Что значит если у тебя низкое давление

Пониженное давление: симптомы и причины

Пониженное давление или гипотония — патологическое изменение в теле человека, при котором артериальное давление снижается ниже общепринятых норм (120/80 мм рт. ст.). Пониженное давление считается снижение его до 90/60 мм рт. ст. и ниже. Заболевание подвергается лечению только при негативном воздействии на тело человека.

Физиологические нормы гипотонии:

• особенность организма, пониженное давление является нормой для структуры определенного индивида;
• компенсаторная, приспособительная, свойственна для человека живущего в горах;
• ортостатическая гипотония — резкая смена положения тела;
• постпрандиальная гипотония — снижение давления после употребления пищи.

Пониженное давление — причины:

• заболевания сосудов головного мозга, в основном центральных;
• стресс;
• заболевания щитовидной железы;
• рак;
• анемия;
• гепатит;
• воспаление тканей сердца;
• травмы головного мозга;
• ревматизм;
• цирроз печени;
• язва желудочно-кишечного тракта;
• прием определенных лекарств;
• сильные физические нагрузки. Выступает как защитная реакция организма;
• смена места жительства в другой климатический пояс или резкая смена погоды;
• изменение электромагнитного поля;
• воздействие радиации;
• наследственность;
• ВСД (вегетососудистая дистония).

Достаточно часто гипотензия является симптомом ВСД. Вегетососудистая дистония — нарушение работы тела человека со стороны вегетативной нервной системы. Такой признак вызывает нарушения работы: ССС (сердечно-сосудистая система), ЧСС (частота сердечных сокращений), эндокринной системы, терморегуляции и т.д.

Причины ВСД: хронический стресс, напряжения, невроз, психологическая травма, негативные привычки, профессиональные вредности, наследственность.

Симптомы пониженного давления:

1. Снижение давления до отметки 90/60 мм рт.ст. и ниже.
2. Слабость.
3. Учащенное сердцебиение.
4. Нарушение сна.
5. Холодные руки и ноги.
6. Частая смена настроения, агрессия.
7. Усиленное потоотделение.
8. Состояние сонливости.
9. Частое головокружение.
10. Головная боль в зоне лба и в висках.
11. Одышка после небольшой нагрузки.
12. Обмороки.
13. Тошнота.

Осложнения:

• проблемы со стороны ССС, из-за учащенного сердцебиения идет сильная нагрузка на сердечную мышцу;
• у беременных возникает кислородное голодание плода и нарушение в его развитии. Также у беременных с гипотонией достаточно часто возникает тяжелый токсикоз и гестоз.

Пониженное давление — диагностика:

• сбор анамнеза;
• осмотр;
• измерение артериального давления и суточный мониторинг;
• осмотр врачей: невролог, кардиолог, эндокринолог;
• анализ крови;
• анализ мочи;
• УЗИ сердца;
• тесты с нагрузкой;
• КТ;
• МРТ;
• УЗИ почек, надпочечников, щитовидной железы.

Лечение.

При обнаружении сопутствующего заболевания, вызывающего гипотонию, лечат его. При отсутствии других заболеваний, назначают лекарственные препараты для нормализации артериального давления. Строго следовать режиму дня и правильному питанию. Отказ от курения и минимизировать употребление алкоголя. Регулярные прогулки.

Профилактика:

• отказ от вредных привычек (курение, минимизировать алкоголь);
• сон не менее 7-8 часов;
• активный образ жизни;
• контроль массы тела;
• контроль артериального давления.

Источник

Высокое и низкое давление: причины, профилактика, лечение

Статья (doctor.kz)

Артериальное кровяное давление — это давление, которое кровь оказывает на стенки сосудов (артерий) при каждом ударе сердца. Максимальное давление возникает при сокращении сердца, что называется систолическим давлением (большая цифра). При расслаблении сердца давление минимально и является диастолическим (меньшая цифра).

