Не торопитесь жить что значит

Почему не надо торопиться жить, а сознательность выгоднее спешки

Почему не надо торопиться жить, а сознательность выгоднее спешки

Быстро возведенные дома. Экспресс-курсы. Стремительные отношения. Легкие деньги, которые удалось «срубить», не вникая в проект. Казалось бы, весь мир живет быстро и требует от нас той же скорости.

Но психологи предупреждают: не надо спешить, не торопитесь, еще успеете! Почему же в стремлении все успеть мы нередко чувствуем себя более несчастными? Неужели спешка и вправду не то, что нам нужно? А если не поторопимся сейчас, то будет ли еще время?

Не надо спешить: дилемма целей и ощущений

Многое надо успеть в жизни: получить знания, найти свое призвание, работу, вторую половинку, родить детей, увидеть мир, стать профессионалом… и попутно еще, будь добр, поспеши, чтобы удовлетворить внезапно возникающие потребности.

И кажется, что все успеть все нереально, ведь задачи растягиваются на годы, десятилетия. В итоге мы спешим и все равно опаздываем, еще и обрастая чувством вины за то, чего не смогли.

То, что было сделано в спешке, почти не оставляет следа.

• Это как дом, который возведен за пару месяцев, вместо того, чтобы радовать вас, раздражает непродуманностью и отсутствием уюта. Кое-что можно исправить, но ведь главное, концепцию, уже не изменишь.
• Одежда, сшитая на фабрике за час, нередко не садится по фигуре. То ли дело – профессиональная работа портного, который может потратить на платье или костюм неделю кропотливого труда.
• Быстро полученное образование без глубокого погружения в профессию, без практики воспитывает поверхностных специалистов, которые действуют по шаблонам, но не способны вникать в суть задач.

Список можно дополнять бесконечно. Факт остается фактом – не надо спешить жить, ведь можно все успеть без стресса и при этом еще и получить удовольствие от процесса работы, от отношений, от обучения, путешествий. В надежде охватить все “здесь и сейчас” вы лишаете себя главного – удовольствия.

Помните, как приехав в двухнедельный отпуск, вы посещали одну экскурсию за другой, не оставляя себе времени на спокойное наслаждение моментом, а возвратившись домой задумывались, что “еще бы пару деньков отдыха” вам не помешали?

Жить не спеша или почему это не означает, что не нужно планировать?

Некоторым людям жизнь без спешки может показаться пустой и не наполненной. Боязнь того, что “ничего не происходит”, вечное стремление куда-то бежать толкает на любую деятельность, КПД которой стремится к нулю. Нет, никто не говорит, что нельзя планировать, ставить цели и определять для себя дедлайны. Напротив!

Тигр может часами сидеть в засаде, чтобы потом сделать решающий выпад и схватить жертву.

Пока все распыляются на сотни задач, пытаются переключаться с одной работы на другую, вы концентрируетесь, выделяете главное и просто плавно движетесь к цели. Не надо спешить, если цель уже поставлена, задачи прописаны, и вы уверены в собственных силах. Получайте удовольствие от процесса, проживайте его, старайтесь видеть то, что можно разглядеть только “сблизи”.

Жить не спеша: лучше меньше и медленнее, чем вообще ничего

Жить не спеша – это когда вы готовы работать планомерно. Речь не идет о лени или откладывании дел. Суть в планировании и осознанности. И тут не важно, какие задачи перед вами стоят: встретить вторую половинку, запустить свое дело, уехать отдыхать, кардинально изменить жизнь. Сколько раз в жизни вы жалели про какие-то импульсивные поступки? Сказали что-то, не подумав, купили горящую путевку, не посмотрев отзывы про отель… Безусловно бывают ситуации, когда импульсивные, спонтанные действия приносят радость и являются поворотными в жизни. Однако куда больше разочарований происходит, если вы толком не успеваете узнавать людей, не погружаетесь в работу, не умеете давать себе отдых и просто созерцать то, что есть.

