- brown noise
- Смотреть что такое «brown noise» в других словарях:
- Что такое коричневый шум? Преимущества + Как использовать его для лучшего сна
- Содержание:
- Что такое коричневый шум?
- Потенциальные преимущества
- 1. Может помочь вам спать
- 2. Способствует расслаблению
- 3. Может помочь улучшить фокус
- Коричневый шум против белого, розового и черного шума
- Белый шум
- Розовый шум
- Черный шум
- Как начать с коричневого шума
- Другие природные средства для сна
- Разница между типами шумов
- Понимание цветов шума
- Что такое белый шум?
- Что такое розовый шум?
- Цвета спектра шума
- Коричневый шум против Розовый шум
- Синий шум против Розовый шум
- Серый шум против Розовый шум
- Зеленый шум
- Оранжевый шум
- Черный шум
- Откуда берутся эти цвета?
- Целебные свойства шума
- Часто задаваемые вопросы о цветах шума
- Есть ли у цветов шум?
- Какой цветовой шум лучше всего помогает при тревожности?
- Можно ли включать белый шум всю ночь?
- Какой цвет шума лучше всего подходит для концентрации внимания?
- Умер ли хоть один ребенок в ОНО?
- В каком возрасте следует прекратить белый шум?
- Является ли дождь белым шумом?
- Безопасен ли розовый шум?
- Является ли вентилятор белым или розовым шумом?
- Какой самый расслабляющий звук для засыпания?
- Что подразумевается под шумом 1/f?
- Почему ночью все звучит громче?
- Плохо ли спать со звуком?
- Оживите свои песни с помощью мастеринга профессионального качества за считанные секунды!
brown noise
Англо-русский толковый словарь терминов и сокращений по ВТ, Интернету и программированию. . 1998-2007 .
Смотреть что такое «brown noise» в других словарях:
Brown noise (disambiguation) — Brown noise can refer to:* Brownian noise, signal noise with a 1/f2 power spectrum * Brown note, a tone at a certain frequency said to cause loss of bowel control * The South Park episode World Wide Recorder Concert … Wikipedia
Brown note — For similar phrases, see Brown note (disambiguation). Contents 1 Television show tests 2 Physiological effects of low frequency vibration 3 … Wikipedia
Noise rock — Stylistic origins Noise music, experimental rock, punk rock, avant garde, no wave, psychedelic rock, avant garde jazz Cultural origins Late 1970s United States, Australia Typical instruments … Wikipedia
Noise (music) — Noise music Stylistic origins Modernism 20th century classical music Electronic art music Musique concrète Electroacoustic music Performance art Free improvisation Cultural origins Early 1910s Europe Typical instruments … Wikipedia
Brown Bayley Steels — was a steel making company established in Sheffield,England in the 1871 , as Brown, Bayley Dixon. They occupied a site on Leeds Road which is currently occupied by the Don Valley sports stadium. The firm was founded by George Brown, Nephew of… … Wikipedia
Noise Rock — Origines stylistiques Punk rock Rock indépendant Post punk Bruitisme Musique industrielle Acid rock Rock psychédélique … Wikipédia en Français
Noise rock — Origines stylistiques Punk rock Rock indépendant Post punk Bruitisme Musique industrielle Acid rock Rock psychédélique Origines culturelles Musique expérimentale No wave Instrument(s) typique(s) … Wikipédia en Français
Noise By Numbers — Live in Chicago, Jan 2011 Background information Origin Chicago, Illinois Genres … Wikipedia
Noise (company) — Noise Inc. Type privately held Industry Computer and video game industry Founded September 2, 1996 (Japan) May 10, 2004 (United States) Headquarters … Wikipedia
Brown Note Records — is an independent record label based in Hong Kong. It was founded in 2002 by members of Spermatic Chord.Originally the label was created for the purpose of releasing albums by Spermatic Chord and by its member s derivative side projects. Over… … Wikipedia
Brown sound — can refer to: *The tone achieved by guitarist Eddie Van Halen *Brown note *Brownian noise … Wikipedia
Источник
Что такое коричневый шум? Преимущества + Как использовать его для лучшего сна
Учитывая, как часто возникают проблемы, связанные со сном, такие как бессонница, неудивительно, что использование звуковых машин и приложений для сна растет. При наличии нескольких доступных опций, вк
Содержание:
Учитывая, как часто возникают проблемы, связанные со сном, такие как бессонница, неудивительно, что использование звуковых машин и приложений для сна растет. При наличии нескольких доступных опций, включая белый, розовый и коричневый шум, какой «цветной» шум лучше всего подходит для сна?
