Что значит барический день

Метеоролог предупредил москвичей о «барическом дне»

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов

В субботу, 20 ноября, в Москве ожидается рекордно низкое атмосферное давление. Об этом в беседе с «Мослентой» рассказал ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец.

Он отметил, что показатели барометров начнут опускаться уже со вторника, в среду они покажут 752 миллиметра ртутного столба, а уже в субботу – 718 миллиметров.

«При таком давлении мы как будто поднимаемся на высоту 300 метров – москвичи резко окажутся на высоте небоскреба. Пятница, суббота и воскресенье будут как зубцы пилы, атмосферное давление будет ходить вверх-вниз. В субботу мы окажемся на самом барическом дне этой воронки», – сказал метеоролог.

При этом уже в воскресенье давление резко поднимется до 732 миллиметров ртутного столба. По словам Тишковца, этот скачек заметят все горожане. В условиях такой резкой смены погоды он рекомендовал избегать физических и умственных нагрузок, отметив, что человек может испытывать сонливость, утомляемость, ухудшение внимания и памяти.

Ранее синоптики предупредили, что в ближайшие дни в столичном регионе ожидаются осадки, переходящие в снег. В конце недели в регионе образуется устойчивый снежный покров, высота которого может достичь 5–10 сантиметров.

Москвичей предупредили о сугробах в выходные

Источник

Что такое барическая пила, и как она влияет на здоровье человека

«Барическая пила» — термин, который придумали журналисты, означает резкие колебания атмосферного давления за определённый, как правило, непродолжительный промежуток времени. Такие колебания давления то вверх, то вниз, на графиках выглядят зубцами, напоминая обыкновенную пилу.

Какая погода свойственна барической пиле

В те дни, когда мы наблюдаем барическую пилу, могут происходить резкие колебания температур большой амплитуды. Часто это явление сопровождается сменой облачной погоды с осадками на солнечную, а также контрастом между температурами в дневное и в ночное время. Явление барической пилы может проявляться в любое время года, но в зависимости особенностей местного климата чаще всего оно бывает осенью, зимой или весной.

Как барическая пила влияет на человека

Наиболее подвержены влиянию барической пилы люди пожилого возраста или люди с расстройствами сердечно-сосудистой системы, имеющие болезни суставов или позвоночника. Люди, страдающие бронхиальной астмой, диабетом или заболеванием щитовидной железы также могут остро чувствовать резкие скачки атмосферного давления.

Почему барическая пила так влияет на наше состояние

Как мы уже писали в нашей статье Метеочувствительность. Симптомы. Лечение, влияние перепадов атмосферного давления воздействует на человека через так называемые барорецепторы (чувствительные нервные окончания), расположенные в сосудах. Они отвечают за выравнивание внутреннего артериального давления с внешним атмосферным. У здорового человека они способны быстро перестраиваться под изменения атмосферного давления, а у человека, страдающего перечисленными выше заболеваниями, реакции барорецепторов замедлены и притуплены, что приводит к разбалансировке регуляторной функции организма, и выравнивание артериального давления может происходить медленнее, чем того требуют внешние факторы. Таким образом, быстрые скачки атмосферного давления во время барической пилы расшатывают баланс внутреннего и внешнего давлений: повышенное артериальное давление может резко опуститься, а пониженное давление внезапно подняться.

Повышение и понижение артериального давления. Симптомы

Симптомы повышенного или пониженного давления у каждого человека свои, однако, общие черты всё же есть.

Так, для повышенного артериального давления (гипертония) характерны следующие симптомы: головные боли, чувство тошноты или потемнение в глазах, могут мелькать тёмные мушки или, наоборот, сверкать молнии.

При пониженном кровяном давлении (гипотония) могут иметь место такие симптомы, как слабость и сонливость, тошнота, ухудшение реакции и нарушения вестибулярных функций организма.

Как избежать влияния барической пилы. Обследование и профилактика.

Если вы регулярно стали чувствовать похожие симптомы при изменениях погоды, пройдите обследование в медицинском учреждении.

Чтобы глубже разобраться в своём организме, рекомендуется приобрести личный тонометр. Возьмите за правило делать замеры артериального давления в моменты когда вам плохо.

Пользуйтесь прогнозами погоды, чтобы ясно представлять, что ждёт вас в ближайшее время. В дни барической пилы рекомендуется снизить физическую и умственную нагрузки, откажитесь от вредных привычек. Всё это поможет преодолеть тяжелый для вас период с меньшими потерями для организма.

Источник

Барическое дно: что это такое и как его пережить

В эти выходные в Москве произошло резкое снижение давление с в 747 мм до 729 мм ртутного столба.

Даже самые здоровые люди могут почувствовать на себе признаки такого снижения: вялость, головные боли, мигрени, плохой сон, тошнота, чувство «пришибленности», слабость, головокружение, бледность.

Перепады давления сопровождаются усилением ветра, метелью, а также похолоданием.

Причиной стал обширный циклон по мощности, распространению и глубине. Ветер будет достигать 20м/с.

