Что значит портит людей чрезмерной добротой

Чрезмерная доброта приводит к этим 10 негативным последствиям

Всех нас учили быть добрыми по отношению к другим людям. Нам рассказывали, что это помогает заводить друзей и притягивает к нам положительную кармическую энергию. Но этот мир не идеальный, и добрых людей не всегда ждет вознаграждение за их хорошие поступки. Их скорее накажут за них, превращая душевную доброту в проклятие.

Суть в том, что вам нельзя быть «слишком добрыми». Чрезмерная доброта чревата проблемами. Так, если вы слишком хороший человек, то уже могли столкнуться со следующими вещами:

1. Вами воспользовались

Во конкурентном окружении рекомендуется быть любезным, но нельзя быть слишком добрым. Другие люди конкурируют с вами за первенство, а потому вам необходимо бороться. Чтобы вырваться вперед, вами даже могут манипулировать.

Никому не позволяйте пользоваться вами. Следите за обстановкой и действуйте соответственно.

2. Ваши границы не соблюдаются

Будучи добрыми, вы не перечите окружающим. А они расценивают это, как разрешение переступить через вас. Они попытаются нарушить границы, чтобы проверить вашу гибкость.

Как правило, если вы возмутитесь, вам скажут, что это было недопониманием и, тем самым, просто собьют вас с толку. Порой это действительно недопонимание, просто используйте свою логику, чтобы вовремя заменить, что вами манипулируют.

3. Безразличие окружающих

Не все люди сострадательны. Некоторые из них сделают что угодно, чтобы добиться желаемого. Их не волнуют чужие чувства. Они эгоистичны и, скорее всего, даже не осознают этого. Для них это вообще может быть в порядке вещей или же они просто перестали быть добрыми в какой-то момент. Но вы должны быть настойчивыми. Заявите о своих потребностях.

Пускай вам и не хочется выглядеть грубым, злым или плохим человеком, но к вам не должны относиться плохо. Если есть такая необходимость, проявите недовольство.

4. Отсутствие заботы о себе

Добрые люди склонны вкладывать много времени и ресурсов в других. Им неприятно видеть, когда кто-то грустит, а потому они предлагают им свою помощь. Но проблема в том, что таким образом «добряки» расходуют слишком много ресурсов.

Далеко не все заслуживают вашей доброты. А самый важный человек, который в ней нуждается, это вы сами.

5. Проблемы с доверием

Многие рассматривают беспричинную доброту как нечто подозрительное. Не стоит переживать по этому поводу. Их нельзя винить. Выскажите свое мнение, будьте терпеливыми и однажды они обязательно ответят вам добротой.

6. Искаженность восприятия

Все мы хотим быть в хорошей компании. Самый лучший вариант, когда хороший человек окружен такими же хорошими друзьями. С ними он чувствует себя в безопасности.

Но порой из-за своего благодушия добрые люди начинают помогать тем, кто этого не ценит. И в итоге вам причиняют боль. Необходимо заботиться и о себе.

7. Да здравствует негодование

Недовольство – это ужасное чувство. Оно разрушает дружбу, романтические отношения и порождает проблемы с доверием. Все добрые люди рано или поздно с этим сталкиваются.

Если вы помогли своему другу выбраться из беды, а он затем отказывается помочь вам в ответ, вы наверняка расстроитесь. Иногда, проявляя доброту, сначала необходимо убедиться, что это вас не опустошит.

8. Беспричинные извинения

Добрым людям не нравится видеть чужие страдания. Поэтому даже при отсутствии своей вины они все равно просят прощения, чтобы другой человек почувствовал себя счастливым. Но проблема в том, что извинения говорят о признании вины. То есть, извиняясь, вы принимаете на себя ответственность, хотя ни в чем не провинились.

Здесь важно понять, что вы не должны извиняться при отсутствии вины. Брать на себя ответственность за собственные решения и поступки – это проявление храбрости, но никогда не употребляйте слово «прости» за чужие ошибки.

9. Слишком большая ответственность

Будучи слишком добрыми, вам сложно сказать человеку «нет». Вам не нравится видеть других людей грустными. В итоге окружающие взваливают на вас столько всего, что вы едва можете справиться.

Ваша привычка идти на компромиссы делает вас легкой мишенью для манипуляций. Поэтому научитесь говорить «нет». Вам вовсе не нужно оправдываться, одного решительного «нет» будет вполне достаточно.

