Если все время опаздываешь что это значит

Что делать, если постоянно везде опаздываешь

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье вы узнаете ответ на вопрос, почему люди опаздывают. Выясните, что может влиять на это. Вам станет известно, что необходимо делать, если вы сами постоянно приходите не вовремя.

Общие сведения

Отсутствие пунктуальности — это проблема, с которой человек, в той или иной мере, сталкивается ежедневно. Люди, которые регулярно опаздывают, вызывают недопонимание, а у некоторых и неприязнь. Человек, который неспособен вовремя прийти на назначенную встречу, не вызывает уважения, складывается впечатление, что он безответственный, не умеет себя контролировать. Опаздун — человек, который постоянно опаздывает (как его называют окружающие).

Если Вам свойственна фраза: «постоянно опаздываю на работу», то Вы знаете, что это также ужасно и неудобно, ведь все приходится делать в спешке, буквально бежать по улице, придумывать логическое оправдание, извиняться и оправдываться. Именно поэтому так важно научиться все планировать в своей жизни, использовать свое время рационально.

Не все люди, которые опаздывают, задумываются над тем, какие последствия могут ожидать их в будущем. О них складывается плохая репутация, коллеги осознают, что не могут положиться на такого индивида, ему нельзя доверять, а это усугубляет взаимоотношения в коллективе и негативно воздействует на самооценку.

Преимущества пунктуальности

Чтоб решиться на искоренение у себя привычки опаздывать, необходимо понимать, насколько лучше станет Ваша жизнь, если сумеете стать пунктуальным:

• уменьшиться количество стрессовых ситуаций — начальник перестанет делать выговор, любимый человек не будет обижаться, рабочие переговоры будут проходить своевременно и в положительном настрое;
• за Вашей спиной перестанут говорить нелицеприятные слова, Вас не будут осуждать, демонстрировать свое негодование;
• коллеги начнут уважать, тоже касается и членов семьи — они будут понимать, что Вам пришлось приложить немало усилий для того, чтоб исправиться;
• Вы сможете подняться по карьерной лестнице. Данная ситуация характерна для случаев, когда человек имеет заслуги на работе, но регулярные опоздания не позволяют ему расти. Когда начальство видит, что сотрудник стал ответственным, оно решает, что его можно вознаградить.

Возможные причины

Среди факторов, которые способны влиять на опоздание, можно выделить целое множество причин. Однако, в большинстве случаев — это результат неправильного дневного распорядка, излишней медлительности, неумения оценивать быстротечность времени и растерянность.

1. Прокрастинация. Индивид, который находит множество попутных заданий вместо того, чтоб заниматься основным делом, как правило, всегда опаздывает. Лень и излишне размеренный образ жизни вызывают серьезный недостаток времени.
2. Желание все контролировать. Человек с подобным мышлением уверен, если он опоздает на встречу, его будут ждать, значит, он важен, сам контролирует процесс. По факту, тут речь идет об иллюзии контроля, которая воспринимается окружающими, как неуважение, проявление слабости.
3. Способ привлечь внимание. Такие личности в большинстве своем тщеславны и эгоцентричны. Таким поведением они самоутверждаются, ведь кто-то вынужден ждать появления их персоны.
4. Отсутствие способности правильно рассчитывать свое время. Индивид просто не способен определить, сколько времени ему понадобится на выполнение того или иного дела. Тут речь может идти и о случаях, когда был выработан определенный распорядок, но после смены места работы, человек не может привыкнуть к новому режиму.
5. Осознанное опоздание. Если имеет место эта причина, то индивид, как правило, задерживается на одно и то же время, например на 10 минут. По мнению специалистов всему виной тип личности, способ сопротивления. Такие люди переживали непокорность в детстве. Они отказываются выполнять то, сто ждут от них окружающие. Также подобные действия могут быть спровоцированы желанием ощущать небольшой стресс.
6. Человек может опаздывать только на определенные встречи. Тут может играть фактор страха. По сути, он пытается оттянуть время. Сюда можно отнести случай с учеником. Ребенок может регулярно опаздывать на уроки из-за нежелания идти в школу. Таким способом он старается максимально оттянуть время.
7. Потребность в наказании. Сюда относятся люди, которые находятся в роли жертвы, являются скрытыми мазохистами. У них в детстве был опыт выстраивания неправильных взаимоотношений с людьми. Человек таким образом способен получить всеобщее внимание. Он уверен, если его поругают или побьют, накажут любым образом, выразят любовь – ведь подобное поведение указывает на отсутствие безразличия.
8. Пассивное желание уволиться с работы. Индивид, который не может напрямую заявить о своем негодовании, нежелании посещать свое рабочее место, подобными действиями провоцирует начальство на увольнение.
9. Плохая привычка. Человек на протяжении продолжительного времени регулярно опаздывает. Подобное поведение становится его стилем жизни, со временем чертой характера.

