Что для вас значит жить с умом

Жить своим умом

Жить своим умом

Великое искусство – жить своим умом. Не позволяйте никому мешать вам быть самим собой. Каждый человек должен идти своим путем. Вы поможете другим, не «смешиваясь» с ними, а помогая им найти и использовать собственные качества для достижения успеха. Не проповедуйте, если вы не профессиональный проповедник, и не учите слишком навязчиво. Принимайте человеческие недостатки так же, как достоинства, ибо даже недостатки делают мир разнообразнее и интереснее.

Читайте также

Сергей Ковалёв. Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования

Сергей Ковалёв. Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования Никто никогда не создавал новых идей. Любая новая идея выкристаллизовывается из идей, рожденных тысячами людей. А потом какой-то человек вдруг придумывает нужное слово, правильное

4 Стоит ли с этим жить? Не хотеть больше жить; не сметь больше жить

4 Стоит ли с этим жить? Не хотеть больше жить; не сметь больше жить «Шизофрения — стоит ли продолжать жить?» — такой вопрос задала мне знакомая журналистка, которая незадолго до того рассказала о своем пребывании в психиатрической клинике. На диагноз «психоз» она

ВЫБИРАЙТЕ С УМОМ

ВЫБИРАЙТЕ С УМОМ Чтобы вы могли правильно подобрать подарок, позвольте дать вам несколько советов. Подарок должен быть подлинным выражением любви. Будем называть вещи своими именами. Если вы хотите отблагодарить ребенка за услугу — это плата, если пытаетесь подкупить

Часть 3 Жить со страстью. Смелость жить страстно

Часть 3 Жить со страстью. Смелость жить страстно Чтобы жить страстно, требуется смелость. Когда вы принимаете решение жить со страстью, вы распахиваете свое сердце навстречу жизни — каждого ее момента, каждой ситуации. Вы отдаете все, что у вас есть, ничего не утаивая.Это

Как жить по своим планам

Как жить по своим планам ТМ: плюсы и минусы Если свою жизнь ты не планируешь себе сам, тебе ее планируют другие. Генри Форд Как правило, серьезные люди эту систему называют тайм-менеджмент, или ТМ. По-русски, проще – это учет и планирование времени. Нормальные люди этой

Этап I. Передаем Сущностные Состояния своим бабушкам и дедушкам и через них своим родителям

Этап I. Передаем Сущностные Состояния своим бабушкам и дедушкам и через них своим родителям Наше прошлое окрашивается тем, как мы себя ощущаем. Не существует ничего на земле, воздействующего на нас больше, чем тот человек, который нас вырастил и воспитал. Для многих из нас

Людей слушай, а своим умом живи

Людей слушай, а своим умом живи Популярный американский комик Морт Сол с сочувствием относился к женам футбольных болельщиков и часто поднимал эту тему в своих выступлениях. Однажды одна слушательница подняла руку и спросила у него:— Мой муж все выходные дни проводит

Глава 8. Он не способен жить своим умом

Глава 8. Он не способен жить своим умом О попытках созависимых жить за другого и о том, что из этого получается. На уровне поведения слепая любовь при созависимости проявляется двумя вариантами: контроль и забота. Заботясь о другом и контролируя другого, созависимый

ГЛАВА ТРЕТЬЯ Выживание без средств к существованию, или Как жить, когда не на что жить

ГЛАВА ТРЕТЬЯ Выживание без средств к существованию, или Как жить, когда не на что жить Только давайте вначале определимся, что такое экономическое бедствие. Каковы его критерии? Ведь деньги, как утверждает пословица, — это то единственное, что уравнивает всех людей.

