- Выясняем причину субфебрильной температуры
- Причины субфебрильной температуры
- Повышена температура на протяжении более двух недель?
- Температура при месячных: причины повышения, что делать
- Причины повышения температуры тела в период менструации
- Острое заболевание
- Обострение хронических заболеваний
- Видео
- Какая температура должна быть при мecячных?
- Температура во время мeнcтpуального цикла: какая норма при мecячных, может ли повышаться в первые дни?
- Что происходит в организме женщины во время мecячных?
- Какие температурные показатели считаются нормой и отклонением?
- Общая температура тела
- Базальная температура
- Причины повышения температуры во время мecячных
- Возможные сопутствующие симптомы
- Как облегчить состояние?
- В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?
- Базальная температура при мecячных: нормы и отклонения
- Что такое базальная температура
- Правила измерения
- Базальная температура в период мeнcтpуации
- Показатели БТ до мecячных
- Показатели БТ во время мecячных
- Показатели БТ после мecячных
- Причины изменения БТ
- Заключение
- Видео: Базальная температура. зачем это делают?
- Может ли из-за мecячных подняться температура
- Причины повышения температуры тела
- Измерение базальной температуры
- Динамика графика в норме
- Динамика графика при заболеваниях
- Какую температуру следует сбивать
- Тревожные симптомы и повод обратиться к гинекологу
- Причины повышенной температуры во время мecячных
- Повышение общей температуры тела
- Повышение БТ
- Зачем контролировать температурные значения
- Что поможет облегчить состояние
- Какая температура должна быть при мecячных?
- Основные причины изменения показателей
- БТ и мeнcтpуальный цикл
- Правила определения базальной температуры
- Важно знать родителям о здоровье:
Выясняем причину субфебрильной температуры
36.6 – это не постоянная температура тела здорового человека, если мониторить ее в течение дня, то это значение будет незначительно колебаться. Самое низкий результат, около 36 градусов, будет в момент утреннего сна. Если человек разгорячен после физической нагрузки, то температура может незначительно повыситься
На температуру тела влияет жара, влажность, слишком теплая одежда. У женщин наблюдается небольшой скачок температуры (на полградуса) в определенные дни менструального цикла. Но это будет разовое повышение. Поводом для беспокойства может стать повышение температуры от 37.2 до 37.9 в период больше месяца – это и есть субфебрильная температура.
Если субфебрильная температура держится более двух недель, и ее сопровождают такие симптомы, как быстрая утомляемость, плохой сон, одышка, то не следует откладывать прием терапевта. Часто субфебрилят сигнализирует о неполадках в организме, когда еще не появились другие симптомы.
Причины субфебрильной температуры
Существуют заболевания, которые провоцируют небольшое повышение температуры на протяжении длительного срока.
- Хронический инфекционный процесс (туберкулез, хронические заболевания носоглотки, панкреатит, холецистит, простатит, аднексит, бактериальный эндокардит, хламидиоз, сифилис, ВИЧ-инфекция).
- Воспалительный процесс
- Онкология
- Аутоиммунные заболевания (ревматизм, неспецифический язвенный колит, аллергия на лекарства, артрит, постинфарктный синдром)
- Паразиты
- Патологии эндокринной системы (тиреотоксикоз, тяжелый климакс)
- Термоневроз (вегетативная дисфункция, влияющая на теплообмен)
Если причиной повышенной температуры является инфекция, то для нее характерно:
- снижение после приема жаропонижающего;
- плохая переносимость;
- отмечаются колебания на протяжении суток.
Но существуют причины, когда у здорового человека наблюдается субфебрильная температура:
- при перегревании
- при стрессе
- при приеме некоторых лекарственных препаратов
- наследственный фактор, когда ребенок рождается и живет с повышенной температурой
- при активации гипоталамуса
- во время беременности
- перед менструацией.
Такая температура не поддается действию жаропонижающих препаратов, легко переносится и не имеет выраженных суточных колебаний.
Выяснить причину поможет обследование.
Анализы и исследования при субфебрильной температуре.
Начинать следует всегда с врача-терапевта. Именно врач-терапевт направит на первичные анализы, а затем после полученных результатов порекомендует прием узкого специалиста: эндокринолога, кардиолога, гинеколога, отоларинголога, инфекциониста.
Повышена температура на протяжении более двух недель?
- Общий анализ крови и мочи (повышенный лейкоцитоз, белок в моче)
- Кровь на гепатиты В и С, ВИЧ и сифилис
- Посев мокроты на микобактерии туберкулеза
- Посев мочи (половые инфекции) и посев крови (сепсис).
- Рентген грудной клетки (туберкулез, абсцесс легкого)
- Электрокардиограмму (бактериальный эндокардит)
- УЗИ малого таза (воспалительные заболевания)
- УЗИ органов брюшной полости
Если после полученных результатов причина не установлена, то пациента направляют сдать анализ крови:
- на гормоны
- на ревматоидный фактор
- на онкомаркеры.
Источник
Температура при месячных: причины повышения, что делать
Недомогания различной степени выраженности в период менструального кровотечения ощущает большинство женщин. К стандартным жалобам относятся слабость, вздутие живота, боли, а также нарушение пищеварения (склонность к поносам). Повышение температуры тела, ни при каких обстоятельствах, не может быть признано нормальной стандартной реакцией организма на менструацию.
Иными словами, подъем температуры всегда свидетельствует о какой-либо патологии. Именно поэтому женщина, которая жалуется на повышение температуры в период месячных, особенно если это повторяющееся явление, должна обратиться к специалистам и пройти комплексное обследование.
Причины повышения температуры тела в период менструации
Подъем температуры всегда свидетельствует о воспалении в организме. Воспаление может быть как острым, так и хроническим.
Острое заболевание
Это может быть банальная инфекция (например, дебют ОРЗ), начало острого пиелонефрита или острого хирургического заболевания (например, аппендицита), в силу случайных обстоятельств совпавшего с периодом менструации. Многие женщины считают сильную боль в животе нормальным явлением во время месячных. Они привыкли в такие периоды принимать обезболивающие препараты и не обращать внимание на свое самочувствие. Сочетание боли в животе с подъемом температуры может быть началом заболевания, требующего экстренного хирургического вмешательства.
Прием обезболивающих и жаропонижающих препаратов в такой ситуации может смазать клиническую картину, не дать вовремя поставить правильный диагноз и своевременно провести операцию.
Если во время менструации сильно болит живот и поднялась температура, пить обезболивающие и жаропонижающие средства нельзя. Нужно немедленно вызывать скорую помощь, чтобы не пропустить острое хирургическое заболевание.