Выстоять под таким натиском будет непросто. Ведь норма атмосферного давлния составляет 750-765 мм ртутного столба. То есть, давление в эти выходные будет на 21-26 пунктов меньше, это и есть то самое барическое дно . Вместе с непогодой это может повлиять даже на самых стойких.

Как себя обезопасить?

Во-первых, нужно понимать, что избежать этого не получится. Но, если вы здоровый человек, не нужно ничего бояться. Вполне возможно, что вас это обойдет стороной.

Для метеозависимых самый лучший совет — отложить все важные дела, меньше нагружать себя, отдыхать или дать себе возможность взять отдых в любой момент.

Ну и необходимо следить за своим личным давлением, потому что оно может не совпадать с атмосферным. Нужно иметь под рукой тонометр и самостоятельно отслеживать состояние.

Поднимать давление можно с помощью кофе или темного шоколада либо принять контрастный душ. Но это не панацея. Всегда лучше консультироваться индивидуально с врачом, ориентируясь на личные показатели.

И если вы знаете, что у вас есть проблемы со здоровьем, на которые может повлиять сниженное атмосферное давление — всегда держите под рукой лекарства, которые вам помогают.

Ну и успокаивать себя, что это всего лишь на один день. Ведь «зима недаром злится, прошла её пора», как писал великий Фёдор Тютчев.

Источник

«Барическая пила»: чем опасно это явление для метеозависимых людей?

Москвичей ждет «Барическая пила» уже в ближайшие выходные. Каждые сутки показания барометров будут меняться на 10 миллиметров ртутного столба. При этом ожидается похолодание. Чем опасно это явление и как к нему подготовиться, телеканалу «МИР 24» рассказал невролог Фархад Аббасов.

— Как «барическая пила» может отразиться на самочувствии метеозависимых людей?

Фархад Аббасов: Метеочувствительность, метеозависимость довольно распространены. Нужно отметить, что с возрастом метеочувствительность становится все более частой. Люди чаще реагируют на изменения погоды, они сказываются на их самочувствии.

И такие острые состояния, как, например, головные боли, и такие хронические состояния, как гипертоническая болезнь, могут отреагировать на изменение атмосферного давления. Нужно быть готовыми, что симптомы хронических заболеваний могут усилиться, возможно, потребуется коррекция медикаментозная.

— Какие советы можно дать гипертоникам?

Фархад Аббасов: Нужно держать лекарства, которые они принимают постоянно, которые они используют в качестве экстренной помощи, если давление сильно повысилось, чтобы не допускать выраженного гипертонического криза.

Что касается головной боли, голова может заболеть, нужно попытаться как можно скорее с ней справиться. Общее правило – если случается острая ситуация, нужно с ней справиться как можно быстрее, потому что вряд ли станет лучше. Мы знаем, что давление будет нестабильным в течение продолжительного времени.

— Могут ли пригодиться народные советы в эти дни?

Фархад Аббасов: Ни шиповник, ни лимонник не могут сильно навредить, если у человека нет сильной аллергии, вполне можно пробовать. Маленькие дозы элеутерококка никому тоже не повредят. Если человек отмечает, что он метеозависимый, и если эта метеозависимость доводит его до врача, обычно человек рассказывает, чем он пытается спастись сам, потому что это нормальная и объяснимая попытка выработать поведение, которое приводит к минимуму последствий. Все это можно пробовать вполне – начиная от крепкого чая с сахаром и с лимоном до того же лимонника.

— Придерживаться определенной диеты во время такого явления стоит?

Фархад Аббасов: Строгой диеты нет, все должно быть целесообразным. Если человек чувствует, что у него повышается давление или болит голова, вряд ли он будет есть что-то жирное или соленое, острое. В целом в такие моменты метеочувствительности нужно придерживаться практических рекомендаций по здоровому питанию и стараться их не нарушать, потому что проблемы с сердцем или головные боли – это могут быть проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом, и получить сразу несколько проблем – втройне неприятно.

— От каких продуктов и блюд лучше отказаться в эти дни?

Фархад Аббасов: От тех блюд, которые организму тяжело переваривать – жирное, острое, пряное. Вряд ли есть большие исследования, данные по тому, как пища влияет на метеочувствительных.

Что касается кофе, могут быть разные ситуации: большинство метеочувствительных, скорее, будут нуждаться в большем количестве кофе, потому что обычно изменения атмосферного давления чаще связаны с понижением давления – начинается гипотензия, гипотония.

Если мы говорим про головную боль, иногда резкая отмена или резкое сокращение приема кофеина, наоборот, провоцирует развитие головной боли, поэтому сильно экспериментировать с кофе я бы не стал. Кофе – это то, что может помочь с этим справиться.

— Некоторые врачи советуют такие дни начинать с полноценного завтрака. Это полезный совет?

Фархад Аббасов: Это вполне полезный совет, потому что все мы знаем еще с детства, что завтрак – самый главный прием пищи, это вполне так. Если человек получает необходимую дозу белков, жиров, углеводов и калорий в первой половине дня, он фактически запускает работу своего организма, а это помогает ему поддерживать обмен веществ и общий уровень хорошего самочувствия.

