Что значит поднимать людей

«Человек-магнит»: Как стать харизматичнее и притягивать к себе людей

Вы наверняка знаете таких людей, которые, кажется, настолько обаятельны, что нравятся всем без исключения. Удивительное свойство личности, принятое называть харизмой, с трудом поддаётся определению, однако, это не значит, что это загадочное качество нельзя развить в себе. Было бы желание! В помощь вам мы составили список действий, которые поддержат и укрепят вашу харизму и уверенность в себе.

1. Освойте «искусство близости»

«Близость» — наиболее важный аспект харизмы. По сути, это умение показать собеседнику, что на нём сосредоточено всё ваше внимание.

Фактически, искусство близости подчёркивает одну простую вещь, которую всегда нужно помнить, занимаясь развитием харизмы: вы здесь — на втором плане.

Когда вы думаете о харизме, вы можете думать о ней, как о попытке, что называется, «подать себя», провести грамотную самопрезентацию. Однако парадоксальный секрет харизмы состоит в том, что главная задача здесь — не раструбить всем о своих прекрасных качествах, но заставить людей прекрасно чувствовать себя рядом с вами.

Настоящая харизма направлена не внутрь личности, а наружу, в мир. Правда, все мы очень любим себя, и нам нравится говорить именно о себе. Люди в вашей жизни, которых вы находите приятными и харизматичными, как раз и позволяют вам быть собой и говорить о себе. Так что будьте позитивнее, задвиньте подальше своё эго и переключите всё своё внимание на собеседника.

Это действительно очень просто.

Обращайте внимание на каждое слово, исходящее из уст собеседника. Представьте себе, что вы смотрите интересный фильм, или читаете книгу, и постепенно всё лучше узнаёте главного героя. Самое главное здесь — слушать, а не думать о том, что вы скажете, когда он закончит.

© vysotsky.ucoz.es

2. Развивайте чувство уверенности в себе

Уверенность может быть отличным плацдармом для укрепления харизмы, однако над этим качеством тоже нужно работать. С одной стороны, вы не хотите выглядеть высокомерным. С другой — не желаете казаться робким и скованным.

Здесь всё сводится к тому, чтобы хорошо чувствовать себя, будучи собой. Несколько несложных приёмов, помогающих укрепить уверенность, мы описали в этой статье.

3. Осваивайте искусство разговора

Прежде всего, решите, что вы хотите и чего не хотите говорить. Когда среди беседы найдётся что-то, что заставит вас сконфузиться, тон беседы может поменяться или даже разговор просто оборвётся, если ваш собеседник тактичен и не хочет доставлять вам неловкость.

А ещё хорошие собеседники знают, как поднять окружающих до своего уровня. Рассказывайте и делитесь опытом. Используйте юмор, обращайтесь к цитатам, прочтите книгу «Как стать интересным собеседником».

И последнее (но не менее важное): умение задавать вопросы. Людям нравится, когда их слышат. Тот, кто задаёт вопросы, как правило, контролирует встречу. Кроме того, правильный вопрос может сказать о глубине ваших знаний куда больше, чем раздражающее хвастовство.

Умению задавать правильные вопросы посвящено множество книг, но мы хотим особо отметить «Просто скажите „Нет!“» Джима Кэмпа. Этот автор построил одну из самых эффективных систем переговоров, одна из главных сторон которой — умение задавать собеседнику правильные вопросы.

Представьте себя ведущим ток-шоу. Эти шоу ведут приятные, харизматичные, обаятельные и забавные люди, однако большую часть времени они не делают ничего, кроме как задают вопросы. Потому что харизма — это по большей части выслушивание других, а не рассказ о себе.

© www.drafthouse.com

4. Практикуйте эффективный зрительный контакт

Иногда хороший зрительный контакт помогает в общении лучше любых слов. Правильно поставленный зрительный контакт может показать, что вы слушаете, что вам интересно, и что вы воспринимаете собеседника как личность.

Взгляд, направленный в пол, или блуждающий взгляд показывает, что собеседник вам неинтересен, и что ваше внимание сосредоточено на чём-то другом.

Тренировать зрительный контакт сложно, но всё-таки возможно. Попробуйте удерживать зрительный контакт на секунду дольше, чем обычно. Как вы себя при этом чувствуете? А как себя чувствует собеседник? Помните: существует масса возможностей, чтобы попробовать это. Тренируйтесь на официантах, барменах, кассирах.

Со временем вы начнёте чувствовать, что работает, а что нет.

При установке зрительного контакта важно, насколько долго он длится. Если вы не уверены в себе, и не знаете, как начать, попробуйте сосредоточиться на цвете глаз вашего собеседника. Попытайтесь заметить цвет глаз каждого человека, с которым вы общаетесь, и сделайте это своей привычкой. Это — тип зрительного контакта, который поможет вам казаться увереннее, не походя при этом на человека со странностями.