Правда в том, что нет ни одного конкретного типа звука, который заставил бы всех спать. Это зависит от личных предпочтений.
Это означает, что вам может потребоваться немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, какой тип звука вы считаете наиболее расслабляющим и способствующим сну.
Если вам не очень повезло с белым и розовым шумом, вы можете спросить: «Что такое коричневый шум?» Коричневый шум был описан как звучащий немного «глубже», чем розовый шум.
У него больше «энергии», но он также мягче, чем белый или розовый шум. Вы можете найти его успокаивающим или фокусирующим, если вам нравится выполнять работу или засыпать с приличным количеством фонового шума.
Что такое коричневый шум?
Белый, розовый и коричневый шумы — все это разные формы «звуковых оттенков». Коричневый шум считается слоистым звуковым оттенком, звук которого похож на низкий рев.
- Все звуковые волны можно разбить на частоту, то есть как быстро колеблется форма волны в секунду (один герц — это одна вибрация в секунду), и амплитуда (иногда измеряется как «мощность»).
- Белый шум имеет одинаковую мощность на всех частотах, слышимых человеческим ухом », — сообщается на сайте Sound of Sleep. Включает в себя звуки низких, средних и высоких частот.
- Розовый шумявляется белый шум, но с пониженными более высокими частотами.
- Коричневый шум снижает высокие частоты еще больше.
Что является примером коричневого шума? Примеры в природе включают звук сильного речного потока, сильного ветра, водопада, грома или проливного дождя.
Термин коричневый шум возник в 1800-х годах. Также названный броуновским шумом (или иногда красным шумом), он был назван в честь ботаника Роберта Брауна, который открыл «броуновское движение» (случайное движение частиц).
Исследователи обнаружили, что мощность коричневого шума уменьшается с увеличением его частоты. Этот тип шума может быть получен путем интегрирования белого шума и добавления случайного смещения к каждой выборке для получения следующей.
Потенциальные преимущества
Для чего используется коричневый шум? По мнению экспертов, это может быть одним из преимуществ, связанных с этим типом шума:
1. Может помочь вам спать
В зависимости от человека, различные типы цветов шума могут помочь с хорошим сном.
Что делает коричневый шум с мозгом, который может помочь ему улучшить сон? Эксперты говорят нам, что внезапные изменения в шуме, когда мы спим, может разбудить нас или поддержать нас.
Шумовые цвета непрерывны и приглушают меняющиеся / внезапные шумы в наших домах, которые могут нас испугать. Слушая низкий уровень фонового шума, ваш мозг будет меньше предупрежден об изменениях звуков по сравнению с тем, когда он молчит.
2. Способствует расслаблению
Как белые и розовые шумы, коричневые шумы также могут быть использованы для повышения релаксации и концентрации. Непрерывный, мягкий шум может использоваться, чтобы помочь «успокоить ваш разум» и отстранить мысли, которые могут проходить через вашу голову.
Некоторые сообщают, что коричневый шум служит идеальным мягким, однообразным саундтреком к жизни.
Может ли коричневый шум сделать вас какашками? Возможно, если вы слушаете успокаивающие звуки в ванной комнате, это может быть одним из преимуществ, связанных с усилением расслабления и снижением стресса и мышечного напряжения.
Тем не менее, коричневый шум — это не то, что называется «коричневая нота», это гипотетический низкочастотный звук, который, как утверждают некоторые люди, заставляет их идти в ванную (хотя это не было доказано).
3. Может помочь улучшить фокус
Некоторые люди считают коричневый шум отличным «рабочим саундтреком». Он может маскировать отвлекающие шумы в вашей среде, например, когда люди разговаривают поблизости, печатают, жуют и т. Д.
