Что значит ложная истина

Значение словосочетания «ложные истины»

• «Ложные истины» — второй роман цикла «Хроники Этории», написанный в жанре фэнтези российским писателем-фантастом Михаилом Костиным, лауреатом премии Серебряная стрела

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: желтолицый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «ложный&raquo

Ассоциации к слову «истина&raquo

Синонимы к словосочетанию «ложные истины&raquo

Предложения со словосочетанием «ложные истины&raquo

• Но, повторяю, речь не о том, кто из них прав, а о том, что в философии не может быть ложных истин, мудростей, несущих обман.

Цитаты из русской классики со словосочетанием «ложные истины»

• По этому учению важно не то, чтобы исповедовать в жизни ту истину , которая открылась тебе, и вследствие этого неизбежно быть вынужденным осуществлять ее в жизни или по крайней мере не совершать поступков, противных исповедуемой истине : не служить правительству и не усиливать его власть, если считаешь власть эту вредною, не пользоваться капиталистическим строем, если считаешь этот строй неправильным, не выказывать уважения разным обрядам, если считаешь их вредным суеверием, не участвовать в судах, если считаешь их устройство ложным , не служить солдатом, не присягать, вообще не лгать, не подличать, а важно то, чтобы, не изменяя существующих форм жизни и, противно своим убеждениям, подчиняясь им, вносить либерализм в существующие учреждения: содействовать промышленности, пропаганде социализма и успехам того, что называется науками, и распространению образования.

Сочетаемость слова «ложный&raquo

Сочетаемость слова «истина&raquo

Понятия, связанные со словосочетанием «ложные истины»

Афоризмы русских писателей со словом «ложный&raquo

• Нечего бояться истины, и лучше смотреть ей прямо в глаза, нежели зажмуриваться самим и ложные, фантастические цвета принимать за действительные. Только робкие и слабые умы страшатся сомнения и исследования. Кто верует в разум и истину, тот не испугается никакого отрицания.

Отправить комментарий

Дополнительно

Предложения со словосочетанием «ложные истины&raquo

Но, повторяю, речь не о том, кто из них прав, а о том, что в философии не может быть ложных истин, мудростей, несущих обман.

Вот только не окажется ли потом, что снова вас обманули, вложили вам в голову ложные истины?

Ваша голова, должно быть, полна ложных истин, но как может быть иначе, когда большая часть людей зачинает детей, даже не сняв ночных сорочек?

Источник

Истина и ложь

Истина и ложь. Солоинк Логик.

Не лги, и не будешь гореть в аду. Всё очень просто и справедливо.

В чём польза лжи? Зачем она нужна? Как отличить истину ото лжи? Книга правды и лжи. Тебе следует запомнить их в лицо и уметь отличать друг от друга. Истина это то, что есть, ложь это то, чего нет. Разумность это умение отличать истину ото лжи. Очень важно уметь отличать истину ото лжи. Истина это то, что управляет энергией и деньгами, это сила жизни. Ложь это иллюзии. Одно управляет материальным, другое — нематериальным. Они не плохие и не хорошие, каждая из них делает своё дело, всему есть своё место и время.

Несколько случайных текстов из книги.

5G истина это динамическая целостность 3D истины согласно текущим целям.

Ноль это ложь, но и единица это ложь. Истина это единая система нулей и единиц, в движении которой присутствует цель.

Критерий истины — масштабируемость, то есть истина может стать порядком и законом. Тысячи маленьких лживых исключений истины лишь сопутствуют ей.

4.4437. Шар истины.

Истина похожа на куб, вершина которого – цель, а основание – быть, делать и иметь. Когда этот куб двигается он превращается в шар.

Истина истинна, даже если у неё нет доказательств. Ложь ложна, даже если её и доказали. Доказательства не превращают истину в истину или ложь. Впрочем, и ложь не меняет своей суть оттого, есть ли у неё доказательства или нет.

Ты должен понимать, что настоящая истина плевать хотела веришь в нее или нет, нравится ли она тебе или нет… Это ложь будет с тобой заигрывать, а для истины ты пыль.