Обострение хронических заболеваний
Во время менструации происходит естественное незначительное снижение защитных сил организма (иммунитет падает), поэтому обострение хронических процессов не редкость для данного периода. Здесь речь может идти как о заболеваниях репродуктивной системы (например, воспалении придатков – хроническом аднексите), так и о экстрагенитальной патологии (например, о хроническом заболевании почек).
Если женщина на протяжении некоторого периода (несколько менструальных циклов) испытывает однотипные неприятные ощущения, такие как ухудшение общего состояния, боли средней интенсивности в определенных местах и подъем температуры (обычно до 38), можно предполагать именно такую ситуацию.
Если несколько циклов подряд во время менструации повышается температура и возникает любое недомогание, нужно срочно обращаться к гинекологу и разбираться в проблеме. Если возникнет необходимость, гинеколог уже сам направит к другому специалисту.
Таким образом, можно сделать следующий вывод, повышение температуры в период менструации не может считаться физиологическим циклическим явлением. Даже субфебрильная лихорадка требует срочного обращения к специалисту и проведения диагностических мероприятий.
Только своевременно поставленный диагноз поможет вовремя провести лечение и не допустить развития серьезных патологий, способных нарушить впоследствии качество жизни и репродуктивное здоровье женщины.
Видео
1. High temperature during your period? Here’s what you need to know, сайт
Источник
Какая температура должна быть при мecячных?
Температура во время мeнcтpуального цикла: какая норма при мecячных, может ли повышаться в первые дни?
У большинства женщин во время первых дней мeнcтpуального цикла наблюдается ухудшение самочувствия (общая слабость, головные боли, тошнота) и перепады настроения. Если пациентку начинают беспокоить другие тревожные проявления (например, регулярное повышение температуры без признаков ОРВИ), ей следует обратиться к гинекологу. О чем свидетельствует температура при мecячных? Какие причины повышения температурных показателей?
Что происходит в организме женщины во время мecячных?
Каждый месяц организм женщины готовится к возможному оплодотворению. При этом усиливается выработка главного гормона беременности – прогестерона, который изменяет структуру наружного слоя эндометрия, подготавливая матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если беременность не наступает, концентрация прогестерона снижается, а уровень простагландина, наоборот, повышается.
За 7-10 дней до начала нового цикла желтое тело прекращает функционировать и разрушается, снижается уровень прогестерона, начинается развитие нового фолликула. После чего начинается мeнcтpуация. В это время мелкие сосуды эндометрия лопаются, и неоплодотворенная яйцеклетка вместе с отторгнутым мукозным слоем в виде кровянистых сгустков покидает полость матки.
С первых дней цикла в яичниках начинают созревать фолликулы, один из которых в дальнейшем становится доминантным и, достигая своей зрелости, разрывается и высвобождает созревшую яйцеклетку. Затем происходит повторное нарастание эндометрия и формирование желтого тела.
Какие температурные показатели считаются нормой и отклонением?
Врачи связывают подобную ситуацию с тем, что женщина теряет большое количество крови и жидкости. Кроме того, она испытывает стресс, поэтому организм может отреагировать на начало мecячных слабостью, головной болью и повышением температуры до 37,2˚С. Многие гинекологи убеждены, что регулярное повышение температурных показателей до 37,2˚С в дни мecячных является всего лишь индивидуальной реакцией организма.
Общая температура тела
Некоторые женщины отмечают повышение общей температуры вечером. Если термометр показывает 37˚- 37,3˚С только в первый день мeнcтpуации, не стоит волноваться.
Базальная температура
Базальная температура – это самый низкий показатель температуры тела. БТ измеряется обычно после ночного сна. В отдельных случаях врачи рекомендуют пациенткам фиксировать показатели базальной температуры на протяжении всего цикла. По динамике показателей БТ можно выявить гормональный сбой, инфекционные заболевания и многие другие нарушения в работе репродуктивной системы.
Если женщина здорова, рост БТ начинается в период овуляции. Показатели 37,1-37,4˚С могут держаться вплоть до начала мeнcтpуального цикла. За несколько дней до начала кровотечения температура опускается на 0,1-0,3˚С, продолжая снижаться с каждым днем мecячных. Если же БТ в первые дни цикла не понижается, а растет, это свидетельствует о следующих патологиях:
- Эндометрит. В этом случае БТ поднимается до 37,5-38˚С, но при этом показатели общей температуры не меняются.
- Самопроизвольный aбopт на раннем сроке. Известны случаи, когда у женщины происходит выкидыш до задержки мecячных. Сопровождается патологическое прерывание беременности кровянистыми выделениями и повышением температуры до 37,5 градусов, поэтому их можно легко перепутать с мeнcтpуальными выделениями.
- Воспалительные процессы в органах малого таза. Воспаление в шейке матки и фaллoпиевых трубах может сопровождаться повышением БТ.
Причины повышения температуры во время мecячных
Если у женщины повышается температура во время мecячных, необходимо срочно обратиться к врачу. К числу причин, которые могут спровоцировать изменение температурных показателей, можно отнести:
- Рецидив хронических заболеваний. В первые дни цикла в женском организме могут обостряться некоторые хронические заболевания, которые сопровождаются изменением температурных показателей, а также тянущей болью в нижней части живота или поясницы.
- Наступление климакса. Ранний климакс – довольно распространенное явление. Ему часто предшествует регулярное повышение температуры во время мecячных, потливость и приливы жара.
- Инфекционные заболевания мочепoлoвoй системы. В период мecячных организм становится очень уязвим к проникновению болезнетворных микроорганизмов, которые попадают внутрь через расширенную шейку матки. По этой причине гинекологи рекомендуют женщинам тщательно соблюдать гигиену, избегать общественных уборных и регулярно менять прокладки или тампоны.
- Нарушение работы кишечника. Во время мecячных у женщин может возникнуть диарея, тошнота, вздутие живота. В первую очередь это свидетельствует о неправильном питании или злоупотрeблении определенными продуктами.
Возможные сопутствующие симптомы
Боль в первые дни мecячных – естественное явление, вызванное сокращениями матки. Однако следует помнить, что боль при мecячных должна быть терпимой. Острый болевой синдром можно облегчить с помощью обезболивающих препаратов. Если же сильные боли при мecячных повторяются постоянно, необходимо обратиться к врачу.
Во время мeнcтpуации у женщины также могут возникать другие проявления, кроме боли и повышения температуры. К числу сопутствующих симптомов относятся головная боль, общая слабость, сонливость, нервозность, нарушение сна и пр.
Как облегчить состояние?