ГЛАВА ПЯТАЯ Выживание в условиях социальной катастрофы, или Как жить, когда жить невозможно

ГЛАВА ПЯТАЯ Выживание в условиях социальной катастрофы, или Как жить, когда жить невозможно Лет пятнадцать назад эта глава любому человеку показалась бы абсурдной. О каком выживании идет речь? Основные продукты в магазинах есть, вода, газ, электричество, тепло в квартиру

Жить самому и давать жить другим

Жить самому и давать жить другим Освободить себя от выполнения чужих дел – глубокий опыт свободы, подразумевающий, что каждый способен и в состоянии добиться своих целей, сосредоточившись на принципах умиротворенной жизни. Это упрощает жизнь каждого и позволяет

Владение умом

Владение умом Главная особенность дикаря в том, что он никак не пользуется и не управляет своим умом. Какая мысль пришла, та и хороша.Само понимание, что умом можно, а, самое главное, нужно управлять, им голову просто не приходит. Из всех путей дикарь выбирает самый легкий

Как разотождествиться с умом

Как разотождествиться с умом Любое разотождествление с телом, эмоциями или умом происходит в процессе наблюдения объекта отождествления и осознания дистанции между наблюдающим и наблюдаемым. При этом, чем дольше вам удается оставаться в позиции наблюдателя, тем

Глава 11. Как безбедно жить со своим сверхэффективным умом

Глава 11. Как безбедно жить со своим сверхэффективным умом Чем больше вы будете себя узнавать и принимать, тем больше будет расти ваше самоуважение. С высоким самоуважением становишься увереннее и заставляешь других уважать себя. До сего дня все ваши утомительные

Ссорьтесь с умом

Ссорьтесь с умом Мой обзор литературы о ссорах опирается на многие источники. Идею о том, что размолвки можно локализовать, я позаимствовал из книги Рида Ларсона и Марис Ричардс «Divergent Realities»; цитату Карла Вейка – из книги Вейка и Кэтлин Сатклифф «Managing the Unexpected». Влияние

Источник

Почему так трудно жить своим умом?

Казалось бы, логично, что по мере взросления человек обретает способность формировать обо всём собственное мнение. Закономерно стремление построить жизнь так, чтобы максимально раскрыть свои таланты. Оглядывание же на других и поиск чужого одобрения — это представляется чем-то, не достойным полноценной личности.

Однако попытки жить чужим умом встречаются сплошь и рядом. Взрослый человек, подобно маленькому ребёнку, постоянно переспрашивает других людей, даже если дело касается чего-то мелкого и незначительного. Здравый смысл отходит на задний план — наиважнейшим становится то, что скажут и подумают окружающие. Это может стать серьёзным камнем преткновения на пути к значимым целям.

Наследие детства

Часто человек боится жить своим умом. Душу порабощает сильнейший страх перед миром. Осознать столь тягостное ощущение не всегда просто. Оно сидит глубоко внутри и похоже на склянку, из которой медленно, по каплям просачивается яд и отравляет существование. Страдалец обивает пороги психологических консультаций, но результаты его не удовлетворяют. Потому что идёт борьба со следствием, а не с причиной.

Корни несамостоятельности в суждениях растут, как нетрудно догадаться, из детства. Неумение жить своим умом — это более глубокая и серьёзная проблема, чем обычная инфантильность. Причём травмирующие эпизоды могут относиться буквально к первым годам жизни. Конкретные события и слова зачастую тускнеют в памяти, а боль продолжает оставаться очень сильной.

Ребёнка могли окружать взрослые, у которых были серьёзные проблемы с психикой. Всевозможные страхи (часто глупые и нелепые) в таких случаях транслируются самому слабому существу. В раннем возрасте всё принимается на веру, критическое мышление ещё не развито. Идёт чёткое усвоение, что мир страшен, опасен, а любая ошибка приведёт к катастрофе. Ребёнок взрослеет, и одновременно увеличивается страх перед миром. Норман Роквелл, «Свобода от страха», серия «Четыре свободы», 1943 г.
Источник: artchive.ru

На это накладывается убеждённость в собственной несостоятельности. Такой человек в детстве не получал похвалы, одобрения, его успехи не замечались взрослыми. А мелкие ошибки и промахи преподносились как настоящие преступления и трагедии. Так формировалась привычка обесценивать себя. Пропадала и вера в свою способность здраво мыслить и принимать серьёзные решения.

Внутренняя аморфность

Страх допустить ошибку порой сильно изматывает. Любое значимое действие вызывает нервную дрожь, головокружение и прочие неприятные ощущения. Надо, к примеру, написать в бланке какое-то число или сумму денег — и идёт многократная перепроверка. Иные отчаявшиеся, прежде чем сдать документ, фотографируют его и потом долго смотрят на снимок, проверяя, всё ли верно.

