Что значит значимость своего мнения

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫРАЖАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ ИЛИ 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ К УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

Мы думаем „нет”, а говорим „да” и в очередной раз остаемся на работе после работы. Мы согласны взять на себя не свои обязанности или остаться дома с ребенком, отказываясь от своих профессиональных планов. Мы думаем что-то другое, мы говорим что-то другое и в итоге, мы остаемся с чувством несправедливости, упуская при этом свою внутреннюю целостность. Напористость, ошибочно иногда понимается только как умение говорить „нет”, но это, прежде всего, возможность выразить свое мнение, независимо от обстоятельств или ожиданий окружающей среды в пределах вежливости, а также уважение к различным мнениям и ценностям других людей. Как показали многочисленные исследования, люди, которые проявили напористость являются гораздо более устойчивыми к стрессу в повседневной жизни, испытывают его меньше, у них сильнее чувство контроля над собственной жизнью, а также собой, они более отзывчивые и практично оценивают свои собственные решения.

Держите 5 шагов к уверенности к себе:

1. Научитесь просить о помощи

Одно из исследований показало, что напористые люди чаще проявляет готовность использования социальной поддержки. Они охотнее обращаются с просьбой о помощи, как для близких, так и незнакомых людей. И хотя часть людей, просьбу о помощи все еще воспринимает как признак слабости, на самом деле наоборот – это способность рациональной оценки ситуации и взаимодействия с другими людьми. Навык делегирования задач и просить о помощи может оказаться спасительными в повседневной жизни.

2. Не все должны тебя любить

Стоит понимать, что мы не должны нравиться всем. Хотя во многих ситуациях вполне естественно стремление человека к социальному принятию и принадлежности. Честность в отношении самого себя и уважение собственного значения должны оставаться на самом высоком уровне. В тот момент, когда при принятии решения или выражении своего мнения мы задумываемся о том, что подумают другие, стоит сначала задать себе вопрос, кто они эти другие.

3. Отказ не является чем-то плохим

Отказ часто связан с последующим чувством вины. Однако, если по какой-то причине мы не можем или просто не хотим, чтобы реализовать чью-то просьбу, стоит сначала подумать о том, чей интерес – наш собственный или другого человека для нас в данный момент имеет первостепенное значение. Отказ не должен быть вызван плохими намерениями, а вежливое обоснование его причин в большинстве случаев сделает так, что человек останется по отношению к вам добр, уважая при этом ваши приоритеты и интересы.

4. Напористость равно уважение

Давайте подумаем, каких людей из нашего окружения мы больше уважаем. Те, которые, не поддаваясь давлению окружающей среды, реализуют потребности других за счет себя, или те, которые живут по-своему, уважая при этом пространство и выборы других? Этот принцип работает для всех. Стоит помнить, что это мы определяем границы и сами влияем на то, как воспринимают нас другие люди. Через выполнение любой прихоти вашего партнера, начальника, друга или коллеги с работы очень быстро, мы создадим обстановку, при которой наши потребности станут не важны и что в дальнейшем нам трудно будет внести изменения или решить важные для нас вопросы.

5. Коммуникация имеет решающее значение

Если мы хотим, чтобы наш посыл был адекватно понят, нам нужно соответствующее общение. В любых отношениях с другим человеком конструктивная беседа, в рамках которой мы, объясняя свои мотивы, решения или взгляды на данный вопрос, поможет другим понять нашу точку зрения, позволит нам построить понимание и принятие взаимных выборов.

Ещё больше интересной информации в моём блоге ВКонтакте.

А так же могут быть интересны другие статьи:

Источник

Чем чревато отсутствие собственного мнения, и как это исправить

В последние годы и даже десятилетия границы собственного мнения постепенно стираются. Люди всё чаще предпочитают следовать за толпой, нежели принимать решения самостоятельно. А с социальным давлением и вовсе отказываются слушать своё собственное «Я». Давайте попробуем разобраться, чем чревато отсутствие собственной позиции и почему иметь свое мнение действительно так важно?

