Что значит вести себя нормально

«Да ты ненормальный!» Существуют ли нормальные люди и что такое норма

• 

«Да он ненормальный», «это норма», «нормальные люди так себя не ведут» — распространенные выражения, которые мы часто слышим как в реальной жизни, так и в онлайн-дискуссиях. Но что такое норма?

Подробно раскрыть эту тему мы решили после публикации материалов об однополой паре и о трансгендерном юноше. Очень многие комментаторы в соцсетях называют героев этих текстов «ненормальными», «не такими» (притом так выражаются даже те, кто их поддерживает). Иолина Грибкова поговорила со специалистами, которые по роду деятельности знают, что можно назвать «нормой» и существует ли она вообще.

Социолог: «Норма формируется культурой и политикой»

Что такое социальная норма?

Дарья Александрова

социолог, окончила МГУ имени М.В. Ломоносова, эксперт по исследованиям

— Социальная норма — это общепринятый стандарт поведения, позволяющий иметь упорядоченность в обществе. Примеры социальных норм — традиции, обычаи, нормы права и морали. Если человек поступает в определенных ситуациях некоторым образом и общество не считает это некорректным, значит, это нормальное поведение.

Поведение с отклонениями называется девиантным, и чаще всего оно негативное. Но может быть и позитивным — скажем, герои-спасатели тоже делают нечто такое, чего от них никто не ожидает. Если, проходя мимо горящей машины, мы не полезем в нее вытаскивать пассажиров, общество не осудит нас за это, ведь неспециалист рискует стать еще одной жертвой. Нормальным будет вызвать МЧС, но самим в машину не лезть.

Если бы никто и никогда не отклонялся от нормы, то у нас бы не было гениальных литературных произведений и прочего. Все, кто проявляет тем или иным образом свои физические и интеллектуальные способности, они, по сути, ненормальные. Быть выдающимся писателем или нобелевским лауреатом — ненормально.

Как формируется норма, кто ее создает?

— Что считается и не считается нормой — это вопрос прежде всего культуры и политики. Немного утрируя — если какое-либо действие повторяется много раз, общество формирует относительно данного действия определенное мнение, сознательно давая ему оценку. Если вводится какой-то закон, не считающий что-то нормальным и ограничивающий это явление, то постепенно общество все больше и больше будет усваивать через школы, вузы, медиа то, что это ненормально.

Значение имеет и передача норм из поколения в поколение. Например, кто-то много лет назад начал есть ножом и вилкой или перестал забрасывать женщин камнями за измену. Это прижилось и продолжает существовать.

• 

Психологическая теория говорит, что люди разными не рождаются, а становятся — благодаря сочетанию различных типов воспитания и свойств характера.

А в социальной науке есть теория стигматизации — согласно ей, девиация определяется не поведением человека, а общественной оценкой этого поведения (негативной или позитивной).

К примеру, сейчас иметь детей вне брака считается относительной нормой, это уже не осуждается обществом так сильно, как, скажем, 50 лет назад. Прогресс — это меняющееся отношение общества.

Зачем человеку нужно понятие «нормы» и как он использует его в обществе?

— Без понятия нормы мы не сможем организованно существовать. Это как с властью — она существует не только потому, что кто-то когда-то захотел иметь больше привилегий, но и потому что без нее было бы сложно жить. Если нет главного — того, кто несет ответственность, то ничего не будет происходить структурированно.

Если у нас не будет нормы, которая бы говорила людям, что плохо, а что хорошо, общество просто не будет знать, что ему делать и как относиться к чужому поведению. Это приведет к хаосу.

• 

Скажем, человек на улице бьет пожилую женщину. Если бы это было нормой, вы бы просто прошли мимо. Но поскольку мы знаем, что это плохо, противоправно и так делать нельзя, мы подойдем и вступимся за бабушку. Это помогает нам понимать, что мы живем в стабильном окружении и находимся в безопасности. Нормы упрощают жизнь, так как людям очень сложно принимать решения. Разновидностью социальной нормы являются не только законы, традиции и обычаи, но и этикет, и даже мода.

