Что значит оттачивать навыки

Оттачивание навыков

Мы поняли основы того, как мозг хранит информацию. Теперь давайте поговорим о том, как воспоминания «теряются в темноте» самых потайных уголков нашей памяти, и о том, как их можно оттуда извлечь.

Вопреки распространенному мнению быть умным — не то же самое, что иметь хорошую память. На самом деле эти процессы протекают в нашем мозге независимо друг от друга. Для проверки памяти, например, созданы многочисленные тесты. И те, кто превосходно справляется с этими тестами, совершенно не обязательно интеллектуально одарены больше остальных. Напротив, большинство из них с легкостью и в больших количествах запоминают отрывочную информацию, но не в состоянии объяснить причину, по которой выбрали тот или иной ответ.

* Вопреки распространенному мнению, быть умным — не то же самое, что иметь хорошую память. На самом деле эти процессы протекают в нашем мозге независимо друг от друга.

Но как же им это удается при абсолютном отсутствии интереса к материалу? Дело в том, что они просто научились выкачивать из своей памяти нужную информацию. Этим умением несложно овладеть, нужно просто освоить навыки управления и манипулирования частичками данных. Например, если кто-то зачитает список из десяти слов или понятий, маловероятно, что вы с первого раза сможете запомнить их все. Скорее всего, вы запомните большинство слов из начала списка, пару из середины и один-два из тех, что были в самом конце. Психологи называют это эффектом первичности (слова из начала списка) и новизны (слова в конце списка).

Первичность и новизна — это функции, встроенные в мозг по умолчанию, они доступны нам априори. Другими словами, большинство людей с легкостью вспоминают первые и последние слова из списка, потому что наша память изначально запрограммирована на их запись для хранения и последующего использования. А вот со словами из середины списка у многих возникают проблемы.

Для того чтобы воспользоваться преимуществами, которые нам дает эффект первичности и новизны, необходимо найти точку равновесия. Если вы часами без перерыва занимаетесь умственной работой, разрыв между первичностью и новизной может оказаться слишком большим. Если же вы, наоборот, будете прерываться слишком часто, мозг просто не успеет по-настоящему усвоить даже первичную информацию. Одним словом, попробуйте отдыхать после тридцати-пятидесяти минут интенсивного обучения, просто чтобы дать мозгу время освежиться и максимально сбалансировать первичность и новизну.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Совершенствование навыков в сфере продаж

Совершенствование навыков в сфере продаж Когда в возрасте двадцати лет я только начинала работать в сфере продаж, я обладала тем, что Уильям Хауэлл в своей монографии «Чуткий собеседник» (The Empathetic Communicator) назвал неосознанной некомпетентностью, то есть я не знала того, что

Истоки когнитивных навыков

Истоки когнитивных навыков Умственные способности и интеллект тоже развиваются благодаря навыкам жестикуляционного общения. Как мы уже говорили, фундаментальный принцип причинности осваивается, когда младенец понимает, что он может увидеть мамину улыбку, улыбнувшись

Улучшение навыков презентации

Улучшение навыков презентации Знание структуры обучения и презентации открывает человеку возможности для развития его презентационных способностей и повышения его эффективности. Можно выделить три ключевых процесса, от которых зависит развитие навыков

Глава 7. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ НАВЫКОВ ОБЩЕНИЯ

Глава 7. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ НАВЫКОВ ОБЩЕНИЯ УПРАВЛЕНИЕ ЧУВСТВАМИВ детском возрасте многим из нас не разрешали открыто выражать свои чувства. Нам говорили примерно так: «Тебе хочется поплакать? Ну, теперь ты у меня действительно поплачешь!» Слезы, выражающие уязвимость

Совершенствование физических навыков

Совершенствование физических навыков Когда мне было десять лет, я примерно на год стал счастливым владельцем настоящего шетландского пони. Единственное, что меня расстраивало, так это то, что у меня никак не получалось затягивать подпругу на седле. (Это эквивалентно

