Что значит балуюсь сигаретами

Я не курю, я балуюсь!

Я не курю, я балуюсь! Мне говорили «Зачем начинаешь идиот?» Но я то! Я! Я думал что даже если подсяду на это гавно то легко завяжу! В моей жизни были ситуации когда нужно было испытать свою выдержку и силу воли. И я легко с этим справлялся. Но с курением это не проканало. Сначала ты вроде как бы куришь за компанию, тебе даже это не нравится. А потом ты начинаешь ловить себя на обещании самому себе бросить курить с нового года, с начала месяца, с начала недели. И так длится годы. Более того дорогой пикабушник тебе всегда будет хотеться курить. Я не курю уже пол года. Нет, нет никакой ломки. Но я бы с огромным удовольствием выкурил сигаретку. Не начинайте. Не балуйтесь. Если говорят тяжело бросить, значит бросить будет тяжело, каким бы сильным человеком ты не был.

у меня к примеру такая позиция на этот счет, я начинал не для того, чтобы бросать) курю и не парюсь и не ебу другим мозги о том, что я такой замечательный и бросил)

Ща тебя шкальники говном закидают: не учи нас жить старпёр. бросить ваще легко. это просто ты лах.

Курил на протяжении 5 лет, пока учился в универе, ну знаете эти «Го курить в перерыв!», на пьянках и т.д. покурить. Потом на работу устроился, а там никто не курит, курить запрещено чуть ли не на всей территории, а если забыл сигарет купить уже не стрельнешь ни у кого, вот так по тихоньку с 10 сигарет в день стал курить 2 с утра и вечером. Пошел в тренажерный зал и вообще стала 1 сигарета в день с утра. Помню еще карточку зарплатную выдали на работе, а тогда еще мало где можно было ей расплачиваться, то есть надо тащиться в банкомат, снимать налик на сигареты, идти в магазин стоять в очереди. Вообщем вот так потихоньку и вообще забил на сигареты где то за год и сейчас уже 5й год не курю, что и всем желаю.

А вот как быть если я просто не хочу бросать курить. Не знаю зачем это нужно. Но дорого блин стало.

13 лет курил, 2 месяца как бросил. Жду когда вернется полноценное обоняние

Ещё Фрейда не скидывали?

Да уж, курение — один из многих бичей современного общества

80% друзей — курящие
Сам первый раз курево попробовал в 6 лет «за гаражами)»
Синий винстон, как сейчас помню
Закашлялся ужасно после первой затяжки
Возможно, благодаря этому , я и не стал курить в дальнейшем, даже когда начинали курить одноклассники, а затем и одногруппники

Те кто бросил, мне говорили, потом еще лет 5 примерно не могли полноценно дышать.

P\S. сам более 10 лет курю(((

Если говорят тяжело бросить, значит бросить будет тяжело, каким бы сильным человеком ты не был.

пфф, если говорят с 9-вятого этажа не прыгать, мне теперь что, вешаться?

Ответ на пост «Как я не бросил курить. »

А я жмот ) жмот из тех, что никогда не потратят деньги на то, что не приносит пользы. Но тем не менее, курил 19 лет, курил пока это не стало так дорого, и не начались проблемы со здоровьем. Курил я кстати неизменно, ровно пачку в сутки. Для меня пойти покурить было что-то типа медитации+отвлечение от текущей задачи, не получается у тебя что-то, пока курил, придумал как решить.

Честно говоря, я не верил что смогу бросить курить, ранее неоднократно безуспешно пытался. Но тут вспомнил про вейпы, типа «не так вредно», «чистый никотин, без смол». Помучав знакомых вейперов вопросами, придавив жабу, пошел купил самый дешёвый just четотам, с кастомным бачком. Надо сказать, все это вейперство отнюдь не дешёвое увлечение. Жижы чем качественнее и приятнее на вкус/запах, тем дороже, вата, койлы и т.д.

