Что значит ростовка горных лыж

Ростовка горных лыж – как подобрать по росту и весу?

Единой таблицы для определения ростовки горных лыж не существует. Многие производители и инструкторы выдвигают разные цифры и рекомендации. В данной статье мы собрали усреднённые значения, которые подойдут в первую очередь для новичков и горнолыжников среднего уровня.

«Не лыжи красят человека, а человек лыжи»

Почти все рекомендации по выбору ростовки горных лыж сводится к тому, что одна модель, но разной длины, может подходить одному спортсмену, в зависимости от стиля катания и уровня мастерства.

Этот пост создавался как «пища» для размышлений и попытка систематизировать информацию о взаимосвязи длинны лыж, телосложения человека и выбранного стиля езды. Поэтому ни в коем случае не претендует быть эталонной информацией.

4 типа лыж по видам горнолыжного катания

Racing (карвинговые лыжи) — обобщённое название скоростных спусков по подготовленным трассам, в которых используются карвинговые лыжи. Типы спусков: слалома-гигант, слалом, скоростной спуск, ski cross.

Горные лыжи с карвинговой геометрий имеют характерный боковой вырез. Главная задача его — помочь горнолыжнику катиться резанными дугами. Чем в принципе и занимаются 90% любителей на горнолыжных курортах.

Фрирайд — катание вне подготовленных трасс. Конструкция используемых лыж более широкая и длинная. Фрирайдные лыжи не подойдут для катания на специально подготовленных, ратраченых трассах.

Фристайл — лыжные трюки и акробатические элементы в специально подготовленных парках.

All-mountain, Allround (Универсальные лыжи) — как и всё универсальное, имеет недостатки и достоинства для каждого стиля езды. Не подходит для профессионального занятия любым из видов горнолыжного спорта.

Выбор новичков и любителей спокойной горнолыжной езды — карвинговые и универсальные. Подробнее про универсальный инвентарь смотрите в видео:

5 вещей, на которые влияет ростовка лыж

Длинные	Короткие
Высокая стабильность на большой скорости	Легче входить в повороты
Лучшая стабилизация тела, за счёт большей инерции	На коротких спусках возможно сделать больше дуг
За счёт большей длины канта, проще сбрасывать скорость движения	Лучше ведут себя на ледяной поверхности за счет увеличенного удельного давления
Великолепно проходят глубокий снег (целину)	Проще держать траекторию движения на буграх
Выше максимально возможная скорость	Легче по весу

Выбираем ростовку горных лыж оптимальную для большинства

Ошибка при выборе длины горных лыж, использовать только уровень мастерства лыжника — новичок, опытный или эксперт. Ещё важно учитывать рост, а точнее телосложение, а так же для какого стиля катания выбираются горные лыжи.

Основные правила во время выбора длины

• Для более устойчивого скольжения необходимо выбирать длиннее. Те, кто хочет погонять, должны прибавлять ещё 5-10 см к своей выбранной ростовке. Но это, уже не новички.
• Для лучшей манёвренности необходимы короткие лыжи. Но, соответственно они менее устойчивы к большим скоростям.
• Чем больше вес горнолыжника, тем длиннее и шире должна быть конструкция лыжни.

Все цифры, используемые в статье рассчитаны на среднестатистического человека с весом в пределах нормы (от −5 до +5 кг. от своего роста)

Рост для подбора ростовки горных лыж необходим чисто символически, главная величина — вес горнолыжника, ведь именно он создаёт нагрузку и прогиб на лыжу. Но, так повелось, что используют рост человека, тем более что прямая корреляция между этими величинами присутствует.

Введите слева исходные данные

А теперь сводная таблица ростовок лыж в зависимости от роста спортсмена, чтобы вы понимали на основе чего считает калькулятор.

