Что значит женщине потерять себя

12 признаков того, что вы теряете себя в отношениях

Зрелые и прекрасные отношения – это когда два партнёра идут по жизни вместе, помогая расти и становиться лучшей версией себя. При этом – совершенно не утрачивая собственной индивидуальности.

Но это – в идеале. Потому что иногда любовь накрывает нас, как океанская волна. Особенно – в начальном периоде отношений. И мы зацикливаемся исключительно на партнёрах, просто сливаемся в одно с их мыслями и чувствами. Нам страшно расстаться с ними даже на секунду. Она кажется нам целой вечностью…

Наука давно объяснила «химию» этого процесса: наш мозг атакуют гормоны любви, мы находимся как под действием наркотиков. Но продолжать в таком духе, не давая партнёру, да и себе тоже, даже выдохнуть – опасно. Это является признаком созависимых отношений.

Не имеет ни малейшего значения, какого размера волна любви накрыла вас, и насколько потрясающими являются отношения. Поверьте, это действительно плохая идея – потерять свою индивидуальность в подобном водовороте.

У каждого – свой путь на Земле, который должны пройти. Своя индивидуальность, потому что все мы – уникальны. И уважающие друг друга партнёры никогда не посягнут на неё, наоборот – будут поощрять развитие индивидуальности другого человека.

«Любите друг друга, но не превращайте любовь в оковы;
Пускай лучше она будет волнующим морем между берегами ваших душ.
Отдайте свои сердца, но не во владение друг другу.
Ведь только рука Жизни может вместить ваши сердца.
Стойте рядом, но не слишком близко друг к другу:
Ведь колонны храма стоят отдельно одна от другой,
А дуб и кипарис не растут в тени друг друга», –
Халиль Джебран, «Пророк».

Если вы заметите хотя бы один из нижеперечисленных признаков в ваших отношениях – пора бить тревогу. Ведь это означает, что вы утрачиваете свою индивидуальность. А значит – отношения приобретают нездоровый характер:

1. Вы уже никуда не стремитесь, ни о чём не мечтаете.

У всех есть свои мечты и цели. Ведь каждая личность стремится расти, развиваться и достигать намеченных целей. Если же у вас пропадает желание даже мечтать, и единственной целью становится сделать счастливым своего партнёра – это уже проблема.

Вы незаметно для себя похоронили все свои мечты и устремления, похоронили свою индивидуальность.

Дело в том, что наши цели и мечты – это очень важная часть личности. Не отказывайтесь от них ни при каких условиях. Даже в начале отношений, даже на несколько дней. Однажды ступив в эту реку – вернуться будет уже очень сложно.

2. Вы отменяете все свои планы, отдаляетесь от социума.

Если партнёры не оставляют друг другу пространства для того, чтобы заниматься любимыми занятиями или встречаться с другими людьми, это может очень плохо закончиться.

Они лишают друг друга других радостей, кроме любви. Такие отношения – не что иное, как зависимость, которая губительна для всех.

3. У вас исчезает собственное мнение.

Это абсолютно нормально – советоваться друг с другом по важным вопросам. Как говорят: «Одна голова – хорошо, а две – лучше». Но если вы не можете принять даже элементарного решения без одобрения партнёра – значит начинаете терять себя как личность.

Вы – взрослый и уверенный в себе человек, и не нужно ожидать одобрения другого каждый раз, когда принимаете решения. Это же просто нелепо.

4. Ваша уверенность в себе – куда-то подевалась.

Если отношения – здоровые, то они будут придавать силы и желание покорять всё новые вершины. Но если вы пренебрегаете собственными целями и мечтами в угоду партнёру, постоянно ищете его одобрения – уверенность в себе очень быстро куда-то «испаряется».

Нет ничего более важного, чем быть уверенным в себе. Знать, что ты свободен и независим. Если ваши отношения превратили вас из уверенной в себе женщины в вечно сомневающуюся – просто отпустите их.

5. Чувствуете, что теряете контроль над своей жизнью.

Вы постоянно на взводе и напряжены, как будто ходите по тонкому льду ранней весной? Обдумываете каждое слово, прежде чем сказать что-то партнёру? Боитесь сказать что-то лишнее, чтобы он не бросил вас? Растеряли всех друзей?

Тогда, дорогие мои, вы находитесь в очень плохом месте. Бегите! Отношения должны быть самым спокойным и вдохновляющим местом на Земле, а не мучить и изводить.

6. Друзья находят вашу любовь какой-то странной.