Ложь это то, что мотивировано страхом и невежеством, истина мотивирована целью и планом её достижения.

Истина всегда защищена от дураков ложью. Мудрость защищается глупостью, красота — уродством, доброта — хамством.

В системе плевел и зёрен плевела это корка сыра, кожура картошки, скорлупа ореха, маскировочная сетка.

Истина — есть меч короля Артура, обладающий огромной силой. Истина доступна лишь избранным. Избранный это тот, в ком есть любовь. В глупцах любви нет и оттого истина им недоступна.

Истина есть производная доверия. Нет веры — нет и истины.

3.1673. Внимание к тишине.

Понимает ли читатель, о чём читает? — Нет. Понимает ли писатель, что пишет? — Нет. Истина существует вне сознания этих двух. Истина бесконечно одинока, застывшая в пространстве между ушами и языком она никогда не живёт в головах, она, наполняющая собой пространство, и есть реальность.

По сути, «Разномыслие» очень банально. Я всю жизнь искал истину, потом нашёл её и перепрятал. «Разномыслие» это интеллектуальный квест, разбитая на тысячи кусочков мозаика истины. Я нашёл истину на самом видном месте и спрятал её обратно так же хорошо, как и раньше. Что раньше ты не мог найти истину, что теперь тебе её не найти. В чём смысл? Это такая игра, способ убить скуку. Мы живём вечно, скука превращает нашу жизнь в ад. Почему то мне хочется спасти тебя от страданий.

Лжецы живут в стеклянном шаре своих иллюзий. Столкновение с правдой — это как камень, летящий в стекло и разбивающий его. Лжецы боятся правды, и кто в гневе, кто в ужасе бегут на неё или от неё. Ложь ненавидит правду.

3.24. Генеративная квантовая нанофилософия.

Синтализм это киберфилософия, построенная по генеративным квантовым алгоритмам, целью которых являются поиски истины, отделения зерна от плевел, генерация красоты и жизни.

Константа это ложь, но и переменная это ложь. Истина это неторопливое и размеренное движение.

Когда ищешь золото, деньги или иные полезные в хозяйстве вещи, ищи не их, а им сопутствующее. Чтобы найти истину, нужно найти характерную ложь, которая любит быть с нею рядом.

Если систему можно расширять, снижая издержки, значит, она истина. Если издержки растут больше роста дохода, тогда это ближе ко лжи.

3.58. Поправка на ветер.

Чтобы достичь своей истинной цели, ищи то, что рядом с нею. Целься чуть в бок.

Ложь это тень истины, чтобы найти золото, следует искать сопутствующие ей минералы и обстоятельства.

3.69. Скука это боль.

Прости меня, если правда причинит тебе боль или скуку, но я служу истине, а не идолам.

Истина это прогрессия и Масштабируемость. Истина это одновременно точка и целая вселенная.

Нужно смириться, что всякое хорошее дело нужно сделать и переделать много раз, и тогда оно статистически покажет истину.

Масштабируемость это то, что подчиняется законам прогрессии. Следовательно, истина это что живёт по законам математической прогрессии. Истина это рост жизни.

4.39. Единство времени и знания.

Нельзя разделять знание и действие. Знание, лишённое действий, – ложь, действие, лишённое знания, – тоже ложь. Истина — это единство знания и движения.

Идеал – это всегда ложь, истина всегда неидеальна. И потому так тяжелы последние 20% пути, что это путь к тому, чего нет.

3.123. Истина И Ложь = Чудо.

Истина это базис, а Чудо это надстройка над базисом. Истина это совершенная сущность, способная к масштабируемости и взрывному росту, используя внутренние источники энергии. Чудо это взрыв истины, если довести её до совершенства целостности. Совершенной истину делает смирение, соединяя все её крайности и ничто.

Истина это целостность и единство. Чтобы достичь целостности и единства, необходимо соединить все крайности. Чтобы соединить крайности, нужно Смирение. Целостность это Любовь.

Синергия это масштабируемая истина, которая возникает при слиянии крайностей в единое системное целое. Чудо есть способность синергетической системы расти в геометрической прогрессии. Синергетические системы производят энергию на порядок быстрее, чем потребляют.

