Хочу чтобы после меня было чисто что это значит
Ярослава Ракчеева запись закреплена
«Я хочу, чтобы после меня было чисто»
_______________________________________
Олег – успешный психолог, мизантроп, перфекционсит-рипофоб, плотно сидящий на алкоголе и наркотиках. Гений в своем деле — легко «расчленяет» проблемы своих влиятельных пациентов на причины и следствия (порой грубо и бесцеремонно), чуть ли не сразу выносит вердикты. Однако, в самой жизни разобраться не может от слова «совсем».
Он одинок. С матерью отношения на нуле. Жена исчезла из квартиры год назад. в прямом смысле слова! Из друзей только подруга Вера – в прошлом пациентка Олега, променявшая олигарха на жизнь со скульптором.
Шаг за шагом сериал приоткрывает створки шкафа со скелетами главного героя, и зритель понимает, почему герой такой. Все истоки с детства – женщина, забитая в телефоне Олега не как «мама», а как «Кира» не уделяла ему должного внимания. Нежностью и заботой тут и не пахнет. Именитый профессор-сексолог ВУЗа, она не может найти подход к 40 летнему сыну. Так, например, вместо того, чтобы поговорить, пожалеть сына, она заводит разговоры о продолжительности полового акта за чашкой чая. Дарит Олегу на день рождения секс-куклу (но это другая история). Чтобы устроить свою личную жизнь, она выставляет вещи сына за порог и не пускает внутрь квартиры. Таким образом, стресс лечит еще большим стрессом.
Есть у Олега и другая проблема – горе от ума, безумная усталость от мира вокруг, проблемы с эмпатией, презрение ко всем и вся.
На нехитром приеме противопоставления и строится проблематика сериала (человек, который должен помогать другим, не может помочь сам себе).
Сериал проработан до мелочей: каждая серия, каждый цвет, каждый звук — это отражение психологического состояния героя.
Особое внимание хочется уделить колористике. Мне лично приносило космическое наслаждение «особая» цветовая палитра в сериале. Что я под этим имею в виду? Сейчас поясню! Многие (если не каждый смертный) знают, что в психологии каждый цвет имеет свое значение. В «Психе» есть своего рода триада цветов — красный, синий, желтый. И каждый несет свой смысл, каждый в отдельности подчеркивает внутреннее душевное состояние главного героя. Желтый — одиночество. Синий, в большом количестве (а сериал в целом построен на этом цвете) — грусть, печаль, депрессия, безразличие, подавленность, покой. Тяжело обстоят дела с красным цветом. хоть вся картина в синих тонах, но наш герой видит мир в красном цвете , и это неоднократно подчеркивается в сериале. Что это? Почему это так? Подчеркивает ли это его внутреннюю озлобленность на мир, агрессию, вспыльчивость? Или же это подчеркивает его «особенность», непохожесть на остальных, что мир он видит не так, как все? Своего рода Чацкий XXI века. Или все вместе? Или так автор передает острую жажду чувств героя. стоит задуматься.
Интересно было наблюдать за взаимодействиями второстепенных персонажей (как между собой, так и по отношению к главному герою).
Каждый образ уникален, необычен, некоторые из них эксцентричны. Как пример, герой Олега Меньшикова – Игорь (член этического комитета), выступает в сериале в роли Порфирия Петровича из «Преступления и наказания». но со своей «особой» изюминкой))))))
«Псих» нравится не сразу! Первые две серии кажутся несуразными. Трудно понять намерения авторов сериала. Я не понимала, что происходит, задумывалась: «адеватно ли все это?». Я нашла довольно интересное сравнение сериала с сеансом с психотерапевтом: сначала может показаться лишенным всякого смысла, но спустя некоторое время все же хочется вернуться. Наконец, спустя 2 часа ты настолько погружаешься в эту безумно трагичную атмосферу, что тяжко оторваться. Хочется уже наконец узнать, что же стало с Мариной — женой Олега (почему и как она пропала), каковы были их отношения, как сложится дальнейшая жизнь «мыльного пузыря» Веры, найдет ли Олег гармонию с мамой, найдет ли он гармонию в себе.
