Что значит когда человек постоянно смеется

Почему возникает внезапный смех без причины и что с ним делать

Сталкиваясь ежедневно с множеством людей, нам встречаются такие разные личности: кто-то веселый, кто-то наоборот — постоянно грустный. Иногда это продиктовано типом темперамента, а иногда личными переживаниями человека в конкретный момент времени. Встречаются и такие люди, которых нередко посещает смех без причины, болезнь ли это интересует их больше всего. Также данный вопрос может появляться у ближнего окружения индивида, который постоянно смеется (особенно в случае отсутствия видимых на то раздражителей). В этой статье мы поговорим о том, что может спровоцировать появление приступов смеха, какие симптомы могут сопровождать данное состояние, а также о том, каким может быть его лечение и меры предосторожности.

Возможные причины

Появление внезапных приступов смеха может быть обусловлено различными факторами. Мы рассмотрим наиболее часто встречаемые варианты.

1. Проявление психического расстройства, в частности шизофрении или биполярного расстройства. При этом внезапные приступы смеха могут сменяться агрессией, гиперактивностью, не исключено появление галлюцинаций.
2. Синдром Туретта. Впервые отмечается в детстве. Характерно появление неконтролируемых движений, нарушение поведения, вокальные тики, человек может выкрикивать непристойности или ругательства, гримасничать, повторяться, смеяться.
3. Синдром Ангельмана. Развивается на фоне генетического дефекта, а именно отсутствия части 15-ой хромосомы. У такого человека постоянно на лице улыбка, отмечаются проблемы с речью, нарушение координации, у 80% пациентов — эпилептические припадки.
4. Наличие эпилепсии также может провоцировать появление приступов смеха. Данное проявление может указывать и на наличие кисты или опухоли в головном мозге, а иногда и на острый инсульт.
5. Смех без видимой причины возможен при развитии болезни Лу Герига или рассеянного склероза. На ранних стадиях также может отмечаться при болезни Альцгеймера.
6. Ответная реакция организма на сильный стресс, горе. Так человек может засмеяться, услышав о смерти близкого или, находясь на похоронах. Это будет шоковый смех, неумение контролировать свое эмоциональное состояние.
7. Беспричинный смех может являться симптомом деменции.
8. Прием определенных медикаментов, наркотических препаратов способен вызывать неуместный смех.

Сопутствующие симптомы

Иногда приступы смеха могут сопровождаться нестандартными проявлениями. По наличию таких признаков врач сумеет распознать, какое именно заболевание влияет на появление внезапного смеха. Так на фоне рассматриваемых приступов могут отмечаться:

• выпячивания языка;
• расстройство сна;
• импульсивность;
• проблемы с коммуникацией;
• ухудшение зрения;
• непроизвольное моргание;
• атактическая походка;
• проблемы с речью;
• истерия;
• беспричинный плач;
• гипопигментация;
• неконтролируемое мочеиспускание.

Способы противодействия

Мы рассмотрим возможные методы борьбы с внезапными приступами смеха.

1. Медикаментозная терапия. Так, например, если у пациента отмечается синдром Ангельмана, то ему назначаются антиконвульсанты и средства, направленные на предупреждение эпилептических припадков; при синдроме Туретта — прописывают нейролептики, также могут назначаться психотропные препараты, при тяжелых случаях, назначается имплантация нейростимулятора (его прикрепляют к головному мозгу).
2. Психотерапия. Так, например, лечение истерического невроза зачастую нуждается именно в таком типе терапии. Помощь психолога или психотерапевта также необходима в ситуациях с психическими расстройствами, депрессией, постоянным стрессом. На сеансах может применяться гипноз, когнитивно-поведенческая терапия, групповые или семейные занятия.
3. Физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж могут применяться в комплексе с основным видом терапии.

Стоит отдельно рассмотреть аутотренинг, как способ психологической терапии. Пытаясь самостоятельно побороть внезапный смех, можно прибегнуть к одному из нижеизложенных способов.

1. Если ощущаете, что смех сейчас разорвет Вас изнутри, постарайтесь его сдержать. Для этого достаточно закрыть глаза и повторять про себя «я себя контролирую, я сдерживаю свои эмоции, я удерживаю свой смех внутри». Повторяя про себя утверждения, важно, чтоб они были в утвердительной форме, отсутствовала частичка «не».
2. Еще один способ сдерживания — это перевод своих мыслей на другое дело, желательно такое, которое не вызывает у вас ни намека на смех. Можно вспомнить какое-то событие, которое заставляла оставаться Вас серьезным.
3. Представьте себя сторонним наблюдателем. Попытайтесь посмотреть на ситуацию со стороны. Как сейчас выглядите Вы в глазах других людей?
4. Кому-то не помогают вышеизложенные варианты, и приходится прибегать к более радикальному методу, а именно к физическим действиям. Например, можно ущипнуть себя, когда смех подкрадывается слишком близко или прикусить губу.

