Что значит для меня культура здоровья

Эссе Культура здоровья

Ия Владимировна Кудрина
Эссе Культура здоровья

Эссе

Культура здоровья

Физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения.

Анатолий Васильевич Луначарский

Если бы Вас спросили: «Хотели бы Вы улучшить состояние своего здоровья?». Что бы Вы ответили?

Проблема сохранения и укрепления здоровья человека является одной из актуальных на сегодня в России. Педагоги, психологи, медики бьют тревогу за здоровье подрастающего поколения. Обратимся к статистике. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что экология влияет на здоровье человека на 20%, наследственность — на 10%, медицина также — на 10%, а образ жизни на 60%.

Здоровье — главная ценность человека в любом возрасте. Это базовая ценность и необходимое условие полноценного физического, психического, эмоционального и социального развития ребенка. Не создав фундамент культуры здоровья в дошкольном детстве, трудно сформировать его в будущем. Формирование основ культуры здоровья ребенка — ведущая задача дошкольного образования.

Что же такое «культура здоровья»? Культура здоровья — это наука о закономерностях формирования и сохранения здоровья. Культура здоровья — важнейшая составляющая общей системы культуры. Она приобретает ведущее значение среди глобальных проблем современности, определяющих будущее человечества. Значит здоровье детей — это будущее страны.

Часто слышишь призыв: «В борьбу за здоровье дошкольника!». А может пора прекратить борьбу и начать осваивать и применять новые подходы и современные педагогические технологии? Реализация системно-деятельностного подхода и применение здоровьеформирующих технологий позволит ребенку занять активную позицию, то есть обеспечит высокую мотивацию воспитанников, их интерес к получаемым знаниям и умениям и, как следствие, усвоение системы знаний и формирование компетентностей.

В общеобразовательных программах и программах здоровья многих детских садов хорошо прописаны педагогические условия по формированию основ культуры здоровья дошкольников. Но многое зависит от уровня сформированности культуры здоровья самого педагога, от его отношения к этой проблеме, от его личностных и профессиональных качеств, которые определяют стиль поведения и деятельность педагога по воспитанию здорового, жизнерадостного, физически, гармонически и творчески развитого ребенка. Современный воспитатель должен постоянно повышать профессиональное самообразование в области здоровья, применять теоретические и практические знания относительно индивидуальных особенностей каждого ребенка, и как следствие этого, практическое применение знаний воспитанниками.

Но весь труд воспитателя напрасен, если нет взаимодействия с семьей! Работа с родителями, а вернее установление и развитие сотрудничества определяют формирование основы культуры здоровья дошкольника. Взаимодействие педагогов с семьями воспитанников по вопросам психо-физического здоровья ребенка, непосредственное вовлечение их в образовательную деятельность, создание совместных проектов относительно потребностей и поддержки инициатив семьи — именно такой союз педагогов и родителей поможет ребенку в развитии знаний, умений, навыков по укреплению собственного здоровья, побудить самостоятельно активно формировать, сохранять и приумножать свое здоровье.

Народная мудрость гласит: «В здоровом теле здоровый дух», «Ум да здоровье дороже всего», «Береги платье снову, а здоровье смолоду». Задача педагогов – помочь ребенку понять непреходящую ценность здоровья. И тогда с сильным умом в сильном теле можно добиться любых успехов!

День здоровья (План проведения «Дня здоровья» с детьми младшего возраста) Цель: 1. Формировать правильную осанку, умение осознанно и творчески выполнять движения. 2. Приучать детей вести здоровый образ жизни. 3.

Долгосрочный проект по сохранению и укреплению здоровья дошкольников «Азбука здоровья» Актуальность проблемы. Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, привычка.

Досуг для старших дошкольников в День здоровья «В стране Болючке, или Секреты здоровья» Действующие лица: Неболейка, Инфекция, Объедалка, Куталка, – взрослые. Декорации: Макет города из домов, «дерево здоровья» Звучит музыкальная.

Конспект спортивного развлечения к Дню здоровья для второй младшей группы «Чистота — залог здоровья» Цель: формировать первичные навыки здорового образа жизни. Задачи: Образовательные: • Закрепление знаний о назначении гигиенических предметов:.

Неделя здоровья для здоровья детей и взрослых (фотоотчет) С 28 сентября по 2 октября в нашем детском саду проходила Неделя здоровья. В День Чистюль, в группах прошла акция — «Чистый ботинок» Дети.

НОД по образовательной области «Физическая культура» и «Познание» «Витамины для здоровья» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида № 24 Шатурского муниципального района Московской.

Сценарий спортивно-игровой программы «Формула здоровья», посвященной Всемирному Дню здоровья Сценарий спортивно-игровой программы «Формула здоровья», посвященной Всемирному Дню здоровья. Звучит музыка, выходит ведущая. Ведущая.

«Ступеньки здоровья». Обобщение опыта работы по укреплению здоровья детей дошкольного возраста Ступеньки здоровья «Если нельзя вырастить ребёнка, чтобы он совсем не болел, то, во всяком случае, поддерживать у него высокий уровень здоровья.

