Бодрствование это что значит

Словари

Находиться в действии, не прекращать действовать.

БО́ДРСТВОВАТЬ, бодрствую, бодрствуешь, несовер. (книжн.). Не спать.

|| Намеренно не спать. Ожидая нападения, мы бодрствовали всю ночь.

БО́ДРСТВОВАТЬ, -твую, -твуешь; несовер. (книжн.). Не спать.

БО́ДРСТВОВАТЬ -ствую, -ствуешь; нсв. Книжн. Не спать. Б. по ночам, ночами (страдать бессонницей). В ожидании помощи бодрствовали двое суток (намеренно не ложились спать). Мозг всегда бодрствует (не прекращает своей деятельности).

◁ Бо́дрствование, -я; ср.

-ствую, -ствуешь; несов. Не спать.

[Подгорину] казалось, что бодрствуют только он да луна, все же остальное спит или дремлет. Чехов, У знакомых.

бо́дрствовать, -твую, -твует

бо́дрствовать, -ствую, -ствуешь

бо́дрствовать, бо́дрствую, бо́дрствуем, бо́дрствуешь, бо́дрствуете, бо́дрствует, бо́дрствуют, бо́дрствуя, бо́дрствовал, бо́дрствовала, бо́дрствовало, бо́дрствовали, бо́дрствуй, бо́дрствуйте, бо́дрствующий, бо́дрствующая, бо́дрствующее, бо́дрствующие, бо́дрствующего, бо́дрствующей, бо́дрствующих, бо́дрствующему, бо́дрствующим, бо́дрствующую, бо́дрствующею, бо́дрствующими, бо́дрствующем, бо́дрствовавший, бо́дрствовавшая, бо́дрствовавшее, бо́дрствовавшие, бо́дрствовавшего, бо́дрствовавшей, бо́дрствовавших, бо́дрствовавшему, бо́дрствовавшим, бо́дрствовавшую, бо́дрствовавшею, бо́дрствовавшими, бо́дрствовавшем

не спать, не смыкать глаз; бдеть (устар.)

сна ни в одном глазу у кого (разг.)

не смыкать глаз, сна ни в одном глазу, полуночничать, бдеть, не спать

Источник

Значение слова «бодрствование»

БО́ДРСТВОВАНИЕ, -я, ср. Состояние по знач. глаг. бодрствовать.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

• Бодрствование – состояние активности соматической нервной системы, являющееся противоположностью сна, который предназначен для отдыха этой системы. У взрослых людей бодрствование и сон — два основных физиологических состояния, возникающие циклически, причём примерно 2/3 суток приходится на бодрствование.

Состояние бодрствования, как и сон, можно изучить объективно, зарегистрировав биоэлектрическую активность мозга. Бодрствование характеризуется возникновением в ЭЭГ волн альфа и бета.

бо́дрствование

1. действие по значению гл. бодрствовать; пребывание в бессонном состоянии ◆ Имеется целый ряд теорий, которые все стремятся выяснить непосредственные условия смены сна и бодрствования в организме. А. А. Богданов, «Очерки организационной науки: Основные понятия и методы», 1919 г. (цитата из НКРЯ)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова членик (существительное):

Источник

бодрствование

Краткий психологический словарь. — Ростов-на-Дону: «ФЕНИКС» . Л.А.Карпенко, А.В.Петровский, М. Г. Ярошевский . 1998 .

Словарь практического психолога. — М.: АСТ, Харвест . С. Ю. Головин . 1998 .

Полезное

Смотреть что такое «бодрствование» в других словарях:

Бодрствование — Бодрствование поведенческое проявление активности нервной системы или функционального состояния человека в условиях реализации им той или иной деятельности. Бодрствование периодически сменяется сном, образуя цикл бодрствование сон … Википедия

бодрствование — бдение Словарь русских синонимов. бодрствование бдение (устар.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 … Словарь синонимов

бодрствование — состояние организма, характеризующееся активным уровнем психической деятельности … Большой медицинский словарь

Бодрствование — ср. 1. процесс действия по гл. бодрствовать 2. Результат такого действия. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

бодрствование — бодрствование, бодрствования, бодрствования, бодрствований, бодрствованию, бодрствованиям, бодрствование, бодрствования, бодрствованием, бодрствованиями, бодрствовании, бодрствованиях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А.… … Формы слов

бодрствование — дремота сон … Словарь антонимов

бодрствование — б одрствование, я … Русский орфографический словарь

бодрствование — (2 с), Пр. о бо/дрствовании … Орфографический словарь русского языка

