Что значит ранить душу

Эмоциональные раны можно исцелить: 6 шагов, которые помогут заживить душу

Иногда случается, что человек живет, не испытывая никакой радости. Он часто огорчается и даже плачет, предается тяжелым воспоминаниям, не чувствует своей нужности. По мнению психологов, все это признаки раненной души. Подробнее о них, а также о том, как исцелить ее, чтобы идти дальше, и как общаться с ранимым человеком, будет рассказано в статье.

Признаки раненой души

Среди них эксперты называют следующие:

1. Плач без всякой причины. Это является признаком того, что вы все время чувствуете боль на подсознательном уровне.
2. Потеря интереса к вещам, которые раньше доставляли удовольствие.
3. Раздражение от того, как ведут себя окружающие: от их слов, шуток, интонаций.
4. Ощущение безнадежности ситуации и собственной ничтожности.
5. Постоянные воспоминания о тяжелых событиях прошлого.
6. Страдание от сильной душевной боли, убивающей все чувства.
7. Привычка к множественным размышлениям из-за боязни новых страданий.
8. Отсутствие спокойного сна по ночам, когда обостряется чувство отчаяния и одиночества.
9. Чувство замешательства, растерянности, неловкости, нахождения в тупике, невозможности исцеления от душевных ран.
10. Осознание необходимости исцеления и поиск способа отвлечения от переживаний.

Людей, у которых наблюдаются признаки из этого списка, психологи призывают к пониманию того, что при желании можно найти способ избавления от подобного состояния. Приложив усилия, рано или поздно вы добьетесь этого.

Источник

Ранимая душа? А ты умеешь чувствовать людей?

Ранимая душа — Мне кажется с самого своего рождения я умела тонко чувствовать настроение окружающих. Я всегда надеялась, что эта нежнейшая часть моей души затвердеет, как панцирь у краба, и я смогу стать такой как все.

Точнее научусь быть постоянно позитивной, активной и жизнерадостной девушкой. Такой как Надя… моя знакомая.

Она всегда умеет с деревянным лицом и поучительной интонацией презрительно хмыкнуть, если у меня плохое настроение и сильно удивиться, стать тонкой стеклянной, если вдруг кто-то неправильно откликнется на ее редкие душевные порывы… У тебя есть такие знакомые? Речь о них и о нас тонких, чувствительных, эмоциональных…

Ранимая душа или умение чувствовать?

Сколько себя помню, я все время пыталась понять, почему на какие-то безразличные и штампообразные замечания я могу так остро прореагировать и даже впасть в меланхолическое настроение.

При этом, я никогда не показывала окружающим свои истинные эмоции, так как мне казалось, что такое проявление чувств — это удел слабых анемичных особ и подобное поведение достойно лишь жалкого сочувствия.

Вместо того чтобы глубже разобраться в себе, я притворялась хамелеоном и делала вид, что я такая же как все.

Да, я хотела превратиться в среднестатистическую стандартную единицу женского пола, у которой три основных потребности в жизни: красиво одеваться, выйти замуж и «чтобы всё было не хуже, чем у других».

Когда ты крутишься в определенном обществе, ты волей неволей вынужден приспосабливаться или рискуешь получить статус «белой вороны».

Ранимая душа — Женское одиночество

Почему-то в 20 лет, когда меня кто-то назвал умной, я страшно обиделась… Мне тогда хотелось казаться, красивой, глупой, легкомысленной, ветреной симпатяжкой, которая исповедует гедонизм и желает лишь быть частью мира удовольствий и развлечений!

Прошло около 5 лет в постоянных размышлениях и исканиях себя, и я наконец-то поняла, какая же была дура, что не понимала простых истин и отрицала свою душу, дарованную мне Богом.

Как бы социум не навязывал своих стереотипов и мечтал весь мир одеть в одинаковые китайские джинсы и турецкие блестящие кофточки, я все равно не стану такой, какой требуют современные стандарты из женского глянца. Ну не могу я превратиться в дорогую голландскую розу, если от природы и генетически в меня заложена душа лесного ириса…

Ранимая душа — Сначала больно, а потом легко…

Я безумно рада, что в конце концов через боль разочарований и муки исканий я поняла свою сущность и договорилась сама с собой, что больше не буду себя обижать, надевая на себя маски, которые мне чужды и противны.

Раньше мной управлял страх одиночества и чувство так и остаться непонятой. Но со временем вокруг появились люди, которые приняли мою ранимость, любовь к созерцанию и глубину философствования. Они придали мне сил и помогли мне все-таки принять себя такой, какая я есть, вместо мучительного изображения подобия «современного женского идеала».

Мой мир и мир Нади расположен в параллельных плоскостях

Надя всегда бы такой. Она родилась, для того чтобы не забивать свою голову духовными мыслями, потому что Господь создал ее для того, чтобы проживать жизнь, а не углубляться в ее смысл.

