- Все о применении эфирного масла пихты
- Общие сведения
- Свойства
- Применение
- Косметология
- 1. Кожные проблемы
- 2. Косметические средства:
- Медицина
- 1. Стоматология
- 2. Ванны и бани
- Педиатрия
- Бытовая сфера
- Дозировки
- Противопоказания
- Как применять пихтовое масло при различных заболеваниях
- Химический состав натурального пихтового масла
- Пихтовое масло — основные лечебные свойства
- Выявлено, что оно имеет следующие свойства:
- Применение пихтового масла в дерматологии
- Ожоги
- Бородавки
- Мокрая экзема
- Грибковые заболевания
- Образование морщин, папиллом
- Пихтовое масло и официальная медицина
- Очищение организма пихтовым маслом
- Противопоказания
- Можно ли приготовить пихтовое масло в домашних условиях ?
- Применение в косметологии
Все о применении эфирного масла пихты
Эфирные масла уже достаточно продолжительное время используются в качестве эффективных вспомогательных средств в областях косметологии и медицины. На сегодняшний момент существует большое многообразие различных видов ароматических эссенций. Однако особой популярностью пользуются хвойные масла. В частности, свойства эфирного масла пихты оказывают благотворное воздействие на весь организм человека.
Общие сведения
Пихта представляет собой дерево вечнозелёного типа, относящееся к семейству сосновых, произрастающее в условиях высокой экологичности. С целью получения эфирной эссенции применяется метод водно-паровой дистилляции, которой подвергаются хвойные или ветви дерева, а также шишки. Ароматическое масло способны выдавать только белая и сибирская разновидности пихты.
Сама эфирная смесь имеет жидкую, слегка текучую консистенцию с желто-зеленым оттенком, который распространяет свежий хвойный аромат. Поэтому любое применение эфирного масла пихты у меня всегда ассоциируется с приятным запахом. Кроме вытяжек дерева, масло содержит в себе различные вещества дубильного типа, каротин, аскорбиновую кислоту, токоферолы.
Кстати! Сейчас в аптеках можно приобрести наборы сразу из нескольких хвойных эфирных масел. Например вот такие:
Свойства
Уникальные свойства эфирного масла пихты делают его универсальным средством, которое с успехом применяется в широких областях человеческой жизнедеятельности. Вот только некоторые из них:
- Применение пихтового масла оказывает разглаживающее воздействие на кожные покровы, эффективным образом препятствуя преждевременным признакам старения. Кроме этого, происходит тонизирующий эффект, за счет которого улучшается эластичность и упругость кожи.
- Антисептическое действие достигается посредством уничтожения и выведения из организма токсичных элементов и болезнетворных бактерий.
- Одно из свойств эфирного масла пихты сводится к укреплению иммунных сил организма, который становится способным самостоятельно противостоять вредным микробам.
- Также наблюдается улучшение метаболизма, который проявляется в естественном выведении избыточного количества жидкости, тем самым улучшая мочегонные процессы. Таким образом оптимизируется состояние и работа почек, которые избавляются от токсинов. При отравлении эфирная пихтовая эссенция провоцирует организм на обработку и скорейшее выведение вредных компонентов. С данной целью несколько капель ароматической смеси добавляется в раствор для ингаляций.
- Исключительное свойство эфирного масла пихты заключается в облегчении болевых проявлений при развитии болезней, связанных с суставами. Более того, достигается противовоспалительный эффект, в результате которого исчезают покраснения, провоцирующие болезненные ощущения. Таким образом эфирное масло пихты часто применяют в ваннах.
- Стоит отметить и успокаивающее воздействие, которое достигается в случае применения пихтового масла: отмечается снижение напряжений психического типа и улучшение общего эмоционального состояния. В целях избавления от стрессовых эмоций необходимо вдыхать пары эфирной эссенции. Для этого следует добавить несколько капель в ароматическую лампу.
- При наличии проблем со зрением или других болезней, поражающих глазные органы, рекомендуется использовать пихтовую эссенцию, которая препятствует клеточной деградации, оказывая антиоксидантное воздействие.
- Эфирной эссенцией успешным образом лечатся болезни, имеющие инфекционную природу. Так, для избавления от недугов, связанных с мочевыводящими путями, необходимо добавить некоторое количество смеси в ванну при принятии водных процедур.
