Alter ego что это значит

Что такое Альтер Эго?

Дориан Грей и его Альтер Эго

Сегодня «Alter Ego» — понятие скорее психологического порядка: человек, не имеющий возможностей или сил, проявить, показать себя окружающим настоящим, находит своё «Alter Ego» в ком-то другом и следит за его жизнью, его поступками, как за своими, применяя его судьбу к себе.

В определенной степени проблеме скрытых в человеке эмоций, чувств, понятий, свойств души посвящен известный рассказ Роберта Луиса Стивенсона «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда», созданный им в 1885 году. В нем Стивенсон описал человека, живущего двумя жизнями, днем — одной, респектабельной, ночью другой — распутной. Рассказ имел оглушительный успех. В Англии за первое полугодие 1886 года было продано 40 тысяч экземпляров книги, в Америке около 250 тысяч. Другое произведение на эту же тему «Портрет Дориана Грея» Оскара Уайльда.

«Alter Ego»

Как лилея глядится в нагорный ручей,
Ты стояла над первою песней моей,
И была ли при этом победа, и чья, —
У ручья ль от цветка, у цветка ль от ручья?

Ты душою младенческой всё поняла,
Что мне высказать тайная сила дала,
И хоть жизнь без тебя суждено мне влачить,
Но мы вместе с тобой, нас нельзя разлучить.

Та трава, что вдали на могиле твоей,
Здесь на сердце, чем старе оно, тем свежей,
И я знаю, взглянувши на звезды порой,
Что взирали на них мы как боги с тобой.

У любви есть слова, те слова не умрут.
Нас с тобой ожидает особенный суд;
Он сумеет нас сразу в толпе различить,
И мы вместе придем, нас нельзя разлучить!
(Афанасий Фет. 1878 год)

Стихотворение посвящено трагически погибшей возлюбленной поэта Марии Лазич, с которой он по меркантильным соображениям решил не связывать свою судьбу, и жестоко сожалевшим об этом в конце жизни.

Источник

Альтер эго человека – что это означает в психологии

Альтер эго – в психологии это реальная или придуманная другая личность человека. Что значит слово? Понятие «альтер эго» означает «другой Я» (alter – другой, ego – я). Нередко человек дает своему альтер эго имя или псевдоним. Например, публичные личности часто выбирают образ, который показывают другим людям. Это их альтер эго. А в реальной жизни они наделены совершенно другими чертами и особенностями, привычками. Разберем подробнее, что такое альтер эго человека простыми словами.

Определение альтер эго

Альтер эго – это личность, которую субъект воспринимает как самого себя. Альтернативное Я может быть вымышленным, то есть человек выдумывает себе еще одну личность. В таком случае, как правило, другое Я похоже на Я-идеальное и Я-фантастическое в Я-концепции личности. Другое Я лишено тех качеств, которые человеку не нравятся в себе, и наделено теми качествами, которых человеку не хватает. К примеру, нерешительный человек может придумать себе альтернативную личность, которая отличается решительностью, открытостью. И он «включает» эту личность в тех ситуациях, когда нужно выступить на публике.

Второй тип альтер эго – реальный образ. Это реальный человек, в котором субъект видит самого себя. Обычно это близкий друг или подруга, про которого человек может сказать: «Это мое второе Я».

Зачатую именно в таком смысле понимают понятие «альтер эго». Однако в психологии существует еще один подход, согласно которому в альтер эго отражено все то, что человек вытесняет, отрицает, не принимает в себе. Автор теории – К.Г. Юнг. Такое проявление он навал тенью. Когда и где она проявит себя, неизвестно. К факторам-раздражителям можно отнести волнение, усталость, сильное эмоциональное потрясение, напряжение, алкогольное опьянение.

Интересно! Альтер-эго может быть любого пола и возраста. Это, как и внешние особенности, социальный статус и прочее может отличаться от первого Я.

Виды альтернативной личности

Альтер эго бывает любого типа и любой направленности. Мы рассмотрим три часто встречающихся альтер эго: женское, мужское и подростковое.

Женское

«Ведешь себя как баба». Такие слова может услышать мужчина в свой адрес, когда в нем просыпается женское альтер эго. Действительно, некоторые мужчины иногда проявляют черты, которые чаще приписывают женщинам: капризность, чрезмерная ранимость, истеричность, эмоциональность.

