Что значит неиссякаемый жизненный потенциал

Неисчерпаемый потенциал личности.

Каждый человек, посланный в мир, имеет безграничные возможности. Но используют их полностью, до последней капли, только единицы.

Как утверждают современные исследователи потенциала человека, он использует в своей повседневной жизни всего 10 процентов своих потенциальных возможностей, тогда как 90% остается в нас незадействованными. Печально, что мы употребляем с пользой лишь малую часть наших возможностей и талантов. Большинство из нас не имеют ни малейшего представления о том, сколько талантов и способностей хранят в себе. Огромный ресурс личной силы таится в глубинах человеческого подсознания и ждет своего часа. В каждом семени сокрыто дерево, в каждом мальчике — мужчина, в каждой девочке — женщина. Трагедия начинает¬ся тогда, когда дерево умирает в семени, мужчина — в мальчике, женщина — в девочке, идея — в разуме. Возникает закономерный вопрос. Что должно произойти, чтобы человек обратил на этот потенциал силы свое внимание и позволил ему работать?

Однажды Бог собрал своих слуг и спросил их. Куда мне спрятать великий потенциал человека, чтобы он его никогда не нашел? Ему предлагали разные места, где можно было схоронить этот дар. На луну, на самую высокую вершину, в глубины мирового океана, в центр земли… Но, куда бы не помещали этот таинственный потенциал, Бог видел, что пройдет совсем немного времени и человек его отыщет. Он уже совсем было загрустил, но тут маленький ангелочек предложил. А давайте спрячем великий потенциал в самом человеке! Это единственное место, куда человек никогда не заглядывает. Или заглядывает в последнюю очередь. Так и поступили. Поместил Бог великую силу в сердце человека и наблюдает, как тот ищет его где угодно, но не в себе!

Со всей ответственностью заявляю, что первопричиной любого успеха является внутренний потенциал человека. По-настоящему человек может добиться успеха лишь только в том, на что он действительно способен. К сожалению, среди много миллиардного населения нашей планеты всего лишь несколько процентов составляют люди, которые реализовали значительную часть своего истинного потенциала. Одной из величайших трагедий жизни — является смерть нераскрытого потенциала. Многие мужчины и женщины не стали великими лишь из-за того, что не осознали этого, не поняли природу и смысл принципа заложенного в них потенциала личной силы. Вы должны осознать, что владеете огромнейшими способностями и посвятить себя тому, чтобы на протяжении всей своей жизни реализовать их.

Источник

Главный неиссякаемый источник жизненной энергии человека

Иногда каждому человеку приходится преодолевать сложные времена. На работе – одни стрессы, в семье – ссоры и недопонимание. Приходится терять близких людей, наступает кризис среднего возраста. Происходит постепенная переоценка собственной жизни и своего места в ней. В каждой сложной ситуации человек хотел бы найти силы и энергию для преодоления этих ситуаций.

Общение

Для многих в роли неиссякаемого источника сил выступает общение с людьми. Большое счастье, если есть близкий человек или понимающий друг, с которым можно приятно пообщаться, кого можно попросить о чем-либо, и он это сделает.

Но здесь имеется одна существенная ремарка. Главным неиссякаемым источником является именно человек, а не суррогатное общение «под градусом». Настоящим везунчиком можно назвать того, у кого имеется близкий друг, с которым он может просто поговорить без единой капли алкоголя, и после этого становится светло на душе. В случае же, если речь идет о посиделках с бутылкой, человек находится в компании с употребляемым веществом, а не с другой личностью. А друзья в этом случае играют роль фона – точно так же, как включенный телевизор на кухне. В действительности каждый находится при этом в компании самого себя.

Полноценный сон

Когда человек еле стоит на ногах из-за недосыпа, ни о какой энергии не может идти и речи. Недостаточный или некачественный сон влечет за собой перепады настроения, невозможность полностью сконцентрироваться на работе.

Взрослому обычно достаточно восьми часов сна. Но в действительности это количество является индивидуальным. Одному хватит и шести, а у другого организм требует и девятичасового отдыха.