Конечно, если это поможет вам больше спать, это еще один способ улучшить умственную работоспособность.
Чтобы помочь вам сконцентрироваться и выполнить работу, играйте ее на громкости, которая достаточно громкая, чтобы заглушить тихие шумы в вашей среде, но не слишком отвлекает.
Коричневый шум против белого, розового и черного шума
Как вы уже можете заметить, существует много цветов шума, включая белый, розовый, коричневый, черный и синий. Вот немного о каждом типе и как они отличаются:
Белый шум
Это последовательный окружающий звук, который может помочь скрыть мешающие звуки. Подумайте о звуке вентилятора, кондиционера или мягко гудящего холодильника.
Розовый шум
В то время как похож на белый шум, розовый шум содержит больше вариаций. Человеческое ухо обычно воспринимает белый шум как «статический», а розовый шум как «ровный» или «плоский».
Вот некоторые примеры розового шума в повседневной жизни и на природе:
- листья шелестят на ветру
- волны ударяются о береговой линии
- устойчиво падающий дождь
Некоторые исследования показывают, что розовый шум может повысить активность мозга, связанную с более глубоким сном, и даже привести к улучшению памяти.
Черный шум
Черный шум — это в основном тишина с добавлением небольшого количества случайного шума. Именно поэтому его также иногда называют «технической тишиной».
Технически черный шум имеет частотный спектр с преимущественно нулевым уровнем мощности на всех частотах, за исключением нескольких узких полос или пиков.
Как начать с коричневого шума
Самый простой способ воспользоваться успокаивающим эффектом коричневого шума — это купить генератор коричневого шума, или звуковую машину. Вы захотите найти тот, который производит диапазон «цветов» шума (белый, розовый или коричневый) и не зацикливается, поэтому он играет непрерывно всю ночь.
Звуковые машины / генераторы значительно варьируются в цене, в зависимости от того, сколько у них настроек. Например, некоторые воспроизводят не только статичные цветные шумы, но и звуки природы, такие как дождь, водопады, ветер и т. Д.
Вы также можете подумать, нужен ли вам небольшой переносной аппарат (если вы много путешествуете) и хотите ли вы заряжаемый аппарат или тот, который необходимо подключить.
Кроме того, вы можете использовать приложение «Сон / Звуковая машина» на своем телефоне, если вы не хотите приобретать устройство. Вы даже можете совершенно бесплатно воспроизводить видео YouTube с «глубоким коричневым шумом» со своего компьютера или телефона.
Недостатком этого подхода является то, что он может отключиться через некоторое время или разрядить аккумулятор телефона / компьютера, если играть всю ночь.
Другие природные средства для сна
Хотя звуковые машины / приложения определенно могут помочь вашему разуму расслабиться достаточно, чтобы вы могли отвлечься, есть много других естественных способов поощрения лучшего сна. Вот некоторые естественные средства для сна, на которых вы можете сосредоточиться, если у вас есть проблемы с засыпанием или сном:
- Поддерживайте регулярный график сна, то есть вы ложитесь спать и встаёте примерно в одно и то же время каждый день.
- Убедитесь, что ваша спальня темная и слегка прохладная, что идеально подходит для того, чтобы послать сигнал вашему телу, что пора спать. Сохранение вашей комнаты организованным и распространяющим лаванду или другие эфирные масла для сна может также заставить это чувствовать себя успокаивающим.
- Держите электронику вне спальни и перестаньте использовать ее в идеале за два или более часа до сна. Это предотвратит слишком сильное воздействие синего света, что может держать вас в тонусе.
- Избегайте употребления кофеина слишком близко ко сну, такого как ограничение потребления после 12 часов вечера.
- Включите в свой рацион продукты, способствующие сну, например, содержащие сложные углеводы, кальций, магний и / или аминокислоту триптофан. Лунное молоко — еще один модный вариант для экспериментов.
- Рассмотрим травяную добавку, известную как средство от проблем со сном, такую как корень валерианы, цветок страсти и зверобой.
Источник
Разница между типами шумов
Вы испытываете стресс или бессонницу?
