Что значит теребить руки

Тереби́ть лён, коноплю.

Словарь многих выражений . 2014 .

Полезное

Смотреть что такое «теребить» в других словарях:

ТЕРЕБИТЬ — ТЕРЕБИТЬ, тереблю, теребишь, несовер. 1. что. Дергать, постоянно трогать, не оставляя в покое. Теребить складки платья. Теребить бахрому скатерти. Нервно теребить волосы. «А воробьи уж налетели и, теребя мочалу, нос просунуть силятся в овес.»… … Толковый словарь Ушакова

ТЕРЕБИТЬ — ТЕРЕБИТЬ, тереблавать что, тербушить пск. дергать, рвать, драть, скубти, смыкать; | тормошить, не давать покою. | ·стар. требить, чистить, править, ровнять. И рече Володимер; теребите пути, и мосты мостите, хотяние бо на Ярослава итти, ·летописн … Толковый словарь Даля

теребить — См … Словарь синонимов

теребить — теребить, тереблю, теребит и устарелое теребить, тереблю, теребит … Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

Теребить — (иноск.) мучить дергая. Ср. Терзать (иноск.) истязать, мучить тормоша, не давать покоя. См. Терзаться … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

ТЕРЕБИТЬ — ТЕРЕБИТЬ, блю, бишь; блённый; несовер. 1. что. Собирая, выдёргивать с корнем, а также разминать, раздёргивать. Т. лён, коноплю. Т. шерсть. 2. кого (что). Частыми, повторяющимися движениями дёргать, трогать. Т. волосы. Т. бороду. 3. перен., кого… … Толковый словарь Ожегова

теребить — глаг., нсв., употр. сравн. часто Морфология: я тереблю, ты теребишь, он/она/оно теребит, мы теребим, вы теребите, они теребят, тереби, теребите, теребил, теребила, теребило, теребили, теребящий, теребимый, теребивший, тереблённый, теребя 1. Когда … Толковый словарь Дмитриева

теребить — Общеслав. Исходное *terbti (> теребить) является суф. производным от той же основы (*terb ), что диал. тереб «расчищенное от кустарника место» > «луга, покосы», др. рус. теребити «корчевать, чистить», ст. сл. по происхождению треба… … Этимологический словарь русского языка

теребить — блю, бишь; тереблённый; лён, лена, лено; нсв. 1. что. Дёргать что л. слегка, мелкими щипками. Т. усы, бороду. Т. кисть шали. Т. кудель, шерсть (раздёргивая, разбирая, делать пушистой). // кого за что. Несильно дёргать, трясти, тормошить. Т. за… … Энциклопедический словарь

теребить — (иноск.) мучить дергая Ср. Терзать (иноск.) истязать, мучить тормоша, не давать покоя. См. терзаться … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

Источник

ТЕРЕБИТЬ

теребить несов. перех. 1) а) Дергать слегка, мелкими щипками. б) Дергать, трясти; тормошить. в) Трепать, рвать (о ветре). 2) а) перен. разг. Не давать покоя кому-л., постоянно обращаясь с просьбами, делами, вопросами. б) Настойчиво, неотступно требовать, вымогать деньги у кого-л. 3) а) Собирать, убирать, вырывая, выдергивая с корнем (лен, коноплю). б) Выдергивать, вырывать (пух, перья).

теребить
(вн.)
1. (дёргать) pull (at, about), pluck (at), pick (at); (трогать) finger (d.); (перен.) разг. bother (d.), pester (d.)
теребить волосы — tousle the hair
2. с.-х.:
теребить лён — pull flax

Теребить усы, волосы. | Теребить галстук, воротник.

Теребить собеседника за плечо, за локоть. | Теребить за рукав, за юбку.

Теребить очки. | Теребить в руках цветок.

Теребить мать постоянными вопросами. | — Вам не надоело меня теребить? — спросил он почти с ненавистью.

Толковый словарь русского языка Дмитриева . Д. В. Дмитриев. 2003 .