Наверное с год я постепенно понижал крепкость жиж, пока в конце концов не купил жижу без никотина. К этому времени, меня капец как достала вся эта возня с чисткой бачка, смены жиж, ваты и т.д. и т.п., хотя изначально я думал продолжать парить безникотиновые жижы. Короче однажды я проснулся, подумал, «да ну это все в жопу» и перестал парить. Да, с неделю иногда было желание пустить пару, но потом все реже и реже, пока совсем не пропало. Я не считал, но совершенно точно прошло более года как я бросил курить и у меня не возникает желание начать снова, хотя со мной живут курящие люди)

З.Ы. Прошу прощения парящих за мейби неправильную терминологию, уже подзабыл, да и не был фанатом. А так же прошу прощения за мой рюсский, у нас в Казахстане есть такое слово «шала қазақ» типа «недоказах», так вот, живя на севере Казахстана, я и шала казах и шала русский)

Ответ на пост «Как я не бросил курить. »

Ну давайте расскажу, как курильщик с 15 летним стажем и не курильщик с 13 летним стажем. С момента бросания курить активно тянуло на сигарету не менее полугода и в течение 3х лет тянуло эпизодически. Т.е. в течение не менее 3-х лет тянулся процесс бросания, нужно было прилагать усилия чтобы не начать. А лет через 5 полностью попустило, при любом стрессе уже не тянуло на сигарету ни капельки. Поэтому мой совет бросающим: настройтесь, что процесс это очень длительный, вам придется проявлять силу воли как минимум в течение года. Причем в неблагоприятных условиях стресса и/или алкоголя, т.е. тогда, когда самокронтроль ослаблен — это сделать в разы сложнее. Избавлением от зависимости считайте срок 2-3 года полного не курения, ну или тогда, когда вас уже не тянет на покурить при даже самых сильных стрессах.

Как я не бросил курить.

В сети часто стали попадаться советы, отзывы и рекомендации от бывших курильщиков. Всё легко и просто, берем и бросаем. Рекламируют книги, препараты, красота просто.

А я вот не бросил. За свой долгий стаж курильщика (около 17 лет), бросал лишь раз, на 3 года. Но случился сильный нервный срыв и опа! Закурил. И меня сразу как будто подменили и настроение улучшилось и нервный срыв показался пустяком.

Но то ощущение сильной тяжести от первой сигареты за 3 года я запомнил надолго. Прошло уже больше года с тех пор и сейчас я все еще предпринимаю попытки снова завязать с этой пагубной привычкой. Но не получается 🙂

Вот, с утра, встаешь и думаешь — сегодня не буду курить. Держишься час, даже два. Накатывает дикое желание прикурить сигарету, плюс некое чувство пустоты (похоже на голод) и все, ппц! Сигарета в руках и понеслось!

После этой сигареты остановиться уже сложно и в течении дня выкуриваю минимум пачку.

Да, я понимаю, что сигарета сама по себе не дает ощущения наполнения и покоя, лишь снимает это состояние тяги и так по кругу. Но блин! Как доказать себе что это пройдет??

Когда бросал курить на 3 года было как-то по другому. Да, ощущение пустоты и желание закурить были, но почему-то было довольно легко продержаться первые пару недель. А после отпустило и желание курить пропало вовсе. Зато появилось стойкое отвращение к запаху сигаретного дыма! Это было для меня как откровение!

Зайдя утром в заполненный автобус меня чуть не вывернуло наизнанку! Это была невыносимая вонь! Перед приездом автобуса очень многие старались накуриться — ехать было далеко. Ну и запахи окружающего мира тоже немного изменились — усилились что ли. Помню что при всем этом, в огромных количествах поедал капусту 🙂 Прямо так, в свежем виде, мог за день половину кочана съесть.