Считаете ли вы, что безмолвная медитация вам не подходит?
Шум — одна из лучших форм лечения. Такие звуки, как розовый шум, белый шум и другие, могут помочь вам расслабиться и создать уникальное ощущение благополучия.
Конечно, многие из нас смотрят, как дождь стучит по оконному стеклу или океанские волны накатывают на берег, никогда не задумываясь о том, что розовый шум, исходящий от них, оказывает большое влияние на комфортные ощущения.
Однако, обращая внимание на цвет звука, можно практиковать уникальную форму осознанности в течение каждого дня, что, в свою очередь, может способствовать улучшению сна, снятию стресса и облегчению физических недугов.
Понимание цветов шума
Мы часто думаем о цветах шума в физике, электронике или аудиотехнике. Различные цвета шума обладают различными свойствами. Чувство цвета», которое вы получаете в шумовых сигналах, очень похоже на музыкальный тембр или цвет тона. Подобно этим аудиосигналам в звуковом спектре, различные частоты спектра шума звучат по-разному для человеческих ушей.
Если препарировать звуковую волну и разложить ее на составляющие, то получится несколько характеристик:
- Частота — скорость, с которой форма волны вибрирует каждую секунду.
- Тип шума — свободная аналогия для светлых цветов
Что такое белый шум?
Соедините все семь цветов радуги вместе, и что вы получите?
Подобно цвету, если собрать все полосы спектра шума вместе, получится то, что мы называем белым шумом .
Если посмотреть на него через спектральный анализатор, то можно увидеть плоскую спектральную плотность. Красота белого шума заключается не в его физическом характере, а в том, что он может делать. Вы можете услышать белый шум в музыке, особенно в перкуссии.
Люди также часто используют случайный белый шум, чтобы помочь при тиннитусе, бессоннице или блокировке фонового шума. Вы, вероятно, слышали его раньше, поскольку именно такой звук возникает при появлении помех в телевизоре.
Образец белого шума:
Что такое розовый шум?
Розовый шум стал феноменом последних лет. Многие считают его лекарственным средством в спектре шумов. Розовый шум включает в себя огромное количество природных звуков, в том числе шелест листьев, падающий дождь и океанские волны.
Многие называют его «обратным 1/f-шумом» или «фликкер-шумом» из-за того, что его плотность мощности уменьшается на 3 дБ на октаву.
По сравнению с белым шумом, который часто относят к гулу кондиционера, жужжанию вентиляторов или статическому электричеству, люди приходят к выводу, что розовый шум — лучший выбор для концентрации и сна. Звуковой оттенок розового шума намного глубже , чем у белого шума, что снижает негативное воздействие резких звуков, которые пробуждают человека от сна или медитативного состояния.
Благодаря тому, что розовый шум может маскировать различные звуки и нежелательный фоновый шум, он является идеальным выбором для концентрации внимания. Многие люди, страдающие от хронического шума в ушах , даже отмечают, что розовый шум оказался полезным.
Образец розового шума:
Цвета спектра шума
Коричневый шум против Розовый шум
Еще глубже в спектре частот шума, чем розовый шум, находится коричневый шум , который состоит из низкочастотных басовых тонов. Коричневый шум уменьшается на 6 дБ на октаву, что дает ему гораздо большую плотность мощности, чем розовому шуму.
Некоторые примеры коричневого шума включают низкие, гулкие частоты, такие как гром или водопад.
Вопреки распространенному мнению, коричневый шум получил свое название не от цвета шума, а от того, что он возникает в результате броуновского движения , сигнала сродни шаблону «случайной прогулки». Броуновский шум был назван в честь Роберта Брауна, шотландского ботаника, который был самым первым ученым, взявшимся за изучение броуновских колебаний шума в начале 19 века.
Многие люди используют термин «красный шум» как синоним термина «коричневый шум», хотя эта терминология используется довольно свободно. Некоторые люди используют термин «красный шум» для обозначения системы, в которой плотность мощности уменьшается по мере увеличения частоты.