День 15. Развитие навыков

День 15. Развитие навыков В тренинге помимо самодисциплины развиваются и другие вещи, которые вроде бы к самодисциплине отношения не имеют, но здорово повышают вашу эффективность.Сегодняшняя задача – определить ключевые навыки, которые вы хотите в себе развить. Эти

УСЛОВИЯ И ПРОЦЕСС ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ

УСЛОВИЯ И ПРОЦЕСС ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ В основе образования навыков лежат пробные попытки и отбор. Без повторных практических попыток формирование навыков невозможно. Выполнение действия у человека всегда, так или иначе, регулируется сознанием. Практические пробы

16.2. Формирование начальных навыков саморегуляции

16.2. Формирование начальных навыков саморегуляции Психическая саморегуляция состояния напряженности и стресса предусматривает освоение некоторых начальных навыков релаксации и управления психическими и вегето-соматическими функциями. Процесс релаксации лежит в

Освоение других социальных навыков

Освоение других социальных навыков Существует два вида информации о социальных навыках (не важно, имеет она вид книги, аудиозаписи, статьи, лекции или курса). Информация одного вида исходит от специалистов по экстраверсии, социальным навыкам, продажам, управлению кадрами

О формировании привычек и навыков

О формировании привычек и навыков Многие действия, совершаемые нами вначале сознательно и произвольно, от частого их повторения совершаются потом без участия нашего сознания и произвола и, следовательно, из ряда действий произвольных и сознательных переходят в разряд

Источник

Как постоянно совершенствовать свои навыки

Возможно, вы думаете, что вы гений своего дела, и, возможно, вы правы.
Но наверняка вы можете достичь большего, никто не совершенен и даже вам есть к чему стремиться. Для вашего развития как профессионала своего дела, важно знать свои сильные стороны и постоянно развивать их, при этом, не забывая получать новые навыки.

Так как же постоянно развивать свои навыки? Вот несколько предложений:

Оставляйте время на изучение нового

Возможно, это будут 30 минут в день или 1 час в неделю, важно то, что вы оставляете время, чтобы регулярно узнавать, что-то новое в своей профессии. Это может быть чтение журналов, блогов, книг, изучение чужих работ, важно, чтобы при этом вы расширяли свои знания и развивали навыки. Что бы вы ни делали, никогда не сокращайте время, которое выделяете на повышение квалификации.

Думайте что делаете

Многие из нас делают свою работу так давно, что перестали задумываться о ней — это плохой знак, ваши работы будут одного уровня, а навыки не будут совершенствоваться. Думайте о том, что делаете, постоянно старайтесь найти способ сделать свою работу лучше.

Работайте над собой

После того как вы начали думать о том, что делаете нужно обратить внимание на то, как вы это делаете. Проанализируйте свои навыки, выясните, в чем вы преуспели и, что нужно подтянуть. Любой рабочий процесс, даже предельно отработанный, может быть улучшен.

Ищите вдохновения

Если вы достаточно хорошо и стабильно делаете свою работу, то может быть трудно найти мотивацию для дальнейшего развития. В таком случае посмотрите на работы других, особенно на лучших специалистов в вашей области и признанных мастеров, часто этого может быть достаточно, чтобы понять, что нужно развиваться и получить достаточно мотивации. Старайтесь следить за лучшими работами в своей области, и вас всегда будет мотивация для дальнейшего развития.

Учитесь у лучших

Подробно изучаете работы мастеров, читайте о них и читайте, что они пишут. Если это возможно, учитесь непосредственно у мастера. Сотрудничайте с ним, будьте в его команде, работайте в его компании, разрабатывайте совместный проект. Ничто не научит вас лучше, чем работа с тем, кто знает что делает. Обращайте внимание на все, что он делает, задавайте вопросы. Помните, мастер стал тем, кто он есть, обучаясь у предыдущих мастеров.