Вот ты общаешься с человеком и он тебя кажется таким приятным и милым. Копнешь чуть глубже, а там ничего нет. Ну вообще пусто. Нет идей, глубины, духовности, развитого мышления, лишь только штампы, стереотипы и ханжество.

Моя хорошая знакомая Аня стала замечать за собой такую особенность. Она долгое время занималась музыкой и смогла из своих среднестатистических данных развить практически абсолютный слух, который вместо помощи вдруг стал ей мешать общаться с людьми.

Дело в том, что поговорив с человеком всего лишь 15-20 минут, она чувствует, где он фальшивит и лукавит. К примеру, собеседник(ца) хотел(а) бы представить себя в более выгодном свете или просто думает, что хитрее других, поэтому с помощью набора стандартных фраз-шаблонов пытается скрыть свою ограниченность и духовную пустоту.

А иногда человек настолько примитивен, что просто не может правильно выразить свои мысли и начинает дико смеяться, молчать, улыбаться или говорить как Эллочка-людоедочка.

Аня как-то сказала: «Была бы я не такая воспитанная и деликатная, могла бы сразу говорить человеку о том, что он напрасно распинается и пытается, что-то из себя изобразить… Но я обладательница слишком тонкой душевной организации и просто умру от мысли, что могу кому-то сделать больно!

Вместо правды я просто улыбаюсь и делаю вид, что всё прекрасно и мне интересно вести диалог с таким интересным человеком…

А может быть надо делать наоборот? Вместо того, чтобы отходить от такой личности на почтительное расстояние или «отмораживаться», испытывая внутри гаденькое чувство самообмана, стоит выдавать таким людям свои истинные реакции?

И пускай они будут не всегда «позитивными» или «нейтральными». По крайней мере потом не будешь испытывать постоянное чувство дискомфорта от мысли, что в этом мире живут «полуроботы-получеловеки», которые не способны чувствовать и хотят быть похожими друг на друга как сиамские близнецы.

Меня никто не понимает…Но я буду работать над собой!

Современный женский стандарт успеха сосредоточен на трех ключевых задачах. В определенное время (когда люди скажут. ) выгодно и красиво выйти замуж, родить двух успешных и талантливых детей, много зарабатывать, ездить в крутые поездки, ходить в модные рестораны и быть все время в «актуальном состоянии». Если хотя бы один из этих пунктов не выполняется, общество клеит на тебя ярлык «лузерша и неудачница».

При этом вроде сочувствующие, но более «успешные» барышни, которым удалось воплотить в жизнь всё, что было написано выше, с практически нескрываемым удовольствием начинают колоть «несчастных и одиноких».

При этом «везучие» девушки не боятся, что жизнь — это песочные часы и их счастье также зыбко, как и спокойное море, которое за секунды может превратиться в бурлящий поток, сметающий всё на своем пути…

Не стоит себя ломать и мучить, даже если в какой-то момент жизни ты окажешься одинока в своих мыслях.

Пройдет какое-то время и интуиция, инстинкт самосохранения, здравый смысл и мышление объединятся в единую систему, которая будет на тебя работать, чтобы заново сформировать твою систему ценностей и ощущения своего мира.

И в этом новом состоянии к тебе потянутся интересные тебе люди, с которыми ты еще раз сможешь убедиться, что вранье самому себе — это путь в одиночество, болезни и саморазрушение.

Поэтому не бойся учиться чувствовать боль, выражать свои эмоции и изучать себя. Эта работа самая высокооплачиваемая в мире. Ее цена — это твое личное счастье, внутренняя гармония и желание улыбаться каждому новому дню!

Источник

Ранимый человек — это кто?

Каждый человек обладает уникальным набором личных качеств. Именно по этой причине все люди индивидуальны. Важно отметить, что не все качества личности одинаково полезны. С некоторыми из них можно бороться годами, словно с плохими привычками. Но не всегда индивидуум способен здраво проанализировать все свои черты личности, и некоторые для него могут быть просто незаметны. В данной статье поговорим о ранимости и узнаем, как она влияет на жизнь человека.

Ранимый или просто обидчивый?

Ранимый человек – это личность, которая очень остро реагирует на различные замечания и упреки в свою сторону. Их ранит, причиняет им душевную боль практически всё, что им не нравится или они не хотят слышать по каким-либо причинам. Довольно часто люди считают, что обидчивый и ранимый человек – это одно и то же. Однако на деле оказывается, что это совершенно разные понятия. Так, обидчивый человек склонен обижаться на разные мелочи и носить в себе это чувство долгие годы. Ранимый человек старается оградить себя от лишних травм. Он не держит обиды на других, а скорее глубоко переживает услышанное или увиденное. Такие люди склонны к самоанализу. Они могут подолгу «копаться в себе», выискивать недостатки и анализировать их. Так, если обидчивый человек выражает своё недовольство и агрессию в сторону обидчика, то ранимый старается оградить себя от любого рода неприятных случаев.