10. Приманка для токсичных людей

Токсичные личности пользуются своим влиянием на других людей. Их любимые мишени – добрые люди. Манипуляторов и нарциссистов притягивает к вам из-за отсутствия четких границ и правильных вопросов. Ради них вы лезете из кожи вон, а им нравится этим пользоваться.

Чтобы понять, не стали ли вы жертвой манипуляции, понаблюдайте за этими людьми и их непоследовательностью в действиях. Не позволяйте доброте затуманить ваш разум.

Быть добрым – это удивительное качество, но чрезмерная доброта может нанести вам вред. Смысл жизни заключается в поддержании равновесия. Будьте осознанными и немного эгоистичными. Убедитесь, что сохраняете неприкосновенность своего личного пространства, но никогда не переставайте быть добрыми.

Новое видео:

Источник

Познание мира

Чрезмерная доброта: еще один способ самосаботажа

В жизни мы встречаемся с разными людьми. Некоторые из них побуждают нас двигаться вперед с их добротой и помощью. Другие, наоборот, усложняют ситуацию. Каждый из нас выбирает, кого держать рядом, а кого оттолкнуть, чтобы избежать неудач.

Вы, наверное, спросили себя, почему некоторые люди всегда готовы помочь. И вы, вероятно, также спросили себя, что побуждает их делать это, даже если вы не просите о помощи. Этим людям присуща их доброта. Они всегда готовы протянуть руку.

Мы можем быть склонны полагать, что доброта всегда хороша, потому что она помогает нам чувствовать себя великолепно и полезно. Однако, как и во всем, вам следует избегать слишком большой доброты. Тогда это становится ядовитой добротой, способом игнорировать наши собственные потребности, чтобы помогать другим.

Иногда мы так добры к другим, что забываем о себе и позволяем другим топтать нас. Мы верим в то, чтобы всегда быть милыми, и в результате мы начинаем делать себя невидимыми.

Чрезмерная доброта: способ сделать себя невидимым

Иногда мы даем так много другим, что перестаем думать о себе. Рассмотрим типичную ситуацию, когда мать делает все для благополучия своих детей и волнуется о них так сильно, что она забывает о своих собственных потребностях.

Мы не говорим, что делать что-то для других — неправильно. Однако сосредоточиться на том, чтобы делать только то, что на самом деле плохо для вас. Вы обнаружите, что хотите угодить всем остальным, либо потому, что они просят вашей помощи, либо потому, что вы думаете, что она им нужна. Поэтому вы обязуетесь помочь им чувствовать себя лучше любой ценой.

Верите ли вы в это или нет, слишком большая доброта может быть неловкой и неудобной потому что вы не позволяете другому человеку делать то, что он хочет, всегда находясь рядом, чтобы помочь ему. Вы могли бы сосредоточиться на том, что им нужно, и в итоге вы проигнорировали то, что вам нужно.

Таким образом, вы вносите свой вклад в то, чтобы сделать себя невидимым своими собственными действиями. Быть всегда обеспокоенным за других — это способ поставить себя в последнюю очередь, принижать себя.

Когда твоя доброта мешает другим говорить нет

Также может случиться, что вы слишком цените доброту. Потому что вы считаете, что вы должны быть добрыми, вы не устанавливаете границы и в конечном итоге говорите «да» на каждый маленький запрос. И, конечно, вы готовы сделать все, чтобы быть хорошим человеком.

Что с этим не так? Если вы делаете вещи, которые не представляют для вас проблемы, то, очевидно, в этом нет ничего плохого. Но представьте, что только потому, что вы хотите быть добрым, вы должны пройти через неудобную ситуацию. Хотели бы вы чувствовать себя плохо, просто чтобы быть добрым?

Много раз мы попадаем в эту ловушку и думаем, что должны принять все, что нас просят, что мы должны угодить другим. Но как насчет себя? Нет ничего хорошего в крайностях. Вы можете проявить доброту, все еще устанавливая свои собственные границы.

Минусы чрезмерной доброты

Токсичная доброта сопряжена со многими препятствиями. Подумайте о следующих недостатках:

1. Незащищенность.
2. Низкая самооценка.
3. Меньше самосознания.
4. Менее достоверные отношения.
5. Чувство вины.
6. Более зависимые отношения.
7. Повышенная тревога.
8. Необходимость одобрения.

