Что значит комфортно отдыхать

Почему важно отдыхать и как отдыхать максимально полезно?

Отдых жизненно необходим человеку. Человек — живое существо, у которого есть запас ресурсов. Когда запас становится маленьким, человек начинает чувствовать усталость, поэтому ему необходимо время на восстановление этого ресурса. Но отдых отдыху рознь. Бывает такой отдых, после которого нужен ещё один. Именно поэтому важно отдыхать правильно.

Меня зовут Лера. Я учусь на факультете журналистики и веду инста-блог с креативными фотографиями. И если в Инстаграме я делюсь красивыми картинками, то на Яндекс.Дзен я рассказываю о внутренней кухне моего творчества. Макияж, сказочная обработка, полезные советы — всё в моём блоге.

Мы не роботы, когда-то мы устаем и нуждаемся в отдыхе. Жизнь на фоне постоянной усталости — неправильная жизнь, во имя наших целей и во имя нашей радости мы всегда должны быть энергичны и бодры. Должны быть отдохнувшими!

Запомните, а лучше запишите на отдельный лист и повесьте у себя перед глазами простые правила отдыха:

Отдых – не уход от работы, а забота о восстановлении сил

Есть люди, которых не заставишь отдыхать, которым отдыхать — стыдно. Быть трудоголиком — плохо. Постоянная работа — это напряжение для организма. Это истощает его. Как следствие — ухудшается здоровье, а вместе с ним и продуктивность в вашей же горячо любимой работе. Постоянные переработки — прямой путь к сокращению продолжительности вашей жизни.

Кроме того, постоянная занятость даже самой любимой работой рано или поздно приведёт к тому, что вы возненавидите эту работу.

Занимайтесь тем, что приносит долгосрочную радость

Нужно выяснить, какая деятельность приносит вам настоящее удовлетворение. Вспомните о своих увлечениях и хобби, которые наполняют ваше сердце радостью и удовлетворением, но которые поглотила каждодневная суета. Такие хобби как вязание, рисование, пение, игра на инструментах и многие другие не только позволяют отдохнуть и хорошо провести время, но и наполняют вас силами и вдохновением на несколько дней вперед. Поэтому, когда выпадает немного времени на отдых, лучше потратить их на хобби.

Однако если ваше хобби — это ваш постоянный род деятельности, или если вы монетизируете своё творчество и вы устали именно от него, то тогда вам нужно сменить это занятие на что-то другое. Сериалы и интернет — это тоже не зло.

Во время отпуска или выходных не нужно переделывать все домашние дела

Да, отдых для того, чтобы отдыхать. Уборка, стирка, готовка и прочие домашние дела тоже требуют сил и энергии и если у вас нет этих сил, лучше сначала отдохнуть так, как вы хотите, а уже потом делать то, что вам нужно сделать.

У меня сейчас два полноценных выходных от учёбы и работы в неделю — суббота и воскресенье. Один выходной я стараюсь сделать полностью свободным от всех домашних дел. Обычно это воскресенье. Я делаю уборку, готовлю еду, делаю домашние задания в субботу, в воскресенье же я отдыхаю от всех рутинных дел и обязанностей. Занимаюсь творчеством, смотрю сериалы. Мы с мужем можем заказать доставку роллов или пиццы, потому что вкусная еда — всегда радует.

Отдых — активный

Отдых — это не безделье. Отдых — это работа, это другая часть вашей работы: работа по восстановлению сил и энергии. Сидеть после 23:00 за телевизором — не отдых.

Если вы устали и упали в одежде на кровать — это плохой отдых. Правильно спать — это сделать свой сон радостным и приятным. Это прогуляться перед сном, принять душ с растиранием, лечь в чистую, свежую постель с довольной улыбкой и закрыть глаза с ожиданием завтрашнего утра.

Убрать все то, что мешает отдыхать

Телефон, интернет, документы не дают нам полноценно расслабиться. Также всегда есть риск обсуждать рабочие моменты во время отдыха в компании партнеров или коллег по работе. Поэтому сразу же ставьте табу на отвлекающие от отдыха предметы или разговоры.

Быть открытыми к новому

Если зацикливаться на стандартных программах отдыха, то можно пропустить много ярких впечатлений, эмоций, знаний. Немного экстрима не помешает в случаях, если жизнь человека течет слишком монотонно и начинает развиваться апатия ко всему окружающему. Возможно, у такого человека понизился уровень гормона адреналина. Поэтому новые положительные эмоции могут исправить положение.

Например, в начале майских выходных, мы с мужем поехали в парк и покатались на самой страшной карусели. Было страшно, но одновременно весело. И заряд энергии я действительно получила на пару дней вперёд.

