Мужчина опора для женщины что значит

Мужчина опора для женщины что значит

Почему мужчина перестал быть мужчиной?

Так удобнее жить! Комфортнее возложить вину на кого-то, при этом делать вид, что ты глава. А ведь быть главой семьи – это в первую очередь нести ответственность за своих близких, быть опорой для них. В Евангелии сказано: «Блаженнее давать, нежели принимать». Что значит быть главой? В посланиях апостола Павла приводится такая аналогия брака – союз Христа и Церкви. А Иисус прежде всего отдал себя за верных, пролил свою кровь. И Церковь покорилась Христу не потому, что Он силой ее взял. Точно так же и мужчина должен приобщаться к делу, а не думать, что быть главой – это построить всех и давать указания.

Часто не принимают во внимание очень серьезный момент. По толкованию святых отцов, венцы, которые возлагаются на головы венчающихся – мученические, а царские будут в жизни будущей.

Мужчина во многих случаях хочет исполнять роль пассивного командира, но это не обозначает быть главой. Проведем такую аналогию: когда болит рука или нога – это плохо, тяжело, но жить можно, а если с головой не все в порядке – уже трагедия.

Читайте также:  Повышенное количество эозинофилов у ребенка что значит

Мужчина должен быть ответственным за судьбу семьи. Когда он будет нести ответственность за своих ближних, только тогда появятся крепкие семьи.

Приведу пример. Моя покойная прабабушка по армянскому обычаю увидела своего мужа только на бракосочетании… При этом супруги прожили непростую жизнь душа в душу. Прабабушка вышла в ранней юности за купца первой гильдии, в пожаре погибли двое ее детей, потом революция, Карабахская резня, голод 30-х годов, блокада Ленинграда… И тем не менее, сколько ее помню, она никогда не грустила. Всегда была радостная и веселая.

Жизнь дается молодым, как чаша вина. И они должны испить ее вдвоем. Как вино, одновременно и сладкое, и горькое, так и они должны разделить и радости, и горести между собой. Только тогда мужчина становится главой в семье, когда родные чувствуют, что это защитник, труженик. За ним они как за каменной стеной. Могут возникать и трудности. Но когда семья знает, что глава является для них опорой даже в тяжелые времена, тогда все будет нормально.

Протоиерей Сергий Аракелов

Женщина раскрывается во всей своей красе только тогда, когда рядом с ней надежный муж, за которым она, как за каменной стеной. Иначе ее душа начинает «каменеть». И мужчина со своей стороны преображается, если рядом с ним находится кроткая и заботливая жена.

Супруги, правильно выполняющие свою роль в семье, могут реально изменить или исправить другого. Мужчина, будучи мужественным, делает супругу женственной. Жена, будучи женственной, может сделать мужа главой своей семьи».

Из книги протоиерея Ильи Шугаева «Один раз на всю жизнь»

Жертвенная любовь к жене, матери, сестре обязывает нас заботиться о них, защищать, радовать их своей любовью и вниманием. Создание семьи — это не только знакомство, ухаживание и свадьба, но и каждодневное служение в любви. А для того, чтобы будни семейной жизни наполнить радостью, необходимы знаки внимания. Поэтому — дарите подарки и цветы любимым женщинам…

Источник

Первые признаки, что ваш муж будет не опорой и защитой, а обузой

Так уж повелось испокон веков, что мужчина в семье считается опорой и защитой. Женщина выходила замуж, чтобы быть за мужем, как за каменной стеной.

До периода эмансипации, когда женщины заявили о своих правах быть свободными, независимыми, иметь возможность самим принимать решения, «слабая половинка» вообще не могла распоряжаться своей судьбой. Если женщина не выходила замуж, у нее был небольшой выбор: или уйти в монастырь, или жить жить приживалкой в семье близких родственников.

Конечно, во все времена встречались неординарные женщины, которые не придерживались негласных законов, принятых в обществе, но на них всегда смотрели косо. Большинство выходило замуж, к сожалению, не всегда по своей воле.

Сейчас времена изменились и женщины, и мужчины уравнялись в правах выбирать себе спутника жизни. Но получив такое право, женщины не всегда выбирают мужчину, который может стать опорой и защитой в жизни.

Основные признаки, которые говорят о том, что мужчина не готов выполнить свои обязательства перед семьей.

1. Зарабатывает мало.