Помните известную пословицу – “поспешишь, людей насмешишь”? Так вот она как раз иллюстрирует то, почему мы оказываемся в невыгодном положении, если слишком торопимся жить. Иногда действовать нужно быстро, оперативно, но спешка не должна стать вашим девизом по жизни. Все успеется намного быстрее, если есть точность, а не торопливые попытки обогнать жизнь и время.

Спешка невыгодна, если нужен результат

Почему психологи говорят, что не надо спешить жить? Вот человек запланировал себе на год целый список задач, которые потребуют немало сил и времени. Он видит, что время идет, а дело никак не двигается с мертвой точки. Что же не так, ведь он планировал! Дело в том, что наш мозг способен концентрироваться только на одной, главнейшей задаче в текущий момент времени. Только так можно достичь состояния, когда приходят лучшие идеи, выстраиваются долгосрочные отношения, жизнь начинает налаживаться. Можно заниматься многими вещами, но если есть дело, где нужно выложиться максимально и достичь результата, придется концентрироваться.

Работая с одной задачей, над одним проектом вы начнете глубже в него погружаться. И тогда произойдет “чудо”. Например, вы хотели выучить английский и поставили себе цель подготовиться к международным экзаменам, сдать тест. Полгода вы посвящали львиную долю времени учебе. Ваши шансы сдать предмет гораздо выше, чем у тех, кто занимался 2 раза в неделю, игнорировал домашние задания, поскольку у него еще перечень рабочих задач и семейные планы.

Не надо спешить жить, если перед вами реальные задачи, и вы хотите, чтобы завершенное дело и через несколько лет давало результат. Такого принципа выгодно придерживаться в любой сфере жизни.

Не спеши жить и на пути к цели не растеряй себя

Не надо спешить, если вам важна ваша жизнь. Иногда выгоднее чувствовать себя, свои внутренние переживания и ощущения. Бывают моменты, когда нужно напрячься, много работать и меньше думать. Например, если висит большой долг, который нужно срочно отдать, иначе банк заберет квартиру. В таких ситуациях нужно работать очень много. Однако период быстрых действий, импульсивных решений и стресса не может длиться вечно.

Оглянитесь и подумайте, а когда в последний раз вы просто гуляли по городу, а не бежали на очередную встречу, когда утром позволяли себе насладиться горячим завтраком на столе без телефона в руках и необходимости кому-то срочно ответить на сообщение, когда не спешили ни в отношениях, ни на работе, ни с новыми проектами? Когда удавалось принимать решения взвешенно, без давления со стороны? Возможно, пришло время прислушаться к себе? Если вы чувствуете постоянный стресс, давление проблем, и постоянная спешка не помогает с ними справиться, быть может, пришла пора остановиться, взглянуть на то, что имеете сейчас и начать действовать иначе? Не надо спешить жить.

Источник

12 важных вещей в жизни, с которыми не нужно торопиться

Мы все стараемся жить в режиме нон-стоп: вечно куда-то спешим, пытаемся быть продуктивными, принимаем решения, даже не успев хорошо обдумать возможные последствия. Как ты и сам понимаешь, это неправильный подход, ведь в спешке можно наломать немало дров.

Мы собрали список важных вещей, с которыми тебе лучше не торопиться, чтобы не допускать обидных ошибок.

1. Не торопись рассказывать окружающим о своих планах

Говорят, чтобы стопроцентно воплотить свои планы в жизнь, ты должен рассказывать о них близким. На самом деле лучше воздержаться от поспешных решений. Ты ведь еще точно не знаешь, получится у тебя сделать то, что ты задумал, или нет. Ты можешь решить ходить в зал или читать по пять книг ежемесячно, но обстоятельства могут сложиться иначе.

Люди, посвященные в твои планы, будут напоминать тебе о них при любой возможности, заставляя тебя нервничать. Это будет давить и может убить желание меняться на корню.