ТЕРЕБИТЬ, тереблавать что, тербушить пск. дергать, рвать, драть, скубти, смыкать; | тормошить, не давать покою. | Стар. требить, чистить, править, ровнять. И рече Володимер; теребите пути, и мосты мостите, хотяние бо на Ярослава итти, летописн. Лен не жнут и не косят, а берут или теребят, дергают. Теребить кого за виски. Теребить сено из стогу. *Не тереби его, не мучь, оставь в покое. Волки падаль теребят. Пташка теребит сережку на березе, щиплет. Теребить битую птицу, щипать перья. Школьники теребят книги, рвут. Кто вы повеле требити отчество наше? стар. зорить, истреблять теребя. Теребком теребит! Что висит, то только и теребит (ленивый). Не поймавши, не тереби (не щипли). Чужое неспоро, пропадет скоро; а свое держи, так как хошь тереби! Сама нейду (в гости), так к себе тереблю! Ты, чтоб живот поправить — а он кишки вовсе вон теребит (горшок, накинутый на брюхо)! -ся, страдат. | Мальчишки потеребились, подрались немного. Встеребить чуб, взбить. Вытеребить должок. Дотеребливаем остатки. Затеребили меня совсем! Одежа вся в мохры истеребилась! Натереби пакли. Тюк надтереблен, почат. В чужих руках не отеребишь. Потеребливай мочку смелее. Всех перетеребили. Притеребили его, притащили. Проте ребливать всходы, проредить. Собаки зайца растеребили. Теребленье, теребь, теребка, действ. по знач. глаг. Жеребком рвать, подергивая, пощипывая. | Тереб. сев. росчисть из-под кустарника, зарослей. | Теребка, потасовка. Теребной сенной крюк. Теребковое сенцо. Теребчивый ястребок. Дети до матери теребливы, не дадут покою. Теребитель, -ница, теребщик, -щица, кто теребит что или кого. Теребушки ж. мн. ручные чесалки, для прочесу хлопка, шерсти. Требе(у)шить пск. молоть, калякать, врать вздор, бессмыслицу (от требуха?).

Источник

Беспокойство рук и ног

Скажите, пожалуйста, в чем может быть причина беспокойных ног и рук? Когда сижу за столом, что-то читаю, смотрю кино и т. д. всё время то скрещиваю ноги, то ерзаю стопами, сжимаю-разжимаю пальцы. Это явно нервное, но не могу от этого избавиться.
С руками проблема в том, что постоянно тру пальцы, ковыряю. Когда разговариваю, тоже постоянно шевелю пальцами рук.
Устаю от этого, плюс, наверное, это производит не лучшее впечатление. Как избавиться от этого?

Похожие и рекомендуемые вопросы

4 ответа

Вы знаете, довольно давно. Какие-то проявления — с детства. Кто-то трясет ногой, кто-то шмыгает. У меня есть пожилая родственница, она с детства не сидела на месте, чем-то занималась и она до сих пор не умеет отдыхать, ей надо постоянно куда-то бежать, что-то делать. У нее тоже довольно «нервные ноги», когда сидит. У меня такие же проявления.

Наверное, усиливается, когда внутри есть беспокойство, часто неосознанное (т. е. не какая-то ситуация, а состояние в целом), какая-то суета.

Появляется, например, когда говорим с кем-то и собеседник начинает пространно описывать что-то, а мне хочется его подогнать к сути. Начинаю теребить руки. Или хочется сказать одно или прервать разговор, а надо быть вежливым.
Хочется быть очень спокойным человеком, но получается какая-то суетливая личность.
Больше всего беспокоят руки.
Что сделать, больше дисциплинировать себя? Волевым усилием переставать так делать, как только замечаю? О чем это вообще говорит? Что человек нервный?

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 72 направлениям: специалиста COVID-19 , аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гепатолога , гериатра , гинеколога , гинеколога-эндокринолога , гомеопата , дерматолога , детского гастроэнтеролога , детского гинеколога , детского дерматолога , детского инфекциониста , детского кардиолога , детского лора , детского невролога , детского нефролога , детского офтальмолога , детского психолога , детского пульмонолога , детского ревматолога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , дефектолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , клинического психолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , неонатолога , нефролога , нутрициолога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , паразитолога , педиатра , пластического хирурга , подолога , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , репродуктолога , сексолога-андролога , стоматолога , трихолога , уролога , фармацевта , физиотерапевта , фитотерапевта , флеболога , фтизиатра , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 97.53% вопросов.