Вернее, не зарабатывает мало, а не стремиться заработать больше. Начиная с первобытных времен мужчина считался добытчиком, а женщина — хранительницей домашнего очага. Принося мамонта с охоты, мужчина был уверен, что его семья не погибнет от голода. Сейчас выжить помогают только денежные средства, которые по негласному закону общества, мужчина должен заработать. Если он довольствуется небольшим заработком, не стремится улучшить материальное положение семьи, то скорее всего он станет обузой.

Если мужчина ленивый, то его с места не сдвинешь. И ни уговоры женщины, и не слезные просьбы не заставят его подняться с дивана и начать действовать на благо семьи.

У мужчин есть такая особенность, его работоспособность имеет зигзагообразный характер, то упорная изнурительная работа, то период полного штиля, когда он расслабляется и отдыхает. Это женщина может изо дня в день равномерно выполнять нудную монотонную работу, ничего не откладывая на завтра. Это генетически обусловленная особенность мужчин и женщин. Поэтому даже очень деятельные мужчины могут позволить периодически себе расслабиться.

Но если он большую часть времени проводит на диване, и всегда находит тысячу оправданий своей бездеятельности, то вряд ли он станет опорой в жизни.

3. Возлагает домашние обязанности на жену.

Есть такая категория мужчин, которая считает ниже своего достоинства помогать жене по хозяйству. Если учитывать, что большинство женщин не только работают, но и ведут хозяйство, то им приходится нести на своих хрупких плечах двойную нагрузку.

По этому случаю, мне вспоминается такой анекдот. Встречается один иностранец с русским мужчиной. В разговоре пошла речь о домашних обязанностях. Иностранец спрашивает: «Кто тебе есть готовит?» Русский отвечает: «Жена». «Кто стирает?»- «Жена.» «Кто убирает?»- «Жена.» Тогда закономерно иностранец задает вопрос: «И ты живешь с этой ломовой лошадью?»

Так вот, чтобы жена не превратилась в «ломовую» лошадь мужчина должен часть обязанностей взять на себя. В магазин сходить за покупками, иногда у плиты встать, чтобы побаловать семью чем-то вкусненьким. По правде сказать, если мужчина научится готовить, у него часто получаются вкусные блюда. Ведь известных поваров-мужчин по статистике больше, чем женщин.

Так вот, если мужчина не готов взять часть семейных обязанностей на себя, то женщине придется всю жизнь тащить груз бытовых проблем на себе.

4. Больше печется о себе, чем о семье.

И здесь вопрос стоит не только о том, что он позволяет тратить деньги на удовлетворение своих прихотей: получше купить себе костюмчик, побаловать себя одной-двумя бутылочками пивка, потратить все деньги на свое хобби, но и о свободном времени. Вместо того, чтобы после работы вернуться домой, он отправляется на встречу с друзьями, чтобы провести время в мужской компании.

Нет, я не против того, что у жены и мужа должно быть личное пространство, свой круг общения. Вряд ли мужчине будет интересно, обсуждать женские проблемы в кругу подружек жены.

Так что периодически можно устраивать мальчишники и девичьи посиделки, чтобы сохранить дружеские отношения. Но, если муж часто, а может быть, и ежедневно позволяет себе зависать на стороне, тратя семейный бюджет, то возникает вопрос: «Зачем такой муж?»

У него такой вопрос вряд ли возникнет. После посиделок он возвращается домой на все готовое. Есть приготовлено, все убрано, постирано.

Для гармоничных отношений в семье важно, чтобы оба супруга несли бремя семейных обязанностей. Конечно, если в семье царит лад да любовь, совместное выполнение семейных обязанностей, скорее всего превратится в интересное и увлекательное времяпрепровождения. Ведь совместная работа позволяет лучше узнать друг друга, найти лучшие решения, научиться чему-нибудь друг у друга.

А если муж отказывается познавать науку совместного бытия, то по большому счету зачем он нужен. Одной легче прожить и материально, и морально.

ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ, СТАВЬТЕ ЛАЙК и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ. Будем вместе разбираться в психологических проблемах. Огромное спасибо всем, кто уже подписался!

Источник

LiveInternetLiveInternet

Цитатник

«В доме тихо поселится зимний нарядный уют. » Ваш текст будет здесь Ваш текст будет здесь .

ЗАОКОННО БЕЛАЯ ЗИМА. Заоконно белая зима. Мы законно дарим ей восторги. И уютом теплятся до.