Но норма неоднородна. Есть статистическая норма, то есть абсолютное большинство чего-либо. Например, мы знаем, что наибольший процент населения закончил хотя бы девять классов. Из этого следует, что иметь школьное образование — нормально.

Когда мы обращаемся к культуре и социальной среде, то появляются общественные отношения и ситуационная норма. Например, в Москве к однополой паре, встреченной на улице, большинство отнесется нормально. Если та же самая ситуация произойдет в маленькой сибирской деревне, то реакция будет другой. Даже если узнавать реакцию людей одного возраста, социальной группы и всего прочего.

Когда мы говорим о том, что люди страдают от того, что что-то не считается нормой, здесь уже речь идет о моральной норме, поднимается вопрос этики. Если взять, например, ЛГБТ-сообщество, то это статистически маленькая группа. При этом современная наука ясно и четко говорит, что поведение таких людей не является аморальным.

Норма очень относительна. К примеру, если человек растет в расистском сообществе и ведет себя соответствующим образом, то с точки зрения ситуационной нормы все правильно, а вот с точки зрения морали — нет.

Психолог: «Нормальный человек — это тот, кто себя уважает»

Елена Стешенко

Человек нормальный — он существует? Что такое психологическая норма?

— Я как специалист не делю людей на нормальных и ненормальных по каким бы то ни было проявлениям. Для меня каждый индивидуален с тем багажом, который у него есть, каждый интересен и важен как личность.

Ко мне приходят люди самых разных возрастов, все они очень разные. Нормален ли ребенок, который любит решать математические примеры? А тот, кому нравится на ходу придумывать сказки.

То же самое со взрослыми. У человека есть бизнес, он структурирован, высокофункционален. Это норма? Со стороны — да. При этом мы не знаем, как он себя чувствует и ощущает наедине с собой, складываются ли у него отношения в семье, есть ли у него семья вообще.

Или творческий человек, скажем, художник: ему присуща эмоциональная мобильность, он экспрессивен и выражает это в творчестве. Это тоже норма. Важно внутреннее ощущение себя. Насколько нам комфортно с собой.

• 

Вероятно, определение нормы можно сформулировать так: когда человеку комфортно жить, полноценно и всесторонне ощущая себя, а взаимодействие с социумом не вызывает много непереносимых эмоций.

Есть понятие здорового самосознания — уверенность в том, что чувства, желания, потребности — составная часть твоего «я». Это когда человек спокойно и естественно воспринимает свои желания и эмоции, может выражать их, чувствует внутреннюю опору. Когда ее не надо искать в ком-то другом.

Еще один важный фактор — уважение к самому себе. Когда человек может позволить себе не только радоваться, быть счастливым, но и грустить — и при этом не чувствовать вину за это, не бояться кого-то задеть проявлениями своих эмоций.

Все перечисленное я считаю близким к норме.

Можно ли говорить об абсолютном психическом здоровье?

— Никто из нас не развивается без травм, и это нормально. Они просто разной степени тяжести и по-разному влияют на жизнь. Появление на свет — это уже травма, как и отнятие от груди, как и первый поход в детский сад, а потом в школу.

Важно понимать, что все эти травмы — толчок для дальнейшего развития, без них невозможен переход на новый уровень. Каждая из травм накладывает определенный отпечаток, и в итоге становится составляющей индивидуальности.

Поэтому я не знаю, что такое абсолютное психическое здоровье. При этом не отношу к нездоровым тех, у кого есть какие-то особенности. У каждого свой путь, и это ценно.

Но ведь общество может считать кого-то ненормальным, разве не так?

— Общество состоит из совершенно разных людей, у каждого из которых свое мнение. Мы не можем быть абсолютно свободны.

Если у человека есть ощущение самодостаточности, то он понимает, что мнение другого не делает его хуже. Он видит ценность в своей личности, в своем пути. Но если вам кажется, что весь мир против вас, и вам от этого ощущения плохо, это знак того, что внутренней опоры нет. Невозможно быть абсолютно свободным от общества, но оно не обязательно должно нас разрушать. Мнение других — это лишь повод для анализа, повод для обращения к специалистам, чтобы разобраться, в чем проблема, избежать депрессий и других проявлений «голоса души».

