Если часто моргаешь глазами что это значит

Почему человек моргает?

Процесс моргания является естественным и нормальным для организма человека. Движения веками совершаются каждую минуту. Мы делаем это неосознанно, без усилий. Моргание происходит очень быстро. Средняя скорость составляет 2/5 секунды.

В течение одних суток веки открываются и закрываются более 10 тысяч раз. Иногда это бывает еще чаще, до 40-50 тысяч раз. Как правило, глаза моргают одновременно. В течение одной минуты насчитывается порядка 30 движений веками.

Функции моргания

Процесс задуман природой для реализации нескольких важных физиологических задач. В числе функций этого движения можно назвать:

• Увлажнение глазного яблока. Слезная жидкость требуется для сохранения комфортного состояния слизистой оболочки зрительных органов.
• Очищение от пыли и микрочастиц. Если в слизистую проникают инородные тела, которые доставляют дискомфорт, необходимо без промедлений обратиться к офтальмологу. Записаться на прием к окулисту можно на нашем сайте.
• Защита. Рефлекторное открывание и закрывание век происходит, чтобы оградить зрительный орган от опасности. Ресница опускаются после включения яркого света, сильных звуков, порывов ветра, потока крупных пылинок. Естественная растительность создают преграду для раздражителей. Движение веками – объективная реакция на сильные эмоции такие как тревога, испуг, возбуждение. В этом состоянии мы моргаем гораздо чаще обычного.

Иногда движение веками происходит намеренно. Человек использует подмигивание, чтобы подавать невербальные сигналы. Это может стать знаком симпатии, внимания, желания подбодрить и выразить свое участие. Подмигиваниями обмениваются близкие люди. Чаще намеренный жест происходит, когда человек закрывает один глаз.

Интересные факты

Офтальмологические исследования позволяют узнать полезные факты о нашем зрении:

• Движение глаз напрямую зависит от работы мозга. Иногда мы закрываем и открываем их просто для того, чтобы справляется с перегруженностью. Если в течение дня в голову поступило много информации, то моргание помогает мозгу при обработке потока информации.
• Движение веками чаще всего происходит при завершении какого-либо процесса. По данным японских ученых, мы часто закрываем глаза после смены кадра, изменения телепередачи, наступления паузы в беседе, переворачивания страницы в книге.
• Статистика исследований Римского Института неврологии показывает, что люди моргают более интенсивно во время разговора. Если вы слушатель, то веки двигаются реже.
• Новорожденные закрывают и открывают глаза 2 раза в минуту. Этого хватает для увлажнения зрительных органов. Чтобы глаза ребенка развивались правильно без патологий, важно регулярно посещать детского офтальмолога для профилактических осмотров. Пройти диагностику можно в нашем центре.
• Частота моргания повышается с возрастом. В 15 лет подростки делают движения веками примерно в 2 реже взрослых.
• Иногда при моргании может возникать боль. Это указывает на наличие офтальмологических нарушений (аллергических, воспалительных, неврологических). В таком случае требуется записаться к окулисту и пройти обследование. Также дискомфорт в глазах периодически возникает при переохлаждении, перенапряжении, многочасовом сидении за монитором компьютера.

Источник

Почему человек часто моргает

Физиологически человек должен прикрывать глаза не чаще 4 раз в минуту.

При моргании от 15 до 20 раз необходимо обращаться в больницу, это считается патологией. При каждом моргании человек теряет около 400 миллисекунд визуального времени.

Мигание глазами происходит чаще, чем необходимо для смазки слизистой оболочки глазного яблока. Данное утверждение позволило докторам прийти к выводу, что действие связано с другими состояниями.

Причины

Физиологически моргание необходимо для поддержания увлажненности глазного яблока, восстановления эмоционального равновесия.

Есть три группы причин, при которых действие совершается чаще:

• патологические состояния, связанные с глазами;
• заболевания, не связанные с оптической системой;
• безобидные факторы.

Учащенное мигание веками происходит при развитии синдрома сухого глаза, блефарита, увеита и конъюнктивита . Действие возможно при травмировании роговой оболочки, наличии воспаления, близорукости или дальнозоркости. Человек моргает при попадании постороннего предмета в глаза (пыль, грязь, мушка, яркий свет).

Причины, связанные с другими процессами в организме, не затрагивающими органы зрения:

• ЧМТ;
• гормональные нарушения;
• холестериновые бляшки;
• дрожательный паралич;
• расстройство Туретта;
• неврологические заболевания;
• интоксикация;
• опухоли головного мозга.

