Что значит глобальная цель

Психолог Елена Друма рассказывает, зачем ставить глобальные цели и как их достигать

Представьте, что вы плывете в лодке без весел. Вас куда-то несет течением, иногда прибивает к берегам. На одном из берегов вам хорошо, уютно и сытно, на другом холодно и вообще он занят злыми туземцами. И вы продолжаете плыть, не зная, чем закончится ваше путешествие, куда вас занесет и где вы останетесь в итоге. Вы решаете только за здесь и сейчас — что здесь поесть и где сейчас раздобыть одеяло, чтоб не замерзнуть ночью, например. Метафорично это есть жизнь без глобальных целей.

Когда кто-то говорит мне, что он на 100% в принятии, что плывет по течению и наслаждается каждым днем, я отвечаю: “Окей, это классно, но что ты будешь делать, когда в один прекрасный день окажешься запертым в квартире с каким-нибудь маньяком, который, внезапно, твой муж? А поженились вы, потому что он настойчиво звал, а ты не умеешь выруливать из сложных ситуаций?” Я, конечно, утрирую, но человек, который не хочет “рулить” своей лодкой, никогда в итоге не приедет в жизнь своей мечты. Потому что туда не заносит течением, туда плывут на яхте с названием “Моя глобальная цель” или “Я этого хочу”.

Цель — это вектор вашего движения. Вы каждый день делаете 100 маленьких и 5 больших выборов. Если у вас есть цель, каждый из них приближает вас к ней. Если ее нет, вас мотает на месте, а движение — лишь видимость. Опять же, я не прошу вас стиснув колготки, бежать вперед к достижениям. Я вообще за баланс и как никто умею наслаждаться каждым днем своей жизни. Но при этом я знаю, где я буду через год, и иду к этому уже сейчас.

• Как распознать свою цель
• Как правильно ставить цели

Итак, как же ставить и достигать цели? Для начала экспресс-тест на их истинность.

Как распознать свою цель

Первое, что вам нужно сделать — отделить просо от пшена, то бишь свои истинные цели и желания от навязанных.

• Прямо сейчас, не думая особо, накидайте список из 5 жизненных целей, в любом формате.
• А теперь каждую разберите на детальки и спросите у себя: “Какие эмоции у меня лично вызывает достижение этой цели” и “Кто еще порадуется, когда я ее достигну”.

Если в цели “выйти замуж” вы не чувствуете эмоций вообще, а порадуется за вас ваша мама, жму вам руку, это навязанная цель. Вычеркивайте. То же самое с целями, которыми вы хотите кому-то что-то доказать, порадовать, заслужить одобрение, показать, что вы тоже чего-то стоите или же цель с формулировкой “во что бы то ни стало”. Это не ваши цели, это желание показать окружающим, какая вы хорошая способная девочка.

Зачем этот тест? Понимаете, на ложные цели у вас никогда не будет той мощной внутренней мотивации, что переполняет вас, когда вы мечтаете об истинных своих желаниях. Поэтому — фильтруйте!

А мы идем дальше. Чтобы цель стала достижимой, в 80% случаев помогает грамотная ее постановка. Еще помогает вопрос “А что я хочу получить в итоге?”. Он позволяет уйти от размытой процессной фразы “хочу правильно питаться” к четкому “хочу весить 60 кг в здоровом и подтянутом теле”.

Как правильно ставить цели

1. Называйте позитивные конкретные формулировки. Идеально, если без частицы “не”. “Хочу жить без долгов и кредитов” — звучит не очень, а вот “я зарабатываю каждый месяц от 200 000 рублей/долларов в месяц” — это окей.

2. Пишите только то, что зависит от вас лично. От ваших действий и выбора. Конечно, очень хочется, чтобы муж зарабатывал миллион и носил вас на руках, а дети закончили год на одни “пятерки”, но тогда что в этих желаниях остается вам? Мотивировать? Контролировать? Переживать? Рекомендую все же сосредоточиться на себе и своих потребностях, и доверить близким их цели в их же руки.