2. Не торопись судить о людях

Мы постоянно оцениваем себя и окружающих людей, и это нормально. Но есть большая разница между оцениванием информации и суждением о ком-либо.

Когда ты слышишь что-либо о человеке, не лепи на основе этой информации свое представление о нём. Во-первых, услышанные тобой факты могут быть обыкновенными сплетнями. Во-вторых, для того чтобы сложить в голове цельную картину, тебе нужно знать, почему человек поступил так, что творится у него в душе, как ситуация могла влиять на него. Лучше всего расспросить об этом самого человека — так ты сможешь побороть в себе одну негативную черту характера, а именно предвзятость.

3. Не торопись доверять окружающим

Иногда человек производит настолько хорошее впечатление, что сразу же хочется поделиться с ним чем-нибудь личным. Но делать так мы точно не советуем. Не пойми неправильно: делиться переживаниями хорошо, но только в том случае, если ты уверен в своем собеседнике на 100 %. В остальных ситуациях лучше проявить излишнюю осторожность, ведь первое впечатление чаще всего обманчиво.

4. Не торопись давать обещания

Помни, что люди будут судить тебя по тому, как ты сдерживаешь (или не сдерживаешь) свои обещания. Если ты не уверен, что сможешь помочь человеку, найти на это время или силы, освободить свой график, — ничего не обещай. В таком случае лучше честно признаться, что на тебя не стоит полагаться в этом вопросе.

Если ты хочешь производить впечатление ответственного человека, не давай людям ложных надежд, оправдывая себя внезапным изменением планов или плохим самочувствием.

5. Не торопись брать на себя дополнительную нагрузку

Сейчас продуктивность стала считаться гарантом успеха и быстрого развития. Люди пытаются больше учиться, включать в свою повседневную жизнь спорт, прогулки с друзьями, свидания, изучение иностранных языков и хобби. Но в таком бешеном темпе найти время на отдых практически невозможно.

Не нужно стремиться нагружать себя дополнительными пунктами в списке задач на день. Так ты уже через пару недель с легкостью можешь потерять аппетит, перестать нормально спать или даже слечь в больницу с нервным срывом. Выход есть: расставляй приоритеты правильно и не забывай о полноценном отдыхе.

6. Не торопись кардинально менять что-то в своей жизни

Порой хочется просто взять и, бросив всё, уехать куда-нибудь на недельку или начать новую жизнь. Это происходит потому, что ты больше не можешь продолжать жить в привычном темпе. Это вполне нормальное состояние, которое хотя бы раз в жизни было у каждого.

Принимать важные решения, от которых зависит качество твоей жизни, лучше на холодную голову. А это значит, что для начала тебе необходимо успокоиться и отдохнуть, тщательно всё продумав. Менять работу, бросать любимого человека или переезжать в другой город стоит только тогда, когда ты уверен в своем решении на все 100 %.

7. Не торопись заключать брак

Если ты не хочешь в скором времени оказаться человеком с плохой репутацией, коллекционирующим штампы в паспорте, советуем тебе не торопиться с предложением руки и сердца.

Во-первых, это большая ответственность, ведь вам придется выстраивать быт, отвечать друг за друга, вместе принимать важные решения, искать компромиссы и т. д. Во-вторых, ты можешь действительно любить человека, но быть неготовым к браку.

8. Не торопись признаваться девушке в своих чувствах

Симпатия или влюбленность? Если ты сам еще не до конца понял, что именно чувствуешь к девушке, не стоит вводить ее в заблуждение. Для начала определись со своими эмоциями, потом оцени, насколько они взаимны, и только после этого делай первый шаг.

9. Не торопись сообщать близким о решении, на которое они, скорее всего, отреагируют негативно

Если тебе захотелось забрать документы из университета, набить рукав или переехать к девушке в другой город, не спеши сразу же рассказывать об этом близким. Особенно если такое решение ты принял, основываясь на эмоциях.