Причиной симптома может быть передозировка медикаментами и отравление химическими веществами.

Некоторые эксперты связывают мигание с чрезмерным употреблением алкоголя и кофеина. Эти вещества сильно влияют на нервные центры мозга.

На спазмирование указывает недостаток магния в организме. При дефиците вещества мышцы часто сокращаются, вызывая мигание.

Почему часто моргают дети

Родители считают, что причиной выступает зрительное перенапряжения . Соответственно, пытаются оградить от игр на компьютере, длительного просмотра телевизора и других гаджетов.

Существует немало факторов, способных вызвать эффект мигания у детей. Они способны привести к бессознательному активному закрытию век.

Причинами данного явления могут выступать следующие факторы:

• осложнение, вызванное острым респираторным заболеванием или вирусом;
• аллергия;
• нервный тик;
• передозировка лекарствами;
• ЧМТ;
• сотрясение мозга.

Данное действие неосознанно осуществляется при глазных заболеваниях. К нему приводит сухой кератит, прогрессирующая миопия или гиперметропия, воспалительные процессы и попадание инородного предмета.

Частое моргание при разговоре

Это означает, что человек думает о чем-то другом, забыл, о чем говорил с собеседником. Если он задумался, часть мозга, которая отвечает за обработку полученной информации, становится менее активной и подавляет информацию поступающую от собеседника. Одним из симптомов этого процесса является частое мигание веками.

Оно указывает на нервозность собеседника. Например, когда выступает перед большой аудиторией или проходит важное собеседование. Часто этот симптом указывает на ложь, обман и неискренность. Чаще человек волнуется, когда врет.

Если человек моргает часто независимо от ситуации, это психическое отклонение или другое расстройство зрительного анализатора.

Диагностика

Если признак сопровождается головокружением, головными болями, нервозностью и раздражительностью, записываются к психологу или неврологу. Скорее всего, причина кроется в эмоциональном состоянии пациента.

При появлении других симптомов обращаются к терапевту, он даст направление к нужному специалисту. При боли в глазах, покраснении, слезотечении и повышенной чувствительности к свету получают направление к окулисту (офтальмолог).

Также пациента могут направить к аллергологу или инфекционисту. Все зависит от сопутствующих признаков.

Врач опрашивает больного, собирает анамнез. Затем назначают аллергические пробы, сдают анализ крови, проходят МРТ или КТ, изучают зрительный анализатор с помощью офтальмоскопа или другого аппарата.

Лечение

Терапия направлена на устранение основной патологии, которая вызывает частое мигание глазами. В зависимости от причины используют несколько методик — лекарственные средства, физиотерапевтические процедуры, гимнастику для глаз и домашние способы с помощью народных средств.

Препараты

Взрослому человеку прописывают медикаменты, чтобы сократить частоту моргания. Назначают следующие лекарства:

• Баклофен . Препарат производится в форме таблеток. Используется для терапии рассеянного склероза, инсульта, ЧМТ. Баклофен снижает мышечное напряжение, уменьшает тонус, оказывает небольшое анальгетическое действие.
• Фенибут . Медикамент используется при тревожно-невротических и астенических состояниях. Прописывают детям при нервном тике и заикании. Фенибут вызывает сонливость, тошноту и быструю утомляемость.
• Клоназепам . Подходит пациентам с расстройством сна, эпилепсией, при судорогах и спазмах. Клоназепам — это противосудорожное и миорелаксирующее средство. Лекарство угнетает ЦНС, может привести к тремору, головокружениям, цефалгии, снижению быстроты реакций и диарее.
• Циклодол . Назначается лекарство при болезни Паркинсона и других паралитических синдромах, вызывающих учащенное моргание. Циклодол противопоказан при закрытоугольной глаукоме, фибрилляции предсердий.

Физиотерапевтические процедуры

Если причиной является офтальмологическое нарушение, назначают курс физиопроцедур. Получают направление у врача, самостоятельно заниматься терапией не стоит, ведь не при всех заболеваниях данная методика подходит.

Эффективные способы терапии:

• электрофорез с рибофлавином;
• фонофорез — медицинские препараты вводятся в глубокие слои под кожу с помощью ультразвука;
• магнитотерапия — улучшает микроциркуляцию крови в тканях, восстанавливает, снимает отечность, оказывает выраженное противовоспалительное действие;
• лазерная терапия — стимулирует отток излишней жидкости, понижает внутриглазное давление;
• ультразвуковая терапия — повышает гематоофтальмологический барьер и сорбционные свойства тканей глаза, ускоряет проникновение лекарственных веществ, улучшает кровоснабжение тканей при дистрофических процессах в сетчатке;
• диадинамометрия — посылает импульсные токи;
• электросон — положительно сказывается на динамике вегетососудистых и вегетативно-сердечных нарушений, благоприятно влияет на обменные процессы;
• точечный массаж.

