Что значит счастливый брак

Счастливая семья: признаки и секреты отношений

Признаки счастливой семьи: Pixabay

Любая семья может быть счастливой. Для этого не нужно богатство, профессиональные достижения или сногсшибательная красота его членов. Прислушайтесь к рекомендациям психологов и начинайте работу по построению гармоничных отношений.

Что значит счастливая семья?

Счастливой называют семью, в которой царит взаимопонимание, душевное тепло и любовь. В счастливой семье супруги искренне любят друг друга, вместе решают вопросы, переживают радости и горести.

После работы члены семьи спешат к домашнему очагу, у них есть общие интересы и желание совершать поступки во благо близких. Они успешны и довольны жизнью. В такой семье дети растут в атмосфере гармонии и любви. Они игривы, беззаботны и безгранично доверяют родителям.

Какой должна быть счастливая семья? В семье партнеры выступают в двух ролях — супругов и родителей. В счастливом браке эти ипостаси равноценны и сбалансированы. Как объясняет психолог, писатель Ирина Рахимова в книге «Ошибки семейной жизни», в счастливых и глубоких отношениях супруги находят время для совместного чтения, прогулки, просмотра фильма или обсуждения событий. Когда партнеры уделяют друг другу время и проводят вместе досуг, их жизнь наполняется позитивными эмоциями и переживаниями.

Психотерапевт-сексолог, специалист в сфере строения семьи, писатель Артем Толоконин считает, что у семейной жизни есть 4 основных компонента:

Каждый из них имеет важное значение и рассматривается в комплексе с другими факторами. Как автор пишет в книге «Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога», семья может быть счастлива, когда любовь — это фундамент, а во всех остальных составляющих супруги нашли взаимопонимание и достигли гармонии.

В психологии есть общие характеристики, которые указывают, что между супругами, супругами и детьми гармоничные отношения.

Секреты счастливой семьи: Pixabay

По каким признакам можно распознать счастливую семью? Вот некоторые черты такого союза:

1. Взаимная поддержка. В крепкой и счастливой семье супруги без боязни быть непонятым и осмеянным делятся тревогами, волнениями и мыслями, попросят помощи или совета. Знают, что любые начинания будут поддержаны партнером.
2. Доверие. Психолог и писатель Андрей Логус в книге «Влюбленность, любовь, зависимость. Как построить семейное счастье» пишет, что без особого доверия у супругов не может возникнуть чувство родства, телесного и духовного единства.
3. Уважение личного пространства. Издание Psychologies отмечает, что партнеры в семейной жизни личные границы определяют совместно, корректируют их и изменяют при необходимости.
4. Гармония в сексуальной жизни. Семья счастлива, если оба партнера удовлетворены сексуальными отношениями. Счастливые супруги не избегают интима, а экспериментируют в постели, получают физическую и психологическую разрядку.
5. Коммуникабельность. Писатель Брюс Фейлер в книге «Секреты счастливых семей. Мужской взгляд» рассказывает, что в счастливой семье все ее члены разговаривают на разные темы. Манера общения всегда ясная, открытая и честная, даже если они не соглашаются друг с другом.
6. Совместный досуг. Общее хобби, совместная игра, выезд на природу или обсуждение фильма после его просмотра в счастливых семьях приносят детям и взрослым истинное удовольствие, помогают раскрыть таланты и увидеть лучшие качества близких.
7. Финансовая договоренность. В счастливых семьях оба супруга уверены в ответственном отношении партнера к финансам и полностью доверяют друг другу в вопросах семейного бюджета. Это важно, потому что, как утверждает Брюс Фейлер, одна из самых распространенных причин возникновения конфликта в семьях — это финансы.

Как построить счастливую семью?

