Что значит фототип по фитцпатрику

Определяем свой фототип по Фицпатрику

Большинство людей классифицирует кожу по следующим признакам: нормальная, сухая, жирная, смешанная и чувствительная. Нормальная кожа упругая, эластичная, сияющая и оптимально увлажнена. Сухая кожа страдает от недостатка влаги. Жирная выделяет чрезмерное количество кожного сала. Смешанная имеет переизбыток сала только в Т-зоне: в области лба, носа и подбородка. Чувствительная кожа чрезмерно реагирует на определенные раздражители.

Однако не все знают, к какому фототипу относится его кожа. А это необходимо учитывать, чтобы определить чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению, ведь солнце может оставить на нашей коже несмываемые следы.

Томас Фицпатрик – дерматолог, доктор медицинских наук – в 1975 году разработал классификацию фототипов, которой активно пользуются современные дерматологи. Учитывая то, как солнце воздействует на кожу, он выделил 6 различных типов.

I – кельтский.
Всегда легко сгорает и никогда не загорает. У людей этого типа молочно-белая кожа с веснушками. Рыжие или очень светлые волосы. Глаза голубые или зеленые.

II – европейский светлокожий. Всегда легко сгорает, загорает минимально. Кожа светлая, веснушек мало. Волосы русые, светло-каштановые. Глаза зеленые, голубые или серые.

III – европейский темнокожий. Умеренно сгорает, загорает постепенно. Кожа светло-коричневая, без веснушек. Волосы каштановые. Глаза серые или карие.

IV – средиземноморский. Сгорает минимально, всегда хорошо загорает. Кожа смуглая. Глаза карие. Волосы темные.

V – индонезийский. Сгорает очень редко, загорает хорошо. Кожа очень смуглая. Глаза темно-карие. Волосы черные.

VI – афроамериканский. Никогда не сгорает, наиболее пигментирована. Кожа очень темная. Глаза черно-карие. Волосы черные.

Как уберечь кожу от солнца?

У обладательниц I фототипа кожа наиболее чувствительна к солнечной радиации. С возрастом у них повышается риск развития рака кожи. Поэтому нужно быть очень осторожными. Пользуйтесь солнцезащитным кремом с SPF минимум SPF 50 для тела и лица. Остерегайтесь прямых солнечных лучей днем с 11 до 16 часов. Носите широкополую шляпу для защиты лица от солнца.

Кожа II типа обладает более высоким индексом защиты, но также весьма подвержена риску. Находиться под прямыми солнечными лучами в обеденное время не стоит. Как правило, при загаре у лиц этого типа кожа вначале обгорает, а потом медленно приобретает более темный оттенок. Минимальное значение SPF для лица – 50.

Меньше беспокойств доставляет кожа III фототипа. В дневное время можно побыть под солнцем не более получаса, если тело и лицо смазано кремом с SPF 30.

Кожа IV типа легче переносит ультрафиолет, быстро загорает и долго держит загар. Но защищать ее тоже нужно. Выбирайте крем с солнцезащитным фактором 30. Индонезийскому и африканскому фототипу солнце не доставит особых проблем. Но использовать солнцезащитный крем этому типу тоже обязательно, после загара – увлажняющий.

Источник

Какими бывают фототипы кожи?

• 10 октября 2021
• Просмотров: 410

Фототип – это генетическая пигментация человеческой кожи в зависимости от силы сопротивления солнечным лучам. Особенности реакции кожного покрова на солнечное излучение связаны с природными факторами и длительностью обитания отдельных групп людей в определенной природных условиях. Такая особенность кожного покрова передается по наследству и остается неизменной.

Наиболее распространенными и общеизвестными являются фототипы кожи по Фитцпатрику. Американский ученый Томас Фитцпатрик, занимающийся дерматологией, разработал в 1975 году шкалу фототипов кожи человека. Он определил особенности взаимодействия кожного покрова с ультрафиолетовыми лучами и выделил отличительные признаки людей из различных континентов и этнических групп.

Изначально типы по Фитцпатрику разграничивались цветом кожи и глаз. Впоследствии, общаясь с пациентами, врач расширил характеристики фототипов и добавил реакцию на солнце кожного покрова. Классификация фототипов кожи по Фитцпатрику широко применяют в своей практике современные дерматологи и косметологи. Например, в сфере косметологии фототип влияет на выбор плотности энергии лазера во время лазерной эпиляции.

Какие типы существуют

1. Скандинавский или кельтский

К нему принадлежат люди с очень светлой и нежной кожей, а также рыжим или светлым цветом волос. Глаза у них голубые или зеленые. Их кожа зачастую покрыта веснушками. Люди с такой кожей очень чувствительны к ультрафиолетовому излучению. За пару минут под жарким солнцем без надлежащей защиты на коже получается ожог. Из-за этих особенностей равномерный загар для людей с таким фототипом не характерен.