Это всего лишь несколько минусов токсической доброты. Это порочный круг, когда мы пренебрегаем собой. Мы чувствуем себя недостойными и устанавливаем отношения, в которых мы всегда ожидаем, что другому человеку что-то понадобится. Итак, когда этого другого человека нет рядом, мы не знаем, что делать. И одиночество с самим собой начинает становиться трудным.

«Я отдаляюсь от себя, когда ставлю других на первое место».

Стратегии, которые помогут вам избежать чрезмерной доброты

Хотя чрезмерная доброта может стать частью нас самих, есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы стать добрее здоровым образом. Изменяя этот аспект, мы будем ценить себя так, как заслуживаем, и будем иметь более подлинные отношения.

1. Установите границы. Пусть люди знают, каковы ваши пределы. Скажите им, что вам не нравится, что вы не хотите делать, что заставляет вас чувствовать себя неловко и т. д. Делая это, они узнают, что они могут или не могут попросить вас.
2. Постарайтесь не чувствовать себя виноватым. Иногда вы должны сказать нет. Перестаньте чувствовать вину за то, что не сделали кому-то еще одолжение или за то, что не были рядом с ним все время. Вам не нужно, и это не значит, что вы не добры.
3. Составьте список ваших приоритетов. Организуйте свои приоритеты и решите, что будет первым. Делая это, вы будете знать, сколько времени у вас есть для других.
4. Будьте более осознанным. Узнайте о себе и о том, что вы хотите, чтобы было легче установить границы. Вы поймете свои чувства, мысли и почему вам так трудно поставить себя на первое место.

Как видите, все дело в том, чтобы уделять немного больше внимания себе. Это не будет сложно. В конце концов, если вы проявляете доброту к другим, вы можете делать это и с собой. Не забывайте, что доброта важна, но только в нужном количестве.

Цена того, чтобы быть чрезмерно добрым к другим, оставляет себя позади. Быть добрым и правильным — значит доверять и ценить себя.

Кроме того, имейте в виду, что, хотя ваши намерения хорошие, некоторые люди могут воспользоваться вашей чрезмерной добротой. Они знают, что получат от вас то, что хотят, потому что вы никогда не говорите им «нет».

Сосредоточьтесь на себе, знайте свои приоритеты и установите некоторые границы. Вы можете решить, что лучше для вас!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Чрезмерная доброта, еще один способ причинить нам вред

Есть разные люди, некоторые с их помощью облегчают нашу прогулку, а другие — как камни на дороге. Они не облегчают нам задачу. Каждый из нас выбирает, кто на его стороне и кому устанавливать ограничения, чтобы избежать неудач.

Теперь, вы когда-нибудь задумывались Почему есть люди, которые всегда готовы помочь?, и что мотивирует их, даже если вы не просите их о поддержке? Речь идет о людях, которые добры под флагом и всегда готовы протянуть руку.

Мы могли бы поверить, что доброта всегда хороша, потому что она помогает поддерживать наше благополучие, но это не когда пределы превышены. и мы действуем во все моменты по-дружески. Речь идет о ядовитой доброте, невероятном способе, которым мы забываем о себе, осознавая других.

«Иногда мы так добры, что забываем о себе и позволяем другим проходить над нами. Мы считаем, что мы всегда должны быть хорошими, и мы начинаем быть невидимыми «.

Чрезмерная доброта, когда я размываю

Иногда мы так много даем за других, мы перестаем думать о себе. Подумайте о типичной ситуации, когда мать делает все для благополучия своих детей и заботится о них так сильно, что она забывает о своих собственных потребностях..

Это не значит, что делать что-то для другого неправильно, но сосредоточиться на этом только да. Итак, у нас есть ситуации, в которых мы хотим угодить другим, либо потому, что они просят нас о помощи, либо потому, что, не спрашивая, мы верим, что мы нуждаемся в них, и мы предлагаем, чтобы они чувствовали себя хорошо во что бы то ни стало.

Хотя вы не верите, что избыток доброты может достать, Иногда мы не позволяем другому человеку делать то, что он хочет, потому что мы опережаем его. Итак, мы уделяем большое внимание тому, что, по нашему мнению, нужно другому человеку, и мы забываем, что нам нужно.

Таким образом, мы размываем, мы начинаем становиться невидимыми благодаря нашим собственным действиям. Будучи всегда в курсе другого, мы ставим себя последними. Это способ обойти нас, преуменьшить.