Достичь семейного счастья невозможно без упорного ежедневного труда над отношениями. Как пишет тренер в сфере отношений Павел Раков, главный секрет построения счастливых семейных отношений заключается в решении таких задач:

1. Эмоциональной. Все в семье должны открыто делиться переживаниями и чувствами, оказывать поддержку в сложных жизненных ситуациях.
2. Воспитательной. Оба родителя принимают активное участие в развитии и становлении личности ребенка.
3. Экономической. Супруги удовлетворены семейным достатком и формируют правильное и ответственное отношение к деньгам.
4. Сексуальной. У партнеров гармоничная и многогранная сексуальная жизнь, которая удовлетворяет обоих.
5. Социальной. Родители взаимодействуют с ребенком и готовят его к выходу в социальную жизнь.

Как построить счастливую семью: Pixabay

Как решить эти задачи, чтобы все члены семьи были счастливы вместе? Вот рекомендации, которые помогут достичь взаимопонимания и построить счастливую семью:

1. Примите партнера таким, какой он есть. Психолог, писатель Анатолий Некрасов в книге «Брак умер. Да здравствует семья!» пишет, что наивысшее проявление любви — это дать возможность партнеру свободно проявлять себя, делать выбор и приобретать опыт. Семья не может быть счастлива, когда угнетается личная свобода кого-то из ее членов.
2. Распределите роли. Доктор педагогических наук, профессор Оксана Прохорова объясняет, что несогласованность супругов в фиксации положения мужа и жены вызывает противоречия и препятствует достижению семейной гармонии.
3. Разговаривайте друг с другом о сексуальной жизни. Как в книге «Как сохранить любовь в браке» пишет профессор психологии, писатель Джон Готтман, достичь сексуальной удовлетворенности обоих партнеров можно только при обсуждении сексуальных желаний, ощущений и предпочтений.
4. Выражайте открыто чувства к партнеру. Издание Psychologies рекомендует каждый день выражать восхищение и признание достоинств супруга / супруги.
5. Обсуждайте вместе проблемы в отношениях. Ведя такую беседу, говорите и слушайте по очереди. Выражайте претензии деликатно, приводите примеры. Когда слушаете, не осуждайте, не обвиняйте и не оправдывайтесь, а старайтесь понять, что именно вызвало беспокойство, а затем ищите конструктивные решения и компромиссы.
6. Займите общую родительскую позицию. Когда дети видят разногласия родителей по вопросам воспитания, то начинают манипулировать отцом или матерью, чтобы достичь своих целей. Обсудите вдвоем вопросы воспитания, придите к общему мнению и всегда придерживайтесь выбранного направления.
7. Договоритесь о распределении финансов. Важно, чтобы материальные вопросы были решены таким образом, чтобы супругам было комфортно, а распределение средств не вызвало обид, чувства несправедливости и обделенности.
8. Осознайте, что конфликты — важная часть развития любых отношений, а их отсутствие не гарантирует счастья. Споры нужны, чтобы супруги смогли найти компромисс, научились понимать друг друга. Не таите обиды, говорите о них с партнером, а, найдя компромисс, прощайте искренне и навсегда.

Как построить счастливые семейные отношения: Pixabay

Создание счастливых семейных отношений — это ежедневный труд, в котором обязательно должны участвовать оба супруга. Возьмите на вооружение советы опытных специалистов, будьте последовательны и настойчивы. Тогда в скором времени счастье поселится в вашем доме и останется там навсегда.

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Источник

Счастливый брак

Рубрика: Свадьба | 5 Comments |

На свадьбе все молодожены мечтают прожить вместе долго и счастливо. Многие молодые люди и девушки при выборе партнера отдают преимущество внешним характеристикам, материальному положению или определенным чертам характера. Но для счастливой семейной жизни важны совсем другие вещи.

Но все же какая свадьба не была бы, для меня самое главное это счастье в браке. Задумывались ли вы, что такое счастливый брак? Это понятие не имеет четкого определения. Счастливый брак – это взаимопонимание между супругами. Это умение сглаживать острые углы. Оба супруга знают, когда следует остановиться, чтобы ссора не выросла как снежный ком. Это не так просто, как кажется, ведь большинство людей в пылу страстей не могут контролировать себя и свои эмоции.

