Что значит сложил ладони вместе

Что означает жест Намасте

Одновременно с популяризацией йоги и восточной философии распространилось по миру индуистское приветствие — намасте. Его довольно часто можно увидеть на занятиях йогой, в фильмах и книгах о Востоке и Индии, реже — в повседневной жизни.

Перевод

«Намах» в переводе на русский с санскрита — поклон, «те» — тебе, таким образом, произнося Намасте, мы говорим: «Божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе».

Сходны с ним по звучанию и смыслу мусульманский намаз (молитва, поклон), немецкий neman, латинский nemus, старосаксонский niman. Со всех языков это переводится как почтительное, уважительное отношение.

По другой версии «На-мас» трактуется как «Не-мой», т.е. предполагает готовность делиться своими ценностями с Богом и божественным в другом человеке.

Что значит

Намасте — это и словесное приветствие (мантра), и особое положение рук в пространстве (мудра). Жест выглядит как сложенные перед грудью ладони, сопровождается небольшим поклоном головой, уместен при встрече и расставании. Сложенные вместе ладони подносятся к сердечной чакре, символизируя уважение, пожелание добра, расположения к приветствуемому.

Положение рук ладонь-к-ладони, называется в йоге Анджали мудра. Соединяя ладони друг с другом, человек препятствует выходу через них праны, как бы закольцовывая поток энергии.

Примечателен факт, что в европейской традиции сложенные перед грудью ладони означают молитву, обращение к Богу. В индуизме Божественное начало присутствует во всем, включая человека, поэтому таким жестом люди приветствуют друг друга.

Где и когда используется

С индийского приветствия обычно начинается занятие йогой. Состояние, когда стопы стоят рядом и ладони соединены, позволяет сконцентрироваться, приводит в гармонию сознание и тело.

Поклон успокаивает нервную систему и настраивает на эффективную практику. Этот жест выражает также и смирение. Выполняя его, человек должен унять свою гордыню, смирить свое эго перед Высшим началом, сконцентрироваться на своем сознании.

Намасте позволяет выразить человеку свое уважение и поприветствовать его, не вторгаясь в его личное пространство и не допуская вторжения в свою ауру, в отличие от западных типов приветствия: объятий, рукопожатий, поцелуев. Таким образом, не происходит лишнего обмена энергией.

Анджали мудра, соответствующая намасте, применяется также в других позах йоги: при медитации в позе лотоса, во время выполнения врикшасаны. Соединение левой и правой руки уравновешивает баланс энергий, текущих по левой и правой стороне тела, приводит их в гармонию, улучшает физическое здоровье.

Как правильно

Для выполнения намасте ладони нужно сложить вместе на уровне груди, прикрыть глаза и немного склонить голову вперед. Соединение ладоней будет усиливать поток Божественной любви в теле, закрытые глаза помогут концентрации сознания, склоненная голова символизирует преклонение перед божественным.

Данная поза — это не просто жест, но и короткая медитация, выражающая любовь к Богу и человеку.

Положение рук в намасте может быть различным, в зависимости от того, кого мы приветствуем.

Приветствуя равного себе и человека статусом ниже себя, сложенные вместе ладони располагают на уровни груди, сердца. Большие пальцы при этом могут упираться в яремную впадину.

Если перед нами особо почитаемый человек, учитель, или человек преклонного возраста — ладони следует соединить на уровне головы, в районе аджа чакры (между бровями). Это будет означать, что мы преклоняем перед ними не только чувства, но и свой разум.

Ладони, сложенные над головой выражают почтение и склонение перед Богами, гуру всем своим существом. Во время молитвы руки сначала поднимают над головой, затем опускают в область сердца, после чего следует поклон.

Таким образом, намасте — не только несложный в выполнении ритуал приветствия, но и молитва, медитация, способ обрести мир и гармонию с собой, улучшить здоровье.

Видео

Видео взято из открытого источника с сайта YouTube на канале Александр Удалов

Источник

Почему когда люди молятся, складывают ладони вместе?

Marta Lesnaya

Почему когда люди молятся, складывают ладони вместе?

Жест, когда сложенные вместе ладони подносятся или в область сердца, к сердечной чакре анахата, или к области третьего глаза, чакре аджна вместе с поклоном, принят практически во всех религиозных конфессиях и в практике йоги.

В йоге он называется НамастЭ. Это самая простая форма выражения почтения к Высшему Божеству или готовность начать молитву.

