Fight or flight что значит

fight-or-flight response

Универсальный англо-русский словарь . Академик.ру . 2011 .

Смотреть что такое «fight-or-flight response» в других словарях:

Fight-or-flight response — Refimprove|date=February 2007The fight or flight response, also called the fright , fight or flight response, hyperarousal or the acute stress response, was first described by Walter Cannon in 1915. [… … Wikipedia

fight-or-flight response — /faɪt ɔ ˈflaɪt rəspɒns/ (say fuyt aw fluyt ruhspons) noun the reaction to danger that animals experience when they are presented with two options, that of standing their ground or of running away, both of which trigger specific physiological… … Australian-English dictionary

Deterioration of the Fight or Flight Response — Grey s Anatomy episode … Wikipedia

Fight or Flight — may refer to:* Fight or flight response, the biological response of animals to acute stress * Fight or Flight , an album by the British rock band Turin Brakes * Fight or Flight , a first season episode of * Fight or Flight , an episode of the… … Wikipedia

fight-or-flight reaction — /fuyt awr fluyt /, Physiol., Psychol. the response of the sympathetic nervous system to a stressful event, preparing the body to fight or flee, associated with the adrenal secretion of epinephrine and characterized by increased heart rate,… … Universalium

fight-or-flight reaction — /fuyt awr fluyt /, Physiol., Psychol. the response of the sympathetic nervous system to a stressful event, preparing the body to fight or flee, associated with the adrenal secretion of epinephrine and characterized by increased heart rate,… … Useful english dictionary

fight or flight — ► fight or flight the instinctive physiological response to a threatening situation, which readies one either to resist forcibly or to run away. Main Entry: ↑fight … English terms dictionary

fight-or-flight — adjective Date: 1973 relating to, being, or causing physiological changes in the body (as an increase in heart rate or dilation of bronchi) in response to stress … New Collegiate Dictionary

Fight or Flight (Enterprise) — ST episode name =Fight or Flight series =Enterprise ep num =2 prod num =103 date =October 3, 2001 year = May 6, 2151 writer =Rick Berman Brannon Braga director =Allan Kroeker guest =Jeff Rickets Efrain Figueroa prev =Broken Bow next =Strange New… … Wikipedia

fight-or-flight — adj. Fight or flight is used with these nouns: ↑response … Collocations dictionary

fight or flight — the instinctive physiological response to a threatening situation, which readies one either to resist forcibly or to run away. → fight … English new terms dictionary

Источник

Реакция на опасность, или Немного о теории Fight or Flight

Существует теория, что, когда дело касается опасности, люди делятся на два типа. Одни предпочитают прятаться и убегать, другие же считают, что лучшая защита – это нападение, и смело идут навстречу опасности. Эта концепция известна как Fight or Flight, или « Беги иди дерись ».

Однако автор книги «Я вижу, о чем вы думаете» Джо Наварро отмечает, что такой подход неполон. На самом деле для реакции на опасность характерны три стадии, которые можно описать как « Замри, беги, сражайся ». Причем мы не выбираем одну из перечисленных стратегий, а последовательно проходим каждую из них и оцениваем ее целесообразность для конкретной ситуации.

Так, сначала мы пытаемся просто замереть, надеясь, что опасность обойдет нас стороной и что нас не заметят. Когда мы понимаем, что в данном случае это не сработает, мы пытаемся сбежать или спрятаться. Ну а если и этого не получилось, наступает черед контрнаступления. Эти стадии в дикой природе помогали человеку более или менее эффективно противостоять опасностям, затрачивая на это минимум усилий.

Почему же тогда выделяют два типа Fight or Flight? Дело в том, что анализ этих трех вариантов и выбор предпочтительного по времени происходит у всех по-разному. Вот и получается, что пока один еще надеется, что все обойдется, если прикинуться ветошью, другой уже побежал бить потенциального обидчика.

Также в своей книге Джо Наварро затрагивает теорию « Три мозга » по Маклину – о том, почему невербальные сигналы надежнее слов, и о том, почему мы так любим прокрастинировать важные дела .