Учитывая, что я человек с тонкой душевной организацией, без слез в конце не обошлось.
К просмотру рекомендуется!
Ахтунг! Обильное использование ненормативной лексики (местами ни к месту)!
Источник
В чем заключается смысл песни «Чистый» Скриптонит?
Как часто Вам приходилось совершать не самые лучшие поступки? Бывало ли такое, что Вы выходили выходили из ситуации «грязным»? Подобные вопросы решил задать сам себе исполнитель Скриптонит в своей новой песне под названием «Чистый». Многие наивно думают, что в любой ситуации можно не запачкать собственную репутацию и душу, однако это далеко не так. Исполнитель желал показать, что даже самые лучшие люди не могут быть чистыми. В каждой судьбе есть «грязь», которая естественна. Да, есть уже давно увядшие в ней, но действительно хорошие люди стремятся к «чистому идеалу». Данная мудрость особенно актуальна в современном мире, где не существует истинно правильных путей. Давайте же проанализируем песню этого исполнителя и найдем ее смысл. Мы уверены, это будет безумно интересно!
Смысл названия песни «Чистый»
Важно отметить, что песня стала официальным саундтреком к сериалу Федора Бондарчука под названием «Псих». В нем будет рассказано о жизни молодого психолога. Олег (так его зовут) будет «копаться в головах» своих клиентов, выискивать особенности их психики, разворачивать даже самые сложные мысли. Запомните, даже у самого безобидного человека есть свои «скелеты». По смыслу песня Скриптонита подходит сюда идеально. Исполнитель покажет, что каждый человек успевает «испачкаться» в жизни. Поэтому чистый — понятие очень относительное. Не существует идеальных людей — существуют те, кто старался остаться чистыми. Не будем больше говорить — раскроем эту мысль в следующем подпункте.
Смысл песни «Чистый»
Сама песня — это показательное описание жизни, которая протекает в обществе. В припеве, с которого начинается песня, мы видим, что исполнитель говорит об особом социальном явлении — грязной душе, но чистом внешнем виде. То есть люди пытаются показаться «чистыми» (то есть идеальными), однако являются таковыми только на первый взгляд. Стоит заглянуть глубже, и белоснежная чистота сменяется темной грязью.
Первый куплет резко разрушает маски общества. Мы видим, что абсолютно каждый человек «грязный», но только избранные стремятся к тому, чтобы быть «чистыми». Интересно отметить, что слово «чистый» используется и в качестве обозначения одного из видов наркотиков. Видимо, Скриптонит еще хотел намекнуть, что не всегда быть «чистым» — это хорошо. Важно стараться стать лучше, а от грязи в жизни попросту не избавиться.
Второй куплет продолжает данную тему. Исполнитель говорит, что жизнь очень непредсказуема. Всегда легко «влипнуть», однако выбраться из этого состояния «чистым» практически невозможно. Именно поэтому важно быть хорошим человеком, иначе «грязь» будет преследовать тебя по пятам.
Не только о деньгах и успехе могут читать русские реперы! Существует достаточно небольшая прослойка действительно талантливых исполнителей, удивляющих каждым новым треком. Скриптонит однозначно входит в это число. Его музыка, может быть, будет понятна и интересна не каждому, но это не отменяет огромное количество положительных моментов, существующих в ней. Она — актуальна, свежа, ярка и безумно интересна! Похвастаться подобным может далеко не каждый современный исполнитель. Тут остается только сказать «браво»!
Источник
«Я хочу, чтобы после меня было чисто» или цифровой минимализм
Ситуация, знакомая каждому: взял в руки смартфон, чтобы посмотреть время, а уже пересылаешь другу пятое смешное видео из тиктока. Опомнился, когда пролетело полчаса, а то и больше. Время так и не узнал.
Зависимость от социальных сетей, гаджетов и интернета стала настоящей проблемой 21 века. Исследования утверждают, что она приводит к повышенной тревожности, развитию депрессии и расстройствам социальной адаптации.