Счастливый брак – это правильные отношения с родителями. Важно уметь обратиться к родителям за советом, когда это необходимо, но при этом держать их на определенном расстоянии и не позволять вмешиваться в отношения, которые касаются только двоих.

Счастливый брак – это разделение обязанностей. Когда домашние дела четко разделены, и каждый из супругов знает, что от него требуется в быту, лодка любви не будет разбита о пресловутый быт. Нельзя взваливать на себя все обязанности по дому, даже если вы считаете, что вам это под силу.

Счастливый брак – это доверие. Если супруги могут рассказать друг другу о своих самых сокровенных тайнах, не боясь быть непонятыми. Если помимо страсти в браке присутствует дружба между партнерами.

Для счастья в браке необходимо очень хорошо знать и понимать своего партнера, знать его сильные и слабые стороны. Уметь подобрать нужные слова в нужное время. Уметь промолчать, когда это необходимо.

Счастливый брак предполагает наличие общего дела, общих интересов, общих вкусов. И это не обязательно должен быть совместный семейный бизнес. Вы можете ощущать моменты счастья, когда вместе идете на концерт любимой группы или по выходным готовите блюда, которые нравятся вам обоим.

В счастливой семье нет давления, никто не пытается переделать своего партнера «под себя». Каждый принимает супруга таким, каков он есть. И если возникают претензии к каким-либо чертам характера или поведению партнера, то прежде всего стоит проанализировать свое поведение и отношение к этому, а не бросаться сразу с обвинениями.

Счастливый брак – это не данность свыше, это бесконечная и неустанная работа над собой и над своими отношениями. И только те семьи, в которых оба партнера осознают это, будут по-настоящему счастливы.

Источник

Счастливый брак: секреты, умение строить отношения, советы и рекомендации счастливых людей

• 14 Сентября, 2018
• Психология отношений
• Валентина Буравлева

Почти каждая женщина мечтает о создании своей крепкой счастливой семьи. Важно наличие надежного тыла и для мужчин. Построить такую семью не так уж и сложно. Ниже будут представлены несколько основных советов, соблюдение которых позволяет сделать супругов счастливыми в браке. Итак, начнем.

Любовь

Самый банальный секрет счастливого брака – любовь, которая также должна являться фундаментом семьи. В браке неизбежно будут ссоры, но супруги всегда должны быть в глубине души настроены по отношению друг к другу позитивно. Необходимо ценить свою вторую половинку, несмотря на все невзгоды. Нередко истинную любовь путают с тем, что принято называть влечением, влюбленностью. В легком и игривом чувстве тоже нет ничего плохого, но для построения длительных взаимоотношений оно не является достаточным. Когда два человека строят свой быт, достигают личных и совместных целей, сталкиваются с жизненными невзгодами, между ними должно быть нечто большее, чем физическое влечение. Именно любовь позволяет прощать партнеру недостатки, быть терпимым, учитывать его потребности.

При этом настоящая любовь не имеет ничего общего с одной из патологических ее форм – любовной зависимостью. В последнем случае один партнер фактически превращается в психологический придаток второго партнера. Его жизнь направлена только на то, чтобы заботиться о втором партнере, о себе же и о своих нуждах он благополучно забывает.

Показательно, что именно любовная зависимость является своеобразным маркером, указывающим на отсутствие истинной любви между супругами и понимания. Она нередко развивается в тех отношениях, где один партнер не берет в расчет нужды другого. Причем это делается с позволения последнего. Зависимый партнер не обращает внимания на все выходки другого, продолжает отдавать ему свои материальные и физические ресурсы. Счастливого брака в подобном случае не построишь. В этом случае тому супругу, который зависим, нужно учиться любить по-настоящему. И начинать необходимо с любви к себе. Не любя себя, невозможно испытывать светлые чувства и к своему мужу или жене.

Умение находить компромисс

Как сделать брак счастливым, превратив его не в место бесконечных выяснений отношений, а в тихую гавань, где можно отдохнуть от жизненных невзгод? Одно из важнейших средств — это умение находить компромисс. Каким бы идеальным ни казался себе человек, у него все равно есть свои недостатки. Так же как и у партнера по браку. Не стоит пытаться переделать его под себя. Ни к чему хорошему это не приведет – если давить на партнера, угрожать или пытаться им манипулировать, это вызовет лишь протест.

