Что значит замечать мелочи

Способность замечать мелочи сделает вас счастливее

Большинство людей всю свою жизнь проводят в ожидании счастья. Большого, великого, всеобъемлющего. Которое вот-вот должно прийти в их жизнь. Но все никак.

Приходит такое счастье не ко всем и не всегда. А если к кому-то и приходит, то, как правило, ненадолго, и быстро потом забывается. А если не забывается, то оставляет после себя долгое послевкусие тоски и грусти.

Многие так и уходят из жизни, не дождавшись счастья, и не в состоянии объяснить, чего же они на самом деле ждали. Задумывались ли вы когда-нибудь, что вы не замечаете жизнь? Не замечаете многих мелочей, которым стоило бы придавать внимание, радоваться им?

Или вы также ждете чего-то большого и великого? Верите, что скоро должно произойти нечто…? А, может, уже и вовсе перестали верить? Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, то для вас самое время сделать паузу и переосмыслить реальность.

Перестань ждать великого счастья, начни замечать его вокруг

Вы проснулись утром, у вас есть крыша над головой, горячая вода в кране (или хотя бы холодная), ароматный кофе на столе (ну кому-то вкуснее чай) – разве это не счастье? Вы осознаете, что у многих этого нет?! В мире есть регионы, где острая нехватка питьевой воды. Она на вес золота.

А что у вас на ногах, когда вы встаете с теплой постели? Может уютные тапочки, мягкие носочки, или вы идете по комфортному теплому полу? Вы знаете, что не у всех есть тапочки? Давно вы радовались тапочкам или носкам? Радуйтесь тому, что они есть у вас. А что там за окном? Возможно, дождь, или мороз, или светит солнце. Только одни увидят в дождливой погоде слякоть и сырость, а другие целебную влагу и свежесть.

Многие совершенно перестали подмечать такие вещи, как случайное оказавшееся свободным место в транспорте, человека, который помог придержать дверь в метро, лучик солнца, выглянувший из туч всего на несколько минут, цветы в городском парке, раскрывшиеся летним днем.

Мы совершенно не ценим то, что имеем. А ведь многие из нас имеют очень многое для комфортной жизни. Вода, тепло, пища – это уже существенный набор для того, чтобы считать себя счастливчиком. Ведь в мире много людей, которые лишены даже этого. А нам все мало! Современный маркетинг сделает нищим кого угодно. Погоня за навязанными ценностями заставляет нас чувствовать себя убогими без тех или иных вещей.

Нет, я не говорю что нужно довольствоваться малым, и не стремиться к большему. Но то, с чего необходимо начать свой путь к большему – это научиться замечать все то, что уже есть в вашей жизни и быть благодарным за это! Начните замечать все мелочи.

Если вы задумаетесь, то наверняка отследите в себе то, что чаще сконцентрированы на том, чего у вас нет и чего вы хотите, а не на том, что уже есть, и как много у вас есть.

В Библии есть цитата: «…всякому имущему дастся и приумножится, а у неимущего отнимется и то, что имеет…».

Ее смысл в том, что люди, довольные тем, что у них уже есть, умеющие замечать мелочи и радоваться им, получают больше. А те, кто постоянно ропщет на жизнь, вечно всем недоволен, жаден, скуп, сконцентрирован на то, чего у него нет, чего ему вечно не хватает, потеряет и это.

Попробуйте начать замечать все те красивые, прекрасные, полезные, удобные мелочи, которые ежедневно окружают вашу жизнь. Они не только в вашем доме, но и на улице, на работе, в магазине, в кафе, в других людях. Их огромное количество.

Вспомните, как в детстве вас приводил в восторг случайно найденный в парке муравейник, вихрь листьев, поднятый ветром с асфальта, забавная безделушка, подаренная вам вашим товарищем, новая пачка цветных карандашей, купленная родителями – сколько радости и счастья вы испытывали в эти минуты…

Что изменилось? Ничего. Кроме того, что вы стали взрослым и почему-то решили, что и счастье теперь должно быть другое, взрослое. Но это не так. Счастье осталось все тем же и всегда им будет. Оно кроется в умении пребывать здесь и сейчас, замечать мелочи и радоваться настоящему, тому что есть.

