Что значит брак себя изжил

9 признаков того, что ваш брак подошел к концу

Большинство книг по психологии, а также большое количество различных тренингов направлены на то, как сохранить ваш брак. В то время, как исцеление больных отношений – это именно то, чего многие из нас так сильно хотят, но полезно понимать, когда пришло время, чтобы отпустить отношения. Каждый брак, безусловно, отличается от другого, однако, существуют некоторые универсальные истины. К примеру, если только один из партнеров хочет сохранить отношения, то такой брак обречен.

Более того, обратный отсчет начинается тогда, когда один из супругов все время откладывает решение важного вопроса и не обсуждает его в открытую со своим партнером. При этом, чем больше времени проходит без прикладывания особых усилий, тем меньше шансов остается на дальнейшую совместную жизнь. Ниже представлены девять признаков, говорящих о том, что ваш брак, вероятнее всего, уже не подлежит ремонту.

1. Между вами больше нет эмоциональной связи

Пары, чей брак умер, или почти умер, обычно не чувствуют наличия между ними связи. Если вы больше не проводите время вместе, если один из вас или оба проводит все свое время на работе, с друзьями или в интернете, и не чувствует потребности находится рядом с супругом, то это явный признак того, что эмоционально вы уже «вне» брака.

2. Один из супругов отказывается пробовать

Существует очень много проблем, с которыми сталкиваются современные браки, это и измена, и потеря близкого родственника, и длительные сексуальные перерывы. Однако, если только один из супругов постоянно поднимает волнующие его вопросы, просит о помощи и говорит о том, что все проблемы должны решаться обоюдно, иначе брак не спасти, то такой брак на самом деле в беде. Одному все очень сложно делать, поэтому есть хорошее эмпирическое правило: если за год не было никакого прогресса, то это знак, чтобы уходить.

3. В отношениях нет уважения

Одним из наиболее важных аспектов здорового брака является взаимное уважение. Когда оно уходит, и один из партнеров начинает себя чувствовать подавленным и отвергнутым, а другой при этом не желает ничего обсуждать, ситуация плачевная. Такие браки становятся токсичными для личности, человек либо постоянно атакует, либо постоянно защищается.

4. Вы больше не одна команда

В здоровых браках, партнеры во всем являются командой, начиная от ведения домашнего хозяйства, и заканчивая поддержкой друг друга в карьере и в личных амбициях. Если вы оба начинаете двигаться в разных направлениях, если вы вместе не работаете над ежедневными вопросами, то это признак наличия серьезных проблем.

5. Неверный супруг дружит с бывшим любовником

Неверность – это тяжелейшее испытание для брака, поэтому простое прекращение связей на стороне недостаточно. Крайне глупо, пытаясь сохранить семью, поддерживать даже приятельские отношения с бывшим любовником. Независимо от того, что он или она говорит о невинности такого общения, ничего хорошо из этого не выйдет.

6. Нет компромисса в желаниях и потребностях

В большинстве браков человек пытается удовлетворить потребности своего партнера, при этом, не забывая и о своих собственных. Это игра длиною в жизнь, «отдавать – брать», и это требует постоянного общения. Но если ваш партнер постоянно отказывается слушать о ваших потребностях (во времени, в сексе, в его помощи и т.д.), либо не говорит о своих потребностях, то вам не хорошо вместе.

7. Один из супругов серийный изменщик

Некоторые мужчины, как правило, это именно мужчины, просто не созданы для брака, они не в состоянии сохранять моногамные отношения, даже если говорят о том, что хотят жениться. Еще хуже, когда такие мужчины вину за свой разврат и ненадежность перекладывают на партнера, говоря о том, что жена слишком ревнивая и много его контролирует. После единичной измены, сохранение брака еще возможно, естественно после кропотливой работы в обеих сторон. Однако, в случае с серийным изменщиком, данная проблема никогда не решится, что, естественно, подразумевает конец брака.

