Что значит с человеком некомфортно

Дискомфортное общение

Если во время общения с человеком, вы чувствуете некий дискомфорт и чувство угнетенности, значит ваш собеседник осознанно, либо сам того не понимая, давит на вашу психику. Для человека, не разбирающегося в психологии поведения, это просто-напросто неприятное общение, которое вызывает определенные чувства, раздражения, отторжения, презрения и некоторые другие, одним словом чувство дискомфорта и беспокойства. Все дело в бессознательном общении, таком виде общения, каким мы часто общаемся между собой. Когда человек произносит определенные слова, он может вложить в них свои чувства, такие как презрение, насмешку, гнев, зависть и так далее, в общем все, что может вызвать у его собеседника определенные эмоции, адекватные тому, что вкладывалось в слова, которые он услышал. Если говорить проще, то во всех произнесенных словах есть свой смысл. Сами слова показывают только тот смысл, что открыт для нашего понимания, то есть это просто расшифровка значения слова.

Но вот скрытый смысл заметить не так просто, он заключается в таких деталях как тон, эмоциональность, ритмичность и, главное, время и место, когда человек о чем-то говорит. И, конечно же, очень важны те чувства и мысли, что человек вкладывает в свои слова. Вы сами, наверное, не раз слышали одно и тоже слово, но произнесенное по-разному, и в разных случаях оно могло вызвать у вас разные эмоции. Люди, искусно владеющие такими приемами общения, очень часто манипулируют другими людьми, вызывая у них определенное представление о себе. Посредством диалога с ними. В качестве примера можно взять какого-нибудь попрошайку, инвалида или женщину с ребенком, которые будут играть на вашем чувстве вины и как следствие жалости к ним, просто вызывая у вас такую эмоцию, воздействуя на вас.

При этом самого общения может и не быть, но ведь позыв к вашим чувствам есть и этого достаточно. Однако это все равно открытая форма воздействия, и многим она очевидна, а вот что сложнее заметить, так это, к примеру, общение двух людей, при котором один из собеседников сначала восторгается другим, максимально располагая его к себе с помощью тонкой лести и большого внимания, а после невзначай сводит разговор к своим проблемам, и тому, как ему тяжело жить такой жизнью, в которой совершенно не на кого рассчитывать. Такой намек на то, что вам надо бы соответствовать определенным требованиям и быть выше остальных часто воспринимается автоматически. Поэтому совершенно неважно, что говорит собеседник, куда важнее то, для чего он говорит это. Тут надо думать о том, что может быть нужно человеку от вас, если он с вами общается таким образом, чтобы доставить вам большое удовольствие.

Как видите, приведенные примеры, указывают нам на возможное воздействие на нашу психику, посредством позывов к нашему бессознательному мышлению. Ведь когда вам приятно общаться с человеком, благодаря его уважительному отношению к вам, вы можете и не задумываться над целями его общения, и просто получать удовольствие от процесса. Вы можете находиться в компании людей, где кто-нибудь рассказывает о своей жизни, просто так, без всяких конкретных призывов, как бы невзначай упоминая те или иные детали, он говорит о себе без всяких откровенно выраженных эмоций, он не превозносит себя, не смеется над собой и не высмеивает других, но при этом, происходит его расположение к себе окружающих. Суть в том, чтобы говорить то, что людям приятно слышать, что у людей на уме и что особенно важно, на понятном для них языке. Тогда они будут слушать с удовольствием и реагировать на слова человека нужным образом.

Люди сами того не понимая, проникаются к такому человеку симпатиями, как почему, неизвестно, однако он начинает нравиться, ведь просто так ничего не происходит, и просто так слова не произносятся. Если же вернуться к дискомфортному общению, о котором собственно и идет речь, то здесь все работает по тому же принципу. Ваша бессознательная часть мозга, получает негативную информацию, это или агрессия против вас, либо побуждение к чему-то, или просто собеседник указывает вам на свое превосходство над вами. Причем как я уже сказал, не обязательно собеседник может понимать, что он делает и как он это делает, просто его чувства в отношении того, с кем он общается, могут побуждать его к общению определенным образом.

Скажем, тяжело общаться с человеком как с простым собеседником, если вы его люто ненавидите, или наоборот сильно любите, ведь ваши слова будут наполнены теми чувствами, что вы испытываете, они будут нести именно ту информацию, которая в действительности предназначается вашему собеседнику. Потому это и называется бессознательное общение, ведь сами по себе слова – это пустышка, за ними ничего нет, кроме того, что при желании и понимании, можно увидеть. Как я уже сказал, это материал для целой книги, поскольку чтобы передать весь смысл такого бессознательного общения и главное научить людей видеть то, что на самом деле скрыто за словами людей, надо приводить массовые примеры, с помощью которых можно вникнуть в саму суть всего этого. Так что же делать, если при общении с человеком, вы испытываете дискомфорт? Здесь есть несколько способов разрешить такую ситуацию, чтобы и вы и ваш собеседник, не играли в игры с подсознанием.