Сводя вместе правую и левую ладонь, люди символизируют объединение правого и левого полушарий головного мозга. Жест ладонями в области сердца предполагает, что их мысли и действия происходят в самой высшей форме.

При этом увеличивается Божественный поток и влияние Божественного света.

Что значит Намасте и как переводится

Вы замечали, что на занятиях йоги принято складывать ладони вместе и произносить — Намасте. Такой жест и слова вы, пожалуй, видели и в индийских фильмах. Тибетские монахи тоже складывают ладони. Но задумывались ли вы, насколько глубокий смысл несет в себе это простое действие и фраза. В этой статье мы поговорим об этом священном жесте. Как и почему его используют до и после занятий йоги, в обычной жизни и во время молитвы.

Простой перевод и сакральный смысл

Для Индии и Тибета — это очень традиционный жест.

Произносится «НамастЭ» и при этом подносятся ладони, сложенные вместе к вашему сердцу, и делается лёгкий поклон. Простейшая форма выражения равенства и божественного происхождения всех живых существ — «Божественность внутри меня склоняется перед божественностью в тебе».

Есть другая форма этого жеста. Если перед вами глубоко уважаемый человек, учитель (например, йоги), «гуру», то сложенные вместе ладони при лёгком поклоне вы подносите ко лбу, в область третьего глаза, произнося Намасте. Выходя из поклона, опускаете руки в область сердца. Это особенно глубокая форма уважения. А когда вы молитесь божеству, то руки со сложенными ладонями поднимаете над головой.

Как гармонизировать сердечный поток?

Жест, когда ладони сложены вместе, в практике йоги называют Анджали мудра. Анджали (перевод — «поклонение, преклонение» или «молитва») и мудра (перевод с санскрита — «печать» или «знак»). Эта мудра, имеет глубокое символическое значение: «ладони сложенные в почтении» или «в готовности к молитве». Соединяя левую и правую ладонь, мы буквально объединяем левое и правое полушария головного мозга. А размещая этот жест области сердца, мы подразумеваем, что наши действия и мысли происходят в высшей форме.

Объединяя ладони в области сердечной чакры, мы увеличиваем Божественный поток. И начинаем купаться в божественном свете. Склонив голову и прикрыв глаза, мы расслабляем ум, отдавая его божественной энергии, и очищаемся от повседневной суеты. Эта техника используется в практике йоги и в медитациях.

(Интернет ресурсы)
======================
⚠ Обратите внимание на прикрепленную картинку. Изображено положение рук для максимального достижения результата молитв и обращений к Силам.

1) На первом рисунке — положение рук для начала молитвы и обращения.
2) На втором рисунке — как следует завершать обращение, выражая свое почтение и благодарность Силам.

Обряд гадания на воде.