Ищите критики

Иногда трудно заметить свои ошибки, потому что вы сильно погружены в работу. Поэтому свежий взгляд со стороны, всегда полезен. Попросите кого-нибудь уважаемого вами, покритиковать ваши работы, попросите его быть честным. Никогда не обижайтесь и не злитесь на критику, любая критика полезна, старайтесь использовать ее, чтобы улучшить себя. Обязательно запишите все, на, что обратил внимание критик, и ищите пути улучшить каждый пункт.

Посещайте семинары или курсы

Я верю, что вы можете получить ту же самую информацию из книг или Интернет, но для обучения нет ничего лучше курсов, потому что они дают время посидеть и переварить полученную информацию, к тому же возможно взаимодействие с преподавателем, что может способствовать лучшему пониманию материала. А если вы будете выполнять какое-то задание, то получите критику от эксперта!

Если работа становится скучной, значит пришло время поработать над собой

Если вам скучно работать, то, скорее всего, причина в том, что вы перестали ставить себе новые цели и развиваться. Не нужно менять профессию, посмотрите на то, что вы делаете, поставьте себе достойную цель, скорее всего это заставит вас подумать и об улучшении своих профессиональных навыков.

Источник

Синонимы к словосочетанию «оттачивать свои навыки»

Связанные слова и выражения

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: отъединение — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Связанные слова (по тематикам)

• Люди: фехтовальщик, мастер, профессионал, новичок, практик
• Места: разведшкола
• Предметы: самоучитель, тренажёр, рапира, том
• Действия: оттачивание, обучение, овладение, тренировка, самообучение
• Абстрактные понятия: навык, умение, мастерство, сноровка, способность

Ассоциации к слову «навык&raquo

Предложения со словосочетанием «оттачивать свои навыки&raquo

• Постепенно прорабатывая более сложные категории, вы будете оттачивать свои навыки принятия решений.

Сочетаемость слова «оттачивать&raquo

Сочетаемость слова «навык&raquo

Значение слова «оттачивать&raquo

ОТТА́ЧИВАТЬ , —аю, —аешь. Несов. к отточить (в 1, 2 и 3 знач.). (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «навык&raquo

НА́ВЫК , -а, м. Умение, приобретенное упражнениями, созданное привычкой. Трудовые навыки. (Малый академический словарь, МАС)

Афоризмы русских писателей со словом «оттачивать&raquo

• Борьба за чистоту, за смысловую точность, за остроту языка есть борьба за орудие культуры. Чем острее это орудие, чем более точно направлено — тем оно победоносней. Именно поэтому одни всегда стремятся притуплять язык, другие — оттачивать его.

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «оттачивать&raquo

ОТТА́ЧИВАТЬ , —аю, —аешь. Несов. к отточить (в 1, 2 и 3 знач.).

Значение слова «навык&raquo

НА́ВЫК , -а, м. Умение, приобретенное упражнениями, созданное привычкой. Трудовые навыки.

Предложения со словосочетанием «оттачивать свои навыки&raquo

Постепенно прорабатывая более сложные категории, вы будете оттачивать свои навыки принятия решений.

Я много лет осваивал и оттачивал свой навык управления собственной работоспособностью и хочу передать этот опыт и знания тем, кто способен расти и развиваться.

Но, сам того не понимая, шёл по пути воина, ежедневно оттачивая свои навыки в боевых искусствах, разбавляя их трактатами полководцев древности о правилах ведения войны.

Источник

оттачивать навыки

1 polish up (one’s) skills

2 polish up skills

3 cultivate

He wants to cultivate his mind — to understand art and literature. — Он хочет развить свой ум, хочет разбираться в искусстве и литературе.

I felt that he was a person I should like to cultivate. — Я чувствовал, что это человек, с которым мне следовало бы подружиться.

