Что значит репродуктивный возраст у женщин

Репродуктивный возраст

Репродуктивный возраст длится большую часть жизни

Что такое репродуктивный возраст?

Репродуктивный возраст – это период в жизни человека, когда он способен завести детей. У женщин в среднем длится с 14 до 49 лет, у мужчин нет верхней границы репродуктивного возраста.

Все это время репродуктивная система находится в активном состоянии. А это значит, что ее здоровье следует поддерживать, а возникающие проблемы – устранять. Ведь даже если мужчина или женщина не планируют пополнение в семье, нарушения в работе органов этой системы серьезно ухудшают самочувствие, не лучшим образом влияют на качество жизни и могут стать источником серьезных неприятностей.

Давайте поговорим о том, какие проблемы, напрямую не связанные с возможностью зачатия, возникают чаще всего и как с ними можно справиться, или предупредить их появление.

Синдром поликистозных яичников

Так называют состояние, при котором на яичниках образуются множественные кисты. Чем опасен этот синдром? Кисты возникают из-за нарушения процессов овуляции и созревания фолликулов. А это значит, что при поликистозе сбивается цикл, иногда вплоть до отсутствия овуляции и месячных, резко снижается вероятность забеременеть. Кроме того, женщина испытывает боль и дискомфорт, ухудшается состояние кожи и волос.

У 70 % женщин с синдромом поликистозных яичников выявлен и метаболический синдром, то есть повышенная выработка инсулина и ухудшение усвоения глюкозы. Более того, считается, что именно повышенный уровень инсулина приводит к ухудшению работы яичников. Поэтому во многих случаях нормализация чувствительности к инсулину помогает справиться и с поликистозом, и восстановить регулярный цикл. Эффективность показали такие природные вещества как инозит, альфа-липоевая кислота, витамины D₃ и B₉.

Эндометриоз

Клетки эндометрия (внутренний слой матки) могут попадать за пределы полости матки, оседать и разрастаться на яичниках, фаллопиевых трубах, брюшине, мочевом пузыре и других органах. При этом в течение цикла очаги эндометрия будут разрыхляться, кровоточить, увеличиваться в размерах. Такое состояние называется эндометриозом.

У 40-80 % женщин тазовые боли вызваны именно эндометриозом. Боль может отдаваться в спину, ягодицы, поясницу (в зависимости от очага поражения). Другими проявлениями эндометриоза являются ощущение тяжести внизу живота, мажущие выделения, а также сонливость, раздражительность, потеря трудоспособности. Кроме того, эндометриоз приводит к заметному дискомфорту во время занятий сексом, иногда вынуждая женщину полностью отказаться от интимной близости. Эндометриоз может стать причиной бесплодия. Лечение эндометриоза предусматривает разные стратегии. На ранних стадиях хорошо проявляет себя прием растительных препаратов, которые регулируют процессы разрастания тканей и уменьшают дискомфорт.

Мастопатия

Мастопатия – это различные уплотнения в молочных железах. При избыточном разрастании соединительной ткани развивается фиброзная мастопатия, при разрастании и обструкции протоков – кистозная мастопатия, при разрастании железистой ткани – аденоматоз. Может быть и смешанный вариант – фиброзно-кистозная мастопатия. Это состояние сопровождается отеком и нагрубанием молочных желез, особенно перед началом нового цикла, неприятными ощущениями, дискомфортом, выделениями из груди. Если ничего не предпринимать, то ситуация начинает ухудшаться, уплотнения могут быстро разрастаться, причинять постоянную боль, переходить в недоброкачественные новообразования.

В развитие мастопатии вносят вклад несколько факторов, среди которых нарушение процессов пролиферации (разрастания клеток), воспалительные процессы, неблагоприятная экологическая обстановка и наследственная предрасположенность. Поэтому терапия мастопатии носит комплексный характер. Природные соединения индол-3-карбинол и ресвератрол регулируют циклические процессы разрастания тканей в определенные периоды цикла. Антиоксиданты уменьшают вредное влияние воспаления и негативных факторов окружающей среды на молочные железы. Прием комплексов с этими веществами помогает не только улучшить состояние при мастопатии, но и уменьшить вероятность ее развития у женщин с предрасположенностью к этой проблеме.

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы и простатит

Самыми распространенными проблемами у мужчин являются простатит (воспаление предстательной железы) и доброкачественная гиперплазия (разрастание) предстательной железы, другое название – аденома простаты. Обе эти проблемы связаны с дискомфортом при мочеиспускании, ухудшают качество сексуальной жизни. Простатит сопровождается сильной болью, повышенной температурой и может вызвать в качестве осложнений пиелонефрит и цистит. Аденома также требует лечения, так как увеличивающийся объем тканей затрудняет правильное функционирование всей репродуктивной системы. Кроме того, разросшиеся ткани могут переродиться в злокачественные.