Если ваши друзья обеспокоены и встревожены, что вы полностью изменились в этих отношениях – не игнорируйте их слова. Прислушайтесь, когда они говорят о том, что ваше поведение – слишком странное и пугает их.

Пришло время обратить внимание на эти замечания, потому что вы, сами того не замечая, могли просто утонуть в океане любви. Найдите себя в нём и возвращайтесь к жизни. Она – прекрасна!

7. Вы скучаете по минувшим дням.

Отношения должны мотивировать, вдохновлять и поддерживать вас в самых смелых мечтах и дерзаниях.

Но если чувствуете себя связанными по рукам и ногам, как будто вас лишили свободы заниматься тем, что вы всегда любили – что же делать? Да ещё и внутренний голос тихо шепчет, что ваши минувшие дни были намного лучше?

Вы начинаете с ностальгией вспоминать посиделки с друзьями или путешествия. Те времена, когда у вас не было партнёра, но были счастье и радость. «Что ж это такое, в конце концов?», будете удивлённо спрашивать себя. Спрашивать и не находить ответа…

А это значит, что вы целиком потеряли себя в этих отношениях. Нужно немедленно спасать себя! Как? Вы знаете сами. Ведь свет не сошёлся клином на вашем партнёре. Или вы готовы отказаться от себя ради любви?

8. Вы отказались от каких-то убеждений и делаете то, что раньше никогда бы не позволили себе.

Не опустили ли вы планку своих стандартов ради любви и счастья партнёра? Не приходится ли всё время идти на компромисс, отказываться от собственных ценностей?

Как так случилось, что вы позволили кому-то заставить забыть о личных потребностях?

Дело в том, что в здоровых отношениях такого просто не может произойти. Ведь они основываются на понимании и разумном компромиссе. Не позволяйте никому и никогда топтаться по своим ценностям, даже во имя большой любви!

9. Интуиция постоянно «терзает» и «мучит» вас.

В ваших отношениях что-то не так. Вы постоянно чувствуете какую-то неловкость и стресс, но не можете понять, в чём причина.

Всё очень просто: это внутренний голос пытается предупредить об опасности. Его цель – снять с вас розовые очки и заставить вернуться в реальный мир. Интуиция не оставит в покое, пока не «достучится» до вас.

Сделайте одолжение – не игнорируйте эти сигналы. Прислушайтесь к своей интуиции, позвольте ей спасти вас!

10. Вы не можете думать или говорить о чём-либо другом, кроме как о своем любимом.

Это нормально – вспоминать с нежностью человека, которого любишь. Рассказывать о нём своим родным и друзьям. Особенно, когда отношения только начинаются. Но, если в ваших мечтах, мыслях, словах – только он, то это уже одержимость, а не любовь.

Посмотрите внимательно: за окном кипит жизнь. Наш мир полон удивительных приключений. Это просто глупо свести всю свою жизнь к одному человеку.

Кстати, если он вас по-настоящему любит, то и никогда не допустит подобного.

11. Вы уже не понимаете, кем являетесь на самом деле.

Не превращаетесь ли вы в бледную, но точную копию своего партнёра?

Не изменились ли вы до неузнаваемости рядом со своим партнёром, что уже сами не можете вспомнить, кем являетесь на самом деле?

Если хоть на один из поставленных вопросов вы ответили утвердительно – необходимо пересмотреть отношения.

Вы не должны превращаться в двойника другого человека и терять свою индивидуальность. Если же ваш партнёр настаивает на этом – прощайтесь и немедленно.

12. У вас не осталось никаких увлечений. Вы даже не представляете, что делать, когда партнёра нет рядом.

Если вы давно закинули свои увлечения, ходите из угла в угол, пока не увидитесь со своим партнёром, – это нездоровая тенденция.

То, что вы являетесь парой, вовсе не означает, что должны буквально «не отлипать» друг от друга и проводить всё время вместе. Следует уделять время себе, заниматься любимым делом, встречаться с единомышленниками. И вам следует тратить столько же времени на всё это, сколько и на отношения.

Новое видео:

Источник

Почему женщина теряет себя в отношениях?

Бывает, что до замужества девушка очень активна, у нее очень много интересов, друзей, знакомых, она путешествует в разные страны, но, как только она выходит замуж, то растворяется в мужчине. То есть вся ее активность переносится на один объект.

И у многих женщин есть убеждение-заблуждение, что любить мужчину — это значит раствориться в нем. Такие мысли прививаются девочке обычно еще в раннем детстве. Например, что женщина/жена должна быть покладистой. Это правильно, но это не значит, что женщина должна выполнять все прихоти мужчины. Ведь мужчина может выходить за границы, и женщина не должна терпеть эмоциональную боль.

