- «У пьяного на языке»: почему в нетрезвом состоянии хочется звонить бывшим
- Как алкоголь связан с жеданием позвонить бывшим
- Четыре причины, почему мы звоним и нам звонят
- Видео: что заставляет звонить бывшим в нетрезвом виде
- Кому, зачем и почему звонит пьяный мужчина.
- МнениеПривет, что делаешь: Стоит ли бояться нетрезвых звонков и SMS
- Звонок
- Сообщение на автоответчике
- Статус на фейсбуке
- Также
- Все эти способы совершенно бессильны против песни общей любимой группы в колонках
- Почему пьяные люди звонят всем, кто есть в телефонной книге
- Если девушка звонит пьяная. Drunk Dialing: почему мы звоним бывшим, когда выпьем
- Когда люди пьяные, они всегда звонят тому, кто действительно дорог?
- Наталья Радулова — о разговорах, которых лучше избегать
- Пьяный тариф: почему на нетрезвую голову тянет позвонить или написать бывшему? И как с этим бороться
«У пьяного на языке»: почему в нетрезвом состоянии хочется звонить бывшим
Под воздействием алкоголя поведение человека кардинально меняется. И наутро он искренне удивляется собственным «пьяным» поступкам. Среди них вполне могут быть звонки бывшему парню или девушке. Почему же опьянение так располагает звонить тем, с кем порваны отношения?
Как алкоголь связан с жеданием позвонить бывшим
Если вы после удачного похода в бар с друзьями или подругами на следующее утро с удивлением обнаруживаете в телефоне один или даже несколько звонков бывшему парню, девушке, не удивляйтесь. В своих спровоцированных опьянением порывах вы не одиноки. Такое явление для нетрезвого человека настолько типично, что в психологии существует даже специальный термин drunk dialing, означающий стремление к коммуникации в состоянии алкогольного опьянения.
Дружеская встреча, сопровождаемая обильными возлияниями, нередко провоцирует на звонки экс-второй половине
Объяснить такой эффект с точки зрения физиологии довольно легко. Под воздействием спиртного:
- скорость реакции ненадолго повышается, затем резко падает;
- становится трудно концентрировать и переключать внимание;
- снижается способность к самоконтролю;
- практически исчезает критичность мышления.
Следовательно, основная причина такой «болтливости» – торможение любых процессов сдерживания в мозге и невозможность адекватно оценить последствия своих поступков. И поговорка «что у трезвого на уме, то у пьяного на языке» более чем справедлива. Алкоголь заставляет человека говорить, писать, поступать так, как в трезвом виде ему даже в голову не придёт.
Алкоголь снимает все моральные запреты, отключая способность адекватно оценивать свои поступки и их последствия
Четыре причины, почему мы звоним и нам звонят
Drunk dealing — это не просто стремление к общению с кем попало. Чаще всего «жертвами» пьяных становятся родственники, близкие друзья, бывшие парни и девушки. В последнем случае психологи объясняют такое поведение следующим:
- Возрастающая «экстровертность». Алкоголь избавляет от стеснения, добавляет уверенности в себе. В состоянии опьянения человек уверен, что сможет продемонстрировать экс-второй половине наилучшие качества, предстать в наиболее выигрышном свете. То, что за свои действия и слова придётся потом нести ответственность, из головы как-то выпадает.
Выражение «выпить для храбрости» существует не зря — алкоголь действительно добавляет мнимой уверенности в себе, позволяет забыть о комплексах
Алкогольное опьянение для некоторых — единственная возможность высказать все, что наболело, не сдерживаясь
Возрастающее в состоянии алкогольного опьянения либидо «подталкивает» к кажущемуся очевидным варианту — набрать номер той или того, с кем вы недавно расстались
Видео: что заставляет звонить бывшим в нетрезвом виде
В состоянии алкогольного опьянения мозг теряет способность адекватно думать и оценивать ситуацию. Поэтому пьяный человек способен на то, что трезвому даже в голову не придёт. Звонки бывшим в такой ситуации чаще всего обусловлены мнимой или реальной недосказанностью в отношениях.
