Что значит когда полные руки

Определение характера по рукам

У хирогномии, как и у физиогномики, есть свои плюсы и минусы. Плюсы в том, что она существует уже долгие годы и накопила огромный фактический материал; минусы в том, что положение ее как серьезной науки весьма зыбко по понятным причинам: отсутствует строгий метод регистрации закономерностей, факты зачастую противоречивы и недостаточно проверены экспериментально. Тем не менее многие практические астропсихологи в экспресс-диагностике личности обращают особое внимание на форму руки. Выявленные ими закономерности спорны, но небезынтересные и, вероятно, полезны. Давайте узнаем, как определить характер человека по руке.

Что говорят руки о характере человека

Чтобы провести определение характера по рукам, нужно знать, что если размеры руки пропорциональны другим частям тела, то ее обладатель — уравновешенный, постоянный и надежный человек; если размеры руки непропорциональны другим частям тела — это показатель непредсказуемости поведения и неустойчивости психики человека.

• Большая рука — признак наличия в человеке таких качеств, как трудолюбие, покладистость, добродушие.
• Большая длинная, сухая, узловатая рука с тупыми концами пальцев у мужчины свидетельствует о наличии у него остроумия и проницательности, у женщины с руками такого типа явно преобладают мужские качества.
• Большая и полная рука — признак мягкосердечия и недостаточной силы воли.
• Рука средних размеров тонкой кости подчеркивает развитость мышления. Маленькая рука отличает людей самолюбивых, раздражительных, обидчивых, чувствительных, внушаемых.
• Худощавая, тонкая и нежная кисть выдает человека слабовольного, с высоким уровнем притязаний и богатым воображением, но неспособного полностью реализовать свои замыслы.
• Люди с сухой жесткой кистью обладают хорошо развитыми способностями, силой воли, энергичностью, критичностью к себе и другим.

Как узнать по руке характер человека

Интересно для определения характера по рукам, наблюдать за тем, как человек держит кулак:

Если большой палец сверху кулака, то такой человек очень сдержанный, умеет владеть собой в самых сложных ситуациях. Он скрытен, надежен, немногословен. Такой человек способен работать в органах милиции или прокуратуры, раскрывать самые сложные преступления. Если он рожден в «январе» — трудно строит отношения с коллегами, но очень предан своей работе и любой ценой выполнит ее полностью и в срок. Такой человек никогда и никого не подведет.

Если большой палец не прячется в кулаке, то человек честен, принципиален, не умеет лицемерить. Такому человеку можно смело поверить свои тайны — он не предаст, не обманет.

Такие люди карьеристы в хорошем смысле этого слова, им просто везет в продвижении по службе, хотя они и сами прикладывают к этому немало усилий. Не терпят лицемеров, тех, кто не держит слово. Не любят тесного общения с начальством, никогда не обивают их порог.

Рожденные в августе, особенно женщины, имеют сложный характер: противоречивые, неуверенные в себе, непредсказуемые в порыве гнева. Однако очень трудолюбивые, доброжелательные ко всем, кто идет к ним с миром, готовы каждому помочь. Не любят полемизировать на различные темы, больше слушают тех, кто говорит. В любви страстные, темпераментные, но очень избирательные. Не каждый мужчина может быть их любовником. Сексом они занимаются со знанием дела, с большим желанием. Кроме того, они имеют успех у всех мужчин еще и потому, что умеют создать в любом обществе непринужденную обстановку, а если надо, разрядить ее. Такие люди интеллигентны, не боятся любой работы, высоко ценятся на производстве.

Люди с такой рукой имеют аналитический склад ума, глубокие мыслители, психологи. Очень чуткие, способны к сочувствию всем страждущим. Стараются помочь каждому, кто в этом нуждается, проникаются состоянием ближнего. Особенно чувствительны женщины. Если такие люди являются руководителями предприятий, коллективов — не создают конфликтных ситуаций, умеют создать благоприятный микроклимат. Очень аккуратны в работе, часто моют руки, не терпят неряшливости.