3. Опишите достижение цели сенсорно. То есть, чтобы у вас со Вселенной не возникло недопониманий, опишите те чувства, которые у вас возникнут, когда цель будет достигнута. Например, что вы сидите в уютном шезлонге на острове Бали, ветер ласкает вашу загорелую кожу, рядом улыбается любимый мужчина, вы наполнены умиротворением и счастьем. Это если ваша цель — в конце года отдохнуть на Бали с любимым, как вы догадались.

4. Проверьте цель на соответствие контексту. Например, если вы кайфуете от своего собственного небольшого, но уютного салона красоты в центре города, будет странно мечтать о работе в крупной корпорации в качестве наемного топ-менеджера. Логично? Или ставить себе цель переехать в Лондон, когда вы любите солнце и не переносите дожди. Ну вы поняли меня.

5. Большая или слишком большая? Если ваша глобальная цель не достижима за 3-5 лет, у вас скорее всего пропадет к ней интерес. Быть может, стоит поставить себе менее широкую, но более достижимую?

6. Проанализируйте цель на экологичность. Не навредит ли достижение вашей цели окружающим? Допустим, ставить себе цель выйти замуж за человека, который уже счастливо женат и имеет 3 детей — это ммм, оно вам точно надо? Или стать владелицей фирмы, которую холит и растит как ребенка ваша подруга. Тут вопрос, порадует ли вас на самом деле такое достижение.

7. Просчитайте ресурсы. И я не только про деньги, хотя, понятное дело, будь дело только в них, цели выполнялись бы гораздо быстрее. Например, если вы хотите освоить новую онлайн-профессию и преуспеть в ней, подумайте, есть ли у вас время на нее? Особенно если вы сейчас работаете по 8-10 часов или у вас скоро родится малыш. Готовы ли вы самостоятельно искать нужные связи, заводить новые знакомства, изменить формат мышления, быть может? Проведите сводку — что у вас есть сейчас и что вам нужно, чтобы достичь цели. И где вы будете искать недостающие ресурсы.

8. Подумайте о трудностях. “Взвесьте” свою цель на наличие преград. Какие эмоции они у вас вызывают? Не стала ли цель в ваших глазах менее достижимой. Тут важно приподнять розовые очки с наклейкой “я все могу” и проанализировать текущую ситуацию, рынок, ваши способности, конкурентов, мотивацию и прпрпр.

9. Сделайте первый шаг! Я самая первая ратую за визуализацию, но на ней далеко не уедешь. Мне больше импонирует фраза “глаза боятся, а руки делают”, потому что начав, вы вовлечетесь в процесс и поймете, что уже и не так страшно, и даже интересно, и даже затягивает. Главное — начать.

Эти опорные пункты помогут вам на пути к самому сложному — взять и сделать наконец)) Поэтому ставьте цели, проверяйте их на истинность, мечтайте, достигайте и наслаждайтесь результатами. Да будет так.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Вам это будет
интересно

Чем дисциплина важнее и лучше мотивации?

7 признаков измены мужа: как меняется поведение

Психологический портрет личности по внешнему виду

Как стать лучшей версией себя

Что не отпугнет влюбленного мужчину: из опыта Елены Друма.

Источник

Какую выбрать цель в жизни? Как определить для себя цель

Личные и глобальные цели человека

В первые дни после кораблекрушения 90% людей умирает не от жажды и голода, а от страха и отсутствия надежды [1] [2]. Ален Бомбар доказал, что в открытом море можно «прожить» более месяца. Он переплыл Атлантический океан на резиновой лодке, без запасов еды и воды.

Бомбар изменил устоявшееся мнение о возможностях человека, и спас тысячи жизней в будущем.

У Алена была глобальная цель. Вряд ли он выбирал себе цель в жизни, как это предлагают на тренингах. И уж точно не записывал, визуализировал и рисовал майнд-мапы по её достижению. Просто он знал, что хочет исправить существующие взгляды на способности к выживанию человека в открытом море.

Он не учился как «правильно» выбрать цель жизни – но он знал, что от него требуется делать. Он понимал какая стоит перед ним задача – показать реальные возможности человека, а не слепо верить теоретическим догадкам.

А это «мужик». Ловит рыбу для семьи, или типа того.

Бомбар отплыл «сумасшедшим», по мнению специалистов. Но когда он приплыл к другому берегу океана – в лодке оказалась выдающаяся личность.