Если прямо сейчас в вашей голове уже кипит куча возражений типа «да чему радоваться, когда у меня тяжелая работа», «мне бы денег побольше, я был бы рад», или «да у меня холодильник почти пустой, как, вообще, я могу чему-то радоваться в таком положении», ну и тому подобное – вы будете очень долго ждать счастья.

А, может, вы уже утратили веру, что дождетесь его когда-нибудь. И ничего не изменится, пока вы не измените фокус своего внимания, свои мысли и убеждения.

Когда вы, даже в трудные моменты своей жизни попробуете замечать что-то хорошее вокруг, то вы убедитесь, что очень скоро все начнет налаживаться, а ваше настроение постепенно станет лучше. Так работает Вселенная. Ее законы мудры и неизменны.

Именно способность концентрироваться на мелочах, радоваться им, быть благодарным за них, может сделать вас счастливыми. Счастье не перманентно, как и все другие эмоции и чувства людей. Но оно никуда не уходит и не откуда не приходит. Оно есть в нас всегда.

Но как часто вы будете ощущать его, зависит только от вас и от вашей способности попробовать видеть больше, чем вы привыкли. От способности просто позволить счастью быть в любую минуту, когда сами того пожелаете. От умения замечать мелочи.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Источник

Мелочи — не пустяки! Почему о них не стоит забывать?

Хронология нашей жизни определяется как яркими событиями, так и общими повседневными впечатлениями. И если первые меняют нашу жизнь кардинально и порой непредсказуемо, то ход привычных будней вносит степенные и незаметные на первый взгляд перемены.

Вся наша жизнь состоит из мелочей. Некоторые из них мы порой и не замечаем вовсе. Тем не менее, уделив им внимание, можно значительно повысить качественный уровень своей жизни и лучше разобраться в себе.

Сосредоточившись на мелочах — откройте для себя новые ощущения. Яркость и насыщенность жизни напрямую зависят от глубины переживаемых эмоций, чувств и ощущений.

Чем больше мы сосредоточены на процессе, тем сильнее мы его проживаем и запоминаем. Наш организм устроен так, что лучше усваивает пищу, если мы едим, не отвлекаясь на телевизор или журнал. Только так мы можем насладиться вкусом в полной мере! Наш мозг воспринимает информацию гораздо продуктивнее, когда внимание уделено ей полностью. Если вы читаете книгу, слушая при этом последний альбом любимой музыкальной группы, вряд ли вы проникнетесь сюжетной линией и окунетесь в атмосферу происходящего настолько, что это затронет душу.

Да, чисто механически эти действия будут выполнены, но мы сейчас говорим о более глубоком и душевном подходе к любому делу. К сожалению, в современном бешеном темпе жизни стало нормой занятие сразу несколькими вещами одновременно, мимоходом. Экономия времени в ущерб себе: своему организму и качеству восприятия мира.

Попробуйте сконцентрироваться на самых простых, обыденных вещах, даже можно сделать из некоторых ритуал — это даст вам приятное эмоциональное наполнение. Так, глядишь, одной радостью станет больше!

Философский взгляд на мелочи жизни

Если по какой-то пустяковой причине не заладилось утро, считай — весь день насмарку. Знакомо ли вам это? Настроение на нуле, и вы уже не смотрите на мир таким радостным и открытым взглядом.

Опоздали на автобус? Не можете дозвониться куда-то? Магазин, в который вы спешили после работы, закрылся у вас перед носом? Не расстраивайтесь! На каждый минус есть свой плюс.

Если вы опоздали на автобус, возможно, он сломается по дороге.

Не можете дозвониться до человека — не факт, что этот звонок окажется полезным.

А закрывшийся магазин укажет вам дорогу в другой, где есть именно то, что вам действительно нужно.