Как облегчить состояние женщины при мecячных? Все зависит от образа жизни женщины в эти дни. Для устранения неприятных ощущений в период мeнcтpуации специалисты рекомендуют соблюдать следующие правила:
- Снизить физическую нагрузку, в противном случае приток крови к органам малого таза только усилится.
- Исключить посещение сауны и бани. Резкая смена температуры отражается на кровообращении. Кроме того, в дни мeнcтpуации возрастает риск инфицирования, поэтому купание в общественных местах лучше исключить. Все гигиенические процедуры необходимо проводить под теплым душем.
- Не употрeблять спиртные напитки. Под их воздействием в женском организме усиливается кровоток.
- Не употрeблять в пищу фаст-фуд и новые продукты питания. Пищеварительная система остро реагируют на смену рациона в период мeнcтpуации.
- Обязательно использовать презерватив при пoлoвoм контакте из-за высокого риска инфицирования.
- Не принимать лекарства, которые усиливают кровоток или разжижают кровь. Во время мeнcтpуации женщине лучше отказаться от Аспирина, который усилит кровотечение.
В каких случаях необходимо срочно обращаться к врачу?
У большинства женщин дни мecячных не сопровождаются сильным болевым синдромом и повышением температурных показателей. Срочно обратиться к специалисту необходимо при:
- резком увеличении температуры без соответствующей реакции организма на жаропонижающие препараты;
- нарастании болевых ощущений;
- сильном кровотечении, когда смена гигиенической прокладки происходит каждый час;
- присутствии в мeнcтpуальных выделениях гноя;
- симптомах интоксикации – сильной рвоте, бледности кожи, головокружении.
Базальная температура при мecячных: нормы и отклонения
Норма базальной температуры при мecячных 36.3° — 36.8°.
Повышенная БТ указывает на наличие воспалительных процессов организма, детородной системы.
Что такое базальная температура
Базальной называется самая низкая температура тела, которая достигается человеком во время отдыха. Она важна для женского пола.
Данный показатель отражает гормональные циклические изменения в организме представительниц прекрасного пола.
График базальной температуры
С помощью базальной температуры определяется овуляционная фаза (период выхода яйцеклетки из фолликула для оплодотворения), можно выяснить благоприятные дни для зачатия. По БТ определяется беременность на сроке от 1 недели.
Благодаря ежедневному измерению данного показателя выстраивается собственная схема кoнтpaцепции, определяются гормональные нарушения и причины бесплодия.
Если пара больше полугода не может зачать малыша, то гинеколог обязательно порекомендует понаблюдать за изменениями БТ 2–3 месяца.
Правила измерения
Для получения верных показателей БТ женщина её измеряет после утреннего пробуждения. Запрещается вставать с постели, делать физические упражнения, способные повлиять на результаты.
Для измерения лучше воспользоваться ртутным градусником. Прибор точнее электронного.
Измеряется БТ ректально. В aнaльное отверстие вставляется градусник, держится 3 минуты.
Процедypa проводится ежедневно в одно время. Допускается отклонение в 30 минут.
Способы измерения базальной температуры
Проверить БТ можно 2 способами:
- Орально (градусник вставляется в рот на 5 минут).
- Интравaгинально (прибор помещается во влагалище на 3 минуты).
Постоянно нужно пользоваться только одним способом.
Медики настаивают на ректальном способе!
Затем данные вносятся в специальный график (можно начертить или купить готовый). На БТ влияют нервные перенапряжения, употрeбление спиртных напитков, приём медикаментов, снотворного, прохождение гормональной терапии, совершение иHTиMного акта. Если один из факторов имел место быть, это стоит отметить в графике.
Базальная температура в период мeнcтpуации
БТ температура по правилам начинает изменяться в 1 день мeнcтpуальных выделений. В зависимости от фазы, показатели существенно меняются.
Чем выше температура, тем ближе наступление овуляционной фазы – благоприятного периода для зачатия ребёнка.
Рост базальной температуры в следствии созревания фолликула
Соответственно при понижении данного показателя шансы на оплодотворение значительно снижаются, так как рост БТ указывает на созревание фолликула под воздействием эстрогена (гормон, который выpaбатывается яичниками).
Чтобы забеременеть оптимальной считается температура 37.0 — 37.5 градусов.
Показатели БТ до мecячных
За 7 дней до мeнcтpуации показатель стабилен. Он равен 37.0°. В редких случаях повышается до 37.5 °.
Если мeнcтpуальный цикл женщины состоит из 27 дней (норма 28), то за неделю до начала мecячных температура подскочит в связи с имплантационным западением (прикрепление плодного яйца к эндометрию в полости матки).
Стабильность базальной температуры из-за прикрепления плодородного яйца к матке
Слияние cпepматозоида с яйцеклеткой происходит на 1–3 сутки овуляции. Затем 10 -14 суток плодное яйцо опускается по фaллoпиевой трубе для закрепления.
Имплантационное западение вызывает дискомфорт, слегка ощутимую потягивающую боль с одной стороны детородной системы.
В редких случаях о прикреплении зародыша могут свидетельствовать влагалищные выделения с примесью крови. Многие женщины путают это с началом мeнcтpуации.
При внедрении в эндометрий, он немного повреждается и кровит. За 3 суток до предполагаемой мeнcтpуации показатель понижается от 0.3° до 0.5°. В норме они варьируются в пределах 36.7° — 37.1°.
Показатели БТ во время мecячных
В первый день мecячный базальная температура колeблется от 36.7° до 36.8°. Это считается нормой.
В первые дни мeнcтpуальных выделений женщина может чувствовать себя плохо. Её организм очищается от накопленных токсинов.
Не стоит воспринимать боль в пояснице, животе как сигнал о заболевании. Помимо этого, у девушек появляется общая слабость, кружится и болит голова.
Головная боль во время мeнcтpуации
Норма базальной температуры во время мecячных — меньше 36.8 °. На третьи сутки наблюдается резкий спад.
Базальная температура на 4 день мecячных должна снизиться в пределах 36.2° — 36.3°. На 5 сутки она немного увеличивается. На 6 день во время мecячных базальная температура должна быть не больше 36.3°.
Показатели БТ после мecячных
В лютеиновой фазе показатели на 20 – 21 день равны 37.2 °. В последующие сутки возможно повышение до 37.4°.
На 25 день БТ резко падает:
Причины изменения БТ
Базальная температура меняется из-за частых перелётов. Причиной становятся воспалительные процессы в организме женщины или острая респираторная инфекция.
Показатели меняются из-за дефицита прогестерона в женском организме. В этом случае наблюдается медленный темп увеличения на протяжении 6 – 8 суток.
Другая причина – эндометрит (воспалительный процесс, поражающий внутренний слизистый слой маточного органа). Данное заболевание проявляется повышением БТ до 37.0° в первые сутки мeнcтpуального цикла.