Истина это союз материи и ничто. Истина это союз нуля и единицы во имя общей цели. Во имя красоты и жизни.

Способность истины к масштабируемости это союз истины и лжи, материи и ничто, нуля и единицы.

Истина есть порождение веры, добровольный акт воли, исключающий сомнения путём осознанного смирения с ними.

Истина это гипотеза, которую мы из соображений рационализма принимаем на веру волевым усилием, отбросив сомнения.

Философия есть богословие, ибо Бог есть истина, философия есть любовь к истине.

Истина прекрасна, но истина такова лишь в своё время. В чужое время такую истину называют ложь. Так и красота красива в своё время и уродлива в время чужое. Ищущий богатства пускай собирает уродливое и ждёт, пока придёт его время.

Истину найти сложно, создать истину ещё сложнее. Я пошёл легким путём и создал ложь. Ложь почти ничего не стоит. Я положил ложь в долгий ящик и оставил дозревать, ожидая, пока придёт её время и она превратится в истину.

Бочка с ложкой дёгтя и есть символ красоты и истины.

Красиво это когда и не поспоришь. Истина красива и спорить с нею может только полный дурак.

Идеалист это тот, кто не может смириться, что истина – это хлеб с солью.

Философ и праведник это одно и тоже, ибо праведник тот, кто любит истину.

Гений это тот, в ком есть любовь к истине.

Если целое — ложь, это не означает, что и все его детали ложные. Поэтому из любой лжи всегда можно извлечь кусочек истины. Не бойся лжи, ищи в ней пользу.

Сначала наставление, потом отрицание их и потом открытие их смысла, откровение и осознание истины.

Скрытая истина — это смысл самых простых и банальных вещей, слов и поговорок. Тебе кажется, ты их давно знаешь и давно разочаровался в их бесполезности, но вдруг ты узнаешь, о чём они на самом деле и прозреваешь.

6.347. Смирение есть просветление и осознание истины.

Истина постигается через её отрицание, сначала ты пытаешься отрицать истину, но, когда понимаешь, что это бесполезно, смиряешься с реальностью. Так происходит просветление.

6.348. Ложь неплодотворна. Истина плодотворна.

Ложь — это то, что не растёт и, значит, не работает. Истина, она как хорошее зерно, которое растёт, а значит, работает. Чтобы зерно выросло, нужно хорошее зерно, правильное место и время.

Белка в колесе — это белка, чьи умения основаны на ложном знании. Белка нечто узнала, но узнала это не полностью и не до конца, обратив, тем самым, истину в ложь, и теперь практика её жизни, основанная на лжи, есть лишь круговорот иллюзий.

6.354. Истина нужна, чтобы управлять.

Теперь, когда ты знаешь истину, ты можешь управлять реальностью.

Источник

Чем отличается истинная ложь от ложной истины?

Am Dm
Нежная Правда в красивых одеждах ходила,
E Am
Принарядившись для сирых, блаженных, калек.
A7 Dm
Грубая Ложь эту Правду к себе заманила, —
E Am
Мол, оставайся-ка ты у меня на ночлег.

G C
И легковерная Правда спокойно уснула,
A7 Dm
Слюни пустила и разулыбалась во сне.
Dm Am
Хитрая Ложь на себя одеяло стянула,
E Am
В Правду впилась и осталась довольна вполне.

И поднялась, и скроила ей рожу бульдожью, —
Баба как баба, и что ее ради радеть?
Разницы нет никакой между Правдой и Ложью,
Если, конечно, и ту и другую раздеть.

Выплела ловко из кос золотистые ленты
И прихватила одежды, примерив на глаз,
Деньги взяла, и часы, и еще документы,
Сплюнула, грязно ругнулась и вон подалась.

Только к утру обнаружила Правда пропажу
И подивилась, себя оглядев делово, —
Кто-то уже, раздобыв где-то черную сажу,
Вымазал чистую Правду, а так — ничего.

Правда смеялась, когда в нее камни бросали:
— Ложь это все, и на Лжи — одеянье мое!. .
Двое блаженных калек протокол составляли
И обзывали дурными словами ее.

Стервой ругали ее, и похуже, чем стервой,
Мазали глиной, спустили дворового пса:
— Духу чтоб не было! На километр сто первый
Выселить, выслать за двадцать четыре часа.

Тот протокол заключался обидной тирадой,
(Кстати, навесили Правде чужие дела) :
Дескать, какая-то мразь называется Правдой,
Ну а сама, вся как есть, пропилась догола.

Голая Правда божилась, клялась и рыдала,
Долго болела, скиталась, нуждалась в деньгах.
Грязная Ложь чистокровную лошадь украла
И ускакала на длинных и тонких ногах.

Впрочем, леко уживаться с заведомой ложью,
Правда колола глаза и намаялись с ней.
Бродит теперь, неподкупная, по бездорожью,
Из-за своей наготы избегая людей.

Некий чудак и поныне за Правду воюет, —
Правда, в речах его — правды на ломаный грош:
-Чистая Правда со временем восторжествует,
Если проделает то же, что явная Ложь.

G C
Часто разлив по сто семьдесят граммов на брата,
A7 Dm
Даже не знаешь, куда на ночлег попадешь.
Dm Am
Могут раздеть — это чистая правда, ребята!
E
Глядь, а штаны твои носит коварная Ложь.
E
Глядь, на часы твои смотрит коварная Ложь.
E Am
Глядь, а конем твоим правит коварная Ложь.

Истинная ложь это нечто абсолютно конечное отличающееся от правды на абсолютно малую величину.
Ложная истина это правда не достигшая бесконечно болшой величины.

Тьмы низких истин мне дороже.. .
Пушкин

Источник

5 ложных истин, которые нам внушили

Ложные истины. Когда истина игнорируется, сознательно или подсознательно, это только усложняет вашу жизнь!

Истина не перестаёт существовать от того, что её игнорируют

В 1914 году великий изобретатель Томас Эдисон перенёс сокрушительный удар. Вся его лаборатория сгорела дотла, пропали результаты нескольких лет его работы. Газеты описывали ситуацию как «худшее, что случалось в жизни Эдисона».

Но это была ложь!

Эдисон смотрел на произошедшее вовсе не так, как все. Вместо этого, изобретатель решил, что это обстоятельство даёт ему блестящую возможность восстановить и заново пересмотреть большую часть его текущей работы. Говорили, что на самом деле Эдисон вскоре пожара сказал: «Слава богу, сгорели все наши ошибки. Теперь мы можем начать с чистого листа». И это было именно то, чем он занялся вместе со своей командой.

Подумайте о том, как это соотносится с вашей жизнью. Сколько раз вы слышали, что это конец, когда на самом деле это было началом? Сколько раз вы ставили крест на своих потаённых надеждах?

Сегодня я призываю вас уподобиться тем нашим студентам, которым мы помогли за последнее десятилетие, и бросить вызов той лжи, которой вы подпитывались на протяжении многих лет. И начнём мы с пяти наиболее распространённых обманов.

Ложная истина 1. Нужно сразу делать правильный выбор и никогда от него не отказываться.

Мысль о том, что нужно с самого начала делать правильный выбор буквально впечатана в систему образования нашего общества. Мы посылаем наших детей в университет, когда им исполняется 17 или 18 лет, но при этом говорим, чтобы они выбрали тот путь, следуя которому они будут счастливы в течение следующих 40 лет. Я помню, как думал про себя: «А вдруг мой выбор окажется неправильным?» И именно так и оказалось, причём не один раз.

Испытав на протяжении многих лет и неудачи, и трудности, благодаря личному опыту я узнал правду: вы можете изменить свой жизненный путь в любой момент, когда вы этого захотите. Да, начать с начала можно всегда, и это часто оказывается прекрасным. Конечно, это не бывает лёгким, но никто не посвящает всю свою жизнь той карьере, которую он наивно выбрал в подростковом возрасте. И никто не держится за то, что ему не подходит.