Чтобы сон превратился в неиссякаемый источник сил, следует придерживаться важных правил:

• ложиться и просыпаться в одно и то же время;
• исключить употребление тонизирующих напитков после четырех часов дня;
• за несколько часов до сна отложить в сторону гаджеты, выключить телевизор;
• спать в прохладном, хорошо проветриваемом помещении.

Систематическая физическая активность

Занятие определенным видом спорта или фитнесом, утренняя зарядка или пробежка позволяет укрепить суставы, зарядить энергией. Люди, которые придерживаются активного образа жизни, всегда здоровее и активнее.

И напротив, гиподинамия приводит к апатии, депрессии, упадку сил. Помимо этого, спорт является хорошим способом самодисциплины, что также немаловажно для достижения успеха.

Правильное питание

Именно пища дает человеку энергию, является ее важнейшим источником. Если питание плохое, никакое творчество или медитации не смогут придать сил. Чтобы всегда быть активным, необходимо отказаться от сладостей, фастфуда. Эта еда лишь вызывает кратковременный прилив энергии, за которым следует спад.

Наличие жизненной цели

Цель – это один из важнейших элементов полноценного существования человека, также являющийся неиссякаемым источником энергии. Мозг человека устроен так, что он не может не работать над какой-либо задачей.

Если личности есть к чему стремиться, то и силы будут приходить практически сами. При этом важно, чтобы поставленная цель включала в себя взаимодействие с людьми, обязательства перед ними. В противном случае собственной мотивации для ее достижения может и не хватить.

Положительное отношение к себе

Еще один неиссякаемый источник энергии человека. Чтобы подключиться к нему, необходимо понять, что самым важным человеком в его жизни является он сам. Часто приходится сталкиваться с такими проблемами, которые преодолеть не представляется возможным. И в таких ситуациях оказывается, что любить себя ни за что, просто так – совершенно непривычно. Любовь к себе – неиссякаемый источник энергии. Черпать из него силы можно в том случае, если человек положительно относится к себе, даже если:

• родители его не поддерживают;
• муж не хочет помогать по дому;
• жена стала равнодушной;
• ребенок не желает слушаться;
• ничего не выходит;
• кто-то грубит.

На первый взгляд может показаться, что любить себя и прощать – это незначительные мелочи. Зачем тратить время на себя самого, если столько много дел и нужно постоянно работать? Но подобный подход может быть эффективным лишь в том случае, пока сам человек не осознает: он задолжал сам себе – в плане чувств, физического состояния, духовно. И в этот момент он и начинает искать неиссякаемый источник энергии.

Чтение

Для многих шедевры литературы становятся неиссякаемым источником вдохновения. Ведь они создаются теми людьми, которые посредством своего произведения делятся с другими накопленным опытом. Помимо этого, чтение является отличным способом развития умственных способностей, фантазии.

Путешествия

Даже поездка в соседний областной центр может стать хорошей возможностью получить новые впечатления. Если же есть возможность отдохнуть в других странах, это поможет получить неоценимый опыт, расширить кругозор и надолго зарядить позитивом. Психологи рекомендуют как минимум неделю в год проводить вне дома.

Позитивные эмоции

Иногда нужно переключаться с тех вещей, которые лишают человека сил, на то, что приносит радость и удовольствие. Для этого необходимо понять, что именно помогает почувствовать позитив. У каждого этот неиссякаемый источник будет индивидуальным. Например, это могут быть такие занятия:

• прогулка верхом на лошади;
• уход за садом;
• плавание в бассейне;
• игра на гитаре;
• приготовление пищи;
• танцы.

Главное — отделить то, что «нужно» делать, от того, что хочется. Найдя интересующее занятие, необходимо переключиться с состояния постоянной отдачи энергии на ее принятие. При этом необходимо помнить: заниматься интересным делом, являющимся источником позитивных эмоций, следует регулярно. Ведь рано или поздно силы заканчиваются. Прежде чем это произойдет, полезно заранее восполнить резерв внутренней энергии.

Ресурсное место

В психологии ресурсным состоянием называется то, в котором психика человека работает наиболее оптимально. Когда человек находится в данном состоянии, в его мозге вырабатываются различные вещества (нейромедиаторы), отвечающие за ощущение благоденствия, а также повышающие уровень устойчивости к стрессу.

