Что значит зависимые люди

Зависимые люди: характеристики, основные черты и особенности

Зависимые люди отличаются деструктивным поведением. Речь идет об изменении психики с проявлением сильных эмоций в результате ухода от реальности. Человек не видит в себе никаких перемен и считает, что живет обычной, нормальной жизнью. На самом же деле им управляет объект зависимости, а сам человек оказывается беспомощным перед своей пагубной страстью.

Понятие зависимости

Аддикция (зависимость) переводится с английского как «пагубная привычка» или «привыкание». Зависимость бывает химическая, когда человек привыкает к алкоголю, табаку, наркотикам. Не менее тяжелым является привыкание к интернету, играм, чрезмерной перегруженности работой (все виды активности). Плохим признаком будет пристрастие к еде, любовь к шопингу, безмерная трата денег. Иногда встречаются люди, зависимые от своих партнеров или родственников, что также не сулит ничего хорошего.

Искушающие факторы влечения

Люди не сразу привыкают к пагубным привычкам, поскольку у каждой формы поведения есть определенный исток, с чего все началось. Провоцирующими факторами, которые подталкивают людей к зависимости, являются:

• Менталитет. В нашей стране снисходительно относятся к людям с пагубными привычками, многое им прощают, рассматривают поведение с точки зрения юмора или трогательной снисходительности.
• Отсутствие духовности. Оно порождает вседозволенность, люди стремятся брать от жизни все, и это безнравственно.
• Стрессы, отчаяние, безысходность.
• Неправильное построение отношений в семье.
• Негативные черты характера.

Характерные особенности людей с зависимостями

Поведение зависимой личности кардинально отличается от поведения здорового человека. Это можно разглядеть даже на ранних стадиях и предотвратить прогрессирование этого тяжкого недуга. Необходимо присмотреться к своим близким, а также объективно проанализировать свои привычки.

Возможно, все еще не так запущено. Особые признаки выглядят так:

• человека постоянно влечет к объекту пристрастия;
• человек находится в нервном возбуждении до тех пор, пока не окажется рядом с объектом, займется любимым делом или не употребит;
• после употребления вредных веществ (общения с партнером, казино, компьютера) человек испытывает удовлетворение или расслабление;
• после использования объекта у человека через некоторое время возникает желание повторить процесс снова.

Биологические факторы

Зависимость может быть спровоцирована биологическими факторами. Это одно из самых сложных состояний, когда от человека мало что зависит. К ним относятся:

• генетическая предрасположенность;
• наследственность, которая отягощается наркологическими заболеваниями;
• хронические тяжелые заболевания;
• поражения головного мозга.

Психологические факторы

К психологическим особенностям зависимой личности относятся:

• отсутствие самоконтроля;
• нарушение саморегуляции;
• низкая самооценка;
• отсутствие чувства собственного достоинства;
• отсутствие мотивации;
• нарушение эмоциональной сферы;
• неумение и нежелание о себе заботиться;
• отсутствие силы воли;
• отсутствие сострадания и эмпатии;
• агрессивность и авторитарность;
• неадекватная реакция на социальную поддержку;
• отсутствие или нарушение конструктивного общения.

Социальные факторы

Многие задаются вопросом о том, какие они, зависимые люди, и не понимают, что огромное количество таких личностей окружает нас в социуме. Разница между ними заключается лишь в форме или степени зависимости. Если эта степень невысока и не может навредить здоровью, такое пристрастие считается вполне допустимым (например, человек любит смотреть телевизор или отдает все свое время работе). Но основными серьезными социальными факторами являются следующие:

• демографические аспекты в виде пола и возраста;
• нездоровая атмосфера в семье;
• недостаточный контроль и профилактика зависимостей;
• ухудшение экономического положения в стране;
• упадок общей духовности;
• доступность вредных веществ;
• мода и традиции в разных видах деятельности, которые допускают зависимость;
• несовершенство законодательства.