ДЛЯ ДРУЗЕЙ! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ! ДОРОГИЕ МОИ , МИЛЫЕ ДРУЗЬЯ И ПОДРУЖКИ! ******************* .

Разрешите влюбиться в душу… Разрешите влюбиться в душу… Слишком скучно любить тела… Сложно стр.

Рубрики

  • рамочки (223)
  • кофе (30)
  • десерт (25)
  • дизайн (22)
  • котоматрица (22)
  • заготовки (12)
  • советы (8)
  • напитки (6)
  • соус (3)
  • кд (2)
  • здоровое питание (1)
  • 8,марта (1)
  • блюда в мультиварке (0)
  • юмор (0)
  • сылки (52)
  • блинчики (50)
  • блюда из мясо (178)
  • блюда из овощей (150)
  • блюда из рыбы (86)
  • блюда из творога (29)
  • блюдо из птицы (154)
  • выпечка (543)
  • гадание (15)
  • города (0)
  • гороскопы (8)
  • деньги (13)
  • десерт,напитки (101)
  • диеты (29)
  • ЖИВОТНЫЕ (241)
  • завтраки (25)
  • закуски (137)
  • занятие (1)
  • запеканки (96)
  • здоровья (53)
  • ИГРЫ (1)
  • косметика (6)
  • красивые картинки (100)
  • кулинария (160)
  • молитвы (6)
  • музыка (20)
  • музыка (2)
  • нартюморты (178)
  • новый год (81)
  • помощь дневнику (114)
  • природа (547)
  • путешествия (209)
  • работа (3)
  • рецепты кд (23)
  • сад (42)
  • салаты (349)
  • стихи (2243)
  • супы (46)
  • фитнес (4)
  • цветы (496)
  • цитаты (71)

Метки

Музыка

Ссылки

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Мужчина для женщины – это опора

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 12:27 + в цитатник

Мужчина для женщины – это опора

Мужчина для женщины – это опора,
Он многое значит для жизни её.
Семьи полноценной – мужчина основа
И деток не будет в семье без него.

А, чтобы всё это было сполна
И отношения долго длились,
Любовь между ними возникнуть должна.
Любовь, а не просто банальная близость.

Секс для любви – много значит, поверьте,
Но прежде сближайтесь друг с другом душой,
И качества личности друга проверьте –
Приемлем ли в целом партнёр ваш такой?

Страсть – мощная сила вне всяких сомнений,
Она обжигает и сердце и кровь.
Не сможет быть долгих у вас отношений
Без чувства с названием, просто ЛЮБОВЬ.

Любовь и Влюблённость – две разные вещи,
Хоть сильно похожи, но всё же — не то.
Брак по расчёту – скорее влюблённость.
Любовь изменяет тебя самого.

Любовь возвышает, она сострадает
И пониманием наделена.
Она всё прощает и доверяет –
Это бескрайнее море добра.

Любовь – это просто безмерное чувство
В ком есть, то останется с ним навсегда.
Ведь, это великое в жизни искусство
И кто постигает – тот счастлив всегда!

© Copyright: Любовь Ясиневская, 2009
Свидетельство о публикации №109032902856

Источник

Внутренняя опора человека: психологические особенности личности

В статье мы расскажем:

  1. Что такое внутренняя опора человека
  2. Особенности женской и мужской внутренней опоры
  3. Признаки отсутствия внутренней опоры у человека
  4. Создание и укрепление внутренней опоры
  5. 9 советов по развитию опоры внутри себя

Внутренняя опора человека – стержень, который олицетворяет уверенность в себе, осмысление собственных действий, правильных мыслей и эмоций. Если человек обладает этой силой, то не нуждается в одобрении со стороны, нормально реагирует на критику и имеет четко структурированную систему ценностей.

Прочность наших внутренних опор определяет все наше мировоззрение и даже место в жизни. Чтобы не тратить время на бесцельную борьбу с комплексами, не надо изначально позволять себе ими обрастать. Важно ориентироваться на свои принципы и формировать стержень внутри себя. Сегодня расскажем, как это сделать.

Что такое внутренняя опора человека

Внутренняя опора человека — это некий компас, который не дает сбиться с пути в трудные минуты, чувство надежности своего внутреннего я, ощущение целостности с миром. Твердая система нравственных качеств, глубокая любовь к своему естеству и вера в истинность моральных ценностей — основа внутреннего стержня человека.