Правда заключается в том, что нельзя выиграть в шахматы, делая только ходы вперёд; иногда, чтобы поставить себя в более выигрышное положение, вы должны и отступать. И это прекрасная метафора для жизни. И есть три маленьких слова, которые могут освободить вас от ваших прошлых ошибок и сожалений. Это слова: «Сделайте это сейчас…»

Итак … что вы должны сделать сейчас?

Что-нибудь. Что-то небольшое. До тех пор, пока вы не прекратите по-прежнему сидеть в своём кресле, вы будете привязаны к той судьбе, которую не считаете своей. Если вы где-то запутались, начните сначала. Попробуйте что-нибудь другое. Встаньте и что-нибудь сделайте!

Попробуйте немного меньше фокусироваться на будущем и немного больше сосредоточиться на том, что вы можете сделать сейчас, и что в любом случае принесёт вам пользу. Читайте. Пишите. Учитесь и практикуйте полезные навыки. Проверяйте свои навыки и идеи. Будьте предприимчивыми и живите реальными событиями. Развивайте здоровые отношения. Эти усилия помогут в любом случае, независимо от того, какие возможности предоставит вам будущее.

Итог: когда жизнь идёт не так, как планировалось, дышите спокойно и помните, что жизнь богата своей непредсказуемостью. Иногда вы должны просто принять тот факт, что обстоятельства уже никогда не будут теми же, что и раньше, и что окончание чего-то одного – это всегда начало другого.

Ложная истина 2. Дискомфорт является нежелательным

Дискомфорт является формой боли, но это не глубокая боль, это лёгкое неудобство. Это чувство, которое вы получаете, когда вы вступаете за пределы зоны комфорта. В головах многих людей, например, засела мысль, что физические упражнения – это дискомфорт, поэтому они не занимаются ими. Употребление шпината и салата тоже приносит дискомфорт.

На самом деле мы должны понять, что большинство форм дискомфорта в реальности помогают нам становиться сильнее и умнее. Тем не менее, многие из нас были воспитаны очень любящими родителями, которые постарались сделать наше детство как можно более комфортным. В результате мы выросли с подсознательным чувством, что нам не нужен дискомфорт в нашей жизни, и мы постоянно его избегаем.

В итоге мы застреваем в изнурительном цикле. Давайте в качестве примера рассмотрим диеты и физические упражнения…

• Прежде всего, из-за того, что здоровая пища и упражнения приносят нам дискомфорт, мы теряем здоровье. Вместо упражнений мы выбираем «комфортную» еду и бессмысленные телепередачи.
• Но плохое здоровье тоже вызывает дискомфорт, поэтому мы стремимся отвлечь себя от мыслей о наших нездоровых телах. С этой целью мы едим ещё больше нездоровой пищи и ещё больше занимаем себя нездоровыми развлечениями, мы ходим по магазинам, чтобы купить вещи, которые в действительности мы не хотим и в которых не нуждаемся. И наш дискомфорт только растёт.

Удивительно, но простой акт ежедневного принятия небольшой дозы дискомфорта может решить большинство наших проблем и в долгосрочной перспективе сделать нас намного счастливее, здоровее и сильнее.

По правде говоря, в мире нет ни одного человека, способного безропотно переносить все удары, которые преподносит жизнь. Мы поступаем не так. Мы расстраиваемся, грустим, спотыкаемся и иногда падаем. Потому что это часть жизни, и это тоже дискомфорт. Мы познаём его и со временем учимся адаптироваться к нему. Это то, что в конечном итоге формирует в нас личность.

Если вы сидите в изоляции и не можете найти выход из темноты, помните, что это похоже на тот кокон, где у гусеницы вырастают крылья.

Ложная истина 3. Горе – это бремя, которое со временем нас опустошает.

Возможно, вы слышали, что длительная печаль подрывает здоровье. Я говорю это, потому что меня этому учили ещё тогда, когда я был подростком. В автомобильной аварии погиб мой близкий друг. Сначала все сочувствовали моим слезам, но шли недели и месяцы, и я всё чаще говорил себе, что пришло время забыть. Я помню, кто-то говорил мне: «Слёзы в этом деле не помогут». Но это неправда. Мне необходимо было выплакаться. Слёзы медленно поливали семена моего выздоровления. И я выздоровел, и стал гораздо сильнее, добрее и мудрее, чем я был когда-либо прежде.