5. Используйте тело для выражения эмоций

Используйте собственное тело, чтобы подчеркнуть и усилить ощущения и эмоции: жестикулируйте, улыбайтесь, будьте оживлённым, но не переборщите: не надо вертеться на месте как юла. Просто подчеркните мимикой и жестикуляцией свои положительные эмоции от общения.

И ещё пара слов о плохих типах экспрессивного поведения. К примеру, кивание — это отличный способ показать кому-то, что вы его слушаете. Но слишком большое количество кивков — это плохо, лучше уж вообще ничего не делать. Потому что в этом случае собеседник быстро понимает, что вы лишь пытаетесь показать, что слушаете, после чего почувствует себя глупо.

© www.beliefnet.com

6. Если сомневаетесь — «отзеркаливайте»

«Отзеркаливание» — наиболее простой способ добавить себе харизмы. Подстройтесь под манеру поведения и уровень экспрессии другого человека, и вы увидите, насколько хорошо он начнёт реагировать на это. Не нужно соглашаться со всем, что собеседник говорит или делает, просто постарайтесь вести себя и действовать так, как это делает он.

Вы также можете попытаться «отзеркаливать» полезные качества, которые встретите у других. Вообще, когда речь заходит о харизме, наблюдение за другими становится основным инструментом и фактором успеха. Присматривайтесь и перенимайте. В конце концов именно так — с помощью копирования — дети обучаются у взрослых основным жизненным навыкам.

Не стесняйтесь использовать этот способ. Копирование может даже придать вам дополнительной уверенности: ощущая себя «в чужой шкуре» вы автоматически будете смотреть на мир немного под иным углом.

Источник

Люди с поднятыми руками: описание, рекорды, значение поднятых рук и фото

Помимо ситуации, когда человек готов капитулировать и демонстрирует это, у каждого есть множество причин поднимать руки с абсолютно разными целями, а также бессознательно, не задумываясь о смысле жеста. Одна рука или две, поднятые высоко над головой или отведенные в стороны, производящие при этом дополнительные движения или нет, — вариантов масса. Однако есть места и обстоятельства, в которых шансы увидеть людей с поднятыми руками значительно возрастают, а смысл действия имеет важное значение.

Движение на дороге

Вероятно, одной из наиболее полезных областей понимания значений поднятых рук будут условные сигналы регулировщика дорожного движения.

Часто у сотрудников, выполняющих эту функцию, есть подручные средства — жезлы или диски, но это совсем не обязательное условие, регулировщик может использовать лишь комбинации поднятых рук. Людей с привычкой ориентироваться на перекрестках на сигналы светофора, факт его поломки часто выбивает из колеи, затрудняя движение всем участникам. Стоит помнить, что даже при функционирующем автоматическом устройстве регулировщик становится единственным ориентиром, отменяя все другие сигналы и знаки. Все просто:

• поднятая вверх рука — никому нельзя двигаться;
• поднятые в стороны руки (или опущенные), а регулировщик повернут к вам спиной или лицом — красный свет; для тех, кто справа и слева, — зеленый со стрелкой направо; находящимся в трамвае — только прямо (в любой ситуации трамвай едет исключительно «из рукава в рукав»);
• вытянутая правая рука поднята перед собой — те, кто за регулировщиком и справа от него, — стоят, перед ним — едут направо, находящиеся слева — едут в любом направлении.

Если регулировщик начал разворачиваться, а маневр транспорта или пешехода еще не закончен, то можно завершить его на законных основаниях.

Кроме сотрудников ГИБДД, сигналы руками могут подавать велосипедисты.

Для всех участников движения полезно знать, почему поднимает руку человек, едущий на велосипеде:

• вверх любую — планирует остановиться;
• вытянутая правая, поднятая в ту же сторону или согнутая левая, направленная вверх — поворот направо;
• левый поворот — предыдущий пункт в зеркальном отражении, рекомендуется подавать даже при объезде припаркованных у обочин транспортных средств.

Если находящийся на обочине человек стоит, подняв руку (вытянув в сторону), вероятно, он надеется на великодушие водителя и свободное место в машине, безвозмездность или хотя бы адекватную стоимость поездки.

Приветствие «Рот Фронт»

Часто можно увидеть людей с поднятыми руками, приветствующих кого-нибудь. Кто-то вскидывает руку вверх, другие добавляют помахивание кистью. Одно из наиболее знаменитых приветствий имеет официальный интернациональный статус и имя, его называют «Рот Фронт», «рот» в переводе означает «красный».

Возникло еще в конце 19-го века в Германии как рабочее приветствие. Рука поднимается вытянутой или слегка согнутой, кисть сжата в кулак и повернута от себя. Первая мировая война прочно связала его с немецкой коммунистической боевой организацией «Рот Фронт». Жест в это время стал более резким.

В 30-х годах символизировал борьбу с фашизмом, интернациональное единство рабочих. В СССР был распространен среди коммунистической молодежи.

Жест прошел войну и стал неформальным знаком организаций для переживших концлагеря.

В социалистической Албании был даже обязательным для военных сил и пионерии.

