Что значит когда качается человек

С чем связанно покачивание тела?

Вопрос психологам

Спрашивает: Фатима

Категория вопроса: Самопознание

Здравствуйте,я заметила,что покачиваю(не сильно) вперед и назад. Заметила не я,а друг по парте. Раньше мне такое как-то раз говорили. Но это происходит очень редко. Я бы хотела узнать с чем это связанно и почему это происходит. Сама я школьница,17 лет

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: С чем связанно покачивание тела?

Ответов на сайте: 4296 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 83

Чаще всего это связано с тем, что люди неосознанно таким образом себя пытаются успокоить и снять напряжение. С чем конкретно это связано у вас можно понять только когда вы начнете осознавать сама, что вы начали покачиваться, замечать в каких ситуациях это происходит и что с вами было за мгновение до начала покачивания.

Что было — имеется ввиду: мысли, чувства, фантазии, переживания и так далее. Обычно они проскакивают настолько быстро, что мы их тут же забываем. Наблюдайте, осознавайте и не критикуйте себя за это. Когда осознаете, это пройдет постепенно само, так как осознание даст возможность решать причины напряжения более конструктивным способом.

Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира

Фатима, телодвижения, которые вы описываете, очень ярко демонстрировал бывший тренер футбольной команды ЦСКА Слуцкий. Во время матча он сидел на тренерской лавочке и сильно раскачивался взад и вперед. Раньше не задумывался что это ему дает, а после вашего вопроса попытался найти ответ. Я думаю, что у него есть определенная цель (выйграть матч), которая для него сейчас самая важная. Но достижение ее не в его руках. Он ее может достигнуть только, если его игроки на поле что-то сделают и забьют гол. Т.е. этими наклонами вперед он как бы приближается к очагу напряжения, но находиться там постоянно не может (потому что он не поле), поэтому отклоняется и как бы набирается терпения. Потом снова и снова пока цель не будет достигнута. Внешне это напоминает поведение, когда человек говорят бьется «головой об стенку». Возникает вопрос: как можно использовать свою энергию в ситуации, когда цель, которую ты хочешь достичь, не зависит от тебя напрямую? По мне, либо отвлечься на что-то другое и тупо подождать, либо искать другие способы как повлиять на ситуацию, чтоб она развивалась в желаемом русле. Но это уже от цели и ситуации зависит.

Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы

Источник

Дети-маятники: болезнь или норма. Что делать если ваш ребенок раскачивается?

Ребёнок качается взад-вперёд, влево-вправо, туда-сюда, явно в каком-то строгом ритме. Знакомая картина? Наверняка видели таких детей хотя бы раз в своей жизни. Некоторые окружающие спешат записывать таких детей (да и взрослых, кто эту привычку сохранил на всю жизнь) в список больных, в психически нездоровых. Так ли всё плохо? Что же это за явление такое? Почему оно бывает? Во всех этих вопросах разбираемся сегодня

Красивое и необычное слово «Яктация»

Итак, ритмичные и стереотипные покачивания телом называются яктацией (или, что тоже верно, якитацией ). Слово необычное, иностранное. Кстати, происходит это слово из латинского языка, как и многие медицинские и научные термины. Обозначает «разбрасывание, раскачивание» ( jactatio ). Перевод, на мой взгляд, вполне точно описывает проявление, симптоматику этого психического феномена

Симптомы. Как это выглядит со стороны?

Ребёнок, у которого яктация, обычно раскачивается из стороны в сторону. Это происходит ритмично . Должен сказать, что конкретная картина ещё очень зависит от возраста ребёнка, а также конкретного состояния психики. Скажем, у совсем младенцев яктация выглядит как перекатывание в кроватке : с живота на спину и обратно. У детей постарше, кто уже может стоять в кровати или манеже, выглядит всё иначе: малыш стоит, держится руками за бортики и ритмично качается

Чаще же всего раскачивания происходят в сидячей позе. В некоторых случаях возможно и в позе стоя

Яктация может отличаться по интенсивности. В отдельных случаях бывает столь интенсивной, что происходят настоящие удары о поверхности: например, о спинку дивана. У ребёнка это вызывает море восторга, но если таким заниматься часто, то появляются травмы и т. п. характерные механические повреждения. Впрочем, чем старше и сознательнее ребёнок, тем больше он свою страсть сублимирует, прячет от других. Яктация может проявляться при волнении, при сильном возбуждении (скажем, если заняться очень увлекательным делом, требующим моторной активности). Чем выше уровень осознанности, тем меньше это явление у человека будет заметно

Кто-то скажет, что это, наверное, у ребёнка нервный тик, и будет не прав! Дело в том, что нервный тик — всегда и исключительно непроизвольное , никак не контролируемое сознательно движение. Нервный тик похож на яктацию лишь стереотипностью , но является при этом так называемым гиперкинезом — состоянием непроизвольного сокращения мышцы или нескольких мышц вследствие неверных сигналов от головного мозга. Яктация всегда бывает сознательным действием, вполне осознаваемым, контролируемым. Истоки её, желание этим заниматься, действительно идут из глубин психики, но само действие вполне контролируется и осознаётся. Оно доставляет удовольствие , хотя бы какое-то удовлетворение . Нервные тики, в свою очередь, никогда удовольствия не доставляют. В отдельных случаях ощущения от нервных тиков бывают очень неприятными

Что такое стереотипность?