— Пешие прогулки, легкая физическая нагрузка помогут улучшить самочувствие?

Фархад Аббасов: Вполне. Несмотря на то, что большинство людей чувствуют себя немножко «прибитыми» атмосферным давлением, тем не менее, большинство отмечают положительный эффект легкой аэробной нагрузки, то есть той, которая довольно продолжительна и не тяжело переносится. В принципе, рекомендации, которые мы даем пациентам по поводу здорового образа жизни, применимы и здесь. Это вполне может улучшить самочувствие. Главное – не стараться в этот день пройти в пять раз больше, чем обычно.

— Как наладить режим сна тревожным людям?

Фархад Аббасов: Все зависит от того, насколько это длительная проблема, потому что ситуационные нарушения засыпания вполне могут быть. В то же время бывают хронические нарушения, которые должен лечить врач. Общие рекомендации – соблюдение гигиены сна, что очень эффективно. Нужно выработать привычку при виде кровати засыпать в ней, это делается довольно просто: не надо есть в постели, стараться ограничить просмотр телевизора или работу с электронными устройствами, стараться за час до сна не планировать все события на следующий день, не анализировать все, что прошло в течение этого дня.

Это могут быть совершенно простые средства вроде ромашкового чая, который успокаивает, или мягкой ароматерапии – мелиссы, лаванды. Есть специальные подушечки для постели, чтобы был легкий успокаивающий аромат. Это вполне действенно.

Источник

«Барическая пила»: что это за явление, чем оно опасно и как метеозависимым людям пережить его

На кого «барическая пила» подействует сильнее всех и как помочь себе избежать плохого самочувствия.

Проблемы с давлением и внезапными головными болями у нас, в России, традиционно ассоциируются либо с хрупкими барышнями, обладающими слабым здоровьем, либо с пожилыми людьми, чьи возрастные изменения считаются нормой. Но подобного рода истории не редкость и среди совершенно здоровых людей, у которых нет даже симптомов, сигнализирующих предполагаемой болезни.

Секрет в том, что предпосылками к плохому самочувствию может быть не только биологический фактор, но и резкие перепады атмосферного давления, влияющего на всех людей.

Что такое «барическая пила»

В метеорологии есть термин «барическая пила». Так называют резкие температурные скачки и перепады атмосферного давления в короткий промежуток времени. Свое название данное явление получило потому, что на графике частые перепады давления выглядят, как зубчики пилы. Но «кровожадность» проявляется не только графически, но и буквально. Метеозависимые люди физически ощущают боль влияния «барической пилы».

Нормальным для большинства регионов, где высота не превышает уровня моря, считается давление 760 миллиметров ртутного столба и любые внезапные колебания в стороны повышения или понижения данного показателя могут неблагоприятным образом сказаться на здоровье жителей.

Кто пострадает от «барической пилы»

Наиболее восприимчивы к последствиям барической пилы:

• мужчины и женщины с переутомлением, аллергики;
• астматики;
• беременные;
• люди, страдающие гипертонией и имеющие тяжелые хронические заболевания сердца, сосудов, спинного и головного мозга.
• те, кто получил травмы головы и шеи, люди;
• ведущие малоподвижный образ жизни;
• те, кто имеет трудности с работой сосудов, регулярно употребляет алкоголь и курит, также находятся в зоне риска.

Также синоптики и врачи предупреждают, что возможны приступы стенокардии, тошнота и слабость у страдающих метеозависимостью.

Как себе помочь

Для того, чтобы предотвратить плохое самочувствие нужно принять несколько профилактических мер.

Во-первых, возьмите за правило всегда смотреть погоду на ближайшие несколько дней. Так вы не только сможете выспаться перед тяжелым днем и скорректировать планы на ближайшее время, но и избежите переутомления, заранее купите необходимые лекарства и заблаговременно снизьте уровень активности. Не геройствуйте и не шутите с давлением.

Во-вторых, в период «барической пилы» меряйте давление два раза в день. Особенно это важно делать людям в возрасте и тем, кто недавно болел. Ослабленному организму и так непросто противостоять внешнему воздействию, тут еще и давление. Даже если вы молоды, но при этом чувствуете себя нехорошо, не стыдитесь держать под рукой тонометр и в критические моменты обращаться к врачам. Помните, тот же инсульт может случиться и в 19.

В-третьих, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, нормализовать режим работы и отдыха и спать не менее восьми часов в сутки. Вашей психике, так как и телу нужен полноценный отдых для восстановления после переживаний, тяжелой работы и других нагрузок.

В-четвертых, постарайтесь правильно питаться. Гипертоникам стоит отказаться от употребления горячительных напитков, кофе, черного чая и энергетиков, сократить употребление консервантов и соли. А вот на фрукты и овощи, содержащие магний полный карт-бланш. Тем, у кого низкое давление, нужно обязательно плотно завтракать, включить в рацион полезные углеводы и такие тонизирующие средства, как настойки шиповника или элеутерококка.

Источник