Поддержка мужской репродуктивной системы при этих проблемах обязательно включает антиоксиданты для уменьшения последствия воспаления, защиты клеток простаты от повреждения свободными радикалами и предотвращения их перерождения, а также индол-3-карбинол для остановки избыточного разрастания тканей.

Как поддержать здоровье репродуктивной системы?

Несколько правил помогут сохранить здоровье репродуктивной системы:

Не подвергайте опасности репродуктивную систему.

Ее органы наиболее уязвимы к негативному воздействию внешней среды. Переохлаждение и перегрев, купание в непроверенных водоемах, чрезмерное употребление алкоголя, питание с преобладанием жирной и острой пищи, травмы от ударов во время занятий спортом, – вот наиболее частые факторы, с которых начинается развитие заболеваний.

Оцените риск наследственных заболеваний.

Так как большую роль в заболеваниях органов репродуктивной системы играет генетика, то важно узнать, как обстоят дела с репродуктивным здоровьем у родственников по обеим линиям. Полученная информация поможет выбрать верное направление активной профилактики.

Своевременно обращайтесь за помощью к специалистам.

Вот основные признаки того, что вам нужна консультация врача: боль в пояснице, внизу живота, затрудненное мочеиспускание, дискомфорт во время интимной близости, потеря интереса к сексу. У женщин также основанием для визита к врачу должны стать неприятные ощущения в груди, нерегулярный цикл, резкий набор веса.

Источник

Репродуктивный возраст женщины

Репродуктивный возраст определяет способность женщины к зачатию и рождению ребёнка.

Есть женщины, способные зачать в 45 лет, а есть такие, которые исчерпали свой запас яйцеклеток к 35-ти годам. Этот запас принято называть овариальным резервом.

Овариальный резерв (врачи так же говорят яичниковый резерв, фолликулярный резерв) – совокупность всех фолликулов (яйцеклеток) женщины, или еще можно сказать потенциал яичников к производству яйцеклеток сейчас и в будущем.

Многие женщины считают, что способность к рождению малыша заканчивается с наступлением менопаузы (окончанием менструаций). Это не так.

Репродуктивная функция не выключается «вдруг», а угасает постепенно. Неспособность к зачатию наступает гораздо раньше менопаузы — ещё до того, как полностью «закончились» яйцеклетки.

«П аспортный» возраст является основной причиной снижения репродуктивной функции. Сокращение яйцеклеток начинается с рождения, но после 35 лет этот процесс ускоряется в несколько раз.

Сохранить молодые яйцеклетки на долгие годы и стать мамой в позднем репродуктивном возрасте позволит метод криоконсервации

ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) производится гипофизом и его количество напрямую зависит от овариального резерва женщины.

АМГ (анитимюллеров гормон) -это гормон, который вырабатывают сообща все фолликулы, которые есть у женщины в настоящий момент. У молодых здоровых женщин — он высокий. АМГ уменьшается с возрастом и у молодых женщин при истощении овариального резерва.

Женщине стоит оценить овариальный резерв в следующих случаях:
— если она планирует рождение ребёнка после 35 лет;
— если у неё были операции на внутренних репродуктивных органах, травмы, воспаления;
— если имеют место пороки развития внутренних половых органов;
— если без особых причин у неё изменился характер менструаций;
— если ей предстоит лечение злокачественных заболеваний (химио- или лучевая терапии);
— если у её родственниц (мамы, сестры, тети или бабушки) было наступление ранней менопаузы.

Курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотических веществ являются причинами многих нежелательных явлений и проблем, в том числе и раннего репродуктивного старения. Сделайте правильный вывод.

Источник

Фертильность у женщин — что это?

Многие семейные пары сталкиваются с невозможностью зачать и родить здорового ребенка. Эта проблема может быть связана с пониженной фертильностью одного из партнеров. Женская фертильность тесно связана с таким понятием, как овуляция, что представляет собой созревание и выход зрелой яйцеклетки из яичника для дальнейшего слияния со сперматозоидом. При планировании беременности важно учитывать наиболее благоприятный для зачатия период, а также факторы, влияющие на него.

Прогнозы фертильности – как проводят тест?

Для определения способности женщины к деторождению используются медицинские исследования. Их основная задача – установить, происходит ли в организме нормальное созревание яйцеклетки и выход ее в полость матки.