Источник
Кому, зачем и почему звонит пьяный мужчина.
Кому пишет мужчина, когда выпьет?
Многие из нас сталкивались с такой ситуацией, когда нам писали или звонили мужчины под шафе.
Почему они это делают? давайте попробуем разобраться.
Многие из нас ответят такой фразой «что у трезвого на уме, у пьяного на языке». Правда ли это?
Некоторые из нас делают скоропалительные выводы о том, что они не безразличны оппоненту на том конце провода.. но так ли это на самом деле. не хочу вас расстраивать.. но скорее всего нет.. чаще всего он просто уверен в том, что набирая ваш номер вы точно ответите. и вы его выслушаете,вытрите его сопли и решите проблемы. просто вы для него свободное ухо. звонок или смс по синьке не является проявлением чувств к вам.
но есть и другой момент иногда мужчины также как и мы бывают скромные, и для признания вам в своих чувствах, ему не хватает храбрости. и для этого он выпьет бокал другой, но не нажирается в сопли, и не начинает рассказывать вам про своих родственников.. он все также будет немного дёрганный, но он будет говорить вам о том, что он чувствует.
а о каких чувствах мы говорим с вами если он несёт бред про работу например.
есть ещё предположение, что подпитый мужчина просто начинает испытывать физическое влечение и ищет самый легкий способ для его исполнения. и этим объектом становитесь вы.. вам Это нужно?? К тому же если после пьяного признания, он по трезвости пропадает и ведёт себя холодно по отношению к вам?
Если вы действительно интересны мужчине, то и в трезвом и здравом уме он будет прямым текстом или намеками говорить вам о своих чувствах.
я понимаю, что чьи то иллюзии я сейчас развеЯла, но я хочу чтобы с каждой из вас был по настоящему достойный мужчина. а не пьяный соплежуй.
А как вы думаете кому и зачем звонит человек в алкогольном опьянении? Мне очень важно ваше мнение.
Если вам понравилась статья то ставьте палец вверх, и обязательно подписывайтесь на мой канал. Вам не трудно, а мне безмерное приятно)
И знаете я прочитала одну статью о том как исполнять свою мечту. И первое что нужно сделать это озвучить её. Так вот одно из самых моих сокровенных желаний это увидеть Париж. С самого детства) если вы вдруг захотите помочь мне осуществить мечту) я очень желаю чтобы все наши с вами сокровенные мечты сбывались)
Источник
МнениеПривет, что делаешь:
Стоит ли бояться нетрезвых звонков и SMS
Елена Смолина о феномене drunk dialing и о том, нужно ли с ним бороться
зам. главного редактора GQ
«Иногда по ночам у меня бывают такие припадки — с алкоголем и телефонными звонками» (Курт Воннегут, «Бойня номер пять, или Крестовый поход детей»)
Ты очень аккуратно начинаешь с бокала белого, что-то даже ешь, и вообще ты ненадолго. Буквально на полчасика. Рядом кому-то уже подпалили волосы сигаретой, отражение в зеркале почему-то переоделось в футболку с символикой заведения, новый шот появляется в руке сам собой, ужасно болят ноги, куда-то к потолку несется «Sunny, yesterday my life was filled with rain», и когда припев, ударившись о дискошар, возвращается бликом на чьем-то постороннем носу, ты понимаешь, что должна ему позвонить.
Drunk dialing — тяжелая форма зависимости, вирус, который начинает вскипать в крови, как только в нее попадает алкоголь. Считается, что в зоне поражения пьяного звонка может оказаться кто угодно: друзья, родственники, босс, учительница первая моя. На самом деле боссам практически ничто не угрожает: в опасности наши бывшие (самый высокий риск), текущие (самый низкий) и будущие (риск умеренный). Человек, зараженный вирусом, может очень прилично вести себя трезвым, но стоит ему выпить, как недуг берет свое: «Спишь? Ненавижу тебя, скотина. Эй. Я так скучаю».