Если ты знаешь, что реакция на твои слова будет негативной, повремени с разговором. Во-первых, такая беседа требует тщательной подготовки: ты должен понять, как именно сообщить о своем решении, чтобы минимизировать тот самый негатив. Во-вторых, ты должен продумать, как ты будешь аргументировать свою позицию.

10. Не торопись называть человека другом

Дружба — это важная часть жизни, ведь хорошие друзья будут поддерживать тебя несмотря ни на что, выручать в трудную минуту, выслушивать твои переживания и давать советы, как поступить, когда ты сам окончательно запутаешься в ситуации. Поэтому не стоит называть другом случайного знакомого, с которым у тебя завязалась интересная беседа.

Друзей нам помогает найти время. Только общаясь с человеком достаточно долго, прожив с ним какой-нибудь трудный период своей жизни и не разочаровавшись в нём, ты сможешь понять, кто по-настоящему ценит общение с тобой.

11. Не торопись делать выводы о том, кто ты такой

Осознание, кто ты такой, никогда не приходит внезапно и никогда не бывает статично: жизнь течет, ты меняешься, вместе с тем испытывая и познавая себя. Твое мнение, твои приоритеты и интересы — всё это будет трансформироваться с каждым годом. Главное — принять это и продолжать познавать себя.

12. Не торопись жить

Наверное, один из самых важных советов — не спешить. Тебе стоит научиться замедляться и смотреть по сторонам. Жизнь скоротечна, и есть большой шанс, что ты пропустишь все самые яркие моменты, нагружая себя работой и желая оставаться продуктивным.

Источник

Не торопитесь жить что значит

Вы думаете, что впереди еще много времени? Успеете чему-то научиться, попросить прощения, съездить на любимый курорт, поменять работу, уделить внимание ребенку.
Жизнь проходит быстро. Вспомните сейчас, о чем Вы мечтали пять лет назад? Что-нибудь сделали? Запишите свои планы на ближайший год. Ровно через год прочтите эти записи. Что смогли из этого воплотить в реальность? А, между прочим, год жизни безвозвратно потерян.

Ожидание чуда

Мы всегда живем в ожидании. Вот дождусь Нового года, и начну новую жизнь. Вот повысят мне зарплату, обязательно начну откладывать на заветное путешествие. Вот когда закончу эту срочную работу, так сразу займусь спортом. А еще можно ждать принца на белом коне, и при этом ходить всегда в джинсах, в тапочках, с опущенной головой, ссутуленной спиной и унылым взглядом, восклицая про себя: «Ну что же он не найдет меня никак!» А Вас устраивает Ваша работа? Не стоит ждать, что кто-то сам предложит Вам новую. Как там говориться? «Не ждите чуда, чудите сами!».

Определение целей

Вот так запросто, нарушая все традиции и привычки, возьмите лист бумаги и начните новую жизнь немедленно. Запишите свои жизненные цели. Не получается сформулировать сразу? Такое бывает, это нормально, и совсем не означает, что цели нет, жизнь бессмысленна, и «я — овощ». Попробуйте честно ответить на такие вопросы:

1. Занятие какой деятельностью мне доставляет наибольшее удовольствие? Это может быть рисование или составление кроссвордов, уход за животными или организация дней рождений друзей. Не важно, главное сейчас подумать об этом с наибольшим удовольствием.

2. Какой ежемесячных доход меня устраивает? А вот здесь важно, чтобы цифры были соизмеримы с реальной жизнью. Допустим, что у Вас есть работа, но зарабатывать в 10 раз больше на этой работе Вы не сможете, и это факт. На другой подобной работе тоже. Но если взглянуть на вещи реально, то за подобную работу вполне можно получить на 30-40% больше. Хотите?

