Что значит если скучаешь по человеку спустя время

Когда скучаешь по человеку: характеристика и особенности эмоционального состояния, причины, советы психологов

• 8 Сентября, 2018
• Психология общения
• Ирина Букач

Люди могут скучать по кому-то по разным причинам. Например, они чувствуют влюбленность, жалеют, что расстались с кем-то, давно не видели старого друга и т. д. Иногда на человека может накатить сильное и всеобъемлющее чувство тоски, с которой он не может справиться. А иногда он скучает вовсе не по кому-то, а просто потому что скучно. Неожиданное заявление, правда?! Психологи тоже заметили, что, когда скучаешь по человеку, появляется двоякое чувство. Иногда это действительно тоска, а временами проявляются совершенно другие эмоции.

«Адская зависимость»

Чтобы понять, о чем речь, стоит представить влюбленных парня и девушку, которые пытаются попрощаться и говорят друг другу, что уже соскучились. Достаточно милое проявление любви, ведь так? А вот и нет! Эти безобидные слова на самом деле свидетельствуют больше об эмоциональной зависимости, нежели о любви. И если это становится навязчивой идеей, то это уже сигнал, что пора что-то предпринимать.

Психологи считают, когда скучаешь по человеку, то словно говоришь о своем бессилии и невозможности как-то скоротать досуг. Человек словно привязывает кого-то к себе и возлагает на его плечи ответственность за свой досуг. Проще говоря, он эмоционально цепляет и привязывает к себе того, кому постоянно говорит, что скучает. То есть это обычная манипуляция, или «адская зависимость».

Утешь меня!

Обычно, когда скучаешь по человеку, то по возможности пытаешься говорить ему об этом как можно чаще. Да, это действительно приятно слышать другому, и он готов лететь к вам на крыльях, принося с собой много сюрпризов и утешений.

Но если человек начинает этим пользоваться, его тоска набирает гипертрофированные формы и буквально пытается задушить объект вожделения, пролезая в каждый уголок его жизни. Тогда речь идет уже о патологии. Иногда у человека попросту не может быть времени или настроения, чтобы развлекать кого-то, и это нужно понимать. Иначе он начнет отгораживаться, а там и вовсе прекратит общение, чтобы не брать на себя такую ответственность — разгонять чью-то скуку.

Эмоциональная зависимость

Почему скучают люди? Потому что они эмоционально зависимые, то есть чувствуют, что потеряли личную автономию (или в самом деле ее потеряли). В результате этого человек:

1. Испытывает страдания, когда объект его чувства недоступен/не обращает внимания и т. д.
2. Ощущает, что не может самостоятельно освободиться от этой зависимости.
3. Находится под отрицательным хроническим влиянием, которое связывает его чувства.

Действительно, когда человек вступает с кем-то в близкие отношения, то невольно попадает в эмоциональную зависимость. К примеру, если его спутнику хорошо, то и человек радуется, а если плохо, то начинает грустить. И так может продолжаться долгое время, люди словно превратились в два сообщающихся сосуда и друг без друга теперь никуда. Вот почему человек скучает.

Большая ответственность

Сложно найти себе место, когда скучаешь по человеку по-настоящему. Но с другой стороны, стоит согласиться с тем, что невозможно постоянно находиться рядом и поддерживать одинаковое благоприятное расположение духа. Людей может посещать усталость, раздражение, пресыщение отношениями и другие негативные проявления психики. И при тесном эмоциональном контакте эти негативные реакции тут же отражаются на ком-то другом, особенно если человек эмоционально зависим.

В действительности это огромная ответственность, которая доставляет много неудобств. Ведь если по человеку скучают, то он чувствует, что должен во что бы то ни стало развеселить, повысить жизненный тонус, поддержать интерес, быть эмпатичным и т. д. Тот, за кем навязчиво скучают, действительно много чего «должен».

И как показывает практика, рано или поздно он уйдет от этого «я скучаю». Ведь лучше избавиться от всех этих обязанностей и отправиться в свободное плавание, чем быть «жилеткой», поддержкой и клоуном по вызову. Вот что случается, когда кто-то по кому-то патологически скучает – страдают обе стороны.

Что делать?

Не позавидуешь тому, кого преследуют с маниакальным «я скучаю», но гораздо больше стоит беспокоиться о том, кто попал в эмоциональную зависимость. Итак, что делать, если скучаешь по человеку?

Прежде всего, стоит рассмотреть механизм появления скуки. Если у человека есть какое-то занятие, которому он посвящает ежедневно несколько часов, то он быстро к этому привыкает. Но если в определенный момент это занятие исчезает, тогда образовывается много свободного времени, из-за чего появляется чувство растерянности. Человек хочет вернуть эти занятия, чтобы просто не сидеть без дела. Такое уж существо человек – ему нужно постоянно чем-то заниматься.