В отдельных случаях женское Я находит выход еще и на физическом уровне. Например, трансгендеры, понимая свою принадлежность к мужскому полу и ощущая себя мужчинами, переодеваются в женщин. Обычно это происходит в условиях какого-то клуба на сцене. Это не говорит о нетрадиционной сексуальной ориентации. Не все трансгендеры интересуются людьми того же гендера, что они и решаются на операцию по смене пола.

Еще такой пример вспомнился. Наверняка вы слышали что-то об артистке Верке Сердючке. Это женское альтер эго и сценический образ актера А.М. Данилко. Согласно публикациям в разных источниках, Андрей является противоположностью своей героини. Он тихий и скромный, любит уединение. Полагаю, что образ был придуман для того, чтобы побороть зажатость на сцене. Ведь получается, что зритель взаимодействует не с Андреем, а с Веркой. Значит, и бояться Андрею нечего. А Верка только «за» всего происходящего.

Мужское

У многих женщин есть мужское альтер-эго: «Соберись, тряпка», «Терпи, мужик», «Ты сможешь», «Будь сильной» и т.д. Как правило, к нему обращаются в трудных жизненных ситуациях, на работе (особенно если преобладает мужской коллектив). Для некоторых женщин мужское Я становится защитником. Если сказать просто и грубо, то женщина живет по принципу «Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик». Как правило, это свойственно одиноким женщинам. Как только рядом с девушкой появляется достойный представитель сильной половины человечества, мужское Я в ней проявляется все реже.

Подростковое

Многие подростки придумывают себе альтернативные личности или видят себя в образах актеров и других кумиров. Это помогает решить ряд проблем, характерных для подросткового возраста: неуверенность в себе, комплексы, желание заслужить авторитет среди сверстников и другие. У многих подростков наблюдается такой феномен как «я на сцене», то есть молодой человек или девушка представляет, что он/она – главный герой фильма. Все, что его/ее окружает – декорации. В центре находятся переживания главного героя.

Плюсы и минусы

Преимущества альтер эго:

• положительное, идеальное другое Я становится ориентиром для саморазвития человека;
• при помощи образа, имиджа можно пробить дорогу туда, куда человек не попал бы со своим истинным Я (например, тихие, неуверенные в себе подростки, чтобы добиться расположения авторитетных сверстников, прикидываются такими же хулиганами);
• отрицательное (темное) альтер эго указывает на недостатки, пороки, страхи и проблемы личности (это тоже можно использовать для саморазвития).

Некоторые люди за счет выдуманного образа достигают успеха в работе и в личной жизни.

Опасности (минусы) альтер эго:

• частое обращение к альтер эго чревато проблемами с идентичностью, потерей истинного Я;
• зацикленность на идеале приводит к развитию неврозов, депрессии и других психических расстройств.

Частое обращение к альтер эго можно рассматривать как признак непринятия себя, внутреннего конфликта. Если другое Я представлено как идеальное, то это указывает на проблемы с самовосприятием. Если другое Я представлено негативным образом, то это говорит о том, что человека не устраивает его жизнь, он часто подавляет и ущемляет себя.

Альтер эго есть у каждого человека, но встреча с другим Я или другими Я бывает неожиданной. Не стоит пугаться, если в какой-то момент вы сами себя не узнаете или начинаете разговаривать сами с собой, если замечаете, как меняется ваша мимика, поведение, речь и т.д. Все это нормально до тех пор, пока вы сохраняете целостность и не теряете связь с главной личностью – с самим собой. В противном случае потеря контроля над другими Я чревата развитием психологических проблем, в том числе диссоциативного расстройства личности. В общем, важно не заиграться.