Особенности поведения

Очень часто в процессе общения прослеживаются дефекты характера химически зависимых людей. Эти качества способны сильно усугубить течение болезни и привести к тяжелым последствиям. Необходимо обращать пристальное внимание на тех, кто находится в зоне риска. Этих людей можно узнать по особенностям поведения:

• они закрывают глаза на явные проблемы, делая вид, что их нет;
• не выражают открыто своих мыслей и чувств;
• прибегают к манипуляциям, чтобы удовлетворить свои потребности;
• выражают свои мысли иносказаниями, чтобы избежать прямых высказываний;
• строят нереальные планы и обвиняют в их крахе других людей;
• везде находят врагов и подозревают недоброжелателей;
• не напоминают о своих проблемах, делая вид, что их уже нет.

Химическая зависимость является одной из самых тяжелых, поэтому ее трудно определить на первых стадиях. Люди стараются скрыть свою уязвимость при помощи защитных приемов, таких как отрицание, избегание, изоляция от реальности, утверждение собственной значимости и самодостаточности, а также агрессия или бравада. Самым опасным считается именно отрицание, поскольку человек в этом случае не отдает себе отчета в присутствии проблемы.

Отсутствие стрессоустойчивости

Низкая стрессоустойчивость часто становится причиной аддикции. Жизнь не может быть постоянно спокойной и размеренной, она преподносит свои сюрпризы, которые не всегда бывают приятными. Люди с отсутствием стрессоустойчивости не могут достойно пережить дискомфорт. Вместо того чтобы предпринимать конструктивные шаги к улучшению ситуации, они стараются спрятаться за иллюзиями стабильности. Они находят утешение в наркотиках, спиртных напитках или игровых автоматах. Делают это умышленно, чтобы не смотреть правде в глаза.

Чтобы этого не произошло, необходимо приучать детей с самого рождения к самостоятельности и избегать излишней опеки над ними. Вырастая, такой человек становится беспомощным. Чтобы не допустить зависимости у взрослого человека, необходимо помогать своим родным и близким, которые оказались в тяжелой ситуации. Окружив их заботой и теплом, можно избегать дальнейшей аддикции с их стороны.

Лживость

Зависимые люди всегда лгут. На них никогда нельзя положиться, поскольку они не смогут сдержать своего обещания ни при каких условиях. Аддикты настроены на то, чтобы получить желаемое, поэтому их фантазия работает в одном-единственном направлении: обман жертвы. Их нельзя назвать мошенниками, поскольку иногда люди чувствуют угрызения совести. Просто жажда получить желаемое настолько велика, что человек ничего не может с этим поделать. Приоритеты смещены в пользу зависимости, поэтому человек попросту уже себе не принадлежит. Бесполезно призывать его к совести, он придумает массу оправданий и представит себя жертвой обстоятельств.

Нелишним будет сказать о том, что привычка говорить правду закладывается из детства. Если родители закрывают глаза на фантазии (порой даже небезопасные) своих детей, у них есть огромный риск получить в результате зависимого человека. Солгать ему не составит никакого труда, а у родителей не будет возможности предотвратить негативные последствия. Взрослому аддикту нельзя верить никогда и ни при каких обстоятельствах.

Инфантильность

Одним из признаков зависимой личности является инфантильность. Эти люди предпочитают не выходить из детского возраста, позволяя себе всевозможные развлечения и не чувствуя никогда за собой ответственности. Они легко идут на любые компромиссы со своей совестью, а в случае опасности с легкостью перекладывают вину на других людей. Инфантильность – это базовое состояние для всех видов зависимости. Очень часто такое явление можно наблюдать в парах, где женщина не может и шага ступить без своего партнера (бывает и наоборот, но встречается значительно реже). Вторым примером будут взрослые дети, которые полностью зависят от своих родителей, что иногда выходит за рамки допустимых норм.

Самый действенный способ избавления зависимости в этом случае – это правильное умеренное воспитание ребенка, когда его не балуют чрезмерно и не держат в «ежовых рукавицах». Если иметь дело с взрослым инфантом-аддиктом, нужно без сожаления лишать его опеки и помогать адаптироваться в серьезном мире ответственных людей.

Перфекционизм

Постоянное стремление сделать все наилучшим образом и требовать того же от близких часто приводит к возникновению зависимости. Человек постоянно всем недоволен, в нем отсутствует внутренняя гармония. Он доводит себя и других до изнеможения, пытаясь сделать невозможное. Когда понимает, что не может добиться поставленной цели, срывается к пагубным привычкам, пытаясь хоть на время отдохнуть от постоянной гонки за идеалом.