Когда я не могу сказать нет из-за моей чрезмерной доброты

Может также случиться так, что мы придаем доброте очень высокую ценность. Итак, поскольку мы считаем, что должны быть добрыми, мы не устанавливаем ограничений и всегда говорим «да» всем. Мы готовы к тому, что они просят нас быть хорошими людьми.

Что не так? Если это вещи, которые вас не беспокоят, конечно, в них нет ничего плохого, но представьте себе, что, поскольку вы добры, вы должны быть в неудобной ситуации. Хотели бы вы расстраиваться из-за того, что вы добры??

Много раз мы попадаем в эту ловушку, мы считаем, что, чтобы быть хорошими людьми, мы должны принять то, что они просят нас, Что ж, мы радуем других и с ними все в порядке. Но как насчет нас? Конец не подходит, вы можете быть добрыми, устанавливая ограничения, чтобы вы не переступали через себя и не позволяли другим делать это.

Недостатки чрезмерной доброты

Токсичная доброта создает ряд препятствий для нас и для нашей окружающей среды. Взгляните на следующие недостатки, чтобы не забыть себя за то, что вы слишком добры:

• ненадежность.
• Низкая самооценка.
• Меньше самопознания.
• Менее аутентичные отношения.
• Обратная связь с чувством вины.
• Увеличить зависимость от отношений.
• Большее беспокойство.
• Это может постоянно увеличивать потребность в одобрении со стороны других.

Это лишь некоторые из недостатков токсической доброты. Это как замкнутый круг, в котором мы забываем о себе. Это снижает нашу ценность, и мы создаем отношения, которые могут причинить нам страдания, потому что мы всегда ждем того, что нужно другим.

то, когда другого нет, мы не знаем, что делать, потому что всегда действуем для него. Также как если вы злитесь, так как мы не привыкли думать о себе, когда другой недоступен, это начинает стоить нам быть с нами.

«Я все больше отдаляюсь от себя, как только я всегда ставлю тебя в приоритет».

Стратегии перестать быть чрезмерно дружелюбными

Сейчас хорошо, Хотя чрезмерная доброта может стать частью нас, есть способы, чтобы стать добрее здоровым способом. Таким образом, мы даем себе ту ценность, которую заслуживаем, и у нас более аутентичные и подвижные отношения.

• Установить ограничения. Пусть люди знают, как далеко они могут пойти с вами. То есть рассказывать им то, что вас беспокоит, что вы не будете делать, что вас беспокоит и т. Д. Таким образом, люди будут знать, что вещи могут спросить вас, а какие не могут.
• Попрощайся с чувством вины. Иногда вы должны сказать нет. Перестаньте чувствовать вину за то, что не делаете одолжение или не всегда будьте к другим людям. Вам не нужно это делать, и это не значит, что вы перестаете быть милым, это означает, что вы также считаете себя важным.
• Составьте список с вашими приоритетами. Вы можете продолжать быть для других, но не оставляя вас в стороне. Организуйте себя и решите, что является самым важным в вашей жизни. Таким образом, вы будете знать, сколько времени у вас есть для других и в какое время вы можете быть там для них.
• Знай себя. Таким образом, вы будете знать, чего хотите, тогда вам будет легче устанавливать приоритеты и ограничения для других. И вы глубже поймете свои чувства и мысли и поймете, почему стоит обращать внимание.

Как вы видите, речь идет о заботе о себе, это не будет таким сложным, потому что, если вы уже знаете, как очень хорошо относиться к другим, вы наверняка можете сделать это с собой. Итак, не забывайте, что Доброта важна, но в ее справедливой мере.

Цена того, чтобы быть чрезмерно добрым к другим, состоит в том, чтобы оставить нас в стороне. Теперь, чтобы отдать справедливую долю доброты, вы должны доверять и ценить себя, только если вы цените и знаете, насколько вы важны, вы поймете, что никто не выше вас.

Кроме того, имейте в виду, что Хотя ваши намерения самые добрые, есть те, кто может воспользоваться вашей чрезмерной добротой, Они знают, что получат то, что хотят, потому что вы всегда говорите «да». Сосредоточьтесь на вас, расставьте приоритеты и установите ограничения. В тебе твоя сила.

Как быть милым с тобой Иногда мы так сильно переживаем за других, что забываем о себе. Мы проявляем понимание и внимательность к другим, не забывая, что важно дружить с собой. Читать дальше «

Источник