Что значит разлад с собой

Мощнейший разлад с самой собой. Мысли крутятся в голове, я не хочу жить, потому что не понимаю, что делаю, иногда не контролирую себя и делаю то, что не собиралась делать, как будто другой человек управляет мной. Устала так жить. В последнее время это усугубилось. Я живу в страхе перед самой собой, я потеряла контроль над головой. Неделю продолжался какой-то бред. Я видела галлюцинации, я слышала голоса, в моей голове возникали мысли, которые не принадлежали мне. Мой отец делает мне больно, я не могу довериться людям вокруг меня, не знаю, как открыться, как объяснить, что со мной происходит, мне страшно. Никто мне не верит или не обращают внимания. Я боюсь человека с той стороны экрана, он говорит, что любит меня и я нужна ему, но я не могу больше терпеть это всё, я просто не понимаю, зачем он меня обманывает, всё как-то не так, как надо. Я связана и не могу освободиться. Я в самом начале самостоятельной жизни, но, кажется, всё испортила. Сделала неправильный выбор. Или просто не способна вообще ни на что, откуда мне это знать? Я не знаю, что теперь делать, кажется, что теперь уже не удастся ничего поправить, у меня просто не осталось никаких сил на это. Я не хочу суицида! НО Я ЗНАЮ, ЧТО МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ. Я БОЮСЬ, ЧТО Я СДЕЛАЮ ЭТО. Иногда я вообще не понимаю, что со мной происходит, наверно, мне нужен врач, но я никому не могу доверять, очень хочется разобраться самой. Иногда просто тошнит от всего. Не могу слышать звуки, всё отдается эхом, малейшая мелочь приводит в истерику, как вылечить еб*ные нервы? Как, б*ять, успокоиться? Что делать, если ты просто не можешь выносить совершенно обыкновенные проблемы, в силу какой-то дефектности своей личности?

Аполло , возраст: 18 / 02.02.2018

Девочка моя, ты хочешь разобраться во всем сама, это очень понятно мне и в принципе это хорошо,потому что лечение в большей степени зависит от желания человека лечиться и разбираться в себе. Врач тебе нужен, но желательно, чтобы это был врач, который подходит тебе, с которым ты сможешь спокойно поговорить о своих проблемах, если у тебя доверительные отношения с мамой, расскажи ей о том, что тебя беспокоит, об отношении отца. Крошечка, все у тебя будет хорошо,сил тебе. Если хочешь,напиши свое имя, хочу помолиться за тебя.

Таня , возраст: 20 / 02.02.2018

Здравствуйте. Милая справиться самой у вас получается не очень, поэтому не надо бояться, попросите помощи, ведь дело касается вашего здоровья и жизни! Хороший психотерапевт назначит препараты, вам станет легче. Можно лечь в стационар при необходимости. Главное не пускайте все на самотёк, вы же понимаете, что ваше состояние не естественно. Здоровья вам!

Ирина , возраст: 30 / 03.02.2018

Здравствуйте, Аполло, прочла ваше письмо, переживаю за вас. Неправильный выбор делал каждый из нас в жизни , просто невозможно никогда не ошибаться, ведь мы люди, а не боги.
Вы пишете: «Мой отец делает мне больно, я не могу довериться людям вокруг меня, не знаю, как открыться, как объяснить, что со мной происходит, мне страшно. Никто мне не верит или не обращают внимания.»
Если я вас правильно поняла, речь идет о сексуальном насилии. Чтоб доказать это, вам нужно действовать — быть мужественной и собрать доказательства происходящего с вами. Конкретно — сходить к гинекологу, который подтвердит это документально.
Вы сможете с этой бумагой сделать так, чтоб вам, наконец, поверили.

«в моей голове возникали мысли, которые не принадлежали мне.»

Вот как действуют бесы:

«Главным способом их воздействия является внушение человеку своих мыслей под видом его собственных.

Делают они это очень осторожно, прилагая свои мысли к мыслям человека, чтобы не было заметно, как внушаемые ими помыслы вплетаются в человеческое сознание.»
Против этих сил есть только одно оружие — исповедь и причастие. Обязательно сходите в церковь, дорогая.
Обнимаю вас, держитесь, не падайте духом, из любых ситуаций есть выход. Пока ты жив.