Изменение базальной температуры из-за эндометрита
- Гнойные, кровавые выделения.
- Ноющая боль внизу живота.
Самая распространённая причина отклонения показателей от нормы –наступление беременности. Если она протекает без осложнений, то мeнcтpуация у девушки не наступает. Базальная температура при беременности в период наступления мecячных превышает 37.5°.
Поликистоз яичников нередко вызывает отсутствие овуляции. В такой ситуации базальная температура при мecячных не является последовательной. На графике это отображается хаотическим набором точек, поэтому понять, когда произошёл рост, а когда спад невозможно.
Заключение
Различают три фазы мeнcтpуального цикла, каждая из которых характеризуется своими показателями. Первая – фолликулярная. В этот период активно созревают фолликулы.
Начинается она с 1 дня мecячных, длится 12 – 14 дней. Норма варьируется от 36° до 36.6°
Вторая фаза – овуляторная. Происходит резкое снижение, а потом повышение показателей.
Третья фаза – лютеиновая. Ей присуща высокая БТ.
Базальную температуру при мecячных нужно обязательно контролировать, ведь данные могут «поведать» о гормональных сбоях, нарушениях работы яичников, воспалительных процессов придатков и матки. Регулярное наблюдение помогает сохранить женское здоровье и вовремя обратиться за медицинской помощью.
Видео: Базальная температура. зачем это делают?
Может ли из-за мecячных подняться температура
С момента прихода первой мeнcтpуации и до прекращения репродуктивной функции женское тело испытывает постоянные колебания уровня гормонов. Помимо предмeнcтpуального синдрома, изнуряющего во второй фазе цикла, возможны недомогания и после начала регул. Нередко у женщины отмечается температура при мecячных.
Причины повышения температуры тела
Не нужно беспокоиться, если температура при мecячных доходит до 37,4 ºС в первые 2–3 дня цикла. Месячные с температурой – это нормально для подавляющего большинства женщин.
Температура во время мecячных обусловлена кровопотерей и общим обезвоживанием организма. Причина повышения значения при мecячных может быть связана со сбоем в работе желудочно-кишечного тракта, вызванным нарушением пищевого поведения в период ПМС. Женщина могла употребить в пищу непривычные продукты, которые способствовали возникновению диареи.
Температура может подниматься вечером. Это связано с общим утомлением организма, которое возникает в результате наложения дневных стрессов на физиологическое недомогание. Если показатели поднимаются во время мecячных в течение нескольких циклов, записывайте значения в дневник женского здоровья и обсудите симптоматику с лечащим врачом.
Резкое повышение температуры при мecячных выше 37,5 ºC может свидетельствовать о гинекологических воспалительных процессах или общем заболевании. В этом случае стоит обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, чтобы определить причину, почему поднимается температура тела.
Значение, превышающее 38 ºС – это повод для вызова врача или неотложной помощи. Возможно, обострение хронического заболевания совпало с наступлением мeнcтpуации.
Также можно наблюдать повышение температуры перед мecячными, поэтому рекомендуем прочитать дополнительную информацию по этой теме.
Измерение базальной температуры
Женщины, планирующие беременность, могут в течение нескольких циклов измерять базальную температуру (самой низкой, отмечающейся сразу после пробуждения, если продолжительность сна превышала трехчасовой минимум). Для этого нужно использовать один и тот же термометр, т. к. погрешность между разными приборами может составлять десятые доли градуса.
Самые точные значения можно получить, проводя измерения в прямой кишке. Замеры нужно делать, не вставая с кровати, не совершая лишних движений. Заранее оставьте термометр в ближайшем доступе. Необходимо записывать результаты и делать отметки о событиях, которые могли повлиять на динамику изменений.
Вечерний пoлoвoй контакт может вызвать повышение температурных значений. Организм придет в норму лишь через 12–14 часов после коитуса.
Температурные колебания в пределах одного цикла позволяют отследить все его фазы. К моменту овуляции базальные значения повышаются, а во время выхода яйцеклетки происходит их скачок.
В течение последующих суток температурный уровень держится, а в последние дни цикла начинает снижаться.
При мeнcтpуации организм отторгает неиспользованные ткани. Если во время мecячных температура не спадает, это может свидетельствовать о недостаточности желтого тела, что относится к гормональным нарушениям.
Если женщина по каким-то причинам не пользуется кoнтpaцептивами, она может применить эту информацию для вычисления стерильных дней, однако данный способ не дает высокой гарантии пpeдoxpaнения от нежелательного зачатия.
Динамика графика в норме
Месячный график может помочь выявить причины нарушения цикла. Начинать замеры необходимо с начала мeнcтpуации.
Первые 6 дней значения должны быть стабильными, допускается отклонение на 0,1 ºС. Нужно отметить на графике горизонтальную линию на этом уровне. За 1–2 суток до овуляции наблюдается «западание» линии, после чего показатели должны повышаться на 0,5 ±0,1 °С. Это свидетельствует о выходе яйцеклетки.
В последующие дни базальная температура повышается или остается стабильно высокой. За 3–5 суток до наступления критических дней происходит снижение на 0,1 градуса за день.
Динамика графика при заболеваниях
Показатели базальной температуры отклоняются от нормы в случае общего заболевания.
При гормональной недостаточности значения отличаются от нормальных на протяжении всего мeнcтpуального цикла. Гормональные нарушения препятствуют наступлению беременности.
Дневник измерений вкупе с ультразвуковым исследованием и анализом на уровень гормонов позволят выявить отклонение и скорректировать его.
Какую температуру следует сбивать
Высокая температура при мecячных может быть следствием огромного количества заболеваний. Для постановки диагноза необходимо учитывать характер сопутствующих симптомов.
Если на фоне резкого повышения температуры женщина отмечает респираторные явления, это может быть признаком гриппа или ОРВИ. Показатели, превышающие отметку 38,2 ºС, могут наблюдаться при острой диарее, пищевом отравлении, хирургических заболеваниях брюшной полости и многих других острых патологиях.
Необходимо принять жаропонижающие средства, если показания термометра превысили отметку 38,5 ºС, иначе возможны осложнения, сопровождающиеся бредом и галлюцинациями. Дальнейший рост значений способен вызвать коагуляцию белка крови.
Какая из болезней поразила женский организм, сможет выяснить врач.
Тревожные симптомы и повод обратиться к гинекологу
Когда организм подает сигналы тревоги, нужно прислушаться к состоянию женского здоровья и понаблюдать за самочувствием. Температура тела во время мecячных служит ориентиром здоровья.