Почему человек становится ранимым

Существует две группы свойств, образующих структуру личности: врождённые и приобретенные качества. Первые – с которыми человек уже появляется на свет, а вторые – накапливаются в продолжение жизни. Но некоторые качества личности могут быть одновременно врождёнными и приобретенными. Как это происходит?

Как правило, ранимость проявляется в детском возрасте особенно заметно. Дети очень остро реагируют на различные рода замечания и укоры. Редко можно встретить ребенка, который без внутренних переживаний воспринимает претензии в свою сторону. Конечно же, очень важно объяснять малышу, что то, что его ругают, абсолютно не обозначает, что его не любят. Также нельзя ему говорить, что он плохой, вместо этого стоит указать на то, что он делает плохие поступки, но сам по себе малыш очень хороший. Ребенок должен чувствовать, что родители в любом случае его любят. В такой атмосфере ранимость ребенка в скором времени пройдет, и он вырастет сильной личностью. Малыш, который недополучил любви от родителей, чаще всего вырастает ранимым человеком. Это отображается на его общении с окружающими людьми и на отношениях с близкими.

Так и получается, что детская ранимость, которая должна со временем пройти, никуда не девается и преследует человека уже во взрослой жизни. Хотя на самом деле ситуация с родителями — это только один из многих факторов, влияющих на формирование личности. Отношения с друзьями, с учителями и с другими людьми также накладывает свой отпечаток на характер. Ранимому чувствительному человеку очень сложно совладать со своими эмоциями, и часто он обвиняет себя во всем, что с ним происходит. Мудрые родители должны научить ребенка, что открытость и искренность — это замечательные качества, но не следует открывать свою душу всем подряд.

Как проявляется ранимость?

Ранимый человек – это тот, которому очень легко причинить душевную боль. Он очень сильно обращает внимание на то, что говорят о нем окружающие люди. Постоянный самоанализ приводит к тому, что самооценка такого человека еще больше понижается. Специалисты в области психологии считают, что ранимость – это еще один способ самозащиты. Так и есть, в особенности если это приобретенное качество.

Острые формы ранимости легко перерастают в депрессивные состояния. Конечно же, лучший способ изучить свои личностные качества – обратиться к хорошему психологу, но не всегда есть возможность это сделать. Тогда просто необходимо тщательно проанализировать своё поведение и постараться избавиться от качеств, которые на ваш взгляд кажутся негативными. Рассмотрим, как же это сделать.

В чем секрет ранимости

Легко ранимый человек, как правило, очень добрый, открытый, честный. Он очень хорошо относится ко всем окружающим и ждет от них ответной реакции. Он пытается быть всё более добрым, но в ответ часто получает оскорбления или насмешки. Ранимый человек должен понять, что его душа – это храм, входить туда могут только избранные. Это должны быть такие же добрые и открытые люди, как и он сам. К сожалению, не обладая экстрасенсорными способностями, сложно понять, какой человек стоит перед вами: добрый и честный или же лживый и грубый. Люди так умело «носят маски» и скрывают свою суть, что определить, кто есть кто, сложно. По этой причине нужно стараться не открываться людям всей душой. Можно с ними общаться, но, как говорится, «держать их на расстоянии».

Методы снижения эмоциональной чувствительности

Почему ранимый человек так сильно страдает? Конечно, потому, что он слишком чувствителен к словам и действиям других людей по отношению к нему. Исправить это можно. Для начала нужно написать для себя все свои положительные качества и хорошо их запомнить. Следует подумать о том, что когда кто-то говорит о вас что-то плохое, то это не должно вас касаться. Это лишь мнение чужого человека, а каждый имеет на него полное право. Старайтесь обходить стороной людей, с которыми у вас возникают постоянные конфликты. Получать «ранения» от человека и продолжать с ним постоянно общаться — это больше похоже на мазохизм. Для того чтобы снизить эмоциональную чувствительность, нужно поднимать собственную самооценку и не обращать внимания на поступки и слова посторонних людей.

Притча для ранимых людей

Существует одна притча, которая может многое рассказать о таких людях. Суть её состоит в том, что одна добрая и отзывчивая девушка приходит к старцу и спрашивает его о том, почему над ней все насмехаются и враждуют с ней. Выслушав красавицу, старец даёт ей очень нелепый на первый взгляд совет. Он предлагает ей пройтись по городу абсолютно нагой. Конечно же, девушка отказывается от такого странного предложения. Но старец объясняет ей, что точно так же, как она стесняется обнаженного тела, она должна поступать со своей душой. Нельзя открываться всем подряд. Злые и порочные люди не могут смириться с тем, что девушка настолько чиста и добра, а поэтому обижают и ранят её неприятными словами. Мудрец посоветовал красавице не пускать в свою жизнь всех подряд и уходить от лживых и грубых людей.

Подводя итог, можно сказать, что ранимые люди очень добры и открыты. Справиться с эмоциональной чувствительностью сложно, но возможно. Для этого следует меньше обращать внимание на окружающих людей и не открывать им своё сердце раньше времени.

Источник