- Различные травмы, представленные порезами или спортивными ушибами, также с лёгкостью подвергаются заживлению посредством использования масла пихты, которое оказывает регенерирующее воздействие, а также эффективно борется с инфекциями ног грибкового типа.
- Также быстрому лечению поддаются проблемы, связанные с системой дыхания. Вдыхание пихтовых паров способствует продуктивному выведению мокроты, за счет чего происходит естественная борьба организма с инфекциями. Хорошо использовать эфирную смесь для лечения астматических приступов, бронхита или болезненных проявлений в горле.
Применение
Применение пихтового масла в различных областях человеческой жизнедеятельности имеет свои особенности, вследствие чего целесообразно обратить на них внимание.
Косметология
В силу относительной малоизученности эфирного масла пихты, а также возможных реакций, которое оно способно спровоцировать, применение пихтового масла в косметологических целях является весьма спорным. Однако с его помощью можно эффективно и за достаточно короткий срок избавиться от локальных проблем косметического типа, находящихся на острой стадии развития:
1. Кожные проблемы
Проблемы и заболевания, связанные с кожными покровами, активно лечатся посредством пихтовой эссенции:
- Для избавления от экземы, псориаза или язвенных образований необходимо использовать пару капель масла, которые затем посредством массажирующих движений тщательно втираются в кожу на пораженных участках.
- Аналогичным образом средство применяется и при борьбе с целлюлитом. Для этого также возможно добавление нескольких эфирных капель в ванну с водой, после чего следует принять ароматические процедуры.
- В некоторых случаях целесообразно использование пихтового масла в профилактических целях. К примеру, во время купаний в неизвестных водоёмах. Перед входом в воду необходимо слегка обтереться маслом. Таким образом создаётся антисептический и дезодорирующий эффект.
- Также стоит отметить, что эфирная пихтовая эссенция является одним из наиболее эффективных средств при борьбе с дерматозными проявлениями, поражающими стопы ног.
2. Косметические средства:
- Достаточно часто пихтовую отдушку можно встретить в парфюмерной продукции или средствах ароматической направленности. Использование данной хвойной эссенции обуславливается её лёгким, свежим и ненавязчивым ароматом.
- Помимо всего прочего, пихта эффективно борется со вшами, обитающими в волосяных человеческих «просторах», что достигается за счет едкого запаха для насекомых.
- Также эфирная эссенция активно применяется при проведении массажных процедур расслабляющего и успокаивающего типа, смесь для которых готовится посредством смешивания пихтового масла в количестве 25 капель с маслом жожоба в количестве 15 мл.
Медицина
Благодаря широкому спектру целебных свойств эфирного масла пихты его активно и повсеместно используют в различных областях медицины. Некоторая часть медицинских сфер, в которых используется пихтовое масло, была представлена выше. Однако стоит обратить особое внимание на применение средства в стоматологии и приготовлении эфирных бань и ванн.
1. Стоматология
Как правило, после посещения стоматологического кабинета, в котором провели процедуру лечения или удаления больного зуба, возникают достаточно сильные болезненные ощущения, вызванные механическим травмированием. Для устранения болевого синдрома необходимо прибегнуть к следующей процедуре:
- В пихтовом эфирном масле смачивается ватный или бинтовой тампон, который прикладывается к больному месту на протяжении 10 минут. Внимание! Крайне желательно использовать разбавленное пихтовое масло (например 2-4 капли пихты в базовом масле облепихи или миндаля).
- По истечению данного временного промежутка процедура повторяется спустя непродолжительное время.
- Масло также эффективно справляется с пародонтозом, но для его лечения увеличивается количество прикладываемых тампонов, а курс должен повторяться с периодичностью в пару месяцев.
2. Ванны и бани
Актуально проводить ингаляционные процедуры и ароматерапию на основе пихты в разгар вспышек заболеваний простудного типа. Особенно эффективной она становится при лечении ангины и бронхита.
Тем, кто любит совмещать приятное с полезным, а именно: заядлым банщикам, достаточно добавить несколько капель пихтовой эссенции в ковш с водой, которую затем необходимо распылить на стены бани. Исходящий ароматический пар благотворным образом сказывается на органах дыхания, способствуя их очищению.