2. Светлокожий европейский, нордический или арийский

Люди с нордическим фототипом имеют светлую кожу. Их волосы, как правило, светло-русого цвета, а также светло-каштанового и каштанового оттенка. Цвет глаз также без исключения светлый: серый, зеленый или голубой. Наличие веснушек возможно, но они слабо выражены. Их кожный покров обгорает под солнцем. Равномерный красивый загар для такого фототипа также редкость, из-за чувствительности кожи к УФ. Хотя след от загара на коже остается.

К этому фототипу кожи по шкале Фитцпатрика принадлежат люди со смугловатым оттенком кожи и темно-русыми или каштановыми волосами. Как правило, со светло-карими глазами. На их коже не бывает веснушек. Люди с таким фототипом легко загорают, но при длительном воздействии солнца и ультрафиолета могут получить ожоги. Загар ложится ровно и красиво.

4. Южноевропейский или средиземноморский

Оливковый цветом кожи без веснушек и темно-коричневые, а также черные волосы, – это про людей со средиземноморским фототипом. У них также карие или черные глаза. Они легко загорают и не подвергаются ожогам за счет особенностей пигментации. Загар держится длительное время.

5. Средневосточный или индонезийский

К этому фототипу кожи принадлежат люди со смугловатой или темно-коричневой кожей, глазами темного цвета и черными волосами. Они легко переносят длительное воздействие солнечных лучей и не сгорают под солнцем. Загар держится долго и отлично выглядит. Хотя наличие загара мало заметно из-за естественной пигментации кожного покрова.

Фототип темнокожих людей с черным цветом волос и темными глазами. За счет пигментации даже в разных оттенках цвет кожи не меняет тон под влиянием прямого солнечного света. Такая кожа имеет особую внутреннюю защиту от ультрафиолета. По этой причине, например, у людей с афроамериканским фототипом нет склонности к фотостарению (появлению признаков старения кожи из-за разрушающего структуры кожи солнечного воздействия).

Для чего нужно знать свой фототип

Кожа человека – это защитная оболочка всего организма. Ежедневно она подвергается воздействию природных факторов. Солнечный свет, как источник ультрафиолетового излучения, ускоряет старение кожи, а также может быть причиной появления онкологических болезней. Чтобы замедлить возрастные изменения и предотвратить появление болезней, необходимо знать свой тип кожи по шкале Фитцпатрика.

Определение фототипа поможет организовать правильный уход за кожей. Так как ультрафиолетовый свет широко применяется в медицине и косметологии, то правильно подобранные процедуры помогут защитить кожный покров от ультрафиолета. Например, от цветотипа кожи зависит выбор лазера при проведении эпиляции.

Кожный покров каждого человека отличается количеством пигментации и по-разному реагирует на солнечный свет. Зная свой цветотип кожи по Фитцпатрику, можно замедлить старение и предотвратить появление болезней.

Источник

Фототипы кожи: определите свой и загорайте без вреда

Ваше происхождение определяет реакцию кожи на солнечное излучение. Кто-то прогуляется по парку и моментально получит облезающую кожу на носу, а кто-то после целого дня на пляже только потемнеет. Почему? Приглашаем вместе с нами изучить фототипы кожи человека и узнать, как определить свой фототип по Фитцпатрику.

Содержание

Что такое фототип кожи

Очень часто в статьях о влиянии ультрафиолетового излучения на здоровье человека можно столкнуться с понятием фототипа.

Фототип кожи — это тип кожи по цвету и степени чувствительности к воздействию солнечных лучей. К примеру, мужчины и женщины 1 типа по шкале Фитцпатрика больше склонны обгорать на солнце, чем представители 2 или 3 типа.

Что вам даст знание своего фототипа кожи

Стоит узнать свой фототип — и жизнь изменится к лучшему, правда. Во всяком случае, появится дополнительная мотивация заботиться о коже не просто так, а в ключе научных знаний об организме человека:

• Средства для загара и кремы с SPF следует подбирать с учетом своего фототипа, чтобы избежать повреждения кожи и получить максимальную защиту от вредного излучения.
• Фототип кожи человека напрямую влияет на выбор уходовых средств. Чем светлее ваша кожа,, тем больше она нуждается в мощном антиоксидантном уходе, нейтрализующем повреждения клеток ультрафиолетом и свободыми радикалами.
• Для вашего косметолога знание фототипа требуется в тех случаях, когда нужно предсказать реакцию кожи на лазерные процедуры.
• Зная свой фототип, вы сможете соблюдать баланс между чрезмерным и недостаточным пребыванием под солнцем. Это значит, что вы всегда будете получать оптимальное количество витамина Д без морщин, пигментных пятен и других признаков фотостарения кожи. А самое главное — защититесь от серьезных заболеваний, вызванных избытком ультрафиолетовых лучей.

Достаточно определить свой фототип по Фитцпатрику и начать корректировать взаимоотношения с солнцем.

Фототипы кожи по Фитцпатрику

Дерматолога Томаса Фитцпатрика называют отцом современной дерматологии. Одним из первых он исследовал злокачественную меланому и ее зависимость от ультрафиолета и солнечных ожогов кожи. В 1975 году врач разработал шкалу типов кожи по уровню чувствительности к ультрафиолету — то, что мы называем фототипами кожи по Фитцпатрику.