Как не пропустить жизнь, которая проходит за рамками экранов? Как сделать жизнь более осознанной в мире клипового сознания? Выход есть – цифровой минимализм.
Цифровой минимализм — это, прежде всего, отказ от бессмысленного потребления информации, зависания с гаджетами и веб-серфинга.
Это разделение действий на те, что мы делаем на автопилоте и те, что мы делаем осознанно, преследуя цель.
С определением мы разобрались, теперь давайте перейдем к основам: Зачем нужен цифровой минимализм?
Самая очевидная причина. Цифровой минимализм дает понять, на что уходит время и позволяет высвободить его для более важных дел. Только подумайте, ведь тот же час зависания в смартфоне можно было заменить уроком английского, тренировкой или чтением книги.
Смартфоны воруют наше время. Создатели приложений делают все, чтобы вы к ним вернулись — уведомления, комментарии и, конечно же, лайки на эти комментарии.
Жителям крупных городов важно учиться замедлению. Информационный поток постоянен — реклама, яркие вывески, шум. Нервная система постоянно стимулируется и не всегда по нашей воле. Организм человека пока не подготовлен к потреблению такого большого потока информации, поэтому появляется стресс и тревожность.
Не забываем о чувствительных людях, которым достаточно увидеть баннер с негативными новостями, и этот шлейф «прекрасного» настроения будет сопровождать их целый день.
Вспомните своё детство — как мы стояли в очередях супермаркета или поликлинике. Эта была смертная скука. Хорошо, если что-то из списка школьной литературы сообразили прихватить, иначе каждая минута длилась вечность. Сейчас же наш мозг загружается до такой степени, что обработать эту информацию он не в силах.
Еще одна причина, по которой необходимо лимитировать свое нахождение в интернете и социальных сетях. Когда мы постоянно находимся в обилии информации, мир воспринимается по-другому. Вот Вася сразу после универа запускает свой стартап, Маша успела похудеть, а Саша каждое утро медитирует и ест на завтрак какие-то семена чиа. Может, мне тоже надо?
Возникает ощущение, что все интересное происходят со всеми, кроме вас. Отсюда начинается недовольство своей жизнью, внешностью, работой, окружением и т.д. Границы реальности размываются, а вы перестаете слышать себя. Начинаете ориентироваться на чужие цели.
Неважно интроверт вы или экстраверт, абсолютно каждый ощущает потребность в живом общении. Вы только представьте, сейчас у нас есть невероятная возможность созвониться с человеком из любой точки мира и в это же время, огромное количество людей чувствуют себя одинокими и страдают от депрессии.
Люди сидят в телефоне за столиком в кафе, на парах в универе и даже во время семейных застолий.
Кстати, есть даже замечательный челлендж, который вы можете попробовать. Во время посиделок с друзьями в каком-нибудь заведении, установите правило не прикасаться к своим смартфонам. Тот человек, кто его нарушит — оплачивает весь счет. Отличный стимул, чтобы приобщиться к цифровому минимализму.
Наверняка из вас найдутся те, кто скажет: «Ну а что мне делать, если после работы я возвращаюсь так поздно и таким уставшим, что единственное, на что хватает сил — прилечь на диван, заказать доставку еды и полистать тот же инстаграм?»
Но это замкнутый круг. Если вы сливаете оставшуюся энергию в смартфон, больше ее не станет. Чтобы быть на подъеме нам необходимо правильное питание, спорт и еще куча вещей, которые нам повторяла мама с детства.
Необязательно устраивать марафон или практиковать сыроедение, но если вы сделаете хотя бы лишний круг вокруг дома или выполните 10-минутную растяжку, ваше самочувствие улучшится. Просто найдите активность, которая вам нравится и подключайте ее.
Помните, что когда вы проводите время в интернете это не отдых, даже если вам так кажется. А если вы любите засыпать с телефоном в руках, то еще и лишаете организм нужной дозы мелатонина. Этот гормон тот еще привереда — свет и лишние звуки мешают ему работать.