Бодрствование — – бдение, поведенческое проявление активности нервной системы или функционального состояния в условиях реализации той или иной деятельности. Недвижный страж дремал на царственном пороге, Владыка севера один в своем чертоге Безмолвно бодрствовал… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

БОДРСТВОВАНИЕ — поведенческое проявление активности нерв ной системы или функционального состояния человека в условиях реализации той или иной деятельности. Б. периодически сменяется сном, образуя цикл Б. сон. Различают уровни Б.: крайний уровень напряжения,… … Психомоторика: cловарь-справочник

Источник

Значение слова «бодрствовать»

БО́ДРСТВОВАТЬ, —ствую, —ствуешь; несов. Не спать. [Подгорину] казалось, что бодрствуют только он да луна, все же остальное спит или дремлет. Чехов, У знакомых.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

БО’ДРСТВОВАТЬ, твую, твуешь, несов. (книжн.). Не спать. || Намеренно не спать. Ожидая нападения, мы бодрствовали всю ночь.

Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

бо́дрствовать

2. перен. находиться в действии, не прекращать действовать

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: продавливаться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Ассоциации к слову «бодрствовать&raquo

Синонимы к слову «бодрствовать&raquo

Предложения со словом «бодрствовать&raquo

• И это делал он не так, чтоб одну ночь побдел, а другую отдыхал, или по две и по три ночи бодрствовал, а в промежутках предавался покою, но делал так всякую ночь.

Цитаты из русской классики со словом «бодрствовать»

• Всякий сустав в нем, всякий нерв бодрствует, раздраженный и утомленный продолжительным напряжением.

Сочетаемость слова «бодрствовать&raquo

Понятия, связанные со словом «бодрствовать»

Афоризмы русских писателей со словом «бодрствовать&raquo

• Мужайтесь, бодрствуйте и смело протекайте
  Сей краткой жизни путь.

Отправить комментарий

Дополнительно

Предложения со словом «бодрствовать&raquo

И это делал он не так, чтоб одну ночь побдел, а другую отдыхал, или по две и по три ночи бодрствовал, а в промежутках предавался покою, но делал так всякую ночь.

Его спутники уже бодрствовали, готовясь продолжать путешествие после того, как спадёт оглушающая жара.

А может, ваш малыш ещё бодрствует в момент перекладывания и засыпает не на руках.

Синонимы к слову «бодрствовать&raquo

Ассоциации к слову «бодрствовать&raquo

Сочетаемость слова «бодрствовать&raquo

Морфология

Правописание

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник

Бодрствование — это. Определение понятия, важность для жизни человека

Жизнь человека на 1/3 часть состоит из сна, все остальное время организм бодрствует. В это время наступает наибольшая активность, как правило, она приходится на утренние часы. Ближе к вечеру режим бодрствования потихоньку угасает, организм начинает готовиться ко сну.

Определение понятия

Стоит открыть одну из многочисленных электронных книг по психологии, и можно прочесть определение понятия. Бодрствование — это режим высокой активности головного мозга, при котором идет взаимодействие с окружающей средой. Это состояние возбуждения соматической нервной системы. Иными словами, все свои действия человек совершает, находясь в режиме бодрствования.

Значение для жизни

Бодрствование еще называется режимом дня, в этот период человек способен сознательно управлять своими мыслями, желаниями, поведением. Говоря более простым языком, бодрствование — это возможность сознательного управления собственным телом, чего мы лишаемся, когда находимся в «спящем режиме».

Представьте, что было бы, если бы люди постоянно спали? Во-первых, сон без пробуждения, известный нам как летаргический, является патологией, приводит к необратимым последствиям в организме человека. Да и кто бы работал, ходил по магазинам, отдыхал и наслаждался жизнью? Не было бы полноценного мира, каким мы привыкли его видеть. И мы считались бы почти покойниками уже при жизни, не способными на какие-либо действия.

Сколько нужно спать и бодрствовать?

Существуют определенные нормы сна и бодрствования. Мы выше отмечали, что человек пребывает в состоянии ночного отдыха примерно 1/3 часть своей жизни. Если переводить на суточный режим, то получается следующее:

Сутки состоят из 24 часов, 8-10 из которых люди спят. Это в идеале, ибо нынешние жители земли спят меньше заявленных сроков.

Если вычесть из 24 часов максимум сна (10 часов), то полученный остаток и будет временем, отведенным на активность.

Ученые уже давно вывели необходимые нормы бодрствования, по их заявлениям человек должен находиться в фазе активности от 14 до 16 часов.

Как обстоят дела со сном?