Гадания на воде – древнейшая предсказательная техника. Вспомните выражение «как в воду глядела». Гадание по воде, как нам кажется, одно из самых интересных из всех видов гадания. Оно позволяет узнать многие перипетии вашей судьбы, как повернется дело в тот или иной момент времени. Кроме того, вода является чуть ли не самым подходящим веществом для гадания, потому что она при взаимодействии с человеком проникается его аурой и предсказывает, что его ожидает в будущем. Гадание на воде – самое точное, потому что именно вода лучше всего отзывается на вашу ауру, точнее всего «считывает» с нее информацию.
Дрожащая гладь воды, особенно ночью, при луне, – это настоящее природное средство для обретения ясновидения. И вода в этом качестве всегда использовалась для прорицания. Первые такие гадания проходили на открытых водоемах и без всяких приспособлений. Потом техника немного изменилась, гадать стали в помещениях, а воду наливать в разные сосуды.
На Руси гаданием на воде занимались женщины-ворожейки, знавшие все сплетни в округе. Этому ремеслу учились у знахаря или старой колдуньи. За учебу полагалась плата: штоф вина, скатерть, две рубашки, кушак и полотенце – а это довольно большая плата для сельского жителя того времени. Знахарь ставил будущую ворожею к столу и накрывал ее лицо полотенцем. Поставив на стол миску с водой, садился на лавку и дул на воду, затем снимал полотенце с ученицы. Наговоренная вода выливалась под ноги ученицы, а миска наполнялась вином. Знахарь, накрыв миску скатертью, приказывал женщине явиться на следующее утро «во саму утреннюю зорю». Ворожея являлась с двумя штофами вина. И тогда знахарь учил ее всем своим премудростям.
Вглядывание в глубины водных зеркал практиковали многие маги и ясновидцы, например Мишель Нострадамус, который вместо традиционного магического шара использовал чашу с водой. Результат при использовании чаши и специальным образом обработанного зеркала сходен — человек может заглядывать сквозь пелену времени. Еще в античности в храме Деметры, очень богатом и впечатляющем по внешнему виду, существовал бассейн с беседкой. В беседке на специальных цепях было подвешено огромное хрустальное зеркало, которое после воскурения фимиама опускалось в прозрачную воду, причем зеркало нельзя было погружать в воду полностью, оно опускалось так, чтобы вода лишь слегка касалась ободка. Жрец внимательно смотрел в хрустальную глубину, вокруг пылали огни — язычки пламени от курящегося фимиама, они отражались в зеркальной поверхности и показывали доведенному до исступления жрецу магические картинки. Тогда жрец выходил к вопрошающему и объявлял волю богов.
Но можно получить сходный результат и без хрустального зеркала. Маги использовали для гаданий большой металлический котел, выкрашенный изнутри черным. Котел заполняли водой и пытались поймать в него отражение луны или же бросали в него серебряную монету, символизирующую луну в ночном небе.
П. Кампанелли сообщает про «древнейший метод гадания, который вызывает. чувство бездонной глубины. — «черное зеркало», или «ведьмино зеркало». Чтобы сделать его, нужно подержать небольшой глиняный сосуд над огнем или пламенем свечи до тех пор, пока он полностью не покроется изнутри черной копотью».
Для обряда гадания вам понадобится чаша из темного (наиболее предпочтительно черного) стекла и родниковая вода. Воду лучше набрать ночью из источника или бювета, в крайнем случае приобретите воду в бутылке (негазированную). Также вам понадобиться темный платок или кусок темной ткани. Такой момент: если вы будете спрашивать о вашей судьбе с конкретным человеком, например, с мужем или женихом, с которым вы обручены, – можете взять обручальное кольцо. Если вы задаете вопрос о своей судьбе – можете взять свое кольцо, которое вы носите (вне зависимости от металла, из которого оно изготовлено). Если же вы гадаете для кого-то – можете взять кольцо вашего кверента. Если вы интересуетесь нейтральным вопросом – положите неношеное новое простое серебряное кольцо.
Ночью останьтесь в комнате одни, погасите свет. Одежда должна быть без завязок, волосы распущены. На стол или на алтарь постелите темный платок, поставьте чашу, по бокам чаши – две свечи в высоких подсвечниках. Налейте воду. На дно чаши положите кольцо.
Расслабьтесь, закройте глаза. Обратитесь к Велесу показать вам то, что вы хотите увидеть.
В воду гляжу, на воду ворожу.
Что увижу – никому не скажу.
Велесе мудрый, дай мне водою зреть,
Дай мне, боже, очами твоими на мир смотреть.
На донце покажи мне судимое,
В кольце покажи неотвратимое.
Дай мне силу познать, чему бывать,
Яви мне думы, дела и помыслы Имя.
(читать эту строчку только в случае гадания на других)
Яви мне сбыточное и грядущее.
Яви мне сущее и не сущее.
Что было, что будет, что случится
Пусть в воде откроется, прояснится.
Дуть на воду после каждого прочтения. Читать 9 раз.
Далее пристально смотреть в воду, в центр кольца. Отключить внутренний диалог, убрать все мысли. Постепенно начнут появляться образы, возможно даже картины. Вы можете слышать голоса, различать другие запахи, видеть в воде как кадры из фильма. Главное – отключить мысли и страх, пристально и длительно смотреть на водную поверхность.
После того, как вы закончили гадание, воду нужно вылить под дерево, под которое положить потом кусочек хлеба, стакан молока или горсть пшеницы.
Чашу промыть проточной водой, завернуть в темную ткань и спрятать до следующего раза.

Дорогие девочки (и мальчики), вот оно, избавление от конфликтов и невезения. Коротко, и работает.
Перепишите от руки (это фиксирует инфо в памяти), и перечи тывайте при необходимости, до тех пор как новые установки проникнут в подсознание и станут вашим инструментом взаимодействия с миром.