Как определить характер человека по руке, у мужчин рожденных в марте? Они имеют мягкий, покладистый характер, очень нравятся спокойным и уравновешенным людям, а особенно женщинам. Такие мужчины внимательны к окружающим, проблемы всех воспринимают как собственные, стараются всем помочь. Такие руки нередко бывают у мастеровитых людей, но связанных с не тяжелым физическим трудом: у закройщиков, модельеров, программистов, резчиков по дереву, чеканщиков, парикмахеров. Такие мужчины очень эмоционально воспринимают неадекватное отношение к ним окружающих: они боятся, что их будут считать не настоящими мужчинами, трусами, мягкотелыми и, предупреждая такое мнение, могут вставать в амбицию, заранее пытаться доказать, что мнение других ошибочно. Отношение окружающих заставляет их быть высокомерными, воспитывать в себе волю, выдержку, решительность, целеустремленность. Талант таких людей может раскрыться в самой неожиданной области деятельности.

«Июльские» женщины с такими руками очень чистоплотны, прилежны, хотя в глубине души мечтают о праздной и комфортной жизни. Мужчины плохо переносят трудности, очень восприимчивы к неудачам, подвержены стрессам и депрессиям. Наделены тонким чувством юмора, что всегда их спасает в трудных ситуациях. Прекрасные рассказчики смешных историй; без зазрения совести привирают, чтобы было смешно всем присутствующим. Эти люди насколько великодушны и простоваты, настолько — хорошие стратеги, а особенно женщины. Женщины прекрасные хозяйки: хорошие кулинарки, рукодельницы, вяжут и шьют для всей семьи. Такие люди очень дипломатичны и, как никто другой, понимают, насколько важно обеспечить гармоничные отношения в коллективе, в семье, в общении с окружающими.

Такие руки чаще всего у людей несмелых, не слишком решительных. Они не уверены в себе и с готовностью примут помощь ближнего, всегда обращаются за советом к другим. Трудно продвигаются по службе, хотя старательные и аккуратные в работе. Такие люди, чаще всего, рожденные в марте или июне.

Как связаны форма кистей рук и характер

Мясистые руки указывают на хороший аппетит человека, влечение к комфорту, развлечениям, чувственным наслаждениям. Но и еще указывают на доброжелательность их владельцев, смешливость, острый ум и умение сопереживать другим. Костистые руки — признак влечения к обогащению, означают скупость, ревность и злопамятность, а иногда и хладнокровную злобу.

«Декабрьские» люди с костистыми руками наиболее жестокие, а вот «мартовские» и «июльские» — могут только злобой изводить себя и близких, на жестокие поступки они не способны.

Как определить характер человека по руке с крупной кистью и с толстыми длинными пальцами? Такие руки указывают на склонность человека к анализу и точной работе. Такие руки могут быть у научных сотрудников, у ювелиров. Они всегда полны больших планов, одержимы множеством идей. Чтобы знать, чего ждать от человека, какую отдачу он может принести в работе, нужно посмотреть на его руки.

Обладатель широких рук имеет способности к физической и умственной работе в одинаковой мере. Это — прекрасные изобретатели, которые сами могут соорудить свое изобретение, показать его в действии, хорошие, смекалистые мастера в любой области науки и техники. Женщины — прекрасные рукодельницы, кулинарки. Часто такие руки встречаются у женщин-кондитеров. Люди с узкими руками имеют преимущества в делах творческих, связанных с искусством. А вот чрезмерно узкие руки указывают еще и на большой эгоизм человека и склонность его к тирании.

Теплые руки — признак доброты, искренности в отношениях с близкими коллегами, приятелями. «Зимние» — вспыльчивые, навязчивые со своими идеями, чем раздражают окружающих. У них сильное рукопожатие, что многим не слишком приятно.

У людей с пониженным давлением руки более холодные, чем у других. Если холодные руки у человека от рождения, то это указывает на его скрытность, неискренность. С такими людьми нужно ухо держать востро. Запотевшие руки принадлежат застенчивым людям, а у некоторых такие руки из-за сердечной недостаточности или есть сбои в эндокринной системе. Потом покрываются ладони еще при сильном нервном возбуждении.