3. Устраивает ли меня мой ежедневный распорядок дня? Чего греха таить, наша будничная жизнь не отличается разнообразием. Но хочется ли Вам внести немного других красок в ежедневность? Каких?

4. Чтобы мне хотелось изменить в моей личной жизни? Здесь рассмотрите пристально свой семейный или личный фронт. Все «ОК»? Наверняка хочется встретить парня своей мечты, или больше внимания и времени уделять детям, или жить отдельно от родителей, и чтобы они поменьше вмешивались в Вашу с мужем жизнь.

5. Что еще? Новое жилье, смена работы, переезд в другой город, поездка за границу в отпуск? Не стесняйтесь желать. Главное, что всё написанное должно отражать реально достижимые цели для земного человека.

Если получилось почувствовать то, чего желаете в разных областях своей жизни, это и будут цели. И их нужно достигать. Вот, теперь у Вас есть чем заняться, чтобы с пользой и удовольствием проводить каждую минуту жизни.

Страх и желание

В нас всегда борются две силы: страх и желание. Результат будет зависеть от того, кто победит. Если «хочется, но колется», значит, не сильно хочется. Страх является природным инстинктом, который предназначен для сохранения жизни живого организма. Страх перед опасностью — явление нормальное. А вот страх перемен, или страх неудачи, или, еще хуже, страх чужого мнения и осуждения тормозит наше развитие и продвижение вперед. С другой стороны, жгучее желание что-то получить тоже является природным инстинктом. Просто сытая и спокойная жизнь в цивилизации притупила в нас этот инстинкт. Каждый человек когда-нибудь нырял под воду хотя бы на несколько секунд. Сразу появляется потребность дышать, и желание вынырнуть поскорее на поверхность. Вот так и Ваше желание изменить что-то в своей жизни должно быть достаточно сильным, чтобы Вы забыли о том, что Вам страшно. Есть цель. Не вижу препятствий.

Действие и продвижение

Если желание победило страх неудачи и сомнения, беритесь активно за осуществление своих целей. Можно начать с одной, постепенно добавляя другие. Просто задайтесь вопросом «Как?» И начинайте неспеша узнавать все методы и средства, подходящие для реализации цели. Почему неспеша? А зачем суетиться и нервничать, создавая вокруг себя хаос и нервное напряжение. Если начинаешь просто потихоньку повышать свою квалификацию по конкретному вопросу, он сам постепенно решается. Вот задумали Вы купить машину, значит, постепенно изучайте рынок автомобилей, цены, производителей, конструктивные особенности, ищите оптимальные предложения кредитования, и так далее. Само желание без наличия действий ничего не значит. Процесс пошагового продвижения к намеченной цели сам по себе доставляет огромное удовольствие. Это в тысячу раз лучше, чем бездействовать.

Бесполезные секунды

Время — самый ценный ресурс, и, к сожалению, невосполнимый. Сколько времени мы теряем на просмотр бесполезных телепередач, или на праздное «шатание» в просторах Интернета? А ведь это время можно с успехом использовать на воплощение одной из своих целей в реальность. Какие мечты, скажете Вы, когда приходишь с работы домой невероятно уставший после тяжелого трудового дня, и сил остается только на просмотр телевизора. Нет энергии на желания? Можете записать это себе как одну из целей. Энергию вполне можно восстанавливать, причем с пользой для саморазвития.

Например, спорт отлично помогает восстановиться после тяжелой психологической нагрузки. Спорт в его широком понимании содержит в себе дисциплину тела и духа. Попробуйте заняться йогой. Здесь и духовное развитие, и физическое. Или поплавайте в бассейне. При физических нагрузках энергия отлично восстанавливается после повседневных трудов на благо родины. А энергетический ресурс такой же бесценный, как и временной. Так Вы силы восстановите, и время впустую не потеряете.
Никто не даст гарантию, что наше завтра наступит, и никто не может подарить нам дополнительный часик жизни. Нужно успеть жить.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник