Что значит массаж для мужчины

Польза массажа для мужчин

Массаж считается самой эффективной процедурой для расслабления, борьбы со стрессом, снятия спазмов и болей в мышцах, связках и суставах. Назначают массаж и взрослым, и детям, учитывая при этом особенности пола и возраста клиента. Так, массаж, который подходит для воздействия на мужской организм, обычно более интенсивный, активный, направленный на глубокую проработку мускулатуры. Связано это с особенностями мужского телосложения: мощным мышечным слоем в районе плеч, предплечий, груди, спины. Кроме того, мужчины чаще женщин поднимают тяжести или проводят рабочее время в неудобных позах (водители, программисты, машинисты, строители и т.д.), следовательно, чаще страдают от болей в пояснице, шее, плечах, руках, остеохондроза, межпозвоночных грыж, миозита, невралгии. Так же представители сильного пола зачастую страдают от психологического напряжения, усталости, постоянного стресса, с которыми они умеют справляться хуже женщин.

Наиболее эффективными для мужчин считаются следующие техники:

2. Спортивный массаж. Данная техника характеризуется большей интенсивностью воздействия на глубокие мышцы. Используется спортивный массаж при подготовке к тренировкам, а также при реабилитации после травм.

3. Релакс-массаж. Особенность этой процедуры в том, что ее удобно проводить в домашних условиях. Хорошо подходит релакс-массаж для снятия усталости и напряжения, улучшения настроения. Мужчинам рекомендуется проведение релаксирующего массажа ног, головы, шеи и плеч. 4. Массаж ножами. Этот необычный массаж родом из Тайваня предназначен для укрепления сил, усиления мужественности, повышения настроения. Тайванцы считают нож символом мужественности, воинственности, стойкости.

5. Массаж огнем. Эта китайская техника призвана приумножить данную человеку энергию Ци. Массаж огнем традиционно использовался тибетскими монахами для укрепления духа, повышения защитных сил организма.

6. Стоун-терапия. Массаж камнями влияет не только на физическое состояние организма, но и на энергетические потоки, увеличивая сопротивляемость организма, укрепляя иммунитет. Стоун-массаж применяется для снятия болевого синдрома, ускорения обменных процессов.

7. Эротический массаж. Искусство эротического массажа зародилось на Востоке с целью высвобождения сексуальной энергии, расслабления и улучшения настроения. Мужчины являются особыми ценителями эротических техник, особенно в исполнении привлекательных представительниц прекрасного пола.

8. Массаж простаты. Массажное воздействие на предстательную железу предотвращает и устраняет такие проблемы, как простатит, импотенция, ускоренное семяизвержение, нарушение сексуального влечения. Он полезен всем мужчинам при условии отсутствия аденомы и рака простаты.

9. Мыльный массаж. Процедура мыльного массажа проводится в хамаме и способствует выведению токсинов, усилению тонуса, глубокому очищению кожи. Для мужчины посещение хамама – это отличный способ расслабиться, снять напряжение и стресс.

10. Даосский массаж. Техника даосского массажа направлена на гармонизацию энергетических потоков, усиление энергии Ци и общее укрепление организма. Самые важные биологически активные точки, отвечающие за мужское здоровье, расположены на затылке, в области позвоночника, на бедрах и ягодицах.

11. Русский массаж. Эта старинная славянская техника неразрывно связана с посещением бани. Русская баня с ее неповторимой атмосферой особенно любима мужчинами, потому что позволяет расслабиться, очиститься от шлаков, укрепить иммунитет. В этом случае русский массаж будет приятным дополнением к посещению парной.

Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.

Стоит помнить, что массаж запрещен при любых острых воспалительных процессах, онкологических заболеваниях, тяжелых патологиях сердца и сосудов.

Источник

Зачем делать мужчине массаж: 9 поводов, о которых вы даже не задумывались

Как наполнить мужчину энергией для больших достижений? Как поддержать его в трудный момент? Как вдохновить на увеличение финансового благосостояния? Эти вопросы задают женщины всего мира. Вам тоже интересно?

Согласитесь, что так называемая поддержка в виде «пойду и сделаю сама» не поможет. За внешний круг семьи, а именно за доход, материальное благосостояние и защиту отвечает мужчина. Женщину такая ответственность только опустошит. Если все-таки выбрать этот путь, то вместо вдохновляющей музы мужчина получит выжатую, как лимон, несчастную женщину. Это его ещё больше дезориентирует.

Как же тогда действовать? По-женски! Расслаблять своего любимого, наполнять и вдохновлять его. Самый простой и доступный способ — массаж.

Придя вечером домой, уставший воин хочет одного: расслабится, снять стресс, попасть в тёплую, доверительную атмосферу, где он выдохнет и расслабится. А заботливые руки любимой женщины помогут снять напряжение, отдохнуть и зарядиться энергий для нового дня.

Повод №1: «включение» на верность

Вы знаете, что на Руси жена, встречая мужа после длительных походов, брала в руки его ступни. Она делала это, чтобы «заземлить» своего мужчину, показать, где его дом и куда следует возвращаться. До сих пор во многих духовных традициях есть мнение, что массаж стоп «включает» мужчину на верность. И это первый повод сделать массаж своему мужчине.

Повод №2: стирание негативного опыта

Считается, что массаж стоп на тонком уровне стирает негативную карму между мужчиной и женщиной. И если в отношениях накоплен опыт обид, то память о нём постепенно уйдёт с регулярным массажем ступней.

Повод №3: максимальное расслабление

В Индии, Таиланде, Китае хорошо знают, что на стопах человека сходятся окончания меридиан всего тела. Поэтому массаж ступней может максимально расслабить и на глубоком уровне снять напряжение со всех внутренних органов. Он будет незаменим в дни максимального напряжения и усталости любимого.

Повод №4: восстановление баланса энергий

Во время массажа стоп женщина находится ниже мужчины. Это помогает восстановить правильный баланс энергии в паре. Когда женщина у ног мужчины, его внутренняя сила и решимость возрастают. Это стимулирует его стать «во главе» семьи, взять ответственность и управление в свои руки.

Повод №5: открытие новых горизонтов перед мужчиной

Вот интересный факт про массаж головы. Во многих традициях этот вид массажа считается королевским. В прошлые времена его делали исключительно правителям, раджам, императорам. Только проверенные и хорошо обученные специалисты допускались к светлым головам правителей.

Этот вид массажа освобождает голову от ненужных мыслей, сомнений, очищает чакру видения и открывает новые горизонты.

Повод №6: помощь мужчине стать руководителем

Если делать массаж снизу вверх, то это может подтолкнуть мужчину к серьёзному решению или принятию руководящих функций. Хотите, чтобы мужчина стал большим начальником? Начните массаж со стоп, закончите головой.

Если вы, наоборот, стремитесь снять тяжёлый груз ответственности с плеч любимого, сделайте ему массаж от головы к ногам.

Повод №7: наполнение энергией

Кроме снятия стресса, расслабления и отдыха, массаж несет ещё одну важную функцию — наполнение энергией.

Вы же знаете, что руки женщины обладают чудодейственной силой? Например, женщина может зарядить еду, если она подержит над блюдом руки и подумает о чем-то хорошем. И это не шутка! На Руси таким способом мужчина выбирал себе жену.

Рассказываю. Раньше девушки на выданье становились в ряд и брали в руки кувшин с водой. Молодой человек, будущий жених, проходил вдоль этого ряда и пил воду из рук каждой претендентки. Та, чья вода была самой вкусной, становилась его женой. Интересно, что вода была одинаковой, но энергия девушек разной. Мужчина чувствовал, из каких рук он наполняется и вдохновляется.

Так и с массажем. Делая массаж своему мужчине, вы можете через руки передать ему любой энергетический посыл, в том числе наполнение, любовь и вдохновение.

Повод №8: чувственное переживание

Массаж в умелых руках может стать чувственным переживанием для обоих. Если перейти от расслабляющей техники к возбуждающей, это может стать началом волнующей любовной игры. Например, медленный, неторопливый массаж ножкой в чулках или запоминающийся массаж через мыльную пену.

Что хорошо в такой ситуации: женщина сама контролирует, сколько будет длиться игра. За это время она тоже может дойти до пика удовольствия.

Повод №9: пробуждение сильных эмоций

Массаж может разбудить нешуточную страсть. Например, если делать его с маслом горячей свечи. Такой массаж пробудит сильные эмоции, которые раньше глубоко скрывались. Он незаменим для повышения градуса отношений. Особенно если первые страсти уже улеглись или хочется ярких ощущений.

Вывод

Какой бы массаж вы ни делали, главное — посыл, который вы при этом несёте. Если вы расслаблены, сами получаете удовольствие, тогда эффект обязательно будет. И получатель высоко оценит новый опыт!

Я вам искренне желаю, чаще дарите друг другу любовь через прикосновения. Этому можно научиться! Например, на курсе «Искусство чувственного массажа» (старт в Москве 21 февраля), где мы на практике изучаем все техники, описанные в статье, а также другие чувственные практики.

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Источник

Техники любви: Как управлять настроением мужчины с помощью массажа?

Несмотря на то, что существует множество методик массажа – от антицеллюлитного до самомассажа лица, – есть одна, которой стоит овладеть всем женщинам.

Это так называемый интимный массаж, сравнимый по эмоциональности с любовными ласками. Массаж для любимого, как его называет автор следующей статьи, может быть направлен как на снятие усталости, так и на возбуждение. Все дело здесь в разнице используемых массажных техник. Но обо всем по порядку…

Массаж для любимого. К сердцу через тело

Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. А только ли? Даже если и так, то тогда тропинка к настроению блуждает по разным точкам на мужском теле. И любой женщине очень полезно научиться управлять его настроением, используя разные техники массажа. А именно – расслабляющий или бодрящий, или даже возбуждающий – все это и есть интимный массаж. Приятным бонусом является то, что на девушку процесс делания массажа любимому повлияет так же, как и на него.

Массаж для прилива энергии

Если он устал и падает без сил, вернуть их поможет интимный массаж, основой которого являются вибрирующие движения и несильные удары. Со стороны можно подумать: кому же захочется быть побитым! Но на самом деле такие движения улучшают кровообращение и приводят в тонус мышцы. И для этих целей нет более эффективной техники, чем удары.

Уложите любимого на живот. Положите кисти рук так, чтобы они были перпендикулярны его телу. И двигайтесь от плеч к пояснице быстрыми ударяющими движениями. Удары круговые и резкие, делаются поочередно ребрами немного сжатых кулаков. После придайте ладоням форму чашки и ритмично гладьте кожу обеими руками по очереди.

Между вашей ладонью и его кожей должно оставаться место для создания вакуума. Таким образом вы достигнете эффекта оттягивания кожи. Если вы делаете массаж для придания ему бодрости, попробуйте чередовать похлопывание и поколачивание с выжиманием и разминанием.

Но важно помнить, что если вы хотите добиться именно тонизирующего эффекта, следует соблюдать конкретную последовательность массажа. Начинаем с массажа спины, переходим на область таза и заднюю поверхность бедер, дальше массаж грудной клетки, ног и передней поверхности бедер.

Массаж для снятия усталости и для релакса

Все мы знаем, что стресс является причиной многих неприятных сюрпризов, которые может подкинуть наш организм. Например, бессонница и сильное напряжение. В таких ситуациях массаж может помочь.

В моменты сильного психического возбуждения мышцы напрягаются, и расслабить их можно именно массажем. И когда они расслабятся, мозгу передается сигнал, который снимает нервное напряжение.

В связи с этим особенностью интимного массажа для расслабления является преобладание исключительно мягких и плавных движений. Например, растирания и поглаживания.

Начинать лучше всего с ног, потому что именно на ступнях находится очень много активных точек. Возьмите кончики пальцев и подушечки ступни в руку и надавите. Нажимать нужно достаточно сильно и при этом делать круговые движения. Такой массаж делается большими пальцами рук. Начните с основания пальцев и продвигайтесь к пятке. Такое же движение повторите на пути от лодыжки к пальцам ног. Помните и о массаже каждого пальчика, будет достаточно просто вытягивать его. В этот момент сильно надавите на ноготь каждого пальца и резко отпустите.

бычно усталость и стресс сказываются на нашей шее – она сильно напряжена. Поэтому полезно не забыть и об этой зоне во время расслабляющего массажа. Расположите указательные пальцы на боковой поверхности шеи и надавите 3-4 раза, весьма сильно. После положите 4 пальца на шею сзади, мизинец должен быть на линии роста волос. Надавливайте поочередно каждой рукой на эту область. Один раз справа, другой – слева. Но каждое нажатие должно быть не дольше трех секунд, так как существует риск повредить проходящие близко под кожей сосуды и нервы. Попросите любимого закрыть глаза и расслабить лицевые мышцы для того, чтобы мозг не получал возбуждающие импульсы.

Существует отдельная техника релаксирующего массажа для мышц, проходящих вдоль позвоночника. Нужно расположить указательный и средний палец по двум сторонам позвоночника у основания и продвигаться вдоль него к шее мелкими дрожащими движениями. Именно таким должно быть завершение расслабляющего массажа.

Массаж для возбуждения

Если вы знаете секреты возбуждающего интимного массажа, то ощущения медового месяца вам будут гарантированы даже после празднования золотой свадьбы.

Как и расслабляющий, возбуждающий массаж подразумевает лишь мягкие движения, к тому же их неплохо разбавлять поцелуями.

Начинайте с его рук и ног. Это усилит кровообращение и снимет усталость. Но помните, что некоторые мужчины могут «завестись» от массажа больших пальцев ног, у некоторых они – эрогенная зона. Начните с мизинца. Аккуратно потяните его, нежно надавите несколько раз подушечками пальцев на межпальцевую зону и переходите к следующему пальцу. Снова потяните и надавите. И так далее. Такую же технику перенесите на пальцы его рук. Ведь ладони обладают не меньшим количеством активных точек.

После ступней переместитесь на спину. Практически невесомые касания тыльной стороной ладони – ваш первый шаг. Поднимайтесь от пояснично-крестцового отдела вверх до седьмого шейного позвонка, симметрично надавливая ладонями вдоль позвоночника на спину. А вот обратно опускаемся по-другому. Тоже вдоль позвоночника, но давим уже фалангами пальцев. Не обделите вниманием и трапециевидную плечевую мышцу. Для нее подойдет техника несильного «защипа». После помассируйте ему голову движениями, похожими на мытье волос.

Дальше самое интересное. Массаж ягодиц. Здесь категорически запрещены растирания! Исключительно ласковые нежные поглаживания! Только ладонями касайтесь области от пояснично-крестцового отдела до ягодиц. Пальцы должны быть повернуты в сторону плеч. Но тут нужно делать не скользящие движения, а разминающие. То есть прикасаемся и отпускаем, касаемся ниже и снова отпускаем. Движения рук симметричны. Так мы усиливаем кровообращение в районе таза. А мы знаем, что это приводит к сексуальному возбуждению.

После массажа его ягодиц переходите к животу и груди. Грудь нужно поглаживать, опускаясь все ниже. Зона чуть ниже пупка практически у всех мужчин обладает эрогенной точкой. И если вы прикоснетесь к ней, то он будет готов к полной страсти ночи.

А лучшим помощником в возбуждающем массаже станет массажное масло, ваша любовь и фантазия!

Чтобы с утра он был бодрым и полным сил, можно разнообразить завтрак одним несложным «блюдом» – быстрым массажем ушных раковин. Загните вперед уши пальцами и прижмите к голове ушные раковины, после чего отпускайте. Повторите так несколько раз. После чего переходите к следующему движению. Захватите обе мочки ушей подушечками большого и указательного пальца. Потяните вниз и отпускайте. Такую манипуляцию нужно делать 5-6 раз. Дальше вложите в наружное слуховое отверстие большой палец и прижмите указательным выступ ушной раковины. Слегка сдавливайте ее и поворачивайте в разные стороны примерно 20-30 секунд. Другой прием – сзади наружного слухового прохода есть хрящевой выступ. Зажмите его указательным и большим пальцем и водите вверх-вниз.

Массаж ушей активизирует находящиеся в ушной раковине точки и быстро активизирует спящие после ночи резервы организма. Такой массаж «на раз» прогонит всю сонливость.

Источник

Фото — lazy-crazy.ru