Продолжим определение характера по рукам. Такая кисть говорит о необычайном интеллекте и таланте человека. Подобный выступ на руке встречается не часто и указывает на «мастера на все руки». Он умеет все делать своими руками, необычайно изобретателен, для него ничего нет невозможного. За любое дело такие люди берутся с энтузиазмом, всегда уверены в благополучном исходе. В работе аккуратны, тщательно продумывают все детали, не допускают просчетов. Очень общительные, легко сходятся с людьми, особенно, если их объединяют общие интересы. Они могут быть конструкторами в самолетостроении, в области точных наук, в рационализаторских предложениях. С такими руками люди легко могут изготовить копию любой детали с полной точностью. У мастеров, которые изготавливают ключи от самых сложных кодовых сейфов, открывают самые трудные замки с секретом, нередко бывают такие руки. Такие люди могут быть искусными краснодеревщиками, часовщиками. Обладают сильной волей, увлекаются работой и не бросят ее, пока не добьются цели.

«Декабрьские» — имеют очень сильные руки, могут работать токарями-инструментальщиками, художниками по граниту. Имеют сложный характер, замкнуты, необщительны, любят одиночество, тогда можно предаться своим мыслям о предстоящем замысле. Однако, при всей тяге к одиночеству, такие люди сильно нуждаются в чьей-то поддержке, соучастии, душевном внимании. Поэтому такие люди не могут существовать без семьи, нуждаются в преемственности своих способностей.

«Октябрьские» люди с такими руками могут быть как лояльными к окружающим, так и враждебно настроенными, как верными и преданными, так и не постоянными. Никогда неизвестно, как они поступят в том или ином случае. С ними трудно общаться, а еще труднее быть в тесных отношениях.

Как узнать черты характера по рукам

Руки каждого человека, особенно ладони, могут поведать о многом. По рукам человека можно рассказать о способностях человека, о его интеллекте, о предрасположенности к недугам. Например, не многие знают, что у воров-карманников очень длинные, тонкие и необычайно чувствительные пальцы, а на мизинце нередко бывает очень длинный ноготь. Такие же чувствительные пальцы у массажистов, мануальных специалистов.

Левая рука мужчины (правая рука женщины) указывает на имеющиеся задатки от природы, на способности человека, на предполагаемые достижения, другая рука — показывает на степень развития задатков благодаря собственным усилиям, внешним обстоятельствам, на то, как удалось реализовать то, что заложено природой. Если разницы большой между правой и левой рукой нет, то налицо гармония, хотя это еще не означает, что человек счастлив в личной жизни, занимает соответствующее своим способностям место в жизни.

• Не слишком твердая рука человека и не слишком мягкая — принадлежат, как правило, активным людям. Активность еще сильно зависит от месяца рождения человека, от его имени и отчества. Такая черта характера, как активность, энергичность, нередко передается генетически от родителей, поэтому немаловажно знать отчество человека, имя матери.
• Слишком твердая рука говорит о небольшом интеллектуальном потенциале человека, о его суеверии. Очень мягкая рука — указывает на поэтичность, тонкость натуры, на творческий потенциал человека. У многих драматургов небольшие кисти рук, широкие ладони, но короткие пальцы. Такие же руки имеют спортсмены-штангисты: у них короткие и сильные пальцы.
• Чрезмерно мягкие руки человека говорят о лени человека, о его расточительности, но это не касается детей, у большинства которых руки мягкие и пухлые.

Теперь вы знаете, как определить характер человека по руке.

Источник

Как убрать жир с рук

С наступлением пляжного сезона случается иногда так, что, надев любимую блузку с короткими рукавами или симпатичный топик, девушка обращает внимание на свои руки и замечает, что они слишком полные. В некоторых случаях биомасса заметно свисает с разведенных в стороны рук, причиняя даме невыносимые эстетические муки и запредельные экзистенциальные страдания. А ведь руки и плечи – весьма эротичная часть женской фигуры и если прятать ее под длинными рукавами, то пляжный сезон можно считать загубленным на корню. Что же делать? В начале разберемся в причинах появления жира на руках.

Откуда взялся этот жир на руках?