Явный признак, что человек несамостоятелен в суждениях и поступках — это его стремление постоянно что-то доказывать. Допустим, его правота очевидна. Но он не уверен в ней — и с нервной дрожью убеждает окружающих, почему думает и поступает именно так. На самом же деле он не другим людям что-то доказывает, а себе. А ещё (очень вероятно!) напрашивается на чужое одобрение. Отсутствие уверенности заставляет размениваться на бесплодные дебаты.

Много есть взрослых людей, которые не имеют твёрдых убеждений — их внутренний мир аморфен (образно говоря — в жидком состоянии). В этом случае жить своим умом особенно проблематично. Опереться в себе не на что — нет ни интересов, ни ценностей. И человек нередко становится зависимым от какого-то сильного лидера. Последний же использует слабого индивида ради собственной выгоды. Тома Кутюр, «Римляне времен упадка», фрагмент
Источник: artchive.ru

Кто-то боится быть собой. Вместо этого подражает некоему идеалу (часто надуманному и весьма сомнительному). Здесь тоже недобрую роль играют многократно слышанные в детстве увещевания, что надо быть похожим на хороших и примерных деток. Собой же быть попросту запрещалось. Непросто бывает вернуться к своей истинной сущности.

Исцеление через принятие

Нетрудно понять, что жить своим умом мешает недоверие себе и миру. И здесь просто повзрослеть недостаточно. Нужно вырвать с корнем сами первопричины. А для этого придётся отбросить жалость к себе и разобраться с детскими травмами. Это будет как вскрытие старых ран. Процесс очень болезненный — обольщаться не стоит. Исцеление не может быть комфортным и приятным.

Серьёзная проблема — неумение принимать себя. Хочется вначале стать достойным того, чтобы что-то решать. Кто-то может даже гордиться такой самокритичностью. Но подобное откладывание на потом — это путь в никуда. Человек растёт именно в процессе созидательной деятельности. В том числе — в моменты непростого выбора. Только так происходит постоянное самосовершенствование.

Свою личность необходимо принимать полностью — со всеми светлыми и тёмными сторонами. Высокое и низкое присутствуют в каждом человеке. Психологи иногда проводят аналогию с организмом и многообразием его составляющих. В нём есть сердце, способное любить, мозг, рождающий умные мысли. Но есть и не столь возвышенные вещи — например, органы выделения. Однако все они необходимы, иначе жизнь невозможна.

Точно так же обстоит дело с разными сторонами личности. Конечно, похвально стремиться, чтобы светлого во внутреннем мире было больше. Однако и от своей тени убежать не получится. Кстати, что в себе считать достоинствами, а что недостатками — здесь тоже необходимо прийти к собственному пониманию, а не бездумно повторять сказанное кем-то.

Что и говорить, самостоятельность в принятии решений — это непросто. И придётся осознать, что ошибки неизбежны. Жить чужим умом — это кажется удобным способом уйти от ответственности. Но отказ от своего мнения — это тоже выбор. Он страшнее, чем все возможные промахи, вместе взятые, которые могут возникнуть при опоре на собственный ум. Не слишком приятно думать об этом. Но необходимо.

Источник

Как вернуться из ума в сердце или как понять, что вы живете только умом (часть 2)

Если вы хотите научиться действовать из сердца, читая литературу по саморазвитию, то это может оказаться не так-то просто, потому что, если вы привыкли жить из ума, то, скорее всего, вы и читать будете, пропуская информацию через фильтр своего ума. Лучше всего этому учиться через взаимодействие с людьми (вживую, а не онлайн). Но чтобы вам было с чего начать, я могу поделиться несколькими подсказками. Вот несколько способов, которые действительно работают, если вы внедрите их в свою жизнь.

1. Прекратите говорить и начните слушать. Внимательно слушайте других людей и делайте это почаще. Вместо того, чтобы доказывать самому себе, какой же вы умный и находчивый (или как много всего знаете или как тяжело вам пришлось и так далее), попробуйте сосредоточиться на том, чтобы понять, принять и показать, что вы цените своего собеседника. Постарайтесь не осуждать его, чего бы вам это не стоило.