Огромное количество проведённых исследований помогли выявить средние цифры артериального давления (АД). Но в последнее время стали учитываться и индивидуальные особенности человека. Поэтому Всемирная организация здравоохранения признаёт нормальными те показатели, которые находятся в рамках от 100–110 / 70 до 120–140 / 90. Причём давление должно быть стабильным в течение дня, в том числе и при различных физических и эмоциональных нагрузках. Давление может быть ниже нормы — если при этом человек хорошо себя чувствует, волноваться не стоит. Но если давление превышает 140/90, лучше обратиться к врачу — возможно, есть изменения, и нужно разбираться, надо ли их лечить.

Причины высокого и низкого давления

Если человек регулярно сталкивается с понижением артериального давления, это говорит о гипотонической болезни. Это хроническое состояние, которое часто возникает на фоне переутомления (у молодых людей), перемены погоды, стресса, у женщин во время менструального цикла. Гипотония связана со сниженным тонусом сосудов. Пониженное давление бывает и острым. Это некое разовое изменение давления, которое связано с передозировкой лекарственных препаратов, интоксикацией, отравлением или острым заболеванием.

Повышение давления может быть острым и хроническим. Острое повышение АД (криз) связано с приёмом препаратов, например гормональных, употреблением большого количества алкоголя, сильным эмоциональным потрясением или со стрессом. Хроническое повышение АД — гипертоническая болезнь, которая чаще всего связана с сосудистыми изменениями, то есть с уплотнениями стенок сосудов или пороками развития сердца (врождёнными или приобретёнными). Артериальное давление также может быть повышенным, если вы:

• выпили крепкого чаю или кофе, съели много шоколада, находились в прокуренном помещении
• принимали лекарства на основе корня солодки, растительные нейростимуляторы (лимонник, женьшень, элеутерококк)
• понервничали или шли быстрым шагом, несли тяжёлую сумку, поднимались по лестнице

И гипотония и гипертония в равной степени опасны для человека. Гипотония приводит к ухудшению снабжения органов кислородом — гипоксии. При гипертонии повреждаются сосуды, в том числе мелкие, повышается риск развития атеросклероза. Но следует отметить: гипертония может закончиться серьёзными осложнениями — инсультом и инфарктом.

Кто склонен к высокому/низкому давлению

Кто склонен к высокому/низкому давлению? Источник: the-challenger.ru

Визуально можно определить склонность человека к повышенному или пониженному давлению. Например, высокие, астеничные (худощавые, имеют длинные руки и ноги. — Прим. ред.) люди в молодом возрасте чаще сталкиваются с понижением давления, чем коренастые, среднего роста. В более старшем возрасте риск «встретиться» с повышением артериального давления в равной степени есть у людей разного телосложения. Безусловно, если у человека имеется наследственная предрасположенность, он курит, неправильно питается, имеет лишний вес, не занимается физическими нагрузками — он может узнать что такое гипертония и в 30, и в 40 лет. К гипотонии склонны люди с нарушенным режимом сна, которые ведут малоподвиженый образ жизни.

Точно сказать о склонности человека к высокому или низкому давлению можно после измерения АД в течение 10 дней. Лучше делать это утром, не вставая с постели, и вечером перед сном. При этом нужно записывать не только показатели АД, но и свои ощущения, самочувствие (болела ли голова, чувствовали ли слабость и прочее).

Что делать, если давление повысилось/понизилось

Что делать, если давление повысилось/понизилось? Источник: the-challenger.ru

Если давление повысилось, нужно выяснить, сколько времени в течение суток длится такое состояние и с чем оно связано. Если при суммарном подсчёте подъёмы артериального давления длятся не более 5–6 часов в сутки и объясняются физиологическими причинами (волнение, двигательная активность, реакция на стресс), необходимости в специальном лечении нет.

Снизить артериальное давление помогут простые приёмы точечного массажа:

• Нажимайте подушечкой большого пальца правой руки на точку, расположенную в глубине затылочной ямки (в месте прикрепления позвоночника к голове). Посчитайте до 10 и прекратите воздействие. Повторите два раза
• Мысленно разделите заднюю поверхность шеи на три равные части по горизонтали. Теперь найдите три парные точки по бокам от позвоночника. Одновременно воздействуйте на каждую пару подушечками больших пальцев обеих рук. Посчитайте до 10 и перейдите к другой паре точек, затем к третьей
• Найдите точку, расположенную на средней линии живота сразу под грудиной (она соответствует солнечному сплетению). Надавите на неё одновременно указательными, средними и безымянными пальцами обеих рук, сосчитайте до 10 и отпустите. Повторите 10 раз