Поэтому ресурсное место может стать неиссякаемым источником внутренней энергии. Обычно это определенное место из прошлого человека, где он ощущал себя полностью счастливым, полным жизненных сил и уверенности. Это может быть:

• родительский дом;
• место, где проводился счастливый отпуск;
• любимая точка в городе (кафе, библиотека, парк);
• духовное место (православный храм, дацан, мечеть).

Расслабившись, следует вообразить себя в этой точке, побыть там некоторое время, насладившись приливом сил и энергии. После обращения к персональному неиссякаемому источнику жизни обычно люди ощущает себя отдохнувшими. Им легче трудиться, принимать верные решения.

У каждого человека в действительности имеется не один индивидуальный источник, откуда он может черпать вдохновение и силы. Главное – обнаружить его и своевременно обращаться к нему. Тогда деятельность всегда будет продуктивной, а настроение – позитивным.

Источник

Потенциал личности: что это такое, 5 главных составляющих

Приветствую Вас, друзья!

Мир устроен так, что все люди добиваются разных высот. Кто-то становится успешным бизнесменом или известным артистом, а кто-то испытывает трудности с обычным карьерным ростом. И это далеко не всегда напрямую связано со способностями человека. Просто не все знают, как раскрыть свой потенциал и суметь реализовать таланты, подаренные природой. Сегодня мы поговорим о том, что обычно подразумевают под личностным потенциалом, а также о том как его раскрыть и реализовать.

Что такое потенциал?

Потенциал – это имеющийся у человека набор способностей и возможностей для развития, используя которые, он может добиться успеха в определенной сфере. А может и не добиться. Именно в этом заключается смысл данного понятия. Если человек будет целеустремленно двигаться вперёд, не сворачивая с пути и не совершая глупых ошибок, он сможет реализовать свой потенциал. Если же он начнёт тратить ресурсы не по назначению, его потенциал не будет реализован.

Термин «потенциал» образован от латинского слова potentia, которое можно перевести как «мощность», «сила» или «возможность». Когда говорят о человеческом потенциале, обычно подразумевают набор способностей, позволяющих ему выполнять полезную работу, заниматься творческой деятельностью, эффективно обучаться и развиваться в нужном направлении.

Данное понятие включает интеллектуальные и когнитивные способности человека, его навыки коммуникации, способность мыслить творчески и находить нестандартные решения. Также оно обычно связано с конкретной сферой деятельности. Так для спортсмена потенциал – это хорошее здоровье и обмен веществ, подходящая для конкретного вида спорта комплекция и удачные пропорции скелета. Без этих предпосылок даже самый старательный атлет не станет чемпионом.

С точки зрения психологии, личностный потенциал – это набор скрытых возможностей человека, которые он может использовать для достижения успеха в любой из сфер своей жизни, включая карьеру, увлечения и личное счастье. В расчёт принимаются способности и возможности, имеющиеся сейчас, но с расчётом на то, какого результата они помогут добиться в будущем. Каждое продуктивное применение способностей – это небольшой шаг в направлении раскрытия потенциала.

Составляющие потенциала личности

Принято выделять 5 составляющих личностного потенциала:

1. Гносеологическая (познавательная). Когнитивные способности у всех развиты по-разному. И потенциал личности довольно сильно зависит от уровня интеллекта и качества восприятия, а также от способности запоминать новую информацию, сохранять приобретенный опыт и применять его в дальнейшем.
2. Аксиологическая (ценностная). Данная составляющая определяется нравственностью, моралью и прочими системами ценностей, которые человек приобретает в процессе взросления и социализации.
3. Творческая. Сюда входят навыки и способности, позволяющие находить нестандартные решения, создавать, изобретать, критически осмысливать ситуацию, генерировать и реализовывать идеи.
4. Художественная. Это часть творческих способностей, связанная с чувством вкуса, умением создавать художественные и иные произведения искусства или просто делать красивые вещи, нравящиеся другим людям.
5. Коммуникативная. Эта составляющая подразумевает высокий уровень социального интеллекта, который позволяет человеку устанавливать контакты и добиваться взаимопонимания с другими людьми.

Как реализовать свой потенциал?