фотиния , возраст: 44 / 04.02.2018

Привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Я понимаю,что,конечно,хочется разобраться во всем самостоятельно,но это не самый лучший способ.Попробуй обратиться к терапевту, пообщаться с психологом онлайн) Не стоит всегда надеяться только на свои силы. Но если тебе так интересно ты, конечно, можешь посмотреть в интернете. Обязательно расскажи близким людям о своём состоянии.И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Господь может из любого состояния вытащить)Если будешь к Нему обращаться,точно хуже не станет)Я желаю тебе побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Источник

Недовольство собой. Советы психолога

Недовольство собой — это одна из самых распространённых личностных проблем. Многие из нас часто упрекают себя за какие-либо давно сказанные слова или действия, за нынешнюю неприятную для нас ситуацию, как мы к ней относимся и как бы мы хотели относится к ней. Возможно, нам действительно не хватает чего-то важного, чтобы почувствовать полноту жизни или же мы прилагаем недостаточно усилий, чтобы изменить имеющие пробелы в жизни. В таком случае часто люди начинают ругать себя, хотя, иногда, в действительности многие ситуации происходят не по нашей воле, а если и по нашей, предпринимать что-то кардинальное мы не хотим по причинам: «а вдруг так будет только хуже», «вроде не все так плохо», «я не справлюсь» и т.д. Отсюда наше недовольство собой и неприятные для нас последствия, но всё же корень зла находится внутри самого человека, ведь не все люди, испытывая жизненные или иные трудности на своём пути недовольны собой.

Для наглядности, давайте перечислим признаки человека недовольного собой:

Не умеет говорить нет; тяжело отказывает;
Безосновательное чувство вины;
Повышенная тревожность; страх перед новым;
Перфекционизм в сочетании с боязнью ответственности;
Мнительность и нерешительность; склонен к сомнениям;
Непринятие себя таким, каким он есть;
Болезненно воспринимает любую критику;
Неуважение к собственным границам.

Недовольство собой, с точки зрения психологов, выражается в непринятии себя, нелюбви к себе.

Откуда это берётся?

Если порассуждать более глубинно, то недовольство собой начинается еще в подростковом периоде, когда внешняя ситуация, либо нам подвластна и мы чувствуем себя уверенно, либо значимое для нас в этом периоде не получается, «не проигрывается» и в нас вселяется чувство неуверенности.

В подростковом периоде значимым для подростка являются его социальные связи со сверстниками, независимость и самостоятельность. При верной поддержке родителей и любви к своему ребенку данный возрастной период проходит гладко, и мы не испытываем с недовольством проблем, но в случае обратного стечения обстоятельств мы можем познакомиться столь неприятным для нас чувством.

Наихудшие последствия

Если в течение времени неуверенность не преодолелась, то это начинает приводить к значительным нарушениям в психике и поведении в зрелом возрасте. Недовольство может проявляться по-разному: у кого-то развивается патологическая зависимость от мнения окружающих людей, кто-то переживает постоянную тревогу и избегание решать возникшие проблемы, принимать самостоятельные решения, совершать какие-либо самостоятельные действия. А в некоторых случаях уровень самооценки падает настолько низко, что человек уже даже самого себя не воспринимает как самостоятельную личность, пытаясь жить чужими советами.

Также возрастные периоды могут привести к определённым проблемам, которые могут выражаться в затруднении общения с другими людьми, к переживаниям, к саморазрушительным действиям (т.е. употребление алкоголя, наркотиков, самоповреждающее поведение, суицидальные и дисморфофобические мысли (убежденность, что человек некрасив, уродлив), нарушение половой идентичности, комплекс неполноценности).

В период разладов в психической деятельности следует обратиться к психологам, психотерапевтам, в случае суицидальных мыслей и аутоагрессивных тенденций — к психиатрам.

Что делать, если я недовольный собой человек?

Во-первых, не паниковать. Любая проблема решается и наше мировоззрение по отношению к себе тоже можно изменить. Но как? — спросите Вы, а вот как…

Советы психолога по улучшению качества жизни недовольного собой человека:

Самый важное действие на пути к «исцелению» — это признание проблемы, затем осознание и выявление тех черт характера или манер поведения, которые мешают жить легко и свободно. Далее – очень важно понять, что нужно сделать конкретно, чтобы начать меняться – становится более уверенным в себе. Для каждого человека это будут свои индивидуально необходимые шаги.