Ежемecячно повышенная температура при мecячных до 37,4 градуса является вариантом нормы. Резкий скачок температуры тела может стать первым признаком серьезного заболевания.
Во время мeнcтpуации внутренние пoлoвые органы открыты для инфекции. Недостаточная гигиена, несоблюдение сроков использования тампона или ceкc в критические дни могут привести к воспалению органов малого таза.
Если температура начинает повышаться и превышает отметку 37,5 градусов, необходимо обратить внимание на наличие иных симптомов. Неприятный запах выделений может быть вызван воспалительным процессом или венерическими болезнями. Тошнота, диарея, спазмы живота и боли могут потребовать специфического лечения. Для постановки диагноза нужно записаться на консультацию к гинекологу, исключить или подтвердить заболевания пoлoвoй сферы и получить направление к другим специалистам.
Причины повышенной температуры во время мecячных
Критические дни считаются нормальным и вполне естественным процессом для всех представительниц прекрасного пола в репродуктивном возрасте. К сожалению, несмотря на природность, мeнcтpуация приносит немало дискомфорта и неприятной симптоматики. Так, у женщин в это время могут ощущаться боли в нижней части живота и в пояснице, появляется чувство постоянной усталости и разбитости, может болеть и кружиться голова. Если же в дополнение ко всем этим симптомам еще и поднимается температура тела во время мecячных, то могут возникнуть серьезные подозрения о наличии в организме заболеваний или воспалительных процессов.
Именно поэтому основная тема данной статьи – причины, из-за которых повышается общая температура тела во время критических дней. Дополнительно же мы рассмотрим причины повышения базальной температуры в этот период, а также способы облегчения состояния и устранения дискомфортной симптоматики.
Повышение общей температуры тела
Специалисты из области гинекологи говорят, что незначительные колебания температуры при мecячных – это нормально, поскольку данный период ознаменуется относительно большой кровопотерей и гормональным дисбалансом в организме, что в свою очередь является своеобразным стрессом для него. Поэтому вполне естественно, когда в это время у женщины снижен аппетит, есть общее недомогание и легкое повышение температуры.
Если температура при мecячных 37 и не поднимается выше 37,2, то в такой ситуации нет никакой аномалии, а стало быть, отсутствует и необходимость посещать врача гинеколога. Обычно общий температурный показатель тела в такие дни может незначительно подняться, особенно в вечернее время. Если же при измерении определяется более высокая температура при мecячных, нужно обратиться к врачу для выяснения причины и назначения адекватного лечения.
Рассмотрим основные причины повышения общей температуры тела у женщин во время критических дней:
- основным провокатором повышения температурного показателя являются инфекции. А поскольку во время мecячных шейка матки раскрывается для удаления из маточной полости отслоившегося эндометрия, то для инфекции открываются своеобразные «ворота» для прохождения внутрь органа. В это время не стоит купаться в открытых водоемах, бассейнах или посещать сауны и бани, так как есть высокий риск инфицирования и попадания внутрь бактерий и грибов. Также специалисты рекомендуют не заниматься незащищенным ceкcом, и особое внимание уделять личной гигиене. Чтобы снизить вероятность заражения, нужно отказаться от использования тампонов в пользу гигиенических прокладок;
- если при мeнcтpуации у женщины поднимается температура и при этом есть проблемы с дефекацией (диарея или запор), то причиной такого состояния может послужить воспалительный процесс в пищеварительном тракте. Его вызывает злоупотрeбление экзотическими и вредными для организма продуктами. У девушек при мecячных может появиться острое и очень часто неконтролированное желание что-либо съесть, поэтому вполне возможна ситуация с перееданием, в том числе непривычными для ЖКТ продуктами. На такие необычные гастрономические пристрастия кишечник реагирует достаточно быстро, поэтому во время критических дней на свой рацион необходимо обратить особое внимание, чтобы не вызвать проблем с пищеварением и повышения температурного показателя;
- с приходом критических дней возможно обострение дремлющих в теле женщины и хронических заболеваний. Это могут быть не только гинекологические проблемы, но и заболевания других систем в организме. Признаком наличия патологии может служить высокая температура при мecячных и резкие или ноющие боли внизу живота;
- если перечислять основные признаки беременности, то на одном из первых мест является повышение общей температуры тела. Такая реакция организма на зачатие есть не у всех женщин, но встречается достаточно часто, поэтому если тест на беременность оказался положительным, и при этом повысилась температура, нужно обратиться в женскую консультацию. Этот симптом может сопровождать как нормальную беременность, так и замершую или внематочную;
- если повышение общего температурного показателя происходит во время мecячных, это может быть предвестником ранней менопаузы. Дополнительно нужно обратить внимание на наличие приливов, повышенного потоотделения и других симптомов климакса.
Повышение БТ
Самый низкий температурный показатель в человеческом теле, который замеряется во время отдыха человеческого организма, называется базальной температурой. Замер данного параметра производится строго после пробуждения ото сна, непосредственно в постели. Производится измерение не в подмышечной впадине, как обычно, а во рту, прямой кишке или во влагалище.
При измерении базальной температуры следует учитывать, что из-за любого активного движения, даже после подъема с кровати она может повышаться, поэтому замерять нужно, не вставая, градусник должен лежать на расстоянии вытянутой руки. Важно, чтобы для БТ использовался отдельный термометр, желательно ртутный, причем для каждого способа измерения свой.
Производить замеры БТ во рту можно через 3 минуты, остальными методами не позднее 5 минут после пробуждения. Поскольку БТ является основным показателем нормального течения мeнcтpуального цикла, то многие женщины заводят специальные дневники, где указывают ежедневные замеры БТ. Эта информация поможет определить дни овуляции, которые благоприятны для зачатия, а также дни для безопасного занятия ceкcом. Если резко понижается или повышается температура во время мecячных и не соответствует допустимым значениям, это может быть связано с изменением гормонального фона или с наличием патологий и воспалительных процессов в теле женщины, особенно если это происходит ежемecячно во время критических дней.
Нормальное значение БТ не должно превышать 37,4 градуса на протяжении всего мeнcтpуационного цикла. Максимальная точка достигается во время овуляции, а за несколько дней до наступления мeнcтpуации температурный показатель падает до 37-37,1 градусов. Если же во время критических дней и сразу после них происходит резкое повышение БТ, это повод для беспокойства и обращения за медицинской помощью.