===========
«ЗАГОВОР» НА ЖИЗНЬ БЕЗ НЕВРОЗОВ

Читать при любой Луне, как только почувствуете, что нервничаете, расстраиваетесь

Другие люди мне не принадлежат.
Я разрешаю другим людям быть такими, какими они есть.
Я разрешаю другим людям не соответствовать моим ожиданиям.
Я признаю, что не могу управлять чувствами и мыслями других людей.
Я разрешаю себе не отвечать за чувства, мысли и поступки других людей.
Я разрешаю другим людям думать обо мне то, что им хочется.
Я разрешаю себе не нравиться другим людям.
Я освобождаю себя от обязанности угождать другим и делать их счастливыми.
Я разрешаю себе быть свободным от оценок других людей.
Другие люди имеют право жить плохо, неправильно и не так как я хочу.
Есть вещи и ситуации, которые я не должен решать и назначать себя за них ответственным.
Все, что происходит в мире, не должно соответствовать моим ожиданиям.
Если мои ожидания не оправдываются, я могу принимать это, не ругая себя.
Я сам выбираю, как мне реагировать на те или иные события.
Я выбираю быть счастливым сам, ежедневно, ежечасно и ежеминутно.
Это – моя ответственность!

Сплюнуть три раза через левое плечо. Идти в счастливую жизнь, не оборачиваясь!
===========
Автор: психолог Лилия Король

Источник

Скрытая сила «намасте». Что несёт в себе этот жест

В последний год придумано и в отношения и общение людей внесено много нового. Но среди разнообразных и не всегда однозначных практик «новой нормали» есть один жест, от применения которого ежедневно выиграют все. Это «намасте». Почему так и что это за жест?

Доброго времени суток на канале Mellow Taste! Спасибо, что подключились. Наш канал о том, как жить позитивно, легко и оставаться энергичными и молодыми в любое время! Сегодня давайте посмотрим, как одна очень древняя практика, ставшая популярной во время пандемии, может пригодиться всем и всегда вне зависимости от состояния дел в мире .

Сегодня поговорим о модном в наше время жесте приветствия «намасте». Сегодня этот жест, наряду с неясно кем придуманным «кулачным» приветствием и странными знаками приветствия с применением локтей, используют не только простые люди, но и политики. Знаком «намасте» особенно любят щеголять мировые лидеры.

Однако, при всей простоте этого жеста, который означает уважительное приветствие, у него древняя история и сильная скрытая энергетика . Ведь жест «намасте» уходит корнями в древние знания востока, которым много тысяч лет. Он также является частью системы из более ста различных жестов, которые называются « мудры ».

Что такое мудры

Буквально в переводе с санскрита слово « мудра » означает « печать ». На практике – это определенное и строго выверенное положение рук и тела, которое издревле применялось во многих целях .

Так, различные жесты рук и положения тела были частью религиозных обрядов в индуизме и буддизме. В « хатха-йоге », древней науке о «владении силой», из которой со многими модификациями произошли все практики современной «йоги» в спортзалах, мудры также занимают важную роль . В практиках дыхания , в том числе тех, о которых мы уже говорили с вами, таких как «рык льва» , «дыхательные меха» , а также пранаяма на свежем воздухе, мудры, то есть определенные жесты рук, являются неотъемлемой частью упражнения.

Выполняя как жест « намасте », так и любую другую « печать », вы стимулируете свободное движение праны , тонкой вселенской энергии, внутри себя . Именно свободное и незатрудненное движение этой тонкой энергии, праны, в теле и является залогом вашего иммунитета и позитивного мировоззрения.

Часто люди думают, что мудры – это только жесты пальцев рук. Это вовсе не так. Среди мудр есть множество положений тела , которые выполняются при участии всех рук, ног и туловища, которые дополняют положения рук и пальцев. Если вы вспомните индийские танцы, то именно «странные» движения танцовщиц в своей основе и являются мудрами , то есть специальными жестами, которые несут определенное значение.

Что такое «намасте»

Жест «намасте» также является частью древней системы таких «печатей», или мудр. Хоть его и применяют повседневно как приветствие, правильно он выполняется в определенной позе и с определенным настроем .

Правильное название жеста «намасте» — « анджали мудра ». На древнеиндийском языке санскрит это означает « подношение божественному ». И это так. Ведь человек, который стоит, сложив руки в «намасте» олицетворяет собой одновременно уважение, почтение, почитание, молитву , прошение, подношение и поклонение кому-либо или чему-либо.

Кстати, древняя и невероятно полезная практика приветствия солнцу, «сурья намаскар», начинается именно с «анджали мудры», то есть нам известного «намасте».

В древневосточной культуре жест «намасте» с обязательным сопровождением положения тела всегда выполнялся для учителей, родителей, старших, божеств , гостей, друзей и членов семьи, а также как выражение почтения святым рекам (например Ганг), или деревьям (например, тулси ).