Сколько существует типов кожи по Фитцпатрику и в чем особенности каждого из них? Всего выделяют 6 фототипов. Рассмотрим их подробное описание от самого светлого (кожа производит меланин в незначительном количестве) до самого темного (высокий уровень меланина).

Кельтский тип кожи

Кожа: очень светлая, молочно- белая или розовато бежевая с веснушками.

Волосы: очень светлые или рыжие.

Глаза: чаще голубые, серые или зеленые.

Локация: кельтский (скандинавский) тип кожи встречается, преимущественно, среди выходцев из Великобритании и северной части Европы.

Реакция на ультрафиолет: кожа не покрывается загаром, высок риск солнечных ожогов и гиперпигментации, существует склонность к фотостарению.

Рекомендации: избегать прямых солнечных лучей или использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (SPF 50 и выше). При неактивном солнце (зимой или в облачную погоду) без адекватной защиты допустимо оставаться на воздухе до 67 минут, под палящим солнцем — всего 5-7 минут.

Нордический тип кожи

Кожа: светлая, порой присутствуют веснушки

Волосы: светло-русые, русые, светло-каштановые.

Глаза: голубые, серые, зеленые.

Локация: нордический фототип часто можно встретить у обитателей центральных и северных частей Европейского континента.

Реакция на ультрафиолет: кожа слегка покрывается загаром, который быстро сходит, высок риск солнечных ожогов, есть склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 30-50. Без средств с SPF на неактивном солнце безопасно находиться до 100 минут, на активном — до 10 минут.

Темный европейский тип кожи

Кожа: смугловатая или цвета слоновой кости.

Волосы: от темно-русого блондина до светлого или темного шатена

Глаза: светло-карие,карие

Локация: темный европейский тип в некоторых источниках называют среднеевропейским, поскольку обладатели этого фототипа проживают в центральной части Европейского континента.

Реакция на ультрафиолет: кожа хорошо покрывается стойким загаром, риск солнечных ожогов невелик, есть склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с показателем SPF 30. Без защиты под неактивным солнцем безопасно находиться не более 200 минут, при высокой солнечной активности — до 20 минут.

Средиземноморский тип кожи

Кожа: смуглая.

Волосы: каштановые, темно-каштановые.

Глаза: карие, черные.

Локация: обладатели средиземноморского фототипа живут на юге Европы, в Азии, Южной Америке и Кавказском регионе.

Реакция на ультрафиолет: кожа очень хорошо покрывается загаром, но склонна к фотостарению, риск солнечных ожогов минимальный.

Рекомендации: солнцезащитные средства с показателем SPF 20-30. Без защиты под неактивным солнцем можно находиться до 300 минут, при активном солнечном излучении — до 30 минут.

Индонезийский тип кожи

Кожа: желтоватая, коричневая.

Волосы: темно-каштановые, черные.

Глаза: карие или черные.

Локация: индонезийский фототип характерен для жителей юга и востока Азиатского континента.

Реакция на ультрафиолет: на кожу легко ложится загар, риск солнечных ожогов крайне низкий, существует склонность к фотостарению.

Рекомендации: солнцезащитные средства с фактором защиты SPF 10-20. Под неактивным солнцем безопасно находиться 400 минут, в пики солнечной активности лучше сократить пребывание на под прямыми лучами до 40 минут.

Афроамериканский тип кожи

Кожа: очень темная.

Волосы: темно-каштановые, черные.

Глаза: карие, черные.

Локация: афроамериканский (африканский) фототип кожи типичен для населения Африки, Америки и коренных жителей Австралии.

Реакция на ультрафиолет: загар совпадает с естественным оттенком кожи, риск солнечного ожога стремится к нулю, возможно фотостарение.

Рекомендации: допустимо обходиться без специальных солнцезащитных средств при условии разумного времени инсоляции. При неактивном солнце безопасно находиться вне помещения около 500 минут, при высокой солнечной активности — 50 минут.

Как определить свой фототип

Таблица типов кожи по Фитцпатрику с легкостью определяет 1, 4, 5 и 6 фототипы. Затруднения возникнут у 2 и 3 типов, очень схожих. Как узнать, к какому фототипу относитесь вы и ваши родные? Обратите внимание на следующие особенности:

• Веснушки. Характерны для 1 и 2 фототипа кожи.
• Цвет волос. Типичный для России средний русый оттенок характерен для темного европейского типа, это 3 фототип. Однако если кожа при этом очень светлая и слабо загорает, ориентируйтесь на рекомендации для 2 фототипа.
• Реакция на солнце. Если после принятия солнечной ванны в течение 10-15 минут без солнцезащитного средства вы почувствуете жжение, заметите волдыри и области шелушения, у вас скорее 2 фототип кожи.

Как правильно подобрать санпротекторы и средства для загара для разных фототипов кожи

Для защиты: классическое молочко Ambre Solaire SPF 50+ с маслом карите для лица и тела. Идеально подходит для фоточувствительной кожи. Увлажняет, блокирует воздействие лучей типов UVA и UVB.

Источник