Была у меня одногруппница, которая изо дня в день опаздывала на занятия, потом на практику, потом на работу. Опоздания — ее патологическая привычка. Даже, когда вводилось наказание за несвоевременный приход, ей не удавалось прийти вовремя.

Возможно, Вы обратили внимание, что в большинстве случаев имеют место психологические проблемы, а значит все можно изменить. Проблема заключается в том, что личности, которые постоянно опаздывают, не спешат исправляться.

Группа риска

Давайте рассмотрим, какие личностные характеристики могут повышать шансы человека на опоздание:

• отсутствие самоконтроля;
• чувство дискомфорта при социальном общении;
• повышенная нервозность;
• потребность в постоянной выработке адреналина;
• в случае провала — обвинение обстоятельств, а не себя;
• неумение говорить «нет» — ситуации, когда человек взваливает на себя обязательства, которые ему не по плечу, или не хватает времени на их выполнение;
• потребность в контроле;
• неумение сосредотачиваться, индивид постоянно отвлекается;
• тревожность;
• заниженная самооценка;
• низкая самодисциплина.

Как себя исправить

Давайте рассмотрим, что делать в ситуации, когда постоянно и везде опаздываешь.

1. Возьмите в привычку заранее подготавливаться к важному мероприятию. Если утром необходимо идти на работу или на учебу, соберите с вечера все необходимые вещи, подготовьте одежду. Если вечером предстоит свидание, заблаговременно подготовьте себя к нему. Можно заранее продумать, что одеть, что обуть, какой парфюм использовать.
2. Приучайте себя записывать то, что Вы делаете. Зачем это необходимо? Если сможете описать свои будничные действия, проанализировать, увидете, что именно делаете не так, по каким причинам постоянно опаздываете. Например, много времени уходит на примерку одежды перед встречей с друзьями; собираясь на учебу, просиживаете время, листая новостную ленту в социальной сети. Выявив лишние действия, от которых можно отказаться, устраните их из своей жизни, чтоб избавиться от непунктуальности.
3. Заведите дневник, в котором будете отмечать свои достижения. Наконец Вам удалось вовремя прийти на свидание, сумели раньше остальных коллег прибыть на работу — запишите об этом в свой дневничок. Нужно в нем отмечать каждое проявление пунктуальности, со временем сможете увидеть, как заполнился Ваш список, и желание приходить вовремя будет возрастать.
4. Планируйте наперед. Некоторые люди опаздывают из-за возникновения непредвиденных обстоятельств. Однако не нужно думать, что они Вас оправдывают. Взрослый здравомыслящий человек должен продумывать все ходы, учитывать возможные препятствующие факторы, рассчитывать дополнительное время.
5. Хвалите себя. Если удается вовремя прийти, порадуйте себя какой-то «вкусняшкой». Если опоздали, накажите себя, введя «штрафные санкции». Применяя метод кнута и пряника, Вам удастся по-другому взглянуть на свою проблему.
6. Разберитесь, какие дела в Вашей жизни поглощают множество времени. Возможно, Вы часто играете в компьютерные игры или много смотрите телевизор. Это потерянное время.
7. Научитесь правильно расставлять приоритеты. Подумайте, насколько для Вас важно вовремя приходить, хорошо выглядеть в глазах сотрудников, или больше интересует почитать книгу дополнительные десять минут?
8. Научитесь правильно планировать свой день. Четко рассчитывайте время на выполнение определенных действий, зарядку, завтрак, работу, хобби и другое.
9. Если не умеете отказывать людям, лучшее решение проблемы заучить стандартные реплики, которые позволят избежать выполнения дополнительных обязанностей, при этом не обидеть просящих: «Я хотел бы Вам помочь, но очень тороплюсь» или «Буквально через полчаса у меня ожидается встреча. Уже нет свободного времени, но завтра я бы мог помочь».
10. Определяйте, какие последствия Вас могут настигнуть при опозданиях. Например, ребенок, который опаздывает на урок — это одно дело, совсем другое — взрослый человек, опаздывающий на свой самолет. Человек, который не вовремя приходит на работу, может быть уволен.