Интересно, что при важных начинаниях, а также после завершения сложного проекта или дел, также выполняется жест «намасте» в знак благодарности.

Что особенного в «намасте»

По своей сути этот жест, « анджали », выражает смирение и почтение . Это жест выражения благодарности и благодарения за дар жизни и за все то, что мы имеем.

У этой «печати», или жеста есть также множество полезных свойств . Так, при регулярной практике этого жеста суставы ваших ладоней и пальцев улучшат свою эластичность. Если вам надо обрести спокойствие и сфокусироваться перед важной встречей или экзаменом, то « анджали » тоже придет на помощь.

При правильном выполнении этого жеста ваше сознание станет умиротворенным, вы сможете успешнее бороться с бессонницей , беспокойством и депрессией , которые преследуют нас на третьем этапе жизни , и особенно в наше время нестабильности и проблем. Эта «печать» поможет вашему сознанию настроиться на позитив и откорректировать процесс мышления.

При проблемах с дыханием, астме, неполадках со щитовидной железой, а также для улучшения координации, работы мозга и насыщения тела кислородом , делайте « анджали » регулярно вместе с мягкими и щадящими дыхательными практиками, например практикой «Как очиститься от негатива за две минуты?» , о которой мы говорили по ссылке синим цветом выше.

В дополнение, для тех из вас, кто знает и уже разобрался в своей конституции и элементах тела , дополним, что « анджали мудра », или «намасте», балансирует все элементы вашего тела. Это помогает вам оставаться как здоровыми, так и позитивно настроенными при любых обстоятельствах и проблемах, а также иметь сильное пищеварение – залог сильного иммунитета и долголетия.

Как правильно выполнять «анджали мудру»

Сядьте в комфортное положение. Это может быть как поза лотоса, так и полу-лотоса. Тем же, кому трудно сидеть на полу, любая поза на подушке, стуле, также подойтет. Если вы больны, то вы можете выполнять этот жест, полусидя в кровати. Главное, чтобы при этом ваш позвоночник был бы как можно прямее . Однако, обязательно следите, чтобы ваша спина при этом не перенапрягалась. Если вам трудно, то лучше подложите что-то под спину для укрепления баланса. Главное – оставаться расслабленными на протяжении всего упражнения .

Для упражнения вам понадобится от двух до десяти-пятнадцати минут по ощущениям. Поэтому отведите такое время и место, где вас не будут дергать и отключите мобильник. Также позаботьтесь, чтобы вам не было холодно или, наоборот очень жарко, или неудобно.

Дышите спокойно, и желательно диафрагмой, как мы уже рассказывали в статье «Как научиться дышать диафрагмой? Практические советы» . Вы можете закрыть глаза. Сложите ладони рук вместе пальцами вверх и медленно поднесите их на уровень сердца. При этом сфокусируйтесь на мягкой и нежной энергии света , которая течет из других частей вашего тела к сердцу. Если вам трудно держать локти параллельно полу, как на красивых картинках этой позы, то держите их на комфортной высоте.

Вы можете или просто мысленно перебрать в голове то, за что вы благодарны жизни и высшим силам, желать добра и любви тем, о ком вспоминаете, или просто ощущать всем телом тепло и негу, струящуюся внутри вас и вне вас. Почувствуйте свое единение с миром и Вселенной через эту любовь и свет.

Почувствуйте, как ваше тело, сознание и мысли гармонируют с жестом «анджали». Расслабьтесь еще больше и почувствуйте мир и покой, а также много приятного и доброго внутри вашего сердца и вокруг вас .

Позже, по ощущениям, немного поднимите ладони и поднесите кончики пальцев к центру лба, ощутите их успокаивающее прикосновение и прилив благодарности и почтения высшим силам.

Затем, через пару секунд, верните сложенные руки к центру груди и опять сфокусируйтесь на области сердца. Дышите спокойно, полным, диафрагмальным дыханием.

Чтобы закончить упражнение, просто откройте глаза и пару секунд насладитесь безмятежностью и покоем.

Удачного вам времени суток, наши дорогие читатели, успеха в любых начинаниях и непременно всегда оставайтесь здоровы!

Спасибо, что читаете нас и вместе с нами открываете и применяете новые знания о том, как оставаться молодыми, здоровыми, энергичными и позитивно настроенными. Мы будем рады видеть вас среди наших постоянных подписчиков!

Источник