Источник

fight-or-flight response

1 fight-or-flight response

См. также в других словарях:

Fight-or-flight response — Refimprove|date=February 2007The fight or flight response, also called the fright , fight or flight response, hyperarousal or the acute stress response, was first described by Walter Cannon in 1915. [… … Wikipedia

fight-or-flight response — /faɪt ɔ ˈflaɪt rəspɒns/ (say fuyt aw fluyt ruhspons) noun the reaction to danger that animals experience when they are presented with two options, that of standing their ground or of running away, both of which trigger specific physiological… … Australian-English dictionary

Deterioration of the Fight or Flight Response — Grey s Anatomy episode … Wikipedia

Fight or Flight — may refer to:* Fight or flight response, the biological response of animals to acute stress * Fight or Flight , an album by the British rock band Turin Brakes * Fight or Flight , a first season episode of * Fight or Flight , an episode of the… … Wikipedia

fight-or-flight reaction — /fuyt awr fluyt /, Physiol., Psychol. the response of the sympathetic nervous system to a stressful event, preparing the body to fight or flee, associated with the adrenal secretion of epinephrine and characterized by increased heart rate,… … Universalium

fight-or-flight reaction — /fuyt awr fluyt /, Physiol., Psychol. the response of the sympathetic nervous system to a stressful event, preparing the body to fight or flee, associated with the adrenal secretion of epinephrine and characterized by increased heart rate,… … Useful english dictionary

fight or flight — ► fight or flight the instinctive physiological response to a threatening situation, which readies one either to resist forcibly or to run away. Main Entry: ↑fight … English terms dictionary

fight-or-flight — adjective Date: 1973 relating to, being, or causing physiological changes in the body (as an increase in heart rate or dilation of bronchi) in response to stress … New Collegiate Dictionary

Fight or Flight (Enterprise) — ST episode name =Fight or Flight series =Enterprise ep num =2 prod num =103 date =October 3, 2001 year = May 6, 2151 writer =Rick Berman Brannon Braga director =Allan Kroeker guest =Jeff Rickets Efrain Figueroa prev =Broken Bow next =Strange New… … Wikipedia

fight-or-flight — adj. Fight or flight is used with these nouns: ↑response … Collocations dictionary

fight or flight — the instinctive physiological response to a threatening situation, which readies one either to resist forcibly or to run away. → fight … English new terms dictionary

Источник

Реакция «бей или беги» — Fight-or-flight response

Борьбы или полет или замораживание или ответ борьбы-бегство (также называемое гипервозбуждением или острая реакция на стресс ) является физиологической реакцией , которая возникает в ответ на воспринимаемые вредные события , нападение или угрозы для выживания. Впервые его описал Уолтер Брэдфорд Кэннон . Его теория утверждает, что животные реагируют на угрозы общим разрядом симпатической нервной системы , подготавливая животное к драке или бегству. Более конкретно, мозговое вещество надпочечников производит гормональный каскад, который приводит к секреции катехоламинов , особенно норадреналина и адреналина . Гормоны эстроген , тестостерон и кортизол , а также нейромедиаторы дофамин и серотонин также влияют на реакцию организмов на стресс. Гормон остеокальцин также может играть определенную роль.

Этот ответ считается первой стадией общего адаптационного синдрома, который регулирует стрессовые реакции позвоночных и других организмов .

СОДЕРЖАНИЕ

Первоначально понимаются как борьба или полет ответ в исследовании Кэннона, состояние результатов гипервозбуждения в нескольких ответов за пределами боевых действий или бегства. Это привело к тому, что люди стали называть это борьбой, бегством, замораживанием (или , среди других вариантов, борьбой-бегством-обмороком или замораживанием ). Более широкий спектр реакций, таких как замораживание , обморок, кормление или испуг, побудил исследователей использовать более нейтральную или приемлемую терминологию, такую ​​как гипервозбуждение или реакция на острый стресс .

Физиология

Автономная нервная система

Вегетативная нервная система — это система управления, которая действует в основном бессознательно и регулирует частоту сердечных сокращений , пищеварение , частоту дыхания , реакцию зрачков , мочеиспускание и сексуальное возбуждение . Эта система является основным механизмом контроля реакции «бей или беги», и ее роль опосредуется двумя различными компонентами: симпатической нервной системой и парасимпатической нервной системой.