В настоящее время люди с поднятыми руками в жесте «Рот Фронт» все чаще встречаются среди сторонников левых радикальных политических течений.

Символизм поднятых рук

В истории сформировались некоторые устойчивые понятия, связанные со значением поведения людей с поднятыми руками. Разумеется, точная интерпретация зависит от контекста и точного положения поднятых рук.

• Подняты вверх — часть процесса богослужения или выражение восхищения.
• Обязательное обращение ладоней наружу может говорить о благословении, выражении Божьей Благодати.
• Поднятые к голове символизируют размышления, озабоченность.
• Поднятые перед собой, по сторонам, возможно согнутые — бессилие, беспомощность, невежество, капитуляция, зависимое положение. Также может означать обращение к людям или к Богу.

Одна поднятая рука может выражать просьбу о предоставлении возможности высказаться на учебном собрании или при обсуждении вопроса компетентной группой.

Люди с поднятыми руками над головой, соединенными в замок, могут «говорить» о солидарности и единстве.

Древние греки и гитлеровцы

В Древней Греции люди с поднятыми руками, сопровождающие это действие словом «гелиайне» или сокращенным «хайре», приветствовали друг друга. Правая вытянутая рука, обращенная к собеседнику ладонью, поднималась на уровень головы или несколько выше.

Жест переняли римляне, оттуда он ушел в Германию. Склонный придавать значение ритуалам и символике , а также ценящий пафос Гитлер использовал приветствие вместе со своими последователями.

Пионеры и военные

Периодически находящимися с поднятыми руками людьми можно назвать военных, а прежде ими были еще и члены пионерских организаций.

Воинский салют, выражаемый отданием чести согнутой рукой с вытянутой прямой кистью, поднесенной к голове, выглядит в различных странах по-разному и имеет несколько версий происхождения — от поднятия забрала рыцарями или прикрывания ими глаз от ослепляющей красоты дамы, до придерживания громоздкого головного убора при поклоне или, наоборот, замены его снятия прикладыванием руки к голове.

Пионерский салют. Движение поднимаемой руки подобно воинскому, только конечность вынесена перед лицом салютующего. Является символом готовности к активной деятельности и почета (выполняется в торжественных случаях).

Подъем рук в процессе общения и позы сна

Наблюдение понимающего жестикуляцию специалиста может много сказать о людях с поднятыми руками. От того, как именно это происходит, к каким частям лица или тела подносят руки, одну или обе, совершают ли какие-то активные действия пальцами, сочетания с общей позой, зависит расшифровка поведения собеседника.

Позы сна тоже нуждаются в целостной трактовке положения всего тела, однако поднятые вверх вытянутые руки считаются выражением пассивности.

Поднятые руки в христианской символике

В православном богослужении и иконописи есть положение «оранта», когда человек с поднятыми руками вверх изображается на картине (чаще всего это касается Богоматери) или священнослужитель вскидывает слегка разведенные руки в особо торжественные моменты церемонии.

Слово означает «молящаяся», пришло в речь в начале христианства, но история жеста усиленного моления уходит еще ко временам Ветхого Завета. Именно в такой позе писали Богоматерь на самых древних иконах.

В богослужении применяется только в самые важные моменты, показывая силу молитвы священнослужителя и призыв к ней прихожан (например, обращение о евхаристической жертве — превращении вина и хлеба для причастия в христову кровь и плоть).

Положение dab

Этим словом называют модный современный жест и танцевальное движение. Молодой человек поднимает руки под углом. Одна из них вытянута в сторону, другая согнута, находится перед головой, направление одинаковое.

Означает удачное завершение чего-либо. Однако благодаря распространенности на уровне мема употребляется в самых разнообразных ситуациях.

Родился dab (дэб) в хип-хоп-тусовке, и кому принадлежит авторство, точно узнать уже вряд ли удастся. Прославили его спортсмены и тематический клип от коллектива Migos Look at my dab.

Рекорды, связанные с поднятыми руками

Самым знаменитым человеком с поднятой около сорока пяти лет назад правой рукой является житель Индии Махант Амар Бхарти Джи, и Интернет полон его узнаваемых фото. Людей с поднятыми руками, вдохновленных его своеобразным поклонением Шиве, можно назвать последователями, хотя успехи их еще мало значимы в сравнении с рекордом начинателя.

Считается, что Амар Бхарти не опускал руку уже четыре с половиной десятилетия, несмотря на боль, атрофирование, деформацию конечности.

Польза для организма от поднимания рук

Ежедневное поднимание рук в норме очень полезно для здоровья человека.

Осуществляется вытягиванием обеих верхних конечностей над головой одновременно, можно сложить их «в замок» или держать параллельными. Лучшего эффекта получится достигнуть, встав на цыпочки и потянувшись вслед за руками вверх.

Это способствует растягиванию позвоночника, улучшению кровообращения, подтягивает мышцы пресса, корректирует положение внутренних органов, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, выведение жидкости и переваренной пищи, является одним из способов профилактики остеохондроза и других проблем, вызванных малоподвижностью и неправильной посадкой.

Источник