Источник

LiveInternetLiveInternet

—Метки

—Рубрики

• Будем красивыми (2928)
• Для лица (775)
• Для фигурки (772)
• Для кожи (760)
• Для волос (351)
• Для тела (252)
• Макияж и косметика (213)
• Наши ножки (141)
• Наши руки и ногти (124)
• Ох, эти глаза. (108)
• Здоровье (1953)
• Вкусности (821)
• Выпечка (181)
• Напитки, коктейли (137)
• Вторые блюда (110)
• Десерты (95)
• Закуски (93)
• Другое (74)
• Салаты (53)
• Вкусные супчики (24)
• Интересности (634)
• Интересные места (79)
• Страны и континенты (32)
• Мир фотографии (23)
• Красота природы (13)
• Дом, милый дом (интерьер и ремонт) (517)
• Мода и стиль (498)
• Странички советов (422)
• Советы хозяйке (174)
• Советы жизни (93)
• Советы огородникам (20)
• Все о детках и для них (415)
• Видео (399)
• Животные (128)
• Клипы (28)
• Люди (19)
• Наша планета (18)
• Личное (361)
• Полезности (265)
• Другое (170)
• Для блога и сайта (28)
• Стихи (172)
• Красивые картинки, фото и флешки (147)
• Праздники (142)
• Хендмейд (113)
• Шитьё (25)
• Декор дома (11)
• Поделки (11)
• Вязание (9)
• Мыловарение и свечи (8)
• Новая жизнь вещам (4)
• Декупаж (3)
• Декор одежды (2)
• Экономика (105)
• Мудрости (88)
• Юмор (50)
• Кино, музыка и шоу-биз (43)
• Авто Леди (26)

—Видео

—Музыка

—ТоррНАДО — торрент-трекер для блогов

—Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Постоянные читатели

—Статистика

Престижное место для комфортабельного отдыха

Престижный отдых – это такой отдых, который поднимет социальный статус человека или оставит его на прежнем уровне, но не сделает его ниже. Работая и получая за труды приличные деньги, люди и отдыхать хотят соответственно. Респектабельные места для отдыха отличаются высоким уровнем обслуживания, развитой инфраструктурой, контингентом отдыхающих и соответствующими ценами.

Какие места для отдыха считаются привлекательными?

Такие места давно облюбовали мировые знаменитости, богатейшие люди планеты. Австралия, Новая Зеландия, Италия, Франция и Ирландия являются идеальными местами для отдыха состоятельных людей всего мира. Престижным считается отдых на:
1. Островах – Багамских, Сейшельских, Бермудских, Фиджи, Виргинских, Мальте, Канарских. Мягкий климат, морское побережье, песок и спокойная обстановка – мечта большинства отдыхающих. Далеко не каждый может купить сюда путёвку. Райский отдых на островах доступен только тем, кто планомерно длительное время откладывал деньги на поездку или состоятельным людям. Инфраструктура и комфорт этих мест подстроилась под соответствующих посетителей.
2. Песчаных побережьях – Майами, Лазурный берег, Мальорка (Балеарские острова), Коста дель Соль, Форте дер Марми, побережья Египта. Богатые люди из Европы предпочитают покупать тут апартаменты, расположенные рядом с морем. В Египте отдыхают все и богатые и не очень. Тут можно посмотреть достопримечательности, о которых знает весь мир, и одновременно провести время на пляже и среди коралловых рифов Красного моря. Пляжные зоны давно обустроены коттеджами и принимают знаменитостей со всего мира.
3. Горнолыжных курортах – Куршавель, Шамони Мон Блан и др.
4. Казино Лас-Вегаса.
5. Бразильском карнавальном шоу.
6. Австралии – стране с самобытной природой, благоприятным климатом, наличием самого большого кораллового рифа, подходящих для сёрфинга ветров и развитой цивилизацией.

Что значит комфортабельный отдых?

Для всех людей понятие комфорта разнится. Кому-то достаточно душевой кабины, холодильника, наличия доступа к интернету, сотовой связи, балкона, а для других необходимым и уже само собой разумеющимся является наличие кондиционеров, ионизаторов воздуха, баров, предметов видеонаблюдения, охранной сигнализации и др. Признаки комфортного отдыха:

• Первоклассный ремонт комнат гостиничного номера и его обстановка.
• Наличие ванной, душевой кабины, кондиционера, холодильника, бара.
• Наличие доступа к интернету, сети мобильной связи.
• Развитая инфраструктура места отдыха: наличие ресторанов, баров, концертных залов, парикмахерских, медицинских центров, качество обслуживания номеров. Доступность мест этого обслуживания – в метрах.
• Доступность людей своего уровня.
• Предупредительный и профессиональный персонал.