Мужчина — всему голова, и его нужно уважать, но женщина не должна все терпеть, формируя у себя внутри ядерную бомбу. Если женщина не дает себе права выражать свои истинные, настоящие чувства, то они копятся. Потом могут происходить срывы на детях, у которых потом появляются проблемы в саду или в школе. Каждый педагог знает, что ребенок не просто так, например, агрессивен, — он растет в пространстве агрессии, то есть сильного недовольства. Если женщина молчит — это хранилище химических отходов, и рано или поздно из нее все это выйдет наружу.

Поэтому в этой статье мы разберем:

• Почему же женщина теряет себя в отношениях?
• Чем это грозит?
• Как изменить свое поведение?
• Что такое целостность личности?

Что такое целостность личности, и почему женщина теряет себя в отношениях?

Мудрая женщина должна уметь уступать. Но если женщина постоянно будет это делать, то мужчина будет безгранично топтаться по ее территории, по ней и по ее личности. Поэтому мудрая женщина умеет общаться так, что мужчина понимает, что вот здесь — стоп, вот здесь — больно, дальше с этой женщиной так нельзя.

Прежде всего она уважает себя и говорит себе: «Я не хочу себя разрушать, поэтому со мной так не нужно делать. Если я буду злая, недовольная, то недовольны будут все вокруг, потому что я создаю это пространство». Иначе брак превращается в самопожертвование и полный отказ от своих интересов, желаний. Оценит ли это мужчина? Конечно, нет, потому что он не будет видеть в женщине ценность.

Как понять, что женщина теряет себя

Женщина перестает к чему-то стремиться, и другие сферы, кроме личной жизни, начинают проседать. Друзей остается все меньше, хобби практически никакого нет, нет сил на карьерный рост или творческое дело. Женщина превращается в обслуживающий персонал. Соответственно, такую женщину мужчина не будет боготворить.Женщина перекладывает полностью ответственность за свою жизнь на мужчину. Она считает, если она вышла замуж, то мужчина все решает, а ее мнение — не в счет.

Если вы отдали кому-то ответственность за вашу жизнь, то у вас не будет права выбора. Поэтому ответственность за свою жизнь должен нести каждый человек самостоятельно, чтобы не быть в созависимых отношениях ни с кем.

Если женщина не в силах сама себе наряд выбрать без рекомендации своего мужа — на это стоит обратить внимание. Мужчина может начать пользоваться вашей неспособностью. И это формирует в женщине полную несамостоятельность.

Бывают разные ситуации в жизни. Если мужчина вдруг заболеет, или уйдет из жизни, или разорится, то женщина должна уметь самоорганизоваться, ведь за ней стоят дети. Женщина тоже должна иметь стержень, чтобы выдерживать трудности.

Повышенная тревожность

Женщина постоянно живет в страхе, что мужчина ее оставит. В семье все нормально, мужчина даже не подозревает, что женщина испытывает страх потери и страх одиночества, находясь рядом с ним. Эти состояния накапливаются, и начинает подниматься сильная тревога. Когда женщина встревожена, начинают тревожиться и напрягаться все в ее пространстве.

У женщины повышается потребность быть нужной, ей хочется, чтобы мужчина был всегда рядом, потому что у нее размыты личные границы, она уже не понимает, кто она без него. То есть она воспринимает «мы» как весь мир, а «мы» — это она и муж. А где есть отдельно она, и где — он, эта граница стерта.

Подсознательно женщина понимает, что что-то не так, потому что в созависимых отношениях не может быть все гладко. Она чувствует, что нет равноправия, в отношениях нарушен баланс «брать-давать», потому что она отдает всю себя. Со временем она начинает говорить мужчине: «Я для тебя столько сделала, а ты? Я всем пожертвовала ради нашей семьи, а ты меня не ценишь». А мужчина ответит: «Я тебя об этом не просил, чтобы ты жертвовала всей своей жизнью. У тебя должны были быть свои интересы какие-то». Мужчина продолжает жить своей жизнью, так, как он жил, а женщина находится от него в зависимости, и она сама выбирает такой путь.

Женщина все время идет на уступки, жертвует своими желаниями, а внутри — боль. Такая женщина с претензиями и обидами на мужчину, может чувствовать к нему презрение, неуважение, разочарование. И она не может сделать его счастливым, ведь она даже себя не может сделать счастливой. Очень многие женщины пишут мне: «Как я могу восхищаться им, если у меня нет такого чувства? Как я могу восхищаться, если я переполнена обидами, я его ненавижу?»