Иногда насчитывают до семи и более возможных причин появления на руках и плечах заметных жировых отложений. Это и генетика (в том числе тип фигуры), и малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, и возрастные изменения, и гормональный дисбаланс, и слишком слабые мышцы рук, и слишком сильные мышцы рук и т.д. и т.п.

Но главная причина дряблых обвисающих рук – в избытке лишнего веса, а также слабости мышц и связочного аппарата плечевого пояса. Что в свою очередь, вызвано недостатком физической активности и несбалансированным питанием. Можно ли поправить дело? Конечно. И даже нужно! Для этого потребуется совсем немногое – упорядочить питание, исключив ряд продуктов, больше гулять на свежем воздухе и потренировать мышцы рук. Сделать это можно даже дома, выполняя ряд силовых упражнений. Но если Вам хочется общения и дополнительной мотивации – купите абонемент в тренажерный зал.

Упражнения для устранения жира на руках

Прежде всего – не забывайте, что любая тренировка должна предваряться разминкой. Это позволит разогреть мышцы, суставы и связки перед выполнением упражнений, минимизирует вероятность растяжений и других травм, а также повысит общую эффективность тренировки. Кстати, лучше всего было бы не просто «подтянуть руки», а уделить серьезное внимание кардиотренировкам (пробежкам, велопрогулкам). Это поможет сбросить лишний вес, что благотворно скажется на форме рук. Итак, упражнения.

1. Отжимания.

Это упражнение – просто идеал для развития плечевого пояса. Оно нагружает почти все мышцы, от кистей до шеи (и даже мышцы спины), хотя основная нагрузка ложится на бицепсы, трицепсы и грудные мышцы. Это же здорово – Ваша грудь тоже получит заряд бодрости, помогающий ей стать более упругой и подтянутой.

Техника очень простая – нужно лечь на пол, положив ладони на пол вплотную к груди, а затем приподнять тело над полом, выпрямляя руки. Главное – следить, чтобы все тело было вытянуто в струнку. При выполнении отжиманий важно не ложиться на пол каждый раз, а удерживать тело в нижней точке на расстоянии 5 см от пола. Если слишком тяжело – попробуйте отжиматься, стоя на коленях. Или отжиматься от дивана (стула), а не от пола. Отжимайтесь столько, сколько сможете. Сделайте 2-3 подхода.

2. Обратные отжимания.

Это упражнение даже еще эффективнее, чем обычные отжимания. Надо сесть на край стула (скамьи, дивана) и взяться за край руками. Ноги при этом надо вытянуть вперед. После этого надо приподняться, опираясь выпрямленными руками на край стула, потом опуститься как можно ниже мимо стула, сгибая руки. Только не садитесь попой на пол. Поднимитесь, потом снова опуститесь – и так сколько сможете. Сделайте 2-3 подхода.

Если у Вас где-то неподалеку (в спортзале, во дворе) имеются брусья – можно отжиматься на брусьях. Руки станут крепкими, упругими и сильными. Ничего висеть не будет – гарантирую!

3. Подтягивания.

Еще одно великолепное упражнение для укрепления рук (а также плеч и спины). Но, к сожалению, сегодня оно не под силу даже многим мужчинам, не говоря уже о дамах. Впрочем, если Вы имеете спортивную подготовку и у Вас получается – подтягивайтесь на здоровье.

4. Разведение рук в стороны.

Очень эффективное упражнение, укрепляющее руки. Возьмите гантели (1 или 2 кг – подберите вес под себя, чтобы Вы могли сделать 2-3 подхода по 10-15 повторов). Встаньте прямо, глядя вперед. Медленно поднимите руки в стороны, чтобы гантели оказались на уровне Ваших плеч. Задержавшись в этом положении пару секунд – также медленно опустите руки. Повторите это столько, сколько сможете (отлично, если получится 12-18 раз). Потом отдохните пару минут и снова выполните это упражнение.

5. Подъем гантели на бицепс.