Теперь Вы знаете, если сотрудник опаздывает, каковы причины подобного поведения. Если Вы сами регулярно задерживаетесь, начните исправляться. Поймите, что подобное поведение может привести к последствиям в общении с коллегами, одногруппниками или любимым партнером. Помните о преимуществах пунктуальности.

Источник

Психологические причины опозданий. Как перестать опаздывать?

Постоянные опоздания – удел не только ленивых людей, это общий симптом, имеющий множество разных первопричин. В этой статье будут рассмотрены типичные системы опозданий и способы их решения.

Опоздание, как протест

Для того, чтобы понять, что человек своими опозданиям пытается кому-то навредить или выразить таким способом своё «фи». Необходимо найти ответ на данный вопрос: «опаздываю ли я всегда и везде по разным причинам или опаздываю только на работу?» Когда дело касается исключительно работы, стоит задуматься вдруг есть такое рабочие место, куда опаздывать не хочется. Если оно действительно есть, смело меняйте место работы. Потому что от протеста в виде опозданий страдает только человек, скорее всего начальство и коллеги давно привыкли к такому работнику. Данное правило работает и для других сфер жизни.

Ненависть к режиму ожидания

Достаточно распространённая причина опозданий. Возникает из-за того, что человек, который опаздывает, очень дорожит своим временем и не хочет, проводить его нерационально ожидая кого-либо. Решение: провести время в ожидании рационально, например почитать книгу или статьи, проверить почту, пройти новый уровень игры.

Личность человека, склонна к тревожному состоянию. То есть человеку проще приехать позже, например на встречу, зная, что его уже ждут, чем поддаваться паники, находясь в ожидании. Более глубокая проблема опозданий. Решая её нужно понять, что опаздывая, человек также будет испытывать тревожные чувства, уже за своё опоздание. Возможно, тот, с кем назначена встреча, опоздает ещё больше, поэтому человек может расстроиться ещё больше из-за догадок не ушёл ли он, не дождавшись. Решение: из зол нужно выбирать меньшую, поэтому приехать во время – лучший выбор. Важно понимать, что ситуации с опозданием никак не меняется, меняется лишь эмоции и чувства, которые переживает человек. Поэтому вместо негатива, лучше связаться с опаздывающем или предупредить о своём опоздании.

Проблемы с самоорганизацией

Умение себя организовать – очень важный аспект продуктивности, каждому человеку оно прививается с детства. Вспомните слова мамы: не забудь собрать портфель и погладить одежду перед сном. Всё, что человек хочет успеть с утра, он не успеет априори, имея проблемы с самоорганизацией. Поэтому на первых порах придётся через силу делать всё перед сном, например чистить обувь, гладить одежду, собирать сумку или контейнеры с едой. Полезно также делать заметки и хранить постоянно теряющуюся мелочь в виде ключей и карт в одном месте.

Бывает так, что человеку с трудом удаётся рассчитать время, которое он может потратить на дорогу и сбору. В такой ситуации на помощь придут онлайн карты, которые автоматически рассчитывают время на дорогу. Время можно рассчитывать заранее, ставя таймер на длительность сборов и других занятий. По прошествии нескольких недель, любой человек сможет избавиться от временного кретинизма. Неважно опаздывает человек временами или систематически, ведь пунктуальность – это один из факторов продуктивности, поэтому ей важно учиться.

Источник

Почему люди опаздывают и как это связано с человеческим характером

Наверняка у каждого из нас найдется некий друг или знакомый, который постоянно опаздывает. Каким бы важным ни было предстоящее событие, этот человек все равно опоздает хоть на 5 минут. Многих людей раздражают непунктуальные личности, но какие-либо упреки в их сторону или просьбы приходить вовремя все равно не работают. Давайте разберемся, почему люди опаздывают и как на этот фактор влияет человеческий характер.

Ни для кого не секрет, что самый ценный ресурс – это время. Потому что оно уходит безвозвратно, и никто не в силах повернуть его вспять. Почему же тогда некоторые люди ценят свое и чужое время, а другие так халатно к нему относятся?

Опаздывающих людей принято считать необязательными, неорганизованными и невежливыми. Согласитесь, опаздывать можно по различным весомым причинам. Настоящий опоздавший чаще всего будет чувствовать себя неловко из-за того, что подвел ожидающих его людей. Однако в большинстве случаев непунктуальность человека скорее преднамеренная. Хоть он сам может этого не осознавать и убеждать вас в обратном, пытаясь отыскать хотя бы одну вескую причину.