Стиль катания / Опыт	Новичок (см.)	Опытный (см.)	Ребёнок (см.)
Карвинг	от −15 до −10	от −5 до −0	от −5 до −15
Универсальные	от −5 до + 5	от 0 до +10
Фрирайд	от 0 до +5	от +5 до +10

Как выбрать ростовку горных лыж для женщин? Всё очень просто, отнимаете 5 см. от полученных универсальных значений в таблице или калькуляторе. Обусловлено тем, что женщины чаще всего используют менее агрессивную технику катания, с меньшими скоростями на спусках.

Подведём итог

Как бы странно не звучало — не верьте слепо цифрам, они все условные и подойдут для среднестатистического человека с нормой веса. Мы все разные, кто-то выше, кто-то ниже и нам всем необходим индивидуальный подбор горнолыжного инвентаря.

Главное, это помнить, что существует зависимость от веса лыжника и длиной лыж, а так же его уровня мастерства и любимого стиля катания. А о том, в чём именно выражается данная зависимость, мы подробно рассказали выше, а сейчас всё подытожим.

Когда надо выбирать горные лыжи покороче:

• Вы начинающий или среднего мастерства лыжник;
• Ваш вес ниже среднестатистической нормы (-10 и более килограмм от роста);
• Вам нравится траектория катания с короткими дугами и быстрыми поворотами.

Когда надо выбирать подлинней:

• Вы катаетесь на лыжах быстро и агрессивно;
• Ваш вес больше среднестатистической нормы;
• Вы любите кататься вне специально подготовленных трасс (фрирайд);
• Вы хотите, чтобы рокер был больше.

Учится проще на коротких, но кататься легче на более длинных лыжах. Очень тяжело менять ростовку лыж после начального обучения, когда привык к ходу и траекториям движения короткого инвентаря. Стоит подумать над тем, чтобы начинать учиться не совсем с коротких, а выбрать золотую середину и постепенно увеличивать длину тренировочных лыж.

Фирмы производители

Рынок производителей горных лыж консервативен и не меняется десятилетиями.

Все основные игроки проверенные и выпускают качественные лыжи, но можно выделить четыре кубковые, за выбранное имя которых придётся немного доплатить:

Fischer, Atomic — австрийские топовые бренды. Rossignol и Salomon — французские.

Другие хорошие горнолыжные бренды: Blizzard, Dynastar, Head, K2, Nordica, Stockli, Volkl.

Существует не гласное мнение, что производители, которые не представляют модели лыж для мировых чемпионатов и кубков, чаще всего выпускают не лучшего качества и обычные, серийные.

Как понять, что ростовка лыж не подходит?

Основные критерии, по которым можно сделать вывод, что длина лыж выбрана маленькая:

• Часто во время езды падаете назад;
• С возрастанием скорости чувствуете неустойчивость;
• Траектория дуги и поворотов получается более крутая, чем вы задумывали сделать. Иногда форма выполненного поворота напоминают «Г» образную форму;
• Повороты с большим радиусом не получается выполнить плавно;
• Скорость во время прямого спуска на порядок меньше, чем у людей с таким же весом;
• Не прогрессирует и не развивается техника катания.

Подобрана слишком большая ростовка горных лыж:

• Затруднённое катание на буграх;
• На маленькой скорости тяжело даются повороты и необходимо облегчать лыжи;
• На любой скорости тяжело входить в повороты с маленькой дугой;
• Быстро устаёте;
• Несоразмерно быстро набираете скорость на крутых склонах.

Post Scriptum

Если вы новичок, то лучше всего попробовать первый сезон на арендном инвентаре, посмотреть какой длины и формы вам подходят, потому что много нюансов влияющих на выбор ростовки, которые тяжело учитывать начинающему.

Профессионалам подобные таблицы с ростовками и не нужны, они интуитивно знают свой уровень катания, телосложение и подбирают лыжи на основе опыта.