2. Замедлите свою скорость и прочувствуйте все происходящее. Позвольте себе замедлиться, стать менее активным и глубоко почувствовать то, что происходит вокруг вас. Решите для себя, что сейчас нет необходимости играть какую-то роль или быть в центре внимания.

Ощутите вибрации комнаты, в которой вы находитесь, вибрации, которые исходят от окружающих вас людей, а также энергию, которой заряжены происходящие вокруг вас события. Осознайте еще и то, как вы ощущаете себя в данный момент. Не нужно как-то комментировать это состояние, анализировать его и делать выводы. Оставьте только это нефильтрованное, чистое чувствование — и растворитесь в нем.

3. Проявляйте доброту. Доброта исходит из самого сердца. Когда вам захочется кого-то осудить, покритиковать или в резкой форме высказать свою позицию, противоположную точку зрения, остановитесь на мгновение, сделайте вдох-выдох и позвольте энергии доброты заполнить ваше сердце и все пространство вокруг вас. И, что особенно важно, в первую очередь не забывайте быть добрым и чутким по отношению к самому себе.

4. Цените и благодарите. Вспоминайте о том, как важно ценить и благодарить за все, что происходит в вашей жизни (что бы это ни было). Для этого есть простой, но очень эффективный способ: посидите немного в тишине, сосредоточьтесь на своем дыхании, а потом произнесите: «Я ценю и благодарю людей (события, обстоятельства, Вселенную, себя), потому что. «. И повторяйте эту фразу снова и снова до тех пор, пока не почувствуете себя наполненным, расслабленным и обновленным. Вы можете благодарить даже за какие-то мелочи, ценить что-то очень простое — важен сам факт ощущения благодарности, именно так она работает.

5. Помиритесь с людьми, которые вас обидели. Я не смогу сейчас объяснить в двух словах, как это сделать, но я хочу добавить этот пункт тоже, потому что это прекрасный и невероятно мощный способ открыть свое сердце и достичь того состояния, когда вы в любой момент можете к нему обратиться.

Если вы чувствуете, что не завершили работу с прошлыми обидами, то я очень советую вам подключить энергию прощения, это поможет. Исцелить любую боль, любую обиду, какой бы сильной и разрушающей она ни была, возможно — и это станет одним из самых значимых достижений, которые вы когда-либо делали для самого себя.

Источник

Жить своим умом: почему это трудно?

Казалось бы, логично, что по мере взросления человек обретает способность формировать обо всём собственное мнение. Закономерно стремление построить жизнь так, чтобы максимально раскрыть свои таланты. Оглядывание же на других и поиск чужого одобрения – это представляется чем-то, недостойным полноценной личности.

Однако попытки жить чужим умом встречаются сплошь и рядом. Взрослый человек, подобно маленькому ребёнку, постоянно переспрашивает других людей, даже если дело касается чего-то мелкого и незначительного. Здравый смысл отходит на задний план – наиважнейшим становится то, что скажут и подумают окружающие. Это может стать серьёзным камнем преткновения на пути к значимым целям.

Часто человек боится жить своим умом. Душу порабощает сильнейший страх перед миром. Осознать столь тягостное ощущение не всегда просто. Оно сидит глубоко внутри и похоже на склянку, из которой медленно, по каплям просачивается яд и отравляет существование. Страдалец отбивает пороги психологических консультаций, но результаты его не удовлетворяют. Потому что идёт борьба со следствием, а не с причиной.

Корни несамостоятельности в суждениях растут, как нетрудно догадаться, из детства. Неумение жить своим умом – это более глубокая и серьёзная проблема, чем обычная инфантильность. Причём, травмирующие эпизоды могут относиться буквально к первым годам жизни. Конкретные события и слова зачастую тускнеют в памяти, а боль продолжает оставаться очень сильной.