В условиях медицинского учреждения выполняется «прогноз фертильности», который может включать следующие процедуры:

1. УЗИ яичников. Это инструментальный метод диагностики, при помощи которого можно наблюдать за ростом фолликула с 5-6 дня цикла. При планировании беременности исследование выполняется каждые 48 часов, чтобы предугадать выход созревшей яйцеклетки.
2. Лабораторные анализы. В ходе них определяют концентрацию гормонов в крови– фолликулостимулирующего (ФСГ), лютеинизирующего (ЛГ) и антимюллерова (АМГ). При преобладании ФСГ над ЛГ и низкий уровень АМГ свидетельствуют о гипофункции яичников.
3. Гистеросальпингография. Это рентгенологическое исследование маточных труб. При полной их непроходимости беременность исключена, даже если яйцеклетка созревает нормально.

По итогу исследований и наблюдений врач составляет прогноз фертильности, измеряемый в баллах.

Показатель в «-2» указывает на низкий шанс забеременеть, «0» – нормальная фертильность, женщина способна к деторождению, «+2» – вероятность зачатия очень высока.

Как определить дни фертильности?

При планировании беременности важно установить благоприятный для зачатия период. Обычно, это время начинается за несколько дней до даты овуляции и заканчивается через сутки после нее. Такие сроки связаны с различной продолжительностью жизни мужских и женских половых клеток.

Сперматозоиды сохраняют свою активность в матке около 3-5 дней, неоплодотворенная яйцеклетка же погибает уже через 12-24 часа.

Определить фертильные дни может врач с помощью УЗИ яичников и установления концентрации гормонов в крови. Это наиболее достоверные, но не единственные методы. На овуляцию также указывают:

1. Влагалищное исследование. Шейка матки становится мягкой, высокой и обильно увлажняется цервикальной слизью.
2. Микроскопия слюны. Симптом кристаллизации слюны вызван увеличением продукции лютеинизирующего гормона. Под микроскопом становятся видны кристаллы, напоминающие иней на стекле.
3. Тест на овуляцию. Методика выполнения аналогична тесту на беременность. Специальную полоску, смоченную в реактиве, которая продается в любой аптеке,погружают в мочу до появления двух полосок. Если результативная имеет более насыщенный цвет, чем контрольная–благоприятный период для зачатия наступил. Если она бледная – в ближайшие дни овуляции ждать не приходится.
4. Календарный метод. Женщине следует регулярно фиксировать первый и последний день месячных, длительность менструального цикла, рассчитывать его середину и,таким образом,определять дни для зачатия. Вести наблюдение необходимо не менее 6 месяцев, вычисляя среднее значение. Точность этого метода не высока – 50-60%.

От чего зависит женская фертильность

Для наступления беременности должны происходить регулярные менструации и овуляции. В течение жизни показатель фертильности изменяется. Большинство процессов в организме женщины регулируется гормонами, выработка которых тесно связана с нервной системой и обменом веществ.

Поэтому оказать опосредованное воздействие на овуляцию могут:

1. Факторы, связанные с адаптацией к внешним условиям. Это могут быть длительные перелеты, резкое изменение климатических условий.
2. Неправильное питание. Скудный рацион и строгая диета относятся к тем факторам, что отрицательно влияют на фертильность.
3. Физическая нагрузка. Овуляция может отсутствовать, если женщина занимается тяжелыми видами спорта или чрезмерно устает на работе.
4. Стресс. Повлиять на гормональный фон может как сильное эмоциональное потрясение, так и хроническое депрессивное состояние.
5. Вредные привычки. У курящих дам быстрее и раньше истощается запас яйцеклеток, снижается продукция эстрогена и выработка слизи в половых путях. Аналогично негативное влияние на репродуктивную функцию алкоголя и кофеина.
6. Вес. Организм реагирует на истощение, угнетая процессы нормального функционирования в репродуктивной системе. Но овуляция может отсутствовать и по причине ожирения.
7. Медикаменты. Прием гормональных контрацептивов подавляет созревание яйцеклетки. При лечении рака, химиотерапии или облучении, возможно наступление ранней менопаузы.
8. Гормональные нарушения. Среди них гиперандрогения, гиперпролактинемия, дисфункция щитовидной железы, сахарный диабет.
9. Гинекологические заболевания. К ним относятся воспалительные процессы и спайки в малом тазу, болезни, передающиеся половым путем, синдром поликистозных яичников, онкология.
10. Патологии иммунного характера. Так встречается выработка антител, атакующих сперматозоиды.

Возрастные изменения

В отличие от мужчин, у которых выработка половых клеток происходит в течение жизни, у женщин их количество ограничено. Будущие яйцеклетки называются ооцитами и закладываются еще до рождения девочки.

При первых месячных в организме запускается процесс, сопровождающийся овуляцией – созреванием яйцеклетки и выходом ее в маточную трубу для дальнейшего оплодотворения.

С каждым менструальным циклом запас гамет истощается, репродуктивная функция угасает, а после наступления менопаузы женская фертильность становится такой никой, что способность к зачатию полностью утрачивается.

По данным, опубликованным на официальном сайте ВОЗ, репродуктивный возраст женщины – 15-49 лет.