Нередко из-за несовместимости основных взглядов на жизнь брак может разрушиться уже в первые годы своего существования. Во многих случаях это можно было бы предотвратить, если научиться идти на компромисс со своим возлюбленным или возлюбленной. Например, муж считает, что полноценные выходные – это не проведение времени вместе с супругой, а поход на рыбалку. Если супруга в корне не согласна с тем, что свободное время каждый проводит отдельно, то через некоторое время брак так или иначе распадется. Если она готова мириться с предпочтениями своего благоверного, можно попытаться отыскать общие точки. Например, супруг может оплачивать жене шопинг в те выходные, которые он проводит на отдыхе.

Доверие

Вопрос о том, как сделать брак счастливым, один из наиболее актуальных и для молодоженов, и для пар со стажем. Один из важнейших компонентов семейного счастья – доверие к партнеру. Оба супруга должны понимать, что брак – это совместная жизнь двух полноценных людей, личностное пространство которых соприкасается, однако не должно сливаться полностью.

Каждому нужна свобода. Не нужно пытаться приковать супруга к дому. Не стоит забывать про личное пространство, которое должно сохраняться и после заключения брака. При этом между мужем и женой должны быть доверительные отношения. Партнеры не должны бояться рассказать друг другу о своих страхах или желаниях. Уверенность, что после взаимных откровений они не получат осуждения и будут поняты правильно, только укрепит отношения. Счастливые пары верят друг другу, не заостряя внимание на лишних мелочах.

Часто, для того чтобы развить в себе чувство доверия к мужу или жене, необходимо приложить немало усилий. Многие испытывают страх по поводу того, что супруг может каким-либо образом не оправдать доверия. Иногда подобная тревога оправдана, но, к сожалению, во многих случаях недоверие рушит семью. Счастливого брака без взаимного доверия построить практически невозможно. Поэтому необходимо учиться преодолевать страх. Полезно внушать себе ту мысль, что муж или жена любит и не станет пренебрежительно относиться к семейным ценностям.

Развивать личное пространство

Нередко пагубная привычка вторгаться в личное пространство супруга развивается у тех партнеров, которые сами не привыкли иметь что-то свое. Поэтому, чтобы избавиться от нее, необходимо развивать свою частную, отдельную от супруга жизнь. Может показаться парадоксальным, но работа над собой, развитием своей личности, создание сугубо своего пространства (это может быть хобби или увлечение) только пойдет на пользу семье. Поэтому ответом на вопрос о том, как сделать брак счастливым, для многих пар будет поиск себя, выработка своих личных границ.

Если человек вступил в брак, это не значит, что он должен с головой и полностью отдаваться семье. Необходимо продолжать развиваться. Это не означает, что партнеры перестанут общаться друг с другом. Просто необходимо уделять время саморазвитию — читать книги, ходить в спортзал, заниматься хобби.

Иметь общее дело

Чтобы всем известный быт не разрушил ваше счастье, необходимо отыскать общее увлечение. Это необязательно должно быть что-то большое и сложное. Можно начать с таких мелочей, как совместный просмотр сериала, ужин, оформление квартиры. Главное – сам процесс. От него можно получить немало удовольствия, ведь совместный процесс сближает. Один из главных секретов счастливого брака – это общее дело. У тех супругов, которые объединены совместными интересами, намного больше шансов прожить долгую и гармоничную семейную жизнь.

Важным аспектом при этом является принятие совместных решений. Психологи не рекомендуют пытаться показать свое превосходство над партнером, решая все проблемы в одиночку. Также следует уметь находить общий язык и в том случае, когда возникают трудности. А они являются неизбежными в тех случаях, когда супруги начинают вести общий бизнес, вместе воспитывать детей или же работают над каким-либо другим совместным проектом. В счастливой семье муж и жена не пытаются свалить вину друг на друга, а вместе решают проблемы.