Поэтому нужно убирать то, что накопилось за многие годы, чтобы снова поднялась любовь, и вы снова могли увидеть своего мужчину прекрасными глазами той девочки, которая когда-то его выбрала. Это все возможно. Для этого прямо сейчас регистрируйтесь на бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций».

Целостность личности

Целостность личности — это гармония телесного и душевного состояния, полное принятие себя, это работа с родителями и смелость. Смелость жить так, как хочется.

Целостная личность не вступает в созависимые отношения, нет потребности казаться лучше, что-то доказывать, нет сравнения себя с другими. Целостный человек не пытается компенсировать с помощью партнера те эмоции, которые он недополучил от родителей. Человек должен сам с этим разобраться, принять родителей такими, какие они есть, чтобы внутри остались только благодарность и любовь. Как только вы закроете тему обид на родителей, вы автоматически примете себя.

Что влияет на целостность личности

Целостность личности не формируется, если в детстве для вас привычными были: высмеивание, отвержение, несправедливое наказание. Если у вас в детстве было так, для вас будет нормальным быть наказанной и униженной, находиться в позиции жертвы. Отследите, если вы часто говорите внутренне или вслух — «ну, ладно» (если не получили желаемое, или вас просят о том, что вы не хотите делать), то вы находитесь в позиции жертвы. Задумайтесь, какое чувство заставляет вас стараться больше для других, чем для себя.

Не позволяйте, чтобы вас даже муж или ваш мужчина критиковал в формате, который приносит вам боль. Если мужчина сделал вам замечание по поводу внешности или кулинарных способностей, скажите ему, чтобы он доносил это адекватным способом.

Ваша задача — обозначить личные границы и сказать мужчине: «Вот в такой форме мне больно. Спасибо тебе, что ты подметил, что у меня лишний вес появился, я это исправлю, но, пожалуйста, в такой форме говори мне это, чтобы я не падала в обморок». Потому что женщины ради внешности могут пойти на крайности. Даже женщина, которой не надо ничего менять, может лечь под нож пластического хирурга.

Как улучшить отношения

Мужчина не виноват в том, что в отношениях все идет как-то не так. Внутреннее содержание женщины приводит к тому, что с ней можно так поступать, и что она проявляется определенным образом. Решить вопрос внутреннего содержания может только сама женщина. Поэтому мы создали столько программ, чтобы сопроводить женщину на этом нелегком пути трансформации. Чтобы она привела себя внутренне в порядок и пришла к любви к себе, разобралась с родителями, с собой и потом транслировала это мужчине.

Женщине необходимо наполнять себя энергией через накопление эмоций от удовольствия. Старайтесь больше общаться с природой, ходите на выставки, смотрите хорошее кино, читайте литературу о любви и чувствах. Потому что сфера женщины — это любовь, а сфера мужчины — это материальный мир.

Общайтесь с развитыми духовно людьми, ищите среди них наставников. Занимайтесь творчеством: может вы не пробовали вышивать, рисовать, шить. Когда вы вышиваете, рецепторы на кончиках пальцев активируются, и у вас вырабатывает окситоцин — женский гормон, который делает девочку нежной и радостной, гибкой, плавной.

Не забывайте о своих интересах, научитесь отстаивать свое мнение, формировать свои границы, даже если они не были у вас сформированы с детства. Разрешите себе быть собой без дополнительных настроек и ограничений — такой, какая вы есть на самом деле.

Когда уходят все запреты и жесткая мужская программа — добывать и выживать, то вы превращаетесь в прекрасную женщину, как из кокона появляется бабочка. Когда девочки проходят наши программы, и происходит трансформация — это очень красиво. Женщина начинает выглядеть шикарно, она вся светится изнутри.

Прямо сейчас регистрируйтесь на бесплатный 6-ти дневный онлайн-курс: «Мужчина: честная инструкция по применению. Без драм и манипуляций», где вы сможете проходить практики, раскрыть свою женственность, вы получите ответы на свои вопросы, поймете, почему у вас проблемы с мужчинами, и что делать, чтобы произошли великие изменения в вашей прекрасной жизни.

7 741

Привет, я Ярослав Самойлов, дипломированный психолог, эксперт в сфере отношений Мужчины и Женщины с 2014 года. Я учу женщин понимать мужскую психологию/строить гармоничные отношения и становиться счастливее – для этого основал этот блог и образовательные онлайн-курсы, которые прошли более 50 000+ участниц.

Если тебе интересно узнать, как я стал психологом – кликай по ссылке/читай и подписывайся на мои соцсети.

Источник