Ну и когда прошел первый месяц, то почувствовал изменения в организме. Головные боли прошли совсем (раньше пару дней в неделю стабильно трещал затылок), просыпаться стало гораздо легче, уставать стал намного меньше). Занялся бегом, хотя раньше никогда не бегал, для моих 115кг при росте 178см пробежать 5км по проселочной дороге — было круто 🙂

Набрал вес, весил 93кг, а когда бросил то догнал до 115кг. Но прошел год и вес упал до 100кг и больше не двигался. Все было круто! И очень хочется вернуть эти ощущения, но второй раз бросить не получается. Или может сам не хочу и обманываю сам себя, незнаю.

Но! Если Вы бросили эту привычку и не курите сейчас, то не начинайте снова! Никогда! Не надо обманывать себя что это временно, не надо пробовать заменять на вейп или кальян, затянет! Дышите свободно, полной грудью и радуйтесь жизни 🙂

Источник

Хватит уже баловаться

Леська

Наблюдатель

Хм, ну что? Расскажу свою историю.

Я живу и учусь в разных городах, которые находятся очень далеко друг от друга (двое суток пути). Уезжать всегда тяжело, неважно откуда и куда я еду. А тут я возвращалась на учебу, настроения никакого, почти плакала. Приехала, долго приходила в себя, еще и личная жизнь начала подводить, сплошной стресс короче. Я взяла и купила сигареты. Раньше пробовала по несколько штучек, взатяг не могла — кашляла, и конечно, никакого облегчения они не приносили. В этот же раз я подумала, а если я взатяг попробую? Сначала не получалось, организм сопротивлялся как мог, но через какое-то время поняла, когда в голову давать стало, что блииин. мало того, что всю тяжесть на душе они гасят, так еще и эйфория такая, будто у тебя все хорошо, весь мир расцеловать хочется! Так и подсела, думала: «Я не курю, так, балуюсь просто. Вот пройдет этот тяжелый период и я обязательно брошу». Период все не кончался, тут еще и сессия началась. Сигареты перестали успокаивать, курила одну за одной, иногда по пачке в день. Было хреново: заложенный нос, горло болело, голова. Поняла, что пора останавливаться. Дня два-три выдерживать получалось, а потом все сначала. Друзья читали лекции о вреде, о здоровье, говорили о том, что моему романтичному образу сигареты совсем не подходят. Я отмахивалась, обещала, что брошу. Вот сдам доклад, вот пройдут экзамены и т.д. Даже бегать начинала, потому что сигареты и спорт для меня как-то несовместимы. Испытывала жуткое чувство стыда: сначала перед окружающими, потом перед друзьями, перед собой (особенно после срывов). Плакала, называла себя наркоманкой, выкидывала почти полные пачки, даже окурки об руку тушила, чтоб хоть через физическую боль дошло.

Угу. Прошло уже 4 месяца, как я курю. Я перестала себя обманывать, открыто говорю, что это зависимость: физиологическая и психологическая. Самое страшное, когда я поняла, что есть люди, которые меня не осуждают и принимают такой, что очень много людей вокруг курят, я перестала себя понукать. Курю и курю. Но внутри все-таки что-то допекает и шепчет, что надо бросать, что я девушка, будущая мать, люди даже на улицах подходят, говорят мне об этом.

Я запуталась и не знаю, что делать. То есть знаю, конечно. Кучу видео пересмотрела, статей перечитала. Позавчера целые сутки не курила с мыслью: «Все, хватит, бросаю!», а вчера нахлынул негатив (у меня сейчас очередной нелегкий период), опять эту дрянь купила. Нашла сегодня этот форум и решила написать.

Леська

Наблюдатель

Нда, в общем летняя попытка тогда полетела к чертям. Я не продержалась и 3х дней. Зато осенью бросала на 2 недели, было очень сильное желание и повсеместная поддержка всех друзей, которые считают, что мне не идет курить, да и вообще это все жутко плохо! Сорвалась тогда из-за того, что поссорилась с бывшим.