1. Отсутствие уверенности в себе

Что такое собственное мнение? Это ни что иное, как ваши мысли, идеи и взгляды. Когда вы отказываетесь от них, вы отворачиваетесь от уверенности в себе и в своих силах. На первых порах вы даже не будете замечать, как падает ваша самооценка, но вот через какое-то время ситуация будет совсем запущена.

Что делать? Для начала начните слушать себя и свои мысли. Не ведитесь на чьи-то убеждения только потому, что кто-то на них настаивает. Не бойтесь не согласиться: в этом нет ничего плохого. Вы личность, а поэтому мнение у вас тоже будет индивидуальным. Просто говорите без стеснения то, что вы на самом деле думаете. Так вы никогда не запутаетесь в своих реальных убеждениях и взглядах.

2. Возможность вами манипулировать

Если у человека нет собственного мнения, он становится отличной жертвой манипуляций со стороны хищников. Это естественный процесс. Более того, секрет в том, что жертва даже не замечает того, как именно ей управляют, каким образом внедряются в её голову и указывают, как нужно поступать. В итоге вы в глазах окружающих будете казаться жалким и беспомощным человеком.

Что делать? Манипулирование – это очень тонкий и поэтапный процесс, поэтому вам нужно научиться отслеживать его корни. А начинается всё именно с вашей безотказности и согласия со всем и всеми. Значит теперь вы должны делать только то, чего вы действительно хотите, и, соответственно, отказываться от тех вещей, которые вам неприятны. Причём здесь идёт разговор не только о каких-то поступках, но ещё и про мысли и ваше мнение. Не нравится чья-то точка зрения – не нужно соглашаться с ней ради сохранения приятельских отношений.

3. Отсутствие настоящих друзей

Естественно, что отсутствие собственного мнения чревато отсутствием настоящих друзей, близких вам по духу и мировоззрению. Кстати, бывало ли такое, что ваши друзья не кажутся вам такими уж и друзьями, и вы не понимаете, что именно вас связывает с ними? Вот это и есть тот самый признак, что пора что-то менять.

Что делать? Скорее всего, эти люди не считают вас настоящей личностью, потому что у вас никогда не было собственного мнения. Может, вас любят только за то, что вы всегда не против сходить потусоваться в бар? Или всем нравится, что вы бесконфликтный и ненапористый? Попробуйте проявить свой характер или выдвинуть свою идею и посмотрите за реакцией других. Если вы действительно дороги вашим друзьям, они примут вас в любом случае. К тому же, высказывая своё мнение, вы будете привлекать к себе единомышленников – тех, кому по душе ваша точка зрения и ваши взгляды.

И поймите, что, конечно, сидеть в зоне комфорта и молчать – удобное решение, однако намного интереснее и увлекательнее жить полной жизнью и быть тем, кем вы являетесь. Возьмите себя в руки и будьте хозяином своих мыслей и своей жизни. А главное – «ваши» люди всегда останутся с вами, а ложь самому себе и бездумное следование за толпой никогда не приведут ни к чему хорошему!

Поделитесь постом с друзьями!

Источник

Собственное мнение — существует ли оно?

Давно засунул «свою точку зрения» куда подальше по одной простой причине: никакой «СВОЕЙ» точки зрения не существует. Каждый с самого раннего детства всегда выбирает чужую, наиболее удобную для себя точку зрения или наиболее общую и зачастую неверную.
Однажды, ошибочно полагая, что имею своё собственное мнение и свою точку зрения, наткнулся на собеседника, через слово задававшего один и тот же вопрос: «Откуда ты знаешь?»
Стоило что-то высказать и сразу в ответ: «Кто тебе сказал?»