Следовать рекомендациям ученых — это очень хорошо, в первую очередь для организма человека. Если спать по 8-10 часов в сутки, то меняется состояние и самочувствие, улучшается настроение, повышается продуктивность. Есть еще одна приятная новость для женщин: полноценный сон влияет на цвет кожи, делая ее нежно-розовой, как у младенца.

Но часто ли современные люди высыпаются? Едва ли, ведь бодрствование — это основное их состояние, а на сон отводится всего несколько часов. Хорошо, если речь идет о 7 часах, но их куда меньше, как правило.

Такое пренебрежение сном связано с бешеным ритмом нынешней жизни, суток не хватает, чтобы переделать все дела. Вот и приходится отрывать драгоценные часы от сна. А иные просто одержимы работой, стремясь получить как можно большую прибыль. Сидят такие «трудоголики» почти сутками за компьютерами, составляют бизнес-планы, высчитывают возможную прибыль. Это мы утрируем, но в каждой шутке, как известно, есть доля правды.

А между прочим, сон и бодрствование — два процесса, жизненно необходимых для нормального функционирования организма. Лишить человека активности — и физиологические процессы постепенно начнут давать сбои, разрушая тело. А если организм постоянно бодрствует, то такой человек рискует оказаться в психиатрической больнице. Не случайно же самой страшной пыткой во все времена считалось лишение сна. После 10-дневного его отсутствия или наступала смерть, или виновный превращался в безвольного зомби.

Для чего нужен сон?

Основное значение сна для человеческого организма выглядит так:

Просто необходим для клеток мозга, способствует восстановлению их работоспособности, накоплению энергии, усвоению питательных веществ.

Помогает защитить организм от переутомления.

Дает отдых организму, при пробуждении человек чувствует себя бодрым, полным сил.

К чему приводит отсутствие сна?

Бодрствование — это хорошо, но не когда человека лишают полноценной возможности отдыха. Выше мы говорили о том, что бывает с организмом, если человек вынужден жертвовать сном, но коротко и немного путано. Теперь же разложим по полочкам последствия бессонных ночей:

Если человек лишается сна на сутки, то на следующий день он раздражителен, невнимателен, с трудом контролирует себя.

После того как приходится бодрствовать две-три ночи подряд, обеспечена бессвязная речь, ибо человек не в состоянии точно сформулировать свои мысли. Иногда столь долгая бессонница сопровождается появлением нервного тика, полным отсутствием концентрации внимания и потемнением в глазах.

Когда отсутствие сна более долгое — 4-5 дней — не исключено появление галлюцинаций.

При недельном бодрствовании происходит резкое снижение работы иммунной системы, человек способен подхватить самую незначительную болезнь. Начинается тремор рук, способность мыслить утрачивается полностью, что заставляет сравнить состояние человека с больным паранойей.

Отсутствие отдыха сроком более недели приводит к полному отключению мыслительных процессов, снижению воли и сокращению тяги к жизни. Человек уже находится в состоянии равнодушия ко всему, ничего ему не надо, лишь бы поспать дали.

Соблюдение режима дня

Бодрствование — это режим дня, который рекомендуют соблюдать с самого детства. Но в нежном возрасте за нас ответственны родители, они и контролируют наш день. А когда мы вырастаем, то распорядок дня становится настолько плотным, что толком и времени на отдых нет. А иные, наоборот, постоянно отдыхают, находясь в состоянии неги и полусна.

Плохи оба варианта, необходимо расписать свой день так, чтобы на все хватало времени, будь то сон или бодрствование. Кстати, успешные люди всегда планируют день и успевают сделать все задуманное. При этом они стараются полноценно высыпаться, ибо понимают всю важность сна.

Наиболее оптимальное время для того, чтобы лечь в кровать, считается период с 21:00 до 23:00 часов. Если же человек вынужден ложиться спать позже, он отнимает у себя несколько часов, ибо один час отдыха в заявленный период приравнен к двум. Хуже всего приходится совам, которые ложатся часа в два-три ночи, а просыпаются ближе к полудню в лучшем случае. А наиболее продуктивны жаворонки, вскакивающие с первыми солнечными лучами. Доказано, что утренние часы наиболее хороши для решения сложных задач. Человек отдохнул, теперь он способен приступить к выполнению запланированного.

Заключение

Бодрствование в психологии — это период, необходимый для нашей полноценной жизни, равно как и сон. Вот почему нельзя пренебрегать обеими фазами, как уже было сказано выше, такое попустительство способно привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Небольшая рекомендация читателям: заведите ежедневник, планируйте свой день. Наиболее сложные вопросы решайте с утра, легкие задачи оставляйте на вторую половину дня. Вы увидите, насколько удобно жить, соблюдая режим.

Источник