Чтобы не допустить негативных последствий, необходимо воспитывать детей без лишней строгости. Не стоит требовать от ребенка исполнения всех своих желаний. Он привыкнет постоянно оправдывать возложенное на него доверие и не сможет себе простить, если чего-то не сумел.

Манипуляции

Зависимые люди легко могут манипулировать окружающими. Они приспосабливаются к окружающему миру, замечают даже самые незначительные мелочи и во всем видят свою выгоду. Они являются хорошими психологами (в свою пользу) и видят слабости других людей, которыми потом ловко пользуются. Аддикты бьют на жалость, используют лесть, притворяются неумелыми и беспомощными.

Рецепт лечения таких людей очень прост: не стоит позволять им собой манипулировать даже по самым незначительным поводам. Родителям же рекомендуется воспитывать в детях самостоятельность и не допускать излишней опеки со своей стороны.

Выше мы назвали некоторые черты характера зависимых людей. Список отрицательных качеств аддиктов на самом деле очень велик, поэтому нет смысла бесконечно их перечислять. Стоит лишь понимать, что зависимость – это коварный недуг, который по своей негативной силе равен смерти (а иногда даже хуже), поскольку поражает человека и всех, кто находится рядом с ним. Необходимо стараться никогда, ни от кого и ни от чего не зависеть, ведь свобода и независимость являются самым сильным желанием для любой самодостаточной личности.

Источник

Доктор наук рассказала, какие люди более склонны к зависимому поведению

Передается ли склонность к зависимому поведению по наследству?

Виктория Аршинова: Современная наука и наша повседневная жизнь часто свидетельствуют о том, что зависимость как болезнь (алкоголизм, наркомания, токсикомания, игромания, зависимость от компьютерных игр и соцсетей), как личностная проблема (зависимый человек), как особенность поведения (человек, выполняющий волю других людей), не всегда передается по наследству. Наиболее часто сегодня клиенты обращаются к специалистам с проблемами зависимости от потребления психоактивных веществ и чрезмерного увлечения компьютерными играми, утверждая, что в их семье не было и нет таких проблем.

Если принять во внимание тот факт, что в среднем популярность наркотиков, алкоголя, табака, соцсетей и компьютерных игр различается от страны к стране, то мы увидим, что при всех различиях потребности в лечении зависимости на каждом континенте очень похожи. Сегодня определены особенности базовых наркотиков, доз алкоголя, частоты сессий обращения к соцсетям или длительности по времени нахождения за онлайн-играми. Эти особенности разработаны и признаются многими странами, международными исследовательскими организациями и профессиональными сообществами.

Определив базовые агенты зависимости, мы увидим, что именно посредством влияния этих агентов человек переходит из периода, когда зависимости нет, в период жизни, где зависимость проявляет себя как болезнь. Каждый из этих агентов, воздействуя различными путями, вызывает одно и то же состояние — опьянение, которое изменяет сознание человека, и когда опьянение заканчивается, то к человеку возвращается трезвость.

И хотя вопрос о зависимости исследуется учеными достаточно давно, начиная с рубежа XIX-XX веков, до сих пор к изучению «трезвости» как явлению применяется очень осторожный подход. Лоббистские и активные информационные кампании низвели понятие «трезвости» до состояния «после опьянения» или «жизни в трезвости после зависимости».

Получается, что для того, чтобы лучше понять феномен зависимости, необходимо прежде всего изучить состояние трезвости?

Виктория Аршинова: В настоящее время о том, что трезвость дана нам с рождения, сообщают многие ученые.

Зависимость, хотя ее часто рассматривают как расстройство личности и поведения, также можно рассматривать как всемирную эпидемию, которая имеет на вооружении эволюционные, генетические, физиологические и средовые факторы, контролирующие зависимое поведение. Кратко можно ответить, что у такого наследия нелинейная история.

Дело в том, что мы, говоря о зависимости, априори рассказываем о повреждении трезвости. Если нас интересует вопрос о том, как передается зависимость от поколения к поколению, значит ли это, что, в первую очередь, мы хотим узнать: а как передается трезвость?