При гипотонии обычно рекомендуют ночной сон, отдых в дневное время, прогулки на свежем воздухе не менее двух часов в день, посильные физические нагрузки (лучше плавание) и обязательно употребление продуктов с достаточным количеством витаминов и минералов. Из специальных способов можно порекомендовать контрастные ванночки для ног. Эта процедура значительно улучшит периферическое кровообращение. В один таз налейте горячую воду (38–40 °С), в другой — холодную. Опускайте ноги попеременно то в одну, то в другую ёмкость (процедуру начинают и заканчивают горячей водой). Особо бесстрашные могут попробовать контрастный душ.

В случае пониженного давления можно воспользоваться классическим приёмом — выпить крепкого чая или сваренного кофе, съесть солёное, например солёный огурец или несколько кусочков рыбы. Натрий, содержащийся в поваренной соли, за несколько часов приведёт вас в норму. Также для повышения давления могут подойти средства с растительными экстрактами, например элеутерококка, радиолы, настойки лимонника.

Что можно сделать, чтобы не столкнуться с проблемами с давлением

Что можно сделать, чтобы не столкнуться с проблемами с давлением? Источник: the-challenger.ru

Профилактикой высокого и низкого артериального давления является элементарное следование здоровому образу жизни — у человека должен быть нормальный режим дня, хороший сон, необходима физическая активность, благодаря которой удаётся переработать повышенное образование адреналина и справиться с повышенным количеством сахара в крови, важно правильно питаться.

Свести к минимуму случаи гипертонии можно с помощью специальной диеты. Уменьшите употребление соли (не больше 3–5 граммов в день) — натрий задерживает жидкость в организме. А лучше и вовсе откажитесь от неё, заменив на специи. Обеспечьте достаточное поступление кальция и магния в организм — их баланс участвует в регуляции артериального давления на клеточном уровне. Магний содержится в семенах подсолнечника, во всех бобовых, овощной зелени, моркови, морской капусте. Кальций можно получать из молочных продуктов, листовых овощей: брокколи, белокочанной и цветной капусты, спаржи, а также цитрусовых.

В случае хронизации процесса нужно обратить внимание на комплексное лечение. Следует соблюдать профилактические меры, а также принимать лекарственные препараты по предписанию врача. При лечении гипертонии доктора придерживаются международных рекомендаций, в которых указывается, какие именно лекарства нужно назначать разным группам людей при разных причинах повышения давления. Считается, что лучше подобрать препараты с 2–3 действующими веществами (комбинированные), но в минимальной дозировке — они максимально себя проявят эффекта синергизма. При гипертонии человек должен постоянно принимать препараты для профилактики осложнений — инфаркта, инсульта, слабоумия. При гипотонии, в случае регулярного понижения давления, необходим также постоянный приём лекарств для поддержки тонуса сосудистой стенки.

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Источник

Причины пониженного давления и методы лечения

О том, как и чем опасно повышенное давление знают почти все. Но не стоит ?и пониженному давлению – это не менее опасный симптом возможных проблем со здоровьем. Да и самочувствие с низким давлением не радует – кружится голова, мучают тошнота и слабость.

Почему может снижаться давление, как быстро помочь себе дома и как лечить в долгосрочной перспективе рассказал кардиолог ЛДЦ «Кутузовский» Олег Остахнович.

Что считать низким давлением

Артериальное давление – это давление крови на стенки артерий. Указывается в виде двух чисел (например, 120/80) – значения верхнего (систолического) давления – давления в момент сокращения сердца и нижнего (диастолического) – в момент расслабления сердечной мышцы.

Норма артериального давления может меняться с возрастом, в зависимости от индивидуальных особенностей человека, физической активности и других факторов. Но при давлении ниже, чем 90/60 мм ртутного столба врачи говорят о пониженном давлении или гипотонии.

Чем опасно низкое давление

Гипотония не так безопасна, как может показаться. Даже если человек чувствует себя хорошо, при пониженном давлении ухудшается кровоснабжение головного мозга и почек. Выше риск развития стенокардии, кардиосклероза, ишемического инсульта, почечной недостаточности.