Десять лет спустя жизнь ещё дважды преподносила мне этот урок: первый раз – когда мы с Эйнджел пережили смерть её старшего брата Тодда, покончившего самоубийством, второй – когда всего через месяц умер от астмы наш общий лучший друг Джош.

Через горе потери любимых людей я получил дар осознания… осознания того, что каждый из нас потеряет кого-то, кого мы любим, и что эта реальность является необходимостью.

Будучи людьми, мы часто встречаемся с горем, и это помогает нам оставаться людьми. Например, Эйнджел сказала мне однажды: «Мой брат ещё не раз умрёт на протяжении моей оставшейся жизни, но всё нормально – это делает меня ближе к нему». Таким способом Эйнджел напомнила мне, что горе не проходит бесследно. Шаг за шагом, вздох за вздохом, оно становится частью нас. И оно становится нашей здоровой частью.

Это похоже на перелом лодыжки, который всегда начинает болеть, когда вы танцуете, но вы всё равно продолжаете танцевать, хотя и слегка прихрамывая.

Ложная истина 4. Всё, что мы испытываем в жизни лично – реальность.

В молодом возрасте мы часто сомневаемся в тех историях и слухах, которые слышим от других людей, но мы всегда уверены в том, что лично видим, слышим или осязаем. Другими словами, если мы видим это своими глазами, слышим своими ушами или трогаем нашими собственными руками, то это безусловная правда. Но, хотя это предположение может показаться логичным, это не всегда так.

Все люди ведут какие-то свои внутренние диалоги, имеют свои мысли, и это оказывает большое влияние на то, как мы интерпретируем реальные события в жизни. Мы подсознательно смотрим на вещи в соответствии с нашими внутренними чувствами, а это значит, что то, что мы видим, слышим или чувствуем – не всегда то же самое, что есть в реальности. Это одна из основных причин, почему несколько разных людей могут увидеть одно и то же событие совершенно по-разному. Каждый из нас накладывает на общий взгляд свою уникальную историю – свой внутренний диалог – и это меняет наши ощущения, поэтому каждый из нас имеет немного другое представление о том, что только что произошло. И иногда эта небольшая разница делает все различия в мире.

Перспектива есть всё!

В некотором смысле, истории, которые мы рассказываем, сами сужают нашу перспективу. Когда мы рассказываем о каком-то событии, мы говорим о том, что видели лично. Это явление напоминает мне старую притчу, в которой группа слепых мужчин решила потрогать слона, чтобы узнать, что он из себя представляет. Каждый из них трогал разные части – ногу, туловище, хобот или бивень. Когда они потом стали описывать слона, их рассказы были совершенно разными.

Нечто подобное происходит и с нами. Кто-то считает, что у него совершенно разбито сердце. Некоторые из нас потеряли своих родителей, братьев, сестёр или детей в результате несчастного случая или болезни. Кто-то имел дело с неверностью. Кого-то уволили с работы. Некоторые из нас подверглись дискриминации из-за нашего пола или расы. И когда мы сталкиваемся с каким-то новым событием, которое пробуждает в нас болезненные воспоминания, мы интерпретируем его в соответствии со своим прошлым негативным опытом, и это сужает наш взгляд.

Пусть это будет звонок для вас! В следующий раз, когда вы почувствуете в себе эмоциональную борьбу, спросите себя:

• Как бы я рассказал об этом событии?
• Могу ли я быть абсолютно уверен, что мой рассказ правдив?
• Как я чувствую себя, когда рассказываю о произошедшем?
• Можно ли как-то иначе рассказать о произошедшем?

Дайте себе возможность взглянуть шире, обдумайте всё более внимательно. И не держите в голове заранее ответ, что было правильным, а что нет.

Ложная истина 5. С вредными привычками очень трудно расстаться.