Это упражнение задействует конкретно бицепс и мышцы предплечья. Укрепившийся бицепс подтянет все ткани наверх – и дрябло свисать ничего не будет. Займите вертикальное положение (как в предыдущем упражнении) с гантелями в руках. Согнув руки в локтях, подтяните гантели к груди. Разворачивать кисти ладонями вверх начинайте в тот момент, когда предплечья будут параллельны полу – не ранее, это важно! Можно в принципе этого и не делать, а поднимать гантели как есть, по типу молотка. Но супинация (разворот кисти) позволяет более полно нагрузить бицепс и сделать упражнение более результативным. Локти при этом старайтесь не отрывать от пояса.

Не бойтесь «перекачать» руки. Во-первых, организм не позволит рукам стать заметно более выдающимися, чем другие части тела. А во-вторых, как бы упорно Вы не «качались», без гормональных препаратов у Вас никогда не вырастут мужские бицепсы. Никогда. Поэтому не бойтесь – занимайтесь без оглядки.

6. Подъем гантелей за головой.

Это упражнение задействует трицепс – еще одну мышцу верхней части рук, развитие которой делает Ваши верхние конечности красивыми и крепкими. Можно поднимать одну гантелю, схватив ее двумя руками (в этом случае возьмите ее потяжелее), а можно поднимать две полегче. Для выполнения этого упражнения необходимо занять вертикальное положение, завести руки за голову, согнув локти, а потом медленно выпрямить, поднимая вертикально вверх. Потом снова опускаем за голову и снова поднимаем.

Причем это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя, как и предыдущее.

7. «Молитва».

Если Вам не нравятся гантели, отжиматься сил нет, а начать «подтягивать» руки хочется уже сейчас, – начните с замечательного и относительно несложного упражнения «молитва». Стоя (ну или сидя, если Вы уже утомились) в вертикальном положении, соедините руки ладонями друг к другу (пальцы направлены вверх). Прижмите ладони друг к другу как можно сильнее, чтобы напряглись мышцы рук и груди. Выдержите это напряжение 10 секунд, потом расслабьтесь, но не разнимайте руки. Снова надавите ладонями друг на друга 10 секунд и снова расслабьте руки. И так примерно от 5 до 10 повторений. Желательно сделать 2-3 подхода. Если у Вас после этого упражнения на следующий день побаливают мышцы рук – значит Вы хорошо поработали и через 3 недели ежедневного выполнения этого упражнения (желательно 2-3 раза в день) Ваши руки станут заметно более подтянутыми и красивыми.

8. Выкручивание рук.

Стоя вертикально, разведите руки в стороны, ладонями вниз. Не опуская рук, поверните их ладонями вверх, крутя сначала в одну сторону, потом в другую. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете сильную усталость в руках. Если это упражнение дается Вам легко, попробуйте выполнять его с гантелями в руках.

9. Планка.

Это всем известное упражнение нацелено на укрепление мышц корпуса, но руки оно тоже нагружает. Выполняя планку, Вы улучшите не только форму рук, но и пресс, спину, бедра и грудь. Техника весьма несложная: надо лишь постоять 20-30 секунд с вытянутым в линию телом, опираясь на локти и пальцы ног. Руки при это должны быть согнуты под прямым углом, лицо обращено вниз, живот не провисает, попа не торчит вверх. Если Вы освоили планку, попробуйте выполнять ее в разных вариантах – с поднятой ногой, боковую планку и т.п.

Другие средства убрать жир с рук

Кроме упражнений на любой вкус, помочь в удалении излишнего жира с рук может плавание, или работа на тренажерах (например, гребном). А также гимнастика любого вида, танцы, спортивные игры (волейбол, баскетбол), прохождение маршрутов в веревочном парке. Не стоит пренебрегать водными процедурами (холодные обливания, контрастный душ) и массажем. Часто рекомендуют обертывания (с морскими водорослями, с морской солью и т.п.). Все эти процедуры помогают усилить кровообращение в тканях рук, что улучшает их питание, укрепляет структуру мышц и связок, позволяя повысить плотность и упругость тканей, снизить количество подкожного жира.

Главное – не сидеть на месте, а проявлять волю и упорство – тогда Вам удастся улучшить форму рук, а заодно и других частей фигуры. И еще до конца пляжного сезона можно будет и на других посмотреть и себя показать.

Источник