Источник

Что значит ростовка горных лыж

К продвинутым относится большая часть горнолыжников, по этой причине моделей данного сегмента наибольшее количество. К тому времени как вы доросли до продвинутой категории лыж, необходимо уже сложить понимание, в какую сторону вы хотели бы двигаться? Возможно это неподготовленные склоны или скоростное прохождение трасс, а быть может вы хотите все свое время проводить в парке, прыгать трамплины и скользить по перилам.
Отталкиваясь от этого, мы выбираем широкие фрирайдные лыжи, жесткие карвинговые модели или парковые твинтипы.

Лыжи такого уровня скорей всего прослужат вам 3-5 лет, прежде чем потребуется экспертная модель, но возможно автор не прав и недооценил ваше стремление к развитию.

Трассовые лыжи подходят как новичкам, так и продвинутым экспертам. Если вы любите скорость и полный контроль на трассе, то это то что вам нужно.

Геометрия присущая трассовым лыжам.
Ширина талии: лыжи производятся с узкой талией для быстрых перекантовок.
Радиус поворота: слаломные до 16 метров.
Прогиб: кембер, комбинированный прогиб (кембер с небольшим рокером в области носа).

Лыжи, на которых вы будете комфортно чувствовать себя как на трассе, так и за её пределами. Вам будет удобно кататься на них в условиях часто меняющейся кондиции снега, ведь утром снег может быть подморожен, а днем раскисшим. При выборе лыж, обратите внимание на то, что лыжи изготавливают с предрасположенностью к трассе, либо к внетрассовому катанию. Зачастую производитель это обозначает в процентах, так например 70/30 будет означать, что лыжа больше предрасположена к катанию по трассам. В других моделях соотношение может быть прямо противоположным.

Геометрия присущая универсальным лыжам.
Ширина талии: варьируется в пределах 80-100 мм.
Радиус поворота: 17-22 м.
Прогиб: комбинированный прогиб с удлинённым рокером на носке.

Фрирайдные лыжи предназначены уже для продвинутых райдеров, ведь не бывает начальных моделей для фрирайда. Каждая модель будет требовать от вас техники и понимания что делать на том или ином виде рельефа. Лыжы должны управляться в любой кондиции снега, будь то пухляк, жесткий снег, лед или весенний слэш, но в большей степени это зависит от навыков райдер. Фрирайдные лыжи имеют свое разделение на категории и от этого имеют свою собственную геометрию.

Powder Skis — Предназначены для катания в бездонном пухляке и бэккантри-фристайла.
Backcountry freestyle — Подойдут тем кто хочет перенести на рельеф трюки, отработанные в парке.
Bigmountain Skis — Пожалуй это универсалы мира фрирайда, ведь они подойдут для любого рельефа.

Рассмотрим каждый из типов фрирайдных лыж подробнее.

Данные лыжи сразу бросаются в глаза, ведь это настоящие «корабли дальнего плавания». Они прирожденные пожиратели «паудера», их геометрия преследует главную цель — легко всплывать в глубоком снегу. Данные лыжи производят с самой широкой талией, а прогиб выбирают либо рокер по всей длине лыжи, либо кембер, но с огромным рокером на носу. Дизайн таких лыж как правило яркий и запоминающийся из-за их большой площади, где художник может проявить свой талант. К тому же фановое катание в глубоком снегу невозможно на скучных лыжах)).

Геометрия присущая для Powder Skis.
Ширина талии: от 115 мм.
Радиус поворота: как правило от 22 метров.
Прогиб: комбинированный прогиб с огромным рокером на носке / Рокер по всей длине лыжи.

В больших горах вы можете встретить совершенно разный рельеф и кондицию снега. За один спуск вы можете проезжать по свежему паудеру, рыхлому подтаявшего снегу или задутому жесткому склону. По этой причине, к таким лыжам предъявляют особые требования. Они намного жестче для лучшего контроля на большой скорости, а талия более узкая, чем у Powder Skis.

Геометрия присущая для Bigmountain ski.
Ширина талии: от 100 до 115 мм.
Радиус поворота: как правило от 22 м.
Прогиб: комбинированный прогиб с удлинённым рокером на носке.