Умение вовремя мириться

Самые счастливые браки – это не те, в которых муж и жена никогда не конфликтуют; это те, в которых они умеют вовремя идти на мировую. Ссоры – нормальное явление в любом общении. Если таковая случилась, следует конструктивно разрешить проблему вместе. Не стоит опускаться до криков, оскорблений и битья посуды.

Это явно не пойдет на пользу семейным отношениям. Если все-таки любимый обидел, необходимо уметь прощать. Не нужно держать в себе обиду. При этом крайне важно не допускать эскалации конфликта. Каждый человек, который имеет стаж семейной жизни, знает: даже небольшая размолвка может привести к серьезной ссоре, если вовремя не прекратить конфликт. А последствия подобной ссоры устранить бывает очень сложно.

Использование ласковых слов

По мнению психологов, приятные слова и милые прозвища — неотъемлемая часть здоровых отношений. Они переносят человека в детство. Супруги могут дарить друг другу небольшие подарки и не только по праздникам. Они будут сигналом о том, что партнеры друг друга любят и ценят.

Полноценная интимная жизнь

Залог здоровых отношений и один из важнейших компонентов счастливого брака – секс. И не нужно считать, что, вступая в брак, его должно становиться меньше. У двух любящих людей должна быть своя сексуальная жизнь. В противном случае они рискуют стать просто друзьями, а не мужем и женой. Если возникают какие-то проблемы, стоит поделиться ими с партнером или обратиться к специалисту.

Через некоторое время после появления в паспорте заветного штампа у супругов словно стирается память о том, какая страсть их объединяла недавно. Очень скоро совместная жизнь сводится к ведению домашнего хозяйства, своевременным выплатам по ипотеке, воспитанию детей и коммуникации с родственниками. Но многие психологи не без оснований утверждают: без полноценной интимной жизни брак в действительности является «фиктивным».

Если оба супруга физически и психически здоровы, если речь не идет о беременности и восстановительном периоде после родов, отсутствие физической близости должно стать тревожным звоночком. Поэтому в том случае, если муж или жена ощущает недостаток интима, обязательно необходимо обговорить этот момент с партнером. Не стоит гадать о том, какой счастливый брак — с насыщенной сексуальной жизнью или нет. У каждого имеется свое понимание того, какое количество близости устраивает обоих. Но в любом случае необходимо договариваться и, как и в других сферах, не копить негатив и уметь находить компромисс.

Внешность

После того как официальный брак заключен, многие женщины предпочитают тратить свои силы на быт, карьеру, удовлетворение потребностей мужа – что угодно, но только не на внешность. Между тем как мужчины в счастливом браке – это прежде всего те, кто ощущают себя даже в семейном союзе истинными представителями сильного пола, рядом с которыми находятся их прекрасные дамы.

Если же женщина прекращает следить за собой, то, как бы плачевно это ни было, со временем она становится для своего благоверного просто еще одним предметом интерьера. Дело в том, что физическое влечение мужчины зависит именно от той визуальной картинки, которую он наблюдает перед собой. Если же девушка становится неопрятной, растрепанной, не будет никакого чувственного влечения. Кроме того, каждому мужчине приятно показать друзьям или родственникам привлекательную красавицу-жену, а не даму, измученную бытом.

Но данное правило распространяется не только на женщин. Не менее важно и мужчинам поддерживать себя в хорошей спортивной форме, следить за здоровьем. Конечно, немало браков распадается по причине того, что женщина перестает следить за собой, и мужчина «случайно» влюбляется в более привлекательную внешне даму. Но подобных случаев, когда женщина утрачивает влечение к мужчине, не меньше – просто об этом говорят гораздо реже. Поэтому тем мужьям, которые хотят оставаться для своих возлюбленных единственными и неповторимыми, тоже не следует допускать появления пивного животика или набора лишней жировой массы в целом.