Когда и при каких обстоятельствах был впервые зарегистрирован пьяный звонок, науке неизвестно, но сам drunk dialing возник задолго до изобретения телефона и осуществлялся с помощью писем. Сколько «любовных писем великих людей» было написано в трезвом виде? Можно ли сказать наверняка, что прежде чем отправить самое свое душераздирающее письмо к Фанни, Джон Китс не открыл бутылку кларета? Что касается письма Татьяны, то Лариной было «страшно перечесть» именно потому, что свое письмо она писала трезвой, — ветераны дранк дайалинга не перечитывают.
С развитием технологий письма отошли на второй план. А самые распространенные виды drunk dials — это:
Звонок
Вероятный текст
«Але, это я! Ну, я! Я тут просто подумала, ну, может, увидимся? Да у меня самой нет времени, мой новый парень выходит на IPO! Да, он регбист и выходит на IPO! Я случайно тебе позвонила! Это розыгрыш, лузер, ха-ха-ха».
Подводные камни
Как правило, звонящий запрограммирован на победу, а победа — это когда он говорит, что так ждал твоего звонка, весь высох от любви и немедленно выезжает. В действительности же стоит подготовиться к тому, что он может не взять трубку (не стоит включать автодозвон), спросить: «Кто-кто?» — или сказать: «На связи, мать».
Сообщение на автоответчике
Вероятный текст
«Это, конечно, ужасно тупо, но ты помнишь, как мы ходили на стадион/космодром/маяк/пикник? Ты тогда сказал, что наши отношения…» (продолжать бесконечно).
Подводные камни
Вариант плох тем, что тебя никто не останавливает.
Вероятный текст
«Тут в баре играет эта чертова «Space Oddity», и я, конечно, думаю о тебе, потому что я все время, мать твою, о тебе думаю, ничтожество. Я заеду?»
Подводные камни
В отличие от звонка SMS (как и сообщение на автоответчике) не растворится в предрассветном воздухе: оно останется. SMS не должно быть длинным: слишком длинное SMS — белый флаг вне зависимости от содержания. Длинное сообщение = мне более чем не все равно.
Статус на фейсбуке
Вероятный текст
«И знать, что все потеряно,
Что жизнь — проклятый ад!
О, я была уверена,
Что ты придешь назад».
Подводные камни
Пьяный человек не станет копаться в настройках. Так что это увидят все. Коллеги, друзья, дети друзей (им понравится), подписчики. С другой стороны, утром можно все стереть и сделать вид, что ничего не было.
Также
Snapchat
Короткое, часто малоприличное видео с подписью. К счастью, самоуничтожается сразу после просмотра.
Instagram
Автопортрет, который говорит миру (часто с помощью duck face): «Я красивая и веселая и совсем, ни капельки, ни вот столечко не думаю о тебе».
MMS себя в голом виде
Радикально, зато сразу выявляет, не мудак ли реципиент: с немудаками обходится без последствий.
Все эти способы совершенно бессильны против песни общей любимой группы
в колонках
Человечество пытается остановить распространение drunk dialing как может. Большинство приложений (Designated Dialer для iPhone или DrunkBlocker для Android), прежде чем разрешить позвонить или написать кому-то из черного списка, предложит пройти тест на опьянение.
Don’t Dial! блокирует звонки на определенный (до 24 часов) срок, впрочем, снять блок может друг, который знает пароль и считает звонящего достаточно трезвым. Приложение с пленительным названием Bad Decision Blocker не дает отправлять e-мейлы, писать сообщения и звонить. И лишь iDrunk Dialer поощряет пьяные звонки, но только тем, кто якобы в любом случае будет вам рад.