Отели тоже часто трактуют уровень комфорта по-своему. Но в идеале всё должно соответствовать следующим нормам:

1. В категории одна звезда – предоставляются стандартные номера из одной или двух комнат, приблизительно в 10 кв.м. В них в наличии должны быть: место для одежды, умывания, зеркало, пара полотенец на проживающего. Полотенца меняют на чистые раз в 4 дня, а постельное бельё один раз в неделю. Ванные и туалеты должны быть на этаже.
2. Двухзвёздочный отель – это более частые уборки в номерах, удобства в комнатах, наличие кафе или ресторана с вариативным меню.
3. Отели категории 3 звезды предполагают более комфортные условия. Два раза в неделю сменяют постельное бельё, полотенца заменяются ежедневно. Душ и туалет обязательно в номере, также в наличии должны быть телевизор, кондиционер, радио, туалетные столики. Из туалетных принадлежностей в наличии должно быть мыло. В отеле присутствуют: автостоянка с охраной, ресторан, бассейн, парикмахерская, обмен валют, бизнес-центр. Обслуживающий персонал носит специальную форму.
4. Отели – 4 звезды обеспечивают наличие в номерах кроме всего, что было уже сказано ранее: сейфа, бара, телефона, фена, туалетных принадлежностей. Бельё сменяют ежедневно. Предоставляются услуги прачечной, в номера подают меню завтрака. В отеле предусматривается плавательный бассейн, игровые комнаты, пункт аренды автотранспорта, салоны красоты, оздоровительные центры, сауна, кинозал, ресторан и др. Площадь комнат начинается от 13 кв.м. Всем этим требованиям отвечает московский отель и ресторан Брайтон — brh.ru.
5. Номера отелей в 5 звёзд предоставляют всё тоже, но на более высоком уровне. Добавляют телефонный аппарат в ванную комнату, а площадь комнат – от 16 кв.м.
В четырёх и пятизвёздочных отелях в наличии имеются апартаменты. Также там предусмотрены разные экскурсии, развлечения, услуги – продажа сувениров, газет, массажные кабинеты и др.

Отдохнуть с комфортом можно и в России. У нас есть что посмотреть, и есть отели, отвечающие всем требованиям комфорта. Отдохнуть можно не только в далёких местах, но и в своей стране. В России давно созданы места для комфортабельного отдыха как рядом с местом нашего жительства, так и по всей стране. У нас есть такие места, где есть что посмотреть и места, где можно отдохнуть с комфортом.
Если у вас есть возможность вырваться только на несколько дней, то место отдыха должно располагаться рядом с вами. Есть множество престижных отелей вблизи Москвы и других крупных городов России, которые обеспечат вам отдых от рутины повседневности в больших городах и предоставят нужный вам комфорт.
Устроители такого отдыха стараются предоставить все возможные типы развлечений и представлений в виде желаемого тёплого летнего отдыха. Они предоставляют максимально комфортные условия для кратковременного, но продуктивного отдыха людей, устающих от рутины повседневности.
Даже в самой Москве можно визуально уйти от рутины, поселившись в отеле. Близость транспортных развязок и исторического центра непременно влекут сюда множество состоятельных граждан России.

Источник

5 стран, где комфортно отдыхать и зимой, и летом

Мир очень большой и разнообразный. Все уголки планеты разведаны людьми, большинство из них они приспособлены под курорты. Построили гостиницы, магазины сделали аккуратные пляжи многое другое для отличного отдыха.

В этой статье мы поговорим про 5 самых популярных курортов для вашего отпуска. И для лёгкости выбора, где провести уик-энд, разделим варианты на две группы и отметим плюсы и минусы каждой категории.

Остаются самыми экономными, для жителей страны нет языкового барьера. Достопримечательностью страны можно назвать пансионаты, не изменённые после СССР. Самым популярным местом отдыха считается Затока. Люди не только отдыхают, но и лечатся. Цены на жильё не большие. Детям можно занять время развлечениями на пляже и в воде.

Относительно новые для туристов, ведь популярными они стали всего несколько лет назад. Поездка туда не пройдёт даром, ведь вы сможете посетить главную достопримечательность Албании — это самые чистые пляжи в Балкание. Страна, находясь больше полувека в изоляции начала процветать туризмом.

Отличаются лучшей в Европе инфраструктурой пляжного туризма. Туристов зовёт в страну тёплый климат изысканные блюда и отличные отели.

Плюсы жарких курортов:

• приезжаете с загаром;
• наслаждаетесь экзотическими фруктами и средиземноморской пищей;
• красивейшие пляжи.

Смена климата пойдёт на пользу туристам с проблемами щитовидки или лёгкими.
Посещение тёплых стран — лучший метод избавления от депрессии.

Отойдём от жаркого климата и обратим внимание на морозы и снег, который так обожают некоторые туристы.

Курорты в Кортина, Италия, наполнены историей, ведь именно там провели в 1956 году, Олимпийские игры. Сейчас горнолыжные трассы Кортина — важный этап в Кубке мира и достойный соперник другим курортам. Данное путешествие долго будет у вас в голове.

Все нации — японцы, американцы и канадцы — уверены, что данный горнолыжный курорт самый лучший.

Плюсы горнолыжных курортов:

• отличный вид на зимние горы;
• если турист приехал из жаркой страны, ему понравится в холоде;
• вечная «новогодняя» атмосфера праздника;
• навык катания на лыжах и не только.

А вообще в любом климате отдыхать отлично, если рядом с вами дорогие люди, вам нравится то, где вы расслабляетесь и у вас просто хорошее настроение. Каждый предложенный курорт по-своему хорош и атмосферен, выбирайте и езжайте отдыхать!

Источник