Ребёнка могли окружать взрослые, у которых были серьёзные проблемы с психикой. Всевозможные страхи (часто глупые и нелепые) в таких случаях транслируются самому слабому существу. В раннем возрасте всё принимается на веру, критическое мышление ещё не развито. Идёт чёткое усвоение, что мир страшен, опасен, а любая ошибка приведёт к катастрофе. Ребёнок взрослеет, и одновременно увеличивается страх перед миром.

На это накладывается убеждённость в собственной несостоятельности. Такой человек в детстве не получал похвалы, одобрения, его успехи не замечались взрослыми. А мелкие ошибки и промахи преподносились как настоящие преступления и трагедии. Так формировалась привычка обесценивать себя. Пропадала и вера в свою способность здраво мыслить и принимать серьёзные решения.

Страх допустить ошибку – он порой изматывает. Любое значимое действие вызывает нервную дрожь, головокружение и прочие неприятные ощущения. Надо, к примеру, написать в бланке какое-то число или сумму денег – и идёт многократная перепроверка. Иные отчаявшиеся, прежде чем сдать документ, фотографируют его и потом долго смотрят на снимок, проверяя, всё ли верно.

Явный признак, что человек несамостоятелен в суждениях и поступках – это его стремление постоянно что-то доказывать. Допустим, его правота очевидна. Но он не уверен в ней – и с нервной дрожью убеждает окружающих, почему думает и поступает именно так. На самом же деле он не другим людям что-то доказывает, а себе. А ещё (очень вероятно!) напрашивается на чужое одобрение. Отсутствие уверенности заставляет размениваться на бесплодные дебаты.

Много есть взрослых людей, которые не имеют твёрдых убеждений – их внутренний мир аморфен (образно говоря – в жидком состоянии). В этом случае жить своим умом особенно проблематично. Опереться в себе не на что – нет ни интересов, ни ценностей. И человек нередко становится зависимым от какого-то сильного лидера. Последний же использует слабого индивида ради собственной выгоды.

Кто-то боится быть собой. Вместо этого подражает некоему идеалу (часто надуманному и весьма сомнительному). Здесь тоже недобрую роль играют многократно слышанные в детстве увещевания, что надо быть похожим на хороших и примерных деток. Собой же быть попросту запрещалось. Непросто бывает вернуться к своей истинной сущности.

Исцеление через принятие

Нетрудно понять, что жить своим умом мешает недоверие себе и миру. И здесь просто повзрослеть недостаточно. Нужно вырвать с корнем сами первопричины. А для этого придётся отбросить жалость к себе и разобраться с детскими травмами. Это будет как вскрытие старых ран. Процесс очень болезненный – обольщаться не стоит. Исцеление не может быть комфортным и приятным.

Серьёзная проблема – неумение принимать себя. Хочется вначале стать достойным того, чтобы что-то решать. Кто-то может даже гордиться такой самокритичностью. Но подобное откладывание на потом – это путь в никуда. Человек растёт именно в процессе созидательной деятельности. В том числе – в моменты непростого выбора. Только так происходит постоянное самосовершенствование.

Свою личность необходимо принимать полностью – со всеми светлыми и тёмными сторонами. Высокое и низкое присутствуют в каждом человеке. Психологи иногда проводят аналогию с организмом и многообразием его составляющих. В нём есть сердце, способное любить, мозг, рождающий умные мысли. Но есть и не столь возвышенные вещи – например, органы выделения. Однако все они необходимы, иначе жизнь невозможна.

Точно так же обстоит дело с разными сторонами личности. Конечно, похвально стремиться, чтобы светлого во внутреннем мире было больше. Однако и от своей тени убежать не получится. Кстати, что в себе считать достоинствами, а что недостатками – здесь тоже необходимо прийти к собственному пониманию, а не бездумно повторять сказанное кем-то.

Что и говорить, самостоятельно принимать решения непросто. И придётся осознать, что ошибки неизбежны. Жить чужим умом – это кажется удобным способом уйти от ответственности. Но отказ от своего мнения – это тоже выбор. Он страшнее, чем все возможные промахи, вместе взятые, которые могут возникнуть при опоре на собственный ум. Не слишком приятно думать об этом. Но необходимо.

© Наталья Наумова (Дель Ветти)

Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!

Источник