Упражнения

Гимнастика для глаз позволяет укрепить мышечные волокна, отвечающие за подъем и опускание века. Специальные упражнения помогают при учащенном моргании при нервных расстройствах.

Гимнастика:

• круговые движения глазами;
• зажмурить и широко раскрыть;
• смотреть вверх, затем вниз по несколько секунд задерживая взгляд;
• закрыть глаза, указательные пальцы положить на веки и слегка надавить, в таком положении выполнить круговые движения.

При выполнении гимнастики делать осторожные, медленные движения. Дискомфорта быть не должно. При возникновении боли, чувства натяжения век или других симптомов, доставляющих дискомфорт, прекратить выполнение упражнений и сообщить офтальмологу.

Профилактика

Не существует мер, направленных на предотвращение мигания. Это связано с тем, что признак не появляется самостоятельно, он является симптомом другого состояния.

Что предпринять, чтобы предотвратить частое моргание:

• избегать травм (защищать глаза при работе с опасными инструментами);
• полноценно отдыхать;
• не находиться длительно перед телевизором или компьютером;
• своевременно обращаться в больницу для терапии заболеваний, приводящих к этому признаку;
• не переутомляться физически и зрительно.

Полезное видео

Источник

Компьютерный зрительный синдром: симптомы, лечение и профилактика

Эксперты сети оптик «Счастливый взгляд» рассказывают, по каким симптомам можно заподозрить компьютерный зрительный синдром (КЗС), а также об основных принципах лечения и профилактики данного нарушения.

Что такое компьютерный зрительный синдром и почему он появляется

КЗС – это комплексное нарушение, связанное с длительной (более 2 часов в день) работой за ПК и мобильными гаджетами. В основе развития КЗС лежат сразу две проблемы – синдром сухого глаза и спазм аккомодации.

В норме человек моргает примерно 18 раз в минуту. Но при зрительной концентрации частота морганий резко сокращается до 4-5 раз в минуту, вследствие чего роговица глаз пересыхает. В конечном итоге это приводит к развитию синдрома сухого глаза – хроническому состоянию, при котором нет достаточного увлажнения поверхности глаза.

Компьютерный зрительный синдром является комплексным нарушением и возникает при длительном использовании компьютера или гаджетов

Еще одна проблема касается аккомодации – способности глаза фокусировать зрение на разных расстояниях. Спазм аккомодации возникает из-за длительного напряжения цилиарной мышцы, которая отвечает за способность глаза менять фокус. Это происходит, когда человек в течение длительного времени фокусируется на предметах на одном расстоянии – вблизи либо вдали. Из-за переутомления и спазма аккомодации происходит снижение остроты зрения, человеку сложно перемещать фокус с более близких объектов на дальние, изображение на мониторе начинает расплываться.

Спазм аккомодации может замедлять и даже останавливать обменные процессы в структурах глаза, необходимые для здорового зрения.

Кто подвержен компьютерному зрительному синдрому

В первую очередь в группу риска входят офисные сотрудники. Длительная работа за компьютером может быть губительна для зрения, особенно если не соблюдать требования к организации рабочего места. Постоянно включенные кондиционеры, которые пересушивают воздух, только усугубляют проблему.

Дети, которые много времени проводят за компьютером или другими гаджетами, также часто страдают КЗС. В целом любой человек, который проводит 4-5 часов в день за мобильными гаджетами или экраном компьютера (вне зависимости от того, работает он, смотрит видео, читает или играет), рискует заработать компьютерный зрительный синдром. А если при этом он использует контактные линзы, проблема встает еще острее.

Симптомы компьютерного зрительного синдрома

Симптоматика нарушения достаточно смазанная и неспецифическая, то есть она характерна не только для КЗС, но и для некоторых других зрительных патологий. В диагностировании КЗС последнее слово всегда за врачом-офтальмологом – он может подтвердить или опровергнуть диагноз только после полного обследования.