При желании использовать эфирную эссенцию в ванной необходимо также добавить несколько её капель в горячую воду, после чего полежать в ней в течение 15 минут. Таким образом восстановится нервная система, устранится усталость, и укрепится иммунитет.
Ну а регулярный приём таких ароматических ванн способствуют повышению кожного тонуса, избавлению от морщин и дряблости. Таким же образом можно избавиться от проблем, связанных с гинекологией и урологией.
Ароматические ванны лучше всего принимать в вечернее время суток, перед отходом ко сну, поскольку происходит мышечное расслабление, что способствует более лёгкому и приятному процессу засыпания. А сон будет глубоким и спокойным.
Педиатрия
Достаточно часто используется пихтовое масло для детей, которые в основной своей массе хорошо переносят данное средство. Однако маленьким детям не назначаются растирания с применением смесей на основе пихтовой эссенции, поскольку компонент может спровоцировать повышение давления.
Пихтовое масло для детей становится актуальным при наличии респираторных заболеваний инфекционного типа. В данном случае важно соблюдать дозировки, которые должны соответствовать возрасту.
Бытовая сфера
В быту пихтовая смесь используется в качестве отпугивающего средства насекомых, а также дезинфекции воздушного пространства, очищая его от пыли и различных аллергенов. При этом обеспечивается защита от заражения инфекциями, которые попадают в организм по воздуху.
Дозировки
Поскольку пихтовая эфирная эссенция является достаточно концентрированной и может вызывать аллергические реакции, важно придерживаться следующих дозировок во избежание негативных последствий для здоровья и настроения:
- При употреблении пихтовой смеси внутрь необходимо придерживаться одной капли в сутки. При этом она должна запиваться или заедаться дополнительными продуктами питания и напитками в виде ложки меда, варенья или стакана жидкости с кисловатым привкусом.
- С целью ароматизации помещения распыляются 4-6 капель пихтового масла на 15 квадратных метров площади.
- При применении пихтового масла для избавления от прыщей можно наносить его в неразбавленном виде, но только точечно. От прыщей можно также использовать масло чайного дерева.
- При наличии индивидуальных аромамедальонов, использование которых актуально при простуде, гриппе иди других инфекционных заболеваниях, закапывают пару капель эссенции.
- При проведении ингаляционных процедур следует придерживаться такого правила: пара капель пихтового масла вдыхается не более 5 минут.
- Приём ароматических ванн осуществляется с добавлением масла пихты в количестве 6-7 капель в растворитель густой консистенции. Аналогичная дозировка используется при проведении массажных процедур.
- В качестве средства для растирания и снятия болевого синдрома добавляются 12 капель масла, рассчитанного на 15 гр основы.
- При наличии обморожений пихтовая эссенция в количестве 15 капель добавляется к столовой ложке масла макадамии. После нанесения смеси накладывается теплая повязка.
Противопоказания
Поскольку пихтовое масло является достаточно концентрированным и насыщенным, а также имеет специфический запах, существует ряд противопоказаний, препятствующих применению средства:
- Период вынашивания плода и кормления грудным молоком.
- Патологическое состояние почек.
- Язвенные проявления любой этиологии.
- Склонность к аллергическим реакциям.
Также стоит учитывать, что масло категорически запрещено употреблять внутрь на голодный желудок. В некоторых случаях отмечались спазмы бронхолитического характера, по причине чего людям, страдающим проблемами с дыханием, следует быть крайне осторожными в применении пихтовой эссенции.
Источник
Как применять пихтовое масло при различных заболеваниях
Здравствуйте, дорогие читатели. В древние времена за Иорданом располагалась благодатная местность Галаад. По свидетельству современников там был удивительно свежий воздух и произрастали редкие ценные травы и деревья. Как сейчас бы сказали – это была экологически чистая зона. Есть о ней упоминание даже в Библии. Там сказано, что алчные братья продали Иосифа купцам, которые везли в другие страны очень ценный бальзам из Галаада, изготовленный из хвои великого дерева. Так в литературе впервые было упомянуто о пихтовом масле. Пихта действительно дерево очень требовательное и во многом уникальное. Растет только в экологически чистых районах. В нашей стране это тайга Сибири.
Еще пихта – это единственное хвойное дерево, у которого шишки растут не вниз, а вверх. Причём, на нижних ветвях шишки у этого дерева только женские, а сверху – только мужские. С древности у многих народов пихта была символом здоровья и долголетия. Она и сама дерево-долгожитель, кавказская пихта доживает до семиста с чем-то лет.