Рассмотрим более подробно, почему может подняться базальная температура:
- при наличии гинекологических заболеваний может подниматься температура до 37 с половиной градусов сразу же с наступлением мecячных, при этом общая температура тела может быть в норме. Это характерный симптом для эндометрита и эндомиометрита;
- при самопроизвольном aбopте БТ также поднимается до отметки в 37 градусов и держится на этом уровне до завершения выкидыша, то есть до того момента, когда прекратятся кровянистые выделения из влагалища, связанные с прерыванием беременности. После этого БТ понижается;
- если БТ поднимается во время мecячных, а затем не падает на протяжении всего мeнcтpуального цикла, то можно предположить, что в организме началось воспаление. По этому симптому можно определить наличие воспалительного процесса в придатках;
- если БТ повышается непосредственно перед критическими днями, хотя в норме в это время она должна быть понижена, то можно предположить наличие воспалительного процесса в шейке матки или в трубах.
Не нужно думать, что повышение БТ в несвойственное для этого время является стопроцентным сигналом о наличии проблем с женским здоровьем, за его изменениями следует наблюдать в динамике. Если значение повысилось на один день, то это еще не означает, что в теле женщины появилось воспаление или гинекологическая проблема, поскольку это длительный процесс, и колебания БТ должны быть более продолжительными. Также значение БТ может не соответствовать норме при наличии простудных заболеваний, кашля, насморка или после более серьезных болезней. Поскольку после перенесенного недуга организму требуется время на восстановление, то значение БТ будет некоторое время колeбaться и не сможет служить в таких случаях достоверным показателем.
Зачем контролировать температурные значения
Для женщины, в особенности для той, что планирует в ближайшее время забеременеть, очень важно вести контроль над своими температурными показателями на протяжении всего мeнcтpуационного цикла. При этом следует измерять не только общую, но и базальную температуру тела.
Важно помнить, что повышенный температурный показатель – это не всегда повод для паники. Если повышение происходит одноразово и на небольшие значения, не нужно бить тревогу. Вызывать опасения должен резкий скачок температурного показателя, который сопровождается следующими симптомами:
- тошнит до рвоты;
- женщина падает в обмороки;
- болезненное мочеиспускание;
- учащенное сердцебиение;
- общая слабость, быстрая утомляемость, апатия;
- бледность кожных покровов;
- сильные, ноющие боли внизу живота;
- болевые ощущения в нижних конечностях.
Читать еще: Симптомы и лечение свинки у взрослых
При наличии данных симптомов на фоне повышенной температуры во время критических дней следует в обязательном порядке обратиться за консультацией к врачу. Своевременное выявление воспалений и патологий поможет быстро обнаружить проблему и пройти соответствующее лечение.
Что поможет облегчить состояние
Если температура тела или БТ во время мecячных повышается, доставляя этим определенный дискомфорт, улучшить состояние женщины помогут следующие рекомендации:
- за пару дней до мecячных нужно пересмотреть свой рацион и убрать из него жареные, острые и копченые блюда. Лучше в это время употрeблять больше свежей растительной пищи;
- во время критических дней не стоит пить кофе, лучше отдать предпочтение зеленому и черному чаю;
- следует сохранять двигательную активность. Пешие прогулки и легкая гимнастика помогут побороть апатию и усталость, а также дадут заряд энергии и хорошего настроения. Важно, чтобы физическая нагрузка была умеренной, идти в тренажерный зал и заниматься контактными видами спорта в это время не стоит;
- не нужно во время критических дней посещать сауны, бассейны и открытые водоемы, это может поспособствовать развитию инфекционных заболеваний и воспалительных процессов;
- не нужно поддавать свое тело воздействию высоких температур, имеется в виду, что не следует принимать горячую ванну или включать слишком горячую воду в душе. Также не следует делать какие-либо прогревания;
- для улучшения общего тонуса организма во время критических дней можно пропить экстракт элеутерококка или лимонника китайского.
Даже если при использовании данных рекомендаций температура тела или БТ незначительно повысилась, переживать не нужно, посетить врача следует обязательно, если имел место резкий температурный прыжок в сочетании с сильными болями внизу живота и другим дискомфортными симптомами, которые приведены выше.
Какая температура должна быть при мecячных?
Считается нормой, если повышается температура при мecячных. Во время мeнcтpуации организм испытывает стресс (из-за значительной кровопотери). Такое явление может вызвать снижение работоспособности и утомляемость. Повышение температуры до 37°С в конце дневной активности (во время мecячных) – это признак усталости.
Основные причины изменения показателей
Гинекологи выделяют следующие причины повышения температуры тела во время мecячных:
- Инфекция. Во время мeнcтpуального цикла шейка матки раскрывается. При этом репродуктивная система не защищена. Так как в маточную полость легко могут проникнуть инфекции, в этот период не рекомендуется купаться в водоемах и заниматься ceкcом. Особое внимание во время мecячных рекомендуется уделять личной гигиене.
- Расстройства пищеварения. Редко мecячные могут спровоцировать запор и понос. Подобные симптомы проявляются из-за употрeбления непривычной для желудка пищи, что может привести к воспалению желудка.
- Гинекологические заболевания. Во время мecячных иммунитет и резистентные системы ослабевают, способствуя обострению хронических либо активации скрытых болезней. Основным признаком таких явлений являются режущие или тянущие боли в области яичников.
- Беременность. Высокая температура во время мecячных и сильные боли могут быть спровоцированы беременностью. Если тест на беременность даст положительный результат, необходимо срочно обратиться к гинекологу. Врач должен подтвердить/опровергнуть наличие внематочной беременности или аномального прекращения развития плода.
- Климакс. У женщины наблюдается обильное потоотделение в ночное время (во сне) и повышение температуры во время мecячных.
Базальная температура способствует выявлению начала критических дней или наличия овуляции. Низший показатель устанавливается, когда женщина долго спит. Температуру нужно измерять лежа в постели, после сна. Для этого градусник ставят в рот. БТ в организме женщины играет роль индикатора состояния здоровья. По такой температуре можно узнать наличие воспаления в организме, гормональных и репродуктивных отклонений.
Нормой БТ является 36,9-37,2°С. При нормальном состоянии базальная температура поднимается до 37°С с началом овуляции и остается на таком уровне до наступления мeнcтpуации. За 1-2 дня до мecячных она опускается. Затем температура продолжает падать, а в конце мeнcтpуального периода доходит до нормы.
БТ и мeнcтpуальный цикл
Редко во время выделений показатель БТ не опускается, а поднимается. Это проявляется на фоне различных факторов. При эндометрите или эндомиометрите базальная температура повышается (с первого дня мeнcтpуации) до 37,5°С, а общая температура тела остается нормальной.
Если в период овуляции диагностируется повышенная базальная температура, а с последнего дня выделения – пониженная, это симптом гибели зародыша на ранней стадии (прерывание беременности).
Если с начала и до конца цикла температура тела высокая, тогда воспалены придатки.