Эссе Эссе «Моя профессия — мое призвание» Одна из легенд гласит: «Много тысяч лет тому назад увидел Бог, что множатся пороки людей, и решил помочь им. Созвал он высоких Духов и сказал:.

Занятие с интеграцией образовательной области физическая культура и образовательной области здоровья Тема: «Необычное путешествие». Задачи: 1. Продолжать учить детей младшего дошкольного возраста безбоязненно передвигаться в воде в разных.

Источник

Эссе «Культура здоровья»

Юлия Белоносова
Эссе «Культура здоровья»

Эссе на тему: «Культура здоровья».

Белоносова Юлия Валерьевна.

Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие,

И характер развивается во всем своем могуществе.

Что же такое «культура здоровья»? Культура здоровья — это наука о закономерностях формирования и сохранения здоровья. Культура здоровья — важнейшая составляющая общей системы культуры. Она приобретает ведущее значение среди глобальных проблем современности, определяющих будущее человечества. Значит здоровье детей — это будущее страны.

Народная мудрость гласит: «В здоровом теле здоровый дух», «Ум да здоровье дороже всего», «Береги платье снову, а здоровье смолоду». Задача педагогов – помочь ребенку понять непреходящую ценность здоровья. И тогда с сильным умом в сильном теле можно добиться любых успехов!

Здоровье складывается из мелочей.

Из здоровых привычек: с удовольствием ложиться спать и бодро просыпаться, из зарядки и готовности мыть руки и умываться с удовольствием, тщательно пережевывать пищу и полоскать рот после еды.

Из ритуалов здоровья: баня, режим дня, особые правила завтраков и обедов, уборка комнаты вместе с мамой…

Из чистоты тела и дома, из меню здорового человека, в котором не будут доминировать красители, консерванты и пузырьки углекислоты.

Ребенку интересно быть здоровым. Но для этого должен торжествовать принцип – все здоровое делается с удовольствием. А что может вызвать этот эффект? Приятные ощущения, красота, азарт; а вместе с тем чувство того, что становишься сильнее, умнее, вызываешь уважение у близких, чувство собственной значимости – «Я уже большой».

А еще интересно – когда незнакомо, таинственно, загадочно. Сюрприз, игра!

Здоровье складывается из умения оценить свое самочувствие, из особых формул внушения («Я могу! Я хочу стать сильнее!», из внимания к образу здорового человека и стремления быть таким. Мы знаем, что дети учатся, подражая. Особую роль играет при этом пример «значимых взрослых», которыми являются родители и воспитатели детей.

Образовательное учреждение ставит перед собой цель: сохранение психического и физического здоровья детей. Одним из основных направлений его деятельности является воспитание потребностей здорового образа жизни.

Здоровье — главная ценность человека в любом возрасте. Это базовая ценность и необходимое условие полноценного физического, психического, эмоционального и социального развития ребенка. Не создав фундамент культуры здоровья в дошкольном детстве, трудно сформировать его в будущем. Формирование основ культуры здоровья ребенка — ведущая задача дошкольного образования.

Культура поведения за столом ДОКЛАД «Культура поведения за столом» (к презентации) Введение. Культура поведения за столом является важным элемент общей культуры человека.

«Путешествие в Страну здоровья». Сценарий детского фестиваля, приуроченного к Всемирному Дню здоровья Леснугина Алла «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ» (сценарий детского фестиваля приуроченного Всемирному Дню Здоровья) Цель: Продолжать прививать.

«Cекреты богатырского здоровья». Физкультурно-спортивный праздник к Дню здоровья «Cекреты богатырского здоровья» Физкультурно – спортивный праздник. Здоровячок – Туманова К. А. Доктор Пилюлькин – Белобородова Е. Б. Под.

Физическая культура на воздухе Количество часов в неделю: 1 Количество часов в год36 № п/п Темы Цели Планируемый результат 1 Игра «Построим мишке домик». Учить повторять.

Физическая культура — залог здоровья! Спорт занимает особое место в жизни детей и подростков. Он необходим не только для гармоничного развития тела, но и для создания чувства.

Конспект занятия «Культура здоровья» Программное содержание: Оздоровительные задачи: 1. Закрепить правила безопасности жизнедеятельности, правила ухода за носом. Образовательные.

Организованная образовательная деятельность «Физическая культура» на тему: «Цветок здоровья» в подготовительной к школе группе Цель: сохранять и укреплять здоровье детей, формировать привычку к здоровому образу жизни. Программные задачи: Оздоровительные: • Заботиться.

Работа по укреплению здоровья детей «Праздник здоровья». Укрепление здоровья детей –самая важная из задач в воспитании и развитии детей дошкольного возраста. Во II младшей группе «Непоседы» эта.

Спортивно-развлекательный квест «В поисках здоровья» (в рамах проведения Дня здоровья) Спортивно- развлекательный квест «В поисках здоровья» (в рамах проведения Дня здоровья) Цель: Развитие интереса к участию спортивных и.