Если вы считаете, что этот термин точно не про вас, проведите эксперимент: откажитесь от гаджетов хотя бы на 12 часов и понаблюдайте за своими ощущениями. Скорее всего, вы почувствуете скуку, пустоту, а позже еще и ломку.
Такой детокс поможет вам посмотреть на себя со стороны и пересмотреть взгляды на то, насколько осознанно вы живете и сколько времени сливаете в трубу. Еще полезно заглядывать в настройки телефона и периодически проверять время, которое вы проводите в социальных сетях. Поверьте, увиденное иногда шокирует.
Минимализм = избавление от лишнего
Digital минимализм не только об ограничении времени, проведенного с гаджетами. Он о порядке.
Что сейчас происходит в вашем телефоне, на компьютере и планшете? Разбросанные файлы на рабочем столе, заваленная папка загрузок, куча фотографий, половина из которых смазанные или с одного ракурса, и все это дополнено десятками приложений, которые скачивались на один раз.
Чтобы прийти к осознанности, необходимо свести к минимуму внешние отвлечения. Например, если вы не планируете в ближайшее время путешествий, приложения для бронирования билетов или отелей можно поместить в папку или временно удалить. Учетная запись все равно сохранится и если вам потребуется, то вы легко установите его назад.
А еще минималисты дружат с резервными копиями. Конечно, можно просто избавляться от ненужных файлов, но проблема в том, что вся информация на наших гаджетах чаще не структурирована и сходу даже не понятно, что можно удалить. А вдруг понадобится?
Когда вы делаете копирование всех файлов, вы избавляетесь от этой проблемы, а если резервное копирование сделать автоматическим, о проблеме потерять свои данные можно вовсе забыть.
Что касаемо компьютеров и ноутбуков, можно хранить все важные крупные файлы на внешнем диске. Также загляните в папку загрузок и на рабочий стол, просмотрите файлы и удалите ненужные. Музыку, книги и фильмы необязательно скачивать, ведь давно есть приложения с подписками. И это не так дорого, как вам кажется.
Цифровой минимализм дает нам больше времени и энергии на те вещи, которые имеют приоритет. Не нужно сразу погружаться в него с головой, достаточно внедрить несколько правил и понаблюдать, насколько изменится ваша жизнь.
Не занимайтесь самобичеванием, если это дается вам трудно. Люди прилипают к экрану не из-за своей лени, а из-за того, что на разработку этих приложений создатели тратят миллионы долларов.
Если говорить о цифровом минимализме в сфере eLearning, то это тенденция получать большее, прилагая меньше усилий. Не нагружать обучающихся лишним контентом и простынями текста с вводной информацией. Сделать это можно с помощью микрообучения. Основная идея его в том, чтобы поставлять ученикам знания маленькими порциями и дать им возможность моментально применить их на практике.
Чтобы не отвлекать пользователей обучающей платформы и не заставлять их выполнять много действий, бесконечно переходя по непонятным ссылкам, используются лаконичные интерфейсы. В цветовой гамме отдают предпочтение спокойным оттенкам.
Именно такой дизайн мы сделали при сотрудничестве со Стокгольмской школой экономики — ведущей бизнес-школой в Европе, которая признана на международном уровне в рейтинге Financial Times (FT) Business Education.
Минимализм во всех сферах, включая digital — это путь к осознанной жизни. Это разумное потребление главного ресурса нашей жизни — времени. Мы благодарим вас, что вы уделили его именно нам. Надеемся, что статья не просто познакомила вас с цифровым минимализмом, но и дала мотивацию внедрить хотя бы 2-3 правила в свою жизнь.
Если эта тема заинтересовала вас, рекомендуем к прочтению эти книги:
«Цифровой минимализм: Фокус и осознанность в шумном мире» Кэл Ньюпорт
«Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится» Анастасия Ра
Также напоминаем, что у нас есть бесплатная рассылка для тех, кого интересует сфера онлайн-обучения. Чтобы подписаться, оставьте адрес электронной почты на нашем сайте.
Источник