Проще всего отказаться от общения с человеком, с которым вам не комфортно, ведь вы не знаете, что происходит, но если вам это не нравится, то зачем вам такое общение. В случае же, если этот человек для вас значим, может быть это ваш родственник или вы просто видитесь с ним достаточно часто, и вынуждены с ним контактировать, то обратите внимание на его манеру общения. Присмотритесь к человеку, проскакивает ли в его манере общения малейшая частичка ожидания, это можно понять по вопрошающему взгляду, или по резкому обрыванию речи, как, собственно, и по желанию общаться с вами вообще.

Если ваш собеседник что-то от вас ждет, если он часто к вам подходит и пытается общаться, ему явно что-то нужно, и лучшим способом это выяснить, станет прямой и четкий вопрос, о том, что ему от вас нужно. Старайтесь задать вопрос именно в тот момент, когда собеседник отчаянно что-то от вас ждет, когда вы почувствовали максимальный дискомфорт от его слов. Это как правило срабатывает, ибо все мы люди, и у нас есть эмоции, которые вынуждают нас выводить на свет свои внутренние чувства.

Я привел далеко не все возможные примеры, которые могут быть при дискомфортном общении, и не все способы решения такой проблемы с дискомфортом, однако понимая хотя бы природу такого дискомфорта, вы уже можете контролировать его возможное возникновение. Что же касается вашего ответного позыва к бессознательной части вашего собеседника, или бессознательное послание к его сознательности, что-то типа контратаки против него, то об этом я напишу отдельную книгу. Это будет книга о бессознательном поведении людей, из которой вы узнаете намного больше.

Источник

7 признаков, что мужчине не очень комфортно с вами, и это видно всем

Он боится, что если вы увидите его внутренний мир, вам может это не понравиться это.

Изображение Pixabay c сайта Pexels

В хороших отношениях мужчина и женщина могут быть самими собой. Когда вы любите человека, вы не осуждаете его за то, какой он, и ждете того же от него.

Но что делать, если вы подозреваете, что ваш партнер не может быть искренним рядом с вами? По мнению экспертов, есть определенные признаки, на которые следует обратить внимание. Но самое главное, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему партнеру преодолеть это.

«Страх быть отвергнутым — мощный мотиватор, чтобы скрывать свои качества», — говорит терапевт по отношениям, доктор Гэри Браун. — «Это одна из главных причин, почему один из партнеров не позволяет себе выражать свое истинное, подлинное« я ». Он боится, что если вы увидите его внутренний мир, вам может это не понравиться это».

Когда глубокая неуверенность мешает мужчине расслабиться и быть самим собой рядом с вами, это влияет и на отношения.

Итак, вот признаки того, что мужчине некомфортно рядом с вами, и что вы можете с этим поделать, по мнению экспертов.

У него есть привычка сближаться и отстраняться

Если у вашего партнера есть привычка сближаться в один день, а на следующий день отстраняться, это может быть признаком того, что у него проблемы с тем, чтобы позволить себе просто быть собой.

«Самое первое, что вы можете сделать, — это понять, что здесь обычно действует страх», — говорит доктор Браун. Как только вы это поймете, вы можете подойти к партнеру и мягко начать разговор, чтобы помочь с этим справиться.

«Просто помните, что у вашего партнера могут быть какие-то конкретные или расплывчатые причины, по которым он не искренен с вами», — говорит он.

Так что будьте готовы услышать что угодно, в том числе: «Я действительно не знаю». Как бы вы ни решили действовать дальше, постарайтесь не допускать в разговоре обвинений, стыда или гнева. Вместо этого подойдите к нему с неподдельным любопытством.

Другие люди знают больше о том, что происходит с мужчиной, чем вы

По словам психолога Лизы Уилке, один из точных признаков, что мужчине трудно быть искренним с вами, это ситуация, когда он охотнее делится чем-то важным не с вами, а с другими людьми.

Хотя это может сигнализировать о недоверии, вам не нужно сразу делать такой вывод. Как говорит эксперт, возможно, он просто пытается найти подходящее время для разговора с вами.

Например, если ваш партнер в прошлом принял несколько сомнительных решений, у него могут возникнуть проблемы с признанием в этом, потому что он не хочет, чтобы вы смотрели на него плохо.