Сейчас вот снова понимаю, что НАДО уже бросать! Рано или поздно. И так уже кашляю ужасно из-за неумеренности своей, надоело все это! Такая девушка и такая несочетаемая со мной глупая человеческая привычка.

Короче, попытка номер — 100)

rahmanin

Гордость форума

Леська

Наблюдатель

rahmanin, спасибо! Так приятно, что хоть кто-то написал А то даже ощущение появилось: «Ну чего вы все молчите? Скажите хоть кто-нибудь что-то в стиле: даааа, пора бросать, возьмись за это!»

Сегодня, кстати, я не была заинькой(( И опять курила((( Чертово настроение, накатывает постоянно что-нибудь и все благие желания к чертям!

Источник

Не давайте сигареты стреляющим

Если ты открыл данную статью, то ты, как и я, являешь потребителем табачной продукции. Каждый из нас встречался с ситуацией, когда к тебе подходит посторонний человек и просит угостить сигаретой. Ситуация обыденна, каждый может в неё попасть, хотя в последнее время реже стали ко мне подходить, может опасаются или действительно случаев стало меньше таких — напиши в комментариях, как часто у тебя стреляют сигареты.

Я отказываюсь угощать сигаретами. Нет, я не жадный, если кто-то из моих друзей попросит угостить даже парой сигарет — я без раздумий дам им изделия из табака, но если посторонний — нет. И на это я вижу несколько причин.

1. Люди, которые никогда не покупают сигареты

Таких людей много, они курят, как они любят говорить — балуются, говорят, что курят редко, но по скорости опустошения моей пачки сигарет — я бы так не сказал. Я покупаю себе пачку из 20-ти сигарет не для того, чтобы отдать половину или четверть другому человеку, который просто их не покупает. На вопрос «почему он не купит пачку?», опять же следует ответ:» А зачем? Я и так редко курю, чего она будет у меня просто лежать». Хотя мы с вами знаем, что пачка сигарет у такого человека дольше суток лежать не будет.

2. Люди, которые бросают курить

Такие люди вызывают уважение в моих глазах, они пошли против привычки и стараются от неё окончательно избавиться.

Я же здесь говорю о персонажах, которые бросают курить вечно, месяц назад они бросали, полгода назад бросали и сейчас бросают. Только почему-то у них процесс «бросания» бесконечен, и им для того, чтобы бросить курить, нужно обязательно здесь и сейчас сигарета, чтобы перевести дух или «уж очень хочется» и нужно немного расслабиться.

А купить? А зачем мне покупать, я же бросаю, чего у меня пачка будет пылиться. Но опять же, пачка уйдет за сутки, если им её дать.

3. Люди, у которых нет денег на сигареты

Уф, с таким кадром у меня однажды завязалась драка из-за сигареты. Пьяное тело спросило » Ну тебе что ли жалко дать мне сигарету?», я сказал, что если её выкину — будет больше пользы.

Если человек не может себе позволить пачку сигарет — зачем он держится за эту привычку, наверное это самый очевидный повод бросать курить.

Если у меня нет денег на ламборгини, я же не беру её в кредит, чтобы не выплачивать, хотя, вспомнив сколько у нас кредитных автомобилей с потенциальной возможностью уйти обратно в автосалон, то чему я удивляюсь.

Резюмируя

Не важно, бросаете вы курить, не курите — купите себе пачку и делайте с ней всё, что хотите. Мой знакомый, который вечно бросал курить, когда срывался — покупал себе пачку, выкуривал оттуда 1-2 сигареты и отдавал пачку мне. Эта пачка лежала у меня нетронутой, если знакомый просил у меня сигарету, то я ему её выделял из этой же пачки. Так по-честному.

А вообще, сигареты я покупаю для личного пользования и угостить мне не впадлу, но друзей и знакомых, а посторонний рот я не собираюсь кормить. Как бы «по-пацански» у меня не спрашивали.

Источник