8. Ваши точки зрения относительно необходимости наличия детей в семье не совпадают

Есть много вопросов, по которым можно найти компромисс в браке, будь то финансовая сторона жизни, или вопросы о том, где провести отпуск или праздники, но если один из вас хочет ребенка, а другой категорически отказывается от этого, вы в беде. Если один из партнеров все же сомневается, хочет ли он ребенка, то в таком случае есть смысл «поработать» с ним, если же его ответ однозначно отрицательный, а ваша жизненная цель – это рождение ребенка, то вашему союзу пришел конец.

9. Вы больше не общаетесь друг с другом

Ни одна из проблем в браке не может быть решена без открытого и честного общения. Если вы пришли к тому, что все ваши разговоры сводятся к тому, где купить молока, то брак в беде. Отсутствие личного и интимного общения в браке – это крайне негативный знак, особенно если вам есть с кем говорить на такие темы.

Источник

Признаки токсичных отношений и изживших себя чувств или как понять, что пора расставаться

Здравствуйте, уважаемые читатели! На первый взгляд идеальные пары могут таить множество проблем, попросту невыносимых наружу. Не бывает абсолютно гармоничных связей. Но в одном случае это просто размолвка влюбленных, в другом, уже чужих друг другу людей, не признающихся себе в этом в силу разных причин. Так, как понять, что отношения себя изжили и пора расставаться? Как вовремя осознать, что драгоценные годы уходят на связь с человеком, с которым нет будущего? Разберемся ниже на сайте bursin.ru , а заодно выясним, что такое токсичная связь, и как из неё выбраться.

Что такое любовь

Влюбленный человек ответит, что любовь это чувство эйфории, ощущения крыльев за спиной. Психологи рассматривают чувство влюбленности, как комплекс химических реакций, подобных наркотическому опьянению с примесью шизофренических иллюзий. Отвергнутый человек, опишет любовь, как боль, испепеляющую изнутри. Поэтому на такой простой вопрос, находится тысячи ответов и все они верны. Как и понятие любви, любовные отношения тоже индивидуальны, и определить, когда их пора заканчивать, нельзя со стороны. Конечно, кроме опытного психолога, который на сеансах так проникнется, что станет их частью.

Любовь это не хорошо и не плохо, это чувство привязанности, эмоциональной зависимости от другого человека.

Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером. А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов. Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.

Кризис в отношениях

Не всякая ссора или охлаждение чувств, свидетельствуют о крахе союза. Сначала стоит обсудить симптомы, указывающие, что будущее есть, и происходящие лишь затянувшаяся размолвка или неизбежный кризис, а не конец отношений. Скачки чувств, случаются у тех, кто только решил жить вместе, у супругов с 20-летним стажем, у тех, кто встречается только полгода. Психология и тут приходит на выручку, чтобы сохранить вместе тех, кто может быть счастлив.

Признаки кризисного времени:

• Желание побыть одному. Отдыхать от половинки нужно, об этом написано в любом учебнике по семейной психологии. Особенно, если пара живет вместе и работает в одной фирме. Если, после встречи с друзьями или одиночного распивания капучино в парке, чувствуете, что скучаете по-любимому, всё в порядке. А, если после недельной командировки, тяжко вздыхаете при мысли о скорой встрече, нужно расставаться.
• Ссоры из-за планов на будущее. Если часто появляются споры, как будет сделан ремонт в ванной, обустроена детская, не стоит быть тревогу. Только любящие люди, которым небезразлична совместная жизнь, ищут компромисс, стараются сделать общее будущее комфортным. Плохо, когда совершенно безразлично, что желает, думает партнер, когда в планы не хочется посвящать.
• Постоянные ссоры. Для двух холериков совершенно нормально наличие эмоциональных распрей. Но только, если после скандала и хлопанью дверей, наступает время успокоения и обсуждения конфликта.
• Манипуляции. Сложный и тонкий критерий. Манипулирование партнёром это вид психологического насилия, которого в паре быть не должно. Если истерики, отказ в сексе являются единичным инцидентом, то это повод для спокойного разговора. А вот постоянные провокации опасны, их нельзя терпеть, это яркий признак нездоровых, токсичных отношений.
• Жажда власти. У всех случаются тяжелые времена на работе, в понимании себя. В такие моменты хочется стать лидером хоть где-нибудь. Чаще всего удар приходится на семью и вторую половинку. Но такому периоду должен наступать конец, а виновник чувствовать свою ответственность за содеянное. В паре нет разделу власти, партнеры равны.
• Отсутствие поддержки. Есть такое понятие — «здоровый эгоизм», означающий любовь к себе, нежелание прогибаться под нужды другого, в ущерб себе. Известный психолог Михаил Лабковский советует ставить свои желания выше всего. Только уважая себя, удастся уважать партнера, и получить уважение в ответ. Без взаимного уважения нельзя, на нём строится понимание, поддержка в сложных ситуациях. Нормально, при возникновении разногласий отстаивать своё мнение, но при этом непременно искать компромисс, устраивающий обоих.