Как создать альтернативный образ

Неважно, что вы задумали, – создать сценического персонажа или лирического героя, имидж или образ, вымышленное альтер эго или найти другое Я среди уже существующих образов, план будет общим. И вот из каких шагов он состоит:

1. Определяем цель создания альтер-эго. Зачем вам этот образ? Какую из ваших проблем он должен решить, какую потребность закрыть?
2. Определяем пол альтер эго, его голос и манеру поведения, характерные для него жесты и мимику, позы. Иногда над этим нужно усиленно работать, прописывая и отрабатывая это все. А иногда происходит наоборот: как только вы обращаетесь к альтер эго, автоматически меняется ваш голос, осанка, мимика и т.д.
3. Составляем список личностных характеристик и продумываем внешний вид. Эти элементы должны гармонично сочетаться между собой. Не забывайте сравнивать черты альтер эго со своими чертами. Вы должны быть уверены в том, что сможете выдержать этот образ от и до.
4. Придумываем предысторию. Почему ваш персонаж такой, какой он есть? Что случалось в его прошлом? Учтите, что истории должны быть реалистичными, но такими, чтобы их нельзя было проверить.
5. Придумываем имя. Если пока не определились, то отойдите от этой идеи. Возможно, потом имя родится само собой.
6. Продумываем другие детали. Например, можно определиться с тем, кому вы расскажете о своем альтер эго, когда будете обращаться к нему, и т.д. Обычно продумывание деталей продолжается всю дальнейшую «дорогу» в маске альтер эго.

Интересно! Другое Я может жить только в фантазиях человека. Например, перед сном человек улетает в тот мир, где он становится суперменом. Или, наоборот, он разрешает себе делать всякие нехорошие вещи, которые запрещает в реальности. Все это имеет общее значение – снятие психического напряжения. Наш мозг очень слабо видит разницу между реальностью и фантазиями, если мы максимально точно визуализируем мысли.

Как избавиться

Если вы создали второе Я осознанно или полуосознанно, то избавиться от него можно при помощи откровенной беседы. Представьте, что альтер эго сидит напротив вас. Поблагодарите его за то, что оно помогало вам в трудные периоды жизни. Объясните, что теперь вы справляетесь самостоятельно, и попросите альтер эго оставить вас. Или договоритесь, когда оно будет включаться (ограниченный набор ситуаций).

Если же вы понимаете, что не контролируете проявления своего альтер эго, например, темная сторона слишком часто проявляет себя: вы срываетесь на других людей, обижаете и оскорбляете их, или если вы слышите голоса, буквально ощущаете раздвоение личности, то это повод обратиться к психотерапевту.

Мой опыт

Мое альтер эго зовут Светлан. Да, меня Светлана, а его Светлан, это мужчина. Смелый, немного грубый и самовлюбленный тип, но чертовски харизматичный. А еще очень выносливый как в физическом, так и в психологическом плане. Но больше всего ценю его за сдержанность, рассудительность и смелость. Там, где Светлана закричит при виде какой-то букашки, Светлан с ноги откроет дверь в самую темную комнату и поведет остальных людей за собой. Кстати, при включении этого альтер эго происходят внешние изменения: меняется тон голоса и манера речи, жесты, походка, мимика. Все становится более резким.

Недавно я узнала, как выглядит Светлан. Ради шутки мы с подругой наложили на свои фото фильтры, превращающие лицо в мужской портрет. У нее, кстати, тоже есть такое альтер эго – Валера. После наложения фильтров мы пришли к общему мнению: ну наконец-то познакомились, а то столько лет вместе со своими альтер эго живем, и даже не знали, как они выглядят.

Когда Светлан просыпается? Как я уже говорила: тогда, когда нужно быть сильной. Когда я нахожусь рядом с мужем, он исчезает. С чего бы? Однако не могу сказать, что переключение между мужским и женским Я происходит само собой. Это требует усилий и контроля. Как мы знаем, во всем важен баланс.

Заключение

Альтер эго нужно человеку для того, чтобы поддерживать психическое равновесие и гармонию во внутреннем мире и в отношениях с внешним миром. Человеку проще сделать что-то, если он припишет это другой личности. Подобная практика способна не только временно помочь, но и избавить от глобальных проблем.

Например, если застенчивый, нерешительный человек придумает себе другое Я, которое мастерски рассказывает истории, легко заводит знакомства, находит общий язык с любым человеком, всегда оказывается в центре внимания, то скоро и сам человек станет таким. Чем чаще он «надевает» на себя эту маску, тем больше он вживается в роль.

Таким образом, если мы говорим о позитивном образе другого Я, то полностью вжиться в него не страшно, а вот если мы иногда «хулиганим» или даем волю эмоциям и примеряем на себя образы «плохишей», то с этим нужно быть осторожнее.