Поначалу, это раздражало и собеседник казался несерьёзным. Однако, задумываясь над каждым таким вопросом, я всё чаще и чаще стал обнаруживать, что ни разу не мог ответить совершенно честно, что это мои личные знания, взявшиеся ни откуда-то, а из моего личного опыта.
Не на шутку озадачившись и задумавшись над тем, откуда может появиться моё собственное мнение, если его нет даже у Маугли, имеющего корни, задатки и память в своих Родителях и Предках. Хотя, наверное, это мог быть единственный человек, которому позволено заявить о наличии у него, в какой-то степени, своего мнения.
И тогда я решил спросить об этом у своего друга Марсианина.
Дождавшись времени, когда никто и ничто не мешает произойти этой встрече, я получил следующий ответ:

«С того момента в детстве, в котором Вы впервые можете вспомнить запечатленного себя, начинается восприятия себя и начинают появляться мнения, которым больше неоткуда было взяться, как из услышанных мнений окружающих в связи с происходящим вокруг. Там, где эмоция была наиболее сильна — закреплялось услышанное и воспринятое мнение. Впоследствии оно же выдаётся за своё со следующим убеждением: « Я так думаю и это вернее всего остального ».

Далее, набирая и наполняясь другими, более «правильными» мнениями, корректируя старую точку зрения посредством встречи с более яркими, более широко принятыми окружающими, мнениями наиболее авторитетных в окружении людей, — меняется и постепенно становится « моей позицией » (моим убеждением, правильным, верным, передовым) всё новый и новый вариант отношения к вещам и событиям мира. И сформировано это отношение ничем иным, как готовыми мнениями других людей. И, в связи с изменением обстановки, круга общения, интересов, потребностей и желаний, корректируется и несуществующее собственное мнение, являющееся ничем иным как выбранное и уточнённое изложение наиболее соответствующих моим желаниям, интересам и потребностям.

Иное, не воспринимаемое другими как правильное, «моё мнение» выбрано мной из всего почерпнутого извне только из-за потребности быть оригинальным, непохожим ни на кого. Даже специально допущенное убеждение, с которым и сам я не согласен, используется мной и отстаивается его ложная правота только лишь по причине удержать эту самую собственную оригинальность, тем самым подчеркивая мою значимость. У такого мнения есть опасность. Заключается она в том, что с ним может никто не согласиться. И, если найдётся какой-либо местный знаток или кумир, способный подтвердить неправильность моего мнения: искать необходимо либо более весомого кумира толпы, согласного с моим мнением, либо срочно менять окружение.

При повторении подобной ситуации в будущем и при особой личной упёртости в доказывании не общепринятого «правильного», а именно своей позиции, независимо от её «правильности» и собственным согласием с этой позицией, — есть выход: софистика. Научиться доказывать не мнение, признанное верным, а именно правоту собственной позиции, какой бы ошибочной она ни была — искусство, не имеющее никакой общественной пользы.

Таким образом, любая глупость становится мифом, заблуждением и вредной аксиомой. Так Вы и живёте, окружённые враньём, предрассудками и ошибками из-за того, что кто-то всегда среди Вас должен получать выгоду. Правды в Вашем мире почти не существует. Искатели правды незаслуженно страдают.
Даже в первоисточниках ваши кумиры говорят Вам: « не лелейте своего мнения! » Но разве Вы их слушаете. »

Источник

Как поставить себя на первое место: почему только твоё мнение имеет значение

Тебе трудно принимать решения или вносить изменения в свою жизнь, не ощущая поддержки от мнения окружающих? Если да, значит, ты не одинок.

Как общество, мы стали слишком заняты тем, что другие могут думать о нас. Возможно, наша постоянная потребность в одобрении и желание «вписаться» -это большая часть того, что делает нас людьми. В конце концов, именно эта потребность «вписаться» помогла нам выжить и эволюционировать как виду. Однако когда мы узнаем, когда нужно подвести черту и жить для собственного счастья, а не для счастья других? Когда придет время сказать, что с меня хватит?

Слишком часто мы позволяем нашему страху перед тем, что другие могут подумать о нас, доминировать в нашей жизни, мешая нам реализовывать наши амбиции, выражать наши истинные взгляды или даже раскрывать наше подлинное «Я».