Первое, что нужно для самореализации – понимание своих ключевых целей. Только зная, куда идёшь, можно двигаться достаточно эффективно. И даже если вы ещё не определились с целью всей жизни, промежуточные цели, которые вдохновляют и мотивируют вас, тоже подойдут. Также, можете прочитать отдельную статью о том, как найти цель в жизни.

Но будьте готовы к тому, что быстро и просто настоящие цели не достигаются – для реализации своего потенциала надо упорно работать в течение многих лет. А чтобы повысить шансы на успех, воспользуйтесь несколькими несложными советами от успешных людей.

1. Определитесь со сферой, которая вам наиболее интересна

Если вы всерьез раздумываете над тем, как раскрыть свой потенциал, стоит начать с того, чтобы убедиться, что выбранная сфера деятельности является для вас самой интересной и перспективной. Возможно, пришло время разобраться в новой области, изучить технологию, к которой у вас всегда был интерес. Конечно, следует здраво оценивать шансы на успех в новой сфере. Вряд ли человек, который до 30 лет изучал философию, сможет с нуля стать известным физиком-ядерщиком в таком возрасте.

2. Сделайте первый шаг

Многие из нас годами откладывают подобные начинания, боясь, что что-то не получится, либо просто не хватит времени, знаний или иных ресурсов. Если чувствуете, что эта цель важна для вас, сделайте первый шаг к ней прямо сегодня, а лучше – прямо сейчас.

3. Заведите дневник

Дневник – очень удобный инструмент, помогающий разобраться в себе, понять свои способности и желания. В качестве дневника удобно использовать классический бумажный вариант. А на смартфон можно поставить приложение из категории тайм-трекеров, которое поможет вам лучше понять, на что вы тратите время и сколько времени в день реально получается выделять на развитие и обучение.

Контроль времени и хорошее понимание того, куда оно уходить – один из важнейших шагов на пути реализации своего потенциала. Как известно, большинство людей плохо понимает, чем занимается в течение дня. А начав поминутно отслеживать свою деятельность при помощи тайм-трекера, они очень удивляются, обнаружив, как много времени уходит на рутину и прочие малополезные занятия.

4. Станьте сильным

Учитесь не сдаваться, столкнувшись с неудачей или натолкнувшись на серьезное препятствие. У человека, привыкшего к спокойной и размеренной жизни, порог сдачи обычно достаточно низкий. Но как раскрыть свой потенциал, если сдаваться на пути к цели? В следующий раз, когда вам покажется, что вы уперлись в препятствие, не сворачивайте, а постарайтесь преодолеть его. Если же препятствие действительно непреодолимое, сначала твердо убедитесь в этом, и только после этого ищите обход.

5. Придерживайтесь принципа «Нет ничего невозможного!»

Да, это слишком смелое утверждение. Однако самые успешные люди мира всегда твёрдо следовали данному принципу, ставя перед собой невозможные цели и достигая их.

6. Будьте уверены в себе и оптимистичны

Избегайте пессимизма и излишних переживаний, смотрите оптимистично на всё. Даже ошибки и неудачи можно воспринимать как ценный опыт, который принесёт пользу в будущем. Постарайтесь повысить самооценку, это даст не только уверенность в своих силах, но и понимание того, что вы достойны всего, чего пожелаете. Чем сильнее вы расширяете рамки своих притязаний, тем большего сможете добиться.

7. Улучшайте коммуникативные навыки

Умение убедительно говорить и слушать собеседника – очень полезные навыки. Постоянно работайте над ними: хорошо думайте, прежде чем говорить, и обдумывайте уже сказанные фразы, улыбайтесь собеседникам, слушайте их с интересом, задавайте вопросы, позволяющие им раскрыть мысль, демонстрируйте, что относитесь к ним и их словам с уважением.

Заключение

Чем сильнее вы раскрываете свой потенциал, тем больше возможностей у вас появляется. И пока вы не сдаетесь, так будет всегда, ведь перед настойчивыми людьми открываются буквально безграничные возможности. К сожалению, мир устроен так, что большинству людей не удаётся полностью реализовать свой потенциал. Причины бывают разными. Кому-то не хватает знаний, кому-то – самоуверенности, а кому-то – усидчивости. Но практически каждый человек способен справиться со всеми препятствиями, если будет ежедневно работать над собой и уверенно продвигаться к своей цели.

Источник