Меры предосторожности

Безусловно, Вы не можете полностью оградить себя от вероятности развития приступов беспричинного смеха. Однако, Вам под силу минимизировать вероятность риска возникновения данного явления. Для этого следует соблюдать следующие рекомендации.

1. Крайне важно наличие активного времяпровождения и отдыха. Особое значение имеет здоровый, полноценный сон (минимум семь часов).
2. Необходимо обращать внимание на полноценное питание, на наличие всех витаминов и микроэлементов, биологически активных веществ в рационе.
3. Стоит выполнять хотя бы минимальные физические нагрузки ежедневно.
4. Важно научиться препятствовать проникновению стрессов в Вашу жизнь.
5. Избавляйтесь от вредных привычек, если они имеются. Не стоит курить или злоупотреблять алкоголем, принимать наркотики.
6. При появлении каких-либо заболеваний, в том числе инфекционных или аутоиммунных, своевременно занимайтесь их лечением.

Важно понимать, что приступы смеха могут отмечаться у заядлых оптимистов, людей, которые во всем находят что-то положительное, им не чужды улыбки на лице, нередко от них можно услышать и смех. Однако, важно обращать внимание на то, был ли действительно повод, или смех возник на пустом месте? И тогда стоит обратить внимание на состояние здоровья человека, при необходимости показать его врачу.

Источник

Если человек смеётся без причины: плохо это или хорошо?

Высказывание про то, что 5 минут смеха могут заменить один стакан сметаны, я знала давно. Но о том, что беспричинный смех может быть лекарством и оказать положительное влияние на здоровье, я узнала совсем недавно. Была крайне удивлена.

Традиционно считается, что если человек смеётся без причины, то у него есть какие-то проблемы с психикой. Мы недоуменно пожимаем плечами, глядя на такого человека. Смех без причины – признак понятно чего … И вот я узнаю, что всё совсем наоборот.

Смех в любом его проявлении очень благоприятно воздействует на здоровье человека. Даже абсолютно беспричинный смех «на ровном месте».

Есть даже специальные техники для того, чтобы вызывать смех просто так, без особого повода.

Смехотерапия, как исцеление от серьёзной болезни

Известным примером положительного действия беспричинного смеха является удивительное исцеление Нормана Казинса, американского писателя и журналиста.

В возрасте 49 лет у него было обнаружено заболевание соединительной ткани («коллагеновая болезнь»), которое сопровождалось сильными болями. Специалисты от медицины ему сказали, что шансов на выздоровление практически нет.

Но жизнелюбивый Норман не собирался сдаваться и становиться инвалидом.

• Чтобы отвлечься от болевых ощущений, он включал кинопроектор и часами смотрел комиксы и смешные телешоу.
• В процессе просмотра у него возникали сильные приступы смеха. Он смеялся животом.

И однажды заметил, что после десяти минут такого бурного смеха болевые ощущения в ногах становились меньше.

В течение последующих 1-2 часов Норман отдыхал от боли. Затем вновь начинал смотреть смешные фильмы, чтобы вызвать у себя новую волну смеха. Так он и вылечил свою болезнь.

Эту смехотерапию Норман Казинс использовал в комплексе с внутривенным введением в организм витамина С, но это не умаляет целительного воздействия смеха на состояние мужчины.

О том, как происходило его излечение Норман Казинс написал книгу.

Источник

Неуместный смех — причины и что с этим делать

Смех не к месту, смех без причины иначе говоря. Когда человек что-то рассказывает, например: «Ходила в магазин хахаха и купила хлеба» Согласитесь, странно. Что здесь смешного? Просто пошла и купила хлеб. Наверняка у вас есть такие знакомые люди)

При помощи смеха, человек решает таким образом свои проблемы. Например, стыдливость, излишнее напряжение. Бессознательное упражнение, направленное на выплеск.

Иногда, в компании таких людей становится не совсем комфортно. Волей не волей начинаешь задумываться, а почему он (она) смеётся? Может надо мной? И здесь дело вот в чём: у человека просто страх . Страх быть осмеянным и быть смешным, страх оценки окружающими. Можно выразить иначе – страх не соответствовать мнению окружающих. Поэтому и происходит сначала первая реакция от самого человека неуместного смеха. Бессознательное думает, что если оно первое посмеётся, то уже другие не смогут это сделать, потому что именно оно первое захватила ту страшную реакцию.