Для большинства из нас (например, для тех, кто не справляется с клинической депрессией), изменение наших привычек является простым процессом. Люди, которые говорят, что это не так, обычно просто ищут отговорки. Они всегда хотят, чтобы задача стала на 100% легче, независимо от того, насколько легка она уже сейчас. Всегда легче ничего не делать, чем делать хоть что-то. Всегда легче жаловаться, а не действовать. Иногда это бывает неприятно, но это стоит делать. Стоит напоминать себе, что изменение привычек – это только вопрос желания. Просто вспомните свои действия и замените одно маленькое действие другим.

Почему вы делаете то, что вы делаете?

Коллективный ответ на этот вопрос прост:

Как и большинство других людей, вы не знаете, как справиться со стрессом и скукой здоровым и эффективным способом.

Да, большинство из ваших вредных привычек формируются как способ борьбы со стрессом и скукой – вы уходите от реальности вместо того, чтобы принять её. И эти привычки сформировались не в одно мгновение, значит, и уходить они будут не сразу. Вы их приобрели благодаря повторным действиям, и единственный способ изменить их лежит также через повторение – делайте небольшие, простые, постепенные сдвиги.

Для начала, давайте посмотрим на пять чрезвычайно распространенных вредных привычек:

• Бессмысленная трата времени
• Нездоровое питание
• Просмотр телепередач или игры в видеоигры в течение нескольких часов в день
• Постоянные походы по магазинам за вещами, которые вам не нужны
• Общая пассивность и отсутствие физических упражнений

А вот некоторые новые привычки, которые вы можете использовать, чтобы постепенно заменить их:

• Возьмите ситуацию под контроль, начните с первых, маленьких шажков, которые не потребуют от вас напряжения
• Начните употреблять ту здоровую пищу, которая вам действительно нравиться
• Проводите больше времени, играя с членами семьи или друзьями
• Когда вам скучно – танцуйте, играйте на музыкальном инструменте, читайте, пишите или занимайтесь тем делом, которое доставляет вам удовольствие
• Прогулки, пробежки, походы, велосипед или плавание

Затем, как только ваш мозг свыкнется с мыслью, что вы готовы к изменениям в своей жизни, просто следуйте этим простым шагам:

1. Выберите одну новую привычку и начинайте её придерживаться совсем понемногу – всего пять минут в день.
2. Инициируйте свою социальную ответственность через Facebook, Instagram и так далее. Расскажите о тех небольших изменениях, которые вы делаете, а затем попросите кого-нибудь, чтобы он регулярно проверял вас (желательно ежедневно), чтобы убедиться, что вы на верном пути.
3. Определите для себя ключевые моменты – например, момент, когда вы входите в дом после работы – и затем выполняйте свою новую привычку каждый раз, когда этот момент наступает.
4. Цените свою новую привычку, отслеживайте те маленькие кусочки прогресса, которые появятся – например, просто ставьте галочку в календаре каждый раз, когда вы завершите свои занятия; постройте визуальную цепочку и следите, чтобы она не прерывалась.
5. После того как вы перестанете ощущать дискомфорт от своих пяти минут в день, увеличивайте время: сначала до семи минут в день, потом до десяти минут, и так далее.

В действительности это всё, что от вас требуется – по крайней мере, на базовом уровне. Так постарайтесь не тратить своё время и энергию на сопротивление изменениям в вашей жизни. Вместо этого, потратьте своё время и энергию на то, чтобы начать приобретать новую привычку, одно действие в день, один маленький шажок за один раз.

Давайте вернёмся к тому, с чего мы начали эту статью…

…ещё раз зададим эти вопросы:

Сколько раз вы слышали, что это конец, когда на самом деле это было началом?

Сколько раз вы ставили крест на своих потаённых надеждах?

Сколько раз в молодые годы вы слышали от людей ложь, которую Эдисон в свои трудные дни назвал бы блефом?

Задумайтесь на мгновение.

Напомните себе, что истина не перестаёт существовать от того, что её игнорируют.

Когда истина игнорируется, сознательно или подсознательно, это только усложняет вашу жизнь! И нет абсолютно никаких причин это делать. Нет никаких оснований, чтобы обременять себя старой ложью и полуправдой.

Смотрите правде в глаза, говорите правду, и живите по правде – это невероятно важно, всегда!

Источник