Я несколько раз говорил «стереотипность» , «стереотипное движение» . Что же это такое? Это стереотипы из серии «женщины лучше борщ готовят, чем мужчины» или «мужчины лучше ремонт делают, чем женщины» ? Нет, здесь речь идёт о совсем других стереотипах. Стереотипные движения , именуемые также просто стереотипия — это движения, которые, с одной стороны, повторяются по какой-то одной схеме, а с другой стороны, не имеют цели

Причины стереотипных движений и гиперкинезов

Почему такое происходит? Грубо говоря, в мозгу возникает очень сильный очаг возбуждения , который требует разрядки. Чаще всего и проще всего это сделать через движения, через механические действия — то есть такими способами, где активнее всего задействуются двигательные нервные клетки , нейроны. Нет разрядки — нет гашения очага возбуждения . В отдельных случаях сигнал от перевозбужденных участков мозга находит выход непроизвольно , минуя сознание, минуя высшие психические функции. В таком случае мы увидим гиперкинезы . Бывают, кстати, органические повреждения мозга, нервной ткани, когда происходят патологические изменения, когда весь этот процесс объясним нарушенной механикой, нарушенной работой нервных клеток: болезнь Паркинсона , хорея Гентингтона , ну и множество других серьёзных заболеваний. Это одна история. Тут врачи могут провести обследование, проверить всевозможными способами наличие или отсутствие органической симптоматики. Бывает, что заболеваний, повреждений нет, но симптомы в виде гиперкинезов ( нервный тик , вызванный, допустим, тревожностью ) наблюдаются. Что тогда? Тогда уже нужно заниматься с психологом, психотерапевтом

В случае яктации всегда наличествует осознанность процесса, как я уже говорил. И, кстати говоря, редко когда это состояние, этот феномен вызывается НЕПОСРЕДСТВЕННО неврологическими заболеваниями. Косвенным, очень косвенным признаком неврологических (т. е. не психологических) состояний яктация бывает, но лишь как способ компенсации. Яктация всегда что-то компенсирует . Запомним этот факт и пойдём далее

Если яктация сама по себе не заболевание, то что это?

Яктация не является заболеванием . Как не является заболеванием сосание пальца, грызение ногтей, прикусывание губ. Яктация с перечисленными состояниями имеет общую природу в компенсировании (правильнее даже говорить, гиперкомпенсировании ) каких-то потребностей, не находящих выхода. Болезни ли это? Никак нет: такие явления относятся к так называемой аутостимуляции

Какие же это могут быть потребности? Прежде чем отвечу на этот вопрос, предлагаю глянуть на фото ниже

Как думаете, качаться на таких креслах тоже плохо? Для чего-то это люди делают? А вспомним люльки, младенческие кроватки. Когда ребёнок хорошо засыпает? Правильно, когда его качают . Одни дети от укачивания засыпают очень быстро, для других этот способ так себе. Кстати, это первые признаки, определяющие дальнейший характер ребёнка, его психотип, который ещё только-только формируется

Теперь посмотрим на основные признаки яктации: стереотипность ( повторяемость ), наличие ритма , осознанные и чёткие движения, удовлетворение от процесса. Как правило, это дети-живчики по своей природе, хотя есть и исключения: сенсорная депривация — т. е. отсутствие прикосновений, поглаживаний ребёнка в младенчестве (так часто бывает в казённых детских учреждениях, либо в случае отсутствия матери по другим причинам длительное время рядом с малышом). Такие дети себя яктацией успокаивают. Похожая история и в случае серьёзных неврозов, органических расстройств, повреждений. Тут уже яктация является лёгким дополнением ко всему букету серьёзных заболеваний

Немного отвлекусь, но вынужден сразу сказать: из-за случаев этого явления с детьми-сиротами, а также реально больными детьми, возникает предвзятое и плохое мнение о яктации в обществе . Недалёкие люди (те, которые в чужом глазу соринку найдут , а своей порочности, бревна в своём глазу и не заметят) обязательно подметят, что: «Ах, качается ребёнок? Значит, точно больной, умственно отсталый» . Так ли это действительно, а также , что делать, я ниже расскажу, а сейчас вернёмся к причинам