Внутренняя опора рождается из непоколебимой веры в себя и доверия интуиции. Создать мощный, надежный духовный фундамент раз и навсегда невозможно — это вечный процесс самопознания и развития.

На протяжении жизненного пути возникают трудности, которые иногда кажутся непреодолимыми. У каждого человека есть мощный ресурс, не зависящий от условий внешнего мира, — это он сам.

Выстроить твердое чувство надежности получится у человека, который уважает свои ценности и знает искренние желания. Имея правильные внутренние устои, он сможет уверенно двигаться в неизвестное, переносить трудности, ограждать свою жизнь от того, что не придает ей радости и смыла.

Человек, имеющий внутренний стержень, совершает путь к своей индивидуальности. Он умеет прислушиваться к интуиции, чувствует связь с миром, понимает ценность своих мыслей.

Люди с внутренней опорой излучают уверенность в себе. Внешне они не отличаются от остальных, но в их присутствии чувствуется сильная и стойкая энергия.

Про таких людей, обычно, говорят: «Он точно знает, чего хочет от жизни».

Смысл их существования — построить жизнь, опираясь на свои желания. Они умеют брать на себя ответственность, коммуникабельны, способны быстро приобретать новые навыки, ловко находят выход из трудных ситуаций, независимы от мнения других людей, ценят свое и чужое пространство. Отличительная черта — уважение и честность к своему мнению и индивидуальности, живут по своим правилам — знают, чего хотят. Любят проводить время с собой, так как понимают, что внутри них мир, наполненный смыслом.

Объективность помогает увидеть суть происходящего, докопаться до истины. С помощью острого интеллекта и разумной критики видят разные грани и стороны проблемы.

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности

Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения

Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Внутренняя опора человека — инструмент, помогающий понять важность самореализации и особенности личности. Следует понимать, что совершенство — не главный показатель. Признание своей индивидуальности и следование ценностям — основа полноценной жизни.

Особенности женской и мужской внутренней опоры

У женщины с внутренним стержнем дальнейшая судьба зависит от решений, которые она сама приняла. Мысли, слова, действия, излучаемая энергия — основа фундамента ее жизни.

Понимание своей ценности, умение прислушиваться к внутреннему голосу, раскрытые личностные качества, уверенность в себе — отличительные черты женщины, имеющей внутренний стержень. Она как будто слышит подсказки Вселенной и с заботой строит свою жизнь.

Такая женщина глубоко уважает свои чувства, никогда не позволит неподобающего отношения. Обладает стойкой жизненной позицией и свободой выбора.

Она по-своему оценивает происходящее в мире и имеет свой взгляд на поступки людей.

Внутренний стержень помогает ей умело раскрывать в себе мужскую энергию, быть уверенной в своих желаниях и проявлять стойкость к трудностям. Когда нужно принять важное решение, она демонстрирует мужскую твердость, смелость и непоколебимость характера.

Обращает желаемое в реальность. Открыто говорит о том, чего хочет. Искренность и мудрость — ее верные спутники, помогающие направлять своего мужчину в верном направлении.

Через ее жизнь проходит энергия изобилия. Она сама создает свою реальность, в которой главный ресурс — любовь. Умеет проводить время наедине с собой, концентрируясь на внутренних желаниях и мечтах.

Мужчина, наполненный энергией такой женщины, будет стараться исполнять ее желания и окружать заботой. Ее любовь дает ему уверенность двигаться вперед и достигать целей.

Бывает, что женщина растрачивает свою энергию на других людей. Идя по сценарию социальной жизни, она забывает свою истинную роль. Жизненные обстоятельства заставляют ее постоянно проявлять мужские качества — категоричность и твердость.

Исполняя роль, которую не принимает ее душа, она отдаляется от своего естества, перестает слышать внутренний голос и утрачивает целостность с миром. Забывает про женственность и теряет связь с собой.

Внутренняя опора человека зависит от жизненных обстоятельств. Ситуации, повлиявшие на личностный стержень женщины, которая пошла против своей природы, не являются ресурсным состоянием и заставляют забыть про свое истинное я.

Женщина, наполненная любовью, сияет счастьем. Ее внутренний стержень выстраивается, опираясь на энергию изобилия и гармонии. Он дает ей ресурс для заботы о близких, помогает оставаться свободной и не терять связь с внутренним миром.

Мужчина, который имеет личностный стержень не зависит от мнения других, сам строит свою жизнь, уверенно идет по жизни. Мужчина — главная опора для своей семьи, поэтому ему необходим надежный фундамент для построения сильной личности.