Поэтому неудивительно, что масло, приготовленное из хвои, молодых ветвей и шишек пихты издавна ценится в косметологии и особенно – в медицине.
Химический состав натурального пихтового масла
Прежде, чем говорить о ценных свойствах данного масла, давайте разберёмся, из чего оно состоит с научной точки зрения.
Основные его компоненты – монотерпеновые углеводороды и борнилацетат. Оба вещества редкие и химически активные. Борнилацетат, например, представляет собой крайне сложную эфирную смесь борнеола и уксусной кислоты.
Применяется для ингаляций, в пищевой промышленности и косметологии. Ценится в парфюмерии и бытовой химии.
В пихтовом масле много каротина – оказывается, он содержится не только в моркови. Это вещество замедляет процессы старения, помогает при лечении сердечно-сосудистых недугов и катаракты.
Еще этот чудодейственный природный бальзам содержит много витамина Е и очень ценной для здоровья аскорбиновой кислоты, о пользе которых широко известно. И, наконец, в пихтовом масле довольно серьезно представлены дубильные вещества.
Они тоже обладают редкими и нужными людям свойствами. В прошлые века, например, ими не без успеха пытались нейтрализовать попавшие в организм яды. Сейчас дубильные вещества помогают при отравлениях и для укрепления кровеносных сосудов.
Ну, и не забудем о камфоре – её присутствие в пихтовом масле ощущается даже по запаху. Это вещество давно и много применяется в медицине. Поэтому дальше стоит поговорить именно об этом.
Пихтовое масло — основные лечебные свойства
Редкий случай – некоторые его целебные особенности одинаково признает и народная, и официальная медицина. Даже шаманы используют ветки пихты во время исполнения своих обрядов.
Считается, что эфирное масло пихты лечит едва ли не все болезни – поэтому его называют лесным мумие.
Выявлено, что оно имеет следующие свойства:
- Антисептическое.
- Противовирусное.
- Бактерицидное.
- Противовоспалительное.
- Ранозаживляющее.
- Регенеративное.
- Согревающее.
- Успокаивающее.
- Тонизирующее.
- Обезболивающее.
Рассмотрим попристальнее некоторые из них. Чаще всего в так называемых простудных случаях маслом пользуются в компрессах, каплях, растираниях и просто целебных напитках.
Для внутреннего применения нужно взять стакан сока любых фруктов, кроме цитрусовых, или чайную ложку пчелиного меда и растворить там три-пять капель масла. Принимать три (минимум) раза на день.
При гриппе и при любой простуде маслом растираются, как при обычном массаже. После этого больного укутывают или тщательно накрывают теплым одеялом. Полезно выпить еще и чая с малиной.
При ангине смазывают этим маслом миндалины. При насморке закапывают несколько его капель в нос. Можно разбавить теплой водой, особенно, если болеют дети. Сначала будет чувствоваться жжение, но это быстро проходит.
Часто при простуде врачи советуют специальные ингаляции горячим паром. В емкость с сильно горячей водой прибавьте капель 5 масла – будет лучше. Правда, это противопоказано при повышенной температуре тела.
Сильный кашель можно успокоить, если накапать на корень своего языка несколько капель масла при помощи пипетки.
Пихтовое масло может помочь и при опасных сердечно-сосудистых заболеваниях. Несколько капель осторожно втирают в левой области груди. Процедуру можно повторять до 4 раз за сутки.
Радикулит и больные суставы можно лечить такими же растираниями, только перед ними нужно натереть больные места еще и спиртом.
7 капель пихтового масла вместе с небольшим количеством мази Вишневского положите на кусок бинта. Эта примочка поможет при возникновении фурункулов.
Если приложить ватку, на которую нанесены несколько капель масла, к больному зубу, боль через некоторое время утихнет. В случае необходимости процедуру можно повторить.
При сильных ушибах, которые тоже причиняют боль, масло втирают в место ушиба дважды в день – утром и вечером.
Помогает это средство при получении ран и порезов. Здесь вашими союзниками будут компрессы с раствором нескольких капель лесного бальзама. Только следует помнить, что глубокие и обширные раны лечить таким образом нельзя.