Образец коричневого шума:
Синий шум против Розовый шум
Синий шум, иначе называемый лазурным шумом, состоит из очень малого количества низких частот и большего количества высоких частот, что делает его довольно трудным для различения. Нам нравится думать о синем шуме как о шипении, возникающем при перегибе поливочного шланга.
При высокой громкости синий шум может быть довольно резким. По этой причине в терапевтических аппаратах он используется крайне редко. Уникальность синего шума заключается в том, что его плотность мощности увеличивается на 3 дБ на октаву.
Лучшее применение для синего шума — это дизеринг, процесс аудиотехники, который сглаживает звук, уменьшая слышимость искажений. Если вы расположите клетки сетчатки в виде синего шума, вы получите хорошее визуальное разрешение.
Если углубиться немного глубже синего шума, то получится фиолетовый шум, иначе называемый пурпурным шумом. Можно считать, что фиолетовый шум — это более интенсивный двоюродный брат синего. Фиолетовый шум при высокой громкости может быть чрезвычайно резким, поскольку в нем тонны энергии сосредоточены в высоких частотах.
Образец синего шума:
Серый шум против Розовый шум
Серый шум во многом похож на розовый шум тем, что он звучит одинаково на каждой частоте . Если мы посмотрим на кривую серого шума, то увидим, что она представляет собой психоакустическую кривую равной громкости A-взвешивания, благодаря которой мы получаем равную мощность на каждой частоте.
В отличие от спектра белого шума, серый шум имеет одинаковую силу на линейной шкале частот.
Серый шум лучше калибруется человеческим ухом, хотя, как ни странно, у нас нет ни одного лучшего примера серого шума. Поскольку у каждого человека немного разная кривая слуха, существует множество различных примеров.
В медицинской сфере специалисты используют его для лечения шума в ушах или гиперакузиса — повышенной чувствительности к повседневным звукам.
Образец серого шума:
Зеленый шум
Зеленый шум лежит в центре частотного спектра и имеет ограниченный частотный диапазон, который сосредоточен в районе 500 Гц . Как ни странно, зеленый шум якобы представляет собой атмосферу, исходящую от природы.
Образец зеленого шума:
Оранжевый шум
Оранжевый шум довольно странен, поскольку многие люди описывают его как звук ненастроенного ансамбля. Для большинства ушей этот шум является грохочущим и какофоничным.
Образец оранжевого шума:
Черный шум
В самом низу спектра, намного ниже синего, розового и коричневого шума, находится черный шум. Черный шум — это то, что мы любим называть частотой Саймона и Гарфанкеля, или звуком тишины .
Спектральная плотность черного шума приблизительно равна нулю на каждой частоте.
Откуда берутся эти цвета?
В то время как человек не может слышать или видеть цвет шума, он слышит множество звуковых волн, вливающихся и накладывающихся друг на друга в различных частотах. Чтобы пояснить, частоты — это колебания волновых форм, которые происходят каждую секунду.
Это явление не похоже на синестезию , при которой люди начинают слышать определенные частоты или звуки, когда видят определенные цвета. Шум состоит из бесконечного количества частот одного источника . Уникальность шума заключается в том, что невозможно измерить амплитуду частоты, даже с помощью высококлассного оборудования, доступного сегодня.
Чтобы лучше понять, что представляют собой эти типы шума, мы должны разделить их на различные диапазоны, включая:
Затем мы можем измерить эти полосы частот с помощью спектрального анализатора. Затем мы используем измерение в ваттах для расчета мощности шума для каждой полосы, давая каждому цвету свое название.
Целебные свойства шума
Хотя спектр розового шума является наиболее популярным в сфере здравоохранения, ученые всего мира используют различные частоты для лечения бессонницы, тревожности и потери памяти.
Люди часто используют шаблон розового шума ночью, чтобы вызвать более глубокий сон, который, в свою очередь, может привести наш мозг в состояние восстановления, что оптимизирует нашу сосредоточенность и концентрацию в часы бодрствования.
Глубокий сон крайне важен для создания и закрепления воспоминаний. Ученые считают, что недостаток восстановительного сна с возрастом является одной из основных причин потери памяти.