Занятие «Узбекская культура» Цели и задачи: Знакомить детей с архитектурой, песнями, танцами, стихами и сказками узбекского народа, воспитывать интерес и уважение к.

Источник

Эссе » Культура здоровья».

Быть здоровым — желание каждого человека. Культура здоровья — важнейшая составляющая общей системы культуры.

Просмотр содержимого документа
«Эссе » Культура здоровья».»

Эссе « Культура здоровья»

Быть здоровым — желание каждого человека. Проблема сохранения и укрепления здоровья человека является одной из актуальных на сегодня.

Культура здоровья — важнейшая составляющая общей системы культуры. Здоровье детей — это будущее страны. В частности, Л.Волошина (2006) отмечает, что культура здоровья — это не только информированность в области здоровьесбережения, достигаемая в процессе обучения, но и практическое воплощение потребности вести здоровый образ жизни, заботиться о собственном здоровье и здоровье окружающих.

Наша задача, как педагогов, способствовать развитию личности человека, на данном этапе — ребенка. Культура здоровья зависит от внешних и внутренних факторов. Здоровье по определению Всемирной организации здравоохранения — это состояние полного физического, духовного, социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов. Она включает регулярные занятия физическими упражнениями, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и т.д.

Современные дети ведут малоподвижный образ жизни. Они подменяют занятия спортом многочасовым сидением у компьютера. Поэтому снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие и т. д.

Культура здоровья — важнейшая составляющая общечеловеческой культуры, которая разрабатывает теоретические и практические задачи гармоничного развития духовных и физических сил человека.

Таким образом, культура здоровья — многоуровневое образование, входящее в состав общей культуры человека, характеризующее отношение человека к своему здоровью, ведущего здоровый образ жизни. Кроме занятий спортом для формирования культуры здоровья может принести пользу и увлечение любимым делом.

Источник

Культура здоровья: что это такое?

В Советском Союзе было распространено проведение гимнастических упражнений перед началом рабочего дня, во время перерывов. К сожалению, многими людьми такие обязательные мероприятия выполнялись неохотно и считались ненужными. В действительности же зарядка позволяла укрепить организм, улучшить мышечный тонус и подарить заряд бодрости.

В настоящее время получил распространение малоподвижный образ жизни, что стало следствием работы за компьютером либо письменным столом. Закономерным следствием становятся проблемы с опорно-двигательным аппаратом, включая сколиоз, возникновение избыточного веса, радикулита, остеохондроза и иных заболеваний.

Если посмотреть на данные ВЦИОМ за 2010 год, то всего 11% россиян оценивают состояние своего здоровья как хорошее. А 23% считают, что их здоровье находится на низком уровне. Соответственно, большинство жителей РФ не удовлетворены состоянием своего здоровья.

От чего зависит культура здоровья?

На его состояние напрямую влияют уровень социального благополучия, образа жизни, загрязненности окружающей среды и морального состояния.

Культура здоровья состоит из вышеперечисленных компонентов, которые гармонично сочетаются друг с другом. Если человек абсолютно здоров, то он ощущает себя здоровым не только физически, но и морально. Недаром есть поговорка, что в здоровом теле – здоровый дух.

Если человек уверен в завтрашнем дне, у него на душе спокойно, то он является здоровым с точки зрения культуры. Однако у человека нет возможности отвечать за состояние окружающей среды, экономическую обстановку в стране и иные внешние факторы, которые неизбежно влияют на моральное состояние.

Несмотря на это, можно вносить свой вклад в улучшение экологической ситуации, пусть он будет и небольшой. Например, выбрасывать мусор только в урну, избавиться от привычки курения, экономно расходовать водные ресурсы и пр. Как писал Марк Аврелий, «приставлять одно доброе дело к другому так плотно, чтобы между ними не оставалось ни малейшего промежутка, — вот что я называю наслаждаться жизнью».

Весомое значение имеет умение управлять собственным внутренним состоянием: стоит научиться радоваться мелочам, воспринимать своих близких как есть, достигать поставленных целей. Если у человека нет цели, то у него не возникает ощущения радости жизни, а в душе царит опустошение.

Если рассматривать государственную политику в плане физического здоровья, то оказывается, что основной комплекс мероприятий направлен на лечение болезней. А вот профилактическим мероприятиям уделяется мало внимания.

В этой связи очень важно, чтобы человек сам стремился исключить вероятность возникновения заболеваний. В этом поможет избавление от вредных привычек, в том числе алкоголя, курения, чрезмерного потребления еды, малоподвижного образа жизни. Следует внимательно следить за артериальным давлением, уделять время выполнению физических упражнений, своевременной постановке профилактических прививок. Для поддержания здоровья настоятельно рекомендуется проходить профосмотры на регулярной основе.

Как свидетельствуют данные российской и международной систем здравоохранения, если рано выявить болезнь, то вылечить ее намного проще и быстрее. Нужно помнить, что хорошее здоровье является следствием здорового образа жизни и раннего выявления нарушений в работе организма.

Если следить за своим здоровьем, то это и будет самой ценной профилактикой заболеваний, что позволит улучшить качество и продолжительность жизни.

Источник