Седина и здоровье: есть ли связь?
В конце прошлого года нас снова настигла мода на седые волосы, вернее — на тот металлический оттенок, который похож на красивую, ровную, «благородную» седину. Но в России этот модный тренд вряд ли приживется. Большинство российских женщин предпочитают прятать даже несколько седых волос, считая их если не первыми признаками старости, то уж точно проявлениями некрасивости и несоответствия привычному образу.
Седой — значит, старый и больной?
Вовсе нет! Потеря цвета волос индивидуальна. Она может быть предопределена наследственностью или многочисленными внутренними и внешними факторами (болезнями, стрессами), поэтому разные люди в одинаковых условиях седеют в разном возрасте. Есть счастливчики, которые сохраняют природный цвет волос до преклонных лет, а есть те, кто уже ближе к 30 имеет наполовину седые волосы. На эти индивидуальные особенности организма повлиять никак нельзя!
Первая седина появляется тогда, когда угодно организму.
Почему появляются седые волосы?
Волосы становятся бесцветными, седыми, потому что в них больше не поступает красящий пигмент меланин. Седина появляется по разным причинам, но как наиболее точные медики отмечают всего несколько: генетическая предрасположенность, болезни, стрессы и катастрофический недостаток витаминов и микроэлементов.
Понятно, что с генами не поспоришь, и если в вашей семье прослеживается четкая тенденция раннего поседения, вероятно, такая же участь ждет и вас.
С остальными причинами можно работать, как говорят врачи: болезнь — лечить, а стресс и дефицит витаминов — устранять. Приведет ли это к возвращению цвета волос — вопрос спорный, но организму от предпринимаемых мер хуже точно не будет!
Болезни и состояния, способствующие появлению седины
- Заболевания щитовидной и поджелудочной железы*, любые гормональные нарушения, болезни пищеварительной системы** и другие, связанные с нарушением обмена веществ.
- Гиповитаминозы и недостаточность минеральных веществ***. Самую большую роль для поддержания цвета волос играют витамины группы В (В1, В3, В5, В6, В12) и микроэлементы цинк, селен, йод и железо, а также витамин D. Дефицит этих веществ усиливает седину, но не является ее первопричиной.
- Стресс, как известно, влияет на все значимые обменные процессы. Организм усиленно вырабатывает гормоны стресса (норадреналин, адреналин, кортизол), а они затем изменяют ход множества биологических реакций. Одним из последствий является поседение.
Особенности обмена веществ наряду с генетической предрасположенностью могут провоцировать появление седых волос. Но седина — не показатель здоровья или возраста , как считают некоторые. Это просто индивидуальная (внешняя) характеристика.
Седина: закрасить нельзя оставить
На женском страхе выглядеть старше своих лет спекулируют производители косметики для волос и поставщики косметических услуг, но, надо сказать, не очень успешно.
Шампуни и бальзамы для восстановление естественного цвета волос отличаются довольно высокой ценой, а эффект от них весьма сомнительный. Мезотерапия и лазеротерапия, которые рекомендуются при появлении седых волос, тоже процедуры дорогостоящие. Поэтому среднестатистическая женщина для борьбы с сединой предпочитает стандартное стойкое окрашивание. За несколько часов можно приобрести желаемый оттенок волос и избавиться от седины. Правда, эффект этот непродолжительный: примерно 1 раз в 3-4 недели приходится вновь пользоваться услугами парикмахера, но, согласитесь — это дело привычки и невысокая плата за возможность выглядеть по-прежнему молодо и свежо.
Что бы ни говорили последователи модных движений, седина визуально добавляет несколько лет! Поэтому ее и стараются закрасить как можно быстрее и эффективнее.
Есть женщины, которым идет этот оттенок, но их не так уж и много. Не случайно стилисты рекомендуют возрастным женщинам придавать волосам более темный оттенок, чем естественный: становится бледнее кожа, поэтому внешности требуется яркий акцент. Что касается девушек, которые к своему ужасу обнаруживают седину в волосах, они предпочитают скрыть ее, чем бравировать этим фактом и игнорировать изменения во внешнем виде.
Несмотря на периодически возникающую моду на серебристые волосы, большинство женщин воспринимают седину негативно.
Помимо краски для волос в ход идут разнообразные средства: витамины в больших дозировках, косметические процедуры для кожи головы и волосяных луковиц, прием специальных препаратов, изменяющих цвет волос и даже полное устранение волос с головы путем депиляции. Последний метод даже подкреплен экспериментальной основой (правда, несколько сомнительной): в некоторых исследованиях было установлено, что после удаления волос и последующей стимуляции их роста при помощи витаминов и других активных веществ могут вырасти нормально окрашенные волосы (вместо седых). Но много ли женщин согласится на этот, мягко говоря, странный способ? При том, что результат совсем не гарантирован.
Рост седых волос зависит от многих внешних влияний и состояния здоровья. При стрессовом ритме жизни у многих молодых людей седина появляется еще до 30 лет и остается навсегда. По сути седые волосы вообще не считаются проблемой здоровья и требуют лишь чуть больше косметического ухода (регулярной окраски).
*Гипотиреоз, сахарный диабет.
**Хронический гастрит, гастродуоденит.
***Значительный недостаток, который приводит к развитию заболеваний, например, дефицит железа приводит к развитию анемии.
Источник
Ранняя седина
Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.
Общие сведения
С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.
Причины ранней седины
Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).
Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.
Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.
Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.
Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.
Характеристика седых волос
Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.
С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.
Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.
Устранение ранней седины
К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.
Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.
Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.
Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.
Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.
Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.
Источник