Но важно знать, когда именно следует обратиться к врачу. К тревожным симптомам, которые могут указывать на компьютерный зрительный синдром, относятся:

• Астенопия – повышенная зрительная утомляемость, головная боль;
• Сухость глаз, чувство песка или инородного тела в глазу;
• Жжение, резь, болевые ощущения;
• Покраснение глаз;
• Снижение остроты зрения, расплывчатость контуров, невозможность сфокусироваться на предметах вдали после длительной работы за компьютером;
• Ощущение перенапряжения глаз;
• Боль в плечах, шее и спине.

Незамедлительно обратитесь к офтальмологу, если заметили у себя хотя бы один из этих симптомов!

Компьютерный зрительный синдром у детей

Детские глаза только формируются, поэтому любая проблема может иметь более серьезные последствия для зрения, чем у взрослого. Тем более дети в силу учебы подвержены повышенной зрительной нагрузке.

Важно вовремя распознать нарушение и заняться его лечением! Но ситуация осложняется тем, что не всегда дети способны осознать собственные проблемы со зрением. Вы можете заподозрить КЗС у ребенка по следующим признакам:

• Постоянное покраснение глаз;
• Ребенок жалуется на боль в глазах, чувство, будто в глаз что-то попало;
• Ребенок часто потирает глаза;
• Может появиться повышенная слезоточивость и чувствительность к свету;
• Ребенок быстро устает во время зрительных нагрузок и не может рассмотреть предметы вдали.

Необходимо ограничивать время, которое ребенок проводит за компьютером, планшетом или телефоном. Лучше найти для детей более безопасный отдых, а также больше гулять на улице. Для поддержания здорового зрения также важно ежегодно посещать офтальмолога, даже при отсутствии жалоб!

Профилактика и лечение компьютерного зрительного синдрома

Расстройства при КЗС обратимы, но важно вовремя обратиться за помощью специалиста. Борьба с компьютерным зрительным синдромом включает в себя не только аппаратно-медикаментозное лечение, но и устранение факторов, которые вызвали нарушение.

Если сократить время работы за компьютером вы не можете, делайте перерывы как можно чаще. Офтальмологи рекомендуют прерываться каждые 20 минут, переводить взгляд на дальнюю точку и рассматривать ее в течение 20 секунд. Также старайтесь чаще моргать.

Помимо этого нужно делать и более длительные перерывы (порядка 5 минут) хотя бы раз в час. Во время этих перерывов важно давать глазам полноценный отдых. То есть не закрывать рабочий файл и переключаться на пасьянс, чтение новостей или просмотр ленты в Instagram, а пройтись, посмотреть в окно или посидеть с закрытыми глазами.

Как можно чаще отдыхайте от компьютера и телефона

Можно сделать небольшую гимнастику, например, рисовать глазными яблоками цифру 8, повторять взглядом контуры предметов, расположенных на разном расстоянии, и моргать в течение одной-двух минут. Но выполнение любых упражнений требует предварительной консультации специалиста.

Важно правильно организовать свое рабочее место. Первым делом обеспечьте равномерное и достаточное освещение. Если основного света вам не хватает, используйте дополнительные светильники, но свет от них должен быть направлен не в глаза и не на монитор.

Расстояние от лица до монитора должно составлять не менее 50 см (в зависимости от диагонали монитора). Важно следить за тем, чтобы во время работы голова и шея сохраняли естественное положение. Поэтому лучше выбирать стул с удобной спинкой и подголовником. Периодически меняйте позу, не допускайте затекания конечностей.

В случае появления жалоб обязательно посетите офтальмолога! Врач подберет для вас увлажняющие капли, которыми необходимо пользоваться в течение дня. Также специалист может назначить дополнительное лечение, например, комплекс ортоптики (аппаратное лечение глаз), который хорошо зарекомендовал себя в борьбе с компьютерным зрительным синдромом.

В профилактических целях вам также могут назначить очки со специальным защитным фильтром, отсеивающим вредный синий свет. При этом очки могут быть как корригирующими, так и без диоптрий, в зависимости от состояния вашего зрения. Они помогут снизить нагрузку на глаза и защитить зрение от негативного воздействия компьютера или мобильного гаджета.

Выводы

К лечению компьютерного зрительного синдрома необходимо подходить комплексно. Офтальмолог может назначить курс аппаратного лечения, прописать увлажняющие капли и даже подобрать защитные очки. Но не менее важно взять ответственность за свое здоровье и создать более безопасные для зрения условия – ограничить время работы за компьютером или хотя бы увеличить количество перерывов, правильно организовать рабочее место и обеспечить глазам полноценный отдых в течение дня.

Источник