Источник

Как избавиться от «нервных привычек». Психолог о том, почему мы теребим волосы и кусаем ногти, когда сильно волнуемся

В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как менять свое тело и мысли. Сегодня психолог Катерина Карпович объясняет, что такое «нервные привычки» и нужно ли с ними бороться.

Катерина Карпович, психолог, руководительница центра эмоционального интеллекта ZenFish ,
ведущая образовательного канала «Психология Что?» .

ОТКУДА У НАС НЕРВНЫЕ ПРИВЫЧКИ?

– Начнем с того, что в профессиональной терминологии такого понятия нет. Есть термин «компульсивные (навязчивые) действия»: ими может быть что угодно, от щелканья ручкой до вырывания своих волос. И они направлены на снижение эмоционального дискомфорта, который тоже бывает разным.

Человек может испытывать некое подобие зуда – например, постоянно поправлять вещи так, чтобы они лежали аккуратно. И если его спросить, почему он так делает, то внятного ответа вы не получите.

Но бывает и определенная причина – например, страх или волнение перед важным событием. Такой человек будет грызть ногти, трясти ногой, но при этом прекрасно понимать, почему это происходит.

То же накручивание волос может быть совершенно неосознанным действием. Мы так делаем, чтобы куда-то девать свою тревогу и перенаправить энергию.

Есть и своеобразные «ритуалы удачи»: например, человек перед важными соревнованиями берет счастливую лапку кролика, стучит по столу семь раз и оборачивается вокруг себя. На него изначально оказывает влияние негативный прогноз: «Если я семь раз не проверю, закрыта ли дверь, меня точно ограбят».

Как видите, механизм образования привычки такой: появляется дискомфорт или тревога, человек не знает, как с этим справляться, поэтому создается ритуал, дающий иллюзию облегчения. Почему иллюзию? Потому что на некоторое время ему от этого становится легче, но реально эти действия никак не влияют на успех, и, более того, человек не учится справляться со стрессом.

А У МНОГИХ ЕСТЬ ТАКИЕ ПРИВЫЧКИ?

– Компульсивные действия могут быть нам не видны. Мы обращаем внимание только на очевидные – вроде щелканья ручкой, – которые заметны всем, но на самом деле люди порой совершают навязчивые действия у себя в уме: могут что-то повторять про себя или представлять розовых единорогов, чтобы компенсировать негатив позитивом.

Мы все стараемся избегать дискомфорта. Это эволюционная склонность, благодаря этому мы выжили. Это сейчас мы можем любоваться тигром, а в древности было так: увидел тигра – сработала реакция «бей или беги». Сейчас угроз для выживания стало в разы меньше, поэтому есть смысл учиться наслаждаться жизнью заново, вместо того чтобы избегать любого дискомфорта.

И еще важный момент: нервная привычка редко живет одна. Все симптомы любят пару, а то и троицу: во время стресса человек может и накручивать волосы на палец, и заедать все сладким, и покрикивать на кого-то.

ЭТО МОЖЕТ ПЕРЕРАСТИ ВО ЧТО-ТО СЕРЬЕЗНОЕ?

– При нарастании стресса, если человек не учится по-другому с ним справляться, навязчивые действия могут перерастать в обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Два ключевых признака ОКР: обсессии (навязчивые мысли) и компульсии (навязчивые действия), про которые мы говорим. Есть клинические критерии, по которым можно понять, что привычка перешла в ОКР. И самый важный – навязчивое действие отнимает у вас час и больше времени в сутки.

Но привычки – не единственный фактор развития ОКР, им может стать генетическая или семейная предрасположенность. В некоторых людях родители с детства воспитывают перфекционизм, который может стать благодатной почвой для развития ОКР. Симптомом может быть тяга к выравниванию вещей.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО МНЕ ВРЕДИТ?

– Тут все просто: вы либо уже замечаете эти привычки, либо нет. Если нет – скорее всего, они не сильно выражены и совершенно вам не мешают. А если вы переживаете, что у вас такое есть, – это само по себе симптом тревожного расстройства. Очень часто люди, которые обращаются к психологу с ОКР, переживают, что заболеют чем-то серьезным вроде шизофрении, станут антисоциальными, притом что вероятность этого для них крайне низкая.