Он тоже ловил рыбу, пил и ел её. Бездельничал под солнышком на лодке, не ходил на работу, разговаривал сам с собой. Всё то же, что и делает любой рыбак.

С виду те же действия, которые мужик делает ежедневно, сделали Бомбара знаменитым. Этим и отличаются люди с глобальной целью, и без неё.

Глобальная цель делает человека и других людей лучше. Личная цель совершенствует только самого человека. Без достойной цели человек становится «мужиком» и рыбачит.

Психология цели в жизни

Высокая цель затрагивает не только вашу жизнь, но и жизни других людей. Большинство окружающих против того, чтобы вы стали сильной и, тем более, выдающейся личностью. Таким путём вы покажете, что они – ничтожные, мало на что способные людишки.

Чтобы преследовать глобальную цель, нужно обладать упорством, работоспособностью и умением держать удар [3].

Человека с глобальной целью не будут понимать, и будут противостоять ему. Главными противниками станут его самые близкие, или вообще все вокруг. Нужна сильная психика. Мужество и самодисциплина – главные качества, требуемые от человека.

Глобальная цель жизни – для сильной личности.

• 

Прежде, чем выбрать цель жизни, нужно оценить – способны ли вы её потянуть. Достаточно ли вы уверенны в себе, дисциплинированны, и охотно ли учитесь? Глобальная цель не обязательно заставит героически идти к ней, как Алена Бомбара, но работать напряжённо – точно. И лучше любить этот труд.

Глобальная цель требует много лет самостоятельной работы, без оплаты и поддержки. Можете ли вы пахать все эти годы по 5-12 часов в день, по собственной воле? Ответ лежит в вашем прошлом, а не в фантазиях «Да, я смогу, если захочу! Я – супермен!».

Чтобы обрести глобальную цель – нужно воспитать свой характер до уровня цели. Иначе, цель в жизни будет поставлена для галочки, вроде «Помогать людям жить счастливо». Результатом работы по цели будет ежедневная медитация «Пожелания всем счастья». Никакой реальной работы нет, зато будет имитация и самообман.

Глобальная цель жизни – конкретна

Идеально, чтобы человек вышел на уровень глобальной цели и был готов её воплощать. Если это так, то сильная личность сама выйдет на нужную цель. Ей вряд ли придётся метаться, и думать какую цель выбрать. Скорее, будет вопрос в способе и масштабе реализации цели или её формулировке, но не в её главном смысле и назначении.

Глобальная цель жизни – «Приносить пользу кругу людей Y в сфере N способом X».

Здесь всё зависит от масштаба личности. Для одного будет достаточно профессионально делать свою работу. Для другого – изменить стандарты работы целой отрасли – будет промежуточной целью.

• 

Г. Альтшуллер сначала просто делал на совесть свою работу – изобретал [3]. Затем, описал способы изобретательства и упростил поиски творческих решений. Ещё позже, вывел стратегии достижения жизненных целей, применимых для любого человека.

Альтшуллер рос как личность: вместе с ним росли его цели и творческие результаты. Он брался за то, к чему был готов. Он выбирал достойную цель в жизни из того, что было ему по силам.

Он не самообманывался целью – «Помочь 1 млн. людей принимать творческие решения к концу 1990 года». Чтобы это было? Статья о креативе, которую прочитает 1 млн. людей? Или теория решения изобретательных задач, которую 1 млн. инженеров будет использовать ежедневно?

Глобальная цель жизни – это не «вообще», а конкретно о чём-то. Начинается она с реализации новых целей, делающих человека: эффективнее в работе, счастливее в личной жизни, сильнее характером.

Сначала у Альтшуллера была конкретная цель – «Найти приёмы, помогающие в личной изобретательской практике» [4]. А уже потом – «Изобретение способа изобретать».

Какую выбрать цель?

До 40 лет быть на уровне личной цели – замечательно. Когда тебе уже 40-50-60 лет, желательно выйти на уровень достойной цели жизни, иначе есть большой риск быстро деградировать.

Если в вашем еженедельном плане нет задач по глобальной цели – фактически, вами выбрана личная цель. Это прекрасный выбор. Большинство населения после школы/университета катятся по пути деградации, а не идут по пути развития. Поэтому, сознательный выбор личной цели – уже достижение.