Жизнь во многом дает нам знаки, отводит нас от ненужных энергозатрат и неприятностей. Посмотрите на ситуацию спокойно: «Если у меня этого не случилось, значит мне это не нужно».

Крупная неразбериха из мелких нерешенных дел

Пословица о том, что не стоит откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, знакома нам с детских лет. И тем не менее, мы далеко не всегда ее вспоминаем. Вследствие этого начинаются авралы и нехватка времени.

Регулярное внимание к делам не срочного характера позволит успевать везде и всегда, сохранить порядок и ясность. Это является одним из ключевых принципов тайм-менеджмента, успешно применяемого во всех сферах.

В качестве наглядного примера в голову пришла популярная сегодня система ведения домашнего хозяйства «Флай Леди». Ее суть в ежедневном и коротком по времени наведении порядка. Понемногу, но каждый день!

Преимущество такого временного расклада в том, что чистота и порядок создаются легко и регулярно. Не нужно занимать весь выходной день уборкой, после которой чувствуешь себя разбитым и совершенно не отдохнувшим.

Уделите десять минут в конце рабочего дня разборке дел «долгого ящика».Через небольшой промежуток времени вы заметите, что таких становится все меньше.

Счастлив тот, кто довольствуется малым

Учитесь радоваться мелочам! Самый незначительный пустячок способен поднять наше настроение и осветить день солнечной радостью. Комплимент от коллеги, улыбка от незнакомца — и вот вы уже цветете и улыбаетесь, а мир улыбается вам в ответ!

Нюансы будних дней создают фон нашей жизни, а каким он будет этот фон — решать только вам!

Источник

7 признаков, что вы человек, умеющий обращать внимание на детали

Способность обращать внимание на мелкие детали – полезная черта, которой обладают далеко не все. Это также то, что склонны искать работодатели в профессиях высокого уровня.

Если вы склонны замечать мелочи в жизни, возможно, вы разбираетесь в деталях.

Люди, умеющие проявлять внимание к деталям, как правило, обладают хорошими навыками решения проблем и реже пропускают важную информацию.

Они являются критически мыслящими людьми, которые рассматривают все результаты и детали, прежде чем принять решение.

Как понять, соответствует ли это вашему характеру? В этой статье вы узнаете о признаках личности, обладающей вниманием к деталям.

Что в этой статье

Что значит быть внимательным к деталям?

Внимание к деталям – это качество, когда люди способны обращать внимание на мелкие детали, которые другие люди могут упустить. Такие люди тщательно изучают каждый вариант в процессе принятия решения.

Они также сосредотачиваются на каждой незначительной части информации вместо того, чтобы сосредотачиваться только на общей картине.

Люди с личным вниманием к деталям, скорее всего, будут обладать навыками, которые помогут в:

• Решении проблем
• Организации
• Тайм-менеджменте
• Аналитическом мышлении
• Наблюдении
• Активном слушании

Человек, ориентированный на детали (англ. – detail-oriented person), обычно высокоорганизован, продуктивен и с меньшей вероятностью будет нуждаться в повторении задач.

Наряду с этими преимуществами люди, обладающие особым вниманием к деталям, могут проявлять признаки отрицательных личностных характеристик, таких как перфекционизм.

Они также могут раздражаться или беспокоиться, когда остальные закрывают глаза на мелкие детали.

Работа, связанная с детализацией

Проявление внимания к деталям может помочь вам добиться успеха в самых разных профессиях. Многие технические специальности требуют особого внимания к деталям.

Это необходимая черта характера для следующих профессий:

• Бухгалтер
• Архитектор
• Редактор
• Инженер
• Механик
• Веб-разработчик

Эти профессии включают действия с множеством переменных. При анализе проблемы работнику необходимо изучить широкий спектр потенциальных причин, что требует бо́льшего внимания к деталям.

Наряду с этой работой практически любая профессия в области медицины требует навыков разбираться в деталях.

Независимо от того, хотите ли вы стать медсестрой, хирургом или анестезиологом, вам нужно обращать внимание на каждую деталь при лечении пациента.