Сотрудники университета Сан-Франциско в 1997 году провели интересное исследование. В нем приняли участие 225 человек. Независимый эксперимент показал, что люди, которые опаздывают, чаще всего рассеянны, тревожны, имеют заниженную самооценку и находятся в постоянном поиске острых ощущений. Как раз выброс адреналина и происходит в момент их опоздания.

Еще одно исследование было проведено в 2001 году в Университете Сан-Диего, где также пытались понять, почему люди опаздывают. На этот раз участники эксперимента были поделены на две группы. В одну вошли прагматичные, целенаправленные и амбициозные люди, а в другую – те, чья профессия тесно связана с творчеством и поиском вдохновения. Обеим группам было предложено без часов, операясь только на свои внутренние ощущения, понять, когда пройдет 1 минута.

В результате исследования средний показатель первой группы составил примерно 58 секунд, а второй – 77 секунд. То есть, людям, которые склонны к рефлексии, кажется, что время идет гораздо медленнее. Но это не единственная и не основная причина, почему люди опаздывают. Психологи утверждают, что в основе этой проблемы, прежде всего, лежат особенности человеческого характера.

1. Рассеянность

Рассеянность – это нарушение способности к концентрации внимания. Стоит отметить, что это не врожденное отклонение. Причин появления рассеянности может быть великое множество – от простого нежелания на чем-либо концентрировать свое внимание до следствия приема лекарственных препаратов или изменения психического и эмоционального состояния человека.

Такие люди чаще всего витают в облаках и не любят появляться на публике. Любое важное событие, на котором присутствует большое количество людей, считается для них стрессовым, а потому начинает проявляться тревожность и рассеянность.

2. Нарциссизм

Нарциссизм в какой-то степени тесно связан с понятием вседозволенности. То есть, такой человек будет опаздывать только потому, что ему можно это делать. Однако такие люди тщательно следят за своей репутацией и знают, в каких случаях номинально разрешено опаздывать, а где это делать крайне нежелательно. Помимо прочего, задержится нарцисс на встречу или нет зависит от того, с кем она проходит.

3. Жажда внимания

Жажда внимания чем-то схожа с нарциссизмом, но предполагает немного другую цель. Человек будет опаздывать не потому, что может это делать, а для того, чтобы все обратили на него внимание. Такие люди ко всему прочему имеют нестабильную работоспособность и склонность к быстрому эмоциональному выгоранию. Поэтому шаткая нервная система компенсирует это самопрезентацией подобного плана.

4. Синдром дефицита внимания и гиперактивности

СДВГ характеризуется прежде всего внутренней хаотичностью. Которая, в свою очередь, и проявляется через опоздания. Отсюда же возникает и проблема с концентрацией внимания. Но неспособность правильно рассчитывать свое время – это только вершина айсберга. Таким людям необходимо обращаться к специалистам, которые помогут выявить истинную причину СДВГ.

Что делать тем, кому надоело постоянно ждать опаздывающего?

Если вы как раз являетесь тем самым человеком, который всегда приходит вовремя, вам наверняка интересно, как же договариваться о встречах с теми, кто постоянно задерживается.

1. Позвольте себе приходить позже

Например, если вы знаете, что человек точно опоздает на 10-15 минут, то и сами разрешите себе приходить позже. Считайте, что просто назначаете встречу на другое время. Либо же говорите человеку, что ему нужно прийти в 17:45, а сами смело приходите в 18:00.

2. Поставьте ограничения

У студентов есть негласное правило – если преподаватель опаздывает на пару больше, чем на 15 минут, то с нее можно уходить. Попробуйте использовать тот же метод для людей, которые постоянно опаздывают. Говорите им, что если они не придут в течение определенного времени, то вы просто уйдете и все.

3. Предусмотрите опоздание

Часто бывает, что во встрече заинтересованы именно вы, а потому необходимо дождаться опаздывающего. Продумайте заранее, как вы можете провести время в ожидании. Возможно, есть смысл прихватить с собой книгу или сделать перерыв на чашку кофе.

4. Поговорите с опаздывающим

Иногда помогает избежать опозданий в дальнейшем даже обычная беседа. Объясните человеку, что вам неприятно, когда он опаздывает, ведь вы тратите на ожидание свое время, которое могли бы использовать по своему усмотрению. Скажите, что считаете такое поведение оскорбительным и вы не хотите общаться с человеком, который проявляет к вам неуважение.

5. Примите жесткие меры

В какой-то момент просто перестаньте звать этого человека на встречи. Возможно, такой поворот событий даст ему повод задуматься, почему это произошло, и вскоре он все же перестанет опаздывать.

Если вам понравилась эта статья, вы можете угостить автора чашкой кофе на Patreon

Источник