Источник

«Разговор с собой»: как раскрыть тему

Разбираем детально благодаря чему можно раскрыть тему в итовогом сочинении 2020-2021 по направлению «Разговор с собой».

Для начала надо знать:

Далее обратимся к определения и тезисам «Разговор с собой»

Аспекты направления «Разговор с собой»

Названное направление побуждает к размышлению о том, что значит «быть самим собой». Данная тематика связана с вопросами, которые человек задает сам себе, об опасности внутреннего разлада, о работе совести и поисках смысла жизни. Темы этого направления нацеливают на самоанализ, осмысление опыта других людей (или поступков литературных героев), стремящихся понять себя. Темы позволяют задуматься о сильных и слабых сторонах собственной личности, о ценности и уникальности своего внутреннего мира, о необходимости самопознания и самосовершенствования. Раскрывая тему, можно обратиться к художественной, психологической, философской литературе, мемуарам, дневникам и публицистике.

Как можно раскрыть тему:

Что значит быть «самим собой», «оставаться собой».
Гармония с собой или душевный разлад.
Самопознание, самоопределение и самоанализ как путь к самосовершенствованию. Попытки понять себя, свое место в мире, предназначение, смысл жизни.
Выявление сильных и слабых сторон собственной личности. Нормы морали.
Личный опыт и осмысление опыта других людей (например, литературных героев).

Определения по направлению «Разговор с собой»

Самопознание — познание человеком самого себя своим внутренним самонаблюдением, инстинктом, самоанализом. Это наиболее высокий уровень развития познания, когда оно происходит как бы изнутри человека, из глубин его души. В таком познании неразрывно связаны разум и чувства.

Самовоспитание — сознательная работа над собой, основанная на стремлении к совершенству (степень которого человек определяет для себя сам) и достижению поставленных целей. Самовоспитание заключается в неуклонном следовании принципам, нормам и целям собственного развития, в четком определении перспектив своей деятельности.

Самосовершенствование — процесс углубления общего нравственного состояния личности, возвышения всего образа жизни, поднятие его на ступень более высокого качества. Самосовершенствование невозможно без самоконтроля.

Источник

Итоговое сочинение: К чему приводит душевный разлад? (2 варианта)

Многомудрый Литрекон знает, что душевный разлад очень опасен и приводит к трагическим последствиям. Об этом он рассказывает в итоговом сочинении на тему: К чему приводит душевный разлад? Аргументы он взял из книг «Гроза», «На дне», «Гранатовый браслет», «Евгений Онегин».

Вариант 1

(407 слов) Душевный разлад всегда был опасен для человека. Конфликт чувства и разума, мечты и реальности, долга и страсти мучит его и приводит к тому, что личность разрушается и ищет спасения в смерти. Такими примерами богата отечественная литература, позволяющая нам проанализировать последствия внутренней борьбы на просторах души.

В качестве примера рассмотрим образ главной героини пьесы А.Н. Островского «Гроза». В произведении автор заострил внимание на трагедии совести. Катерина была набожной и честной женщиной, но при этом любила не своего законного супруга, а Бориса — молодого и образованного племянника купца Дикого. Она разрывалась между религиозными убеждениями и стремлением к личному счастью. На первых же страницах героиня призналась, что боится остаться наедине с Борисом, ведь иначе она не вернется домой и падет в пучину греха. По ночам Катерину одолевали сны, в которых она неслась на тройке, а обнимал ее вовсе не Тихон. Она, как могла, сдерживала свои эмоции, пыталась похоронить это греховное чувство, но оно взяло верх над ней. Героиня не могла скрывать измену и жить во лжи, и признание лишь осложнило ее и без того нелегкую судьбу. Муж по наущению матери бил ее, Кабаниха одолевала упреками и обвинениями, Борис фактически отрекся от нее и ничем не помог. В итоге мучительные противоречия в душе Катерины нашли выплеск в отчаянном шаге — самоубийстве. Душевный разлад довел героиню до депрессивного состояния и фатальной ошибки.