Источник

Альтер Эго человека — что это такое

Альтер эго – персоналия, отражающая личность другого человека: любимый персонаж фильма, известный образ или созданный имидж для достижения цели. Иногда альтер эго – одна из личностей при диссоциативном расстройстве идентичности.

Скрытая сущность человека

Этот термин используется в литературоведении касаемо персонажей, похожих на автора. Например, Антуан Дуанель – образ, созданный на основе личностных особенностей его создателя – Франсуа Трюффо.

Альтер эго в психологии

Понятие «алтер эго» может иметь несколько определений:

1. Лицо, которому человек доверил действовать от чьего-то имени.
2. Специально сконструированный имидж для публичного поведения.
3. Другая сущность человека, сконструированная им самостоятельно или появляющаяся при диссоциативном расстройстве идентичности (раздвоении личности).

Первые упоминания о термине датируются античным временем, наиболее широкую популярность он получил стараниями европейских монархов, называющих так своих преемников.

Придумать образ может любой человек, по определенным причинам не желающий раскрывать истинное лицо. Иногда эксперименты с имиджем заканчиваются плохо.

Важно! Всегда играть роль невозможно. В непривычной ситуации старые привычки себя покажут. Поэтому и говорят: будь самим собой. Тогда не придется думать, как реалистично сыграть другую роль.

Значение термина

Альт-эго – не обязательно человек с такими же чертами характера. Это может быть идеализированная персона, на которую хочется равняться. Этот термин также означает черты характера, которые люди не показывают другим.

Альтер эго и эгоизм

Если человек слишком много внимания уделяет созданию альтер-эго, его можно назвать эгоистом.

Виды альтернативной личности

Существует множество видов альтернативной личности у человека. Самые частые примеры, встречаемые в СМИ, – мужское и женское альтер-эго.

Женское альтер эго

Встречаются мужчины, с большой радостью делающие привычные для женщин вещи: ходят за покупками, обсуждают модные новинки, чрезмерно заботятся о внешности. Такие мужчины могут менять пол. Они называются трансгендерами.

Мультяшный персонаж видит свое альтер-эго в зеркале

Женское второе эго у мужчины может проявляться и не в такой радикальной форме, а в чертах характера, которые чаще приписываются женщинам: эмпатичности, доброте, заботливости.

Важно! Это условное деление, потому что грань между мужчиной и женщиной в современном обществе стирается.

Мужское альтер эго

Многие женщины считают, что, если бы они родились мужчиной, смогли бы проявить некоторые качества, которые боятся показать в реальной жизни: решительность, невозмутимость, увлеченность. Примеры:

1. Леди Гага. В 2010 году она решила появиться на сцене в образе парня Джо Кальдероне, который вел себя неприлично. Он уверенно закурил во время выступления, пил пиво и запрыгнул на рояль. Созданный Леди Гагой образ был экспериментальным.
2. Ники Минаж. Ее альтер-эго – бисексуал Роман Золански. Этот парель неоднократно выходил на сцену и записал несколько треков.

Альтер-эго у подростков

Подростковый период – сложное время в физиологическом и психологическом плане. В это время дети интересуются, кто они, какой смысл жизни. Нередко в этом возрасте появляются первые комплексы, много вопросов не находит ответа. Разобраться со своим внутренним миром помогает альтер эго.

Альтер-эго может использоваться как маска

Например, воспитанная отличница притворяется развязной хулиганкой с вызывающим макияжем. Двоечник в школе может представлять себя футболистом мирового уровня.

Важно! Таких альтернативных личностей у подростка может быть много. Это нормально, он пробует разные модели поведения и тестирует грани дозволенного.

Альтер-эго – это хорошо или плохо

Альтер-эго может иметь следующие преимущества:

1. Конструирование «идеального я». Человек создает альтернативную личность, имеющую качества, которых у него нет. Она служит для него ориентиром. Именно с создания положительного альтер-эго начинается саморазвитие.
2. Имидж может быть инструментом влияния. Например, чтобы победить на президентских выборах, нужно прослыть решительным и добрым человеком.
3. Альтер-эго может служить инструментом исследования своих недостатков с целью дальнейшего их искоренения.
4. Достижение успеха. Как говорилось в известном фильме: «Не важно быть, сумей прослыть». Практика показывает, что люди с хорошими актерскими способностями добиваются значительно большего, чем реальные профессионалы, не умеющие себя презентовать. Поэтому альтер-эго может помочь в построении карьеры или поиске любви. Рекомендуется немного приукрашивать те достоинства, которые реально есть, а не придумывать несуществующие.