С пьяными звонками — и самим собой — можно бороться и народными средствами: отдавать телефон на хранение друзьям (слишком легко выпросить назад), сажать батарейку (потом трудно заказать такси), стирать опасные номера из записной книжки (увы, даже если ты правда не помнишь номер наизусть, его всегда можно спросить у знакомых). Проблема в том, что все эти способы совершенно бессильны против песни общей любимой группы в колонках, против протиснувшегося мимо чувака, от которого пахнет теми же сигаретами, против ощущения, что тебе на самом деле не хочется достойно и с высоко поднятой трезвой головой смотреть на свою жизнь со стороны. Да, drunk dialing — это липкое чувство стыда наутро, это риск получить оплеуху, это вообще довольно смехотворный жанр. И в то же время пьяный ты просто делаешь то, что боишься сделать трезвым — вернуть, позвать, наорать, сказать все как есть, извиниться. Может быть, завтра тебе и будет неловко, но это правда лучше, чем вежливое и малодушное ничто.
Источник
Почему пьяные люди звонят всем, кто есть в телефонной книге
Я знаю, что многие люди после употребления алкоголя звонят всем подряд. Кого первого найдут в телефонной книге, того номер и набирают. Почему же так происходит?
Я также звонил, когда хорошо выпью, даже тем людям, с которыми не общался долгое время или бывшим девушками. Впору хоть телефон прячь. Но вот уже несколько лет у меня нет такой привычки, возможно, что с возрастом такой необходимости нет.
Психологи и другие специалисты объясняют такие действия тем, что человеку просто не с кем поговорить, и он чувствует себя одиноким. Ничего подобного, я даже когда был в компании веселых людей, всегда набирал чей-то номер.
Есть мнение, что пьяные люди звонят бывшим любовникам или супругам, так как между ними есть какая-то недосказанность. А алкоголь придает уверенность и можно все высказать. Тоже не совсем верно, я звонил бывшим лишь для того, чтобы просто поговорить.
Есть еще одно мнение – «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке». Я бывало такое мог наговорить по телефону, что мне трезвому вообще в голову не могло прийти.
Я все это к чему пишу, здесь нет никакой логики. После употребления алкоголя человек раскрепощается, чувствует себя героем и нужным все людям из телефонной книги. Ведь они ждут, когда ты позвонишь, и без разницы, что уже глубокая ночь, они будут рады тебе.
И ведь всегда найдется, о чем поговорить. Я, например, вообще не останавливался. Говорил и говорил. Когда человеку надоедает и он деликатно прощается, то останавливаешь его, ведь ты еще много чего не сказал.
Сколько раз мне приходилось извиняться после таких действий. Бывало, что говорил много лишнего. А когда ничего не помнишь, но видишь, что были исходящие звонки, при этом с некоторыми говорил по 30-60 минут. О чем, неизвестно, и становится стыдно, ведь пьяный может наговорить все что угодно.
Поэтому, когда звонит пьяный человек, то не нужно искать причину, по которой он набрал номер. Он может позвонить просто так, абсолютно без причины. Не нужно слушать психологов, что пьяные люди звонят только тем людям, к которым они неравнодушны.
Источник
Если девушка звонит пьяная. Drunk Dialing: почему мы звоним бывшим, когда выпьем
Когда люди пьяные, они всегда звонят тому, кто действительно дорог?
Пьяный человек, который кому-нибудь звонит — глубоко несчастен.
Сам факт звонка указывает на то, что ему НЕ С КЕМ.
Не с кем в данный момент поговорить, заняться любовью (если он считает, что в состоянии ею заняться), ему не с кем продолжить пить (если он намерен продолжать).
Буквально вчера у меня был звонок от такого случайного человека в скайп (я сотрудничал с одной компанией и как-то брал у него интервью).
Мужику банально не с кем было поговорить — и он позвонил мне.
Я минут 5 пытался понять, что ему нужно, пока не отключился.
Сомневаюсь, чтобы я был ему сколько-нибудь дорог)))
Когда люди пьяные, в первую очередь они звонят тому, к кому у них имеется нечто недосказанное, требующее выхода. Алкоголь раскрепощает и лишает тормоза, поэтому если стеснялся, считал нетактичным, но хотел сказать — когда напьётся, позвонит и скажет, независимо от того, дорог ему человек или злейший враг. Душа требует, так сказать.