Внутренняя опора помогает ему стойко переносить трудности, объективно реагировать на ситуацию, принимать взвешенные решения. Такой мужчина не подчинен чужому мнению, имеет свободу в выборе.

Сильный внутренний стержень придает мужчине привлекательность, что отмечают представительницы прекрасного пола. Развитый интеллект и уверенное следование своим ценностям помогают справедливо обосновать свою точку зрения, он владеет искусством дипломатии, что делает общение с ним приятным.

Если возникло недопонимание, то он может промолчать и перестать что-то доказывать, но всегда останется при своем мнении. Его не пугают неизвестность и разумный риск, стойко переносит перемены, не боится выйти из зоны комфорта.

Он не впускает в свою жизнь негативные эмоции. Старается в любой ситуации сохранять позитивный настрой. Не подвластен эмоциям, может приглушать чувства и неприятные воспоминания.

Мужчина без внутреннего стержня не умеет принимать твердые решения, подвластен чужому мнению. Его одолевают сомнения в принятии решений. Ему трудно взять на себя ответственность за свою жизнь.

Признаки отсутствия внутренней опоры у человека

Отсутствие внутренней опоры у человека делает его жизнь неопределенной, ставя под сомнения важные сферы: работу, образование, отношения с близкими.

Существует несколько признаков, определяющих потерю связи с собой:

Человек не слышит свои желания, не понимает, чего хочет.

Выраженная зависимость – пристрастие к алкоголю, азартным играм, никотиновая, наркотическая зависимости и так далее.

Человек не чувствует удовлетворение от работы.

Пытается во всем угодить окружающим, даже во вред себе.

Испытывает чувство страха перед авторитетными людьми.

Нуждается в присутствии мудрого наставника, который покажет нужное направление.

Стремление к совершенству.

Внутренняя опора для человека — это, прежде всего, умение поддержать себя в нужный момент и понять свои истинные желания. В противном случае обида на жизнь, гнев и раздраженность станут главными эмоциями.

Создание и укрепление внутренней опоры

Самые важные точки опоры находятся внутри нас. Опора — это то, насколько хорошо мы себя знаем. Для начала нужно сформировать базовое представление о себе: обозначить свои моральные ценности, начать уважать собственное мнение, установить личные границы, научиться слышать сигналы тела. Человека, который хорошо себя знает, трудно сбить с толку.

Для лучшего понимания своей личности задайте себе несколько вопросов:

На какие свои сильные стороны я могу опереться? Чему могу научиться, смотря на свой опыт? Какие у меня моральные ценности? Что для меня важно?

Какие занятия делают меня счастливым? Что заставляет меня улыбаться?

Есть ли в моей жизни люди, готовые прийти на помощь?

Понимаю ли я знаки своего тела? Замечаю, как оно реагирует на происходящее вокруг?

Как я дышу? Нужно просто замедлиться и понять ритм своего дыхания.

Замечаю ли я свои эмоции? Что вызывает сильную ответную реакцию? Что беспокоит меня в данный момент?

Узнавайте себя, видение картины своей личности — начало к построению внутренней опоры человека. Ваша индивидуальность — огромный мир для исследования и самопознания.

9 советов по развитию опоры внутри себя

Освойте искусство самоконтроля.

Умение управлять эмоциональным состоянием может стать незаменимым помощником во многих жизненных сферах. Понимание природы своих действий — основа самоконтроля. Человек, имеющий власть над своими эмоциями, не бросает дело на половине пути из-за навалившихся сложностей, достойно противостоит вредным привычкам, не боится выйти из зоны комфорта и уверенно справляется с неприятными ситуациями. Самоконтроль — значит не бояться брать на себя ответственность за свою жизнь и поступки.

Определитесь со своими желаниями.

Влияние чужого мнения заводит человека в тупик, он не слышит своих желаний, живет, опираясь на ценности общества. Отсутствие стремления развиваться и заниматься поиском себя вовлекает его в круговорот блеклой обыденности. Нужно пытаться услышать свой внутренний голос и понимать свои ощущения, не игнорировать занятия, приносящие положительные эмоции и счастье.