Однако, уже к 30 годам женщина теряет более 90% всех яйцеклеток, а овуляторные периоды сокращаются до 4-5 месяцев в году. Это связано с физиологическим снижением уровня эстрогенов в организме, затрудненным кровоснабжением и угасанием функции яичников.

В 35 лет начинаются изменения в другом репродуктивном органе – матке. Она становится менее пластичной, рыхлой, нарушается кровоток в прилежащих сосудах и возрастает риск заболеваний, в том числе онкологических.

После 40 лет происходит подготовка к приближающейся менопаузе, показатели рождаемости для данной возрастной группы существенно снижаются. Также сокращается и срок жизни зрелой яйцеклетки, из-за чего оплодотворение просто не успевает произойти даже при активной сексуальной жизни.

Самостоятельное определение времени фертильности

Для определения овуляторного периода женщина может рассчитать его по дням, выполнить тест на овуляцию, а также наблюдать у себя некоторые изменения. Среди них:

1. Увеличение выделений из половых органов. Цервикальной слизи становится больше и по виду она напоминает яичный белок. Начинает увеличиваться секреция и естественной смазки, увлажняющей стенки влагалища во время полового акта. Могут наблюдаться незначительные кровянистые выделения.
2. Повышение либидо. Усиление полового влечения в это время– естественный сигнал организма к продолжению рода.
3. Повышение базальной температуры. Ею является самая низкая температура организма в состоянии покоя после продолжительного сна. Увеличение показателя в прямой кишке говорит о выходе готовой к оплодотворению яйцеклетки и обусловлено всплеском прогестерона в крови. Измерения необходимо производить за несколько месяцев до предполагаемого зачатия, фиксируя полученные результаты на графике. Электронный термометр вводят в задний проход каждое утро до подъема с постели. Обычно показатель во время овуляции отличается от доовуляторных значений приблизительно на полградуса.
4. Чувствительность груди. Молочные железы увеличиваются, появляется болезненность, соски становятся чувствительнее.
5. Боль внизу живота. Возникают она в области придатков одной стороны и имеет схваткообразный или колющий характер. Болезненность вызвана сильно увеличившимся фолликулом за день до его разрыва.
6. Обострение органов чувств. Во время овуляции обоняние женщины усиливается, и аромат мужских феромонов становится более привлекательным. Могут измениться вкусовые пристрастия, обостряется зрение, тактильные ощущения.

Как определить уровень фертильности у женщин

Врачи выделяют высокую, нормальную и низкую женскую фертильность, что определяется такими ее составляющими, как способность к зачатию, возможность выносить ребенка и родить. О низкой фертильности говорят, когда у женщины самостоятельно получается только одно – зачать ребенка. В дальнейшем, без медицинской помощи происходит выкидыш или ранний аборт.

Нормальный уровень в ситуации, когда женщина может забеременеть, выносить ребенка без гормональной стимуляции и родить.

Высокий же показатель указывает на способность производить на свет детей несколько раз подряд с минимальным перерывом. В последнем случае беременность может наступить даже во время менструации, в период кормления грудью или вопреки использованию контрацептивов.

Советы и рекомендации

Парам, планирующим беременность, в особенности при достижении супругой возраста старше 30 лет, рекомендуется рассчитывать благоприятные для зачатия дни.

Для одиноких или имеющих бесплодных мужей женщин выход – внутриматочная инсеминация спермой в благоприятные для зачатия дни. Процедура проводится врачом в условиях амбулатории.

Донор спермы проходит тщательную проверку: генетическое обследование, собеседование с психологом, исследование биоматериала на наличие инфекций, передающихся половым путем.

Отрицательный тест на овуляцию или прогноз фертильности не означает абсолютного бесплодия.

В большинстве случаев проблему удается решить, нужно лишь заняться своим здоровьем, обратиться к врачу и пройти лечение. Если забеременеть не получается из-за спаечного процесса в трубах, показана лапароскопическая операция.

Отсутствующую овуляцию вызывают приемом медикаментов. Они увеличивают продукцию эстрогенов, что способствует созреванию яйцеклетки и пышному эндометрию. Иногда яичники стимулируют при помощи гормональных контрацептивов. Их принимают на протяжении 3-6 месяцев, а после отмены происходит активный рост и созревание половых клеток.

Для улучшения детородной функции также необходимо пересмотреть свой образ жизни, исключить факторы, что отрицательно влияют на фертильность.

Женщине, планирующей родить здорового малыша, рекомендуется:

• Для начала нормализовать питание и сон;
• Привести в порядок вес;
• Избегать тяжелой физической нагрузки;
• Отказаться от внутриматочных вмешательств без веских оснований;
• Бросить курить, не пить много кофе и алкоголя;
• Заниматься сексом не реже двух раз в неделю.

Источник