Высокая цель это не обязательно благотворительный труд. Почти за всё материальное в жизни нужно платить, поэтому и за вашу помощь миру – должны платить. Скорее, правильный выбор – коммерчески выгодная цель. Сложный выбор – взяться за дело в одиночку, проще – подключится к команде.

Вместо иллюзорной цели «Помочь 1 млн. людей», лучше выбрать цель – создать курсы по обучению рисованию. Нужно определить, что конкретно будет в итоге – блог с описанием 100 изученных вами техник рисования с примерами? Тогда начинающие художники смогут учиться подражать другим художникам пробуя на себе их методы. Вам и им выгодно – быстрее ставить навыки рисования.

Для себя я выбрал (помимо основной работы) – делиться опытом через эти статьи – глобально и конкретно, но мало новизны и творческих решений. Как созрею, создам сервис, упрощающий создание образа будущего и постановки нужных целей.

Выбирайте личную цель в жизни. Растите вместе с ней как личность, и зрейте для глобальных целей.

Откуда ваши «проблемы»?

Пошагово разберёте сферу жизни и определите 3 важнейших шага в этой сфере.

Источник

Почему бизнесу нужна глобальная цель

Всего две вещи играют роль в вашем бизнесе – ваша цель и ваши реальные возможности. Естественно, эти вещи коррелируются. И естественно, чем выше степень корреляции, тем лучше. Но! Поверьте, абсолютно не важно, какие у вас возможности. Их отсутствие для достижения конкретной цели – самая последняя вещь, которая должна вас смущать.

Возможности подверстываются под цель. Генри Форд начал с того, что в 16 лет стал беспризорником, убежав с фермы отца в Детройт, а Стив Джобс – с телефонного хулиганства и тусовок, где принимали экстази. Если у вас есть цель, методы достижения всегда найдутся, в любом случае. Если вы начинали практически без стартового капитала и первые свои проекты делали на коленке, вы меня поймете: пошаговое руководство для достижения цели на практике придумать легче, чем саму цель. Ее отсутствие – вот главная проблема стагнации бизнесов. Нет цели. Корабль без компаса дрейфует в океане.

Глобальная цель вашей деятельности – это последняя точка, до которой вы в итоге хотите добраться. Чем более отдаленной и недостижимой в рамках настоящего и даже завтрашнего дня она будет, тем дольше вы сохраните силы и дыхание. Марафонец рассчитывает ресурсы своего организма так, чтобы не выдохнуться в 500 метрах от старта.

Признаки глобальной цели

1. Она до предела конкретна. Просто не может быть абстрактной. Эту цель вы должны определить математически точно – дать единственно возможную формулировку, как в аксиоме. И никаких трактовок. Целью компании не может быть создание удовлетворенного клиента. Ею никогда не станет радость работы в коллективе единомышленников. Знаете, почему? Потому что это никого не вдохновляет – ни ваших клиентов, ни ваших сотрудников, ни – самое главное – вас. Это же, черт возьми, сверхзадача вашего бизнеса. Какая, блин, команда единомышленников?
2. Она должна быть невыполнимой в рамках вашего настоящего, но реальной в самой отдаленной и радужной перспективе. Глобальная цель, достижимая титаническими сверхусилями, на самом пределе досягаемости, практически на грани реальности и фантастики, но:
3. Без мистического фанатизма. Мы – практики. Верить, как идиоты, в то, что недостижимо в принципе, мы не будем. Волшебства не существует. Вокруг нас – физика.

Вы нашли глобальную цель. Что будет дальше?

Ваши бизнес-процессы повернутся в сторону этой цели. Распыление ресурсов не по существу будет практически исключено. Прямая вашего пути выстроится естественным образом – ведь вы прекрасно знаете, куда идете, и постоянно думаете только об одном: какие шаги нужно предпринять для достижения цели. Путь будет разбит на отрезки: чтобы добиться глобальной цели, вам вначале нужно пройти все отрезки пути: в ближайшей перспективе (цель № 1) – достичь таких-то показателей выручки; в среднесрочной (цель № 2) – сделать ваш продукт лучшим на рынке. Потом вы пройдете целевые точки № 3, 4, 5, и т.д. – возможно, их будет бесконечно много, и вам будет бесконечно трудно преодолевать их. Но – если вас это успокоит – на каждом новом уровне вам будет легче, чем в тот период, когда вы преодолевали отрезок до цели № 1. На каждом новом этапе у вас все больше опыта, все больше ресурсов, все серьезнее ваша мышечная масса.