13 признаков, что любовь прошла

Как бы не хотелось верить в обратное, но часто у пары нет будущего, а отношения держаться лишь на привычке или нежелании остаться одному. К слову, страх одиночества, это невротический симптом с которым необходимо бороться. Опять ссылаясь на Лабковского, стоит отметить, быть одному необходимо учиться. Только тому, кто может наслаждаться спокойствием, тишиной наедине с собой, будет комфортно в паре. Держаться за брак, ради совместного проживания, заведомо провальная стратегия, не имеющая ничего общего со счастьем.

Психологи отмечают ряд признаков, указывающие, что отношения необходимо заканчивать. Они банальны, предсказуемы, просто зависимые люди не хотят их замечать, им нужен мотивирующий толчок, чтобы подвигнуть на действия двигаться дальше. Как пережить расставание поговорим ниже, а пока отметим, при совпадении каких критериев, стоит ставить точку:

1. Непрекращающееся чувство обиды. Жертвенная связь запитана на накоплении обид, принижении. Это огромный снежный ком, с годами придавливающий всё ниже. При малейших ссорах в таких парах высказывается вся неудовлетворенность, боль, поедающая изнутри. Постоянные претензии, упреки усугубляют ситуацию.
2. Отсутствие уважения. Об этом говорилось выше. Нет уважения — нет любви. Это не обсуждается.
3. Нет доверия. Ревность, измены, проверка телефона, подслушивание явный признак, что союз обречен.
4. Публичные ссоры. Если пара высказывает «грязные» обвинения в адрес друг другу посреди торгового центра или на дружеской вечеринке, это знамение, что чувства давно исчезли.
5. Прошлое важнее будущего. Приятно вспомнить о событиях времен свиданий под луной, поностальгировать. Но, если это всё о чем можно поговорить наедине и не поссориться, или единственное успокоение для себя, то о каком совместном будущем может идти речь.
6. Безразличие. Если обсудить переход на новую работу приятнее с подругой или мамой, а слушать о работе партнёра интереснее в наушниках, то эмоциональная связь уже исчезла. Во время влюблённости, голос партнёра, его жизнь, становится важнее своей, а безразличие признак иллюзорных отношений, близости ради сожительства, не более.
7. Подсознательный вред. Знаете, партнёр придет в бешенство, если выберете это платье на корпоратив и выбираете его? Партнёр знает, что торопитесь на важную встречу и запирается в ванной или устраивает разборку, что рубашка весит не на той вешалке? Это всё бессознательная попытка склонить другого уйти первым, сделать себя брошенной жертвой.
8. Агрессия. Порой жажда власти перерастает в тиранию, желание подчинить себе другого любой ценой. Проявление рукоприкладства, абьюз, означают, необходимо заканчивать порочную связь, бежать, не пытаясь что-то изменить.
9. Зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр. Лабковский в данном вопросе не видит компромисса «…или вы принимаете его таким, какой он есть, или он не ваш партнер». Жизнь с зависимым человеком, это потакания его слабостям, уничтожение собственной жизни. Жалость не синоним любви, а его прямая противоположность.
10. Маниакальный контроль. Ещё один признак невротика и тирана. Постоянное отслеживание геолокации, звонки, допросы, проверки, не показывают наличие чувства. У такого человека глобальные проблемы с психикой, бороться с ними должен специалист, а не партнёр.
11. Отсутствие секса. В любом союзе может быть пауза, или интимная связь, но без бурных эмоций. Но отсутствие влечения долгое время, или отвращение к прикосновениям партнёра свидетельствуют о логическом конце отношений.
12. Самообман. Доказывать себе ежечасно, что любимы, желанны, неповторимы, особенно, при прямых высказываниях об обратном, плохая стратегия. Не нужно грязнуть в иллюзиях.
13. Отсутствие общих интересов. Противоположности могут притянуться, но это не значит, что они навеки останутся вместе.