• 

Мы не можем изменить наше детство, эвакуировать те травмы, которые были, но мы можем сделать его более понятным, посмотреть со стороны и вынести переосмысленный опыт. Из детской тюрьмы можно вырваться и перестать быть бессознательными жертвами прошлого. Это важно, потому что тогда мы берем ответственность за свою судьбу, узнаем свою историю и можем обратить ее на пользу себе.

Послесловие

Эта статья открывает цикл из четырех текстов, в которых Юга.ру разбирают базовые понятия, важные для современного человека и общения в социуме. Второй по счету мы опубликуем статью о понятиях «пол» и «гендер», темой третьего материала станет сексуальная ориентация и ее разновидности, а завершит наш цикл исследование ксенофобии — процессов, в ходе которых представление о «других» становится основой для нетерпимости. Находить материалы цикла по мере их публикации можно по тегу «базовые понятия».

Источник

«Как понять, что я нормальный?»

Что такое норма и где граница, за которой кто-то становится «ненормальным»? Почему людям свойственно клеймить себя и других? Психоаналитик Хилари Гендель о нормальности, токсичном стыде и принятии себя.

Мортиша Аддамс из сериала про инфернальную семейку говорила: «Норма — это иллюзия. Что нормально для паука, то хаос для мухи».

Почти каждый из нас хотя раз в жизни задавал себе вопрос: «Нормален ли я?» Психотерапевт или психиатр в ответ может спросить, какая причина или жизненная ситуация заставляет нас усомниться в себе. Уйма людей из-за родительских или педагогических ошибок и детских травм много лет живут с червячком сомнения, что остальные в порядке, а они нет…

Где она, эта норма, и как перестать подозревать себя в ненормальности? Психоаналитик Хилари Гендель делится историей клиента.

Алекс, 24-летний программист, на очередной сессии задал неожиданный вопрос. Он приходил на психотерапию уже несколько месяцев, но о подобном спросил впервые.

— Нормальный ли я?

— Почему вы спрашиваете об этом прямо сейчас? — уточнила Хилари. До этого они обсуждали новые отношения Алекса и то, что, становясь более серьезным, он хорошо себя ощущал.

— Ну, мне просто интересно, нормально ли это — чувствовать такую тревогу.

— А что это такое — «нормально»? — переспросила Хилари.

Что такое «нормально»?

Согласно словарям, это означает «соответствующий стандарту, обычный, типичный, средний или ожидаемый, а также без отклонений».

Но как применить этот термин по отношению ко всему человечеству? Большинство из нас пытаются соответствовать стандарту в социальном плане, более свободно проявляя свое истинное «Я». У каждого свои причуды и специфические предпочтения, мы бесконечно сложные и крайне несовершенные уникальные творения. Миллиарды наших нервных клеток запрограммированы генетикой и жизненным опытом.

И все же мы иногда задаемся вопросом о собственной нормальности. Почему? Это связано с присущим страхом отторжения и разъединения, объясняет доктор Гендель. Думая об этом, на самом деле мы задаемся вопросами: «Подойду ли я им?», «Можно ли меня полюбить?», «Надо ли мне скрывать свои черты, чтобы быть принятым?».

Доктор Гендель подозревала, что внезапный вопрос клиента был связан с его новыми отношениями. Дело в том, что любовь делает нас уязвимыми для отвержения. Естественно, что мы становимся более чуткими и настороженными, опасаясь открыть те или иные свои черты.

Источник

Нормальный человек. Какой он? Что из себя представляет?

Кто такой «нормальный» человек и как он выглядит

Многие обычные люди в качестве идеала воспринимают некоего мифического «нормального» человека, всегда полного энергии, улыбающегося и не испытывающего депрессий, тревоги и необъяснимого страха. Считается, что такой человек не умеет грустить без причины, оправданной смертью или серьезными неприятностями. Его поступки трезвы и взвешены, и он точно знает, к чему стремится, легко принимая самые ответственные решения. Все хотят быть похожими на «нормального человека». Подтверждением тому являются разговорные клише, употребляемые там и здесь: «то, что ты делаешь, ненормально», «если я постоянно хандрю, значит, я ненормален».