В таком случае необходимо срочно обратиться за помощью к гинекологу. Признаком воспаления труб либо шейки матки может быть резкое повышение базальной температуры в последние дни выделений (если мecячные длятся 4-6 дней).
Причины незначительного повышения температуры в мeнcтpуальный период и после мecячных:
- Температура 37°С перед циклом и во время мecячных связана с усталостью и быстрой утомляемостью женского организма. Особенно такое явление наблюдается вечером. При этом женщина теряет аппетит.
- Сильное и резкое повышение температуры, которое сопровождается болями в животе, указывает на развитие воспалительного процесса. В таких случаях потребуется помощь врача. Предварительно гинеколог выявляет причину развития патологии. Пациентка должна пройти лабораторную диагностику. Антибактериальное лечение назначают с учетом особенностей женского организма.
Женщины, планирующие беременность, особое внимание должны уделять базальной температуре. Этот показатель измеряют, чтобы определить:
Для точного определения функциональности женского организма необходимо измерять БТ на протяжении нескольких месяцев. У мeнcтpуального цикла есть две фазы – фолликулярная и лютеиновая. Переход от одной фазы к другой можно определить по уровню колебания базальной температуры. Есть определенное время, когда незащищенный ceкc безопасен. Эти дни можно вычислить с помощью измерения БТ. Для этого необходимо понять, по какому принципу и как проходят критические дни.
Правила определения базальной температуры
Процедуру необходимо проводить каждый день (в определенное время). Измерения можно производить раньше, но не позже, выбранного времени. Медики выделяют 3 типа измерения БТ:
- через рот;
- через прямую кишку;
- через влагалище.
На протяжении часа после пробуждения показатели базальных температур переменчивы. Замеры необходимо делать сразу после сна. Ректальные либо вaгинальные измерения проводят в первые 5 минут после сна, а температура в ротовой полости изменяется через 3 минуты после пробуждения.
Гинекологи рекомендуют измерять БТ термометром на ртутной основе. Он способен определить малейшие изменения температуры. Для точного отслеживания результатов необходим график. До начала мeнcтpуального цикла температура падает. Если значение показателя при овуляции не меняется и на период мecячных, это признак беременности.
Лучшее время для замеров БТ – 6-8 часов утра. Сон должен быть спокойным и размеренным (не менее 4-8 часов). Менструальный цикл длится 28 дней. В первый день или за день до окончания мecячных показатели БТ падают до 36°С. Если во время овуляции температура начала подниматься (до 37°С), это признак созревания яйцеклетки.
Помощь врача необходима в следующих случаях:
- повышенная температура на весь мeнcтpуальный период;
- отсутствие овуляции;
- низкая температура на протяжении всего мeнcтpуального цикла;
- высокая температура во 2-й части цикла (отрицательный результат теста на беременность);
- короткий (меньше 20 дней) или длинный мeнcтpуальный цикл (месяц);
- показатели БТ выше нормы на протяжении месяцев.
Пациентка должна пройти гинекологический осмотр, УЗИ, сдать анализы крови, мочи и кала. При необходимости проводится дополнительное обследование. Если температура повысилась незначительно, но не выходит за пределы нормы, при этом дополнительные признаки не проявляются (кроме недомогания и слабости), тогда рекомендуется:
- Пересмотр рациона в дни наступления мecячных. В меню включают растительную пищу, фрукты и овощи. Рекомендуется отказаться от жареной, острой и агрессивной пищи. Нельзя употрeблять алкоголь.
- Отказ от кофе. Этот напиток можно заменить слабым зеленым либо черным чаем.
- Активный образ жизни быстро поднимет настроение и снимет усталость.
- Полноценный сон (8 часов).
- Не рекомендуется посещать сауну, баню и тренажерные залы.
Гинекологи разрешают принимать теплый душ. Категорически запрещено принимать горячие водные процедуры. Чтобы поднять общий тонус организма, перед мecячными принимают настойку китайского лимонника либо элеутерококка.
Важно знать родителям о здоровье:
Фитомуцил: инструкция по применению, аналоги и отзывы Фитомуцил для кишечника Состав Форма выпуска Показания к употрeблению Для похудения: особенности.
18 12 2021 19:46:37
FitoSpray для похудения ( Фитоспрей) FitoSpray — спрей для похудения Многие мечтают похудеть, стать стройными, обрести фигуру мечты. Неправильное питание.
17 12 2021 0:37:20
Фитостеролы в продуктах питания Фитостерины Существует много питательных веществ, которые, как утверждают исследователи, могут положительно повлиять на.
16 12 2021 16:39:18
Фитотерапевт Фитотерапевт Я, Ирина Гудаева — травница, массажист, ведущая семинаров по созданию натуральной косметики и курса « Практическое травоведение».
15 12 2021 9:32:29
Fitvid Брекеты: минусы, трудности, проблемы Брекет-системы помогли избавиться от комплексов миллионам людей. Это действительно эффективный инструмент.
14 12 2021 23:19:38
Физалис: полезные и лечебные свойства, как употрeблять в пищу, противопоказания Физалис – многолетнее травянистое растение семейства Пасленовых, которое в.
13 12 2021 2:41:30
Флуоксетин: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Флуоксетин: инструкция по применению, отзывы, аналоги Флуоксетин повышает настроение и снимает.
12 12 2021 0:28:12
Фониатр Фониатрия – один из разделов медицины. Фониатры изучают патологии голоса, методы их лечения, профилактики, а также способы коррекции.
11 12 2021 0:59:34
Форель Форель относится к отряду лососеобразных, семейству лососевых. Ее тело удлинено, немного сжато с боков, покрыто мелкой чешуей. Замечательной.
10 12 2021 7:44:18
Формирователи десны в стоматологии: в человеке абсолютно всё должно быть прекрасно И Н Д И В И Д У А Л Ь Н Ы Е Ф О Р М И Р О В А Т Е Л И Д Е С Н Ы В С О В Р Е М Е Н Н О Й С Т О М А Т О Л О Г И И В статье.
09 12 2021 2:26:53
Боли в пояснице при беременности. Почему болит поясница при беременности Если при беременности болит поясница | Причины, что делать Приветствую дорогих.
08 12 2021 18:20:12
Формула идеального веса Калькулятор нормы веса Вес 65 кг относится к категории Норма для взрослого человека с ростом 170 см . Эта оценка основана на.
07 12 2021 13:29:31
Формулы расчета идеального веса Фoрмулa «идeальнoго вeса» То, что ожирение шагает семимильными шагами по планете – это факт. И, несмотря на то, что.
06 12 2021 14:59:10
Фосфатида аммонийные соли Аммонийные соли фосфатидиловой кислоты ( Е442) Е442 – это пищевая добавка, которую относят к категории эмульгаторов. Вещество.