Благодарность

В браке крайне важно сохранять умение быть благодарным за то, что совершает вторая половинка. Как женщины, так и мужчины часто совершают распространенную ошибку – они начинают воспринимать положительные поступки партнера как нечто само собой разумеющееся. Жена прекращает благодарить мужа за помощь по дому. Тот факт, что он починил кран, придя домой уставшим после работы, она воспринимает как должное. Иногда и мужья грешат подобным образом. Супруга весь вечер проводит у плиты, занимаясь приготовлением ужина, и все, что она получает в качестве благодарности – как бы невзначай брошенное «спасибо».

Каждому человеку хочется ощущать себя особенным, и поэтому счастливая любовь в браке попросту немыслима без умения благодарить друг друга. Причем делать это необходимо от всего сердца – похвала и благодарность должны быть искренними. Лесть тоже вряд ли кому-то может понравиться.

Вежливость

С посторонними людьми часто проще быть вежливыми, чем с близкими родственниками или супругами. В браке особенно важно вовремя произносить слова «спасибо» и «пожалуйста». Необходимо также иногда и делать приятные комплименты. Даже если муж или жена отпускает избитую шутку, лучше посмеяться, чем отреагировать иначе. Вежливость предполагает сосредоточение на лучших качествах супруга или супруги.

Психологическая сепарация от родителей

Как часто случается так, что фразу «хочу быть счастливой в браке» произносит человек, который внутренне еще не отделился от своих родителей. Внешне он является полноценным, взрослым индивидом, но если копнуть глубже и рассмотреть духовный мир подобной личности, она все еще крайне привязана к родителям. И это не может не влиять на уровень удовлетворенности браком.

Немало семей распадается именно по той причине, что муж или жена позволяют родственникам вмешиваться в свой союз. Если человек не сепарировался психологически от отца и матери, он не способен принимать собственные решения. В глубине души он ожидает, что мудрый и добрый родитель подскажет ему, как действовать в сложной жизненной ситуации. Но в браке решения должны принимать двое взрослых людей – муж и жена, а не семейный совет.

Умение заботиться о собственном психическом здоровье

Счастливый брак, любимый муж – это мечта каждой юной девушки. Казалось бы, какие психологические сложности могут быть у молодых и жизнерадостных дам? Но когда они вступают в брак, то оказывается, что их более чем достаточно. Это может быть отсутствие самостоятельности, депрессивные или тревожные состояния, агрессивность, комплекс неполноценности, ревность и многие другие психологические трудности.

Чтобы не превратить жизнь своего супруга, а заодно и свою в один сплошной кошмар, каждому из участников семейного союза необходимо научиться заботиться о собственном психологическом здоровье. Ведь чем больше у человека невротических расстройств (обычно их именуют «тараканами в голове»), тем сложнее ему жить с другими людьми.

Меняться при необходимости

Если ради взаимоотношений с мужем или женой необходимо что-то изменить в себе, непременно стоит это сделать. В этом нет ничего зазорного или страшного. Напротив, возлюбленный или возлюбленная будут больше ценить такого партнера, который ради семейного счастья сумел преодолеть какие-то свои недостатки характера.

Не бояться откровенных разговоров

Замкнутость в себе часто оказывается разрушительной для супружеских отношений. Крайне важно для сохранения гармонии набираться смелости и обсуждать с партнером то, что вызывает неприятие в браке. Те ситуации, которые задевают, также необходимо выносить на обсуждение. Ведь если человек живет в хроническом напряжении, то со временем это выливается в психосоматику – у него начинает болеть какой-либо орган. Или же возможен другой сценарий развития событий. Человек рано или поздно выплескивает напряжение, и его ярость становится разрушительной для брака.

Мужьям и женам, которым повезло друг с другом, необходимо уметь ценить то, что они имеют. Счастливые годы брака – это отнюдь не первые несколько лет после свадьбы. Каждая пара может испытывать удовлетворение от своей семейной жизни на любом этапе – как через пять-десять лет после заключения союза, так и намного позднее. Счастливая семья – это не так сложно, как кажется. Никаких сверхъестественных усилий для этого прилагать не нужно, а результат будет радовать всю оставшуюся жизнь.

Источник