На самом деле, нормальных людей не существует, а черты, приписываемые «нормальному» человеку, вряд ли свидетельствуют о его психическом здоровье.

Откуда берутся ненормальные люди

Существует три причины, сформировавших «нормального», или идеального человека:

1. Развитие СМИ, которые ради красивых роликов и обложек создали нереальные персонажи-ориентиры массовой культуры.

2. Школы психологии, рассматривающие любого индивида в виде механизма, у которого некоторые детали сломаны и нуждаются в ремонте. С их точки зрения некоторые части человеческой психики имеют патологии, которые надо выявлять и врачевать. Таким образом, чувства, память, сознание и мысли могут быть проблемными настолько, что их нужно удалять, если невозможно вылечить. А в это время идеальные, ни в чем не сомневающиеся люди, спокойно обматывают себя поясами, начиненными взрывчаткой, и устраивают теракты в местах скопления людей.

3. Фармацевтическая индустрия. Чтобы поддерживать спрос на свои препараты, производители лекарств внушают через телеэкраны, что отдельные особенности человеческой психики ненормальны, с чем надо бороться путем употребления «чудодейственных» препаратов. И люди пьют антидепрессанты.

Поиск психически здоровых людей путем исследований

Все люди испытывают негативные эмоции и имеют плохие мысли. Это доказал канадец Стэнли Ратмэн, исследовав группу абсолютно здоровых студентов. Оказалось, что каждый тестируемый периодически имел негативные мысли, свидетельствующие:

· о склонности к сексуальному насилию;

· интересе к извращениям;

· с тенденциями к богохульству;

Ученый Кесслер в 2005 году провел исследования, доказавшие, что большинство людей приходило в своей жизни к мыслям о самоубийстве.

Почему чувство тревоги нормально

Чувство опасности и повышенная тревожность – важные факторы успешности человека в эволюционном процессе. Внезапная паника выручала его в древних пустынях и лесах, наполненных угрозами и опасностями. Это сформировало два доминирующих психотипа – бесстрашные и паникеры. Американский психолог Дэвид Карбонелл утверждает, что для выживания племени важны оба. Бесстрашные воевали и охотились, паникеры помогали древнему сообществу выжить — предвидением опасности и стремлением ее избежать.

Статистика указывает на то, что тревожные состояния в те или иные периоды своей жизни испытывали 30% населения планеты. Остальные люди страдают депрессией, хроническим унынием, анорексией, булемией, недостатком внимания, проблемами с контролем моторики, импульсивностью.

Таким образом, нормальных людей просто нет.

Шаманская болезнь

Жизнь наполнена трудностями, переживаемыми всеми людьми, независимо от их социального уровня! И каждый человек испытывает страдания, которые не могут являться постыдными. Чтобы научиться побеждать сложные психические состояния, люди должны перестать прятать вглубь свои эмоции и оттягивать визиты к специалистам.

Взращенные моралью и этикетом принципы подавления естественных чувств приводят к развитию патологических состояний у больных, своевременно не обратившихся за помощью к специалистам. Между тем, до сих пор существующих «отсталых» племенах практикуется совсем другой способ избавления от психических недугов, называемых «шаманской» болезнью.

До посвящения в высшую касту будущий шаман, как правило, страдает целой гаммой заболеваний, которые в цивилизованном обществе лечились бы фармпрепаратами. Связано это с тем, что от рождения шаманы обладают тонкой психикой, реагирующей на окружающую среду.

Лишь после инициации они перестают болеть, пройдя весьма сложный процесс фактического вытаскивания наружу страхов, эмоций, чувств, подсознательного. Возможно, применяемый этими первобытными племенами способ лечения более эффективен, чем потакание рекламе фармацевтических компаний, воспитывающих в абсолютно нормальных людях комплексы ненормальности?

Источник