Пьяный человек звонит кому попало из желания пообщаться, поскольку для некоторых пьяных людей характерна неугомонность. В этом случае присутствует жажда общения, причем не диалога, а, в основном, монолога, человек хочет не слушать, а говорить, быть выслушанным, неважно кем, где и в какое время. Для них важен сам факт монолога.
Показательно, что с самим собой тоже иногда говорят, но слушатель, все же, важнее; вероятно, психология говорящего такова, что ему хочется, чтобы его слушали.
Приходилось не раз слушать пьяных, могу сказать, что дело это утомительное,)) они не знают устали в своем философствовании.)
Нет, пьяный звонит тому, с кем осталась недосказанность.. Как правило некоторым бывшим.. Почему-то кажется, что тебя хотят услышать именно в этот момент.
Именно поэтому у меня подруга удалила все номера бывших, чтобы не звонить, когда планка уже упала))
Не всегда))я последний раз сдержалась. не позвонила,хотя и хотела. но тогда я одумалась,а может и не много выпила(был повод. ),но не позвонила,да в принципе и не зачем. если человеку по фиг,зачем его тревожить,да еще и выпив.
В зависимости от стадии опьянения человек может звонить разным людям и с различными намерениями. Мой первый муж, когда надирался до чертиков почему-то страстно хотел дозвониться на радио, заказать мне песню. Да и вообще как-то желал выделиться. Это и был его скрытый мотив, потому что в трезвом состоянии он тихоня. Но и была стадия, как я её называю глубоко-депрессивная, когда он вспоминал о своей дочери от прежнего брака и пытался до неё дозвониться. Разумеется мать дочери исключала такие звонки горе-папаши. Соглашусь только в одном, в основном люди подвыпившие тянутся к общению, а начинают с тех, кто в их голове занимает не последнее место.
Наталья Радулова — о разговорах, которых лучше избегать
Звонишь бывшим, когда выпьешь?
«Не могли бы вы взять мой телефон? — спросила меня едва знакомая девушка на одном мероприятии.— Здесь предлагают вино, а я недавно рассталась с парнем. Понимаете?» Я покачала головой: «Честно говоря — не очень». Тогда девушка объяснила, что собирается выпить. А если это произойдет, то она, скорее всего, начнет звонить бывшему и плакать в трубку: «Не знаю, какие механизмы алкоголь запускает, но это происходит сразу после двух бокалов, проверено. Через часик, если не повторять, наваждение пройдет». Я рассмеялась: «Теперь понимаю. Очень хорошо вас понимаю».
Это настолько распространенный синдром, что даже получил свое название у психологов — Drunk Dialing, набор номера по пьяни. А бармены вывели формулу «слишком много выпитого» — в среднем около четырех коктейлей у женщин, и 5-6 алкогольных напитков у мужчин. После такой дозы большинство граждан достают телефоны: «Алло! Ты меня уважаешь?» Звонят не только экс-возлюбленным. Но все же обычно людям, которых давно нет рядом. Курт Воннегут в романе «Бойня номер пять» отлично это описал: «Иногда по ночам у меня бывают такие припадки, с алкоголем и телефонными звонками. Я напиваюсь, и жена уходит в другую комнату, потому что от меня несет горчичным газом и розами. А я очень серьезно и элегантно звоню по телефону и прошу телефонистку соединить меня с кем-нибудь из друзей, кого я давно потерял из виду».
Мы серьезны и элегантны, когда звоним по забытым номерам. «Добрый вечер, Игорь. Вот скажи: почему мы развелись?» — выясняла по телефону моя подруга на каждой вечеринке, на каждом дне рождения и свадьбе. Если выпито было слишком много, то подруга и до свекрови добиралась: «Светлана Николаевна, не разбудила. » В общем, жуть. Подруга умоляла нас, чтобы забирали у нее телефон, если ее норма будет превышена. Забирали, но она звонила своим бывшим родственникам позже, из такси, из дома. Бедняга в итоге нашла приложение с довольно истеричным названием — «Drunk Dial NO! Block Mistakes!», которое блокирует набор определенных номеров на срок до 48 часов. «В пятницу вечером внесла этих граждан в черный список — и все выходные не могу до них дозвониться,— объяснила подруга.— Красота! Считай, закодировалась от пьяных разборок».