Если привычка разовая, проявляется редко и не беспокоит человека – это вариант нормы, нормального проявления волнения. В таком случае это небольшая точечная проблема. Работать с этим или нет – зависит от того, насколько человеку с этим некомфортно жить. Обычно так и происходит: человеку не нравится свое же поведение, он прекрасно понимает, что его действия связаны со стрессом, и он приходит, чтобы научиться преодолевать его другим путем. Иногда на такие привычки людям указывают близкие.

Но если вы понимаете, что ваши привычки перерастают в ОКР – отнимают все больше времени, влияют на самооценку, трудоспособность и взаимоотношения, – то нужно обязательно обращаться к специалисту. Вы можете посмотреть информацию про обсессивно-компульсивное расстройство, про симптомы, критерии. Но глубокой самодиагностикой с прохождением профессиональных тестов и самолечением заниматься точно не стоит.

КАК БОРОТЬСЯ С ТАКИМИ ПРИВЫЧКАМИ?

– Мне не нравится слово «бороться», это сродни контролю, оказанию сопротивления самому себе. Это изначально неверная формулировка: человек давит на себя, и это вызывает еще больший дискомфорт и тревогу. С привычками нужно работать, искать и разрабатывать другие способы преодоления стресса, потому что сами по себе такие привычки приносят только временное облегчение, и человек может не понимать, с чем связан стресс.

Хороший способ – развивать свой эмоциональный интеллект, то есть способность распознавать свои и чужие эмоции и пользоваться этим знанием. Для чего им пользоваться? Чтобы снизить уровень стресса и повысить качество жизни. Есть целый ряд навыков ЭИ, которые помогают справиться со стрессом.

Популярная сейчас техника майндфулнесс (по сути, буддистская техника, адаптированная для обычных людей) включает в себя несколько навыков: концентрация внимания, внимание к дыханию и телу, нереактивность. Последнее – способность не вовлекаться в свои эмоции. Например, если вы реактивны, то, злясь на кого-то, вы можете сказать что-то резкое, повысить голос. Если у вас есть нереактивность, вы заметите, что разозлились, и взвешенно подойдете к дальнейшим действиям. Этот навык позволяет взглянуть на эмоцию со стороны и подумать, перед тем как действовать.

Развивая внимательность, вы сможете лучше концентрироваться на какой-то задаче. Когда человек часто отвлекается, это заставляет его волноваться, дергать себя за волосы и грызть ногти. Если человек погружен в задачу, такого не происходит.

Наши эмоции всегда проявляются на физиологическом уровне. Обращая внимание на свое дыхание и тело, человек заметит, что у него чаще забилось сердце, вспотели ладони, крутит в животе. Он поймет, что это все-таки стресс, и начнет сам отвечать на вопрос, почему он возник. Само осознание волнения – большой шаг к тому, чтобы не развивать в себе нервные привычки.

Наиболее эффективно практиковать майндфулнесс каждый день по 10-20 минут. Если делать это регулярно, вы получаете способ борьбы со стрессом, и навязчивое беспокойство, которое заставляет грызть ногти, уходит.

С ЧЕГО НАЧИНАТЬ: СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ ИЛИ С ПРИВЫЧКОЙ?

– Нельзя разработать способы борьбы со стрессом раз и навсегда. Вы ходите в спортзал, чтобы прокачивать мышцы. Точно так же и мышцы эмоционального интеллекта нужно держать в тонусе. Если вы осваиваете эти навыки регулярно, привычка уходит.

А ЕСЛИ Я ЗАМЕЧАЮ ТАКУЮ ПРОБЛЕМУ У БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА?

– Это, к сожалению, вопрос мотивации самого человека. Невозможно «причинить» ему добро без его желания, он может только начать больше сопротивляться и злиться. Если вы видите, что он сильно страдает, но не знает, куда обратиться, или из гордости не хочет признавать проблему, просто аккуратно выразите беспокойство, предложите помощь. Ни в коем случае нельзя говорить: «Срочно сходи к психологу» или «Если не сходишь, я с тобой расстанусь». Говорите: «Я беспокоюсь и хочу, чтобы тебе было лучше».

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213

Источник