4 оттачивать

5 special skills (дополнительные навыки: опыт или знания, которые указываются при поступлении на работу или учебу, напр., знание иностранных языков)

6 культурные навыки

7 навыки

8 навыки межличностных отношений

9 навыки труда

10 оттачивать, отточить

11 практические навыки

12 приобретенные навыки

13 технические навыки

14 трудовые навыки

15 independent living skills (навыки самообслуживания) — e.g. in people with disabilities context

16 skill, skilfulness (навыки), competence (знания, компетентность), grammatical correctness (грамматическая правильность)

17 skill

s способности к коммуникации, способности к передаче знаний core

s основоплагающие навыки hybrid

s многосторонняя квалификация manual

s профессиональная квалификация skill искусство, мастерство, умение;
ловкость, сноровка

искусство, мастерство, умение

квалификация в нескольних областях;
профессиональные навыки в нескольних областях

18 hone

19 skill

great skill — высокий уровень мастерства; большая ловкость

consummate skill — законченное мастерство, виртуозность

diplomatic skills — дипломатические качества / способности

language skills — языковые навыки, знание (иностранного) языка

marketable skills — нужное, приносящее прибыль умение

computer skills, skills at / in using a computer — навыки работы на компьютере

to demonstrate / display / show skill — проявить мастерство

Good language skills are a prerequisite for the job. — Хорошее знание языка для этой должности обязательно.

She had the skill to cope with a difficult job. — Она могла справиться со сложной работой.

This job requires special skills. — Для этой работы нужны особые навыки.

20 культурный

См. также в других словарях:

Gut Brandlhof — (Зальфельден,Австрия) Категория отеля: 4 звездочный отель Адрес: Hohlwegen 4, 5760 Зальфельд … Каталог отелей

Dungeon Keeper 2 — Разработчик Bullfrog Productions Издатель Electronic Arts Дата выпуска 18 июня 1999 … Википедия

Флореску, Стефан Иванович — Stefan Florescu … Википедия

Данжен Кипер — Dungeon Keeper 2 Разработчик Bullfrog Productions Издатель Electronic Arts Дата выпуска 18 июня 1999 Платформы PC (Windows) … Википедия

Теории игр — Разные объяснения природы и функций игр. Вотг два примера: 1. Пиаже: игра имеет важное: значение, так как позволяет ребенку оттачивать существунющие навыки. Поскольку в игре силен элемент фантазии (в ней нет явной цели), она позволяет рсбенку… … Большая психологическая энциклопедия

Игра — У этого термина существуют и другие значения, см. Игра (значения). Игра вид деятельности, заключающийся в психологической вовлеченности в некий процесс. Содержание 1 Игра у животных 2 Детские игры … Википедия

Mass Effect — Обложка игры «Mass Effect» на Xbox 360 Разработчики BioWare (Xbox 360) Demiurge Studios (Windows) … Википедия

Сектор (Mortal Kombat) — Сектор (Sektor) Место рождения Земля Появления Mortal Kombat 3 Ultimate Mortal Kombat 3 Mortal Kombat Trilogy Mortal Kombat 4 Ultimate Mortal Kombat Mortal Kombat Gold Mortal Kombat Advance … Википедия

Фантазиум — ASDA story Разработчик MaxOn Soft Corp Издатели … Википедия

Гранд Капитал — (Grand Capital) Содержание Содержание Информация о О Для Гранд Капитал Для Гранд Капитал обучение и бонусы Ввод вывод средств Торговый терминал Grand Capital Партнерские программы Гранд Капитал Информация о брокере Гранд Капитал Находится на… … Энциклопедия инвестора

Игрок — (Player) Определение биржевого игрока, условия игры на бирже Информация об определении биржевого игрока, игра на бирже, покупка и продажа акций Содержание Содержание Определения описываемого предмета Истоки игры на Зачем играть на бирже Как… … Энциклопедия инвестора

Источник