Вместо этого он может поговорить со своими друзьями или членами семьи, чтобы те помогли ему справиться с этим. Так что дело не в том, что он вам не доверяет. Он, наверное, просто боится потерять вас.

Если это так, то, по мнению доктора Уилке, нужно просто дать им больше личного пространства и нельзя принуждать поделиться этими важными вещами.

Вы не представляете, чем ему нравится заниматься в свободное время

Если ваш партнер хранит от вас секреты, это говорит о том, что он не чувствует, что может поделиться с вами какой-то стороной себя, — говорит тренер по отношениям Джонатан Беннет.

Не обязательно, чтобы мужчина скрывал свое плохое поведение. Он может держать в тайне и какие-то свои хобби, точку зрения. Потому что опасается вашей реакции. Если дело обстоит именно так, говорит Беннет, важно выяснить, почему.

«Во многих случаях ваш партнер, вероятно, пытался быть искренним в прошлом, но ваша реакция заставила его отказаться от честности», — говорит он. Например, может быть, он действительно увлечен определенным делом, но вы когда-то сделали небрежное замечание о том, что вам это показалось неуместным.

Даже если вы не намеревались обидеть своего партнера, он воспринял это по-другому. Поэтому, если вы знаете, что вашему партнеру трудно открыть вам то, что ему действительно нравится, начните сами разговор об этом.

Он нервничает, когда вы поднимаете определенные темы

«Если ваш партнер нервничает, обсуждая определенные темы, ему может казаться, что вы вы не принимаете его таким, какой он есть»», — говорит Беннет. Он может попытаться изменить тему разговора, уходить от беседы.

Возможно, когда-то вы слишком остро отреагировали, начали спорить или непреднамеренно высмеяли его мнение », — говорит эксперт. Если ваш партнер чувствителен к критике, что-то подобное может заставить его замолчать.

Лучший способ преодолеть это и улучшить ваши отношения — больше помнить о чувствах вашего партнера. Когда вы находитесь в отношениях долгое время, вам становится комфортно до такой степени, что вы чувствуете, что можете сказать что угодно без последствий.

Поэтому иногда можно забыть, что у вашего партнера тоже есть чувства. «Постарайтесь принимать истинное« я »вашего партнера, даже если у вас другое мнение», — рекомендует Беннетт. — «Помните, что никто не идеален, и вы можете поддержать своего партнера, не принимая его идеалы».

Он кажется более расслабленным в окружении других людей

Если вы замечаете, что партнер улыбается или часто смеется в окружении своих родственников или близких это знак того, что он может быть самим собой среди других людей.

Это не обязательно означает, что вы ему не нравитесь. Это просто означает, что он более расслаблен с людьми, которые действительно хорошо его знают.

В такой ситуации важно понимать, что это больше о нем, а не о вас. «У него могут быть трудности с доверием или с самими собой в целом, и это может быть больше связано с его прошлым опытом и меньше связано с вами, чем вы думаете», — говорит Лиза Уилке.

Он никогда не проявляет инициативу

Нет ничего хорошего в отношениях с эгоистичным партнером. Но когда вы с тем, кто вообще не проявляет инициативу и всегда думает о том, что нравится вам одной, ему сложно быть рядом с вами самим собой.

Если это так, постарайтесь как можно скорее поднять этот вопрос в спокойной обстановке. «Когда люди чувствуют, что их осуждают, унижают или критикуют, они имеют тенденцию скрывать свое истинное« я »из страха, что их не примут», — говорит доктор Уилке.

Поэтому обязательно следите за тем, что вы говорите, а также за тем, как вы это говорите.

Вы просто чувствуете, что он слишком старается

«Я думаю, что есть много людей, которые даже не знают, кто они на самом деле», — говорит консультант по отношениям Эллисон Лик — «Если мужчина действительно в гармонии с собой, тогда быть искренним или показать это — легко и естественно».

Вот почему некоторые люди имеют тенденцию очень стараться быть тем, кем, по их мнению, они должны быть, вместо того, чтобы быть самими собой.

Если мужчина (как и женщина) не знает, кто он на самом деле, до того, как вступить в отношения, будет сложно. Трудно сформировать свою индивидуальную идентичность, когда он пытается объединить свою жизнь с женщиной.

Вот почему Лик предлагает парам практиковать осознанность. Выделите 5-10 минут в день, чтобы сидеть вместе в тишине, рассказывать о своем дне и, возможно, даже начать практику благодарности.

«Вы можете взять банку и раз в неделю каждый из вас напишет на стикере одну вещь, за которую вы благодарны в ваших отношениях», — говорит она. Через три месяца достаньте записки и прочитайте их вместе. Это отличный способ научиться вам обоим постепенно открываться друг другу.