В целом, использование шума для здоровья, будь то для улучшения концентрации внимания, сна, настроения или мотивации, является перспективным направлением, которое, похоже, с каждым днем становится все более популярным.
Часто задаваемые вопросы о цветах шума
Есть ли у цветов шум?
Да. Разные цвета обладают разными шумовыми свойствами. Большинство из тех шумов, с которыми мы ассоциируем себя, лежат в белом, розовом, коричневом и голубом спектре. Каждый цвет может быть использован для самых разных целей, особенно в мире медицины.
Какой цветовой шум лучше всего помогает при тревожности?
Белый шум может быть одним из лучших цветов, помогающих справиться с беспокойством, особенно если у вас проблемы со сном по ночам. Ровный гул белого шума прекрасно помогает при бессоннице. Вы также можете попробовать розовый шум для лечения тех же заболеваний.
Можно ли включать белый шум всю ночь?
Да. Можно включать белый шум в течение ночи. Однако не следует включать его в течение дня. Хотя белый шум может быть расслабляющим, полезно сделать перерыв, чтобы ваша система восстановилась.
Какой цвет шума лучше всего подходит для концентрации внимания?
Когда речь идет о концентрации, внимании и продуктивности, лучше всего использовать розовый или белый шум. Такой шум может варьироваться от окружающего шума местной кофейни до звука воды, плавно текущей вниз по течению.
Умер ли хоть один ребенок в ОНО?
SNOO абсолютно безопасна для младенцев. Она была разработана как самая безопасная в мире кровать для младенцев. До сих пор не было зарегистрировано ни одного случая смерти или травмы, связанного с SNOO. Более того, многие люди хвалят эту кровать за ее преимущества безопасного сна.
В каком возрасте следует прекратить белый шум?
Если вы опасаетесь, что чрезмерное использование белого шума может вызвать зависимость у вашего ребенка, мы рекомендуем подождать, пока ему исполнится три года , чтобы начать постепенно отучать его от этого. Мы рекомендуем постепенно убавлять звук понемногу каждую ночь, пока вы совсем не перестанете его включать.
Является ли дождь белым шумом?
Хотя звук непрерывного дождя может во многом напоминать звук белого шума, не все звуки дождя относятся к спектру белого шума. Это связано с тем, что окружающая среда, в которой идет дождь, может влиять на цвета шума.
Безопасен ли розовый шум?
Да. Розовый шум безопасен для людей любого возраста, которые хотят использовать его для сна, снижения тревожности или концентрации внимания. Однако, если вы очень чувствительны к звукам, вы можете обнаружить, что он может быть немного раздражающим или раздражающим.
Является ли вентилятор белым или розовым шумом?
Хотя многие ассоциируют жужжание вентилятора с белым шумом, эти звуки обычно не имеют ничего общего с настоящим белым шумом. На самом деле, звук вентилятора представляет собой смесь розового, коричневого, зеленого или синего шума.
Какой самый расслабляющий звук для засыпания?
Многие люди говорят, что белый и розовый шум — одни из лучших звуков для засыпания. Однако многие люди также клянутся ASMR, звуками океана, дождя, колеблющимися вентиляторами и успокаивающей музыкой. Вы сами должны проверить, как это работает, ведь у каждого человека свой слух.
Что подразумевается под шумом 1/f?
1/f-шум — это уникальный низкочастотный шум, при котором мощность шума обратно пропорциональна частоте. Люди могут наблюдать 1/f-шум в музыке, биологии и экономике, хотя ученые впервые обнаружили его в электронике.
Почему ночью все звучит громче?
Тот факт, что ночью все кажется громче, связан с психоакустическим эффектом. Поскольку ночью меньше окружающих шумов или фоновых шумов, даже самые тихие звуки звучат громче. Кроме того, при более низких температурах звук распространяется быстрее и лучше.
Плохо ли спать со звуком?
Сон со звуком может оказать положительное влияние на людей, страдающих бессонницей, хотя подходить к этому нужно с осторожностью. Если вы регулярно спите с неправильным шумом, это может негативно сказаться на вашем здоровье и усугубить бессонницу.
Оживите свои песни с помощью мастеринга профессионального качества за считанные секунды!
Источник