А ведь подруге эти разговоры не так уж и нужны. «Мы давно все выяснили,— удивляется она.— Почему же я звоню, едва у меня появляется чуть больше смелости?» Психологи говорят, что существует как минимум пять причин Drunk Dialing. Мы звоним бывшим, чтобы просто поболтать по душам, ведь когда-то мы были лучшими друзьями и под действием алкоголя вдруг вспоминаем об этом: «Слушай, вот тут хочу машину новую взять. А с кем еще мне это обсудить?! Ты можешь общаться по-человечески?» Мы звоним, чтобы развлечься, нам кажется это забавным: «Ну что, нашла принца?» Мы звоним, потому что хотим изменить локацию: «Эй, привет, я сейчас к тебе приеду. Как там тебя зовут?» Звоним, чтобы исповедаться: «Я тебе изменял все эти два года, поэтому правильно, что ты меня, гада, бросила». Звоним и в состоянии сексуального возбуждения: «А давай вспомним, как мы зажигали? Ну на одну ночь, всего на одну ночь! В этом баре нет ни одной приличной красотки, а ты человек проверенный. Куда мне пойти?»
Алкоголь заставляет нас произносить и писать то, что в здравом уме, вероятнее всего, мы держали бы при себе. К счастью, те, кому мы звоним, это понимают прекрасно. И поэтому на «Я все еще скучаю по тебе» тихо отвечают: «Я знаю. Проспись».
Пьяный тариф: почему на нетрезвую голову тянет позвонить или написать бывшему? И как с этим бороться
Легким движением руки мы опрокидываем в себя пару бокалов шампанского, а потом набираем номер человека, который давно остался в прошлом.
Почему так происходит и как с этим бороться? Velvet.by пробует разобраться в этом непростом вопросе.
Почему так хочется позвонить и напомнить о себе, когда ты пьяна?
— Однажды со мной такая история приключилась, — рассказывает Алена. — Мы отмечали Новый год, мне было грустно и я здорово напилась. Да так, что позвонила своему бывшему парню. Этот момент я до сих пор вспоминаю, дико при этом краснея, и вот почему.
Мы уже давным-давно расстались по моей инициативе, и все это время бывший доставал меня своими звонками, попытками встретиться еще раз. Я решила действовать по принципу «с глаз долой — из сердца вон», поэтому такие звонки просто игнорировала. И вот наконец-то он вроде смирился и даже, судя по соцсетям, нашел себе новую подругу. И тут Новый год, и я вся такая звоню сама.
Как же мне было стыдно наутро! А самое главное — он воспринял этот звонок как призыв к действию, и снова начал свою завоевательную деятельность! И снова много месяцев пришлось от него отделываться.
Если рассказывать все до конца, то на этом мои «пьяные звонки» не закончились. Тот злополучный звонок стал венцом, если так можно сказать. А до этого еще я набирала парочке кавалеров, друзей мужского пола — всем, кому в трезвом виде тактично отказывала во взаимодействии. Правда, за это мне было стыдно меньше, чем за звонок бывшему — с теми парнями мы вполне весело поболтали «за жизнь» и здорово посмеялись. А потом с утра я им всем еще написала извинительные письма.
Почему мы звоним бывшим спьяну?
Все наверняка знают, что делает алкоголь с нашим мозгом. Нейроны под воздействием алкоголя перестают нормально передавать сигналы друг другу.
Некоторые процессы нарушаются или протекают не так, как обычно. Стоит ли удивляться, что рассудительная и мудрая в своем обычном состоянии женщина вдруг начинает выписывать такие «кренделя»?
