Честно врать что значит

5 фраз, которые часто используют хронические лжецы

5 фраз, которые часто используют хронические лжецы. Хронические лжецы часто используют одни и те же фразы, чтобы обманывать окружающих. Если вы будете вооружены списком этих слов, то не станете очередной жертвой обмана. Никто из нас не говорит всегда правду, но “белая” ложь , которая служит для того, чтобы спасти кого-то от боли, — это одно, а обман с намерением скрыть важную информацию — это другое.

Ложь может привести к разрушению взаимоотношений, потере доверия и даже к финансовым проблемам. Но как отличить лжеца от честного человека?

Зная эти 5 фраз, вы сможете защитить себя и избежать обмана.

1. Честно говоря/сказать правду

Человек, который явно пытается вас обмануть, для большей убедительности скажет: «Честно». Люди, которые не намерены вам лгать, не будут употреблять подобные фразы.

2. Слишком много деталей

Лжецам приходится запоминать разные детали их ложной истории, чтобы не попасть впросак. Они часто рассказывают слишком много подробностей, пытаясь сделать свой рассказ более реалистичным.

Например, лжец попытается сказать: «Было ровно 8:15 утра, когда я выглянул в окно и увидел, что автомобиль пропал». Мало кто знал бы точное время или решил бы в такой ситуации посмотреть на часы.

3. Я никогда не/я всегда

Такие слова, как «никогда» и «всегда», сами по себе ложны, потому что мы редко или никогда ничего подобного не делаем в нашей жизни. Лжец добавляет эти слова в разговор, чтобы казаться более надежным человеком.

4. Использование «они, он, она» или «мы» больше, чем «я»

Избегая ответственности и употребления собственного «я», лжецы пытаются вызвать больше доверия. Чтобы заставить вас поверить, они меньше используют «я»-утверждения.

5. Опровержения, оправдания и короткие ответы

Исследователи из Департамента коммуникации Мичиганского государственного университета изучили, как часто типичный американец лжёт.

Они провели национальный опрос среди 1 000 взрослых и попросили их сообщить о количестве лжи в течение 24-часового периода. Результаты были следующими: 60 % испытуемых сообщили, что они вообще не лгут. Таким образом, 40 % являются лжецами.

Люди, которые врут, автоматически отказываются от каких-либо обвинений, даже если их еще не успели обвинить. Также они пытаются объяснить, почему они действовали определенным образом, хотя их об этом не спрашивали. Лжецы говорят короткими фразами, чтобы скрыть, что на самом деле произошло.

Кроме этих 5 фраз, которые лжецы употребляют, чтобы заставить поверить им, у них есть еще несколько невербальных сигналов. Они непроизвольно используют их в разговоре. Это такие сигналы, как:

– частое касание лица и закручивание волос;
– устойчивый зрительный контакт , не отрываясь, пока они говорят;

– взволнованный и нервный вид;
– ноги направлены на дверь или от вас.

Читайте также: Совместимость имен. Узнайте, насколько подходите друг другу!

Теперь вы знаете, что обычно говорят лжецы. Предупрежден — значит вооружен! Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею со своими друзьями и близкими. им это тоже может быть интересно.

Источник

Идеальная ложь: как научиться профессионально врать

Друзья, все мы иногда врем. Это часть жизни и не стоит видеть в этом только негатив. Люди придумали много оправданий лжи: ложь во благо, ложь ради спасения, ложь ребенку, потому что он еще маленький, чтобы знать правду. Я не моралфаг и не буду никого упрекать. Буду честен – я тоже иногда вру. И делаю это хорошо. Людям редко удается раскусить мою ложь. Это моя природная способность, плюс несколько книг о работе разведки и спецслужб. Сегодня я решил поделиться с вами несколькими личными секретами.

Предупреждаю сразу: моралистам и слабонервным не читать. Будет много реальных примеров, которые могут вызвать взрывы в вашей нервной системе. Итак, что нужно для идеальной лжи?