Разные дозы рассматриваемого сегодня масла могут оказать прямо противоположное действие. Например, если в ванну перед сном добавить 5-6 капель этого средства, бессонница в эту ночь вас покинет. Если же капель добавить раза в два больше, процедура существенно взбодрит.
Примочки и сидячие ванны из хорошо разбавленного масла, добытого из пихты, иногда успешно лечат простатит.
Пихтовое масло и онкология — сложный вопрос. Официальная медицина в этом направлении его не применяет, как и вообще травы. Однако некоторые сибирские целители лечат рак с помощью пихтового масла в сочетании с живицей – экстрактом из коры пихты.
Насколько это лечение успешно, сказать трудно, но истории про исцеления онкологических больных таким образом периодически появляются в Интернете.
Применение пихтового масла в дерматологии
Для многих людей заболевания кожи серьезно отравляют жизнь. Прибавьте к этому большое количество всевозможных псевдокремов и мазей, которые не только не помогают выздоровлению, но и ухудшают течение болезни.
Пихтовое масло не содержит никаких вредных примесей. И поэтому при правильном применении способно помочь найти пути к выздоровлению.
Ожоги
Ожог – тоже все-таки кожное заболевание. Приходит оно неожиданно и требует немедленного реагирования. Но как быть, если под рукой нет соответствующих мазей или лекарств?
Просто подставить, например, руку под струю холодной воды — мера хоть и действенная, но временная. А вот пихтовое масло поможет сразу. Для приготовления мази нужно смешать в равных долях пихтовое масло и натуральную жировую основу.
Приложить к руке и забинтовать. На следующий день, если ожог сильный, пропорцию масла можно увеличить. И так – до полного выздоровления .
Бородавки
Тоже трудно поддаются лечению. Часто использование сомнительных рецептов ситуацию заводит почти в тупик. Пихтовое масло реально помогает и здесь. Здесь его ни разводить, ни смешивать ни с чем не нужно.
Достаточно несколько раз в день на зловредную бородавку просто капать маслом. Так же можно лечить и папиллому.
Мокрая экзема
Тоже болезнь не из приятных. Если привяжется – то надолго. Пихтовое масло приходит на помощь и в этих случаях.
Быстрой победы в борьбе с экземой всё-таки ждать не стоит, но бороться нужно. Масло смешать в равных пропорциях с любым животным или птичьим жиром. Гусиный, например, вообще считается в этом плане эталоном.
Получится мазь, которой надо смазывать проблемные места дважды в день – утром и вечером. Если улучшение не наступило, необходимо вместе с этой процедурой ежедневно принимать внутрь по 7-10 капель. Таким же образом хорошо лечится дерматит.
Грибковые заболевания
Здесь очень хорошо помогают ванночки для ног с теми же каплями масла. Грибковые заболевания, особенно стоп, – явление, как говорят медики, очень привязчивое.
Природная активность компонентов пихтового бальзама подавляет активность грибковую, нужно только регулярно проводить процедуры.
Образование морщин, папиллом
Увядание кожи с возрастом, образование морщин тоже можно предупредить иди замедлить этот процесс с помощью пихтового масла. Достаточно две-три капли этого средства добавить в обычный крем, которым вы обычно пользуетесь. Эффект будет заметен уже через несколько дней.
Пихтовое масло и официальная медицина
Почему-то принято считать (и некоторые целители этим козыряют), что классическая медицина относится к пихтовому маслу прохладно. На самом деле это не так. Начнём с того, что об этом чудесном эликсире упоминал еще Гиппократ.
Современная медицина, и фармакология в частности, особенно ценит и использует камфору, которой в пихтовом масле достаточно. Из камфоры готовится раствор для инъекций, раствор из камфоры и из салициловой кислоты, мазь, камфорный спирт. Она часто входит в состав многокомпонентных лекарств, успешно взаимодействуя, например, с валерианой.
Пихтовое масло в современной медицине эффективно для лечения астмы. органов дыхательных путей, кожных заболеваний. Во многих санаториях ванны с маслом пользуют для излечения опорно-двигательного аппарата и простатита.
Даже в родильных домах его применяют для дезинфицирования помещения и в качестве отличнейшего ароматизатора.
Широкое распространение получило сейчас излечение с помощью так называемых аэроламп.