После алкоголя рассудительная и мудрая женщина вдруг начинает выписывать такое
Считается, что звонки бывшим — это удел тех дам, которые еще не освободились от прошлых отношений. Такие звонки приравниваются к демонстрированию чувств. Что ж, такая теория вполне имеет место быть. Но не всегда это работает только так и никак иначе.
— Я очень хорошо помню, почему я вообще позвонила своему бывшему. Мы обсуждали с подругами те самые «пьяные звонки», и я поняла, что никогда такого не делала. И вот, пожалуйста — решила набрать тот самый номер. Причем, я даже не понимала, зачем именно мне нужно это делать — не хотелось ни разговаривать с этим человеком, ни слышать его слова. И сказать толком было нечего. Но мозг решил, что мне нужно «позвонить бывшему» — видимо, для галочки. Теперь я тоже могу сказать, что делала это, — рассуждает наша героиня Алена.
Если начать разбираться в строении нашего мозга, то выяснится, что за все разумные и взвешенные решения и контроль отвечает префронтальная кора — та самая область за нашим лбом. У животных этой коры нет, сформировалась она относительно недавно, поэтому пока еще до конца не оформилась. Проще говоря, нам всем иногда сложно удержаться от чего-то эдакого: от лишней шоколадки или от импульсивной покупки.
А если еще подключить алкоголь — можно наворотить таких дел. Все потому, что инстинкты шепчут: «Нужно ему позвонить и прямо сейчас!». Для того, чтобы получить удовлетворение. Здесь и сейчас. И это желание — быть удовлетворенной — сильнее всего остального. Сильнее префронтальной коры, которая нокаутирована алкоголем и не пытается подавить наши импульсы.
Что мы можем сделать в такой ситуации?
Можно рассмотреть вариант «Не пить алкоголь», но он слишком индивидуальный.
В тренажерный зал ходят за красивой попой и накаченными руками. Так почему бы не заняться тренировкой своей воли? Помогать префронтальной коре, если она не справляется, вполне естественно. Тренировать волю можно как самостоятельно, так и в том же тренажерном зале. Да-да, отказываясь от вкусностей, мы наращиваем свои нейронные связи, делаем их сильнее. И повышаем вероятность того, что даже под воздействием выпитого сможем легко сказать себе «Нет» в любой ситуации. В том числе, когда рука потянется набирать заученные цифры.
Сказать себе «нет», даже когда хочется выйти на связь
А если это выглядит слишком сложно, можно попробовать не избавляться от вредной привычки, а попробовать заменить в ней один из компонентов. Например, начать писать слезливые посты в соцсети. Все ж лучше, чем бывшему звонить. А утром любые посты можно подчистить.
А как эту проблему решают разные женщины?
Мы обратились к коллективному женскому разуму, прошерстили десятки форумов и нашли самые интересные лайфхаки.
«Мы с девчонками в компании, когда напьемся, то сваливаем телефоны в сумочку одной из нас, самой стойкой. И та выдает гаджеты только для звонков или ответов мужу-ребенку-родителям. Вот так. Иначе потоки полупьяных признаний в любви портят наш светлый образ».
«Я тоже звонила, и мне было наплевать, кто и что обо мне думает. Позвонила и позвонила. Если он не хочет разговаривать, то пусть трубку не берет. На следующий день напишу смс, что была пьяна, поэтому ничего там дурного, чтобы не подумал. Для меня состояние опьянения — это оправдание, которое принимается и не осуждается».
«У меня нет номера ни одной бывшей девушки. Расстаемся — сразу удаляю» — такой суровый мужской лайфхак.
«У меня раньше такое было. Как выпьем с девчонками, так начинаем всем подряд звонить. Иногда просто прикалывались: подруга звонила моим бывшим, а я ее бывшим. Слава богу, с возрастом чуть-чуть поугасло. В подпитии я один номер каждый раз из телефонной книги удаляла, а наутро по памяти опять записывала. В общем, выход только один — не брать с собой телефон, когда планируешь пить».
Источник