Я не буду брать случай с ребятами, у которых яктация является дополнением ко всем остальным состояниям и заболеваниям, расстройствам. В случае с сенсорной депривацией тоже всё более-менее понятно. Что с первым случаем, когда вроде бы здоровый ребёнок таким занимается? Очень простое объяснение: у такого ребёнка сильно развито чувство ритма , звуковое восприятие , много энергии . В одной из статей я как-то рассказывал , что существует такое понятие, как моторное беспокойство . Наверняка каждый видел людей, которым хочется держать ручку в руке, размахивать предметами, руками при разговоре. Активные жесты и мимика. Итальянцы и греки, например, так разговаривают в «обычном режиме» — мы думаем, что они ругаются, а это просто два друга встретились )))

Если мозг работает настолько быстро, что тело не успевает за ним , то возникает такое «состояние нетерпения» , когда хочется себя ещё больше разогнать, действовать всячески. Яктация имеет прямое отношение к такому процессу. Таким образом, яктация просто является способом разрядки накопившейся энергии, возбуждения нервной системы

Мой личный опыт

Скрывать не буду. У меня яктация была в детстве. Есть и сейчас . Я с этим живу, просто с давних пор всё приобрело цивилизованные формы . Началось года в 2-3. С осознанного (у меня) возраста. Тогда, в раннем детстве, это был способ чего-то вроде развлечения . Просто затянуло, стало привычкой. Дело в том, что с чувством ритма, координации движений у меня с детства было хорошо. Музыку, звуки я вообще воспринимаю очень глубоко. Звуковое восприятие и склонность к ритмированию — это ведь тоже признаки нескольких психотипов. Я пока их не разбирал подробно на канале. Почему со мной такое произошло? Возможно, ещё сказалась сенсорная депривация и некоторые перипетии жизненные: до 6 лет мне пришлось пережить 3 хирургические операции с долгим периодом пребывания в больницах. Первую операцию мне делали где-то в год. Могли сделать и раньше, но положили в больницу, где чуть не сгубили полностью: получил двухстороннее воспаление лёгких. В итоге, как говорила моя мама: «Положила в больницу здоровенького, со всеми анализами хорошими, а на выходе получила трупик, с которым что хотите, то и делайте» . Обошлось, но это здоровья нервной системе не добавило

Зато сколько было доброжелателей среди взрослых, кто, видя яктацию, спешил меня в дураки записать )). Как думаете, ребёнок, научившийся читать в 3,5 года, перечитавший кучу книг ещё до школы, шокирующий всех окружающих своими ранними познаниями — он как, умственно отсталый? Человек, у которого два высших образования (третье на подходе), знание иностранных языков, наличие нескольких завершённых серьёзных проектов, видимо, всё-таки не дружит с головой?

Впрочем, я не без причуд . Яктация — одна из таких причуд, с которыми мирятся окружающие, тем более «на людях» я этого не делаю. Те же, кто меня хорошо знают, понимают: если я в наушниках, полностью отключён от внешних раздражителей, периодически то покачиваюсь в такт музыке, то раскачиваюсь — значит я нахожусь в так называемом Потоке . Значит меня беспокоить нельзя. Чревато

И всё же я научился канализировать неотработанную энергию, требующую выхода. Нужно просто чуть сконцентрироваться , научиться себя регулировать , переключаться . Немало помогли занятия музыкой, танцами в детстве

Источник

Я очень люблю качаться(вперёд-назад), делаю это постоянно, сидя за компьютером и увлекаясь происходящим. Иногда стоя шатаюсь слушая музыку, представляю себе что-то(фантазирую). Уже делаю это более 3

Лучший ответ по мнению автора

Артур Каграманов

Доброго времени суток.

Всё что Вы описываете, это бессознательные вещи. Очень хорошо что Вы их осознаёте. Что бы понять как быть дальше.

Вы должны дать пояснение. Лично для Вас сие доставляет дискомфорт? Вас это тревожит заботит? Вас это тяготит?

Если всё отлично, тогда в чём проблема? У многих подростков это со временем проходит, ввиду взросления, и зрелости. Зрелому человеку зачем это делать?

В какой то степени это может сигнализировать об инфантильности, и пошатнувшей нервной системе. Но сейчас век компьютерных технологий, то что у Вас, то и у миллионов людей. Тем более если учесть Ваш возраст.

Нет ничего правильного и не правильного. То что для Вас хорошо, то и будет для Вас правильным.

Если хотите, можете провериться у врачей относительно нервной системы.

Когда Вы будете готовые к зрелости и осознанности, когда будете открыты. Все эти вещи Вы решите разом, просто включив сознание.

Почему я сказал что хорошо что Вы осознаёте все эти вещи/явления.

Потому что бессознательно — я включаю чайник, и не осознаю это.Это механика, рефлекс, привычка. Вы не осознаёте это.

Сознательное — я протягиваю руку что бы включить чайник. О! А почему я именно так потягиваю руку? Почему так долго? Я могу так не делать, а по другому.

Вы все эти вещи это осознаёт и меняете. Во Ваш ключ. Осознанность. Осознавание себя и происходящее.

Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.

Источник