Если большинство признаков можно сопоставить со своей текущей жизнью, значит пришло время что-то менять. Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения с мужчиной, которому безразличны Вы, как и Ваши желания, не нужно выкладывать огромные суммы за сеансы с семейным психологом. Просто станьте откровенны с собой. Ответьте: Вы счастливы? Что ощущаете, просыпаясь с утра с ним в одной кровати? Не нужно возлагать жизнь на заброшенный, никому не нужный алтарь, становиться жертвой в угоду собственных иллюзий. Пора освободиться.

Как правильно расстаться

Итак, отношения уже не спасти, разговоры не помогают, эмоций много, но страх притупляет логику. Быть инициатором разрыва, действительно сложно. Но сложно сделать лишь первый шаг. Впереди новая жизнь, встречи, эмоции. Они стоят того, чтобы разорвать порочный круг из страданий, бесконечного нервоза. Во-первых, нужно признаться, что держит с партнёром не любовь, а зависимость, собственные страхи, а разобраться возможно, лишь завершив токсичную связь.

Следующим шагом будет восстановление самооценки, самодостаточности. Не нужно бросаться в новую связь, менять прическу. Психологи связывают неуверенность в собственных силах, необходимость постоянной эмоциональной подпитки от партнёра с детскими травмами. Их лечат на консультациях, сеансах гипноза. Если это не первый опыт бесперспективных отношений, может и стоит копить деньги на психотерапевта. Но поднять жизненный тонус, веру в себя может медитация, спортивные тренировки, изучение нового, интересного.

Вот несколько советов, которые можно найти на YouTube абсолютно бесплатно:

• не откладывайте желания и возможности, делайте что хотите прямо сейчас (отправьтесь в отпуск, выучите новый язык, сядьте на шпагат);
• не бойтесь потерять людей и деньги, проговаривайте то, что не устраивает прямо, даже близким людям (перестаньте потакать родительским наставлениям, если уже за 30, а обращаются как с ребенком, поменяйте работу, если она не приносит радость);
• перестаньте бояться открыться новой связи, просто уясните для себя, «…может быть хорошо, а может не сложиться, но я не боюсь и не избегаю отношений»;
• научитесь уважать себя, только та, которая ценить себя и свои интересы, может стать интересной противоположному полу, только такую бояться потерять;

Мужчина не может манипулировать той, которой он не нужен и которая от него не зависит.

• не тратьте время на женатых мужчин, не давайте второй шанс тем, кто обманул, не терпите партнёра исключительно ради материальной выгоды;
• перестаньте жалеть себя и слушать грустные песни, проливая слёзы, пустите энергию в развитие, примите случившиеся как бесценный опыт, помните, что депрессия клинический диагноз, а то, что происходит у Вас, скорее всего, астения, снижение жизненного тонуса, который лечится витаминами и активным образом жизни;
• после расставания не ищите встреч, оправдания поступкам любовника, не пересматривайте совместные фото, не форсируйте переживание эмоций, поплачьте, но не больше недели, а дальше поставьте установку на новую жизнь и счастье, для начала с самой собой.

Заключение

Из всего изложенного, можно сделать вывод, когда отношения изжили себя, не стоит искусственно их продолжать, нужно принять, что пришла пора расставаться, понять, что жизнь не зациклена на одном человеке, как и не строиться вокруг него. Расставание неприятная процедура, но неминуема, и в итоге приносит удовлетворение собой и жизнью. Важно уважать себя, отстаивать интересы, не допускать нарушение личных границ. Любовь не борьба, это удовольствие, которое получают оба партнера. Поэтому, если удовлетворение в паре нет, не стоит его придумывать.

Расскажите свою историю, поделитесь опытом или поддержите в комментариях тех, кто на пороге разрыва. Будьте любимы и счастливы!

Источник