Устали от толп туристов стоящих в очереди на подъемник? От того что свежий снег раскатывается еще в воздухе?
Тогда Ски-тур это именно то что вам нужно. Разделим Ski-tour на два типа, которые можно охарактеризовать конечной целью.
Ski alpinizm — когда спуск со склона это лишь необходимость, а цель это как можно быстрее подняться или просто прогуляться в горах. Для этого индустрия предложит вам максимально облегченные лыжи с талией около 80 мм, которые вы совершенно не почувствуете на ногах. Такой комплект может весить 1,5 кг.
Ski-tour как цель зайти подальше в поисках нетронутого снега и оставить свой уникальный след. Для этого подойдут ваши любимые фрирайдные лыжи, на которые можно установить крепления с функцией ходьбы. Весить они конечно будут существенно больше, но индустрия развивается в данном направлении и лыжи могут весить около 3 кг/комплект. При должной физической подготовке вам будет в удовольствие прогуляться на таком комплекте, а после совершить свой незабываемый спуск.

Геометрия присущая лыжам для Ски-тура.
Ширина талии: любая.
Радиус поворота: как правило от 22 м.
Прогиб: комбинированный прогиб с удлинённым рокером на носке.

Источник

Выбор длины горных лыж: доступно и просто

Горные лыжи — это не просто модное увлечение, мейстрим. В том или ином качестве они сопровождают человечество с незапамятных времен — каменные петроглифы с их изображением имеют возраст 6.5 тысяч лет.

Но с момента появления лыж для любителей (середина 50х годов), проблемы выбора множатся. Как выбирать горные лыжи для начинающих? Сейчас существует множество разновидностей горных лыж.

Вот основные виды по назначению:

• для начинающих,
• универсальные,
• карвинговые,
• для фрирайда,
• для фристайла (парковые),
• спортивные (гоночные дисциплины).

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ – ЗАЧЕМ?
В горные лыжи приходят множеством способов – за компанию, за скоростью, за адреналином, за горным созерцательством и релаксом. Можно легко назвать еще 10 000 причин. Именно поняв цель, можно найти средства для ее достижения – именно те лыжи, которые вам нужны.

Короткие лыжи несколько ускоряют начальный этап обучения, но в дальнейшем становятся тормозом в прогрессе совершенствования.
История с «коротышами» приносит дивиденды многим: брендам – увеличения продаж, лыжным школам – ускорение обучение и рост лыжных школьников.
Однако лыжник, научившись стоять на коротких лыжах, оказывается перед новой задачей: снова учится катать на лыжах нормальной длины или жить с «закатанными» на «коротышах» ошибками.

Единственного правила выбора ростовки лыж для любителей не существует.
Наиболее распространено «Правило 30 см»: длина лыж для вас находится в диапазоне ваш рост плюс-минус 15 см. Начинающим рекомендуется искать для себя лыжи длиной до переносицы, продвинутым – от подбородка и длиннее. Пример: если рост 175 см, то диапазон длины от 160 до 190. Таблица подбора ростовки лыж в зависимости от антропометрических данных, уровня и мест катания.

Этот способ подбора годен на предварительном заочном этапе. На стадии покупки лыж нужно учитывать и другие факторы.
Я предлагаю простую методику предварительного подбора горных лыж, разработанную на основе компиляции наиболее популярных рекомендаций. Полученный результат может служить ориентиром для окончательного выбора. Надо учесть, что на конечный выбор горных лыж для начинающих может влиять рокер и форма лыжи. Эти элементы уменьшают эффективную длину лыжи и требуют коррекции при окончательном выборе.

Некоторые производители горных лыж делают калькуляторы для своих лыжных брендов. Но человек слишком индивидуален, что бы арифметика могла решать, какие лыжи ему подойдут.
Пример использования таблицы подбора ростовки лыж.

Александр Курбангалеев, официальный тестер RIDERS TEST&RENT на курорте «Роза Хутор». Все рисунки и таблицы исполнены автором.

Источник