1. Разбавлять ложь правдивыми деталями

Наверное, это главный секрет хорошей лжи. Разбавляя ее правдивыми деталями, вы и сами начинаете частично верить в свою ложь. А это половина успеха. Чтобы не растекаться мыслью по древу, рассмотрим это на простом примере:

Вы врете жене, что задержались на работе по случаю дня рождения коллеги, хоть на самом деле тусовались в стрип-баре с друзьями. Как вы соврете?

Для начала вы скажете, что у Алевтины Петровны из бухгалтерии сегодня был День рождения и она после работы пригласила всех в кабинет, чтобы отметить. А теперь вы должны добавить правдивую деталь – например, рассказать как сегодня была одета Алевтина Петровна, которая несомненно должна быть реальной. Не стоит выдумывать людей, это слишком неправдоподобно. Вы можете добавить короткий рассказ о том, какой классный виски она купила – и это тоже будет частично правдой, ведь этот классный виски вы пили с друзьями в баре.

Я надеюсь, моя мысль ясна. Врите умеренно. Разбавляйте правдой.

2. Следите за своими жестами

Хорошая ложь требует самоконтроля. Вы не должны делать ничего такого, чего не делаете при обычном разговоре. Постарайтесь расслабиться, однако контролируйте микродвижения. Коснуться лица, теребить детали одежды, качать ногой – не нужно, если для вас это не характерно.

Чтобы это работало идеально, попробуйте последить за собой в ходе обычного разговора, когда вы не врете. Следите, что вы делаете и запомните это. Такова ваша модель поведения. Именно такой она должна оставаться, когда вы врете.

3. Продумывайте ложь заранее

Не стоит надеяться на свою великолепную фантазию. Ложь – это блюдо, которое подают холодным. Готовьтесь, продумывайте. Это поможет вам быть спокойнее, когда настанет час «Х», а значит, вы будете лучше себя контролировать. Это уже половина успеха.

При этом мелкие детали – как в случае с первым примером – можно не продумывать, а вставлять по ходу разговора. Постараюсь объяснить почему. Когда вы заранее придумали ложь и говорите то, что прокрутили в голове 150 раз, у собеседника может возникнуть ощущение, что вы читаете по бумажке или говорите заученными фразами. Это вызовет недоверие.

У вас должна быть стратегия лжи, ее главная линия, но детали вы додумываете уже по ходу разговора. Подробнее об этом дальше.

4. Не забывайте об импровизации

Это не противоречит предыдущему пункту. Ложь – это всегда баланс между подготовкой и импровизацией. Вы должны оставаться живым человеком, который иногда заговаривается, «тормозит» или не может сходу чего-то вспомнить. Рассмотрим это на примере.

Вы обычно отдаете большую часть денег жене, оставляя себе на расходы. У вас закончились деньги и вы просите жену выдать вам деньги из семейного бюджета (знаю, что это выглядит унизительно, но этот пример идеально подходит). Жена, ясное дело, негодует и спрашивает куда вы потратили свои деньги. А вы не хотите признаваться, что просадили все в стрип-клубе.

Как вам соврать? Если вы начнете рассказывать, что потратили 2000 рублей на обеды, 1000 на такси, а еще 15 000 на одежду, жена сразу раскусит вашу ложь. Вы же никогда не вели бюджет и не отличались финансовым педантизмом, а тут вдруг такая точность. Нет, вам нужно вести себя по-другому.

Продумайте заранее, что расскажете ей о том, как повседневные траты «съели» весь ваш бюджет. И все. А уже походу разговора будете придумывать детали: Ну, я покупал обед в Макдональдсе пару раз, там дороже, чем в офисном кафе. Потом ездил на такси – начальник послал забирать клиента в аэропорт, еще джинсы себе купил (это должно быть правдой, ведь она легко проверит). Ээээ. вроде все. А, точно! Я же еще ходил на День рождения к Сереге, ну когда задержался, помнишь? Я ж в подарок взял портативные колонки и коньяк еще. Вот все деньги и ушли, в этом месяце были внеплановые траты.

И вот в таком духе вы сочиняете детали, разбавляя их правдивыми историями из своих рабочих будней.