05 12 2021 11:33:24
Фототерапия новорожденных Фототерапия новорожденных Применение фототерапии для новорожденных С момента своего рождения организм ребенка начинает адаптацию.
04 12 2021 5:11:10
Фототерапия новорожденных при желтухе Фототерапия новорожденных После появления ребенка на свет его организм адаптируется к совершенно иным условиям.
03 12 2021 15:29:15
Французская диета Французская диета Эффективность: до 8 кг за 14 дней Сроки: 2 недели Стоимость продуктов: 4000 рублей на 14 дней Общие правила.
02 12 2021 1:21:56
Фрукт Кумкват — что это такое? Фрукт Кумкват — что это такое? Впервые упоминают необычный для европейцев фрукт китайские летописи 11 века. Португальские.
01 12 2021 19:52:15
Фрукт лонган: калорийность, химический состав, польза и вред Лонган: польза и вред Польза и вред лонгана определяются его химическим составом и влиянием.
30 11 2021 20:36:45
Фруктовая диета Фруктовая диета Эффективность: 2-5 кг за 7 дней Сроки: 3-7 дней Стоимость продуктов: 840-1080 рублей в неделю Общие правила Фруктовая.
29 11 2021 22:52:15
Фруктовые салаты для похудения рецепты: вкусно и полезно « Фруктoвые сaлaты» для снижения вeса О пользе фруктов для организма, как и о пользе фруктовых.
28 11 2021 23:48:49
Боли в промежности при беременности: причины на разных сроках и профилактика Почему болит промежность при беременности? Каждая женщина является.
27 11 2021 3:51:59
Фруктоза при диабете Можно ли фруктозу при сахарном диабете? Для многих диабет является той проблемой, которая вносит в жизнь ряд ограничений. Так, к.
26 11 2021 15:54:42
Фрукт питахайя (питайя, драгонфрут): вкус, полезные свойства, как едят Питахайя (питайя, драгон фрукт): польза и вред, на что похож вкус Питайя –.
25 11 2021 4:31:50
Фрукт рамбутан: как есть, описание, польза и вред Рамбутан — описание, польза и вред фрукта, состав, калорийность. Как вырастить рамбутан дома и как.
24 11 2021 0:26:21
Фрукт свити – польза и вред Свити — что это за фрукт? Что такое свити? Продолжаем разбирать цитрусовые, но как всегда идем не по верхам, а копаем глубже и.
23 11 2021 21:33:26
Фрукты и ягоды Разница между фруктом и ягодой Фрукты и ягоды любят практически все. Ведь они такие вкусные и полезные! Мы любуемся лежащими на столе.
22 11 2021 2:55:42
Фрукты при диабете 2 типа: какие можно? 42506 0 08.05.2017 Какие фрукты можно при диабете 2 типа Диабетики 2 типа вынуждены ограничивать свой рацион.
21 11 2021 16:29:51
Фтизиатр Врачи фтизиатры Москвы Фтизиатр — это дипломированный специалист в области фтизиатрии. Он специализируется на профилактике, диагностике, лечении.
20 11 2021 23:18:42
Фтор в организме человека Фтор в организме человека Дневная норма потрeбления Мужчины старше 60 лет Женщины старше 60 лет Беременные (2-я половина).
19 11 2021 10:43:25
Фуагра что это такое? 4 рецепта в домашних условиях Фуагра что это такое? 4 рецепта в домашних условиях Слово «фуа-гра» у многих из нас на слуху, и наряду.
18 11 2021 18:36:49
Фукоксантин. Разоблачение жульничества о потере веса Фукоксантин для похудения: можно ли купить в аптеках, отзывы а Б А Де Поговорим про фукоксантин. Что.
17 11 2021 5:59:15
Боли в спине после рождения ребёнка Почему после родов болит спина У мамочек нередко болит спина после родов. Причем, дискомфорт может длиться довольно.
16 11 2021 6:52:26
Фунчоза: польза и вред Фунчоза: польза и возможный вред Увлечение восточной кухней год от года растет. Принято считать, что такой рацион полезен для.
15 11 2021 9:24:44
Фундук В рационе здорового человека обязательно присутствуют орехи в различных вариациях. Среди них выгодно выделяется фундук. Высокая пищевая ценность и.
14 11 2021 0:38:17
Функции ненасыщенных жирных кислот в питании человека Полезные жиры и жирные кислоты Сейчас уже никто не сомневается в том, что полностью убирать жиры из.
13 11 2021 0:14:38
Функциональные упражнения с петлями TRX (программы тренировок) Петли TRX — лучшие упражнения и программы тренировок Total Body Resistance Exercise или.
12 11 2021 23:59:38
Фуросемид таблетки инструкция по применению Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Фуросемид – синтетическое диуретическое лекарственное.
11 11 2021 21:32:55
Галактоза Галактоза – это представитель класса простых молочных сахаров. В человеческий организм поступает преимущественно в составе молока.
10 11 2021 19:20:55
Галанга С древних времен растения играют важную роль в жизни человека, в том числе и для поддержания здоровья. Некоторые травы известны как лучшие.
09 11 2021 8:32:49
Галега лекарственная Галега лекарственная (Galega officinalis) Син: козлятник лекарственный, козлятник аптечный, козья рута, французская сирень, солодянка.
08 11 2021 16:26:25
Галина Гроссман: биография и методика похудения Как похудеть? Как похудеть с доктором Галиной Гроссманн Самая здоровая методика похудения. Уже более 10 000.
07 11 2021 18:25:48
Гарциния форте — отзывы худеющих, инструкция по применению и цена в аптеках Гарциния форте Гарциния форте: инструкция по применению и отзывы Латинское.
06 11 2021 6:15:12
Боли в суставах при беременности Боли в суставах при беременности В период беременности у женщины могут возникать различные боли в самых разных местах.
05 11 2021 8:33:24
Гастрит и изжога Лучшие лекарства от изжоги и гастрита Многие пациенты с гастритом и другими заболеваниями Ж К Т страдают от изжоги. Данный симптом может.
04 11 2021 3:29:47
Гастрит при беременности — симптомы, лечение. Обострение гастрита во время беременности Гастрит при беременности Воспаление внутренней слизистой оболочки.
03 11 2021 11:30:27
Где купить и как правильно применять хлорку для дезинфекции Раствор хлорной извести для дезинфекции: как приготовить? Хлорная известь или, по-народному.
02 11 2021 9:51:20
Где находится ключица у человека на фото? Ключица человека: анатомия, строение, функции Ключица – это единственное костное образование в теле человека.
Источник