Симпатическая нервная система

Симпатическая нервная система берет свое начало в спинном мозге, и ее основная функция — активировать физиологические изменения, которые происходят во время реакции «бей или беги». Этот компонент вегетативной нервной системы использует и активирует высвобождение норадреналина в реакции.

Парасимпатическая нервная система

Парасимпатическая нервная система берет свое начало в крестцовом отделе спинного мозга и продолговатом мозге , физически окружает симпатическое начало и работает согласованно с симпатической нервной системой. Его основная функция — активировать реакцию «отдыхай и переваривать» и возвращать тело к гомеостазу после реакции борьбы или бегства. Эта система использует и активирует высвобождение нейромедиатора ацетилхолина .

Реакция

Реакция начинается в миндалине , которая запускает нервную реакцию в гипоталамусе . За первоначальной реакцией следует активация гипофиза и секреция гормона АКТГ . Надпочечников активируется почти одновременно, с помощью симпатической нервной системы, и выпускает гормон эпинефрин . Высвобождение химических посредников приводит к выработке гормона кортизола , который повышает кровяное давление , уровень сахара в крови и подавляет иммунную систему . Первоначальный ответ и последующие реакции запускаются в попытке создать прилив энергии. Этот прилив энергии активируется связыванием адреналина с клетками печени и последующим производством глюкозы . Кроме того, циркуляция кортизола превращает жирные кислоты в доступную энергию, которая подготавливает мышцы по всему телу к ответной реакции. Катехоламиновые гормоны, такие как адреналин ( адреналин ) или норадреналин (норадреналин), способствуют немедленным физическим реакциям, связанным с препаратом для сильных мышечных воздействий, и:

• Ускорение от сердца и легких действия
• Паллинг или промывание , или чередование того и другого
• Подавление работы желудка и верхних отделов кишечника до такой степени, что пищеварение замедляется или останавливается
• Общее воздействие на сфинктеры тела
• Сужение из кровеносных сосудов во многих частях тела
• Высвобождение источников метаболической энергии (особенно жира и гликогена ) для мышечной деятельности
• Расширение кровеносных сосудов для мышц
• Подавление слезной железы (ответственной за производство слез ) и слюноотделение
• Расширение зрачка ( мидриаз )
• Расслабление из мочевого пузыря
• Ингибирование от эрекции
• Слуховое исключение ( потеря слуха )
• Туннельное зрение (потеря периферического зрения )
• Торможение спинномозговых рефлексов
• Встряхивание

Функция физиологических изменений

Физиологические изменения, которые происходят во время реакции «схватка» или «бегство», активируются для того, чтобы дать телу повышенную силу и скорость в ожидании боя или бега. Некоторые из конкретных физиологических изменений и их функций включают:

• Увеличение притока крови к мышцам активируется за счет отклонения кровотока от других частей тела.
• Повышенное кровяное давление, частота сердечных сокращений, уровень сахара в крови и жиры для обеспечения организма дополнительной энергией.
• Функция свертывания крови в организме ускоряется, чтобы предотвратить чрезмерную кровопотерю в случае травмы, полученной во время реакции.
• Повышенное напряжение мышц , чтобы дать телу дополнительную скорость и силу.

Эмоциональные компоненты

Регулирование эмоций

В контексте реакции «бей или беги» эмоциональная регуляция используется проактивно, чтобы избежать угрозы стресса или контролировать уровень эмоционального возбуждения.

Эмоциональная реактивность

Во время реакции интенсивность эмоции, вызванной стимулом, также определяет характер и интенсивность поведенческой реакции. Лица с более высоким уровнем эмоциональной реактивности могут быть предрасположены к тревоге и агрессии , что иллюстрирует последствия соответствующей эмоциональной реакции в ответной реакции борьбы или бегства.