Человек ощущает себя не собой

Альтернативный образ является мощным инструментом работы над собой, но иногда его появление является поводом для волнения:

1. Построение «идеального я» с желанием во что бы то ни стало ему соответствовать является признаком невротизации личности. Это чревато частыми стрессами, появлением фобий, панических атак, депрессии. Перфекционизм может лишь причинить вред.
2. Альтер-эго может проявляться при психических заболеваниях. Здесь наблюдаются расстройства мышления, могут появляться галлюцинации.

Важно! Признаками для беспокойства являются нарушение памяти, головная боль и резкая смена настроения.

Как создать альтернативный образ

Создание альтер-эго – работа над имиджем. Она не будет полностью скрывать особенности личности, в нестандартной ситуации сущностная природа человека все равно проявится. В большинстве ситуаций альтернативная личность вполне может существовать. Чтобы создать альтер-эго, необходимо:

1. Определить цель. Люди создают альтер-эго для удовольствия или достижения результата. В зависимости от цели действия отличаются. Например, если человек пробует создать литературный псевдоним, чтобы скрыть истинное имя, достаточно будет просто его придумать. Если он музыкант и хочет ввести в свой творческий ассортимент композицию, исполненную новой личностью, детально прописываются все детали. Важно провести тщательный анализ перед тем, как приступать к созданию альтернативного образа.
2. Продумывание голоса. Голос – важная составляющая имиджа. Иногда его и не нужно менять. В ряде случаев разумнее поработать над голосом.
3. Продумывание личностных черт. Одно дело – если альтер-эго в целом соответствует личности создателя. Но если оно кардинально отличается, тяжело будет вжиться в такую роль. Типичный пример – робкий и неуверенный молодой человек старается казаться мачо перед какой-то красоткой. Не всегда получается, но, если есть хорошие актерские способности (их можно развивать), то вскоре можно преодолеть комплексы. Известны случаи, когда актеры внезапно переставали действовать по сценарию и начинали импровизировать прямо на сцене, но из образа не выходили. К такому мастерству нужно стремиться.
4. Проработка имиджа. Как будет выглядеть альтер-эго? Внешний вид также должен соответствовать всем предыдущим пунктам. Можно даже применять методы рисования. Например, как бы выглядел идеальный отец в роду?
5. Создание предыстории. Если человек планирует притворяться альтер-эго, то история должна основываться на реальных событиях, но высвечивать создателя выгодным для него образом. Если есть цель с помощью имиджа сразить девушку, а в 25 лет ни одной не было, нужно придумать красивую романтическую историю, почему так произошло. Не нужно считать себя неудачником по этому поводу. Умение правильно интерпретировать события жизни является важным для саморазвития. Интерпретация должна вдохновлять.
6. Создание имени.
7. Отдельный пункт – продумывание мелких деталей, которые не попадают в описанные выше пункты.

Как избавиться от альтер-эго

Возможных варианта два: переоценкой ценностей или лечением у психиатра. Если альтернативный образ создавался осознанно или полуосознанно (является воплощением «идеального я»), необходимо по-другому посмотреть на то, какие черты считаются положительными, а какие – отрицательными.

Важно! Если причиной является психическое заболевание, значит, надо обратиться к психиатру. При легких расстройствах достаточно пойти к психотерапевту или психологу.

Примеры из жизни

Вот еще некоторые удачные примеры создания альтер-эго как элемента имиджа:

1. Василий Вакуленко. Он известен как «Баста». Василий обрел популярность, благодаря лирическим композициям. В один момент он написал хулиганскую песню, создав специально под нее такой же образ. Слушателям это понравилось.
2. Иван Ургант. Все знают известного юмориста Ивана Урганта. У него есть альтер-эго – Гриша Ургант, который поет песни в составе малоизвестной рок-группы.
3. Бейонсе. Ее альтернативный образ – Саша Фирс.

Таким образом, понятие охватывает множество аспектов человеческой жизни. Это могут быть как проявления психического заболевания, так и созданный с определенной целью образ.

Видео

Источник