Многие молодые люди подвластны влиянию родителей. Допустим, вы мечтаете заниматься музыкой и поступить в филармонию. Но родители считают, что невозможно заработать на хобби и все хорошие места в музыкальной профессии уже заняты. Они рекомендуют освоить профессию, связанную с финансами. У вас есть два варианта: можно переступить через свое я, забыть о мечтах и, послушав заботливых родителей, стать финансовым специалистом. Или же вы можете проигнорировать советы, прислушаться к желаемому и связать свою жизнь с музыкой.

Внутренняя опора есть у человека, который рискнул и доверился своим желаниям вопреки уговорам родителей.

«Что я хочу?» — вопрос, который нужно задавать себе всякий раз, когда возникает трудность с принятием решения. Только ты сам знаешь, что для тебя хорошо, а что плохо. Не стоит прислушиваться к мнению близких людей ради того, чтобы сохранить теплые отношения.

Если из-за навязанного мнения близких людей вы не сможете себя реализовать, то в будущем будете винить их за испорченную жизнь, что рано или поздно испортит ваши отношения. Приведите аргументы в пользу своего выбора, если они не смогут принять сразу эту точку зрения, то их мнение точно изменится с вашими первыми успехами.

Поймите, что для вас действительно важно.

Внутренняя опора человека формируется на правильно расставленных приоритетах. Проанализируйте, какие жизненные сферы стоят на первом месте. Например, для вас важен достаток, и вы прежде всего хотите построить успешную карьеру. Или на первом месте — теплые отношения с родными, и первостепенную ценность имеет семья.

Человек, понимающий свои приоритеты, направляет энергию и ресурсы на важные для него вещи, тем самым формируя стойкую жизненную позицию.

Не впадайте в крайности.

Есть люди, которые уверенно и непоколебимо доказывают свою точку зрения, даже если она неправильная. Они думают, что обладать внутренним стержнем — значит не считаться с чужим мнением, не уметь признавать свои ошибки.

Пока человек не научится признавать свои ошибки, он не способен интегрировать их в опыт и идти дальше. Присмотритесь к конкретным событиям в вашей жизни, анализируйте свои чувства, научитесь делать выводы, опираясь на причинно-следственные связи. Принимать свою неправоту, достойно выходить из дискуссии и умение извиняться — основа внутренней опоры зрелого человека.

Проанализируйте текущий опыт.

Слабые стороны есть у всех, но не нужно мириться с ними. Важно не сдаваться под давлением своих страхов, фобий и недостатков, а понять, чем вызваны связанные с ними мысли — только так возможно преобразовать их в свои сильные качества.

Иметь внутренний стержень — значит отпустить свои страхи и нежелательный опыт, достойно идти навстречу новому, не боясь трудностей и невзгод.

Достигните гармонии с собой

Берегите свою самооценку и перестаньте сравнивать себя с другими. «Лучше я или хуже?», «Почему он уже достиг успеха, а я нет?», «Достигну ли я в будущем таких же высот?» — вопросы, лишающие покоя наш ум. Сравнения отнимают у нас колоссальное количество времени и энергии, мы вкладываем в жизнь других то, что должны вкладывать в себя.

Сравнивать свою жизнь с жизнью других глупо. У каждого свои индивидуальные особенности и умения. Примите свою уникальность, реализуйте навыки, найдите то, что вас вдохновляет. Живите, опираясь только на свой путь и не оглядывайся на дорогу других людей.

Избавляйтесь от негатива.

Даже имея твердый внутренний стержень, можно сломаться под грузом забот, душевных переживаний. Неблагоприятные обстоятельства порождают негатив, который разрушает наше тело и является причиной стресса.

Важно уметь абстрагироваться от мыслей, несущих негатив. Если не восполнять потраченную на переживания энергию, то может развиться депрессия и возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Для восполнения внутренних ресурсов можно попробовать медитировать, обращать внимание на глубину и ритм дыхания или просто делать то, что доставляет удовольствие.

Уделяйте время саморазвитию.

Саморазвитие — основа внутренней опоры человека. Уделяйте внимание развитию своей личности, питайте разум новыми знаниями. Выберите интересные направления и ежедневно посвящайте какое-то время практическому и теоретическому изучению.

Научитесь отказывать.

Нужно иметь самообладание и уметь отказывать, прежде всего, себе, когда становится так трудно, что появляется желание все бросить и вернуться в привычный мир, так и не добившись успеха.

Если вы поставили цель — так достигните ее! Уверенно идите навстречу новым возможностям, не сдавайтесь под натиском собственных оправданий и иллюзии бессилия.

Источник

Оцените статью