Современные ученые пришли к выводу, что зависимость с позиции поведенческого и личностного расстройства, — это последствия разрушения структуры трезвости. Можно провести аналогию с травмами конечностей или ожогами и ответить на вопрос: как эти травмы передаются по наследству? Мы четко ответим, что степень повреждения обусловлена прочностью костно-мышечного аппарата или плотности и восстановления кожных покровов самого человека и его родителей, бабушек и дедушек.

Что такое трезвость с научной точки зрения? И как можно описать это состояние на уровне ощущений?

Виктория Аршинова: С научной точки зрения трезвость понимается как сложная многоуровневая система равновесных состояний человека. Такая система организована на уровне биохимических и психофизиологических процессов функционирования мозга (телесном), на личностном и поведенческом уровне (психологическом), на уровне межличностных отношений (социальном), и на уровне ценностно-смысловых процессов (духовно-нравственном).

Внешняя трезвость представляется в форме спокойствия, уравновешенности собранности и выполнение взятых на себя обязательств.

Внутри себя человек ощущает трезвость особым образом: как состояние умиротворения и наполненности жизни с приятным чувством радости, легкости. Трезвость как система устойчивого развития личности передается от поколения к поколению. Она позволяет влиять на многие жизненно важные состояния здесь-и-сейчас, определяет траектории развития здоровья, нормы, благополучия, определяет качество жизни человека, семьи и общества в целом.

Каким образом трезвость передается по наследству?

Виктория Аршинова: Трезвость как новообразование психики формируется длительное время: начиная с периода оплодотворения и заканчивая своё развитие к 33-35 годам. За ее сохранность и передачу по наследству в большей степени ответственна материнская линия. Известно, что женское начало создано для сохранения устойчивости в нас и окружающем мире.

В связи с чем мы выходим из состояния трезвости? Что этому способствует?

Виктория Аршинова: Как и все системы человека трезвость можно нарушить различными факторами. В первую очередь это неконтролируемые эмоции самого человека и окружающих его людей. Неуправляемые потребности, также влияют на сохранность и качество развития трезвости. И конечно же психоактивные вещества, наркотические и психотропные средства постепенно разрушают трезвость и приводят к различным видам зависимости.

Среди многих подходов к диагностике, профилактике и лечению зависимости изучение основы развития трезвости дало бы нам лучшее понимание, поскольку трезвость, личность, поведение и влияние психоактивных веществ с ними тесно взаимосвязаны. Наш долг как ученых — исследовать основы устойчивого развития личности, как важнейшего феномена, противостоящего зависимости, чтобы выявить основные причины, а не продолжать сосредотачиваться исключительно на физиологических, психических признаках и глобальной активности эпидемии зависимости.

Слишком часто лечение зависимости работает просто для облегчения симптомов, имея дело с преодолением физиологической зависимости и преодолением симптомов абстиненции, когда организм приспосабливается к независимому состоянию гомеостаза. Тем не менее, мы должны не только концентрироваться на этом аспекте зависимости при рассмотрении программ лечения и профилактики. Мы должны принять во внимание, что сражаемся не только с физиологией и психологией зависимости, но глубоко понимаем объект, который необходимо восстанавливать.

По каким признакам можно определить, что человеку угрожает скатывание в зависимое поведение?

Виктория Аршинова: Чтобы определить, идет ли человек в своей жизни по пути к зависимости или все же держится в пространстве трезвости, необходимо обратить внимание на время длительности собственных беспокойных состояний. Среди них — нарушения комфортности, тревожности, раздражительности, конфликтности, частота смены событий в вашей жизни. Определите отрезок времени, на протяжении которого вы оцените свой путь, например, вы будете оценивать беспокойство в течении суток или недели, месяца и т.д. Если время всех беспокойных состояний более 1/4 времени бодрствования, то будьте осторожны! Ваш путь лежит в направлении зависимого поведения! Заботьтесь о своем спокойствии и спокойствии вашей семьи, рабочего коллектива! Это самый надежный спутник на пути к полноценной счастливой жизни!

Источник