Когнитивные компоненты

Специфика содержания

Специфические компоненты познания в ответной реакции «бей или беги» кажутся в значительной степени отрицательными. Эти негативные познания могут характеризоваться: вниманием к негативным стимулам, восприятием неоднозначных ситуаций как негативных и повторяющимся вспоминанием негативных слов. Также могут быть определенные негативные мысли, связанные с эмоциями, обычно наблюдаемыми в реакции.

Восприятие контроля

Воспринимаемый контроль относится к мыслям человека о контроле над ситуациями и событиями. Воспринимаемый контроль следует отличать от фактического контроля, потому что убеждения человека о своих способностях могут не отражать их фактические способности. Следовательно, переоценка или недооценка воспринимаемого контроля может привести к тревоге и агрессии.

Обработка социальной информации

Модель обработки социальной информации предлагает множество факторов, определяющих поведение в контексте социальных ситуаций и ранее существовавших мыслей. Приписывание враждебности, особенно в неоднозначных ситуациях, кажется одним из наиболее важных когнитивных факторов, связанных с реакцией «драться или бежать» из-за ее последствий для агрессии.

Другие животные

Эволюционная перспектива

Эволюционной психологии объясняется тем , что ранние животные должны были реагировать на угрожающие стимулы быстро и не было времени , чтобы психологически и физически подготовиться. Реакция «бей или беги» предоставила им механизмы для быстрого реагирования на угрозы выживанию.

Примеры

Типичный пример стрессовой реакции — пасущаяся зебра . Если зебра видит, что лев приближается, чтобы убить, реакция на стресс активируется как средство убежать от хищника . Спасение требует интенсивных мышечных усилий, поддерживаемых всеми системами организма. В симпатической нервной системы активации «сек обеспечивает эти потребности. Похожий пример, связанный с дракой, — кошка, которая собирается подвергнуться нападению собаки. У кошки учащенное сердцебиение, пилоэрекция (волосы встают дыбом) и расширение зрачка — все признаки симпатического возбуждения. Обратите внимание, что зебра и кошка по-прежнему поддерживают гомеостаз во всех состояниях.

В июле 1992 года , Behavioral Ecology опубликовал экспериментальные исследования , проведенные биолог Ли А. Dugatkin где гуппи были отсортированными в «смелую», «обычную», и «робкой» группу , основываясь на их реакцию при столкновении с малоротой басой (т.е. проверкой хищника, прячется, или уплывает), после чего гуппи оставляли в аквариуме с окунем. Через 60 часов 40 процентов робких гуппи и 15 процентов обычных гуппи выжили, в то время как ни одна из смелых гуппи не выжила.

Разновидности ответов

Животные реагируют на угрозы множеством сложных способов. Крысы, например, пытаются убежать, когда им угрожают, но будут драться, когда их загонят в угол. Некоторые животные стоят совершенно неподвижно, чтобы хищники их не видели. Многие животные замирают или притворяются мертвыми при прикосновении в надежде, что хищник потеряет к ним интерес.

У других животных есть альтернативные методы самозащиты. Некоторые виды хладнокровных животных быстро меняют цвет, чтобы замаскироваться. Эти реакции запускаются симпатической нервной системой , но для того, чтобы соответствовать модели борьбы или бегства, идея бегства должна быть расширена, чтобы включить спасение от захвата физическим или сенсорным путем. Таким образом, бегство может исчезать в другом месте или просто исчезать на месте, а борьба и бегство часто сочетаются в данной ситуации.

Действия борьбы или бегства также имеют полярность: человек может либо сражаться, либо убегать от чего-то угрожающего, например, голодного льва, или сражаться или лететь к чему-то, что необходимо, например, к защите берега от бушующей ярости. река.

Угроза со стороны другого животного не всегда приводит к немедленной драке или бегству. Может быть период повышенной осведомленности, во время которого каждое животное интерпретирует поведенческие сигналы от другого. Такие признаки, как бледность, пилоэрекция, неподвижность, звуки и язык тела, сообщают о статусе и намерениях каждого животного. Могут быть своего рода переговоры, после которых может последовать драка или бегство, но которые также могут закончиться игрой, спариванием или вообще ничем. Примером этого является игра котят: каждый котенок проявляет признаки симпатического возбуждения, но никогда не наносит реального ущерба.

Источник