5. Не убеждайте в своей честности

Не вздумайте говорить что-то вроде: «поверь мне», «я не вру», «честно» и так далее. Это в один миг уничтожит доверие к вам. Как вы обычно реагируете, когда говорите правду, а вам не верят? Разве вы начинаете говорить что-то подобное? Нет, вы скорее разозлитесь на собеседника или скажете что-то вроде: «ну не веришь и ладно, твое дело».

Именно так вы должны делать, когда врете. Вы должны вести себя в точности так, как вы ведете себя, когда говорите правду. Это проще, чем кажется. Не нужно ничего изобретать. Будьте собой, но не забывайте о самоконтроле. Готовьтесь, но добавляйте импровизацию.

Если вы будете следовать этим простым 5 правилам, гарантирую, что 99% людей не смогут распознать вашу ложь. Оставшийся 1% — это профессиональные психологи, сотрудники спецслужб и просто крайне проницательные люди. Они умеют отслеживать движения глаз и малейшие невербальные сигналы. Впрочем, они тоже не роботы, и шанс есть. Да что там говорить, даже полиграф можно обмануть. Возможно, когда-нибудь это станет темой моей статьи.

На этом все. Если вам понравилась статья, не забывайте ставить лайк, писать комментарии и подписываться на «муЖЖыка». А еще можете посмотреть другие мои публикации:

Источник

Как распознать ложь. 11 признаков языка тела, которые показывают, что вам лгут

Почему люди врут? Простой ответ на этот вопрос: потому что думают, что другие не знают, что они врут. Если бы человек знал точно, — собеседник прекрасно осведомлен, что он говорит неправду, — ему было бы стыдно. Но врунишки верят, что способны обмануть окружающих, то есть считают себя умнее других. Либо других глупее себя.

Часто ли мы врём, все ли люди врут и как понять, что вам врут

Абсолютное большинство людей хотя бы раз лгали. Умышленно или неосознанно, во благо или просто так, но все мы иногда привираем.

Некоторые заявляют, что ложь — признак интеллекта.

Чаще всего врать нас заставляет страх, чувство вины или стыда. Но существуют ли такие обстоятельства, которые дают нам право или даже обязывают нас соврать? Ложь — это тонкая и виртуозная игра человеческого разума.

Соврать — значит словом, мимикой, разыгранной ситуацией, уместной улыбкой или правильным жестом повлиять на представления человека о себе и мире и проникнуть в его личное пространство.

Искусство обмана — это то, чем владеют многие люди. Ложь — это своего рода интеллектуальное достижение, позволяющее как бы примерить на себя мысли и представления другого человека. Чтобы удачно соврать, надо быть достаточно умным.

Зачастую мы говорим неправду в целях самозащиты: если жизнь находится в опасности, то порой достаточно смолчать, чтобы ее спасти. Таким образом, мы имеем право соврать и исказить представления другого человека согласно нашему желанию, если ложь способна спасти нас от опасности (и это вполне оправданное средство защиты).

Как понять, что тебе лгут

Чтобы понять, что человек врет, смотрите на его поведение и типичные признаки, по которым специалисты отличают правду от лжи.

Наше тело выдает нас, если мы говорим неправду

Язык тела часто играет ключевую роль в определении того, является ли кто-то лжецом. На них стоит обратить внимание, если вы почувствуете, что человек, с которым вы разговариваете, что-то не договаривает.

Мимика, речь, голос, лицо, глаза — на что именно смотреть, какие вопросы задавать, как выяснить правду, когда это необходимо. Запомните для себя 11 признаков , что человек врет. Это поможет вам вывести лгунишек на чистую воду.

Вот 11 признаков лжи, на которые стоит обратить внимание

1. Важным признаком обмана является расхождение между словами и эмоциями человека

Например, собеседник сообщил вам, что ему грустно, но при этом его выражение лица не изменилось, осталось спокойным. Либо он с запозданием изобразил грусть на лице. У говорящего правду эмоции и слова всегда будут совпадать и проявляться синхронно.

Реальная эмоция проявляется синхронно с речью. Фиктивная же эмоция отображается на лице с небольшой задержкой. Неопытные врунишки сначала говорят неправду о своем состоянии, а потом спустя несколько секунд вспоминают, что надо и на лице изобразить нужную эмоцию. Поэтому внимательно всматривайтесь в собеседника, чтобы понять врет он вам, или нет.