Конфликт мечты и реальности не менее опасен для личности. Это доказывает пример из пьесы М. Горького «На дне». Актер, который раньше был успешным артистом, а потом спился и попал в ночлежку, узнал от доброго странника Луки о бесплатной лечебнице, где его могли бы избавить от пагубного пристрастия. Герой понадеялся на других и поверил в возможность своего исцеления. Сам он не мог покончить с алкоголем, но таинственные врачи превратились в его представлении в чародеев, способных изменить его жизнь. Актер не мог больше запоминать тексты для сцены из-за своей склонности к пьянству, однако излечение могло бы помочь ему вновь покорить театральные подмостки и вырваться из социального дна. Но Лука ушел, а его рассказы о больнице оказались «ложью во благо». Сатин разоблачил старца. Тогда в душе Актера произошел разлад: мечта разбилась о скалы реальности, надежда умерла, и все его грезы последних дней оказались миражами. Несоответствие желаемого и действительного толкнуло героя на самоубийство. Отчаяние — вот последствие внутреннего конфликта.

Таким образом, душевный разлад приводит человека к самым отчаянным мерам. Бесконечные противоречия запутывают людей, заставляют их страдать, а в итоге становятся причинами их преждевременной гибели. Они разрушают сами себя, потому что жить без внутренней гармонии невозможно.

Вариант 2

(537 слов) Душевный разлад — это внутренний конфликт, который приводит человека к осознанию беспросветности будущего и развитию пессимизма. Это очень опасное состояние, которое, тем не менее, можно преодолеть, если человек наделен волей и стимулом исправить свое положение. Многие авторы интересовались этой темой и описывали свои варианты последствий разлада в душе.

Например, А.С. Пушкин в романе в стихах «Евгений Онегин» описал противоречия в душе Татьяны, главной героини книги. В юности девушка влюбилась в соседа по имению — Евгения. Она сама призналась ему в чувствах, но получила вежливый отказ, ведь столичный повеса не хотел связывать себя брачными узами. Татьяна же полюбила Онегина навсегда, но смирилась с тем, что им не быть вместе. Со временем героиня вынуждена была уступить требованиям родственников и выйти замуж. Супруга она не любила, но очень уважала, так как он был нежен с ней. Прошли годы, и скромная деревенская девушка стала прекрасной светской дамой. В такой роли ее увидел Евгений. Он влюбился в Татьяну и уже не сомневался в том, что она — его судьба. Героиня получила несколько страстных писем, и в ее душе разгорелась борьба чувств и долга. Ей было очень тяжело отказать человеку, которого она любила всю жизнь. В то же время она не могла предать мужа и свои убеждения. В такой ситуации люди ведут себя непредсказуемо и совершают фатальные ошибки, но Татьяна нашла в себе силы преодолеть свою страсть и выбрать семью. Она сохранила верность супругу и своим нравственным принципам. Душевный разлад в данном случае привел к тому, что человек проявил силу воли и положил конец внутреннему конфликту. Татьяна страдала, но выстрадала избавление.

Если у героини Пушкина был стимул преодолевать себя и возвращаться к нормальной жизни, то у героя повести А.И. Куприна «Гранатовый браслет» не его не было, и он по-другому вышел из состояния внутренней конфронтации. Георгий Желтков много лет назад влюбился в женщину, принадлежащую к другому социальному слою и бесконечно далёкую от него. Вера происходила из старинного дворянского рода, и партию для нашли такого же уровня. Василий Шеин был предводителем дворянства и состоятельным человеком. Георгий же мог проявить свою любовь только в письмах, на которые Вера никогда не отвечала. Со временем он смирился с тем, что Вера никогда не будет с ним. Георгий довольствовался платонической любовью. Но однажды Желтков прислал ей гранатовый браслет на именины, чем сильно разозлил брата Веры. Он считал, что честь семьи задета, и побудил супруга сестры найти таинственного поклонника. Николай поставил Георгия перед необходимостью отказаться от преследований замужней женщины. Но Желтков понимал, что не может отказаться о своей любви, и честно признался в этом. После прощального разговора с Верой он убедился, что лишь досаждает ей. В его душе боролись друг с другом любовь и воля Веры. Он не мог не любить, не мог не писать, но в то же время именно этого ждала от него избранница. В этом внутреннем конфликте Георгий потерял смысл жизни и решил свою проблему отчаянным шагом — самоубийством. Последствия душевного разлада в этом примере трагические: человек не смог и не захотел дальше жить.

Таким образом, душевный разлад — это очень опасное состояние, которое может привести к апатии, отчаянию и потере смысла жизни. Но каждый из нас может исцелить себя, если решится на волевой поступок и возьмёт ответственность за окончательный выбор между враждующими сторонами. Человек способен на многое, и нужно лишь поработать над собой и выйти из черной полосы.

Источник