7 признаков того, что вы человек, обращающий внимание на детали

Многие люди отмечают в резюме «внимательность к деталям» как положительную черту характера.

Но не все обращают внимание на каждую мелочь.

Вы наблюдательны

Наблюдательность – один из самых очевидных признаков человека, внимательного к деталям. Если вы проявляете внимание к каждой детали, вы часто замечаете то, чего не замечают другие.

Во время разговора вы можете уделять больше внимания невербальным сигналам, например, выражению лица или языку тела.

Наблюдательные люди также склонны глубже копаться в проблемах. Вместо того, чтобы искать быстрое решение, вы с большей вероятностью найдете окончательное решение, тщательно изучив каждый результат.

Например, столкнувшись с проблемой, вы можете поинтересоваться мнением каждого члена команды. Затем внимательно проанализировать их ответы и возможные результаты, а уже после – выбрать подходящее решение.

Вы организованы

Хорошие организаторские способности – еще одна ключевая характеристика человека с личным вниманием к деталям.

Ваша потребность во всем быть организованным может относиться ко всем сферам вашей жизни, включая дом, отношения и карьеру.

Организованность помогает людям обращать внимание на мелкие детали. Если у вас загроможден стол, становится сложнее управлять своим временем и выполнять проекты в соответствии с графиком. Вы также можете обнаружить, что пропускаете определенные шаги и упускаете из виду детали.

Например, вы можете содержать свое рабочее место в чистоте по сравнению с вашими коллегами. Перед тем, как начать проект, вы, скорее всего, убедитесь, что имеете все необходимые ресурсы.

Вы работаете эффективно

Эффективная работа требует, чтобы вы обращали внимание на все мелкие детали, которые влияют на вашу задачу в целом. Люди, не упускающие из виду детали, часто являются эффективными и хорошими работниками.

Эффективность человека, ориентированного на детали, иногда нивелируется его потребностью в совершенстве. Если вы тратите слишком много времени на рассмотрение каждой мелочи, ваша эффективность снижается. Однако такой человек также обладает хорошими навыками управления временем.

Например, при завершении проекта вы будете следить за своим прогрессом и за тем, как каждый шаг влияет на следующий. Вы ожидаете следующего шага, который также поможет вам обнаружить закономерности, которые другие люди могут упустить.

Вы отлично справляетесь с устранением неполадок

Люди, обладающие внимание к деталям, часто хорошо умеют устранять неполадки. Они с большей вероятностью проанализируют причины проблемы, а не сосредоточатся на ее последствиях.

Когда что-то перестает работать, вы не тратите слишком много времени на анализ воздействия проблемы. Вы обращаете внимание на детали, которые привели к этой проблеме.

Обладая детальным мышлением, вы можете пройти через проблему в обратном направлении, чтобы изучить потенциальные причины. Это позволяет вам находить решения, которые другие люди не могут найти, например, попытки исправить механическую проблему в автомобиле.

Вы всегда все перепроверяете

Если вы внимательны к деталям, вы, скорее всего, все перепроверете.

Когда вы запираете дверь, вы можете еще раз проверить, заперта ли она.
Люди, обладающие вниманием к деталям, имеют привычку проверять дважды практически все в их жизни. Для них важно не упустить детали.

Необходимость перепроверять каждую мелочь иногда может вас замедлять в делах. Но это также снижает риск ошибок. Это важно в тех областях, где у вас есть только один шанс выполнить задачу, например, в технических областях.

Например, медсестра, прежде чем давать лекарства, может перепроверить его дозировку. Плотники часто дважды измеряют перед резкой.

Вы склонны слишком много думать

Необходимость перепроверять все и рассматривать каждую мелочь также может заставить вас задумываться. Излишнее обдумывание может привести к снижению продуктивности, поскольку вы тратите больше времени на анализ своей работы.

Если вы постоянно сомневаетесь в себе, вы можете с трудом выполнять задачи вовремя, даже имея хорошие навыки управления временем.