Вы спрашиваете себя: какой должна быть эта глобальная цель? Вы поймете, дайте себе время. Если она вам нужна – она появится: образы материализуются.

Нет ничего показательней реальной истории. Лучше один раз рассказать, чем привести сто аргументов. Поэтому вот вам история.

История одной сверхчеловеческой цели

Это началось в 20 гг. ХХ века в СССР – славное время смелых фантазий, пока еще не ограниченных цензурой. Время беспредельных возможностей, сумасшедших целей и чистой веры в силы человечества. Группа энтузиастов, последователей русского космизма, собиралась в подвальном помещении и проектировала летательные аппараты для полетов на другие планеты. Среди них был и молодой Сергей Королев, гений мировой практической космонавтики, будущий организатор производства ракетно-космической техники и ракетного оружия СССР.

Всю свою сознательную жизнь этот человек мечтал только об одном – запуске ракеты на Марс. Представьте себе: разруха и голод в стране, только что окончилась гражданская – ну какой, к чертовой бабушке, Марс? А ему без разницы. У него – цель. Нет, не так. Вот так:

ЦЕЛЬ

В 1931-м он вместе с Фридрихом Цандером благодаря содействию Осоавиахима создал в Москве общественную организацию ГИРД (Группа изучения реактивного движения). Через год она стала первой государственной лабораторией по разработке советских ракетных летательных аппаратов.

Королев шел к своей сверхцели пошагово, пронеся мечту о ней через лагеря, войну, препятствия со стороны руководства страны. Он мечтал о марсианской ракете, а ему ставили задачу запустить первый искусственный спутник (1955 г.). Он мечтал об Ацидалийском море, а ему говорили: нужен автоматический космический аппарат для полета на Луну (1958 г.). Он видел сны о песчаных бурях на красной планете, а ему ставили задачу: необходимо, чтобы первым человеком в космосе стал советский гражданин (1961 г.). Вот так, поступательно (цель № 1, 2, 3…) он шел к главной – к конструированию многотонной пилотируемой ракеты для полетов на Марс, к делу всей своей жизни.

Фанатичный практик, собиравший вокруг себя таких же увлеченных талантливых энтузиастов, он воспитал в своем конструкторском бюро целое поколение людей, преданных делу освоения космоса. Вам крупно повезет, если вы соберете команду из таких же.

Они работали на износ над проектом орбитальной станции, потом в рамках советской программы освоения Луны и т.д. Королев был первым, кто не спал ночами, неделями не видел родных. Его сослуживцы вспоминают, как грозен он мог быть, устраивая разносы: отборный мат и яркая образность. Но им восхищались, как могут восхищаться только гением.

Он почти достиг своей глобальной цели – советская ракета-носитель сверхтяжелого класса Н-1, размером практически с Эмпайр-стейт-билдинг, начала разрабатываться в 60-х гг. Она должна была стать прототипом для сборки межпланетного пилотируемого корабля для полетов на Марс и Венеру. Но сначала ее хотели запустить на Луну – гонка за ее освоение была в самом разгаре.

Королев не успел довести до ума дело всей своей жизни. К середине 70-х стало очевидно, что война за Луну проиграна американцам, лунную программу перестали финансировать и свернули.

Да, не успел. Да, не добился. Но сколько сделал на пути к этой сверхцели. Только благодаря ему человечество поняло, что полеты на Марс вполне достижимы, в них нет ничего фантастического.

Есть еще одна очевидная истина, которая точно должна придать вам сил: настоящая цель – это движение к цели. Человек так устроен: дойдя до предела, он опускает руки и становится бесполезен. У него нет цели, больше нет драйва в жизни. Так что, чем запредельнее ваша цель, тем лучше для вас. Поэтому: удачного вам полета на Марс!

Источник