• углеводы — 69,5 г.

В нем содержатся витамины (витамин А, В1, В2, Е, PP) микро- (железо) и макроэлементы (калий, магний, кальций, фосфор, натрий), насыщенные жирные кислоты.

Производство затяжного печенья

Начинается производство затяжного печенья с подготовки сырья. Оно проходит предварительную обработку. Чтобы удалить примеси, сухое сырье просеивают, а молоко процеживают.

Следующий этап — замешивание теста. Сначала смешивают сахар, яйца, жир, молоко, воду. Потом добавляют разрыхлитель, муку. В результате получается тесто с густой текстурой.

Далее тесто прокачивают. Это нужно для того, чтобы оно приобрело равномерную текстуру, приняло нужную толщину (примерно 15 мм), увеличить эластичность. Делают это несколько раз, чтобы в результате заготовки хорошо держали форму. Затяжное тесто прокачивается и вылеживается — и так несколько раз. После многократной прокачки тесто становится многослойным, улучшаются его качества.

После формируют печенье затяжное с помощью штампов. Эти ударные штампы делают проколы на печеньках. Проколы нужны для того, чтобы при выпечке из изделия выходил водяной пар.

Заготовки помещаются в печи с высокой температурой. Причем внутренний слой и наружный подвергаются разной температуре нагревания. Выпекается затяжное печенье достаточно быстро — около 5 минут. Однако время выпекания может увеличиваться в зависимости от условий, объема заготовок.

Готовы изделия достают из печи. С помощью специального ножа изделия снимают с ленты и отправляют на охлаждение до 35 °С. Важно регулировать температуру воздуха для охлаждения лакомства. При несоблюдении температурного режима печенье может растрескаться, деформироваться.

Завершающий этап — упаковка затяжного печенья.

Чем полезно затяжное печенье?

Это отличное дополнение к чашечке чая или кофе. Помимо того, что оно приятно на вкус, есть польза еще. Пожалуй, главное его преимущество — это то, что изделие низкокалорийное и диетическое. В нем малое содержание сахара и жиров. Продукт подходит для тех, кто находится на диете, для кормящих мам. Это первое мучное изделие, с которым знакомятся детки.

Польза затяжного печенья:

• содержание витаминов и других полезных веществ;
• легко усваивается, не отягощает желудок;
• не наносит удар по фигуре — можно употреблять в любое время суток;
• удобно брать с собой в качестве перекуса;
• длительный срок хранения, поэтому можно брать в дорогу или хранить про запас.

Кондитерская фабрика «Рахат» предлагает вкусное и полезное затяжное печенье. Мы выпускаем изделия классической формы (квадратное, круглое) или в виде зверюшек, букв, которое обязательно понравится детям и станет любимым перекусом.

Источник

печенье затяжное — что это значит?

ПеченЬе самый популярный продукт среди мучных кондитерских изделий, который по ассортименту может вполне конкурировать с конфетами. Несмотря на огромное разнообразие, существует четкая классификация, разделяющая печенье на три основных класса.

• сахарное печенье
• затяжное печенье
• сдобное печенье

Особенность сахарного печенья в том, что в нем большое содержание сахара и жира. Кроме этого его можно отличить по внешнему виду. Если на печенье нанесен какой-нибудь рисунок или сложный рельефный узор – перед вами печенье сахарное, так как никакой другой класс печенья не позволит сделать такого. В домашних условиях рельефной структуры можно попытаться достичь, отсаживая мягкое тесто на противень через кондитерский шприц.

Затяжное печенье в отличие от сахарного содержит меньше сахара и жиров. Тесто, используемое для изготовления затяжного печенья слоистое, обладает меньшей хрупкостью. На него невозможно нанести сложный рисунок. Как правило, такое печенье просто усеивают точечками, либо наносят легкие узоры и надписи. Влажность затяжного теста почти в 1,5 раза выше сахарного теста, а содержание сахара почти в 2 раза меньше. Многие любят макать печенье в чай. Так вот, если макнуть затяжное печенье – ждать пока оно размокнет будете намного дольше, чем, если бы печенье было сахарным.

Сдобное печенье, в отличие от сахарного и затяжного может похвастаться своим невероятным разнообразием. Тесто, используемое для изготовления такого вида печенья, не имеет четкой рецептуры. Поэтому сдобное печенье может быть песочным, слоеным, сбивным или овсяным.

Источник

Почему печенье называется затяжным

С детства обожаю затяжное печенье за простоту. Его и с чаем можно, и в качестве основы для бутербродика, и в варенье макнуть. В магазинчике возле нашего дома продают такое же, как раньше — вкус совсем не изменился! И только недавно мне стало интересно, почему печенье называется затяжным. Затягивают его, что ли?

Безусловно, за ответом я пошла в тот же магазинчик. Там приветливая продавщица, которая знает всё на свете. Она не раз рассказывала интересные истории о продуктах и блюдах. Более того, иногда и рецептом чего-то вкусненького может поделиться! Интересно, в чём секрет названия затяжного печенья? Рассказываю!

Секрет названия затяжного печенья

Оказывается, всё довольно просто. Можно было и самой догадаться! Из-за того, что в тесте для затяжного печенья используется мало маргарина и сахара, оно получается тугим. Раскатывать тесто тяжело, поэтому этот процесс значительно затягивается. Вот поэтому печенье называется затяжным. Затяжное — значит, долгое в приготовлении.

А знаете, кто впервые приготовил затяжное печенье? Существует легенда, что угощение создали специально к свадьбе Марии — дочери императора Александра II. Она выходила замуж за сына королевы Виктории — принца Альфреда. В честь такого события английская пекарня разработала рецепт печенья «Мария». Безусловно, история звучит очень привлекательно!

Рецепт затяжного печенья

Ингредиенты

• 100 мл молока
• 60 г сахара
• 30 мл растительного масла
• 1 ст. л. лимонного сока
• 30 г кукурузного крахмала
• 210 г муки
• 0,25 ч. л. соды

Приготовление

1. Прежде всего соедините растительное масло, молоко, крахмал и лимонный сок, перемешайте. В конце добавьте муку и замесите эластичное тесто.
2. Раскатайте тесто в тонкий пласт и вырежьте круги. Выложите их на противень, застеленный пергаментом. Выпекайте 10 минут.

Приготовить затяжное печенье в домашних условиях — проще простого! Более того, можно сделать более постный вариант — замените молоко на воду. Безусловно, угощение отлично подойдет к любому чаепитию. Оно не будет портиться намного дольше, чем другое печенье. Хотя когда ему портиться, если домашние сразу всё сметут?

Источник