Врун очень боится, что его обман будет раскрыт, поэтому начав свой рассказ очень медленно, он постепенно наращивает темп речи , чтобы побыстрее закончить. Он даже может резко и неожиданно прервать свою историю.

А еще в его речи вы можете заметить большое количество пауз . Лжец делает перерыв, чтобы оценить вашу реакцию и понять, верите вы ему или нет.

2. Моргание

Еще один важный сигнал — моргание. Когда человек нервничает, он моргает чаще; при возрастании когнитивной нагрузки – реже. Так что, вопреки ожидаемому, часто моргающий и ерзающий человек не собирается вас обманывать.

Скорее вас должны насторожить скованность движений и отсутствие жестикуляции, повтор одних и тех же фраз, паузы перед ответом и неровный темп речи.

3. Долгая пауза

Если кто-то знает правду о том, что вы обсуждаете, он сможет ответить немедленно, если только не произойдет неожиданное чихание или кашель. Если кто-то сделает необычно долгую паузу после того, как вы спросите его о чем-то, что связано с вашим обсуждением, это может быть признаком того, что он вам лжет.

4. Не отводят взгляд

Отвести взгляд в сторону и задуматься – нормальная реакция на сложный вопрос, требующий концентрации или воспоминаний. Но обманщики боятся, что такая пауза может быть расценена не в их пользу. Поэтому они отвечают сразу или отводят глаза совсем ненадолго.

Психологами давно подмечено, что лжецы отводят взгляд от собеседника влево, а затем опускают вниз . Это помогает ему подобрать нужные слова для более правдоподобного вранья и выдумать новую историю.

Внимательно наблюдайте за ним, так как в этот момент он может продумать свою ложь и начнет ее произносить.

Когда человек врет осознанно, не стесняясь, то будет смотреть вам прямо в глаза гораздо дольше, чем нужно – примерно 75 % всего времени разговора вместо обычных 50 % . Таким образом лжец вглядывается в ваше лицо, оценивая реакцию на вранье.

5. Дистанцирование

Некоторые исследователи также утверждают, что лжецы неосознанно дистанцируются от сказанного и чаще используют безличные предложения.

В их речи редко проскальзывают местоимения «я», «мне», «мое», а имена других людей, наоборот, не используются и заменяются на «он» и «она». При обмане человек говорит уклончиво и сжато , часто перескакивает с темы на тему или отвечает вопросом на вопрос.

6. Ерзание, зуд и т .д.

Почему ты так много двигаешься? Обман можно определить самыми странными способами, некоторые из которых включают ерзание и зуд.

«Голова будет втянутой или откинутой назад, или наклоненной в сторону», — ранее писала поведенческий аналитик и автор книги «Язык тела лжецов» доктор Лилиан Гласс . По словам Гласса, нервозность может вызвать у людей внезапный зуд, что может вызвать еще большее беспокойство.

7. Используют отвлекающие маневры

Когда обманщикам задают неприятные вопросы, они поджимают губы, накручивают волосы на палец и неосознанно используют направленные к себе жесты руками.

Если человек жестикулирует по направлению от себя на собеседника, он чаще всего говорит правду. При этом мужчины менее склонны к активной жестикуляции, чем женщины.

8. Касание лица

Прикосновение к глазам во время разговора также можно воспринимать как признак того, что вас пытаются обмануть. Девушки при этом как бы поправляют макияж, проводя пальцами под глазом, а мужчины потирают веки. Таким образом собеседник уклоняется от зрительного контакта. Однако данный жест может указывать не только на ложь, но и на банальную усталость.

Желая скрыть правду, многие люди начинают трогать себя за уши или почесывать шею. Причем этот жест повторяется довольно часто – чаще пяти раз за время беседы. Многие люди, когда врут, очень сильно переживают и волнуются. У них учащается пульс, их бросает в жар, они сильно потеют. Чтобы хоть немного охладить себя, врунишки оттягивают либо расстегивают ворот рубашки, кофты.