Мы позволяем мнению других, а именно наших друзей, родственников, коллег по работе или даже совершенно незнакомых людей, изменить направление нашей жизни. Некоторые из этих людей могут играть огромную роль в твоей жизни и глубоко заботиться о тебе, но спроси себя: кто-нибудь из них знает тебя лучше, чем ты сам?

Поддержка окружающих, которые ценят и любят тебя таким, какой ты есть и за то, что ты можешь делать, может быть невероятным чувством.

Однако наличие поддержки других людей во всех твоих мнениях и решениях никоим образом не является важным фактором твоего счастья. Тебе не нужно чье-либо одобрение или подтверждение. Ты и так достаточно хорош.

Когда придет время внести в свою жизнь позитивные изменения, помни об этом; только ты берешь на себя ответственность за свое счастье и свою жизнь. Следовательно, важно только твое мнение.

Почему твое мнение является самым важным из всех

1. Никто не знает тебя лучше, чем ты сам.

Когда мы пытаемся изменить свою жизнь к лучшему, зачастую проблема заключается в людях, которые больше всего о нас заботятся. Начиная от твоей семьи и заканчивая твоими друзьями, будет много людей, которые ошибочно будут утверждать, что знают тебя лучше, чем ты сам.

Иногда согласие с людьми, которые нам небезразличны, ценой собственного мнения может показаться простым выходом. Однако, если ты сделаешь это, то только настроишь себя на будущие страдания.

Если бы эти люди действительно «поняли», они бы поняли, что именно ты, а не они, знаешь, что лучше для твоей жизни. Итак, если ты обнаружишь, что люди, которых ты любишь, не могут быть достаточно сильными, чтобы позволить тебе быть самостоятельным и принимать свои собственные решения, тогда ты должен быть морально достаточно сильнее их и проявлять инициативу. Изящно отклони их мнение.

Оно не имеет никакого значения для тебя или того, чего ты надеешься достичь. Поэтому следуй своей интуиции. Доверься своим мыслям, мнениям, решениям и действиям. Ты знаешь, что лучше для тебя, просто следуй своему чутью.

2. Другие будут судить тебя на основании собственной неуверенности.

Когда другие люди осуждают нас или пытаются навязать нам свое мнение, это обычно является отражением их собственной неуверенности.

Многие люди зачастую не хотят выходить из своей зоны комфорта, поэтому, когда они видят, что это делает кто-то другой, они могут чувствовать себя неудобно, поскольку они вынуждены остановиться и оценить свою собственную жизнь. Знакомым бытовым примером такого поведения может быть следующее: вы идете ужинать с друзьями, а они подтрунивают тебя за то, что ты выбрал разумный вариант, дразня, предлагая свои “фишки”. Это тривиальный пример, но он показывает, насколько трудно другим людям поддерживать наши решения об изменении даже в самых незначительных сферах нашей жизни.

Так что остерегайся мнений, исходящих из страха. Они не заботятся о твоих интересах, и их следует игнорировать.

3. Твоя жизнь, твои правила.

Важно быть внимательным и понимать мнение других людей, но не более, чем свое собственное! На карту поставлены твои жизнь и счастье, а не чьи-то еще.

Люди вокруг тебя могут осуждать и сопротивляться твоим мнениям и выбору, но в конечном итоге каждый человек несет ответственность за заботу о своем собственном счастье и благополучии. Убедись, что ты берешь на себя ответственность за свои.

Когда дело доходит до принятия решений или изменений в своей жизни — прислушивайся к своим инстинктам. На чаше весов лежит твоя жизнь и твое счастье, поэтому единственное мнение, к которому ты должен прислушиваться — твое.

Согласуй свои действия со своим подлинным «я». Начни жить своей жизнью. Последствия могут тебя удивить.

Начни доверять себе и научись добиваться жизни своей мечты .

Может быть трудно доверять своему инстинкту, особенно когда дело касается определенных решений, которые тебе, возможно, придется принять. Однако ты сам себе лучший друг, и может быть очень полезно прислушаться к себе и своим чувствам.

Благодарю за прочтение!

Оригинал статьи здесь: How To Put Yourself First: Why Your Opinion Is The Only One That Counts

Источник