К примеру, женщина может жаловаться, что ежедневно ей приходиться мыть слишком много посуды. Муж покупает ей посудомоечную машину, но она все так же продолжает мыть чашки и ложки вручную. Просто женщина скучает по регулярной и привычной для себя деятельности, которая может ее отвлечь.

То же можно сказать и о том, почему скучаешь по человеку. Просто со временем привыкаешь к его присутствию, а когда он уходит, то образовывается пустота, и обычно эта пустота людям не нравится.

Заполняем пустоту

Когда уходит кто-то из близких или любимых, люди чувствуют дискомфорт, появляется противоречивое ощущение незавершенности и разбитости. В таких случаях не стоит донимать патологичным «я скучаю» того, кто ушел, нужно максимально загрузить собственный день.

Начните с простого – со своего хобби. Посвятите несколько часов любимому делу. Потом прочтите книгу любимого писателя, не забудьте о прогулке с лучшими друзьями, сходите на премьеру нового фильма.

Не зря еще наши прадеды говорили, что любые проблемы можно вылечить работой. Возьмите на себя несколько дополнительных проектов, примите участие в организации какого-то мероприятия, вечером посетите выставку, а выходные можете посвятить благотворительности.

Найти полезные занятия можно и дома: сделать перестановку, поклеить обои, освоить новый рецепт. Хотели сбросить лишние килограммы или отправиться в путешествие – сейчас самое время.

Чем больше идей для активного времяпрепровождения, тем лучше, тем быстрее можно будет избавиться от навязчивых мыслей. А со временем и сами не заметите, как тоска и скука превратятся в приятную ностальгию.

Источник

После расставания: через сколько девушка начинает скучать и как долго это продолжается?

Расставание даже после долгих лет крепких отношений может быть нормой. Причины и поводы для разрыва могут быть самые разные: расхождение интересов, потеря чувств, крупная ссора или измена партнёра.

Тем не менее, в памяти неосознанно остаются позитивные моменты, которые спустя определённое время дают знать о себе, вызывают чувство тоски.

Девушка начинает скучать по партнёру, независимо от того, кто был инициатором разрыва. Рано или поздно наступает этап переосмысления, сравнения и печали по прошлому. Если женщина была брошена мужчиной, у неё сильно страдает самооценка, зарождаются комплексы, но скучать по молодому человеку она начинает практически сразу. Тоска обусловлена желанием вернуться в комфортные условия, где она была нужна и важна.

Если женщина выступает инициатором расставания, времени для наступления грусти требуется больше. Только после того, как она удовлетворит все желания, которые невозможно было воплотить в жизнь, будучи в отношениях, девушка задумается о целесообразности разрыва – наверняка начнёт скучать по партнёру.

Почему женщина испытывает тоску?

Причины, по которым женщина начинает скучать по бывшему парню, могут быть самые разные. Во многом это определяется характером взаимоотношений.

Эмоции, которые были пережиты совместно с партнёром, навсегда остаются в памяти девушки. Чем ярче и разнообразнее воспоминания о совместном досуге, тем сильнее женщина хочет их вернуть.

Если мужчина брал ответственность за девушку, оказывал знаки внимания, поддерживал в трудных жизненных ситуациях, то, оставшись в одиночестве, женщина неизменно начнёт скучать.

Осознание того, что она лишилась значимого человека, заставляет забыть о причинах расставания.

Многие девушки стремятся как можно раньше начать отношения с новым партнёром, чтобы «забыть» бывшего. Зачастую это приводит к противоположному эффекту. Неосознанное сравнение двух разных мужчин заставляет «оправдывать» любые поступки и слова предыдущего спутника, искать в нём плюсы просто потому, что к нему были чувства, в отличие от обычной влюблённости к нынешнему.

Человек – существо социальное. Нельзя относиться ко всем одинаково, кто-то из близких обязательно выделяется на фоне остальных. Естественно, что наиболее доверительные отношения складываются с партнёром. Когда он исчезает из жизни, наступает понимание того, что заменить душевную пустоту просто нечем.

Когда и почему так происходит?

Многие мужчины, в попытках вернуть бывшую девушку, задаются закономерным вопросом, когда же она уже начнёт скучать и подпустит к себе. В каждом отдельном случае такая реакция на расставание индивидуальна. Чем больше положительных эмоций было испытано с мужчиной, тем быстрее девушка пожалеет о случившемся и начнёт скучать.