Если вы заметили, что вашему партнеру трудно быть рядом с вами, просто помните, что в большинстве случаев это не ваша вина. Он должен преодолеть свои страхи и открыться. Но это не значит, что вы ничего не можете сделать. Вы можете продолжать оставаться любящей и поддерживающей женщиной и дальше. Если вы не будете давить на него и позволите ему раскрыться в свое время, это даст вам обоим почувствовать себя более комфортно.

Источник

10 признаков того, что у вас есть проблемы при общении с людьми

Почему некоторые из нас не особо социальны? Ведь всем нам нужно иногда общаться. И для ряда людей это неудобный факт жизни. Давайте обсудим десять причин, почему вы склонны избегать общения, и как это (по возможности) исправить.

1. Вы подавлены / обеспокоены

Если вы попадаете в эту категорию, не волнуйтесь. Вы не один. Депрессия и беспокойство – это больная тема для миллионов людей на нашей планете. Тревожные состояния, сопровождающие депрессию, создают ощущение хронической напряженности и беспокойства. Это излечимо, хотя полное восстановление может занять некоторое время. Даже в этом случае найдите себе собеседника, чтобы не держать все в себе.

2. Вас одолевают свои личные проблемы

Мы все слышали высказывание «Не судите книгу по ее обложке». Многие люди почему-то эту мудрость игнорируют. Правда в том, что окружающие могут не знать о вашем внутреннем состоянии. Возможно, у вас есть свои личные проблемы, которые не располагают к общению. Просто переживите это время, но не отказывайтесь от общения совсем.

3. Вы чувствуете себя неловко

Нет ничего постыдного в том, чтобы признаться себе, что вам неловко общаться, и вы чувствуете себя неуклюже и некомфортно. Попробуйте практики визуализации и медитации. Изучение основных методов осознанности может помочь преодолеть многие врожденные или приобретенные стрессовые факторы. У вас больше контроля над своим телом и разумом, чем вы думаете!

4. Общение «высасывает» из вас энергию

Если общение истощает ваши энергетические резервы, то вы, скорее всего, интроверт. Кстати, между интровертностью и депрессией нет никакой взаимосвязи. В первом случае это просто тип личности; во втором – проблема с психическим здоровьем (см. пункт 1). Слушайте себя и понимайте, что вам нужно: если вам нужно одиночество, побудьте сами с собой, но не отказывайтесь от общения и социализации в умеренных количествах.

5. У вас нет навыков общения

Социальные навыки – это знания приобретенные. По какой-то причине вы можете чувствовать себя неприспособленным для «навигации» по социальной сфере жизни – и это не ваша вина. Немного практики, и вы сможете улучшить свои социальные способности.

6. Вы боитесь быть отвергнутым

Страх перед отвержением – один из глубочайших. Мы боимся критики и ненужности. Опять же тут поможет медитация и осознание себя: не всегда быть отвергнутым означает проблему и конец света – иногда это может быть высшим благом.

7. Вы находитесь в новой среде

Тут вообще нечего стыдиться. Все люди сначала чувствуют себя некомфортно в новой среде – просто кто-то меньше, а кто-то больше. Не бойтесь поздороваться с незнакомым человеком, а затем завязать максимально простой разговор. Если вы будете вести себя дружелюбно, то велика вероятность того, что вам ответят взаимностью.

8. Вы застенчивы

И это снова возвращает нас к вопросу об интровертности. Мозг интроверта предпочитает путь ацетилхолина, в то время как экстраверты выбирают путь допамина. Иными словами, экстраверты нуждаются во внешней стимуляции энергии, а вы – во внутренней. Просто продолжайте понемногу общаться с людьми, не изнуряя себя многолюдными мероприятиями и шумными вечеринками.

9. Вы не любите пустые разговоры ни о чем

Да, вам бы хотелось пообщаться на философские и психологические темы, а вам задают вопросы о том, есть ли у вас котики и собачки. Люди очень разные, и к этому нужно привыкнуть. Подумайте о том, что кому-то гораздо проще разговаривать о домашних животных, чем о бренности существования.

10. Вы просто не хотите общения

Это вполне нормально иногда вообще не хотеть общения – и не нужно при этом испытывать муки совести или лелеять свой якобы комплекс неполноценности. Волноваться нужно тогда, когда вы вообще не хотите общаться и разговаривать. Выйдите из своей зоны комфорта хоть иногда, просто выйдите и поприветствуйте окружающих.

Поделитесь постом с друзьями!

Источник