Очищение организма пихтовым маслом
Методика этой процедуры проста. Но достаточно действенна пихтовое масло способно выводить из организма человека шлаки и улучшать флору кишечника. На это уйдёт несколько дней. Но зато эффект ощущается почти сразу.
Согласно методике очищения пихтовым маслом нужно взять чайную ложку сахара-песка или совсем немного рафинада, накапать туда определённое количество капель и запить небольшим количеством чистой воды или некрепкого чая.
Больные со сниженной или с нормальной кислотностью желудка принимают это средство, как и все лекарства, перед трапезой, с повышенной — после еды.
График приёма сахара с маслом натуральным пихтовым:
- первый и второй день – по 3 капельки трижды в сутки;
- следующие два дня – 4 капли 3 раза трижды в сутки;
- следующие два – по 5 капель 3 раза в день;
- далее (два дня) – 6 капель трижды в сутки;
- следующие два – 7 капель трижды в сутки;
- 11 и 12 день – 8 капель 3 раза в день;
- следующие два – 9 капелек трижды в сутки;
- и следующие два – по 10 капель 3 раза за день!
Если во время этих процедур наблюдается учащённое сердцебиение, приём приостановите. Можно выбрать график постепеннее. Только более 10 капель за один раз принимать не нужно.
Противопоказания
Не следует проводить курс лечения данным маслом с внутренним применением людям с язвой желудка.
Причина понятна – лесной бальзам вещество очень активное и раздражает стенки желудка. Противопоказано такое лечение беременным женщинам и маленьким детям.
Не стоит его принимать больным эпилепсией.
С большой осторожностью его следует применять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – масло обладает тонизирующими свойствами, которые возможно, вам противопоказаны.
В любом случае перед началом лечения следует посоветоваться с квалифицированным врачом.
Можно ли приготовить пихтовое масло в домашних условиях ?
Процедура эта несложна, хотя и занимает много времени. Мелко нарежьте хвою и молодые веточки пихты без побегов.
Положите всё это в двухлитровую банку, оставив сверху сантиметров 5-8. Залейте до этого уровня маслом подсолнечника.
Поставьте в кастрюльку и накройте неплотно крышкой. Налейте в кастрюльку воды до ее половины и поставьте на медленный огонь.
Упаривание должно происходить 5 часов. Выкипающую из кастрюли воду периодически доливайте.
В банке в это время будет интенсивно происходить выделение пихтового масла. Через 5 часов масло из банки слейте в отдельную посуду, хвою и ветки отожмите и выбросьте.
Повторите процедуру еще раз, положив в банку новую порцию хвои с ветками и залив их ранее приготовленным маслом.
Через пять часов слейте масло из банки. Оно готово.
Применение в косметологии
В Канаде растёт своя разновидность пихты. Известно, что индейцы, которые там были коренными жителями, использовали разведённую смолу пихты для раскрашивания лица и смягчения кожи. Так что косметические свойства этого дерева проявились уже давно.
Особенно полезно и эффективно использование для ухода за кожей лица. Современные женщины это уже оценили по достоинству. Достаточно добавить несколько капель масла в обычный крем для лица и это поможет сохранит естественный цвет кожи, очистит поры, приостановит процесс старения кожи возникновения морщин.
Эффективно действуют такие кремы на проблемную угреватую кожу, в борьбе с веснушками. Маски с добавлением пихтового масла резко повышают их эффективность. Только не переусердствуйте – компоненты, содержащиеся в лесном бальзаме, очень биологически активны.
Мужчинам рекомендуется добавлять несколько капель масла в кремы и бальзамы после бритья, это не только увлажнит и поддержит кожу, но и быстро заживит мелкие ранки, если они появились.
Несколько капель пихтового масла за два-три дня избавят вас от герпеса.
Помогут несколько капель пихтового масла и в уходе за волосами и кожей головы. Добавьте их в ваш любимый шампунь, и ваши волосы перестану быть ломкими и тусклыми.
По причине того, что вещество, о котором мы говорили сегодня, является для нас еще пока не очень привычным, его популярность не столь высока.
Но, лучше обратить свое пристальное внимание на него, так как с помощью этого удивительного источника силы, красоты и здоровья можно решить множество проблем с состоянием организма (физическим и психологическим), а также — предупредить их проявление.
Источник