И это же касается, если смешки направлены и в вашу сторону. Это говорит о неуверенности другого и таким образом он пытается вас перенести на уровень своей планки, самооценки. И это не хорошо не плохо. Если бы владелец неуместного смеха мог бы вести себя по другому, он бы несомненно это сделал. Но…

Что делать?

Бессознательное управляет этим процессом. А для того, чтобы такое поведение перешло в осознанную – управляемую часть, его просто нужно осознать . Осознать, что такое поведение имеется (если оно у вас имеется), когда и при каких обстоятельствах проявляется. И отслеживать моменты проявления. Этого уже будет достаточно для перемен в вашем поведении (если они необходимы).

Другие ситуации с неуместным смехом

Что касается высмеивания определённых ситуаций, то здесь дело так же обстоит в страхе. Таким образом, человек как-бы отдаляется от ситуации, абстрагируется от тревожных состояний путём её высмеивания. Можно сказать, что ситуация воспринимается близко к сердцу.

Иногда бывает, что смехом выражается глубокая печаль и даже скорбь . По структуре, смех и слёзы идентичны. Если обратить внимание на мимику, когда мы смеёмся и когда плачем, то выражение лица практически одинаковое . Наблюдая за человеком, который продолжительно смеётся, становится трудно различимым его реакция – то ли он смеётся, то ли плачет. И в реакции смеха очень часто присутствуют слёзы.

Т.е. смех – в перечисленных ситуациях, выступает выражением внутренних чувств: боли, страха, неуверенности, тревожности. Смех помогает выразить то, что нужно давно из себя выплеснуть. Недаром смех считается одним из лучших лекарей души и как следствие — тела и разума;)

Искреннего и здорового смеха, друзья)

Источник

Нервный смех: откуда он берется и что о нас говорит

Для смеха нет неподходящих моментов

Мы часто смеемся и улыбаемся на первый взгляд в неподобающих ситуациях. Впервые на этот феномен обратил внимание американский психолог Стэнли Милгрэм, который изначально исследовал природу подчинения. В известном эксперименте он сказал испытуемым, что исследует влияние боли на память и дал им роль «учителей». Они должны были бить током «учеников» за неправильные ответы, причем с каждым неправильным ответом сила тока увеличивалась.

По факту никто никого током не бил, «ученики» были актерами, но испытуемые пребывали в уверенности, что наказание действительно осуществляется. Во время эксперимента они слышали крики и стоны боли в ответ на удары током, а ведущие уговаривали продолжать эксперимент. Милгрэм заметил, что «учителя» испытывали тревогу, огорчение, даже страх, но не прерывали эксперимент. Некоторые из них в ответ на крики жертв смеялись, хихикали и ухмылялись, а иногда чем громче был крик, тем интенсивнее был смех. Журнал Discover рассказывает, что значит такой смех и что он говорит о человеке.

Зачем нужен нервный смех

Смех — естественный способ самозащиты для нашей психики, и для него не существует неподходящих ситуаций. Когда человека одолевают эмоции с определенным знаком (положительные или отрицательные), и он с ними не справляется, то автоматически активируется физическая реакция, которую обычно вызывают эмоции с противоположным знаком, — все, чтобы искусственно привести эмоциональное состояние в баланс и снять нагрузку (или хотя бы попытаться). Поэтому за нервный смех и улыбки отвечает тот же механизм, который вызывает слезы радости (да, положительные эмоции тоже могут быть нежелательной нагрузкой для психики).

Другая функция нервного смеха — замаскировать эмоции. Так человек невербально сообщает окружающим, что с ним все хорошо и его не одолевают тревога, страх и печаль. Он может неосознанно считать свои эмоции слабостью или бояться, что их используют против него (особенно если раньше такое уже случалось).

Наконец, смех просто помогает снять стресс и расслабиться. Он усиливает поток кислорода, а вместе с ним и эндорфина (в популярный книгах — «гормон счастья»), в мозг и расслабляет мышцы.

Что делать с нервным смехом

Если ситуация позволяет и вы чувствуете желание посмеяться или улыбнуться, не сопротивляйтесь ему: дайте психике справиться с эмоциями, а телу — расслабиться. Но частые смех и улыбка в ответ на противоположные эмоции, могут указывать на то, что вы в целом плохо контролируете свое эмоциональное состояние. Если поработать над этим навыком, можно привести физическую реакцию в норму и почувствовать себя лучше. Сделать это помогает медитация, ориентированная на повышение осознанности, и когнитивная терапия. Если порыв посмеяться появился в не самый подходящий момент, успокоиться и вернуть контроль помогут дыхательные практики.

Также по теме. Ревизия эмоций: отличный способ понять себя. Ссылка.

Источник