Люди, акцентирующие внимание на детали, часто теряются в них или перегружены объемом информации.

Например, вы можете потратить час на анализ своей работы, прежде чем передать ее начальству. Вы хотите убедиться, что просмотрели каждую деталь, но в конечном итоге это займет больше времени, чем ожидалось.

Вы контролируете людей на микроуровне

Если вам с трудом дается позволить подчиненным или коллегам выполнять задачи самостоятельно, скорее всего вы проявляете внимание к деталям. Такие люди склонны контролировать других людей на микроуровне.

Вместо того, чтобы давать людям свободу выполнять задачи самостоятельно, вы отслеживаете каждое решение и каждое действие. Вы можете переживать, что другие упустят из виду важные детали, которые вам очевидны.

Например, руководители с личным вниманием к деталям могут предпочесть выполнять задачи, а не делегировать их. Если вам не нравится непринужденный подход к руководству, возможно, возможно, вы – тот самый человек, который разбирается в деталях.

Как научиться уделать больше внимания деталям?

Если вы не обладаете какими-либо из описанных характеристик или навыков, не волнуйтесь. Вы можете развить свои навыки детализации.

Несколько советов:

• Создавайте план для каждой задачи
• Всегда делайте подробные заметки
• Избегайте многозадачности
• Придерживайтесь порядка на рабочем столе
• Делайте перерывы, чтобы следить за своими успехами

Создание плана поможет вам не сбиться с пути к достижению успеха в определенном деле. Соблюдение расписания дел даст вам время и возможность уделять больше внимания мелким деталям.

В начале каждого рабочего дня составляйте ежедневный список дел, включающий все задачи, которые вам нужно выполнить. Если вам нужно выполнить особенно сложную задачу, создайте список, включающий каждый шаг процесса. Время от времени просматривайте этот список, чтобы не пропустить ни одного шага.

Наряду с планом помогает научиться стать более внимательным, если вы будете делать подробные заметки. Когда руководитель дает вам проект для завершения, задавайте много вопросов и записывайте ответы.

Ведение подробных заметок позволяет вам быстро анализировать важные детали, вместо того, чтобы часто перепроверять электронную почту или рабочие документы.

Люди, склонные обращать внимание на детали, редко выполняют несколько задач одновременно, поскольку это замедляет их работу. Если вы хотите научиться обращать внимание на каждую деталь, каждый раз сосредотачивайтесь только на одной задаче. Проект, над которым вы сейчас работаете, требует вашего полного внимания.

Чтобы стать более внимательным к деталям, содержите свое рабочее место или пространство в чистоте и порядке. Люди, склонные видеть детали, как правило, обладают хорошими организаторскими способностями.

Это позволяет им работать эффективно, не пропуская шаги или детали. Избегайте беспорядка и храните документы, используя удобную для вас систему. Если вы работаете на компьютере, держите рабочий стол и файловую систему организованными. Разместите документы в папках с четкими метками.

Чтобы стать более внимательным к деталям, вам также потребуется время от времени делать перерывы. Если вы часто торопитесь с проектами, вы можете упускать важные детали.

Иногда останавливайтесь, чтобы проследить за своим прогрессом и результатами. Определите, находитесь ли вы по-прежнему на правильном пути или вам нужно пересмотреть свои методы.

Я человек, обращающий внимание на детали?

Люди, для которых важна каждая деталь, все анализируют для того, чтобы преуспеть в самых разных областях. Однако это качество также может привести к перфекционизму.

Преимущества ориентации на деталях перевешивают недостатки. Когда вы уделяете внимание всей информации, у вас больше шансов найти эффективные решения проблем.

Вы можете поработать над более внимательным отношением к деталям. Чтобы развить навыки детализации, при выполнении задания замедляйтесь. Время от времени делайте перерывы, чтобы пересмотреть свою задачу и убедиться, что ничего не упускаете из виду.

Если вы потратите время на изучение мелких деталей, то в конечном итоге будете уделять одинаковое внимание каждой задаче.

Источник