Однако если человек злится или чем-то расстроен, он также будет использовать этот жест. Чтобы не делать поспешных выводов, просто переспросите собеседника. Человек, который вам врет, вероятнее всего запнется и замолчит на какое-то время.

9. Следят за реакцией собеседника

Они считывают ваши эмоции, пытаясь понять, купились ли вы на их россказни. Заметив недоверие, обманщики на ходу стараются исправить свои ошибки или придумать новые факты.

Согласно исследованиям, проведенным в Интернете, настоящая улыбка появляется, когда глаза человека морщатся и слегка сжимаются. Так что, если кто-то делает вам комплимент по поводу вашего наряда, а вы не видите этих признаков, скорее всего, они лгут о своих истинных чувствах по поводу вашего упомянутого наряда.

10. Не контролирует левую часть тела

Правши очень хорошо контролируют правую часть своего тела. Они осознанно управляют движениями правой руки и правой ноги. А вот про левую сторону частенько забывают. Хотя именно левая сторона отражает наши настоящие эмоции и переживания.

Специалисты по выявлению обмана рекомендуют внимательно присмотреться к левой половине человека. Левая рука лжеца будет болтаться как попало, лихорадочно жестикулировать, теребить уши, волосы, чесать нос и шею.

11. Защищается

Некоторые люди, когда их пытаются уличить в обмане, начинают агрессивно защищаться. Если задать им прямой вопрос, говорят ли они правду, то в ответ лжец, чаще всего, возмутится: “Ты за кого меня принимаешь? Я что, по-твоему, вру?” и т.д. Таким образом обманщик пытается сменить тему разговора и заставить вас оправдываться.

Лгать сложно, потому что это заставляет думать

Ложь нужно создавать с нуля, а это дополнительная работа для мозга. Ему необходимо переработать истину и придумать историю, которая:

• правдоподобна
• не противоречит фактам, известным собеседнику
• детализирована
• не может быть проверена или опровергнута

Ложь нужно создать, запомнить и уверенно рассказать – для всего этого требуется время и концентрация.

В этом смысле признаки повышения когнитивной нагрузки, то есть тщательного обдумывания, гораздо более показательны в выявлении обманщиков, чем признаки стресса.

А потому не обращайте внимание на напряжение, нервозность и тревожность человека. Лжец скорее будет выглядеть задумчивым, разговаривать безличным тоном и держаться отстраненно.

Умение вовремя поймать человека на лжи помогает избежать многих проблем.

Кто наиболее часто врет

Да, каждый человек иногда попадает в ситуацию, когда приходится говорить неправду, но наиболее подвержены патологической лжи люди из следующих 5 категорий:

1. Творческие личности. «Чем креативнее человек, тем качественнее он умеет сочинять истории на ходу, — утверждает Дэн Эриели, автор книги «(Честная) Правда о нечестности: Как мы обманываем всех, а особенно самих себя», — поэтому я всегда морщусь, когда слышу, что родители желают своему ребенку ума и креативности. Именно сочетание этих двух качеств чаще всего порождает патологических лжецов».
2. Неуверенные в себе. Человек, который испытывает негативные чувства к самому себе, в своей картине мира находится на ступеньку ниже окружающих. И врёт, чтобы почувствовать себя более значимым.
3. Трусливые люди. Страх – частая причина обмана, причем привычка врать у трусов вырабатывается в детстве. Они так боятся быть наказанными за правду, что в конце концов привыкают обманывать по малейшему поводу. Отличительная особенность таких людей в том, что они настаивают на своей честности, даже когда их ловят за руку на попытке обмана.
4. Зависимые. Алкоголики, наркоманы, любители азартных игр часто обманывают своих близких, особенно отвечая на вопросы о том, где провели вчерашний вечер или спрятали запрещенные вещества. Со временем причин для лжи становится всё больше, а круг обманутых расширяется.
5. Мелкие врунишки. Таким людям нравится обманывать без причины. Они радуются, когда им верят. И хотя врут они не очень умело, зато делают это практически постоянно, даже когда во лжи нет особой необходимости.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить следующие разборы популярных вопросов охраны труда и трудового законодательства.

Источник