На это способны повлиять и поступки мужчины. Постоянно напоминая о себе, регулярно проявляя знаки внимания, парень значительно откладывает появления сожаления у девушки. Настойчивые ухаживания существенно поднимают самооценку. Женщина уверена, что держит ситуацию под своим контролем и когда захочет – парень сам придёт. А, значит, грусть можно отложить, ведь повода для неё и нет.

Если у женщины есть много напоминаний об отношениях, скучать она начнёт скоро. Подарки, совместные фото, сувениры, привезённые из отдыха, будут напоминать о счастливых воспоминаниях и вызывать тоску по партнёру.

Появление конкурентки также способно разжечь чувство тоски. Наблюдая за формированием новых отношений бывшего, девушка начнёт переносить свои воспоминания и опыт даже на ещё не состоявшуюся пару. Ревность, в свою очередь, спровоцирует сожаление о разрыве.

Как долго продолжается это состояние?

Судить о том, как долго продлится депрессия бывшей женщины, может только мужчина, который был рядом и успел оценить все «прелести» её характера.

1. Зависимость от чужого мнения. Если в окружении девушки много тех, кто недолюбливает её бывшего, а она, в свою очередь, привыкла прислушиваться к мнению подруг или родственников, её тоска по прошлому продлится недолго.
2. Образ жизни. Если женщина была домохозяйкой, редко выходила куда-то без своего спутника и не была конфликтной, страдать она будет долго. Привыкнув к тихой и размеренной жизни, она не сможет представить себе другого времяпровождения, поэтому все мысли займёт горечь от разлуки.
3. Амбициозность, авантюризм. Девушки, которые никогда не сидят на одном месте и занимаются постоянным самосовершенствованием, вряд ли будут долго грустить. Они найдут себе занятие по душе, весёлую компанию, углубятся в работу и просто не будут успевать думать о бывшем, а, значит, и скучать по нему.

Грусть по прошлому – это закономерный процесс, который свойственен любой женщине. Однако продолжительность такой депрессии и факторы, определяющие это, могут быть различны.

Как перестать ностальгировать по бывшему?

Эмоциональность и чувствительность девушки к прерванным отношениям могут надолго выбить из привычного темпа жизни, повлечь за собой развитие депрессии моделей деструктивного поведения. Чтобы справиться с внутренним кризисом, важно сделать над собой усилия и предпринять меры по избавлению от стресса.

Новый стиль. Самый действенный способ улучшить настроение и поднять самооценку – сменить образ.

Это может быть, как банальный шоппинг, так и кардинальное преобразование внешнего вида – новый цвет волос, стильная стрижка, пирсинг или татуировка.

Профессиональная или творческая самореализация. Работа, как и искусство – не только действенные способы борьбы с депрессией, но и перспективная трата ресурсов.

В первом случае женщину ждёт карьерный рост или надбавка к зарплате, приобретение новых компетенций, полезные знакомства, во втором – реализация скрытого потенциала, новое увлечение, выплеск негативных эмоций.

Общение. Человек социален и нуждается в определённом кругу близких. Даже интроверты не могут постоянно находиться в одиночестве, а убитые горем девушки – тем более. Это необязательно должен быть новый мужчина, но шумные вечеринки или домашние «посиделки» с подругой – тоже эффективный выход из сложившийся ситуации.

Чтобы избавиться от депрессии, целесообразно избавиться ото всех вещей, напоминающих о бывшем партнёре, а ещё лучше – сделать кардинальную перестановку дома или вовсе поменять место жительства, чтобы беспрепятственно начать жизнь с чистого листа.

Как демонстрируется сожаление?

Не всегда осознанно, но часто женщина открыто демонстрирует свои чувства. Мужчина может понять о том, что девушка скучает, по следующим её действиям:

• всегда остаётся на связи и с готовностью поддерживает любой диалог;
• просит помощи;
• проявляет несвойственную ранее активность (например, регулярно размещает фото в социальной сети);
• следит за жизнью (спрашивает у друзей, отмечается в профиле);
• появляется там же, где мужчина обычно проводит время;
• жалуется общим друзьям или родственникам;
• проявляет волнение и остаётся в курсе подробностей жизни мужчины.

Женщина может проявлять одновременно несколько признаков того, что скучает. В каком-то смысле это своеобразная провокация – когда открыто сказать о чувствах она не может, но ждёт действий от бывшего партнёра.

Видео по теме

О том, как и когда бывшая девушка начинает скучать после расставания, рассказано в видео:

Заключение

Редко, когда девушки справляются с депрессией после расставания, незаметно для всех. На определённом этапе она так или иначе начнёт демонстрировать тоску по прошлому. Характер и продолжительность этих проявлений зависит от темперамента женщины, принятой модели поведения, особенностей взаимоотношений с мужчиной.

Источник