Важно! Особенно опасно пониженное давление для пожилых, когда имеющиеся сердечно-сосудистые заболевания, прогрессируют быстрее, и беременных – при этом плод недополучает кислород и питательные вещества, что опасно прерыванием беременности или пороками развития ребенка.

Причины низкого давления

Определить, почему снизилось давление, это первостепенная задача, от которой зависит тактика действий и лечения.

Кратковременное снижение давления может быть при:

• Резком изменении положения тела – такое может быть даже у здоровых людей. Особенно характерно для подростков в период быстрого роста из-за сбоев в работе вегетативной нервной системы. Но стоит задуматься, если кружится голова при каждом подъеме с кровати, наклоне, повороте корпуса.
• Обильной еде – кровь приливает к желудку и кишечнику, при этом усиливается частота сердечных сокращений и сужаются сосуды.
• Обезвоживании.
• Приеме некоторых лекарств – мочегонных и других препаратов. При длительном курсе лечения или жалобах на самочувствие врач посоветует сменить препарат или скорректирует его дозировку.

Длительно пониженное давление может быть:

1. Вариантом нормы для людей с постоянными большими физическими нагрузками (например, спортсменов) или при худощавом телосложении.
2. Результатом физического перенапряжения или стресса (первичная гипотония).
3. Следствием ряда заболеваний (вторичная гипотония). Основные из них:

• Анемия.
• Травмы головы.
• Опухоли мозга.
• Алкогольная, инфекционная или другая интоксикация организма.
• Остеохондроз и другие заболевания позвоночника.
• Эндокринные заболевания: патологии щитовидной железы, гипогликемия.

Каждое из них нельзя оставлять без внимания и лечения, но особенно опасно резкое снижение давления . Оно может быть признаком:

• Сильного внутреннего кровотечения.
• Инфаркта миокарда или приступа аритмии.
• Тромбоэмболии легочной артерии.
• Анафилактического, болевого, инфекционно-токсического, септического и другого вида шока.
• Перитонита.

В этом случае быстрая и правильно оказанная медицинская помощь жизненно важна.

Как нормализовать давление

Если давление часто бывает пониженным, то лечение необходимо назначать с врачом. Но в качестве разовой меры, пока нет возможности посетить поликлинику, помогут такие меры:

• Съесть что-то соленое.
• Выпить стакан воды (или больше) – это увеличит объем крови и ее давление на сосуды.
• Надеть плотные колготки или другой компрессионный трикотаж – вытесненная из ног кровь повысит давление в остальном теле.
• Выпить кофе или другой напиток с кофеином.
• Съесть пряное, острое блюдо.
• Походить, размяться, сделать несколько простых физических упражнений, сесть нога на ногу, скрестить и напрячь бедра, поработать с ручным эспандером, наклониться вперед к приподнятой на стул ноге – все это перенаправит кровь из конечностей к сердцу.

Эти методы помогут кратковременно улучшить самочувствие, но не устранят причину. Тактика действий для лечения зависит от причин и вида гипотонии. Так избавиться от первичной гипотонии поможет уменьшение нагрузки, отдых, прогулки на улице или другие действия, уменьшающие стресс и физическую перегрузку.

При вторичной гипотонии нужно установить заболевание-причину и лечить его. В зависимости от симптомов могут потребоваться дополнительные обследования: ЭКГ, УЗИ, анализы, консультации невролога, эндокринолога или других врачей. Методы лечения остеохондроза, почечной недостаточности и опухолей мозга слишком отличаются, чтобы говорить о них даже кратко. Но по мере устранения причины, обязательно нормализуется и давление. Дополнительно врач может назначить и препараты для нормализации давления, чтобы облегчить состояние пациента.

Приглашаем в лечебно-диагностический центр «Кутузовский», если не получилось самостоятельно разобраться с возможными причинами пониженного давления. У нас есть все необходимое, чтобы быстро и точно поставить диагноз и назначить оптимальное лечение.

С заботой о вашем здоровье, врачи ЛДЦ «Кутузовский» !

Источник